以木载香小瓶精油怎么使用

❶ 精油的正确使用方法

精油分为两种：单方精油和复方精油
单方精油是没有经过调配的，主要在泡澡、点熏灯的时候使用，不可以直接使用在脸上。尤其是茶树精油，杀菌净化功能非常强，直接使用会伤害你的皮肤。
单方精油最重要和常见的有四十多种：玫瑰、尤加利、茶树等等，每一种的作用都不同。
复方精油是根据需要的功效进行过调配的，比如说有祛痘的、美白的等等，混合了很多种精油，而且一定要添加荷荷巴油、小麦胚芽油等基础油调和。可以直接使用在脸上。
精油一定只能晚上使用。
具体精油的使用，主要有九种用法：
1、蒸熏法：主要是单方精油这么用，可以使用香薰灯，也可以是在桑拿浴或者光波浴的时候使用，主要就是调节心绪的
2、按敷法：冷敷和热敷两种。
3、按摩法：大量的复方精油都可以直接擦脸或者身体。
4、沐浴法：将精油滴在浴缸中
5、吸入法。
6、香薰漱口法。
7、刮痧法。
8、喷洒法。
9、日常护理法：加在沐浴露、洗面奶中用等
自己打字太累，你什么感兴趣的话再问吧

❷ 香熏精油应该怎么使用

1、熏香法

将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。

2、熏蒸法

在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部（需先卸妆并洗脸），为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部。

3、沐浴法

将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下。

4、按摩法

面部按摩：调油比例1%，即在10毫升基础油中加入2-3滴单方精油。身体按摩：调油比例2.5%，即10毫升基础油中加入5-8滴单方精油。

5、湿敷法

将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿，敷于患处，可帮助精油深层渗透。

(2)以木载香小瓶精油怎么使用扩展阅读

在国外，香熏又称为芳香疗法。主要利用植物中提炼萃取的精油，通过吸入、浸浴、按摩等方法，经人的呼吸道或皮肤吸收，起到一些美容、保健、调节心理、舒展情绪的作用，因此常常归类于所谓的“自然疗法”之中，多在大型的SPA保健休闲中心进行。

与一般的皮肤美容护理不同，从事精油香薰的专业要求比较高，操作人员需要具备一定的医学基础，且必须经过一定的专业训练，并在获得了相应的考核资质之后，方可开展这类带有保健治疗性质的特殊专业服务。在加拿大、瑞士、德国，一名芳香治疗师，必须接受大约超过1000个小时的课程学习。

❸ 精油香薰如何使用

精油香薰怎么用？如何使用？精油的护肤功效一直广受人们的追捧，今天小编也跟随大众的潮流，教大家学习精油香薰怎么用。一般来说香薰精油有三种用法，你想不想一起来了解呢？以下就是精油香薰的三种使用方法。方法/步骤

*第一种用法：热水蒸汽式

第1步、先把开水放到薰香台上方的小凹槽，不要全部倒满了，只需要约8分满；

第2步、用1－3种的精油陆续倒进水中，记住总量不能超过7滴，以免精油味道太浓重；

第3步、薰香时最适合的温度在26摄氏度，此外，不要封闭房间，房间内的空气也要保持流通。

❹ 精油正确使用方法

精油正确使用方法

精油正确使用方法，不少女生对精油感到不陌生，精油通常护肤使用，可以配合基础油用，坚持使用精油可以看到美白，滋润效果，那么你知道精油正确的使用方法吗，正确使用精油可以让你事半功倍的美肤效果，下面整理了一些精油的使用方法。

精油正确使用方法1

单独使用精华油时需要在乳液前用，混合使用精华油时一般在洁面后就可以使用了。它可以混合化妆水、乳液、面霜等一起使用。

精华油的主要作用是软化肌肤和滋润肌肤，同时还可以延缓肌肤衰老问题，起到抗老的效果。

精华油通常是不会单独使用的，它都是与化妆水、乳液、面霜和粉底液等一起混合使用的，它可以提高这些护肤品和彩妆的滋润度。

精华油一般都是和其他护肤品混合使用的，所以任何时候都可以使用，也不存在先后顺序。

精油正确使用方法2

精油是一种从植物中提取的物质，由于多是从芳香植物中萃取，所以精油都是带有植物的香气，而且不同的精油就会有不同的味道，也有不同的功效。它能够舒缓神经，帮助我们身体的放松，还能有效滋养肌肤，达到多种护肤功效，下面我们就来看看主要精油的护肤效果吧。

1、薰衣草精油

薰衣草精油是我们最常见的一种精油，它能促进皮肤细胞的再生，唤醒肌肤活力，还能平衡油脂分泌，改善面部的粉刺和痘痘等常见面部问题，同时它还能安定情绪，保持精神舒缓，是女人美容养颜的良药。

2、甜橙精油

甜橙精油是提取自果皮的精油，它能缓解紧张的情绪，让精神更加舒缓，同时由于甜橙中含有丰富的维生素C，它能够有效滋养肌肤，让皮肤呈现美白肤色，甜橙精油还能够促进皮肤排出毒素，消除暗疮和粉刺的困扰。

3、乳香精油

乳香精油是从树脂中提取的，它能够很好地促进睡眠，紧致肌肤，防止皱纹的产生，它含有丰富的滋养因子，帮助肌肤补充水分，淡化色斑，消除黑眼圈，对晒后的皮肤修复也有很好的效果。

4、葡萄柚精油

葡萄柚精油也是一种取自果皮的精油，它能促进血液循环，净化血液，促进毒素的排出，而且还具有美白保湿的功效，让肌肤恢复弹性和紧致，改善肤色，让皮肤重现动人光彩。

5、薰衣草精油2滴+尤加利精油3滴+迷迭香精油和葡萄柚精油各一滴，别忘了最重要的洋甘菊精油哦。这些精油加在一块儿，不仅能排毒养颜，更能舒缓压力，缓解紧张情绪哦。也可自己选择其中几种精油搭配荷巴巴油做基底油，按摩全身，或者用他们泡脚、泡澡都能够达到排毒的效果哦。

精油正确使用方法3

时下精油大热，关于精油的知识你又知道多少，精油分为单方精油和复方精油，那么精油的使用方法你知道吗？如何正确使用精油？精油适合什么人使用？来跟魅网看看精油的使用方法吧。

1、柠檬精油在保养皮肤上具有温和美白的作用，能增加皮肤的光泽，特别是颈部皮肤。

2、尤加利精油可以帮助伤口愈合、促进组织生长，用它治疗烧伤、烫伤时该用冷敷的方法来操作。

3、尤加利、百里香、松树、薰衣草按4：2：2：1的比例混合用嗅吸的方式可治疗流行性感冒和支气管炎。

4、玫瑰、快乐鼠尾草、依兰依兰、檀香、黑胡椒精油有催情功效。

5、玫瑰精油对性冷淡的女性和阳痿的男性有帮助；能帮助妇女度过产后忧郁症，或走过情人分手后的情绪低潮期，特别是妇女感到伤心而非生气的情绪时；对缺乏性安全感的妇女帮助最大，缺乏性安全感的表现是多疑。

6、尤加利、薰衣草、薄荷、松针、百里香、茶树精油能治疗鼻窦炎。

7、迷迭香精油可以增进记忆，让思绪清楚明白，促进思考。

8、洋甘菊、薰衣草、橙花、佛手柑、马郁兰、安息香、快乐鼠尾草、檀香、杜松、依兰依兰精油都是很好的治疗失眠的精油。

9、芳香疗法治疗失眠最适合的方法是：睡觉前芳香泡澡或在枕头上滴几滴精油。

10、用精油改善失眠须经常变换精油种类，不要连续两个星期以上时间都使用同一种精油或复方精油，因为身体会为逐渐习惯这种精油而使效果打折扣。

11、在所有精油进入人体的方式中最危险的方式是口服。

12、丝柏精油最适合治疗油性和多汗性皮肤。

13、在用洋甘菊精油治疗湿疹等皮肤问题时常会出现“治疗转折点”的过渡时期，即在皮肤的情况好转之前，常会出现病况似乎恶化的情形。

14、所有的精油，都具有杀死细菌或抑制菌丛生长的功效。

15、人们对于某一种精油气味有厌恶的反应，经常就是这种精油不合适那个人的最佳暗示。

16、如果吸入茉莉、玫瑰、橙花等精油，脑电波会处于冥想的状态，因为该类精油具有镇定、抗忧郁的效果。

17、在皮肤护理上，玫瑰精油适用于任何皮肤。此外薰衣草、檀香、天竺葵、依兰依兰和玫瑰一样，同样适用于任何皮肤。

18、花梨木精油适合在考试或长期开车时使用，它可以使头脑清醒、镇定神经。

19、泡澡时精油用量6滴最适宜。

20、最方便的稀释按摩精油的浓度是3%。

21、一个配方的精油建议连续使用不超过二周。

22、橙花精油能治疗焦虑引起的失眠。

23、薰衣草、橙花和茶树是激励健康新细胞生长最有效果的三种精油。

24、葡萄籽油、小麦胚芽油、大豆油、榛果油等基础油的功用是增加按摩润滑度及稀释精油。有些基础油本身就有疗效，可以补助精油的功效。

精油使用方法及常识

精油被人体吸收的途径：

1、经皮吸收：精油有强度的渗透力，且分子极小，透过皮肤能迅速的吸收，并深入皮肤组织到达血液、淋巴等循环系统，最常使用的方法是按摩。

2、经呼吸道吸收：此方法最简便，利用熏香或将精油滴在面纸等。

使用精油有什么好处:

A、可帮助身体恢复机能

多数的植物精油都是药用植物都具有疗效，能帮助身体达到平衡、提升自愈能力。

B、对心灵层面有帮助

精油可促使脑内啡形成，对神经系统产生影响，改善人们思考模式、情绪状态及抒解压力。

C、不会对身体造成负担

精油是由植物取得，身体会自然代谢，只要使用得当，不会对身体造成负担，但是人工香氛就会残留在体内，严重还会使身体产生病变。

哪些人是不适合用精油的人呢？

有以下几种状况下，并不适合使用精油，或是小心挑选适合的精油：

1、 孕妇

2、 患有气喘等气管疾病者

3、 特殊疾病患者

4、 易过敏患者

5、 年长及幼儿

6、 代谢功能不好

可以天天使用精油吗？

虽然精油可以天天使用，但不宜长期使用同一种精油，因为可能会累积过多在体内，会有不良影响，且使用太频繁而使身体对这个精油产生钝化现象，而失去疗效。

建议若要“天天使用精油”有三项原则：

1、 单一种类不可连续使用超过三个星期

2、 最好是二、三种精油交替使用，或是调复方精油使用较佳

3、 剂量要低，使用以不超过3%

使用精油的注意事项

1、 不可直接使用（薰衣草、茶树可以小剂量、小面积的直接使用在皮肤上）

由于精油浓度很高，除非有专人指导下，否则只有“熏衣草、茶树”是可以直接使用的精油，直接以纯精油涂抹身体，易造成剂量过高或过于刺激皮肤。

2、 剂量

使用的剂量不可超过5%。大体而言，一般的10ml精油可滴出约200d，因此5%的浓度约10d。如果要调配基础油，10ml基础油滴入少于10滴精油即是安全剂量。

3、 调配

使用厂商调配好的复方精油，就比较没有调配上的问题，若喜欢自行调配者，请注意每次不可超过3种精油，且使用复方比单方安全。

4、 过敏测试

过敏体质的人，必定要做过敏测试。

5、 避免混淆

精油有国外进口的，也有国产的，故有些名称并不相同，在购买使用上，认清精油的英文或学名，较不容易弄错。

6、 避免误食

小心存放，勿让孩童误食

7、 注意保存

纯精油怕光、怕高温氧化，要选用深瓶子盛装，最好放在恒温三十度以下的阴暗处

8、 避免光敏感

许多精油含有呋喃香豆素，会引起光敏反应，使用于脸部后数小时内不可接受日晒以免皮肤变黑。如：佛手柑、柠檬、莱姆、欧白芷等

9、 不可取代医疗

精油虽有很好的疗效，对于身心平衡也很有帮助，不过若有急症仍旧要就医，以芳香疗法来辅助医学，当成日常保健、解除慢性病痛、改善不良精油的状态的工具是较安全的使用心态。

精油的保存方法：

1、 放置阴凉通风处

精油最怕日照，避免接触阳光和过强的光线，以免变质

2、 不宜放冰箱

精油是十分敏感的，从冰箱拿出来使用后再放回去，会让精油处在温度很不稳定的状态下，会促使精油易变质

3、 以木制品保存盒保存

精油放在木制盒保存较适合，因为木材的属性与精油相同，可以将精油香气保存得更完善

4、 存放在深色玻璃瓶内

5、 避免过热、潮湿的场所

6、 放置在孩童拿不到的地方

7、 拴紧瓶盖

开封后的精油，一定要拴紧瓶盖，以免接触空气加速氧化，甚至使原本安全的精油变质。

特殊人群慎用精油

特殊体质的人必须注意使用的剂量或方法及精油的品种。例如肾功能不好的人，应避免使用杜松子，怀孕的人不可使用鼠尾草等。高血压、癫痫症、孕妇、肾脏疾病者及儿童须注意选择精油种类及使用方法。

精油泡澡注意事项

1、绝对不要在婴儿或幼童的洗澡水中加入纯精油，一定要先用杏仁油等温和的基础油，或二至三汤匙的全脂牛奶先行稀释。高纯度的精油，疗效非常强烈，如果误食，可能会损伤婴儿或幼童纤细的胃壁组织。特别是婴儿，他们经常会有吸吮拇指，或将手指放在口中的习惯，因此为了安全起见，决不可使用未经稀释的精油，以免发生误食中毒的危险。此外，未经稀释的精油，也会损伤眼角膜，而婴儿又很容易用手揉眼睛，因此一定要先稀释精油，才能让婴儿使用。对婴儿来说，稀释一滴精油加入洗澡水中，就足够了，对于已经可以在浴缸洗澡的幼童，则只要稀释二至三滴精油，就很足够了。

2、有些精油会刺激皮肤，所以不适合用于芳香泡澡，皮肤比较敏感的人，就算是接触比较温和的精油，也可能会出现刺激感，只要先将精油稀释再加入洗澡水中，就可以改善这种情形。

3、糖尿病及心脏功能不佳者尽量勿泡澡，或以不盖过心脏高度的温水泡澡，时间宜在10-15分钟左右。

4、贫血或易晕眩者，泡澡后最好在浴缸边稍坐3分钟，将血液循环平顺后再站起来。

精油进入身体的途径，透过皮肤及嗅觉进入身体，可分三种方法：

一、嗅觉吸收法

精油是挥发性高的物质，于室温中即可渐渐散布满室，若以加温的方式 ，会更快地充满空气中，在呼吸间即将植物分子吸入体内，这种方式在头痛、失眠、情绪不稳定及呼吸道感染最有效。

1、熏香式──是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪改善精神状况如失眠、提升情绪等。

精油的使用方法：

A、熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为中国热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，效果类似。

B、将开水或洁净的水倒入熏香台上方的水盆中，约置入八分满。

C、选择1－3钏精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6－8滴。

D、一个熏香台的到时候熏香空间约为26、4平方米左右，房间不可完全密闭，能透气，内外空气需能对流。

E、把精油直接加在干燥花中，或把精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。

2、热水蒸汽式──透过水蒸汽可以使精油送进肺部循环，进入血液。这种方式对呼吸道感染最有效，但气喘病患者不宜。

使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃，陶瓷或不锈钢的窗口中，滴入4－6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于窗口上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的`方法，也是提神，情绪变换最好的方法

3、手帕式──将3－4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

4、手掌磨擦式──滴二滴精油用双手磨擦生热，可以立即改善疲倦

5、喷雾式──于100ml的喷式窗口中注满纯水之后，加5－30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度往下喷，先后依序为：

A、要求先坐下，放松心情，闭上眼睛

B、喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部

C、待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸。

二、按摩吸收法

精油要经过基础油稀释调的后才能使用，经过按摩很快就能被 皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力度可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神，而轻柔的抚触、按压，则可舒压安抚或帮助睡眠。

这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。这是一门古老的保养艺术，掌握的原则有三：

1、身体按摩：10ml基础油5滴精油

2、脸部按摩：10ml基础油2－3滴精油

3、止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天

三、按敷法

这种方法可适用在表皮问题，如刀伤、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒(避免使用塑胶制的棉花棒)，未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。

每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在3天后无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。

使用进，需注意避免精油跑进眼睛。

1、冷敷：一般用于发烧、流鼻血或运动伤害。头痛、发烧或流鼻血时，将精油2－4滴滴在湿毛巾上，置于额头上，加冰块或冰袋。在镇定、安抚皮肤时，用毛巾吸附表层的精油与水，约15分钟即可。

2、热敷：深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛进敷于腹部，宿醉时敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。

3、涂抹：各种外伤、蚊虫咬伤、止痒、头痛、止咳化痰、关节炎、风湿痛、香港脚、湿疹、轮癣、脓肿等，直接使用调好的稀释精油(50ml乳胶＋10－15滴精油)于患部上涂抹或直接将未稀释的精油抹于患部上(薰衣草、茶树)

四、沐浴法

精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，有时会损害某些材料的浴盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快节蒸发，全身放松浸泡约20分钟。

1、盆浴──体质调理、妇科感染问题、泌尿系统感染、香港脚、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于37－39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛，使用精油沐浴以适中的水温为主，放水动作完成之后，才把根据个人当天所需要的精油选好(1－3种)，总滴数6－8滴，单方精油也可以且基础油稀释过再滴入水中。精油会漂浮于水面，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，使精油均匀地分散须水面水，可以用反射原理按摩法，在自己相关的部位，轻柔地按摩，精油的渗透力极强，3分钟即抵达真皮层，5分钟低达皮下组织，随着我们的血液运行全身。

2、足浴──对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4－6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质，若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以一了。

3、臂浴──是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。

4、沐浴──三温暖或其他的沐浴法都可以利用纯植物精油，把沐浴精倒入丝瓜布中再滴入3－4滴精油，搓洗全身。

5、灌洗──特别针对很多妇科问题，100ml的纯水滴入5滴的纯精油。

❺ 精油怎么用

芳香浴是通过吸入香气，使芳香疗法的效果作用于神经与身体。它具体分为直接吸入香味与让香味弥漫于空间后加以吸取这两种方法。想放松身心时用薰衣草，而想神清气爽时可用桉树油或薄荷油等。可以根据自己的心情和身体状况选择香味，充分享受适合自己的芳香浴。另外，植物精油还有抗菌作用，当你想驱除讨厌的气味时也能派上用场。若想直接吸入香味，可从装有植物精油的瓶中嗅取，或是滴1-2滴于小手绢或小饰物上后嗅取，注意不要因为吸入过多而呛住。而让香味弥漫于空间的方法则有以下三条： 1、往杯子中注满开水，让饱含植物精油有效成分的蒸汽弥漫于房内 2、充分利用植物精油遇热挥发的特性，使用香灯或香壶，经蜡烛或电加热后，植物精油的芳香会弥漫整个空间。 3、把植物精油稀释后做空气清新剂，直接喷洒。房内、办公室及车内均可使用，且便于携带 芳香浴的诀窍 【尝试自己调制】 找到了自己喜爱的香味之后，就可以自己调制一种植物精油有很多效果，通过混合调试，可使其效果扩大2-3倍。同时，调制还可以增加其香味的内涵。让我们在享受这些效果与香味的同时，不断发现这些独创的调制西文吧。 调制的诀窍 【香味的种类】 从品种繁多的植物精油中精选出40种有代表性的、利于美容与健康的，而这40种精油又可根据其香味的特性及提取部位分成四组，即： 花香类：具有花一般浓郁的香味 草香类：散发出原野的绿草或药草的清香。 木香类：以松柏等针叶木为代表的森林中树木与树叶的清香。 柑橘香类：柑橘类令人神清气爽的香味 香味之间与人一样，存在着意气是否相投的问题。同一组的香味很容易调和，另外花香类与木香类、木香类与草香类、草香类与柑橘香类、柑橘香类与花类均是容易调和的。 调制的诀窍 香味的效果 在调制之时，如果熟悉各种香味的不同效果的话，将会更易于选择。前文已提及某一种香味有多种效果，但这些效果中总有一种是最突出的。本文列举了各种香味的最突出的效果，请在调制时作为参考。同时要注意，香味的作用是因人而异的，最重要的一点是选择自己喜爱的香味。 放松效果：薰衣草、玫瑰、花梨木、黄春菊、马郁兰、红橘等。 提神醒脑效果：葡萄柚、柠檬、欧椴、香蜂花 提高注意力效果：薄荷、迷迭香、柠檬、桉树等。 令人情绪高涨效果：伊兰、茉莉、酸橙、南欧丹参。 冥想效果：檀香、雪松、乳香。 清闲空气效果：澳洲茶树、桉树、五脉白千层。 杀虫效果：香茅、柠檬草、天竺葵等。 妙用香味于不同场所 正门有清爽的香味 下班归来，打开大门想要松口气时，如果迎面飘来香蜂花或葡萄柚的香味的话，疲倦的身体就能恢复生气。 当你感到鞋子有异味时，可选用有除臭作用的薄荷和柔和的薰衣草香，把装有上述两种药草的香草袋放在鞋柜里，再滴上香精油。若是把沾有香味的棉花或是纸巾入在花瓶的后面的话，狭窄的入门处也可洋溢着令人心醉的香氛。 如果准备一个装有香精油的空气喷雾器的话，突然来个客人时就能派上用场。 客厅用柔和香型 利用率较高的客厅，可用香灯熏蒸让人心情平静的红橘或薰衣草。夜晚招待心仪已久的心上人时，可用香炉熏蒸那些能让人情绪高涨的伊兰或茉莉香精，异国情调的花香更能烘托出甜美的氛围。 卧室用催眠的香味 辗转反侧、难以入眠的夜晚，可往枕头或枕边的床单上滴一些薰衣草或是橙子的暖香，或是用香熏灯，上述香精油均可把你带入深层睡眠。 有心事时，可使子皮、用有冥想效果的雪松、檀香木等，它们能让紧张的神经松弛下来，令人心平气和。 香气的四溢的淋浴 早晨的清爽早浴，结束一天工作后舒心的沐浴，偶尔优雅地洗个假日午浴。无论何时入浴，都是一个彻底放松身心的重要时刻。 为了能充分享受上述时刻，为何不加入一些自然的香味呢？可以使用那些清洁、安全而有利于身体的香味。如在浴缸内加上橙子皮、药草、榨过果汁后的柠檬和酸橙，再滴上几滴香精油。这些在阳光下茁壮成长的植物的芳香能给我们的身心带来活力。 水蒸气四处弥漫之时，沁人心脾的香味也充满了整个浴室，把身子慢慢浸入芳香四溢的洗澡水中，你会体会到一种奢侈和梦境般的心情，同时你的肌肤也会润泽起来。 新鲜的药草加上干药草、香精油里加上浴盐，根据心情，选择不同的香味，香味要独具个性，你可以随时调制出自己心悦的香味。 洗个芳香浴放松身心 芳香浴的方法 洗澡能暖和身体，促进全身血液循环。让自己喜爱的香精油的香味弥漫于整个浴室内，然后在其中尽情吸入香气的话，香味就会从肌肤与鼻子两面三刀处进入身体，其放松身心的效果就更为明显 在洗芳香浴时，洗澡水的温度很有讲究。想彻底放松自己的话，就在温热的洗澡水中多泡上一会；而想振奋精神时，要求洗澡水的温度稍高一些，而且入浴时间要短 芳香浴的方法很简单，在入浴前往浴缸内滴入香精油，用脸盆轻轻地把搅匀就可轻松享受 一次沐浴使用香精油的量大致为6~8滴，2种以上香精油调和使用时，合计不超过8滴。肌肤敏感的人要用加州希油蒙得木油制成的稀释油（大致2茶匙）稀释后放入浴缸，这样才能安心享受芳香浴，同时香味中的有效成分也能更好地渗入肌肤。 调制香味用于不同目的 因久站或在外奔波导致两腿肿胀时 可用有能消除脚部肿胀的杜松、缓减疼痛的马郁兰和薰衣草来犒劳你的双足吧 作法：杜松3滴，马郁兰3滴，薰衣草药2滴 工作上遇到挫折或与恋人争吵导致心情郁闷时 催人奋发向上的玫瑰，给人以幸福感的橙花油，以及令人心情开朗的天竺葵将帮助你走出感情的低谷。 作法：玫瑰2滴，橙花油4滴，天竺葵2滴 第二天有重要工作时 可用消除紧张感的酸橙，令人情绪稳定的乳香和恢复精力的杂交薰衣草，它们会令你信心大增。 作法：酸橙3滴，杂交薰衣草2滴，乳香3滴。 得了星期一综合症时 能消除紧张感的葡萄柚与活跃身心的迷迭香能让你重新振奋起来。 作法：葡萄柚香精4滴，迷迭香香精油4滴。 醉意未消的早晨 具有恢复体力功效的薄荷与迷迭香双管齐下，你的心情一定会变得舒畅起来。 作法：薄荷香精油3滴，迷迭香香精油5滴。 痛经 能调节体内荷乐蒙平衡的天竺葵香精油和具有镇痛作用的薰衣草，再加上黄春菊的话，就能让你从心底涌起阵阵暖意。 作用：薰衣草香精油3滴，天竺葵香精油2滴，黄春菊3滴。 *橙子等柑橘类的香精油在日光的照射下易在皮肤上形成斑点，注意使用后不要直接接触阳光。 *薄荷、桉树等类香精油只需很少的量，就可达到相应的效果，注意不要使用过量。 优雅而舍适的入浴时间 入浴能洗去一天的疲劳，而洗浴时少不了那下些带有香味的沐浴用品。你可以根据季节与心情变换香味，优雅而奢华地度过只属于自己人的入浴时间。 比如洗发香波、沐浴液、润肤露和爽身粉等都可以选用同一种香味的用品。这样全身都会散发出沁人心脾的香味，钻入被窝的很容易在舒心的香味中甜甜地入睡。 街上有很多带有香味的沐浴商品，但自己动手，用身边的天然材料制作的话则更有情趣。你不妨尝试用自己种植的药草作沐浴袋等到。

薰衣草精油可说是最常使用的精油，对美容美发的效用说明〈必须是100%的纯精油〉：

● 美 发：

因为薰衣草精油具有消炎、愈创之功效，而多数人都有头疮问题。因此，在用洗发水将头发洗干净后，将熏衣草精油 6 -8 滴用温水调开（温水的容量为大半杯），然后，将稀释的薰衣草精油均匀倒在头发上。（注 意：最好将所有的熏衣草精油倒在头发上而无漏泻）。

之后，进行 10-15 分钟的头部按摩，之后用清水清洗。其作用是利用熏衣草精油的渗透作用，使薰衣草精油充分渗透入头皮和头发，从而达到消炎、愈创的功效。

用薰衣草精油洗发，可以有效地消除头疮，使头发更加柔顺。

（可能出现的问题：大多数洗发的过程中，由于不注意用力的力度，致使头皮受到轻微的损伤。而薰衣草精油具有消炎、愈创之功效，且效果非常明显，因此出现受伤的头皮愈合，从而会有头屑增多的现象。因此，治愈头疮的前提是不要挠伤头皮。）

● 美 容：

利用薰衣草精油杀菌、消炎。促进结疤、消除愤怒的情绪和解除疲劳的感觉，能缓解因压力而产生的紧张感，使心情趋于平和的功效，进行面部的美容按摩。按摩手法与正常的手法相同。
参考资料：薰衣草网站

❻ 香薰精油正确的使用方法

1、蒸薰法

在香薰炉的盛水器上装入清水，将数滴精油滴于水上，点燃蜡烛，让香薰精油分子缓缓散发到空气中，满室芬芳。

2、喷洒法

根据你的需要挑选合适的精油，用一只带喷嘴的空瓶子盛载半瓶水（香花水、纯露等更好），滴入适量精油（如10毫升水滴入10滴精油），随时喷洒在皮肤上或头发上，随时为自己的魅力加油。或把精油滴于棉花球上藏在衣物内。找出你喜欢的香味搭配能使你魅力无限。

使用香薰精油注意事项

1、使用香薰油前，必须先了解其特性，按分量使用，不要过多。

2、同一个配方的精油不宜使用超过5个月。3到5个月为最多。

3、买复方精油时要弄清楚是用什么单方精油和基础油调配的，避免不适合自己。

4、单方精油一定不能直接作用于皮肤上，精油的穿透力特别强，直接作用于皮肤会被灼伤，一定要用基础油调和，或者其他用法调和在保养品里或者纯净水。

❼ 香精油要怎么用啊

不要直接涂到脸上，因为这种精油是不可以直接涂在脸上的，会弄伤你的皮肤，最好是加点基础油来调配，然后再拿来按摩．或者是做面膜时滴几滴在上面敷．你如果还是不明白的话，到你买精油的地方去问清楚，切记不要买到假的精油，因为里面都是些化学物，所以选够时要小心．

❽ 香精油要怎样使用

香薰精油——在香炉顶部槽内、挂饰产品滴加香油2-3滴。香油完全被陶片吸收约10分钟左右，
即能闻到怡人的香气，香气减弱（约1周）后，可继续添加香油来保持香味浓度。加湿器---往加湿器里滴几滴香薰精油，过一会就会随着加湿器喷出的雾带出香味，

❾ 精油如何使用

1、使用精油可将精油滴入注有温水的盆中，比例为500:3左右，在脸离水20cm处，蒸脸或直接将水拍到脸上，具有美容亮肤的功效。

(9)以木载香小瓶精油怎么使用扩展阅读：

使用禁忌：

1、不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

2、光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。

柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

3、不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

4、内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

5、皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

6、使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

❿ 香薰精油怎么用 香薰精油的使用方法

1、按摩法：取适量香薰精油均匀涂抹并按摩身体局部，完毕后用毛巾吸净余量精油。

2、沐浴法：将数滴精油放入浴缸的温水中用于泡澡或跑脚，全身放松浸泡大约20分钟。用前先将精油在温水中搅均匀，水温不易过高，否则精油会很快挥发。

3、吸入法：将数滴香薰精油放入一小盆热水中，搅抖均匀。头靠近小盆，用毛巾将头连同盆一起盖住数分钟，吸入盆中冒出的香薰蒸气（吸入时闭上眼睛，以免酌伤眼睛）。亦可将数滴精油拖于手帕上，放在鼻间轻轻吸入。

4、蒸气法：购买一盏香薰灯，在小碟中加入水及数滴精油，然后点燃无烟蜡烛。根据不同的香薰精油，其留香时间有所不同。

5、敷 法：在200毫升冷水或热水内加入数滴香薰精油，将一小块毛巾放入水中浸透，取出敷于患处1-2分钟，如此反复。