敏感肌肤不应该做什么

‘壹’ 关于敏感肌需要注意什么

避免去一些容易让皮肤敏感的场所。你需要做到的就是避免去一些场所，比如公园，盛开花朵固然美丽，不过还是建议你远远的欣赏它们，以免沾染花粉，少食海鲜产品，这是防止食物过敏的方法。简而言之，就是处处小心敏感陷阱，千万不要一脚踏进敏感源。
避免一些敏感的因子。预防肌肤敏感的另一大防卫措施就是减少过度清洁，皮肤薄，角质层不全，容易脱屑，保水能力差，皮肤紧绷干燥，这些都是容易引起肌肤敏感的信号。每天清洁虽不可缺少，但大可不必过度清洁你的肌肤。
减少过度清洁。冬天新陈代谢的能力可能会变缓慢，但气温回暖之后肌肤也变得活跃起来，因为我们的肌肤自身就具有新陈代谢的能力，对于一些体外的脏污还是有正常的排泄力的。所以不用过度担心自己的脸是不是没洗干净，一天两次清洁对普通肌肤而言已经足够了。去角质也可以局部选择使用，不必每次都全脸去角质。
警惕化妆品过敏源。果酸、水杨酸、维生素A酸类产品，此类产品不适合薄皮女使用，尤其是春季。这类产品用起来，会有较明显的角质剥落，肌肤处于保护层偏薄的情况，自然容易引发过敏。

‘贰’ 敏感皮肤，在使用护肤品中有哪些禁忌

忌讳一：使用刺激性美白产品

大凡美白产品都会对敏感肌肤产生刺激，引发过敏反应。因此使用美白产品只会适得其反，使敏感肌更加脆弱，更易发生过敏。正确的做法是使用补水保湿产品来代替美白产品。

忌讳二：使用去角质产品

敏感肌面部皮肤已非常脆弱，面部角质层亦非常薄，而角质层正是皮肤的保护层。这时再使用去角质产品只会雪上加霜。所以敏感肌完全没必要去角质，有的甚至还需要使用角质层修复产品来修复。

忌讳三：频繁更换护肤品

‘叁’ 敏感肌注意事项

敏感肌注意事项

敏感肌注意事项，敏感肌肤是最难护理的，可以说是轻不得重不得。但是到了换季时节吗，我们又不得不为自己选择护肤品，那么敏感肌肤，在选择护肤品的时候，要有哪些特别注意点呢?下面一起来学习敏感肌注意事项吧。

敏感肌注意事项1

对于很多人来说，都会有敏感肌的时候，而且我们应该很清楚，冬日的皮肤容易干燥、粗糙，所以说冬天护肤工作是必不可少的。冬季随着天气水分的减少，皮肤角质层的水分也会骤然下降，缺水的皮肤往往会比从前变得脆弱，，严重还会导致皱纹形成，所以说冬天护肤工作的重要性是可想而知的，那就要引起我们的注意哦。那么，在这里我给大家介绍敏感肌的日常注意事项，想要知道答案的话，跟着来看看吧！

对于敏感肌肤，人们应该如何护理呢？

不要去角质过猛。角质薄和角质损伤是造成人体肌肤敏感的一个主要原因，因此在保养敏感肌肤时首先要保证皮肤角质不受伤害。患者在清洁皮肤时一定要注意清洁的程度，不要选用皂型洗剂，最好使用乳剂，对于磨砂膏、去死皮等产品更应该拒绝彻底。

第敏感肌肤要加强保护。敏感肌肤的表皮层较薄，对紫外线的防御能力相对更弱，也更容易出现老化。因此，在需要外出或者进入一些灯光强烈的场所，一定要做好防晒的工作。此外，皮肤敏感的人在涂抹防晒时，最好先擦上基础皮肤保养品。

注意保湿补水。敏感肌肤的角质层很薄，往往不能有效锁住水分，因而在日常保养中，皮肤敏感的人要尤其加强保湿工作。除了一些必要的保养品之外，还需要定期的做补水面膜。

滋养皮肤要适当。现代的大多数化妆保养品的活性成分都比较强烈，对于敏感性肌肤而言，这类皮肤保养品是比较危险的。因此这类皮肤的人在使用保养品时，最好先将其稀释一半再使用。

此外，皮肤敏感的患者，还需要注意饮食，对于一些容易过敏的食物（如海鲜、蚕蛹等），尽量少吃，多食用可以深层补水的水果蔬菜。在选择化妆品时也要特别慎重，要根据自己的实际情况，选用适合自己的产品，不要老是更换皮肤保养品和化妆品。同时，为了有效增强人体皮肤的抵抗力，保证充足的睡眠也是皮肤敏感患者需要做到的。

敏感肌注意事项2

首先，清洁最重要

“适度清洁”是敏感肌肤的保养重点，因为毛孔内的污垢也是过敏发炎的`祸首。但千万不要洗过头，皮脂层被破坏，皮肤更加容易过敏。

其次，爽肤调节

化妆水的作用在镇静敏感的肌肤、整理肌理纹路，平衡洗脸后肌肤PH酸碱值。敏感肌肤最好选用具有镇静、保湿的功效的爽肤水，如洋甘菊、芦荟、金盏花等，都有镇静舒缓的抗敏效果。但选用爽肤水时要注意不可选用含酒精的爽肤水，酒精除了会令敏感皮肤容易发红外，挥发后还会令皮肤出现绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

再次，抗敏保湿

“保湿”是敏感肌肤的另一个保养重点。抗敏感乳液含水量较高，比乳霜更能安抚敏感肌肤，帮助肌肤调整饱水度，增加抵抗力。可以选用具舒缓成分的保湿乳液：“草本或海洋”等天然萃取成分，有舒缓作用。

禁止使劲清洗

卸妆 、洁面的基本是“快速温和”。日常使用的卸妆产品选择洗净力稍弱些的更好。化妆品的油分一直聚积在毛孔里是粉刺 的成因。浓妆就用洗净力强的油类产品一口气卸除。只是上了粉底 的话使用乳液、啫喱类产品就足够。迅速融合肌肤，温水洗净。

要做到这步吗？ 保湿

保湿并不是“过头了就不行!”的事情。为了改善敏感肌，来加把劲补充水分和油分吧。无需心疼大量反复涂抹。用手碰触肌肤，确认是否已经足够滋润。直接用手沾取化妆水，按压肌肤使其吸收。大力拍打的话给肌肤带来刺激，是红脸和色斑的成因!

尽量采用简单的护肤方法

选择滋润型的护肤产品，优先采取强调保湿 的“基本护理”。特别护理请在这个步骤完成之后再做。

任何时候都要做防晒

对于敏感肌来说紫外线是大敌。防晒虽然是必须的，但请选择SPF值较低刺激较小的产品。含有防晒功能的粉底 产品也可以。

粉底 最好是粉状产品

肌肤干燥的人往往会选择液体类粉底，但是给肌肤较少负担的则是粉状粉底。防晒+粉状也可以。 1支就能解决乳液、防晒、妆前乳、粉底!使用少刺激、自然系的产品吧。

控制加工食品转向自己烹饪

摄取能够提高皮肤抵抗力的食品。相反，因为糖分摄入过多会削弱抵抗力，控制甜食的摄取。

7、在肌肤的黄金时间熟睡

持续的睡眠不足、睡眠时间不规律等等，都让阻碍肌肤再生的老化角质残留在肌肤表面。因而让肌肤变干燥所以要注意!仅仅因为不适合身体的枕头而无法睡好，是产生颈纹的原因。最理想的是订做一个枕头。去了明亮的地方就会减少睡眠荷尔蒙的分泌。即使只是便利店也请尽量控制少去。大脑处于兴奋状态，其结果就是体温上升导致睡眠不好。只是伸展运动这种程度的话没有问题。即便入睡了消化器官仍在工作身体并没有得到休息。另外，睡前饮酒因为会让睡眠变浅所以绝对不可以。

8、敏感肌化妆品常备一套

在生理期前和身体状况不安定的时期，请使用以保湿 为主的敏感肌用化妆品。准备好一套令人安心。

‘肆’ 敏感肌护肤应该注意什么

、正确选用化妆品。(1)不用含去角质成分的产品。角质层的剥落会使皮肤的免疫力进一步降低，更易受刺激。
对于具有去角质功能的美白产品和磨砂膏去角质产品，应敬而远之。(2)不用皂性产品。皂性产品属于碱性洗剂，含有丰富界面活性剂，它是分解角质的高手，要极力避免。
最好使用乳剂或非皂性的肥皂，还可帮助调节皮肤酸碱度。(3)谨慎更换护肤品。更换化妆品会改变皮肤定型的吸收能力，重新适应会造成皮肤紧张。
2、避免外界机械刺激。洗脸手法要轻柔，避免用力摩擦，不要做熏蒸。避免长久处于过热或过冷环境中。注意防晒，减少紫外线侵害。
通常情况，皮肤轻微的干燥，脱皮或发红现象在皮肤自身愈合能力的作用下能自行复原，如未能恢复或呈现恶化趋势，需找皮肤科医生诊治。
3、注意合理饮食。敏感皮肤要注意饮食营养均衡，少吃油腻、辛辣食物，不吸烟、不喝酒。多吃一些具有抗敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。
如洋葱、大蒜，柑橘等含抗敏化合物果蔬，可预防过敏发生。敏感性肌肤日常护理禁忌:1、洗脸水忌过烫。宜用温水最好是流水。
洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。2、忌口。烧烤、煎炸、辛辣食物要少吃，最好是不吃。同时也要戒烟酒。3、忌蒸桑拿。
不管是干蒸还是湿蒸。4、严格防晒。5、少按摩。按摩力度要轻揉，且时间不能超过十分钟。按摩时要注意往同一方向按，千万不要来回搓脸。
6、忌热喷。不要用热蒸气进行热喷。7、忌长久待在干燥环境中。

‘伍’ 敏感肌有哪些护肤禁忌呢你怎么看

敏感性肌肤皮肤特征：

1、容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等。

2、严重会出现红肿和皮疹。

3、伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。

4、皮肤薄，角质层不全，容易脱屑。

5、保水能力差，皮肤紧绷干燥。

6、突然出现很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘产品都无效。

造成敏感肌肤的原因：

1、肌肤表面：由于角质层太薄，皮肤滋润度不够，导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。

2、肌肤内部：皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，骚痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。

3、外界刺激：环境污染，不良化妆品，以及不当保养方式都会导致敏感肌肤产生。

敏感性肌肤禁忌：

禁忌一： 过度清洁

认为脸上长痘是清洁不到位，皮肤没洗干净，加快洗脸去角质的频率，最后使得敏感痘痘肌肤更加敏感，痘痘的出现，除了青春痘还有有可能是肌肤敏感的症状，或是因为压力而发的成人痘痘，这时要去看医生，专业医师看过后会建议你采取什么样的护理方式。

禁忌二： 过度遮瑕

皮肤敏感、红红干干的，好难看，利用遮瑕产品掩盖，这时候很有可能是脸上发炎了，首先要做的事情是停止化妆，不然只会是症状更加变本加厉。正确的做法是应该让肌肤好好休息。

禁忌三： 洗面奶直接上脸

这是很多人都会犯的错误，没起泡沫的洗面奶会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜，洗面奶必须要先揉搓大量泡沫后才能上脸，而且只有这样才能发挥它的清洁作用。

禁忌四： 保养皮肤只用护肤水

怕肌肤过敏而简化保养程序，只拍些护肤水就够了。对于敏感肌，保湿和防晒的是必不可少的，至于防晒，不要小看紫外线的威力，哪怕是秋冬时节，紫外线依然是肌肤的天敌，所以敏感肌更要做好保湿和防晒。

敏感肌肤如何保养：

1、避免给脆弱的肌肤添压力

过敏后的肌肤压力本身已经很大，卸妆油最好停用，尝试用成分安全的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁力降低，改用卸妆水只是为了避免给已经产生的敏感增加负担。洁面产品也以温和为前提选择。

2、过敏后的肌肤要经常降温镇定

红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。不然当遇到户外的阳光或冷热突变的环境，肌肤受到刺激会出现泛红的现象。

3、护肤营养要渐减

护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功能的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。过度营养在肌肤敏感时期要远离。可以选择含有神经酰胺成分的护肤品，可以起到消炎和修护的效果，降低敏感刺激的同时还可以有效帮助肌肤抵御其他外界刺激的侵害。

4、外出后要全面洁肤

每次外出归来都做全面清洁，不让过敏原停留时间延长。外界损害皮肤的不利物质不要让它停留在脸上。

5、加强自身的抵抗力

肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的，多吃些含有蛋白质和维生素的食物，增强机体免疫力。

可以说，每一种肤质都有自己的禁忌，做好避规就可以了。敏感肌的护肤禁忌都有哪些呢？从敏感肌的肤质特征出发，就可以很清楚地明白了解咯~

那么敏感肌在护肤过程中有哪些要注意的呢？

1、注意防晒。

如果我们的肌肤经常遭到曝晒的话，敏感肌的反应会快速上升，其中紫外线的直射也是造成肌肤衰老和肌肤敏感的原因之一，所以避免曝晒和注意防晒是敏感肌必须每天都要注意的问题。

2、卸妆要彻底。

肌肤的清洁是任何肌肤都要注意的，不管再好的肤质，如果长期的清洁不当，都有可能变成敏感肌。选择卸妆产品的时候注意选择温和低敏的卸妆产品，最好是天然植物提炼的成分，对于敏感肌来说是友好的。

3、时刻注意补水保湿。

我建议敏感肌随身带着保湿喷雾，因为敏感肌的小脾气飘忽不定，皮肤过干会导致肌肤痛痒，这时候用保湿喷雾可以很好缓解可以很好地缓解这一症状。

4、避免频繁去角质。

敏感肌的角质层非常薄，如果把皮肤的屏障都去除了，里面的肌肤直接暴露在外，敏感肌的情况只会越来越严重。一个月去角质1~2次对于敏感肌来说已经是极限了哟，不能再多了。如果是非常严重的敏感肌，建议不做去角质这一护肤工作。

5、忌讳饮食刺激。

敏感肌如果放任自己的饮食不均衡，很快就会反应在脸上，少吃刺激性食物，以及一些含糖量高的食物，另外海鲜也少吃。多吃蔬菜水果可以补充身体水分和营养，也可以减少敏感肌的些许症状。

敏感肌的日常需要注意的禁忌总结就是 曝晒、卸妆不干净、皮肤干燥、频繁去角质、饮食刺激 等等。当然是不止这一些，生活中还是要注意方方面面，护肤是需要内外结合的，才可以做到真正的护肤效果。

敏感肌的护肤禁忌：

1、避免使用过热或者过冷的水洁面；

2、绝大多数的人，都是后天护肤不当造成的敏感皮肤，因此只要坚持治疗和护理，都是有可能逐渐恢复的；

3、避免使用含皂基的洁面产品；

4、避免使用含酒精的产品；

5、避免使用含维A（即视黄醇）的产品；

6、避免使用含氢醌的产品；

7、避免使用过高浓度的果酸或水杨酸产品，水杨酸在低浓度下可以有效抗炎并促进屏障修复，太高反而会带来刺激。pH值过低的产品也会给敏感皮肤带来刺激，需要避免；

8、避免使用过氧化苯甲酰这类治疗痤疮的产品。很多年轻的男性，就是因为治疗痘痘，过度或大面积使用剥脱性外用药硬把皮肤整成了敏感肌，于是出现了独特的又油又敏感的状态；

9、不要用任何洁面皂；

10、尽量避免使用含收敛剂的产品，例如茶树油、传明酸、薄荷醇等，可能影响皮肤屏障功能；

11、不要使用任何洗脸神器，避免使用粗纤维的毛巾，最好使用棉柔巾。

敏感肌肤也是容易过敏的皮肤，过敏原容易通过皮肤屏障引起过敏反应，与特定的体质有很大的关系，如果想让一个过敏的东西变成不过敏的东西，几乎是不可能的。一般要尽量避免接触会让皮肤过敏的物质，以预防为主，另外就是要让皮肤的 健康 度更好，如补水、防晒更好，尽量少刺激，维持休息状态，增强皮肤的屏障功能。

1、使用刺激性强的洗面奶，很容易洗出敏感肌。很多人使用的洗面奶中含刺激性过大的清洁成分，容易造成产品对皮肤刺激性过大，使用后造成皮脂膜及角质层脂质的损害，长期以往，皮肤屏障功能受损，敏感出现。

2、不保湿，皮肤干燥过度，也会慢慢变成敏感肌。敏感性的肌肤，很大一部分人群是干燥肌肤，对于干燥型的皮肤来说，发展成为敏感型肌肤的可能性很大，容易破坏角质层，也容易导致屏障功能的受损。

3、不防晒，变成敏感肌。防晒霜是日常必备的产品，因为日光不仅仅导致你的变黑，晒伤，变老的的原因，同时日光也会破坏皮肤的屏障功能。

敏感肌的护理要点是：修复/抗炎防止各种刺激和损伤，因此重点就是soft。

选用温和无刺激的产品，含有镇静修复成分，如EGF因子、红没药醇、茶多酚、维生素E、天然矿物质（硒、硒、锌、钙）等；

含水杨酸、果酸、酒精的千万避开！高浓度的营养精华稀释后使用。

孕妇专用的护肤品也不一定适合敏感肌哟，关键还是要看成分。

敏感肌不是凭空而来，现在很大程度上是因为肌肤有个土豪爸爸，教育方式不对，被过于溺爱，反而变得脆弱坚强不起来。

如果肌肤有个穷爸爸，多半变会变糙皮，百毒不侵的那种，当然也可能会很糟糕。

不管你是穷爸爸、富爸爸，重要的是你对待肌肤的方式。

最后，关于如何对待敏感肌这个问题，芦芦儿结合自己含泪的经验，给你以下建议，敏感肌最好乖乖注意哦。

混合型敏感肌：通常是T区比较油，而V区干燥敏感，注意分区护理（这一点特别容易忽略）， T区注意控油，V区注意保湿和防止损伤。

油性敏感肌:不要过度清洁，减少油脂分泌，用滋润感强、油腻感少的护肤品，注意补水，又要注意保湿。

敏感肌有哪些最好别碰的食物？

多喝水，补充胶原蛋白、水果蔬菜，少吃油腻辛辣高脂的食物，这些都是老生常谈了。痘痘肌少吃高GI（血糖生成指数）的食物，注意糖分的摄入。比如尽量就少喝牛奶啦，甜甜的巧克力和蛋糕就戒了吧~

敏感肌护肤的二三法则：

——不要伤害它

注意防晒。太阳伞、遮阳帽、墨镜、口罩一定要备好，远离粉尘、花粉，避免一切危险致敏原。夏天去露天游泳池游泳也要记得涂防晒霜。

——别太洁癖

记得适度清洁。去角质跟敏感肌基本上绝缘了，混合型敏感肌可以在T区稍微处理下。

——注意补水保湿，生理盐水湿敷可缓解红肿，敏感紧急期忽略此条直接去医院皮肤科，千万别去美容院或者自己乱用产品。

总之，敏感肌的调理，不仅仅关乎皮肤表面的护理,生活方式 、饮食习惯 、心理状态等等也是非常重要的因素。

1、敏感肌肤的清洁不能用表面粗糙的毛巾进行脸部的清洁。

2、选择护肤品要谨慎，选择不含香料的产品

3、过于强烈的去角质。

4、使用错误的爽肤水。

5、睡眠不足。

6、不正确的卸妆方式。

敏感肌不是所有的护肤品都适合用的，平时使用的护肤品应是适合自己敏感性皮肤的专用护肤品，而且不建议经常更换护肤品。还有敏感肌不建议经常使用去角质产品，因为敏感肌肤一般角质层都是比较薄和受损的肌肤。美白产品也少用，因为美白的产品一般都会比较刺激肌肤。多注意补水。

‘陆’ 超敏感肌肤怎么办，需要注意什么

敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。敏感性皮肤的护理如下：
1、应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，要选择具有针对敏感皮肤专用的护肤品（药妆护肤品）。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。如果有持续发红的现象，则应及时到医院就诊。
2、不要擅自用药。不要自行到药店购买激素类外用药，这是伤害皮肤的做法，应在医生指导下应用。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。
3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮肤较薄，对紫外线防御能力差，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上。
4、谨慎更换护肤品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的护肤品最好不要随便更换，若要使用新的护肤品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的护肤品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如丘疹、红斑、瘙痒等，就必须避免使用该护肤品。
5、强化肌肤的抵抗力睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬任何菜和任何含维他命B的食物。睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。尽量避免接触可疑致敏原，如反复出现过敏现象，可到正规医院皮肤科行过敏原检测。

‘柒’ 敏感肌要远离哪些化妆品

敏感肌要远离哪些化妆品

敏感肌要远离哪些化妆品，现在的人在出门的时候都会化妆的，但是每个人适合用的化妆品都不一样，有些人的皮肤是比较敏感的，这样在用化妆品的时候要很注意，下面分享敏感肌要远离哪些化妆品。

敏感肌要远离哪些化妆品1

致敏源一：精油

精油以分子量小、渗透性佳，天然芳香带来的良好使用感，成为近几年化妆品市场上大热的产品。但精油的使用，却非常讲究，使用剂量过多就会给肌肤带来严重的负作用。有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。而且由于精油的稀少和昂贵，很多厂商都销售混合后的精油，更可恶的是，有的厂商用化学成分来模拟，如玫瑰的香味和功效。

温馨提示：不用精油，如果一定要用，首先要选择大品牌可靠的高品质精油，其次要控制精油使用剂量、浓度。使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

致敏源二：果酸、水杨酸、维生素A酸类产品

此类产品不适合敏感肌肤的人使用，因为敏感肌肤的皮比较薄。在比较干燥的时，这类产品用起来，皮肤会有较明显的角质剥落，敏感肌肤处于保护层偏薄的情况，自然容易引发过敏。

温馨提示：不用此类产品，或改在冬季用。或建议在皮肤科医师的指导下使用，并在使用期间，简化其他配套的保养品，只用成分单纯的保湿乳以减少对皮肤的刺激。

致敏源三：含药物成分的化妆品

敏感肌肤的人要密切关注加入药物成分的护肤品，在这个炎热的夏季，要特别注意高倍防晒品。化学防晒剂在长时间的光照下，往往会产生能量较高的自由基。自由基有损伤DNA、氧化脂质的作用，因此被认为是肌肤老化的原因，容易引发过敏发炎。

温馨提示：敏感皮肤者可选用含氧化锌的产品，但这些物质容易跟金属产生化学作用而引致黑斑，因此，必须让防晒品完全干透后才可以戴首饰。平时，可以使用含有低防晒值的粉底，并常用戴太阳镜、打伞等物理防晒的方法。

致敏源四：浓度过高的`活性成分

活性成分浓度偏低的产品，引起皮肤不适相对较少，大部分过敏情况都出现在使用了高浓度活性成分产品后，皮肤出现瘙痒、红肿等过敏情况。活性成分浓度过高，会造成肌肤的营养过剩，皮肤就像被腌制了一样，容易引起红疹、小脓疱、发痒。

温馨提示：敏感性肌肤在使用一款新产品之前一定要先涂在耳背后做个24小时敏感测试。或减量使用，并避免在短期内交错使用不同品牌的高活性产品(如精华)。

致敏源五：界面活性剂

化妆品中的界面活性剂是引发皮肤过敏的主要原因。界面活性剂，如果接触过多，也会让皮肤变得粗糙敏感。

温馨提示：敏感肌肤选用化妆水时，要选摇晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因为这说明它含界面活性剂少。

致敏源六：防腐剂

防腐剂在角质层会令角质细胞受损，使表皮变薄，使角质层的天然耐受能力减弱，让已经脆弱的肤质变得更加无法耐受护肤品。而且防腐剂在肌肤中堆积得越多，越可能导致细胞增生能力减弱，松弛和皱纹等老化现象提早出现。

温馨提示：敏感肌肤在选用护肤品时，要选用小包装的、保持期短的产品，因为这类产品防腐剂比较通常比较少。

致敏源七：香料

香料是引发皮肤过敏的主要原因。香料极容易渗入皮肤角质障壁，直接被皮肤吸收。虽然在用量上有限制，但这对敏感性皮肤来说，仍旧有引起发炎的可能。甚至有些化妆品中所含的香精、颜料大多是以煤焦油为原料的人工合成品，有些即有致癌作用。

温馨提示：敏感肌肤要尽量选用无香味的化妆产品。

敏感肌要远离哪些化妆品2

敏感肌的换季护理

1、查找并远离过敏源

因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服用；如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境；羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏；女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏；另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏；在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。

2、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品

护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质：alcohol（酒精)、bronopol、Sorbic acid（山梨酸)、parabens（防腐剂)、fragrance（香料)。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。

一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打。

3、选择弱酸性的洁面用品

避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤在清洁上首重“不过度清洁”，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。

敏感肌日常注意事项

1、肌肤过敏期间任何护肤品都不用是不行的

有些美眉认为，皮肤在比较敏感的时候不能使用任何护肤品，其实，这种理解是错误的。一些含有酒精、油脂等刺激性成分的护肤保养品是不可以用的，但是，如果任何护肤品都不用的话，皮肤是得不到一丝保护的。美眉们可以使用一些有助于镇定舒缓的护肤产品，来提高肌肤的抵抗力，比较温和的洗面奶和柔肤水，可以帮助肌肤有效清洁杀菌，基本的清洁和补水护理仍然要做足。

2、肌肤过敏时不宜用植物皂

现如今，市面上的很多香皂都制成了各种植物皂、药皂，说是可以帮助肌肤起到非常好的杀菌消炎的功效，那么，敏感肌肤在过敏期间可以使用吗？答案一定是否定的。在肌肤比较敏感的期间，植物皂和药皂都不宜使用，虽然标榜着可以有效帮助肌肤消炎杀菌，但凡是皂类，都是碱性清洁产品，肌肤过敏期间使用，更会扰乱皮肤的PH值，降低皮肤的耐受性，会加重肌肤的敏感。

3、皮肤过敏泛红期间不宜使用散粉遮瑕

皮肤泛红、肿痛是敏感肌肤的主要表现，在皮肤过敏期间，美眉们要注意，不要使用散粉等定妆的化妆品来遮瑕皮肤的红肿问题，散粉是具有一定的刺激性的，会加剧对敏感肌肤的刺激，容易造成毛孔堵塞、皮肤油腻等问题，不利于肌肤健康的恢复。皮肤过敏期间，请注意不要使用任何化妆品，待皮肤好转之后，再使用。

4、敏感肌肤不宜使用洁面仪清洁皮肤

如今，有很多美眉习惯用洁面仪清洁皮肤，方便又清洗得干净彻底，那么，皮肤在过敏期间可以使用洁面仪吗？是不是刷头柔软就不会伤害皮肤呢？其实不是的，敏感的肤质，尤其是过敏期间，是不宜使用洁面仪洗脸的，当心皮肤受到刺激而诱发新的皮肤问题，因为肌肤的角质薄弱，角质受损是导致皮肤过敏的主要原因，对于已经出现红肿、瘙痒的皮肤，即便是柔软的刷毛也会增加对皮肤的刺激，不利于皮肤恢复健康。

‘捌’ 换季时敏感性肌肤的人，该如何护理

换季的时候敏感肌应该怎么护理肌肤呢，一起来跟我了解一下

1、补水保湿

平常我们经常说要补水要保湿，但是可能很多的时候我们都没有做到，导致肌肤没有充足的水分，普通肌肤可能不会出现什么问题，但是敏感肌一定会出状况的，化妆卡粉、掉皮等等，但是最根本影响的事我们肌肤本身的问题，它会损耗肌肤，让肌肤越来越不好，所以敏感肌在换季的时候一定要特别注重补水，可以睡前安排贴膜，也可以随身携带保湿喷雾，给肌肤充足的水分。

4、注意防晒

防晒是一个很大的问题，很多人感觉防晒不重要，但是它比隔离都重要，能够阻挡紫外线对肌肤的伤害，而对于敏感肌来说，物理防晒要更好一些，化学防晒会刺激肌肤，加重我们肌肤的敏感情况，平时出门的时候也可以戴帽子、打遮阳伞、戴口罩等。

‘玖’ 敏感性肌肤的人，需要注意些什么呢

敏感肌肤的人在选择化妆品或者是护肤品的时候，一定要选择那种无添加剂的产品，如果不能够做到，那么也要尽量选择一些添加成分比较少的。所谓的无添加剂就是不含任何的人工合成香料也不含任何的人工合成色素，包括矿物油成分。比如说选择洁面乳的时候，就不能够随便的选择，要选择一些微酸性洁面品。

平常的生活当中一些比较容易过敏的食物就一定不要吃了，比如说螃蟹，龙虾，海产品这些的。小的时候像芒果这些东西，很多人吃了都会过敏，所以也要避免。比较辛辣刺激性的食物包括羊肉，鸡肉，鲤鱼等等这些东西也要尽可能的去少吃。可以多吃一些蔬菜水果，豆制品，这样可以增加我们皮肤的抵抗力。

‘拾’ 敏感皮肤的人人群，该注意什么

敏感皮肤是生活中常见的皮肤类型。敏感皮肤出现后，皮肤容易干燥、缺水和肿胀。在这种情况下，它会给人们的生活带来很大的麻烦。因此，皮肤敏感者必须在日常生活中加强护理。

一般来说，敏感皮肤的角质层很薄。当身体缺水或天气干燥时，皮肤通常会干燥脱皮。此时，患者应注意皮肤保湿。在生活中多喝水，保持身体水分充足。你可以吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、卷心菜、萝卜等。补充身体所需的维生素后，可以帮助缓解过敏症状。皮肤敏感者应注意保持合理的作息，避免熬夜，导致身体机能下降。