❶ 麝香草精油对人体有害么
麝香草精油对人体是无害的。
麝香草的主要药用是杀菌驱虫和去咳止痰,甚至不具有促进血液循环和去除血瘀的功能。 对人体无害。 然而,这种草本身有一种叫做百里香脑的成分。 这种成分对皮肤无害,但过量食用会刺激粘膜引起呕吐,但前提是存在剂量问题。
(1)麝香精油可以和什么精油调配扩展阅读:
精油的功效
1、调节身心
通过亲和作用直接进入皮下,植物精油分子一方面刺激神经,最终调节神经活动及内循环;另一方面直接作用于内环境等稳定状态,使体液活动加快,从而改善内环境,进一步达到调节整个身心的作用。
2、精神舒适
气味芬芳,自然的芳香精油进入脑部后,精油不会进到脑部,可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙,使精神呈现最舒适的状态,这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合,调配出自己喜欢的香味,不会破坏精油的特质,反而使精油的功能更强大。
❷ 怎样用精油调制香水
香水的主要成分是精油、水、酒精。关于配方和用量,一般是机密。根据你的原料提供一个,组分 用量/g 组分 用量/g
夜来香油 2.4 蒸馏肉桂油 0.3
蒸馏玫瑰油 0.2 蒸馏玫瑰木油 0.2 碳酸钾 0.6
甜橙油 0.2 90%酒精 86.4
麝香 1.2
制备 将麝香和碳酸钾的混合物研成粉末,放入内装有酒精的玻璃容器中,再加入各种蒸馏精油。
这种酒精溶液至少要熟化15d,再倾析或过滤后使用。
香水需要挥发,但不能浓烈,因此一般喷于手背、颈后和腋下
❸ 如何自制精油香水
准备材料:干桔叶,玻璃瓶,医用酒精,精油。
一、取一小撮干桔叶,剪碎,放瓶中五分之一位置即可。
❹ 精油如何搭配用
什么是基础油基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油,因为纯精油的刺激性十分强烈,直接擦在皮肤上,会造成伤害,所以精油在皮肤使用前,一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由压榨后,第一次萃取的非挥发性油脂,可以作为皮肤保养的用油,也是制作按摩油的基础油。植物基础油本身就具有疗效,植物油是营养和精力的良好来源,身体有了它就能产生热,它是蛋白质的绝佳来源。我们可以利用植物基础油来稀释精油。
【常见的基础油种类】
甜杏仁油 Sweet Almond Oil
成分:维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质、脂肪酸
特质:淡黄色,味道很轻柔,有润滑性但非常清爽,是中性不油腻的基础油。
杏桃仁油 Apricot Kernel Oil
成分:维生素A、B1、B2、B6、C、矿物质等
特质:淡黄色,较甜杏仁油黏稠、黏腻一些,具有营养、缓和、治疗的特性
小麦胚芽油 Wheat germ Oil
成分:蛋白质、泛酸、维生素A、D、E、B1、B2、B6以及矿物质如钙、磷、铁 、锌、镁等。还有不饱和脂肪酸如亚麻油酸、亚麻脂肪酸、油酸和卵磷脂。
特质:淡黄色,较甜杏仁油黏稠、黏腻一些,具有营养、缓和、治疗的特性。
荷荷芭油Jojoba Oil
成分:矿物质、维生素、蛋白质、似胶原蛋白、植物蜡。
特质:呈黄色,萃取自荷荷芭豆,非常滋润、无任何味道,且油脂较轻滑似脂腺分泌 的油脂,荷荷芭是一种沙漠植物,如南加州、亚利桑那州、以色列、澳洲等地区生产,具高度稳定性,能耐强光,高温而保持结构不变,是可以久藏的油。
葡萄籽油 Grapeseed Oil
成分:微量矿物元素、维生素B1、B3、B5、C、F、叶绿素、脂肪酸、果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、镁、钙和葡萄多酚
特质:淡黄色或淡绿色,无味;细致、清爽不油腻,最大产地在中国。
澳洲坚果油 Macadamia Oil
成分:矿物质、蛋白质、多重不饱和脂肪酸、棕榈烯酸
特质:深黄色,主产于澳洲;味重如坚果味、质地颇厚、滋润性佳。
酪梨油 Avocado Oil
成分:矿物质、蛋白质、维生素A、B1、B2、D、E以及卵磷脂
特质:甜甜的水果香,带有些油脂感以及果实的味道,味较重、颜色偏绿,并不适合单 独使用,主要产于美洲赤道地区。
橄榄油 Olive Oil
成分:不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E
特质:呈淡黄色,温和不刺激,但有一些苦味,沿地中海岸栽植的品种、质量最佳
【如何选择基础油】
1、以肤质选择基础油:
油性肌肤:甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
干性肌肤:酪梨油、小麦胚芽油
敏感肌肤:甜杏仁油
老化肌肤:小麦胚芽油
皱纹肌肤:酪梨油
青春痘肤:荷荷芭油
2、以使用范围选择
身体:甜杏仁油、杏桃仁油
脸部:甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
局部:小麦胚芽油、酪梨油
【特殊用途的基础油】
一提到基础油,一般人都会直接的联想到甜杏仁油、荷荷芭油、小麦胚芽油、葡萄籽油等。但是对于一些特殊用基础油如果玫瑰籽油、月见草油、金盏花油就较无概念,然而许多专业的芳疗师都会使用这些植物油帮助使用者解决一些皮肤、头皮问题甚至美白、防皱等。
<玫瑰籽油 Rosehip Seed Oil>
成分: γ-亚麻油酸、脂肪酸、柠檬酸及维生素A、C。
特质: 深黄或淡褐色,淡淡的苦味。
原产地智利的100%纯天然玫瑰籽油,是取自智利野蔷薇果萃取精制而成的。适用于一般肌肤及老化肌肤,对于柔软肌肤、美白、防皱、妊娠纹、疤痕、皮肤暗沉、青春痘、保湿、牛皮癣、湿疹有帮助。对于预防日晒后色素沉淀及晒伤也有帮助。
<月见草油Evening Primrose Oil>
特质: 深黄色,略带草药味。
成分: γ-亚麻油酸、镁、锌、维生素C、E、B6以及烟碱酸。
原产地英国的100%纯天然月见草油,是取其种子压榨精制而成的。对于防止皮肤早衰、帮助指甲发育、解决头皮问题、异味性皮肤炎、伤口愈合、牛皮癣、湿疹,更年期、心血管疾病有帮助。
<金盏花精油 Calenla Oil>
成分: 类黄酮、皂质、三帖稀醇。
特质: 黄绿色,苦味并带一些木质味及麝香味。
英国进口原产地的100%纯天然金盏花油,是经由高级的CO2粹取精制而成的。对于青春痘、皮肤冻伤、尿布疹、皮肤疤痕、静脉曲张以及擦伤都有帮助。什么是单方精油某一种植物或植物某一部分萃取的植物精油为单方精油,通常以该植物名称或植物部位名称命名,一般具有较为浓郁的本植物气味,并且具有特定的功效及个性特点。
<单方精油的种类>
我们可以依照植物的分类将精油分成几个家族:
柑橘类 :佛手柑、葡萄柚、柠檬、桔子等等。
花香类 :天竺葵、罗马洋甘菊、玫瑰、熏衣草、依兰、橙花
草本类 :熏衣草、欧薄荷、迷迭香、马郁兰、鼠尾草
樟脑类 :尤加利、白千层、迷迭香、欧薄荷、茶树
辛香类 :黑胡椒、姜、小豆蔻
树脂类 :乳香、没药、榄香、白松香
木质类 :西洋杉、檀香、松木、杜松、丝柏
土质类 :广藿香、岩兰草什么是复方精油复方精油是由多种植物精油根据其不同的特点性质调配而成的,她主要用于对人体潜在的病灶等方面的改善。要根据人体的具体症状,以适当的单方精油和基底油及剂量的控制,做一定的复方搭配才能达到预期的效果。
复方精油指已搭配好,可供立即使用的配方精油,经组合调配后制成成品,使用上较为方便,犹如配好药方的成药。
<精油的协同作用>
当调和后的效果大于各部分总和时,我们称之为协同作用,利用协同的调和精油,我们就可以得到效力倍增但剂量不必增加的混合物,例如:将适量的熏依草精油加入洋甘菊精油之中,洋甘菊的消炎作用便可大大提升。几种特别的精油彼此之间的相互作用,会为整体的调和精油带来活力,如果只用单种精油,就无法达到这种效果。
协同调和精油的要点在于正确的剂量。【【使用禁忌】】
1、佛手柑:
柑桔类精油(佛手柑和柠檬)通常有光敏性,使用后忌晒太阳。虽然它常被拿来当治疗皮肤问题的精油之一,但它的光敏性不容忽视,即便是人造光源也要尽量避免,最好的方法就是晚上使用。尤其佛手柑会持续好几天,所以不要直接加入水中泡澡。如果本身就有一些黑色素沉淀的问题,像是黑色瘤、老年人斑、黑斑、皮肤癌等,应低剂量使用。
2、葡萄柚:
只要一开瓶,使用期限会缩短;另外擦抹葡萄柚后,不宜直接曝晒于阳光下,以免引起光敏反应。
3、柠檬:
柑桔类精油有不易保存的特性。白天使用后若受到太阳曝晒,会引起黑色素沉淀。需要低剂量使用,才不会引起过敏。
4、橙花:
因为橙花精油可以使人舒解紧张情绪,所以需要专注力的工作或学习时勿使用。
5、依兰依兰:
应低剂量使用,剂量太高容易引起头昏、反胃;会对极敏感皮肤产生刺激,发炎的皮肤和湿疹最好不要用。
6、天竺葵:
可能刺激皮肤,避免使用纯剂在皮肤上。能调节荷尔蒙,怀孕期间勿用。
7、熏衣草:
低血压的人用了熏衣草精油后,会发生呆滞的现象。它也是通经药,所以避免在怀孕初期使用。
8、玫瑰:
它也是通经药,所以避免在怀孕初期使用
9、罗勒:
怀孕期间勿用;勿泡澡过度刺激皮肤。
10、鼠尾草:
具有毒性,且危险性较高,用量没掌握得当,易引起酒醉状态,中毒,严重头痛。镇静效果强烈,甚至会使注意力难以集中,最好不要在开车前使用。也不要在饮酒后使用。每次只能使用1%以下。孕妇、低血压、癌症患者避免使用。
11、茴香:
属于强效精油:过度使用会引发毒性,导致皮肤敏感。孕妇、儿童、癫痫患者避免使用。
12、马郁兰:在国处,儿童使用马郁兰精油要有医师处方。使用时间过长可能导致精神状态迟缓,避免在怀孕期间使用。气喘者小心使用,低血压者避免使用,不适忧郁症者。
13、薄荷:
必须稀释,不宜单独泡澡、涂抹全身、会让人全身发冷。晚上勿用,易使睡眠习惯改变。能通经退乳,怀孕与哺乳期间避免使用。
14、迷迭香:
具高刺激性不适合高血压及癫痫患者。避免在怀孕期间使用。
15、百里香:
高血压、孕妇禁用。属于强劲精油,勿长期使用,以免中毒。
16、乳香:
孕期是否可用,有争议。
17、没药:
孕妇避免使用,一般人也不可以高剂量使用。
18、肉桂:
高剂量时易引起抽搐,肉桂皮精油不建设使用在皮肤上,避免用肉桂精油泡澡,最好以“吸入法”使用。稀释时剂量要非常低(1%),孕妇禁用。
19丁香:这是一种非常强劲的精油,使用时务必小心。不适合以按摩方式使用,因为它可能会刺激皮肤、1%低剂量使用,孕妇避用,勿泡澡用。丁香精油只有100%的纯精油才有医疗价值。
20、姜:
不宜直接涂在皮肤上,或在皮肤上搓揉,也不宜直接加在热水中泡澡,因为它会让皮肤产生不良反应,严重时会起疹并长水泡。高剂量时,可能引起皮肤过敏、轻微的光毒反应。
21、丝柏:
可调节经期,避免中怀孕期间使用。对静脉曲张颇具功效,应轻轻在周围擦过。
22、尤加利:
强效精油,在剂量上要小心,怀孕、高血压与癫痫患者避免使用,老人、儿童限制或小心使用;避免内服致毒。
23、茶树:
在皮肤的敏感部位,可能引起刺激反应
24、檀香:
檀香的香气有极强的持续力,常常在衣物清洗过后,仍有香味残留。其催情的效果众所皆知,所以请谨慎使用。避免于沮丧时使用,因为可能会使情绪更低落。
25、茉莉:
剂量太高会让人感到沉重,使用剂量必须非常低。如2。5%即足,否则会干扰注意力。过度使用会干扰体液。高敏皮肤避免使用。
26、洋甘菊:
通经,所以怀孕前4个月勿用。勿高浓度使用。伤口红肿应冷敷使用。勿与艾草类精油弄混(色泽相同)。【【使用剂量】】
1 芳香疗法中常用的剂量单位
20滴(d)= 1cc=1ml
1oz = 29.57cc
1/4茶匙(tsp) = 15 滴(d)
1茶匙(tsp)=5cc
1滴(d)=45mg
1公斤(Kg) =1000克(g)=2.2磅(lb)
1磅(lb) =454克(g)=16盎司(oz)
1盎司(oz) =28.37克(g)
1台斤 =600克(g)=16两
1两 =37.5克(g)
2 浓度配比
剂量浓度(%)精油滴数 (d)基础油容量(ml)
0.5 1 10
1 2 10
2 4 10
3 6 10
剂量浓度(%)=精油滴数 (d)/[20*基础油容量(ml)]
★可针对精油本身的气味及欲改善的问题,浓度可做适宜的调整。
一般成人可被允许的剂量为0.5-3%
★使用于脸部、过敏性肌肤及小于12岁之儿童其剂量应为 0.5-1%
加注:按照介绍,一般6~8滴5%的精华油功效和1滴纯精油功效相当。
3 婴幼儿各年龄层的精油之安全剂量
婴幼儿: 1/12的成人剂量(若成人剂量为3滴---小婴儿应为 1/4滴,勿使用精油于3个月以下之婴儿)
5-8岁: 1/6-1/3的成人剂量
8-12岁:1/3-1/2的成人剂量
12-15岁: 1/2-2/3的成人剂量
*根据 Shirley Price " Aromatherapy for babies and children" 书中建议剂量 :
6-12Kg/1 d EO
12-25KG/2d EO
25-38kg/3d EO
38-50kg/4d EO
通常于50CC的基底油中,加上8滴的精油,是在安全剂量内(6-12KG这个范围的BABY 除外)
加注:
1.EO:Essential Oil的缩写;6-12Kg/1 d EO是1滴精油加入10ml的基底油,其它类推
2.同样多的精油:如果加入稀的面霜或胶(芦荟胶、玫瑰胶等)混合后的浓度为A,加入同样容量基底油的混合后的浓度为B,则A=2B,所以将精油加入面霜或胶的数量应是加入基底油的精油数量的一半
❺ 精油的该如何使用如何去调配单方精油和复方精油.还有基底油它们的调配比例是多少
现在市面上可见的精油有: 100%纯植物精油(纯精油)、汽化精油、配制精油。
1、100%纯植物精油(纯精油):分为单方精油(也称单油)、复方精油(也称复合油),价格昂贵。
A、单方精油(单油):是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油,可单独使用,也可供混合调配时使用,犹如未经配方的单味药。
B、复方精油(复合油):是指几种单方精油已搭配好,可供立即使用的配方精油,一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质,经组合调配后制成成品,使用上较为方便,犹如配好药方的成药。
100%纯植物精油不论单方还是复方在做身体护理时,都需要用载体油比如葡萄籽油、甜杏仁油稀释之后才能用于身体,一般都不能够直接在身体上使用。身体使用时通常在载体油5ml里加1-2滴精油就可以。如果沐浴或泡澡3滴就可以,但也需要混合沐浴露或浴盐、牛奶之类的以稀释。但是100%精油点香薰灯是可以直接滴到香薰灯内的,3滴每10平米。
2、调配精油:用一些植物溶剂、植物油、蒸馏水加入少量纯精油配制而成,价格适中。但是纯度通常都只有5% 。可以直接使用。价钱适中,比较好接受,一般也没有对身体的不良作用,但效果必定是大打折扣的。
3、配制精油:用大量廉价的工业合成香料,或者加极少量纯精油配制而成,价格低廉。 对身体的效果难以保证。
调配比例:常用量一般是10ml基础油+3滴茶树,3滴熏衣草+1滴玫瑰油.
附:
基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油,因为纯精油的刺激性十分强烈,直接擦在皮肤上,会造成伤害,所以精油在皮肤使用前,一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由压榨后,第一次萃取的非挥发性油脂,可以作为皮肤保养的用油,也是制作按摩油的基础油。植物基础油本身就具有疗效,植物油是营养和精力的良好来源,身体有了它就能产生热,它是蛋白质的绝佳来源。我们可以利用植物基础油来稀释精油。
【常见的基础油种类】
甜杏仁油 Sweet Almond Oil
成分:维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质、脂肪酸
特质:淡黄色,味道很轻柔,有润滑性但非常清爽,是中性不油腻的基础油。
杏桃仁油 Apricot Kernel Oil
成分:维生素A、B1、B2、B6、C、矿物质等
特质:淡黄色,较甜杏仁油黏稠、黏腻一些,具有营养、缓和、治疗的特性
小麦胚芽油 Wheat germ Oil
成分:蛋白质、泛酸、维生素A、D、E、B1、B2、B6以及矿物质如钙、磷、铁 、锌、镁等。还有不饱和脂肪酸如亚麻油酸、亚麻脂肪酸、油酸和卵磷脂。
特质:淡黄色,较甜杏仁油黏稠、黏腻一些,具有营养、缓和、治疗的特性。
荷荷芭油Jojoba Oil
成分:矿物质、维生素、蛋白质、似胶原蛋白、植物蜡。
特质:呈黄色,萃取自荷荷芭豆,非常滋润、无任何味道,且油脂较轻滑似脂腺分泌 的油脂,荷荷芭是一种沙漠植物,如南加州、亚利桑那州、以色列、澳洲等地区生产,具高度稳定性,能耐强光,高温而保持结构不变,是可以久藏的油。
葡萄籽油 Grapeseed Oil
成分:微量矿物元素、维生素B1、B3、B5、C、F、叶绿素、脂肪酸、果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、镁、钙和葡萄多酚
特质:淡黄色或淡绿色,无味;细致、清爽不油腻,最大产地在中国。
澳洲坚果油 Macadamia Oil
成分:矿物质、蛋白质、多重不饱和脂肪酸、棕榈烯酸
特质:深黄色,主产于澳洲;味重如坚果味、质地颇厚、滋润性佳。
酪梨油 Avocado Oil
成分:矿物质、蛋白质、维生素A、B1、B2、D、E以及卵磷脂
特质:甜甜的水果香,带有些油脂感以及果实的味道,味较重、颜色偏绿,并不适合单 独使用,主要产于美洲赤道地区。
橄榄油 Olive Oil
成分:不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E
特质:呈淡黄色,温和不刺激,但有一些苦味,沿地中海岸栽植的品种、质量最佳
【如何选择基础油】
1、以肤质选择基础油:
油性肌肤:甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
干性肌肤:酪梨油、小麦胚芽油
敏感肌肤:甜杏仁油
老化肌肤:小麦胚芽油
皱纹肌肤:酪梨油
青春痘肤:荷荷芭油
2、以使用范围选择
身体:甜杏仁油、杏桃仁油
脸部:甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
局部:小麦胚芽油、酪梨油
【特殊用途的基础油】
一提到基础油,一般人都会直接的联想到甜杏仁油、荷荷芭油、小麦胚芽油、葡萄籽油等。但是对于一些特殊用基础油如果玫瑰籽油、月见草油、金盏花油就较无概念,然而许多专业的芳疗师都会使用这些植物油帮助使用者解决一些皮肤、头皮问题甚至美白、防皱等。
<玫瑰籽油 Rosehip Seed Oil>
成分: γ-亚麻油酸、脂肪酸、柠檬酸及维生素A、C。
特质: 深黄或淡褐色,淡淡的苦味。
原产地智利的100%纯天然玫瑰籽油,是取自智利野蔷薇果萃取精制而成的。适用于一般肌肤及老化肌肤,对于柔软肌肤、美白、防皱、妊娠纹、疤痕、皮肤暗沉、青春痘、保湿、牛皮癣、湿疹有帮助。对于预防日晒后色素沉淀及晒伤也有帮助。
<月见草油 Evening Primrose Oil>
特质: 深黄色,略带草药味。
成分: γ-亚麻油酸、镁、锌、维生素C、E、B6以及烟碱酸。
原产地英国的100%纯天然月见草油,是取其种子压榨精制而成的。对于防止皮肤早衰、帮助指甲发育、解决头皮问题、异味性皮肤炎、伤口愈合、牛皮癣、湿疹,更年期、心血管疾病有帮助。
<金盏花精油 Calenla Oil>
成分: 类黄酮、皂质、三帖稀醇。
特质: 黄绿色,苦味并带一些木质味及麝香味。
英国进口原产地的100%纯天然金盏花油,是经由高级的CO2粹取精制而成的。对于青春痘、皮肤冻伤、尿布疹、皮肤疤痕、静脉曲张以及擦伤都有帮助。
精油是浓度很高的物质,需要大量植物才能萃取出一小瓶精油,出正因为精油如此珍贵,更需要妥善地运用!了解精油的应用方法,就能依照当时的需要,选择最适合的使用方式;例如肌肉僵硬,可选择湿敷或是泡澡、按摩;心神不宁时则可以使用熏香、喷雾或直接吸嗅等方法,将精油灵活地运用于日常生活中,能让身心健康,并达到提升生活品质的目的。
一、嗅觉吸收法
1、熏香式:此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气,不受污染物质伤害的最好方式;也可改善环境卫生,净化空气,避免感染病菌;香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。使用方法:
(1)熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源,也有插电式的熏香灯,以及不用加水的熏香器,效果类似。
(2)将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中,约置入八分满。
(3)选择1~3种精油先后滴入盆中,一盆水的总滴数约6~8滴。
(4)一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右,房间不可完全密闭,要能透气,内外空气要能对流。(5)把精油直接加在干燥花中,或反精油混合基础油中加进干燥花中,亦可让香味持续数天。
2、蒸气吸入法:蒸气吸入当然是借由呼吸道吸收精油,通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入,例如:咳嗽、多痰等,但要注意的是,气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入,以免造成呼吸不顺;另外这种方法也可使脸部毛孔打开,让肌肤更清洁,精油则发挥对美容的卓越功效。使用方法:将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器(洗面盆、碗或杯子)中,滴入4~6滴精油,以大毛巾或衣服盖住后颈,俯身于容器上方,以口、鼻交替呼吸直到舒适为止,这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法,也是提神、情绪变换最好的方法。
3、手帕式:将3~4滴精油滴在面纸或手帕上,开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。
4、手掌摩擦式:用1~3滴调和过的精油用双手摩擦生热,可以立即改善疲倦,提振精神。
5、喷雾式:在100ml的喷式容器中注满纯水之后,加5~30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时,由上方45度角往下喷,先后依序为:
(1)要求其先坐下,放松心情,闭上眼睛。
(2)喷其头顶上空,让雾气缓缓隆至头部。
(3)待其闻到气味时,才再喷其他的目标,如头发、脸及颈,勿喷到眼睛。
二、按摩吸收法 精油要经过基础油稀释调和后才能使用,经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗耳恭听完澡时,趁着身体微湿时效果最好。按摩时,力道可视需要而有不同,较快较重的按摩如搓揉、拍击、可提振精神;而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。这是一门古老的保养艺术,掌握的原则有三:
1、身体按摩:10ml基础油5滴精油。
2、脸部按摩:10ml基础油2~3滴精油。
3、止痛按摩:10ml基础油50滴,只做局部按摩3天。
三、按敷法 这种方法可适用在表皮问题,如刀伤、擦伤等,像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净,擦干后,直接涂在患处,小疤痕则可使用棉花棒(避免使用塑胶制的棉花棒),未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题,都有两种以上的精油可以选择,可依个人体质来选择,若症状在3天后仍无明显的改善,就必须选择另外一种精油了。使用时需注意精油进入眼睛。
1、冷敷:使用精油冷敷,能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛,通常使用于紧急状况,例如刚扭伤、淤伤时,需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法,是准备一盆冷水或冰水,滴入精油后浸入毛巾,再将毛巾轻轻拿起,吸附浮在表面的精油后,将毛巾拧半干,敷在受伤部位,即可舒缓不适。
2、热敷:以精油热敷,则是借由热力,加速精油成分吸收到皮肤、血液中,使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部,宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位,肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风,除热敷外,还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同,只是将水换成热水。
3、涂抹:涂抹主要是经由皮肤吸收,使肌肤直接吸收精油;涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况,有时还是可使用纯精油,大约1~2滴,直接涂抹在需要之处,例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草,或者说想提神醒脑,涂1滴薄荷精油在颈后等。此外,较常用的方式,是将精油以植物油、无香精乳液稀释,涂抹在需要处,如脸部、胃部、脚底等。
四、沐浴法 精油可用于泡澡或泡脚,但未经稀释的精油,有时会损害某些材料的浴盆,因为精油里的化学物质会同某些材料反应,所以最好选用陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀,水温不能过热,否则精油会很快蒸发,全身放松浸泡约20分钟。
1、盆浴:这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37-39度为原则,因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳,每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛,作用精油沐浴以适中的水温为主,放到适合个人使用的水之后,才把根据个人当天所需要的精油先好(1-3种),总滴数6-8滴;单方精油也可以用基础油稀释过再滴入水中。精油会漂浮于水而,有的精油会扩散,有的凝聚成圆形,此时需用手掌以水平姿势打散,使精油均匀地分散在水面上,可利用反射原理按摩法,在自己相关的部位,轻柔地按摩,精油的渗透力极强,3分钟即抵达真皮层,5分钟抵达皮下组织,随着我们的血液运行全身。
2、足浴:对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷,都可以利用精油4-6滴泡脚来舒缓症状,由于精油属于浓缩性质,所使用的足浴浴盆,最好是不锈钢材质,若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候,只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以了。
3、臀浴:是生理保健的最佳方法,将配好的配方以温水进行灌洗,这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。
4、淋浴:三温暖或其他的淋浴法都可以利用纯植物精油。淋浴时,将3-4滴精油混合沐浴露搓洗全身,边淋浴边呼吸最甜美的蒸气,尽情享受沁人肺腑的芳香,国达到对身体滋润的最佳效果,淋浴后抹上一点点按摩油,用毛巾轻轻拭干即可。
5、灌洗:特别针对很多妇科问题,加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里,冲冼私处能止痒,消除灼热感,并留下芳香诱人的味道。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里,冲洗私处,可治疗阴道炎,妇女疾病。
❻ 怎样用精油调制香水
1.30ml酒精到入深色咖啡瓶中,或使用100ml的纯水或花露水。
2.滴入想调配的精油共20~50滴,一般香水的是制作浓度大约是100滴的浓度,30~50滴的淡雅香味其实也足够了,也较省成本。滴入后盖上盖子摇晃一下,或用手的馀温将他搓热,静置10分钟。
3.到入70ml的纯水(如果一开始是用100ml的纯水就可以省略这步骤),到入纯水时会变成乳白色,这是正常现象。盖上盖子或喷头大力摇晃后静置1~2星期后就可以使用了。
❼ 麝香精油的功效与作用 麝香所含成分主要有哪些
1、麝香精油的功效和作用:麝香精油对于头脑方面可以松弛精神、消除紧张、稳定神经。对于我们的身体方面可以疏通血脉。对中风有不错的治疗效果,并且也可以治疗肿瘤。对于皮肤可以起到清洁,消除皮肤炎症的作用。
2、麝香所含成分主要有:麝香大环化合物如麝香酮等,甾族化合物如睾丸酮、雌二醇、胆甾醇,多种氨基酸如天门冬氨酸、丝氨酸,以及无机盐和其他成分如尿囊素、蛋白激酶激活剂等。
❽ 我有几种精油,请高手帮忙搭配
沐浴(将各种精油放入洗澡水中浸泡10-15分钟。) 消除疲劳、促进活力:熏衣草5滴+薄荷3滴+迷迭香2滴。 减肥、塑身:熏衣草4滴+葡萄柚5滴+罗勒3滴+丝柏2滴+杜松1滴。 杀菌:柠檬7滴+茶树8滴 紧实肌肤:柠檬香茅7滴+熏衣草7滴或香橙5滴+百里香4滴 减轻肌肉酸痛:花梨木7滴+尤加利5滴+薄荷3滴 松弛身心、纾解压力、帮助睡眠:熏衣草5滴+檀香5滴 流行性感冒:茶树10滴+熏衣草5滴 割伤和伤口:熏衣草8滴+茶树4滴宿醉:茴香1滴+杜松3滴+迷迭香1滴 按摩(将各种精油加入各式基础油调和,按摩身体各部位。) 减轻肌肉酸痛:薄荷10滴+熏衣草12滴+柠檬8滴+ 30ml荷荷芭油 帮助睡眠:熏衣草12滴+柠檬8滴+ 30ml甜杏油 清洁肌肤:茶树3滴+ 5ml榛果油(按摩脸部5-10分钟) 驱除蚊虫:熏衣草8滴+薄荷8滴+ 10ml荷荷芭油 (局部按摩用量) 淡化妊娠纹、疤痕:茉莉10滴+熏衣草10滴+桔10滴+ 30ml玫瑰籽油 眼部保养(将各种精油加入各式基础油调和,轻轻按摩眼部。) 减轻黑眼圈问题:玫瑰20滴+德国洋甘菊10滴+柠檬10滴+ 100ml荷荷芭油 促进眼部肌肤循环:意大利永久花2滴+玫瑰3滴+ 10ml榛果油 淡化眼部细纹: 玫瑰10滴+玫瑰草20滴+熏衣草10滴+ 100ml小麦胚芽油 脸部保养(洗完脸先擦上纯露后,取用少量调好的护肤保养油按摩脸部,将油停留在脸上稍待片刻,再用面纸轻按脸部拭去多余的油。) 中性肌肤保养油:乳香10滴+德国洋甘菊5滴+熏衣草10滴+天竺葵10滴+玫瑰5滴+ 100ml榛果油 油性肌肤保养油:快乐鼠尾草10滴+熏衣草10滴+佛手柑10滴+杜松10滴+ 100ml葡萄籽油 干性肌肤保养油:玫瑰10滴+檀香10滴+罗马洋甘菊10滴+橙花10滴+ 100ml荷荷芭油 面疱肌肤保养油:樟树10滴+柠檬10滴+茶树10滴+ 100ml葡萄籽油 敏感肌肤保养油:德国洋甘菊15滴+熏衣草15滴+丝柏10滴+橙花5滴+ 100ml荷荷芭油 熏香(以蜡烛或电力使熏香台或熏香灯等熏香器皿加温,使植物芳香分子散布于空气中,再利用呼吸达到芳香疗效。) 帮助睡眠:熏衣草8滴+天竺葵8滴 驱除蚊虫:熏衣草10滴+薄荷10滴 集中注意力:薄荷6滴+熏衣草8滴 蒸气(利用碗里的热水来吸入蒸气。(在水的表面滴入下列的精油,闭上双眼然后吸气至少10分钟)) 呼吸道黏膜炎:熏衣草3滴+薄荷4滴+茶树2滴 一般感冒:茶树2滴+熏衣草2滴 洗发(将精油滴入适量洗发精中,依正常步骤洗头,再以清水冲净。) 干性发质:熏衣草2滴+天竺葵2滴+依兰2滴 油性发质:佛手柑2滴+鼠尾草2滴+杜松2滴 中性发质:天竺葵2滴+熏衣草2滴+鼠尾草2滴 护发(将精油和基础油调和制成按摩油,以按摩油轻轻按摩头皮及头发,用温毛巾包住头发20分钟,以清水冲洗即可。(怕油腻者可再洗发一次)) 头发分岔、断裂、毛燥:乳香2滴+佛手柑15滴+迷迭香13滴+荷荷芭油30ml或乳香1滴+熏衣草14滴+鼠尾草5滴+迷迭香10滴+荷荷芭油30ml 补充: 香薰精油 完美搭配 功效 建议精油薰香组合 预防感冒 鬆树+罗勒+ 薰衣草 改善鼻子过敏、鼻塞 薰衣草+ 尤加利 +薄荷+罗勒 改善支气管炎及气喘 尤加利+鬆树+薰衣草 减轻头痛(偏头痛) 薰衣草+ 洋甘菊 +薄荷+罗勒 增加抵抗力(免疫力) 薰衣草+ 檀香 + 佛手柑 鎭定安抚、降低血压 迷迭香 +薰衣草+柠檬+罗勒+ 鼠尾草 改善血液循环不良 鼠尾草+柠檬+罗勒+ 葡萄柚 驱除蚊虫 薰衣草+尤加利+柠檬 营造罗曼蒂克气氛 茉莉+玫瑰+依兰+ 麝香 净化空气品质(除臭) 芬多精 +百花+柠檬 放松、舒眠 薰衣草+洋甘菊+尤加利 读书增强记忆力 迷迭香+佛手柑+檀香+百裏香 改善肠胃道不适 佛手柑+苹果+罗勒 排除压力、紧张 茉莉+依兰 分解二手烟(消除烟味) 柠檬+芬多精 提神醒脑 迷迭香+佛手柑+檀香 风湿性关节炎 尤加利+迷迭香+百裏香 精心脩禅有助于沉思、冥想、打坐 檀香+薰衣草+桧木 消除 宿醉 (排出酒精) 薰衣草+迷迭香+檀香 强化心灵、激发潜能 鼠尾草+茉莉+檀香 补充: 1. 减肥瘦身 将 肉桂精油 4滴+ 迷迭香精油 3滴+马郁兰精油2滴+10毫升 葡萄籽油 或身体按摩底油中,调匀后按摩需要减肥的部位20—30分钟,然后用毛巾包裹该部位,如有条件结合光波浴照30分钟,让该部位的多余脂肪和水分排 出体 外,达到减肥收紧的目的。 2.清除疣类皮肤问题 肉桂精油3滴+ 乳香精油 2滴+5毫升葡萄籽油或面部按摩底油中调匀,每天3—4次涂抹于疣类皮肤上。对于大颗粒较顽固者,肉桂精油可增加5—10滴,用棉花棒点于患部,每天多次。 3.缓解感冒及全身肌肉酸痛 将肉桂精油3滴+薰衣草精油2滴+5毫升 甜杏仁油 ,调匀后按摩于背部、腹部、上胸部位20分钟,然后盖上被子睡觉,睡醒后症状即缓解。 4.缓解 月经疼痛 将肉桂精油3滴+马郁兰精油2滴+8毫升甜杏仁油,调匀后轻轻按摩于小腹部15分钟,然后用热毛巾热敷小腹部,疼痛可慢慢缓解。 5.缓解消化不良和肠胃涨气 将肉桂精油3滴+薰衣草精油2滴+5毫升葡萄籽油,调匀后轻轻按摩于小腹部15分钟,可刺激肠胃消化,消除肠胃涨气 6.催情及治疗阳痿 将肉桂精油3滴滴于香薰炉中,点燃香薰炉,让徐徐散发的香薰分子充满空气中,制造一个浪漫温馨,充满异国情调的气氛。对于严重阳痿者,可用肉桂精油3滴+5毫升甜杏仁油,按摩身体。
❾ 精油如何调配香水
准备材料:医用酒精,蒸馏水,深色玻璃瓶,玫瑰茉莉精油。
1、加入30毫升的蒸馏水在深色玻璃瓶中。
这款自制的玫瑰茉莉香水可以舒缓情绪,也可以对皮肤进行补水。
❿ 我想用精油调配一个男士香水,想送给我喜欢的人谁能教教我,告诉我怎么调配
精油调香水不是那么简单的,好的香水里的主要材料 是精油+酒精+水+定香剂。。这个酒精就买不到,市售酒精品质差味道重,用上再好的精油。。也降低档次。。。其次精油种类之多。。。想调一个好闻的男士香水不是几种低阶精油就能做到的。有时还包括麝香、龙涎香 。。那花费一般人玩不起。。。。如果你真的要做 的话,网络可以找到几个经典配方也有教精油酒精比例配置