坐月子用什么精油

1. 姜油对产后修复有什么好处

姜是典型的药食同源植物，淡黄色，具有芳香辛辣味，成分中有姜烯，甜没药烯，龙脑，异小茴香醇，金合欢烯等数十种挥发油和姜辣醇等辛辣成分。生姜不仅是极佳的调味品，而且是药用价值很高的中药。 古代中医里姜归脾、胃、心、肺经。生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗中焦虚寒、阳衰欲脱与寒饮犯肺喘咳等证。 经现代中药药理研究证明：生姜具有很好的解热、镇痛、抗炎作用和抗微生物作用。生姜成分姜辣酮和姜辣烯酮对多种病原菌有强大杀菌作用。 姜油由姜科植物姜的根茎经不同提取方法得到的一种精油。为淡黄至黄色液体。姜油中的生物活性成分和天然药用成分的含量要比一般生姜高出很多。其中以超临界CO2萃取法得到的品质最佳。 产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，在这段期间被称之为产后恢复。也就是民间俗称的“坐月子”。 其实在民间长久以来就有把姜作为产后恢复的一种必备用品。如姜醋、姜汁、生姜炒菜炒饭、生姜煮汤、姜水洗澡洗头等。但一些传统的方法既花费时间，又比较繁琐。例如，煮姜水洗澡洗头，先要准备好很多姜，把姜炸汁后剩下的姜渣晒干，然后用纱布包好放进锅里加水烧开。使用姜油（特别是一种水溶性姜油）只需直接加入热水中非常方便、快捷。 【功 效】 止痛、止吐、抗菌、防坏血、开胃、催情、祛肠胃胀气、化痰、退烧、轻泄、使身体温暖、激励、利胃、促进发汗、补身。 【心灵疗效】 在感觉生活平淡、世界冰冷的时候，它能温暖你的情绪。可以使感觉敏锐并增强记忆，使人心情愉快。适用于疲倦状态，能激励人心，也可带来脚踏实地的感觉。 【身体疗效】 1.特别有助于体内湿气或体液过多的状态，如流行性感冒、多痰、和流鼻水时。也能减轻喉咙痛及扁桃腺炎。虽是一种暖性的油，却可平抑因过湿引起的恙症，促进汗腺的活动。 2.调节因受寒而规律不整的月经。 3.调节并安定消化系统，促进胃液分泌。姜油对以下的问题均能产生良好效果：食欲不振、消化疼痛、胀气、腹泻以及坏血症(肇因于饮食不当而导致的维他命C缺乏症)，甚至在感觉反胃、偏头痛、晕机晕车晕船时都有帮助。 4.它止痛的属性能舒解关节炎、风湿痛与抽筋、扭伤、肌肉痉挛，尤其是下背部的疼痛。 5.刺激循环作用，可减轻心绞痛。据说还可改善冻疮，血中过高的胆固醇和静脉曲张。 6.长久以来都被尊为催情剂，似乎在治疗性无能方面很有价值，有一种调配方法的确能带来显着的美妙效果，亦即把姜、肉桂、芫荽和迷迭香调和使用。同理，姜油也可用于产后护理，以消除积存的血块。 7.维护视力的声誉卓着，但没有一种精油可以直接使用于脆弱的眼睛部位。据说还能改善听力，使感觉器官比较敏锐。 【皮肤疗效】 有助于消散淤血，治创伤及瘫。 使用建议: 1.身体泡浴： 生姜精油3滴+丝柏精油3滴，在冬季泡浴，促进血液循环、全身发热，治疗冷感症 2.泡手泡脚： 生姜精油3-5滴滴于温水中，泡手泡脚，可治疗手脚冰冷。 3、女性呵护：因体寒而造成经期不规律。 甜杏仁油20毫升姜5滴＋天竺葵3滴＋杜松子3滴 4、辅助消化：促进胃液分泌，对食欲不振、消化不良有效。 甜杏仁油10毫升＋姜2滴＋马郁兰1滴滴＋甜橙2滴 5、呼吸道感染：熏蒸，流行性感冒，增进发汗，减轻喉咙痛和扁桃腺炎症。 姜1滴＋雪松3滴＋尤加利2滴 6、关节肌肉按摩：舒缓关节炎、关节痛、风湿痛、抽筋和肌肉酸痛。 甜杏仁油20ML＋姜5滴＋罗马洋甘菊3滴＋杜松果3滴。 【注意事项】 可能刺激敏感皮肤。 【适合与之调和的精油】 月桂、白干层、藏茴香、豆蔻、肉桂、芫荽、丁香、榄香脂、尤加利、乳香、天竺葵、柠檬、莱姆、香桃木、甜橙、迷迭香、绿薄荷、马鞭草。

2. 坐月子可以用万金油

首先肯定不能用，然后要问问是什么问题需要用万金油解决？蚊子咬了？头痛了？要分别对待，不是能不能用的问题，而是导致你要用万金油的问题需要首先解决哦。

3. 坐月子能不能擦风油精

还有女人的月子问题,现在流产的女孩太多了,但都是无痛人流,自然就放松了警惕,根本就不需要修养,坐个“满月子”几乎不可能。留存了很多隐患。
风精油惹出来的月后寒
田原:还有女人的月子问题,现在流产的女孩太多了,但都是无痛人流,自然就放松了警惕,根本就不需要修养,坐个“满月子”几乎不可能。留存了很多隐患。
符天升:女人容易得月后寒,也是从风寒上来的。不管正生还是小产,受一点风寒,感冒,最容易得月子病,脑壳昏痛,身上没劲,酸酸痛痛的,站久了,脚后跟都痛,还麻酥酥的。为什么叫“月后寒”呢?根本上还是坐月子期间着了风、着了凉。伤寒、伤寒,有伤就有寒,生小孩必定有伤嘛!
去年来了一个月子病的病人,她生的是第二胎,做完手术以后,伤疤有点儿发炎、发热,后来托人买了一瓶风油精,擦在伤口和太阳穴上,不到3天,就感觉有些冷,十多天后,就冷得说不出话来了。
啊,那个风油精走到全身去了,她就这样在月子里害下了重病,怕冷得不得了,一直得烧火来烤,37℃的天气啊,她还要烤火。
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风油精平时擦在身上都很透凉的,就算身体好的正常人,擦在身上都要透到骨头里的,何况是月子婆。这个“风”,它不是说擦这一块就在这一块的,全部都散开了,走遍全身了。
后来我们整整给她治了三个半月,基本上完全治好了。火灸就是给她祛寒,让气血重新通畅。像她这种月子病,如果在120天之内没有及时处理好,一转成后遗症,就难医了。
田原:为什么非得在120天之内呢?
符天升:这个妇女生小孩儿啊,要120天过了,才不算是月子期。
按照古人的讲法,120天过后,她才算是正常的人啊,120天之内,都是月子婆,得的都是月子病。因为在12天之内,她的身体还没有达到正常的机能,还有很多的分泌物时高时低波动很大。有的人以为,坐月子,坐大约40天就行了,不行,只有120天过了,才能沾冷水的。
因为你伤了元气,没有恢复到一定的程度,对外界这些风啊、寒啊是没有抵抗能力。
田原:这个规则很好啊,充满了对女人的理解和真正的关爱。
风油精这个案例就太说明问题了。
符天升:像年轻人,在月经期间,千万不能用风油精。这个风油精,它为什么这么凉?里边都是冰片之类凉性的东西。“冰片”这个名字已经很清楚地说明了它的性格啦!
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还有水银,跟冰片的性质差不多,在月经期吃过水银,用过水银的,就没有生育能力了。一般女人都不能用太凉了,只要是用过,从此以后就没得生育了,特别是在月经期、月子期,绝对不能用水银,这是禁忌的。一般寒性的药,都达不到这样的层次,最凉的就是冰片和水银。
诊室录]生孩子后得的囊肿
这是一位来自成都的女病人,38岁,在超市上班,平时感觉到小腹疼痛,吃饭吃饱了会痛,走路小跑也会痛。先到成都一家医院体检,B超怀疑患“子宫囊肿”,5.9cm,病因不明。3年前做了微创手术,没有好转;今年又做了B超,子宫右边还有一个囊肿,曾经吃过一段时间的中药,看能不能把包块化掉,结果没有化掉。
符医师说,这是她1999年生孩子时留下的后遗症。在生孩子的过程中,孩子下来了,胎盘没下,过了2个小时,医生用手伸进去把胎盘摸下来,估计那时伤到了内膜。
刚开始进行热灸疗法时,她有一个明显的反应:排气多。这应该是腹中的浊气正在消解。排气后,小腹疼痛减轻,治疗了16天,不再感觉到痛,小跑时也不会痛了,气色比过去要好。据她自己观察,以前站着上班腿脚就要抽筋,现在没再抽筋了。
符天升:她啊,之前医了整整13年,生孩子的时候,医生把手伸进去拿胎盘,拿了5次才拿出来。子宫是非常娇嫩的,你想,这5次对子宫的摩擦有多大,伤害有多大!我们开始治疗时就问她做过手术没有,她说没有。当时她不好意思讲,后来才跟牟老师讲了医生手拿5次这个事。
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子宫里面的肌肉很娇嫩,摩擦破裂的地方,原来是平的,一受伤,它就要收缩合拢起来,像苦瓜表面那样,在子宫里起梗,你看苦瓜外皮全是一条条的梗嘛!实际上就是一种黏连。
田原:好形象的比喻,植物的形与疾病的形之间,有着隐秘的生命信息。
符天升:每到月经期,子宫内膜都要增生、肿大、脱落,所以会痛,但B超和CT查不出来,一看都是好的,就说没有病,我们判断呢,就是手放进去那5次,子宫内膜受了损,恢复的时候黏连、起梗了。
为什么我们能把这个疼痛消除呢?事实上这些个黏连我们是不能消除的,主要是把毒排了,把炎症消了,她就轻松了灸条就起这个排毒的作用。
牟树芳:还有青春痘、宫寒、痛经、乳房肿块等等,都连着妇科病,所以我们的治疗也是一条龙的。

4. 哺乳期可以用甜杏仁油吗

由于生产时候的消耗，产妇往往会身体虚弱，需要补充大量的营养物质，所以，在饮食方面需要特别注意。那么，哺乳期能吃杏仁坚果吗?专家称，杏仁含有丰富的营养物质，如优质蛋白质，无机盐等，有利于产后恢复，可以帮助产妇补充体力，提高免疫力等，对于哺乳期的妈妈来说，是可以放心吃的。

杏仁含有油脂，吃杏仁可以帮助产妇滋润皮肤，恢复皮肤光滑，利于产妇皮肤抗衰老，抗皱和抗氧化。产妇生产后身体虚弱经常没有胃口，甜杏仁味道香浓，产妇吃甜杏仁有利于改善胃口，增进食欲。但是产妇食用杏仁时切忌贪食，杏仁带有微毒性，产妇若不控制摄入量容易导致身体轻中毒，杏仁性温热，产妇食用过多还容易上火。

产妇吃杏仁的做法

杏仁十分养人，尤其甜杏仁，美味又有营养价值，是产妇生产后改善产妇不佳胃口的好食品，对于产妇来说，将适量杏仁加入饭菜中或将杏仁当做两顿饭之间的小零食是食用杏仁的最佳方法。
杏仁粉蒸肉
原料：500克瘦肉，18克甜杏仁，适量的葱，姜，白糖，料酒，酱油等。
做法：
1、将瘦肉洗净后切成薄片，将葱切段，姜切成末，把杏仁磨成粉。
2、在瘦肉中加入适量的盐、白糖、料酒，酱油，腌制半个小时。
3、腌制好后，在肉上均匀地洒上杏仁粉。
4、然后将洒好杏仁粉的肉均匀铺在锅中，用大火蒸40分钟。
5、出锅，均匀洒上葱花。
功效：用杏仁粉代替粉蒸肉中的蒸肉粉，有清肺化痰、利咽、润肠通便的功效，产妇产后身体虚弱容易胃口不佳，吃杏仁粉蒸肉有利于促进产妇的肠胃消化，可以增进食欲。

5. 产妇能用精油按摩吗

一般情况下，孕妇能不能精油按摩要看具体情况，孕初期或身体比较虚弱的孕妇是不能精油按摩的，孕中期胎儿比较稳定，是可以做精油按摩的。下面让我们具体来看看吧！精油有一定的刺激性，有芳香活血的作用，因此为了安全起见，孕早期或身体较虚弱的女性最好不要用精油按摩。
孕中期开始，胎儿发育平稳了，孕妈妈的生理状况也比较稳定，可以适当的用精油进行按摩，注意在局部小范围内使用。此外要注意，单方精油的纯度很高，不适合孕妈妈使用，孕妈妈应该选择刺激较小的复方精油。
精油味道芳香，具有调节情绪，提升精神状态的作用，它独有的香气被吸入人体，能放松神经和肌肉，消除焦虑，忧郁，烦闷，暴躁等情绪。
舒缓身体不适
有的精油具有行气消炎，利水，止痒的功效，适度的使用这类精油按摩，可以帮助缓解女性孕期产生的不适症状，使身体不再那么辛苦，有效消除身体疲劳感。
孕妇适合用什么精油按摩
檀香精油：帮助松弛神经，安抚紧张情绪以及焦虑情绪，强化呼吸系统以及泌尿系统功能。
洋甘菊精油：有助缓解紧张引起的肌肉疼痛，改善胃脘胀满，恶心，呕吐等胃部不适。
依兰精油：镇静神经，降低血压，改善皮肤油脂分泌失衡，平稳心跳与呼吸。
橘子精油：舒缓神经，抗忧郁，对肠胃也有一定的调节作用。
安息香精油：畅通呼吸，改善咳嗽，喉咙痛，气喘，痰多等症状。
天竺葵精油：滋养皮肤，消除水肿，提升情绪，开阔心胸。
橙花精油：具有很好的催眠作用，能够消除神经紧张，释放压力，提高睡眠质量。
茶树精油：具有很好的杀菌效果，能够提升孕妇免疫力。
孕妇不适合用什么精油按摩
薰衣草精油，茉莉精油，山金车精油，罗勒精油，樟树精油，马郁兰精油，雪松精油，玫瑰精油，迷迭香精油，杜松精油，冬青精油，丝柏精油，百里香精油，艾草精油，鼠尾草精油，薄荷精油，牛膝草精油等等。
这类精油中含“酮类”和“酚类”物质较多，其中 酮类分子对身体各系统有强烈作用，可能会毒害中枢神经系统引起流产;酚类物质会刺激皮肤和粘膜。使用量过多或长期使用，可能会损害肝脏。
孕妇怎么用精油按摩
1.将调配好的精油均匀涂在局部皮肤上，然后将用温水浸透的毛巾拧干敷在涂有精油的部位热敷片刻后再进行按摩。
2.也可以将精油放置于挥发性容器中，使精油香气自然飘散在空中，让孕妈妈在香气围绕中享受按摩的乐趣。
3.洗澡或泡脚的时候，在水中滴入几滴精油，边洗边按摩，可以使全身或者局部肌肤得到放松。

6. 产妇香茅洗澡驱寒吗

香茅并没有驱寒的效果，所以作为产妇最好不要用这种植物泡澡，可以使用生姜水，效果更好。

7. 月子最好用什么油比较健康

山茶油中富含单不饱和脂肪酸，长期食用可以防止动脉粥样硬化，降低胆固醇和血黏度，对心脑血管病、高血压、糖尿病有良好的防止作用。还可以预防产后肥胖，增加母乳，促进子宫恢复。亚油酸和亚麻酸都是人体的必须脂肪酸，而这两种脂肪酸都需要人们从体个摄入，这两种脂肪酸能在人体内分解成DHA和EPA，对促进大脑神经细胞和视网膜细胞的构成有重要的作用，具有增强智力、提高记忆力、保护视力、预防心梗和脑栓塞的作用。DHA和EPA在婴幼儿发育期的脑组织中需求量很高，对婴幼儿大脑、骨骼、中枢神经的发育有重要作用。山茶油富含这两种脂肪酸，是孕产妇及婴幼儿的健康宝贝，所以被称为月子油，(宝ᴗ宝)油。
1、胡麻油
一般建议坐月子期间产妇应首选胡麻油。并且建议产妇的食用量：每天25——50g。建议从怀孕4个月开始，直到产后4个月或半年的期间，都应该食用富含α-亚麻酸的胡麻油为食用油。
在月子餐料理中，全程采用胡麻油和米酒水来制作菜肴、汤品。而此中胡麻油也为特制的，经低温烘焙后再压榨，可保食后不上火。用麻油制作的麻油猪肝、猪腰等食品，不仅有助于污血（恶露）顺利排出，还促进子宫收缩，又对剖腹产手术刀口愈合有益，因此，对产妇产后恢复极有帮助。同时，生理期、更年期女性食用也有相当大的好处。
2、茶油
坐月子期间产妇也可以使用茶油来烹调食物，茶油食用保健价值有很多，包括：
（1）助消化、养颜、明目、乌发；
（2）润肺、清热、解毒、消肿、止痛、祛火；
（3）提高母乳产量、促进胎儿发育、提高精子分泌；
（4）预防高血压、预防心脑血管疾病、抑制动脉粥样硬化；
（5）降低胆固醇、清除体内脂质超氧化物；
（6）抗缺氧抗疲劳,提高人体免疫力,抗癌消炎；
（7）肌肤将得到滋润，变得柔软细腻更具弹性。
3、椰子油
如今的椰子油除了帮助衣物去除物质很有效以外，食用价值也是很高的，椰子油里含有非常丰富的中链甘油三酯，相对于其他的食物来说，是比较罕有的，那么这种脂肪在食用以后，能够直接被肝脏吸收，不参加身体循环的过程，这就能够同时被人体吸，也消耗一干二净，非常健康高效。
4、月子餐的烹调注意事项
1、食物清淡，少盐，少调料；忌煎、炸、腌食物；忌辛辣温燥；口味要清爽适口，做法要多样，保持少吃多餐。
2、食物细软，水分充分，便于消化吸收，多喝汤。
3、忌生冷，水果蔬菜可以吃，但只能适量。
4、忌大补，尤其是月子初期。
5、注意营养均衡：食物要高蛋白；要补充矿物质与维生素；脂肪要有一定量，但不能过多；整体饮食的热量要充分。
6、一定注意烹调、饮食卫生。

8. 孕产妇如何使用基础油和精油

孕妇产妇推荐使用的精油：
一，怀孕0-4个月，可以安全使用的精油:桔
甜橙
二，怀孕4-8个月，可以安全使用的精油:桔
甜橙
柠檬
橙花
三，怀孕8-10个月，可以安全使用的精油:
桔
甜橙
柠檬
橙花
薰衣草
佛手柑
茶树
罗马洋甘菊
天竺葵
四，产后哺乳期，可以安全使用的精油：
桔
甜橙
佛手柑
（主要考虑会让宝宝轻松愉悦味道最为推荐，其他不含酮类、
醚类、
酚类的精油都可以使用）
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9. 孕妇能用茉莉精油吗

孕妇能用茉莉精油吗？

茉莉精油（茉莉原精）能缓解子宫痉挛，减轻经痛，有益于治疗一般的阴道感染。在怀孕期间不可以使用茉莉精油。但在临产前，可以使用茉莉精油按摩腹部及下背部，有助产功效，因为它可以帮助产妇减轻疼痛并加强子宫收缩。

第一名是薰衣草；

第二名是丝柏 （Cypress）；

第三名则是除了柑橘属以外的其它精油。

而柑橘属精油指的是橘、甜橙、葡萄柚、佛手柑等。另外，橙花精油也是非常安全的孕妇用精油。 如果孕期进入了中期以后，不再有太大的流产顾虑，精油的使用就不太再受到限制，只是要避免一些含有刺激性酮类、醚类的精油，例如，百里香、牛膝草、山艾等等。 到了妊娠晚期，甚至接近分娩时，橙花、茉莉精油就是既安全、又可以帮助顺利分娩的好帮手。 如果你用的是质量好的、非高酮类、醚类的精油，那么它对孕妇是否造成了伤害，就端看是否造成了流产。如果用了精油，并没有发生出血或胎盘剥离的症状，那么它就完全没有伤害。

事实上，如果妈妈闻了精油，并因此而身心愉悦，那么对腹中的胎儿就反而是有帮助的。因此西方国家孕妇用精油是很稀松平常的事，他们在产房里用精油来帮助分娩，也是行之有年的方式。 不过，由于目前大家都只生一个孩子，中国人对怀孕又向来有颇多禁忌，所以我都告诉学生们尽量不要给孕妇用油，哪怕只是吸嗅也尽量避免，原因倒不是因为精油会伤害孕妇或宝宝，而是孕妇用了精油以后，如果担心害怕，总是疑神疑鬼的，那么这样对身心的影响就是殃及池鱼了。

10. 坐月子可以用生姜精油洗澡吗

可以中医理论认为：姜味辛性温，长于发散风寒，有活血驱寒、预防风湿头痛、杀菌消毒的功效。产后恢复期用姜水洗浴的做法，的确可以起到这方面的效果。照传统的做法，首先，要在产前三个月开始准备，将每次做菜时将批出来的姜皮储下，晒干，否则难以足够产后恢复期洗澡洗头用。然后，将晒干的姜皮用纱布包好，需要使用的时候，就把这些用纱布包好的姜放进锅里加满水煮沸，焖20分钟，放些冷水，调至合适水温即可洗浴。

女性产后注意事项有哪些

一、注意保护头发：

妇女产后易脱发。所以产后应注意饮食多样化，及时补充蛋白质、维生素和矿物质，以有助于头发的生长。

二、注意保护面容：

妇女产后因身体疲劳，又要护理婴儿，睡眠不足，会使面部皮肤松弛，所以应保证每天睡眠不少于8小时。如面部有浅蝴蝶斑，则应避免过多日照，使用祛斑霜。

三、注意保护牙齿、眼睛：

妇女产后牙齿易松动，宜坚持刷牙，适当补钙及适量维生素A、维生素B，使眼睛明亮。

对于很多女生来说，坐月子比生产时还要煎熬，生产只是痛苦一时，而坐月子则需要经过一个月的等待，在坐月子期间很多的产妇被要求不能洗头，不能下床走动，其实这些说法并不是完全正确的，产妇们在洗头发时注意不要着凉就不会有什么大问题，适当的运动对孕妇的身体恢复也是有好处的。