昆明肌肤之悦工作怎么样

① 悦诗风吟面膜怎么样有什么作用那么该怎样正确敷面膜呢

悦诗风吟面膜怎么样？

1.皮肤护理。

悦诗风吟面膜含有多种植物精华，能形成天然保湿膜，舒缓肌肤，直达肌肤底层，层层保湿，长时间保持水分，对肌肤无伤害。5款针对不同问题皮肤效果不同的面膜。深层面膜补水技术。

5.在皮肤被按摩吸收后，我们会用清水稍微冲洗一下，然后就可以进行护肤过程了。

② 菌菇水可以见光吗，菌菇水能不能每天用，大家是如何看待的呢

一、在我们的日常生活中，很多人都在使用悦木之源蘑菇水。悦木之源蘑菇水护肤效果好，性价比高。但是，要注意它的使用。蘑菇水白天可以用，但是最好防晒，避免阳光的刺激。蘑菇水中含有甜橙精油，有镇静作用，甜橙味，还能改善紧张和焦虑。

四、我们对蘑菇水并不陌生，它具有调理肌肤、解决肌肤干燥问题、改善面部发红、色素堆积和皱纹、保湿、镇静和舒缓肌肤的能力，当然还能增强肌肤自愈能力，可以在洁面后使用蘑菇水，用手轻轻拍打面部，可以促进蘑菇水更好的被皮肤吸收。一定要注意皮肤问题。

③ 悦木之源泡沫洁面慕斯怎么样有什么气味使用感受如何

悦木之源泡沫洁面慕斯怎么样？

质地柔软

慕斯般柔软的泡沫，有效清洁每一寸肌肤。 智能控水控油配方先检测肌肤水油分布，再彻底清洁肌肤，不破坏肌肤天然皮脂膜。 洗后完全没有紧绷感，达到油水平衡的状态。 早晚均可使用，特别适合混合性皮肤或喜欢洗脸后清爽感觉的人。 

悦木之源泡沫洁面慕斯使用感受

洗后不干，不紧绷。 洗完后最大的感受就是这个！控油真好。 做了保湿乳液后，脸不会油腻。 这款洗面奶真的很适合混合油性皮肤和油性皮肤。

④ 我与自己的老板有过肌肤之亲，我还该不该在公司工作，现在总觉得很尴尬

知道这种事情，你最好还是慎重考虑，你假如没有好的工作，还是留在贵公司继续付出吧，这样对你的前程也有很大的帮助

⑤ 佰草集日月精华怎么样它是怎么用的呢使用时需要注意什么

精华的营养成分很高，护肤效果非常好，很多人在平时护肤都会经常使用精华，佰草集是我们国内很受大家喜爱的草本植物护肤品牌，那么佰草集日月精华怎么样？焕发健康活力新颜。

佰草集日月精华怎么样

1、使用时若有短暂的微微刺痛感，属正常现象，无须担心;

2、建议在洁肤后直接使用，可先用质地轻薄的爽肤水，而不要使用有一定黏度的护肤产品，如精华液，以免影响吸收;

3、如需要搭配使用其他产品，建议待日月精华完全吸收后，再进行后续护肤。

.激素脸是什么

1. 脸部的皮肤会出现不同程度的潮红、萎缩、发亮、变薄、皮肤红斑等症状。

2.脸部毛细血管扩张、肿胀，皮肤出现红、痒、干、热、肿等症状，遇热加重(如日晒、热浴、热蒸气熏蒸)，遇冷减轻。

3.脸部出现酒渣样皮炎、痤疮样皮疹、皮肤萎缩纹或毛囊炎性脓疱。

4.脸部感觉瘙痒，烧灼样疼痛，紧绷、干燥不适。

长期使用含有糖皮质激素的化妆品，同样可能导致面部皮肤产生黑斑、萎缩变薄等问题，还可能出现激素依赖性皮炎等后果。

⑥ 皮肤管理师薪资多少，一般工作内容是什么

皮肤管理师目前薪资在5000-8000，工作能力优秀可上万，但也要根据你所工作的门店经营情况而定，平时工作内容是接待顾客，对顾客皮肤作出分析，结合皮肤CT检测仪检测结果为顾客制定针对性的个人化皮肤管理方案（不是随便推荐顾客项目），并为顾客做好品项服务。空余时间做好客户回访，维持顾客关系等。

⑦ 兰芝和肌肤之钥哪个好

都挺不错的。
对于长期在电脑面前工作的美女来说，电脑的辐射很容易对肌肤造成色斑、衰老等皮肤情况的发生，因此如果长时间在电脑面前工作的时候使用隔离霜是一个不错的抗辐射的方法。
隔离霜还可以隔离彩妆，因此在化妆前使用隔离霜，可以保护皮肤免受外界灰尘、被污染的空气和彩妆的伤害，给皮肤提供一个清洁、温和的肌肤环境。

⑧ 奢悦怎么样

奢悦是国产化妆品公司，口碑还不错。

大者为“奢”，奢悦之“奢”不是铺张排场、奢侈挥霍，而取珍贵天然，富养肌肤之意。悦为喜爱，奢悦之“悦”意在悦人、悦己之间，希望能帮助全天下的女性尽显优雅从容之美。

至奢者无价，一如空气、水、阳光和健康，奢悦坚信只有自然的生机能量才能带来长久的转变，而天然即是无价。

2018年5月，与流量爱奇艺视频平台达成战略合作，首档热门合作综艺《极限挑战第四季》。

2018年5月，5000平奢悦大楼正式开工列入公司本年度全体进驻计划。

2018年6月，与广药集团达成合作角逐健康产品版实力新贵紧跟大健康行业。

2018年6月，奢悦合作腾讯视频。

2018年7月，与湖南卫视年度战略合作计划综艺之一《中餐厅2》上线开播。

2018年10月，奢悦单品上市：奢悦水光身体磨砂沐浴乳、奢悦净透水感卸妆油、奢悦活颜净肌清洁面膜、奢悦舒缓特护霜。

⑨ 菌菇水怎么样

菌菇水怎么样

菌菇水怎么样，在生活中，相信很多爱美的女孩子都会护肤，那么一瓶菌菇水对于他们来说是很正常的事情，它是一种天然提取物的化妆水，对我们皮肤有着很好的功效，下面我整理了菌菇水怎么样。

菌菇水怎么样1

悦木之源菌菇水，够修复稳定还原肌肤好底子的功效，不会刺激皮肤，它的成分有灵芝，夏冬虫草，这款水里面含有姜根提取物，会加速血液循环，帮助舒缓镇定和提升皮肤水分。

使用悦木之源菌菇水可以缓解肌肉疲劳，让其皮肤由内到外的恢复强韧。起来后洁面干净以后，就把这款悦木之源菌菇水，倒在手心上，用手的温度轻轻的敲打在脸上上几秒，让水分和皮肤进行接触，它会很快的吸收。

这款产品很适合用敏感肌肤，也不会出现刺痛的感觉，使用一段这款悦木之源菌菇水以后，皮肤有了明显的改善，能够改善沉淀，保湿滋润，焕活肌肤，舒缓镇静，让使用后的皮肤更加丝滑，光滑亮丽。

1、主打功效：

库拉索芦荟

提取物、赤芝提取物、乳香油

桦褐孔菌菌核提取物等(植物提取物较多，过敏源也相对增多，敏感肌需试用后无过敏反应再正常使用)

添加了两种公认温和的防腐剂：苯氧乙醇

+ 山梨酸钾无香精，味道主要是植物提取物复合形成，主调或来自于乳香油这一成分。

2、使用感受：

透明水状，带有非常轻微的黏稠，好吸收，保湿力度非常好。吸收后皮肤角质有被软化的感觉，变得柔软光滑(干皮油皮夏天均可使用，不用担心有黏腻感)

之前零食吃的特别多，吃完第二天脸上就会出现轻微红肿的粉刺，但是若放任不管，后续就会变成积蓄脓液的痤疮，更容易留痘痕。用菌菇水沾湿化妆棉湿敷大概五分钟，揭下化妆棉的时候粉刺明显消红了一些，之后正常护肤，到下午一看，粉刺的地方让我目瞪口呆。

另外让我非常喜欢的就是它的味道，草本植物带一点中药的香味(个人爱好)非常舒适，这种草本精油香莫名让我觉得很舒服安心！！

3、总结：

菌菇水是一款综合能力非常强的精华水，易吸收、保湿力好，使用感绝佳。对于轻微红肿粉刺有褪红作用。抗氧化作用不明显,褪暗沉作用不明显。敏感肌需试用后无敏感症状再使用，成分温和，孕妇可用。

菌菇水的正确使用方法你知道吗?

很多集美说用完悦木之源菌菇水感觉皮肤变得更差了，这到底是什么原因呢?

今天跟大家分享菌菇水正确的使用方法，合理有效的使用，才能事半功倍哦！

错误的使用方法：

1、直接当爽肤水使用来护肤

2、用厚厚的化妆棉湿敷，湿敷完还继续后续的'护肤。

这样使用会导致皮肤营养过剩的，而且会引起皮肤的不适应，出现爆痘、闭口等皮肤问题，为了美美的肌肤两种方式都要放弃，不要想着护肤是涂越多越好,适量才是刚刚好！

正确的使用方法：

1、第一次使用菌菇水要先清洁肌肤,把皮肤上的灰尘全部洗净。

取一片薄的化妆棉湿敷5~10分钟左右,然后用清水洗净！不然会营养过剩的哦！

在使用菌菇水一个月后等皮肤适应了才能直接当爽肤水使用，小心不要踩雷！两天左右使用一次即可，不要天天使用。

2、可以当面膜使用

同样先清洁肌肤打开毛孔，再用灵芝水浸泡一片压缩面膜敷在脸上等待十分钟取下即可。

菌菇水怎么样2

悦木之源菌菇水怎么样？

化妆的姐妹有没有觉得有时候一到晚上就特别懒，趴在床上不想洗澡不想卸妆，提到卸妆护肤就心累?我总觉得我不是一个人，我之前晚上特别懒，不想卸妆护肤的时候就会用菌菇水，因为只要卸妆没到位就会长粉刺，其实我皮肤属于混干，有时候会有点小敏感，只要没护肤好就会长东西，还好有菌菇水。

悦之木源的菌菇水渗透力真是一绝，它用完没有任何的黏腻感，轻薄中带着一点点的柔滑，它流动性也很好，脸上有时候熬夜冒的痘痘都给按下去了，本来红肿的很，但是我用完悦之木源菌菇水之后，痘痘很快就会瘪下去，不会再肿了，我就看见它的成分表，里边天然的成分加了很多。菇水的主要作用是消炎、去痘印、 祛痘。

它里面含有大量的植物精油，能够修复我们的皮肤，增强肌肤的抵抗力，而且只要每天晚上坚持湿敷，粉刺、痘痘很快就会消下去的，它的味道也是那种淡淡的草药的清香，很好玩，质地温和也不刺激、不油腻，很清爽。吸收的也很快，在使用前摇一摇，用化妆棉敷湿敷15分钟就可以了。

敷完可洗可不洗，这个纯粹看自己喜欢，想洗就洗，不想洗也可以。介绍下它的成分吧。成分介绍:灵芝。中国传统草药圣品，可提高免疫力功能，向外抵御、增强肌肤抵抗能力。冬虫夏草。具有调节免疫系统消炎、肌肤老化、消除肌肤疲惫的功效。

菌菇水怎么样3

菌菇水的作用与功效

菌菇水可以缩小毛孔、平衡皮脂分泌，尤其对生理期爆痘非常敏感的皮肤来说，效果非常好。同时还能促进皮肤细胞的新生，对改善皮肤的肤色和皮肤干燥状况起到一定作用。

菌菇水也有抗氧化作用，坚持使用能使皮肤更稳定，令皮肤紧实、柔软。在使用时需清洗皮肤，清洁后，用化妆棉沾取少量菌菇水，在皮肤上打圈慢慢擦拭。菌菇水的补水保湿效果很好，其质地是无色而较粘的，但是使用的时候可以很快被肌肤吸收。

菌菇水为什么叫烂脸水

因为菌菇水对于烂脸的恢复效果很显着。菌菇水是悦木之源的明星产品，其中有灵芝、冬虫夏草等药材，主打功效是舒缓，能强韧肌肤，去红舒缓效果很好，有痘痘的地方湿敷痘痘，可以有效改善痘痘的秦广。

此外，菌菇水还可用作每日保湿水，尤其适用于敏感季节、生理期前爆痘，能稳定肌肤状态。适用任何肌肤肌肤的菌菇水，特别适合油性痘肌使用。使用的时候，直接在洁面后，用化妆棉浸湿，或用指腹沾取适量菌菇水，再用内到外、下到上的顺序轻拍脸部，记得要避开眼部和唇部，适当按摩直到皮肤吸收。

用菌菇水觉得脸部发热

在菌菇水里面含有姜根提取液，这一成分能加速血液循环，所以用完菌菇水后，很容易产生一种热感。有的人使用菌菇水不但会轻微发热，也有可能会继续出现痘痘，有比较明显的痛感，如果出现这种情况，可以通过减少使用次数和使用量等方法；

等待皮肤逐渐融合，也可以使用压缩面膜纸或者卸妆棉敷。观察几天时间，看看皮肤是否融合好，来决定是否需要再用。如果是角质层过薄的肤质，建议就不要使用菌菇水，改用性质更温和的产品比较好。

菌菇水的正确使用方法

洁面后使用化妆棉直接擦拭，或用特制的纸膜或化妆棉浸湿敷。假如皮肤出了问题，尤其是在皮肤焦躁敏感的情况下，使用这一方式，就能起到良好的到舒缓的效果。菌菇水其中的成分有水、丁二醇、聚乙二醇-4；

甜橙油、熏衣草油、广藿香、广西沙柑果皮油、香叶天竺葵花油、乳香油、沙棘提取物、姜根提取物、白桦褐孔菌核提取物等成分，成分上还是比较安全的。每天早、晚洁面后，用化妆棉或指腹沾取适量轻拍于面部，避开眼唇。

⑩ 上班看电脑熬夜肌肤暗沉问题怎么解决呢

2.彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。

3.养护明眸

如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、薯仔片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或薯仔切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

4.增加营养

对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显着。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。

5.常做体操

长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显着。

电脑对皮肤的3大致命伤害
电脑对皮肤的伤害——

第一：皮肤干燥有细纹肤色变黄。

第二：长有斑点。

第三：眼部有细纹、黑眼圈严重。

许多朋友一直向我提出，长期的电脑工作，使皮肤出现了以上3点皮肤问题，希望得到解决。

先说皮肤干燥

道理我想大家都懂了，只是希望得到解决的办法，我们先说皮肤干燥，电脑的射线侵害皮肤，到现在还没有一个可以预防的措施，但这样讲并不是说，对于电脑工作所造成的皮肤干燥不可以解决。

权威专家认为：精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调，以致皮肤干燥松驰，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为"凌乱皮肤综合症"它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。

皮肤的血液循环不与分泌排泄等生物功能，均由植物神经控制和调节，而植物神经又受大脑中枢神经的管辖，所以人的精神活动可影响面部皮肤的色泽并与皮肤病的发生密切关联，基于以上说法我们可以总结出要尽量安排一些时间使自己的精神放松，到俱乐部做休闲运动，到美容院做音乐疗法，或用排除法使自己放松，对皮肤大有好处。

除了从精神上自己解脱这外，也需要在皮肤保养上下功夫，我多次强调的是彻底清洁皮肤，需要根据皮肤当天的状况为皮肤进行不同方法的保养，最好使用可以修护皮肤的产品，人为的帮助皮肤，在当天很快的恢复到健康状况，皮肤补充水分，使角质层每天喝饱水，清除皮肤干燥现象，无论是皮肤紧崩、脱皮，有暂时性小细纹，及皮肤泛红敏感现象，统统可以用补水保湿来解决问题。

注重肌肤的美白

重视皮肤基底膜的保养，基底膜负责两层表皮，真皮细胞的传递与沟通任务，对皮肤的保养意义更大。

娇兰的柔肤紧张日霜，CD的活肤驻颜精华素与双重抗皱液间修护液，还有资生堂的活颜悦色保养系列，雅诗兰黛的晶澈美白系列可以改善肤色。

这些产品不只运用有效的美白成份与科技，更重要的是其对于肌肤美白的全新认识，让美白不局限于抑制麦拉宁黑色素的生成，而是预防、修护、美白三管齐下，使皮肤不仅白，而且白得清彻润泽，光亮明皙。

眼部问题

长期的电脑工作，不但觉得眼睛发酸，而且有时会感觉眼睛模糊，看东西不清楚，这就是眼睛过度痨劳所致，眼部皮肤出现的问题就是黑眼圈、眼部细纹增加、有眼袋，这些问题真的很头痛，那么我们怎么预防和解决眼部的这些问题呢？

眼部保养，在眼部多做按摩可改善血液循环，对消除黑眼圈有帮助，但切勿用力过度，否则会令眼部肌肉下垂、使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫喱，每周使用眼膜一次。

眼袋的确有损外观，一旦形成便难以消除，长期电脑工作会使眼部过度疲劳，血管扩张令眼部肌肉肿胀，这时可以闭上眼睛用化妆棉蘸冻芦荟汁敷在眼部，静躺数分钟，可改善肿胀现象。这样的肿胀现象不要忽视，最后积累成严重的眼袋，就只好动手术来解决了。

长期的眼部劳累，细纹很快爬上眼，可每天作用收紧水（眼部专用）。用棉花蘸满产品敷在眼上，也可以使用眼膜，每天一贴，可迅速消除细纹，如果细纹变成粗、深的皱纹，那保养起来就太难了，所以重视眼部细小皱纹，不要让它变本加厉哟！

你可以安屏保的,或者在用电脑前多擦一些隔离霜!这样可以减轻辐射!

如果你的显示器比较新，应该支持85Hz刷新频率，那样显示的图像基本不会闪、抖动或不清，一般情况这样设置就可以；如果旧一些可能只支持到75Hz，也有可能70Hz的效果比75Hz还要稍微好一点，关键看你的显示器的质量。
分辨率通常用1024*768，17"显示器的推荐值。如果做文字工作，视力又不太好，可以调到800*600；如果做Cad图还是要1024*768最好，并且把任务栏调为自动隐藏。
你把显示器的刷新频率分别调整到前述的几个值，仔细观察，你会看到不太一样的显示效果，也许差别不是很大，这和你自己的眼睛有关系，有人对光的闪动比较敏感，有人就没啥感觉。
另外：1.建议多喝绿茶，可以减少显示器的辐射危害。
2.可否考虑CRT显示器换成液晶，保护你的眼睛。也许你没权？
对皮肤:有一定害处，电脑有辐射，静电，容易吸引灰尘之类的有害物质，所以建议长期
面对电脑的需要多吃水果，常洗脸。 电脑皮肤，其实就是现代人尤其是年轻一代人，因为时常接触电脑，而引起的皮肤问题。

因为电脑有一定的辐射源，包括键盘啊，电脑屏啊，手机啊，等等，都是相当厉害的辐射源。这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律，等等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘，和不洁的空气等等，那这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。

你看，一个内调不稳定，一个外在的环境因素，从而使我们的皮肤出现各种各样的问题。

针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同：

像油性肤质，就会表现出油情况很严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；

干性肤质，则表现为：皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以及有黑斑，嗯，这些都是常期坐在电脑面前而忽略了如何防护的结果哦~

还有就是混合性肤质了，这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。

再有就是眼部皮肤的加具老化，和眼部视神经的模糊化。

而电脑皮肤和我们的环境又有非常大的关系，比如，坐在写字楼里的朋友，通常都是在空调环境下工作。面对电脑8个小时。而如果内调方面和防辐射、以及补水和保湿的工作，做的不到位的话，皮肤就会变得干燥，无光泽，出油，甚至严重点的会呈现敏感性肤质的特征哦！

如何来解决电脑性的皮肤。

在内调方面，大家不妨试试绿茶和菊花茶，这两种弱碱性的茶饮。
绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效哦；每天喝一些绿茶会对身体非常有益。

而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。

在内调问题上，平时要多吃一些帮助抗氧化的时候，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。飞扬经常会将A、C、E讲一起说。因为它们真的是超强的抗氧化组合！从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的；

那A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中啊都含有，建议用油炒来吃。尤其胡萝卜，但是我发现很多朋友都不喜欢吃它的。但其实胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃，才能真正释放胡萝卜素，否则生吃吃的只是胡萝卜前质哦！

胡萝卜素不仅可以帮助细化我们的皮肤，保湿啊，充盈水份，更可以帮助“天然控油”。平衡水油分泌，以及使我们的眼睛变得明亮。

大家都知道，面部皮肤有汗腺和皮脂腺两种，眼部周围的皮肤，只有汗腺，皮脂腺很少，这也是为什么眼部皮肤会比面部其它皮肤先变老的一个原因。那么多补充了维它命A，我们的水油会平衡，而且可以起到紧致皮肤的效果呢~

再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对帮助保护我们的细胞壁非常有效果哦。从而加强皮肤抗氧化。

平时注意多饮水每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。

以上就是内调部分。现在根据不同环境和肤质看一下如何进行外在的改善：

1， 针对油性肤质，平时一定要做好充分的补水工作，无论你选择的护肤品是什么样的，重要的是以：清爽无油脂的补水。洁面的产品选择弱酸性，不要选择碱性的。因为碱性的当时是会洗的很干净，但1至2个小时以后皮肤出油的情况就会变得严重了，尤其是T区，和两颊，这也是毛孔粗大的一点哦。所以飞扬提醒大家，记得用弱酸性洁面产品~那如何来区别洁面产品的酸碱性呢，到药店去找找PH值试纸吧。

2， 化妆水方面，使用非酒精性的，以及保湿和补水好的。其实油性肌肤是最需要补水的了。而不是控油。也只有补水才可以帮助表面控油。油份多了，那么水份相对来说就会分泌量减小，这也是为什么油性肤质的人易变成油性缺水性肤质的关键所在了。

3， 那，现在第三个就是就是痘痘了。油性皮肤的人无论是内在方面也好外在方面也好，如果稍不注意，小痘痘就会趁机而入~从你美丽的肌肤内，人家是破茧而出我们是破皮而出了。

针对痘痘，我们要采取内外兼攻的方法。内在的除了加强饮水量，保持每日晨便，多以粗纤维为主，还要就是以蔬菜和水果多吃，少吃肉类、油腻的、甜食等。很多朋友不知道，其实甜食是最容易长痘痘的。因为甜食会引起体内维它命B群的代谢变慢，会长出黑头，因为T区是皮脂腺最丰富的地方，B群代谢减缓，那么T区就会更油了。所以杜绝甜食，也是很重要的一点哦！

外在方面，使用清爽无油脂的，弱酸性的基础护理套系，配合内调。要知道，80%的内在调养加上20%的外在保养，以及你的天天好心情，才会真正的改善皮肤。

4， 油性肤质，还有一点，就是每周做去角质的工作，以及清洁面膜。同时，别忘了给皮肤清爽的补水：）补水也会使毛孔收敛呢。

现在说说干性肤质，坐在电脑面前如何来改善呢？

干性肤质，在选择基础套系的时候注重含有长效保湿因子的成份，比如沙粒经常会和朋友们分享一些保湿的明星成份，像：粘多糖、胶原蛋白、透明质酸。啊，这个秀明质酸应该算是新晋的保湿明星了：）现在很多种护肤品中都含有它呢~保湿效果也对来说不错哦！

除了保湿，就是补水。而补水与保湿是完全不同的两个概念。皮肤是要先补水，帮助细胞喝饱水份，再来进行保湿，帮助水份长效留住水份。

水份充足了，皮肤首先避免了敏感。而且为保湿做好了充足的准备。同时，皮肤补水的工作做的好，也不容易引起，干性肤质的脂肪粒的产生哦！

说到脂肪粒，其实它的形成有一种原因就是因为皮肤干燥，有了小创口，而我们再使用保养皮的时候，引起了毛囊角质化，也就是脂肪粒了。

再说说保湿，选择长效保湿因子，比如透明质酸、尿囊素等。别看尿囊素这名字不好听，可它是干性和敏感性肤质的救星呢，可以起到非常好的安抚效果哦！还有洋甘菊这种菊类物质，也是抗敏的。

为什么要把干性和敏感性肤质放在一起说呢？就是因为干性非常容易变成敏感性肤质：）

在此，外在保养方面注意补水和保湿。

内调方面，注意多多补充胶原蛋白的物质，无论你是从水果的果胶中摄取，还是骨头汤，或者是肉皮中摄取，都是非常好的。帮助皮肤有光泽，和保湿：）

而混合性肤质，偏油，就参照油性的做法，注意加上清爽补水；偏干，就参照干性肤质的方法，注意长效保湿：）

现在重点说一说，敏感性肤质吧。这样的肤质最受不了干燥，和空调的环境了。皮肤会发干，而且容易遇冷和热面部潮红。起斑斑和痘痘。而对付这样肤质最关键的一点还是补水及保湿。因为敏感性肤质的皮肤角质偏薄，不太建议使用去角质的东西，而注意补水和保湿，帮助细胞进强抵抗能力，这样即使面对空高和电脑，也不怕了~

再配个喷雾吧：）舒缓和保湿类型的非常不错。无论你是什么肤质，喷上一喷，即可释放你紧张的情绪哦。

以上四种不同的肤质，都不要忘了使用眼霜：）因为眼部肌肤的老化程度也是很快的。可以在眼部使用无酒精无香精不刺激的保湿和柔肤效果的水来打底，帮助眼部保湿。效果会非常好。

这几点都是要注意的：）

其实还有一些也是很关键的，比如你可以买一些小的仙人掌放在辐射源旁边可以帮助我们吸收一些辐射；每天使用隔离霜，可以帮助皮肤创造良好的环境，以及隔离脏空气和彩妆；还有就是适当吃一些海产品如海带啊和螺旋藻之类的，都是非常好的抗辐射的食物呢。

平时在食物中多以绿色为主，养成多吃弱碱性食物的好习惯：）

摘自：http://bbc.icxo.com/read.jsp?aid=5582&uid=164 电脑操作者的合理膳食

人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症，另外，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐射的抵抗能力下降，就容易患病。

为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食。

早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。

中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。

晚餐宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。

同时，选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。

还要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。

此外，电脑操作者在工作1-2个小时后，应活动一下全身，做眼保健操，只要注意膳食结构和劳逸结合，就能增强身体的抵抗力，防止有关疾病发生。