前胸肌肤怎么保养

Ⅰ 全身的皮肤如何做保养

全身嫩肤要注意根据不同肤质和需求，选择不同质地的身体护理产品，这样有助于全身皮肤的保养。如果你的皮肤油脂分泌旺盛，质地轻盈的身体乳液是不错的选择。乳液的水分含量高，油分比较少，为皮肤补充水分的同时不会带来油腻和负担。同时它比较适用于背部和前胸，防止过于油腻而起痘。如果使用身体乳液数小时后，觉得身体变得干燥，说明你的肌肤水分代谢机能已经下滑，缺水的你可以尝试身体乳霜。乳霜中的油分比较多，锁水效果优于乳液。它也比较适合用在胳膊和小腿这样容易干燥的部位。
随着年龄的增长，皮脂分泌的能力也会逐渐下降，如果你的皮肤极为干燥，那么是皮肤缺水了，可以在乳霜前搭配一款营养精华，它是对身体的高级补养，不过补水精华一定要搭配乳液或乳霜使用，才这样可以更好的嫩肤。
身体油以油分为主，拥有比乳霜更好的锁水效果，非常适合在极干燥的部位局部使用，比如脚后跟和手肘。在皮肤上轻轻按摩，皮肤会变得特别光滑。多多泡澡
可以使用含有高浓度矿物质和微量元素的死海浴盐加上浴油泡澡，能达到深入滋养皮肤的功效。浴油的选择可根据个人的皮肤和生理状况而定，一般来说，椰子油、荷荷芭油、小麦胚芽油是冬天干燥皮肤最好的选择。此外，可滴入一些纯植物精油来强化泡澡的理疗功效。
身体专家的建议是：精油每天出来伺候身体肌肤都不为过!每天使用精油，等于给肌肤注入能量支持，身体肌肤就会有一定的免疫力
不同部位怎么保养
脸部保养根据不同肤质进行保养，可起到事半功倍的效果。无论何种肤质的皮肤，脸部保养最关键的还是皮肤清洁。因此，选择护肤品时要选择适合自己肤质的，刺激性较小的洗面奶或者洁面乳。建议每天洗脸的次数不要太多，每天两三次为宜。还有建议早上用冷水洗脸，晚上用温水洗脸，温水能够促进皮肤水分吸收，增进皮肤弹性和光泽，提高皮肤抵抗力。也可以每周敷一次保湿面膜，以促进脸部的血液循环，补充营养和水分。
特别是寒冷的天气，唇部比较容易干裂脱皮，甚至出血等，这将影响到我们的正常生活，因此唇部的保养很关键。建议定时给唇部涂抹润唇膏，防止唇部脱皮等。皮肤保养，四肢不可少。户外时不仅仅是脸部的防护，也要注意手脚的保养，如果户外天气比较寒冷的话，可以在手脚上涂抹润肤乳，能够减少寒风和冷空气对皮肤的刺激，避免手脚因为受寒受冻而发黑发紫等。若户外天气炎热酷晒

Ⅱ 正确的肌肤保养方法

正确的肌肤保养方法

正确的肌肤保养方法是什么呢？女生都喜欢漂亮、皮肤好，每天都保养的皮肤，为什么还是没有改善呢？试着想想是不是自己的方法做错了，其实保养肌肤也是一门学问。下面跟我一起来看看正确的肌肤保养方法吧！

正确的肌肤保养方法1

癖好1：早上不洗脸

小S就有表示过她保持皮肤年轻的秘诀就是“早上起床不洗脸”，如果一天不出门，只是刷个牙，绝不洗脸。她认为睡觉醒来，脸部就会有一层天然的油脂作为肌肤的防护罩，没必要洗，当然如果是油性肌肤的话，用清水洗一洗，也就可以了。不过建议在保养肌肤时，还是需要用洁肤水擦拭，将睡眠时沾染的灰层和棉絮清洁干净。

癖好2：睡前使用杏仁酸产品

睡前使用含杏仁酸的保养品，隔天起床后悔发现毛孔缩小不少，肌肤亮度也大幅提升。杏仁酸属于亲脂性果酸，比传统果酸温和，对肌肤刺激性也低。不过为预防“酸类”接触光源反黑，建议在关灯前一刻才擦上，擦完后也建议不要使用电脑了。

癖好3：严定每周三就是去角质日

肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担。为了不让角质阻碍肌肤的吸收，一定要严格执行定时的角质清洁，让肌肤可以顺畅呼吸。

癖好4：抗老永不嫌早

不要认为老化还没找上你，就不用开始抗老。有的MM从大学开始擦抗老产品，擦的同时还按摩加强提拉效果，10年过去，肌肤仍能保持紧绷状态。积极抗老可真是不嫌早啊，在按摩时建议先加强法令纹和抬头纹，再来手指稍微用力地将肌肤、眼尾往上拉提，能让小细纹快速神隐。

癖好5：洗脸只用皂

洁面皂的成分比洗面乳来的单纯，并且有些洁面皂含有矿泥成分，具有超强的清洁力。连淡斑产品去不掉的斑点，也会因矿泥皂而有所变淡。

虽然很多美眉都已经按照三餐来规律保养肌肤，但是肌肤还是丝毫不见起色。这很多时候是因为保养方法不对，错误的护肤方法当然没有办法让护肤品发挥很好的护肤效果啦！

那么，正确的护肤方法是什么呢？以上就是我给大家介绍的几个护肤的小癖好，这几个护肤的小癖好能够让肌肤吸收能力一举提升。

正确的肌肤保养方法2

8、30 温和洁面爽肤，焕醒沉睡肌肤

经过一夜睡眠，皮肤上可能会有不少油脂和代谢后的老旧角质，所以不要以为早上只要用清水洗脸即可。最好选择具有保湿功效泡沫或氨基酸温和洁面乳，配上轻柔的打圈按摩，以增强脸部肌肤循环。在洁面后，再使用含有水杨酸或酵素成分的美容液加强角质代谢，使肤色变得明亮通透，让肌肤以最佳状态迎接忙碌的一天。出门前可不要忘记护肤的最后一步：防晒哦!

11、00 抗氧化喷雾，保湿抗老一举两得

长时间处在空调环境中加上紧绷的神经，肌肤水分逐渐流失。此时，肌肤抵抗力衰弱，肌肤紧绷缺水，不妨使用含有天然植物精华、维生素E等抗氧化成分的.保湿喷雾均匀喷在脸部肌肤上，即刻减轻紧绷干燥，提升肌肤防御能力的同时，对抗外界环境伤害。

13、00 养分补给，为午间肌肤加餐

经过一个上午的认真工作，MM们不仅会感觉到精力不足和困乏，皮肤也会变得暗沉，并出现细小皱纹。不妨在休息后简单放松一下，来到化妆间给肌肤做个简单的清洁，使用免洗洁肤棉清洁肌肤，然后涂抹补水保湿精华和抗氧化面霜。

15、 00 水油平衡，抚平面部细小干纹

工作压力与紧绷的情绪之下，毛孔、暗沉让脸蛋充满疲劳感。此时，肌肤的出油量也达到高峰。注意肌肤出油可能是由于缺水造成，不妨先用吸油纸轻压面部吸走表面油分，然后在面部喷上保湿喷雾，再使用便携式保湿精华，涂抹于眼角、嘴角、脸颊等，用来瞬间改善肌肤状况，强力保湿，改善油水平衡，并隐藏细小干纹。

18、00 水膜滋养，神采奕奕去约会

终于到了下班时刻。精神和身体虽然都放松下来，但是经受了一整天的电脑辐射与空调侵袭，肌肤状态非常差，所以离开公司赶赴约会之前，最好能为自己敷一个保湿面膜，之后用最简单的手法迅速为自己打造一个适合约会的光彩妆容!

20、30 清洁爽肤，让肌肤自由呼吸

无论是约会后回家还是下班就回家，到家后第一件事都是卸妆洁面。这样做可以缩短带妆时间，减轻肌肤负担，有效预防粉刺和痘痘。洁面时，需使用面部清洁卸妆油和眼部专用卸妆品清除彩妆，再使用性质温和的洁肤乳仔细清洁肌肤，打圈按摩的手法可以帮助清除毛孔深层油污，让洁净的肌肤重新畅快呼吸。

22、00 护肤后晚安面膜，提高保湿滋润力

洁面后不能偷懒要做好基础护肤工作，适当使用晚安面膜用于晚间护理的最后一步，可以将之前精华和晚霜中的营养成分牢牢锁住，对于修复肌肤日间受损、补充水分、舒缓镇静减压抗老都有一套。当然，睡眠面膜并不一定非要敷着过夜，如果你担心黏腻感不喜欢带着它睡觉，完全可以在按摩之后等皮肤完全吸收了用化妆棉将多余的面膜擦掉，放心，这样做并不会影响它的效果。

23、00 提前上床，让自己进入“待眠”状态

这个时间点完成肌肤保养，肌肤同时也进入了抗氧化的阶段，帮助肌肤更新代谢，这时候肌肤的抗衰老因子纷纷出来活动，加速肌肤再生速率。因此，到了这个点，MM尽量不要继续工作或游戏，最好尽早上床或做一下伸展瑜伽，把灯光调暗，调整呼吸，使自己渐渐进入睡眠状态。

Ⅲ 冬春季节交替时应怎样保养皮肤

每当季节转换时，肌肤会有不同的问题出现，令各位漂亮的mm十分烦恼，现在介绍一些保养方法给各位漂亮的mm，及早预防，肌肤才不会出现问题哦！

前胸和背部肌肤的护理，换季的时节，身体肌肤的老癈角质，如果没有实时处理，容易造成肌肤暗沉及粗糙哦！！要是不小心则会堵塞皮肤毛孔，身体也会冒青春痘哦有些人因为皮脂腺被阻塞，在背部和胸前会长出痘子，此时你就需要选用中性香皂或沐浴液来洗澡，并且一周做一次身体去角质，这样就可以改善肌肤的阻塞现象。而利用中性的清洁用品清理皮肤，可以排泄多余的油脂，减缓青春痘的产生。！

预防身体肌肤干燥，如果皮脂腺较不发达，皮肤就出现红肿、干燥现象，所以在洗澡的时候，水温不宜太高，以免发挥过多的油脂；同时，建议你暂时不要用香皂洗澡，改用沐浴乳，浴后趁身体微湿，饱含水分时，搽上浓稠度较高的身体护肤乳。这样可使干燥肌肤获得改善。

泡澡吧！趁着舒缓身心的时候平衡身体肌肤的酸碱值，同时添加皮肤该有的矿物质。如果你能聪明地添加浴盐用以软化角质、强健肌肤、同时为下一步的保湿滋养作准备，享乐泡澡就更加愉悦有意义了。注意哦!不超过体温5℃的恰当水温(也就是40℃~42℃)沐浴肌肤，才不致造成肌肤干燥与松弛。

注意手肘与膝盖的保养，记得趁着沐浴时的湿润软化，利用浮石轻擦角质层，沐浴后再记住以身体乳液甚至较浓稠的乳霜按摩擦上，如此一来，肘、膝处会更美丽！

多喝些水吧！身体内的补水是肌肤保湿的重头戏！此时除了要以乳液/霜迅速补充必须的水份与油脂，勤喝水却是恒久不变的保养法则。

千要注意换季时的肌肤是很敏感！因为换季时，由于环境温度的变化、湿度的降低，让一向保水不易的工作更显困难，敏感的问题也会容易的发。因为要多加注意清洁用品的温和度，小心去角质工作的适可而止，细心乳液/乳霜的低刺激性，别被搔痒发红困扰一整季，反而让肌肤受苦哦！

Ⅳ 请问如何把皮肤养好

答：养好皮肤的方法：第一、自然是饮食方面正常情况下，坚持每天早饭多吃养生粥，比如说黑米粥、麦粥、红豆粥等，这些粥里面含有维生素C与微量元素对皮肤都很有好处。如果有条件的话可以炒两个青菜，既健康又饮养。另外，每天的水果是少不了的，每天一个苹果是最少的，每天三颗红枣。这些都是自然而然养成的习惯。
第二、注重防晒防晒在护肤里是非常重要的。再好的皮肤如果不注意防晒也会变黑，因此，防晒工作刻不容缓。出门光线大一定要涂防晒霜，夏天穿凉鞋的话脚上也要注意涂抹。如果是出去爬山玩什么的一定要有墨镜，而且包里背的防晒霜随时补涂。

第三、一定要早睡早睡真的是一个非常好的习惯，坚持早睡的朋友皮肤光泽度绝对比晚睡的人要好、更水嫩。长期晚睡不仅仅会有黑眼圈，而且会加深泪沟法令纹，脸会下垂，皮肤松驰粗糙。因此各位平时一定要养成早睡的习惯，睡得比别人早，老得比别人慢。

第四、坚持泡脚这个是在家里养成的习惯。每天泡脚可以促进血液循环，保持皮肤弹性。小编差不多每天都会用桶泡脚，夏天也是一样，热水没过小腿，然后再按摩按摩小腿，非常舒服。

第五、注意保暖女生是真的不能挨冻的，正所谓：寒从脚下生。一般冬天可以穿两双袜子，衣服也穿的挺多，就算是约会也绝对不会为了一时的美丽虐待自己。最冷的时候会贴暖宝宝，前胸后背腰都贴，感觉暖暖的，很舒服。夏天也是用保温杯喝水，有时被风吹了会喝红糖姜茶。女人要想美丽、延缓衰老，保暖很重要。

Ⅳ 肌肤保养的正确方法

肌肤保养的正确方法

肌肤保养的正确方法，保养肌肤是很多女性都很重视的事情，因为做好肌肤保养会让自己的皮肤变得更好，但是肌肤保养要根据人们的肤质来，下面我分享肌肤保养的正确方法？

肌肤保养的正确方法1

癖好1：早上不洗脸

小S就有表示过她保持皮肤年轻的秘诀就是“早上起床不洗脸”，如果一天不出门，只是刷个牙，绝不洗脸。她认为睡觉醒来，脸部就会有一层天然的油脂作为肌肤的防护罩，没必要洗，当然如果是油性肌肤的话，用清水洗一洗，也就可以了。不过建议在保养肌肤时，还是需要用洁肤水擦拭，将睡眠时沾染的灰层和棉絮清洁干净。

癖好2：睡前使用杏仁酸产品

睡前使用含杏仁酸的保养品，隔天起床后悔发现毛孔缩小不少，肌肤亮度也大幅提升。杏仁酸属于亲脂性果酸，比传统果酸温和，对肌肤刺激性也低。不过为预防“酸类”接触光源反黑，建议在关灯前一刻才擦上，擦完后也建议不要使用电脑了。

癖好3：严定每周三就是去角质日

肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担。为了不让角质阻碍肌肤的吸收，一定要严格执行定时的角质清洁，让肌肤可以顺畅呼吸。

癖好4：抗老永不嫌早

不要认为老化还没找上你，就不用开始抗老。有的MM从大学开始擦抗老产品，擦的同时还按摩加强提拉效果，10年过去，肌肤仍能保持紧绷状态。积极抗老可真是不嫌早啊，在按摩时建议先加强法令纹和抬头纹，再来手指稍微用力地将肌肤：眼尾往上拉提，能让小细纹快速神隐。

癖好5：洗脸只用皂

洁面皂的成分比洗面乳来的单纯，并且有些洁面皂含有矿泥成分，具有超强的清洁力。连淡斑产品去不掉的斑点，也会因矿泥皂而有所变淡。

虽然很多美眉都已经按照三餐来规律保养肌肤，但是肌肤还是丝毫不见起色。这很多时候是因为保养方法不对，错误的护肤方法当然没有办法让护肤品发挥很好的护肤效果啦！

正确的肌肤保养方法

8：30 温和洁面爽肤，焕醒沉睡肌肤

经过一夜睡眠，皮肤上可能会有不少油脂和代谢后的老旧角质，所以不要以为早上只要用清水洗脸即可。最好选择具有保湿功效泡沫或氨基酸温和洁面乳，配上轻柔的打圈按摩，以增强脸部肌肤循环。在洁面后，再使用含有水杨酸或酵素成分的美容液加强角质代谢，使肤色变得明亮通透，让肌肤以最佳状态迎接忙碌的`一天。出门前可不要忘记护肤的。最后一步：防晒哦！

11：00 抗氧化喷雾，保湿抗老一举两得

长时间处在空调环境中加上紧绷的神经，肌肤水分逐渐流失。此时，肌肤抵抗力衰弱，肌肤紧绷缺水，不妨使用含有天然植物精华：维生素E等抗氧化成分的保湿喷雾均匀喷在脸部肌肤上，即刻减轻紧绷干燥，提升肌肤防御能力的同时，对抗外界环境伤害。

13：00 养分补给，为午间肌肤加餐

经过一个上午的认真工作，MM们不仅会感觉到精力不足和困乏，皮肤也会变得暗沉，并出现细小皱纹。不妨在休息后简单放松一下，来到化妆间给肌肤做个简单的清洁，使用免洗洁肤棉清洁肌肤，然后涂抹补水保湿精华和抗氧化面霜。

15： 00 水油平衡，抚平面部细小干纹

工作压力与紧绷的情绪之下，毛孔：暗沉让脸蛋充满疲劳感。此时，肌肤的出油量也达到高峰。注意肌肤出油可能是由于缺水造成，不妨先用吸油纸轻压面部吸走表面油分，然后在面部喷上保湿喷雾，再使用便携式保湿精华，涂抹于眼角：嘴角：脸颊等，用来瞬间改善肌肤状况，强力保湿，改善油水平衡，并隐藏细小干纹。

18：00 水膜滋养，神采奕奕去约会

终于到了下班时刻。精神和身体虽然都放松下来，但是经受了一整天的电脑辐射与空调侵袭，肌肤状态非常差，所以离开公司赶赴约会之前，最好能为自己敷一个保湿面膜，之后用最简单的手法迅速为自己打造一个适合约会的光彩妆容！

20：30 清洁爽肤，让肌肤自由呼吸

无论是约会后回家还是下班就回家，到家后第一件事都是卸妆洁面。这样做可以缩短带妆时间，减轻肌肤负担，有效预防粉刺和痘痘。洁面时，需使用面部清洁卸妆油和眼部专用卸妆品清除彩妆，再使用性质温和的洁肤乳仔细清洁肌肤，打圈按摩的手法可以帮助清除毛孔深层油污，让洁净的肌肤重新畅快呼吸。

22：00 护肤后晚安面膜，提高保湿滋润力

洁面后不能偷懒要做好基础护肤工作，适当使用晚安面膜用于晚间护理的最后一步，可以将之前精华和晚霜中的营养成分牢牢锁住，对于修复肌肤日间受损：补充水分：舒缓镇静减压抗老都有一套。当然，睡眠面膜并不一定非要敷着过夜，如果你担心黏腻感不喜欢带着它睡觉，完全可以在按摩之后等皮肤完全吸收了用化妆棉将多余的面膜擦掉，放心，这样做并不会影响它的效果。

23：00 提前上床，让自己进入“待眠”状态

这个时间点完成肌肤保养，肌肤同时也进入了抗氧化的阶段，帮助肌肤更新代谢，这时候肌肤的抗衰老因子纷纷出来活动，加速肌肤再生速率。因此，到了这个点，MM尽量不要继续工作或游戏，最好尽早上床或做一下伸展瑜伽，把灯光调暗，调整呼吸，使自己渐渐进入睡眠状态。

肌肤保养的正确方法2

女性干性肌肤保养方法

水嫩肌肤都是保养出来的

干性皮肤是指皮脂分泌少而均匀，相对来讲，较为干燥，但看起来显得清洁、细腻而美观。夏天，阳光紫外线最为强烈，对皮肤更是一大考验。

那么，如此娇嫩的干性皮肤该如何保养和护理呢?下面我们结合干性皮肤的分类，进行五大护理要点的分析，让干皮的MM也能享受水润清爽的夏日哦!

干性皮肤有哪些类型

1、缺水性干性肌肤

这类肤质的人皮脂没有问题，只是由于护理不当、汗腺功能减退、皮肤营养不良、缺乏维生素A等原因造成肌肤肌肤缺水，多见于35岁以后及老年人。对于这类肌肤的人，补水才是真正的王道。

2、缺油性干性肌肤

这类肤质的人皮脂腺分泌的皮脂较少，肌肤因为不能及时锁住水分而显得干燥。多见于年轻人中，在选择护肤品时不能单纯考虑补水，还要考虑补充油脂。

干性皮肤护理的要点

1、先确定需要补水还是补油

确定是补水还是要补油，或者还是两者都需要，根据自己是哪一种干性肌肤来确定，缺水性干性肌肤则需要补水，而缺油性干性肌肤而需要同时补水和补油。

2、温和清洁

干性肌肤需要用含有温和表面活性剂(浓缩蛋白质脂肪酸、胡藻碱、植物精油)成分的柔和、抗敏感洁面产品洗脸，一般的肥皂或洁面品会使皮肤干燥，过早出现皱纹。

如果皮肤特别干燥，可以只在晚上用温水配合卸妆乳液和柔和抗敏感洗面奶洗脸，早上不用任何洁面品只用温水洗即可。

3、补水保养

干性肌肤在白天的时候需要选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜，而在晚上则要尽量以滋润补水为主，使用含有滋润、营养成分的晚霜。

4、特殊保养

包括使用护唇膏、晚霜之前的活细胞精华素或玫瑰精油、滋润温和含有天然植物精华的滋养面膜等。

5、合理饮食

干性肌肤的饮食护理需要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。

Ⅵ 保养肌肤的方法

好的肌肤是很多人都想要拥有的，但诸多只会不断使用护肤品或者改变饮食的方式，再或者泡温泉、蒸桑拿等，其实肌肤变差、衰老与生活习惯有较大的关系，只要改变一下坏的生活习惯则可以使肌肤变好哦!

深呼吸缓解压力

工作、学些等方面易导致自身出现压力，对于压力增大不但可使人的中枢神经变得紧张，而且还会导致面部痘痘、粉刺的出现。所以，每天每隔一小时最好做深呼吸或者按摩穴位、观看远方来缓解自身的压力，这对肌肤的保养有着很好的作用。

改掉用手挤痘痘的习惯

面部一旦长痘痘了，60%以上的人群就会情不自禁的挤起痘痘来，而且一天挤好多次。多数人挤痘痘的方式既不正确又不卫生，多半是用手挤。由于手上细菌较多，且没有经过消毒，易导致痘痘发炎，从而延长痘痘好的周期，且还会留下疤痕。

洗脸前卸妆很重要

多数女生喜欢涂各种隔离霜、BB霜、CC霜、粉饼等化妆品，晚上洗脸的时候只会随意的食用洗面奶进行清洗，其实这样洗脸的方式不能完全达到清洁肌肤的作用，建议在洗脸之前虽好做好卸妆的工作。因为肌肤不卸妆或者卸妆不彻底会导致残留在肌肤内，使毛孔堵塞，导致黑头、毛孔粗大、皱纹、斑点的出现，肌肤自然就会越来越差。

不要没事就摸脸

是不是因为爱美的原因女生总喜欢没事就照照镜子或者摸摸脸，其实摸脸也是导致肌肤变差的`因素。因为手部会接触各种东西，从而沾染上较多的细菌，如果总是摸脸，则面部就会被细菌侵蚀从而导致感染，尤其是面部有伤口及痘痘的人群。

不要频繁涂抹护肤品

一天多次涂抹护肤品，不但不会起到保养肌肤的功效，而且还会导致肌肤的抵抗力变差，同时面部水油平衡的状态也会出现紊乱的现象，所以，建议大家不要总是频繁涂抹护肤用品，建议每天早晚一次即可。

想要肌肤变好不单单只是靠饮食、运动等方式进行，而是要改变自身坏的生活习惯，尤其是护肤方面错误的常识性知识，只有这样才能使肌肤越来越好。所以，上文中主要告诉大家平时怎么做可使肌肤变好，大家一定要切记哦，尤其是上文中讲到的总是摸脸及随意洗脸。

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天气逐渐暖和了，不少爱美的女士要开始秀美腿了。但是如果你的腿上有小红点，是不是会不好意思露美腿呢?相信不少人有这个困扰。那么如何改善腿上长小红点的情况呢?还有腿上皮肤干燥怎么办好?我来给大家支支招!

腿上有小红点是怎么回事

看到腿上的小红点，感觉不是大问题，但是总是很影响美观。究竟如何是好?其实腿上长出小红点的病因挺多的，虽说它们不疼不痒，但是会产生皮屑。这其实和天气干燥，洗澡时候不注意有关。

另外毛囊角化病或者静脉曲张也会引发腿部小红点。治疗腿部小红点首先要明确病因，然后再采取对症的治疗方式。

腿上有小红点的病因

1、大腿毛孔粗并有小疙瘩，摸上去感觉很粗糙，这是因为毛囊口过度角化所致，在医学上叫做毛囊角化病，产生的原因主要与遗传有关。

2、在天气比较冷的季节双腿皮肤会出现干燥、脱屑，腿上有小红点，这是一种比较常见的现象，并不是仅你独有。你可以适量减少洗澡的次数和时间，因为分布于双腿皮肤上的皮脂腺较少，用热水和肥皂除去了皮肤上的油脂，双腿皮肤就会显得更为干燥。

3、如果腿上出现小红点，摸起来像粉刺一样、可用手挤时红色物质也出不来。同时腿上有若隐若现的红血丝、或者稍微凸起的青筋等其他症状。如果有这些症状很可能是静脉曲张引起的。

腿上有小红点日常生活注意事项

1、洗澡时患部应涂抹含有去角质成份的肥皂或沐浴乳，并轻轻地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。

2、腿上有小红点症状轻微者，沐浴后应尽快擦上含果酸或是去角质成份的润肤霜或保湿乳液，原则上，每天抹个六、七次不为过。不过选择时要特别注意标示。

3、腿上有小红点症状较明显者，可在沐浴后，使用含尿素加上水杨酸的乳霜，涂擦患部，以丝瓜布每天刷抹5秒，若没有刺激感，可每周增加5秒，至多每天每次不超过20秒。待丘疹不明显时，刷抹次数可降为每周一至二次，并且改用无水杨酸成分的乳霜保湿。

腿上皮肤干燥怎么办好

皮肤干燥一般是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的。天气干燥，很多女生都会做好脸上皮肤的保湿，但是腿上皮肤却又干又燥，想鱼鳞一样起皮，怎么办呢?这里就教大家几个简单宜用的方法，可以有效解决以上问题。

1、沐浴保湿

天冷的时候泡个热水澡是非常享受的，而且还能促进新陈代谢，还有益于血液循环。要注意的是水温不能超过体温的5度，39-42度最为恰当，因为高温产生超强的去油力，这样反而会让细胞受伤。

建议天气冷的时候，天气干燥，流汗的几率也减少了，如果沐浴频繁会导致肌肤干燥、松弛等肌肤问题。建议隔天沐浴。

2、产品润肤

皮肤沐浴后，天然的皮脂会被冲洗掉，这样容易导致水分流失，干性肌肤的你会更加严重，所以在沐浴后，为自已涂抹上润肤的产品，这样有利于皮肤吸收，同时还能防止水分流失，帮助你细腻肌肤。

建议选择适当的沐浴用品很多MM喜欢用泡泡多的沐浴产品来洗澡。其实，这样对皮肤造成的伤害是越来越大的，所以应选用滋润型的产品。特别是35岁以上的人，更应该选用一款防干裂、过敏的沐浴品。

拥有年轻的面容是诸多人所追求的，尤其是女性。除了使用各种护肤品及服用美容保健品可使人肌肤变好之外，有一物美容护肤的效果也是相当不错的，既可外敷又可以内服，它就是常见的蔬菜——薯仔。

薯仔美容护肤的原因

它之所以具美容护肤的功效主要是本身含有维生素B1、B2、B6，泛酸、维生素C、氨基酸等物质，这些物质在强身健体的同时使人体衰老减速，从而起到护肤及延缓衰老的功效。

薯仔可外敷你可知道

对于经常熬夜而导致黑眼圈加重的人群会使用豆片敷衍，这样可淡化黑眼圈，其实它除了具有这样的用法之外，可以将薯仔榨成汁，然后涂抹在耳后根，看似否出现过敏的现象，如果没有过敏可直接将薯仔之涂抹在面部当面膜，15分钟左右之后将其洗净，这时会发现面部的肌肤光有弹性，且变白了不少。

面部长痤疮可以试试薯仔面膜

痤疮是常见的痘痘，睡眠不好、暴饮暴食、食用辛辣的食物会导致它的出现，这时不要过于的担心，可以用薯仔汁敷于面部，可起到消痘的作用。

推荐几款薯仔面膜

薯仔燕麦面膜

将适量的燕麦用开水排开，然后加入适量的薯仔汁，调匀后可直接敷于面部，15分钟后洗净即可。功效：调节面部水油平衡、祛痘、美白。

薯仔牛奶面膜

将薯仔放入锅中煮熟之后压成泥，然后与适量的牛奶搅拌、调匀之后可敷于面部，待20分钟后洗净即可。功效：使肌肤富有弹性，美白，祛斑等。

内服薯仔会给人体带来怎样的影响

瘦身;薯仔是瘦身的食物，因为它的脂肪含量是较少的，含有0.1%的脂肪，且易使人产生饱腹感，另外它含有的膳食纤维可以使体内多余的脂肪给代谢掉，起到瘦身的作用。

调节心情;对于心情易伤感、易暴躁的人群则应该调整自身的情绪，而食用薯仔就是很不错的选择。因为薯仔含有的维生素c可以起到缓解情绪的作用。

薯仔是常见的食物，很多人没有想过它具有美容、瘦身的功效，所以往往会忽视它的价值。对于薯仔的价值在上文中都有一定的讲解，希望大家可以多多的了解。另外，要提醒到家的是，薯仔既可以外敷又可以内服，所以它的使用方法有很多，尤其是面膜的做法哦!

Ⅶ 女生保养脸部皮肤的步骤，要擦哪些东西

女生保养脸部皮肤方法如下：

1、首先第一步要清洁自己的皮肤，就要用到洗面奶，注意啦，洗面奶也有好几种的，有专门卸妆的，也有专门去角质的，还有就是日常清洁的等等，正常护理的话只要日常护理就够了，这样会对皮肤好点。

6、记得晚上在涂晚霜前要先涂水，正确使用护肤品顺序可以给肌肤更好的吸收和保护，一套使用效果会更好。

(7)前胸肌肤怎么保养扩展阅读：

抗衰老的方法一：提拉肌肤

四十岁的女人皮肤底层细胞流失胶原蛋白，逐渐消瘦的细胞无法支撑原来的润实肌肤，皮肤开始松垮，特别是脸部皱纹不断产生，整体的脸部线条会变得松弛。

要挽救垮掉的脸部，就要每天坚持给脸部进行按摩，并有意识地遵循由内往外，由下往上的手法提拉脸部肌肉，促进肌肤的血液循环，抵抗地心引力。在按摩前涂上抗老保养精华，效果会更明显喔。

抗衰老的方法二：每天清洁肌肤

电脑的静电，环境中的污染和病原微生物，皮肤自身也会分泌和排泄油脂、汗液。这些物质沾附皮肤上就会影响皮肤腺体和毛孔的通畅

加速肌肤的衰老，只有彻底清洁皮肤，才能维护皮肤正常的新陈代谢，才能够使保湿、抗衰老更好地进行，让细胞充盈和新生的成分彻底渗透到肌肤深层，才能有效提升肌肤弹性。

抗衰老的方法三：每天补水

四十岁的女人，肌肤自我修护能力下降，肌肤水分流失严重，但肌肤需要有水的滋润才能保持弹性，柔嫩，所以补水是女人抗衰老最重要的一关。

洁面后最用化妆水滋润皮肤，化妆水能充分浸透角质层，不仅能为肌肤补充所需水分，更能带动后续产品的渗透，辅助高营养成分全面渗透吸收。

抗衰老的方法四：定期去角质

年龄的增长让角质代谢的周期逐渐变长，脸皮也变得越来越“厚”，严重影响了皮肤的通透性，导致皮肤护肤品吸收不好。只有去角质才能让肌肤呼吸畅通，使用的抗衰老保养品效果也不会大打折扣。

抗衰老的方法五：夜间密集保养

夜间是肌肤修复的最好时机，对护肤品的吸收效果也是最好的。所以四十岁的女人抗衰老，一定不能错过这个黄金时段，抗老化的精华和面霜则是此刻必备保养品。

不仅能尽量补充肌肤所需要的营养、水分，还能加速细胞的修护与更新，带动皮肤新陈代谢，让肌肤更加明亮、紧致。

抗衰老的方法六：补充胶原蛋白

胶原蛋白是让皮肤保养弹性、紧致的法宝，四十岁的女人胶原蛋白流失严重，所以一定要补充胶原蛋白，可以口服胶原蛋白口服液，还可以多吃猪蹄、鸡皮等这些富含胶原蛋白的抗衰老食物。

抗衰老的方法七：呵护颈部肌肤

颈部和锁骨处的胸前肌肤是保养中容易被忽略的部位，此处的肌肤像脸部一样暴露在外，但却没有得到像脸部一样的呵护。

长年累月的受到紫外线和空气中的污染，此处肌肤会变得粗糙暗沉，毫无光泽，所以，四十岁的女人一定要使用颈霜，精心呵护颈部肌肤，才不会暴露你的年龄哦。