妊娠剧吐用什么精油来缓解

❶ 有什么办法能解决孕吐吗

孕吐是早孕的一种反应，就是老人们常说的害喜了，大部分的孕妈妈怀孕了之后会出现孕吐，我记得是我是6周的时候，开始孕吐，想起来真是要了老命了啊，尤其是早上，吃啥吐啥，胃里还老是泛酸水，出去的路上都能吐一路，一直持续了快4个月才好点，想想都不知道咋熬过了。

孕吐是正常的早孕现象，一般 在怀孕5-6周时 开始出现，多出现在早晨。有时闻到一些食物或刺激性较强的味道时，也会不自觉地恶心反胃，甚至呕吐出来。大部分的孕妈妈，孕吐一般持续到 12周左右 就会渐渐消失，有的是到孕16~20周，也有的孕妈会持续得更久些，10%~20%的孕妈会持续到孕晚期，甚至有5%的孕妈会一直到吐到分娩时。

孕吐也是因人而异的，主要是 HCG的升高、黄体酮增加引起胃肠蠕动减少 等原因，有时也会受精神上的不良影响。我们经常吃的食物中常含有微量毒素，但对 健康 并不构成威胁。可准妈妈不同，肚中弱小的生命不能容忍准妈妈对这些毒素无动于衷。这些毒素一旦进入胚胎，就会影响胎宝宝的正常生长发育，所以胎宝宝就分泌大量激素，增强准妈妈的嗅觉和呕吐中枢的敏感性，以便最大限度地将毒素拒之门外，确保自己的 健康 成长。

在这个阶段，孕妈妈不可自行用药，由于恶心、呕吐等反应，准妈妈可能会出现体重减轻的状况，但因为胎宝宝在初期所需要的营养有限，所以准妈妈只要减轻的体重未超过怀孕前体重的5％，就不需要太过担心。如果妊娠呕吐过厉害，严重影响准妈妈的营养摄入，导致体重严重下降、抵抗力降低，就会影响胎宝宝的生长需求，此时就要找医生了，由医生根据症状来决定是否需要服用止吐药物。

怀孕是件很辛苦的事情，尤其早孕反应比较强的时候，如果孕吐反应大，特别是在清晨时空腹情况下较严重，可以在起床漱洗后吃些面包、饼干等食物，吃些干粮可以适当减轻孕吐症状。还要注意多喝水，甚至可以在白开水里加点盐，避免因呕吐造成脱水或者低钠现象。如果到了晚餐时间孕吐反应减轻，能吃得下就尽量多吃一些，尽量满足胎宝宝和自身的营养需求。

孕妈妈在不能吃药的情况下，准妈妈可以多吃些有助于缓解孕吐的食物:

吃苏打饼干： 孕吐严重,饭菜难以下咽时，可以吃点苏打饼干，能中和胃酸，减轻反胃程度和次数，能有效抑制孕吐。

喝点柠檬水： 柠檬精油有抑制孕吐的功效，喝点柠檬水马上就会觉得没那么恶心了。但是注意要喝淡淡的柠檬水哦，要是太酸，喝了估计会更想吐。

吃清淡小米粥 ：小米粥不但营养丰富，还有养胃的功效。恶心呕吐时吃一碗小米粥，不但能抑制呕吐，还能促进准妈妈食欲。

吃新鲜蔬果： 准妈妈多吃点新鲜蔬果，能增进食欲，像新鲜黄瓜、苹果、梨等，可以变换着花样吃。

补充维生素B6： 有助于减轻呕吐，建议每天分三次摄入75毫克的维生素B6，还可以食补如芝麻、开心果、瘦肉、瘦牛肉、西梅干、香蕉、菠菜等，这些都是富含维生素B6的食物。

除了这些，孕妈妈还可适当的运动，来减轻呕吐反应，如散步、孕期瑜伽等，来放松心情。如果孕妈妈的心理压力过大，也会加重妊娠反应，所以要时刻放松心理，不要过于担心，多喝一些准妈妈交流，解除心理上的压力。

总之，早期的孕吐反应都是正常的想象，准妈妈不必过于担心，饮食上少食多餐，想吃就吃，多喝水，吃一些清淡易消化的食物，如果孕吐严重要及时去医院，孕妈妈在怀孕期间，尤其不要有太大的压力，作为准爸爸，在准妈妈孕吐时，可以准备一杯水或是小零食，鼓励她多吃流质食物。此外，还要保持家居整洁，让准妈妈多休息。准爸爸的这些小小的举动，都会让准妈妈心情放松，有勇气去面对接下来的孕期生活。

我就属于那种孕吐特别严重的那种，从孕期5周左右开始，闻不得任何油烟味，从早恶心到晚，吐得苦不堪言，直叫人怀疑人生。 孕吐是早孕反应的一种，目前应该是没有办法解决孕吐，只能想办法缓解孕吐。 以下是我在孕期总结的几种能够缓解孕吐的方法，希望对您有所帮助。

众所周知，酸味食物有助于缓解孕吐。我在孕期吃的比较多的是橘子、柠檬、柚子、酸枣、话梅等，这些食物营养物质丰富，并且对缓解孕吐具有一定作用。对于水果类的食物，我一般是直接吃，或者榨果汁，并且发现几种水果混合榨汁味道还不错，并且也能够缓解孕吐，如苹果柠檬汁、火龙果雪梨汁、柚子香橙蜜汁等。

孕吐这段时间通常会感觉心窝位置特别压抑，总是感觉恶心。其主要原因是因为怀孕后体内分泌了大量绒毛膜，绒毛膜会促进性腺激素增加，在激素的影响下，会感觉心窝压抑，并引发恶心呕吐。

针对这种情况，我为了缓解孕吐便叫我老公 按摩足三里、胃俞穴与内关穴3个穴位，每天坚持按摩20分钟左右 ，有些效果。您可以试下这种按摩穴位的方法，至于具体3个穴位的位置您可以上网查下。

维生素B6是经证实可以减轻孕吐的一种维生素 。但维生素B6也不宜过量补充，不然会让宝宝产生维生素B6依赖综合征。维生素B6片的摄入可详细查看说明书或遵医嘱，我当时买的那种是一次1-2片，每日3次。

上述是我在孕期所总结的能够缓解孕吐的3种方法，希望对您具有借鉴参考价值。孕吐是一种很正常的早孕反应，不必焦虑，也不用担心会给宝宝造成营养不良，因为这一时候宝宝的发育是非常缓慢的。如果您还是担心宝宝营养供应不足，以及孕吐太过于严重，可去医院输些营养液。平时的饮食少食多餐，尽量吃。祝，好孕！

怀孕初期，妈妈们多多少少会有孕吐反应，严重的可能会影响正常生活。怎样才能缓解孕吐，是很多准妈妈的心中困扰。

>制定每日饮食规律

具体的说，就是要少食多餐，吃得过于饱，很容易就会引起恶心的感觉。多餐也不能忘记，如果孕妇营养摄入不够，也会导致孩子发育不良。

>饮食控制

怀孕以后，最好不要肆意吃喝，尤其是过于油腻、刺激的东西，像是炸鸡、烤肉等既不 健康 ，又容易引起反胃的东西，尽量避免食用。此外，应补充维生素B6，有缓解孕吐的作用。

>注意饮食习惯的改变

很多宝妈在怀孕前和怀孕后的饮食喜好会发生改变，以前喜欢吃的东西，现在觉得不太想吃，这时不要强迫自己食用，很容易造成食物反感，导致呕吐。

>远离敏感气味

怀孕期间，孕妇会发现自己对很多气味敏感，只要闻到，会引起心理逆反，不自觉的想呕吐，比如油漆味、汽油味等，准妈妈应该尽量避免接触。

>分散注意力

孕期准妈妈们精神集中，全身心的投入到未出生的宝宝身上，很容易引起精神紧张，也可能加重孕吐，孕妈可以找点别的爱好做一做，缓解这种紧张感，比如十字绣等。

总之，孕吐是正常的生理反应，宝妈们不用过于紧张，如果觉得孕吐程度超过了自己接受的能力，应及时去医院就诊。

孕吐是孕早期常见的反应，让人爱又让人恨，只要有“孕吐反应”就可以间接的说明胎儿发育的很好，孕妈大可放心；但由于孕吐反应真的让孕妈很难受，所以也遭恨。

我怀我儿子的时候，就属于孕吐反应严重的人，每天吃几顿饭吐几次，外加早上起来刷牙时还要吐一次，有时候肚子里没的吐了，直接吐酸水、吐胆汁。

但并不是所有的准妈妈都会出现早孕反应， 发生率为50%-60%，而且存在很大的个体差异。一般是在停经40天左右出现，等到怀孕3个月左右消失。

有什么办法能解决孕吐吗？

其实，并没有完全解决孕吐的办法，只能是通过一些小技巧，让孕吐反应没那么剧烈难受。根据京妈经验，下面这些缓解孕吐的方法都可以试试。

1、少食多餐，清淡饮食

很多准妈妈可能发现了，肚子饿的时候总会出现恶心的感觉， 因而不要等肚子饿了才去吃饭，可以尝试少食多餐 ，并且多吃清淡的食物，两顿饭中间吃点加餐，晚上睡前半小时吃点全麦面包、饼干或喝杯牛奶等。

2、尽量吃干的食物，减少汤水的摄入

避免吃重味道的食物，可以适当吃淀粉类的食物，如饼干、全麦面包、馒头等，减少汤水类食物的摄入，也有助缓解孕吐反应。

3、给自己希望，放松心情，避免焦虑紧张

一般早孕反应在12周左右会逐渐缓解消失，因而可以经常鼓励自己“还有x周就12周了，再坚持坚持”，心中有希望支撑，孕吐反应也会缓解一些。

不要总是为孕吐的事儿烦恼，甚至成为压力，每天早上一睁眼就开始担心“今天会不会孕吐”，甚至做梦都在吐，这样就是太紧张了，不妨尝试着去放松心情，心情好了孕吐反应反而减轻很多呢。

4、找事儿做，转移注意力

就像前面说到的，如果总是把注意力集中在孕吐这事儿上，就容易紧张焦虑，加重孕吐反应，不妨去找些事儿做，比如看些气氛愉快的综艺节目、去找朋友聊聊天、门口公园散散步等，这样不仅觉得时间过的快一些，而且不知不觉好像孕吐也减轻了。

5、严重孕吐，去看医生

我虽然属于孕吐反应严重的，但还没严重到完全不能进食，有些准妈妈孕吐严重到一点都吃不下，需要药物缓解或打点滴补充营养，这样的情况，自然要去看医生，遵医嘱进行治疗和缓解。

京妈提醒：不建议孕妈自己私自吃止吐药，以免影响胎儿 健康 。

孕早期呕吐是正常的生理现象不要过分紧张，通常对 健康 没多大影响，也不需要治疗！

有以下几点，我觉得可以缓解孕吐

1.食疗法:孕早期胎儿生长相对缓慢，也不需要太多营养！孕妈妈可以在口味上选择自己喜欢的食物，并尽量减少每次进食的量，少吃多餐，多喝水，多吃富含维生素的食物，防止便秘，便秘会加重早孕反应！

2.药物疗法:如果孕吐比较严重，为了保证妈妈及胎儿 健康 ，准妈妈应该补充营养剂！比如服用一些B族维生素和维生素c，可以减轻妊娠反应的不适！如需用药，必须在医生的指导下服用！

希望我的回答能帮到你！

每天早晨醒来别忙起来，慢慢在起来，先喝一杯清水，吃点苏打饼干，一些酸梅肉，葡萄干什么的，白天吃饭要吃的清淡点的，如果实在不想吃饭吃点爱吃的水果，或者喝点孕妇奶粉。白天尽量多出去走走，多呼吸新鲜空气，或者找朋友聊聊天，做一些自己喜欢做的事，也不要老是想着自己会吐，慢慢的三个月后就会好多了，我三个孩子都是这么过来的。

孕吐是种正常的妊娠反应，一般发生在妊娠期前三个月，一般没有特别好的方法，轻重度孕吐尽量做到少食多餐，多休息，如果情况非常严重影响到休息，建议去医院检查一下具体情况。

❷ 为什么会出现妊娠剧吐的反应该如何进行缓解

引言：很多女性在怀孕初期都会出现妊娠反应，比如恶心、呕吐，或者是对某些气味的敏感度增加。同时也有的女性会出现孕吐的情况，这是因为怀孕期间女性的肠胃不仅变得脆弱，同时嗅觉对气味的敏感度更强了，同时在怀孕之后 HCG的水平也会导致孕妈妈出现恶心的症状。而有的孕妈妈在妊娠期间出现了剧吐的情况，接下来小编就跟大家分析一下，这是为什么，该如何进行缓解。

三、小结

有一些孕妈妈在妊娠期间剧吐反应情况非常严重，不仅要服用止吐药物来控制呕吐情况，同时也要进行输液治疗。如果没有及时治疗妊娠剧吐，那么有可能就会导致孕妈妈和胎宝宝处于长期脱水的状态，并且会导致孕妈妈因为无法正常饮食导致体内营养不良以及其他的症状，这些对胎宝宝以及孕妈妈的身体都是有影响的。

❸ 产妇能用精油按摩吗

一般情况下，孕妇能不能精油按摩要看具体情况，孕初期或身体比较虚弱的孕妇是不能精油按摩的，孕中期胎儿比较稳定，是可以做精油按摩的。下面让我们具体来看看吧！精油有一定的刺激性，有芳香活血的作用，因此为了安全起见，孕早期或身体较虚弱的女性最好不要用精油按摩。
孕中期开始，胎儿发育平稳了，孕妈妈的生理状况也比较稳定，可以适当的用精油进行按摩，注意在局部小范围内使用。此外要注意，单方精油的纯度很高，不适合孕妈妈使用，孕妈妈应该选择刺激较小的复方精油。
精油味道芳香，具有调节情绪，提升精神状态的作用，它独有的香气被吸入人体，能放松神经和肌肉，消除焦虑，忧郁，烦闷，暴躁等情绪。
舒缓身体不适
有的精油具有行气消炎，利水，止痒的功效，适度的使用这类精油按摩，可以帮助缓解女性孕期产生的不适症状，使身体不再那么辛苦，有效消除身体疲劳感。
孕妇适合用什么精油按摩
檀香精油：帮助松弛神经，安抚紧张情绪以及焦虑情绪，强化呼吸系统以及泌尿系统功能。
洋甘菊精油：有助缓解紧张引起的肌肉疼痛，改善胃脘胀满，恶心，呕吐等胃部不适。
依兰精油：镇静神经，降低血压，改善皮肤油脂分泌失衡，平稳心跳与呼吸。
橘子精油：舒缓神经，抗忧郁，对肠胃也有一定的调节作用。
安息香精油：畅通呼吸，改善咳嗽，喉咙痛，气喘，痰多等症状。
天竺葵精油：滋养皮肤，消除水肿，提升情绪，开阔心胸。
橙花精油：具有很好的催眠作用，能够消除神经紧张，释放压力，提高睡眠质量。
茶树精油：具有很好的杀菌效果，能够提升孕妇免疫力。
孕妇不适合用什么精油按摩
薰衣草精油，茉莉精油，山金车精油，罗勒精油，樟树精油，马郁兰精油，雪松精油，玫瑰精油，迷迭香精油，杜松精油，冬青精油，丝柏精油，百里香精油，艾草精油，鼠尾草精油，薄荷精油，牛膝草精油等等。
这类精油中含“酮类”和“酚类”物质较多，其中 酮类分子对身体各系统有强烈作用，可能会毒害中枢神经系统引起流产;酚类物质会刺激皮肤和粘膜。使用量过多或长期使用，可能会损害肝脏。
孕妇怎么用精油按摩
1.将调配好的精油均匀涂在局部皮肤上，然后将用温水浸透的毛巾拧干敷在涂有精油的部位热敷片刻后再进行按摩。
2.也可以将精油放置于挥发性容器中，使精油香气自然飘散在空中，让孕妈妈在香气围绕中享受按摩的乐趣。
3.洗澡或泡脚的时候，在水中滴入几滴精油，边洗边按摩，可以使全身或者局部肌肤得到放松。

❹ 孕晚期可以用精油吗会不会对胎儿有什么危害

孕晚期可以用精油吗？会不会对胎儿有什么危害？精油疗法现在非常流行，许多女性会使用这种方法来缓解压力和美化自己。孕妇还能用精油吗？一些美容医生说可以，但我们应该避免使用一些精油，如洋甘菊、玫瑰、罗勒和其他有毒的精油。事实上，使用精油对胎儿来说不是问题。如果你选择正确的精油并使用正确的方法，你就不必担心精油对胎儿的损害。更好的是，这对孕妇调节情绪非常有帮助。精油的分子很小，很容易通过皮肤渗透到体内。因此，在怀孕和哺乳期间不宜按摩精油，以免精油影响胎儿。即使是孕妇可用的精油也最好用作室内香水，不要让精油接触皮肤。在怀孕的前4个月，孕妇可以使用不含精油的植物油，如小麦胚芽油、鳄梨油和杏仁油来按摩身体或胃，以减少产后妊娠纹的发生。4个月后，胎儿已经成形，他们可以用精油和植物油按摩身体或用精油进行芳香疗法。因此，只要孕妇安全使用精油，就可以缓解怀孕引起的紧张、背痛、水肿等情况。

❺ 什么是精油及效用

什么是精油及效用

从西方的视角了解什么是芳香疗法，在现代医学体系中如何定位，有哪些被广泛公认的疗效和用途，以及背后扎实的科学研究。当然限于篇幅，不可能有更深入的呈现，资深的爱好者可能会觉得浅显，但很适合作为入门读物，分享给不了解的朋友或感到疑惑的家人，篇幅并不长哦。

替代疗法，比如芳香疗法（具有代表性的一种替代疗法），如今已经应用于和治疗相关的实践当中了，比如在按摩中心、瑜伽工作室和水疗中心，甚至临终关怀设施和脊椎指压诊所等机构中。

那么芳香疗法到底是什么呢？

芳香疗法使用的精油是由分布在世界各地的几十种不同的药用植物，采用植物的不同部位，比如花朵、草本、根和木材等提炼而成的，已经证明对改善身体、情绪和精神健康有着强大的作用。

5000多年来，芳香疗法一直是全球不同文化间值得信赖的方法。自然疗法之所以求助于芳香疗法，是因为精油有许多像抗菌、消炎、镇痛这样的效果。

芳香疗法是用来做什么的？

根据PDQ上“综合、替代和补充疗法委员会”（Integrative, Alternative and Complementary Therapies Board）的研究，人们使用它的一些最常见的原因包括：管理疼痛、改善睡眠质量、减轻压力、克服抑郁症状、缓解关节疼痛，甚至对抗癌症

今天，你可能会在健康食品商店或网上找到超过40种不同的理疗级精油（当然远不止这些）。你可能知道一些流行的精油，包括茶树精油、薰衣草精油和薄荷精油，从牙膏到洗衣液都可以用到它们。

什么是植物精油芳香疗法？

芳香疗法是一种替代医学实践，利用来自各种有治疗作用的植物的芳香精油（芳香化合物）。当吸入或涂抹治疗级精油（有时也称为挥发油）在皮肤上时，已被证明可以帮助人们克服各种健康问题而无需药物治疗。

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以下是关于精油如何工作的一些事实：

植物含有某些有益的化学物质作为保护自己的手段，包括抵御昆虫或啮齿动物，并保护自己免受细菌或病毒的侵害。

精油中的活性成分直接从高产量的药用植物或草药中提取，经过蒸馏。最终的结果是一个非常浓缩的油性液体，可以与其他物质混合。

由于精油非常强效，在芳香疗法中使用时，通常与基础油混合后涂抹在皮肤上，常用的基础油包括杏仁油、荷荷巴油或椰子油等。

芳香疗法可以通过几种不同的方式进行：

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• 将一种或多种混合的精油通过熏香的方式扩散到空气中；

• 直接将鼻子凑近瓶口嗅吸，或滴在棉布上嗅吸；

• 按摩疗法；

• 滴入浴缸泡澡；

• 涂抹皮肤。

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调查显示，大部分人喜欢在家使用香薰精油蜡烛，或将含精油的天然护肤品涂抹在皮肤上，或添加在泡澡水中。

什么类型的植物能产生出这些精油呢？

• 药草类的比如：迷迭香、百里香、牛至或薄荷；

• 叶片类的比如：尤加利；

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• 草类的比如：柠檬草；

• 香料类的比如：茴香；

• 柑橘类的甜橙、葡萄柚或柠檬；

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• 花朵类的比如：玫瑰、天竺葵；

• 树木或树皮类的比如：雪松或针松；

• 植物根部的比如：生姜；

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• 树脂类的比如：乳香；

• 还有很多。

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哪些情况可以受益于芳香疗法？

经研究，芳香疗法与改善短期健康问题以及更严重的疾病有关。研究表明，任何患有以下健康状况的人都可能从芳香疗法中受益：

慢性压力或焦虑

抑郁

失眠和睡眠困难

肌肉疼痛

关节痛

呼吸道感染

消化不良

经前综合征或更年期

皮肤问题或失调，包括叮咬、皮疹、瘀伤、橘皮组织或痤疮

血糖波动

癌症（辅助）

疲劳

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越来越多的，针对人类或动物的研究表明，精油既有镇静作用也有兴奋作用，对免疫系统和中枢神经系统也有积极作用。最近，使用功能成像扫描技术进行的研究表明，精油对大脑中被称为边缘系统的原始区域有积极的影响，这有助于控制情绪反应和行为。

芳香疗法能否取得效果的关键是使用纯的、理疗等级的精油，而不是那些添加了人工合成成分或香料的精油。芳香疗法的有效性总是取决于所用精油的质量和适当的剂量。

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芳香疗法公认的优势

01.

促进放松

许多研究表明，芳香疗法中使用的精油，包括薰衣草和洋甘菊，可以帮助感到压力或焦虑的人放松。熏衣草的香味被认为具有一种普遍的镇静作用，它能降低交感神经系统的活动，而交感神经系统是引起“战斗或逃跑”反应（Fight-or-flight respons，心理学名词）以及发生手掌出汗或心跳加速等身体症状的根源。

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发表在《高级护理杂志》（Journal of Advanced Nursing）上的一项研究结果显示，接受芳香疗法的患者报告称，他们的情绪和焦虑感都有了明显改善，在接受芳香疗法后，立即感到不那么焦虑并且更加积极了。

如果你刚接触芳香疗法，一个简单的方法就是在温水中滴几滴舒缓焦虑的精油。例如，在泡澡时加入5～7滴薰衣草（有时也可与浴盐一起加入）是帮助管理日常压力的一种常见方法。

02.

改善睡眠质量

因为很多芳香精油可以帮助人们放松和减轻压力，它们可以让你在睡觉前感觉困意。那些患有失眠、焦虑、甚至不宁腿综合症和夜间潮热的人可以从诱导睡眠的精油中获益，包括薰衣草、洋甘菊、玫瑰、岩兰草和依兰依兰。

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睡前一小时左右，试着在卧室里用香薰蜡烛、香薰机、香薰炉或扩香仪来扩散精油。精油的扩散原理是向空气中释放非常微小的颗粒，这些颗粒可以通过鼻腔直接吸入，然后进入大脑，并能够穿过血脑屏障。

在家里或办公室的香薰机中加入5～10滴可以有助于营造一个平静的环境，还能让房间中的气味很好闻。

03.

调理呼吸问题

某些精油具有杀菌作用，可以帮助清除空气中的细菌、真菌和霉菌，而这些细菌、真菌和霉菌会导致呼吸系统疾病，比如鼻塞、咳嗽或打喷嚏。

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研究表明，在芳香疗法中使用柑橘类精油可以帮助改善整体免疫功能，减轻与抑郁状态相关的疲劳。研究发现野橘精油和柠檬精油（带有柑橘香味的），可以恢复压力引起的免疫抑制，帮助恢复体内平衡。调理抑郁症的精油和柑橘精油可以刺激控制人体嗅觉的“嗅觉系统”，来帮助改善心理健康。

当给12名抑郁症患者服用柑橘类精油后，他们的神经内分泌激素水平恢复正常，免疫功能也得到改善，这与抗抑郁药物的效果相当。

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除了在家里扩香精油外，还可以直接从瓶口吸入精油气味，或者直接在胸口或颈部涂抹一些精油。有一些很棒的精油可以帮助调理过敏和喉咙痛及其他的呼吸问题，比如鼻窦炎、过敏、感冒、流感、咳嗽以及疲劳等，这些精油包括尤加利、薄荷、乳香、迷迭香、没药、柠檬、牛至和茶树。

04.

改善皮肤健康

稀释后的精油可以喷在皮肤或头皮上，以减少痤疮、头皮屑、脂肪团、脚趾真菌、瘙痒、咬伤引起的炎症、皮疹或促进伤口愈合。茶树精油（Melaleuca alternifolia）是治疗皮肤问题的、最受欢迎的精油之一，因为它具有抗菌、防腐、抗真菌和其他清洁特质。

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其他用于皮肤的精油（包括治疗痤疮的精油），如薰衣草、快乐鼠尾草、杜松浆果、柠檬、野橘、永久花和乳香。要自制精油喷雾，你可以把它喷到你皮肤的问题部位，在一个装有4盎司（30毫升）水的喷雾瓶里滴入10～20滴精油。（建议用无香型爽肤水调配护肤精油）

每次在皮肤上喷几次，剩余的留着继续使用。你也可以在头皮上用相同的精油调配精油洗发水，或清洁剂中使用精油，以获得益处。

05.

有助于控制癌症症状及副作用

芳香疗法可用于癌症患者在治疗期间的支持性护理，用于减轻压力或疼痛管理，或仅仅用于总体的幸福感（general well-being）。与癌症作斗争的人通常会尝试不同的补充治疗方法（包括按摩疗法、冥想或针灸），其中可以搭配使用精油。

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癌症患者如何运用芳香疗法？精油能够缓解癌症或临终关怀相关的症状，如恶心、疲劳、疼痛、抑郁或失眠。可以帮助应对癌症症状或癌症治疗引起的副作用，可以使用的精油包括：乳香、生姜、薰衣草、天竺葵、玫瑰、橙花和快乐鼠尾草。

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发表在《美国临终关怀与姑息治疗杂志》（American Journal of Hospice and Palliative Care）上的一项研究发现，芳香疗法有助于临终病人减轻疼痛、焦虑和抑郁，并增强幸福感。研究测量了17名癌症患者的临终关怀，在60分钟芳香疗法疗程中对使用薰衣草精油的反应。芳香疗法治疗后，结果显示血压和脉搏出现了积极的变化，疼痛和情绪不安的症状也有所减轻。

06.

舒缓疼痛和炎症

为了帮助舒缓紧绷的肌肉、关节疼痛、发炎造成的组织损伤或头痛等引起的疼痛，可以吸入或涂抹不同的精油。治疗关节炎疼痛的常用精油包括姜、没药、姜黄和柑橘类。你可以用其他的精油来缓解几乎所有的疼痛，包括治疗头痛的精油，如薄荷、绿薄荷、迷迭香和乳香等。

07.

缓解疲劳｜提高警觉性

《国际神经科学期刊》（International Journal of Neuroscience）的一项研究发现，芳香疗法对警觉性、测试能力（这里指的是测试数学问题）和整体情绪都有积极的影响。40名成年人接受了三分钟的芳香疗法，使用薰衣草（被认为是一种令人放松的气味）和迷迭香（被认为是一种刺激性的气味）两种气味中的一种，参与者完成了数学计算以及关于治疗前后情绪的调查。

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那些接受熏衣草芳香疗法的人表现出更强的β功率，这表明他们睡意增加，但报告也说，他们的抑郁情绪有所下降，感觉更加放松。尽管薰衣草组的参与者报告说他们感觉更加昏昏欲睡，但在芳香疗法之后，他们实际上更快、更准确地完成了数学计算。迷迭香组显示出前额叶α和β功率下降，表明警觉性增强。他们的焦虑状态评分较低，报告称感觉更放松和警觉，并且更快完成数学问题。

08.

改善性欲

芳香疗法在改善性欲、通过增加血液流量来提升能量和治疗性功能障碍方面有着悠久的历史。用于改善激素平衡、“女性力量”和性健康等较流行的精油包括：快乐鼠尾草、檀香、迷迭香、天竺葵、依兰依兰和橙花。

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09.

改善消化｜缓解恶心

生姜、姜黄、葡萄柚、薄荷、柠檬、洋甘菊和尤加利等精油，可以帮助抑制胃酸逆流、溃疡、恶心、消化不良、孕吐或经前综合症引起的胃痛等。

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2015年发表在《基础生理学与药理学杂志》（Journal of Basic Physiology and Pharmacology）上的一项研究发现，姜黄（Curcuma longa）和生姜（Zingiber officianale）精油在亚洲国家被广泛用作传统药物和食品成分，具有很强的胃保护活性，包括抗溃疡的潜力。

两者都能提供高水平的抗氧化酶，如谷胱甘肽过氧化物酶、超氧化物歧化酶、过氧化氢酶和谷胱甘肽，这些酶被证明可以减少胃壁坏死、胃穿孔和出血，显着减轻胃痛。

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芳香疗法的历史和有趣的事实

数千年来，芳香疗法精油一直是自我保健和医疗实践的重要组成部分——用作香水、滋补品、清洁剂、伤口药膏等等。记录显示，最早采用芳香疗法的古代文明包括中国、印度、埃及、希腊和罗马。

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关于芳香疗法史的有趣事实：

在2500多年前，希波克拉底（Hippocrates-“西方医学之父”）推荐芳香浴，以促进整体健康。

在公元100年，希腊着名的哲学家迪奥斯克利德斯（Dioscorides-巨着有《药草志》）在他的一些着作中提到了芳香油，包括豆蔻、肉桂、没药、罗勒、茴香、乳香、杜松、针松、玫瑰、迷迭香和百里香。

古埃及神父在宗教仪式中使用香薰油作为防腐剂。

从19世纪后期开始，研究人员开始在研究中使用植物提取物，在受人尊敬的医学期刊上发表他们的报告。法国和德国的医学教授开始使用芳香疗法来对抗结核病和感染伤口等疾病。

在19世纪早期，精油开始用于西方医学实践。医生们开始分离植物的活性成分，用于制造处方药。

从第一次世界大战回国的法国士兵接受芳香疗法的治疗，帮助伤口愈合、缓解焦虑和改善抑郁症状况。

芳香疗法在20世纪80年代左右传入美国。

今天，芳香疗法相关的乳液（护肤用品）、蜡烛、精油和香水的销售比以往任何时候都高。

注  意  事  项

根据患者的具体病史、过敏或敏感程度，不建议使用某些类型的精油。除非另有说明，否则大多数精油应远离婴幼儿和儿童。如果您怀孕或哺乳，请始终确保您用于芳香疗法的任何精油是安全的，不会造成任何风险。

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虽然精油通常表现出最小的副作用，但潜在的风险包括：

大量摄入/故意滥用可能导致中毒

大量使用时皮肤过敏

过敏性或接触性皮炎

对阳光的光敏性

一般来说，只有当你确定精油是完全纯净的，并且没有正在服用与精油相互作用的药物时，你才可以内服精油。如果你担心内服会对你的身体有影响，请咨询专业人士，尽可能从低剂量开始。

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如果你的皮肤很敏感，想局部涂抹精油，在涂抹之前一定要用基础油稀释。注意皮疹、发红或肿胀等症状（特别是日晒后）。敏性精油包括佛手柑、柠檬、莱姆、苦橙和。光敏精油包括佛手柑、柠檬、酸橙、苦橙和欧白芷根。柑橘类油和含有薄荷醇的精油（包括薄荷精油）会刺激敏感的皮肤，所以要小心使用这些精油，并先进行小面积皮肤的贴片测试。

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总          结

补充-替代医学实践，包括使用精油的芳香疗法，在最近几十年来越来越受欢迎，尽管精油已经使用了几个世纪。

芳香疗法是利用含有很多不同活性成分的精油来发挥作用，这些精油具有防腐、抗菌、消炎和抗真菌的特性。

芳香疗法用来做什么？芳香疗法的益处和广泛用途包括减少焦虑和抑郁、感冒、咳嗽、疲劳、疼痛、经前综合症、更年期症状、恶心、溃疡或消化不良以及关节炎、关节疼痛等。

还有抗衰老和减肥的精油，如果有人问你芳香疗法有什么用处，你可以有很多的回答

❻ 孕妇能用含精油的面膜吗

孕妇最好不要用含有精油的化妆品。因为化妆品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是怀孕期绝对不能“沾”的物质。一些化妆品里含有重金属，可能会危害胎儿的安全。此外，孕妇应该禁用的化妆品有：染发剂、冷烫精、口红等。

怀孕后是可以用护肤品的，但要有所选择。一定要选择刺激性很小的护肤品，最好使用天然原料生产的弱酸性产品，也可以采用婴儿专用产品，可用PH试纸测试这些产品的酸碱度。皮肤在怀孕期间会变得更敏感，有些护肤品中的成分可能会刺激皮肤，引起过敏，导致胎儿畸形，影响母乳，孕妇一定要注意。

适合孕妇用的护肤品中一般不含这些成分：凡士林、丙二醇、异丙醇、石蜡和矿物油。护肤品的成分列表并不一定完整，特别是香水，由于需要商业保密，很多的成分被隐藏起来了。香水和香料，如人工麝香，最好不要使用，人工麝香会留在人体内影响母乳。虽然孕妇在孕期可以使用护肤品，但是在购买的时候也是要非常地谨慎，应选用无添加的安全护肤品，来作为孕期使用的孕妇护肤品，以确保孕期的护肤安全。

孕妇用精油的注意事项：

但并非说孕妇一定不能使用精油，有的孕妇妊娠反应严重，就可以依靠对孕妇无害的香薰缓解症状。孕妇使用精油，最好是作为室内芳香，不要让精油接触皮肤。如果已经接触了精油的孕妇，也不必过于担心，只要之后没有出现出血或流产的征兆，就不会对胎儿造成影响。

孕妇可以用哪些精油一般来说，不建议孕妇使用精油，如果实在要用的话，一定要先了解精油的属性，确定对身体无害后再使用，橘精油是目前被认可的比较安全的适合孕妇使用的精油之一。孕妇可以用的精油包括苦橙花、甜橙、橙叶、橘等。

孕妇禁用精油：洋甘菊、玫瑰、罗勒 、肉桂、丁香 、薄荷、雪松、没药、丝柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟树、苴香、马郁兰、百里香、艾草、山金车、白桦、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。

❼ 孕妇在孕期，有人孕吐严重有人却没反应，跟胎儿发育有关系吗

首先，是否孕吐跟胎儿发育没有直接的关系，主要是取决于孕妇怀孕后 体内激素水平的变化 和其 自身的体质 。

体内激素变化

当精子和卵子结合成受精卵后，为了在子宫内“安家”，它会生出很多“小爪子”，紧紧地抓住子宫壁。这些“小爪子”的出现就会在孕妇体内产生绒膜毛促性腺激素，即HCG。
一般孕妇从孕5周左右开始有孕吐反应， 随着HCG分泌得越多，孕妇的孕吐反应就会越大。 当HCG达到峰值时，就是孕吐最严重的时候，一般是孕8-10周。之后，随着HCG的减少，孕吐会逐渐减轻，直至消失（也有少数孕妇是从怀孕开始一直吐到生）。

孕妇自身体质

1. 嗅觉敏感

平时对各种气味很敏感的女性，怀孕后会变得更加敏感。比如我，一闻到烟味、香水、精油，甚至是油腻食物的味道，就会引起强烈的恶心感，即使胃里没有食物，也会干呕几下，那种感觉实在不好受。

2. 心理压力大

很多孕妇自从确认怀孕后，各种担心就接踵而至：胎宝宝发育得好不好？会不会胎停？有的甚至每次产检前都会紧张，生怕胎儿有什么问题。这种紧张感无形之中也会加重孕吐。

3. 晕车

有研究表明，怀孕前晕车的女性比不晕车的女性发生孕吐的可能性大。我跟我一个朋友就是很好的例子。

我以前晕车很厉害，严重的情况下还会吐，因此怀孕后我的孕吐反应也是非常严重的，属于喝白开水都吐的那种。而且从孕5周开始一直持续到13周才逐渐减轻。

而我朋友，几乎从不晕车，她怀孕后也几乎没吐过。虽然她体质没我好，容易感冒，但是由于没有孕吐，整个孕期也比我轻松许多。

怎样做可以减轻孕吐？

1. 少食多餐，小口喝水

饿了就马上吃点东西垫着，不要让胃空着，否则会加重孕吐。喝水的时候小口喝，不要一次喝太多，让胃太涨。

2. 吃气味清新的水果

如梨、柠檬、橘子、香蕉。可以放一个柠檬或橘子皮在旁边，想吐时随时拿着闻一下。

3. 放松心情，转移注意力

对于孕吐，准妈妈们也不要太过担心和烦恼，应当放松心情，多想想肚子里即将出生的可爱宝宝，把注意力转移到其它事情上，就容易度过孕吐期。

4. 服用维生素B

维生素B也有缓解孕吐的功效。

对于孕吐非常严重的，应及时就医，遵医嘱补充营养液。

大家在孕期有过孕吐吗？欢迎在评论区交流、讨论。

我是二胎妈妈，怀大宝没有孕吐，二宝吐的昏天暗地。现在两个宝宝都很 健康 ，所以，孕吐和胎儿发育并没有直接关系。

孕妇在孕期，有人孕吐严重有人却没反应，跟胎儿发育有关系吗？

在怀孕初期，孕妈妈会有孕酮反应，一般都是正常的，但如果影响到生活，需要及时去医院诊断。孕吐反应大约从怀孕的第五周开始（停经1周左右）。
、激素变化。 受精卵着床后，孕妈体内的激素水平会发生变化，由于激素水平骤升，身体出现不适，引起孕吐反应的发生。

、遗传因素。 孕吐和遗传也有一定关系。有些孕妈家族的女性，在怀孕后会孕吐。所以，孕妈出现孕吐的可能性也会更大些。闺蜜的妈妈怀她没孕吐，闺蜜自己怀孕也没有。但遗传也只是一方面，并不是全部。

、孕妈脾胃功能。 怀孕后孕妈的新陈代谢加快，但身体的消化和吸收能力变弱。这样的情况下，会让孕妈吃下去的食物，难以消化，孕吐情况也更严重一些。

、嗅觉变化。 怀孕后孕妈的嗅觉比较灵敏，对一些气味很敏感。闻到一些油腻或特殊的气味，就容易孕吐。嗅觉不灵敏的孕妈，孕吐反应就会少一些。

、对胎儿的担心。 怀孕后对胎儿的担心以及自己身体的变化，会让孕妈产生很大的压力，这也是产生孕吐的主要原因。

、活动量少。 怀孕后为了保胎，有些妈妈会选择长期卧床，室内空气不流通，会增加孕吐反应的可能性。但有些孕妈平时经常出去或者坚持上班，孕吐反应也会少一些。

当然，有些孕吐可能是由于胚胎发育异常或孕妈自身有疾病的情况引起的。这种时候孕吐相对严重，需要去医院做检查，了解具体的原因。

如何缓解孕吐？

孕吐大多发生在早晨，也叫晨吐。起床后先喝一杯柠檬水或淡盐水，可以缓解孕吐。平时的饮食吃的尽量清淡，多吃一些干的食物，比如面包片、馒头片、饼干等。少去人流量大空气不流通的地方，会让孕妈感觉不舒适，进而孕吐。

在怀孕的7~8周做B超检查，了解胎儿是否宫内妊娠，以及胎心、胎芽的发育情况，可以让孕妈的心情放松一些。

总之，早期的孕吐反应，和胎儿自身发育并没什么联系，一般的孕吐也不需要治疗。如果觉得不舒服，可以通过口服VB6来缓解。

怀孕后我们会发现，有的孕妇孕吐很严重，吃什么吐什么，甚至闻到味道都想吐。而有的孕妇却胃口好得很，吃嘛嘛香，一点都不吐。这可让那些有孕吐反应的孕妈妈羡慕坏了。那么，为什么同样都是怀孕，而有的孕妇孕吐，有的却不吐，难道孕吐还挑人？

怀孕后为什么会孕吐？

怀孕后孕妇身体为了维持住妊娠状态，并为了胎儿的正常发育，会分泌出各类孕激素。而人绒毛膜促性腺激素会影响孕妇胃酸的分泌，使孕妇变得没有胃口并且容易孕吐。

有的孕妇会因为HCG（人绒毛膜促性腺激素）的分泌身高而难以适应，体质敏感，所以孕吐反应会比较重。

而有的孕妇却因为体质不敏感，HCG涨幅不是特别大（正常范围内），所以不会出现孕吐发症状，并且胃口很好。

孕吐一般会持续3个月，到孕中期后会有所缓解。有的孕妇到孕中期孕吐会逐渐消失，而有的孕妇却一直孕吐，甚至孕吐到7个月，或者到临产（ 孕吐一般不需要特殊处理，如果发生妊娠剧吐，吐血，则需要就医 ）。

孕吐和胎儿发育有关系吗？

怀孕后会不会孕吐是因人而异的。有的人认为怀孕后孕吐吐的越严重，胎儿发育的越好越安全。其实这是错误的认知。虽然说孕吐与HCG有关系，但是孕吐与不孕吐都与胎儿安全与发育没有多大的关系。个人体质不同，反应也有所不同。

胎儿发育的好不好，与孕妇孕不孕吐，没有什么关系。所以，没有孕吐反应的孕妇，就不要担心了。 孕期不孕吐是一种幸运，不然吃一口吐一口的感觉，实在是难以忍受。

虽然说孕吐与胎儿发育没有什么关系，但是如果孕妇因为孕吐而吃不下饭，摄入的营养不够，这样就可能会导致胎儿营养跟不上，因此发育不良。所以孕妇就算又孕妇的症状，为了胎儿的 健康 ，也一定要按时吃饭。

如果孕妇有孕吐反应吃不下饭，那么咨询医生服用维生素B6来缓解，或者可以少吃多餐来缓解缓解，并且需要足够的休息，减少活动量。也可以吃一点对胃口得食物。孕妇可以吃一些酸酸甜甜的食物来刺激胃酸的分泌，这样也可以减缓孕吐的症状。祝：好孕！

孕妇在孕期，有人孕吐严重有人却没反应，跟胎儿发育有关系吗？

孕吐的影响因素很多，跟胎儿发育没啥关系，不管有没有孕吐都很常见，孕妈们不要担心。

为什么有些孕吐严重有些没有反应呢？原因可能有这几种：

1.孕妇体内激素分泌改变

其实对于孕吐目前没有具体的节食原因，有临床案例显示，孕妇孕吐最严重的时候，孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平最高，所以被认为，孕吐受人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平影响，水平越高孕吐越严重。

2.孕妇个人体质

孕吐与否还得看孕妇个人体质：

3.孕妇精神状态

4.保护胎儿的本能

有专家说，孕吐是生物界保护胎儿的本能，比如如果食物对胎儿有不良影响，在进入肚子的时候，就会通过猛烈的孕吐告诉妈妈，这个食物不能吃，吃了会伤害胎儿 健康 的。

当然，还有人认为，孕吐是胎儿对妈妈的提醒，孕早期胚胎期，胎儿不会胎动，孕妇不会显怀，如果没有早孕反应，很多妈妈很难相信自己已经怀孕，生活中也不会处处小心谨慎，一旦出现早孕反应，比如孕吐，都会提醒妈妈，你肚子里有个小胎儿，一定要 健康 饮食生活，好好照顾好自己。

5.告诉妈妈我很 健康

并不是所有的孕妈都会出现孕吐，但是一旦出现，这就是胎儿告诉孕妈，妈妈我很 健康 的信号；尤其是遭遇孕早期最常见的胎停育的时候。胎停育不像先兆流产，宫外孕一定会出现下体出血，腹痛，它一般是没有前兆的，但是如果孕吐的孕妈突然孕吐消失，其它早孕反应也几乎消失，很可能是胎儿宫内有问题，建议尽快就医检查。

综上，孕吐是件好事儿，但是没有孕吐也很正常，孕妈不要担心，注意饮食 健康 ，保护好自己跟胎儿就好。

您好，我是 “京妈说” ，很高兴回答您的问题。

怀孕是每个女性人生中的一件大事，从得知怀孕的那一刻起，孕妈妈的心情就会既兴奋又紧张，特别复杂。不过不少孕妈在经历孕吐后发现：有人孕吐严重有人却没反应，这是为什么呢？

孕妇在孕期，有人孕吐严重有人却没反应，跟胎儿发育有关系吗？

其实，应该说 每个孕妈都会有早孕反应 ，这是不同孕妈，由于 体质不同、身体内激素不同等，孕妈出现的早孕反应轻重程度也就不同 。“孕吐”是早孕反应中比较严重的一个。

一、“孕吐”并不是装出来的，是正常的孕期表现

“孕吐” 是指在怀孕过程中，孕妇出现恶心、呕吐、厌食、厌油等表现。

一般吐了之后往往就没胃口了，不再想吃，这时 家里老人可能就会孕妈太娇气了 ，甚至有些说孕妈的孕吐是装出来的。

二、孕吐和这些因素都有关系

不少孕妈觉得“孕吐”很神奇，说吐就吐，前一秒还好好的，后一秒可能就因为一个突然的味道而哗哗大吐，其实孕吐的出现和下面这些因素都有关系。

① 激素水平。

在怀孕初期，体内雌激素和孕激素水平都急速上升，孕妈身体受激素水平改变的影响， 会 “反射性” 的引起一些消化道症状，最直接的表现就是孕吐。

② 精神因素。

怀孕后对漫长孕期的期待，对胎儿发育情况（尤其担心发生胎停流产）、自己身体状况的担忧，这种过度忧虑，会导致孕妈食欲不振，而出现恶心、呕吐的表现。

③ 胃酸过度分泌。

在孕吐时，孕妇往往不能正常吃东西，会出现胃部排空时间延长，导致胃酸分泌过度，也会增加对孕妈胃部的刺激，加重恶心呕吐的表现。

④ 之前就有胃病。

如果孕妇之前有一些胃部感染性疾病，如幽门螺杆菌感染性的胃炎、胃溃疡等，也可能引起恶心呕吐的症状。

三、出现孕吐可以尝试这样缓解

孕吐并没有可以 “完全治愈” 的方法，但是可以通过一些小方法来缓解，减轻难受不适。

① 避免闻到强烈或刺激的味道。

怀孕后的孕妈嗅觉变得敏感，稍微闻到点味道就会反胃，因而最好 避免让孕妇闻到些可能引起孕吐的味道 ，如炒菜的油烟味、汽油味、香水味儿等。

② 多休息，避免劳累。

当孕妈劳累、状态不好时会更容易出现恶心呕吐的表现，因而孕妈要 注意多休息 ；另外，在吐了之后要及时漱口，不然嘴巴里的味道可能会导致孕妈再次呕吐。

③ 少食多餐、清淡饮食、喝点柠檬水。

如果孕妈有孕吐反应，要少食多餐、不等饿了就要吃点东西，饮食要吃的清淡些，可以 喝点柠檬水 ，也有助缓解孕吐；还可以吃点 含维生素B丰富的食物 ，如全麦面包、新鲜的蔬菜水果。

④ 孕吐时不要过于用力

感觉恶心想吐的时候，孕妈也不要太过用力，以免损伤消化道粘膜。

四、在孕吐之后，孕妇要注意什么？

① 注意补充营养

孕期孕吐可能会使孕妇出现电解质紊乱，甚至体内酸碱平衡失调，因此一定要及时的补充营养。在 孕吐之后，不要拒绝进食，可以吃清淡好消化的 ，流质或者半流质的食物。 避免吃过于油腻的食物。

② 注意补水

孕妇孕吐之后，体内的水分往往也会大量流失，因此孕妈要及时补充水分，特别是在炎热的夏天， 避免出现脱水和中暑 等表现，而影响孕妈和胎儿 健康 。

③ 改变饮食习惯

孕妇孕吐后，会出现食欲不振、厌食的情况，孕妇如果反应严重，可以每天少吃多餐，多吃鲜的蔬菜水果，尤其是含有丰富维生素的食物，一定程度上有助缓解孕吐；另外，就算孕吐严重，孕妈也要 每天吃一定量主食 ，避免胎儿出现酮症酸中毒。

④ 妊娠剧吐要就医

如果孕妇孕吐严重，诊断为妊娠剧吐，要听从医生的建议治疗和调理，避免影响了胎儿的发育。

五、孕吐的两个“认识误区”，别盲目相信

关于妊娠期孕吐，还有两个常见的误区，孕妈妈们不要盲目相信，要科学孕育。

① 有人说：孕吐的严重程度和生男生女有关

这是完全错误的。

经常听老人说 “孕期反应大的，肚子里是男孩，孕期反应小的，肚子里是女孩”， 这是没有科学根据的。

怀男孩和怀女孩与体内的染色体有关系， 在受精卵形成的那一刻就已经定了 ，和妊娠时的孕吐反应并没有关系。

② 有人说：如果孕吐严重，说明子宫对胎儿的抵抗较严重

这种说法也是错误的。

如果在妊娠过程中出现，母体对胎儿的排斥和抵抗，一般会在孕前三个月 ，出现胎儿发育异常，比如胚胎停育等，但和孕吐的严重程度没有任何关系。

【写在最后】：

首先，怀孕后出现孕吐，要从心里上正确认识孕吐， 这并不是不好的事情，反而换个角度可以作为一件好事，因为只有有孕吐反应就说明胎儿在 健康 的发育，因而孕妈是可以放心胎儿情况的；

其次，要及时调整自己的身体和心理的状态 ，不要过度的紧张和焦虑，放松心情，正常饮食，这样才能有效的缓解孕吐。

第三，如果孕妇从怀孕开始一直吐到分娩前，只要自身的情况和胎儿发育均正常，孕妈就无需太过担心。

以上就是关于这个问题的解答了，希望可以帮到您。

孕吐，应该是怀孕期间最难受的一种反应，那种感觉怎么形容呢？想吃吃不下，吃不下就算了，连肚子里面的都想吐出来，喉咙一直被顶着，虽然肚子饿，但只要一看到食物就会反胃，特别难受。

其实在怀孕期间并不是每个人都会孕吐，有些人孕吐比较厉害，有些人从头到尾都没有吐过，有人认为，孕吐是跟胎儿发育有关，是真的吗？当然不是真的！！！

懒妈妈两次怀孕都是孕吐比较厉害的，特别是一胎，吐到两边肋骨都疼，生疼，一直吐到生，我还是吃过中药，缓解了不少的。怀二宝的时候也吐，但明显没有这么厉害，当然也吃了中药。懒妈妈有两个朋友，怀孕期间是从来没有孕吐的，但是大家生下来的宝宝并没有多大的差距，都很 健康 。

孕吐和什么有关呢？

1.与激素有关。怀孕后，孕妈妈身体里的人绒毛膜促性腺激素急速升高，激素水平升高的后果就是抑制了胃酸的分泌，消化酶的活力大大的降低了，孕妈妈就会觉得食欲不振，反胃，呕吐，消化功能下降，加上怀孕后孕妈妈对气味的敏感性大大的提高了，对食物就更排斥了，闻到一点油烟味都会呕吐不已。

2.与精神压力有关。怀孕后，孕妈妈的注意力都在胎儿身上，以胎儿的喜好厌恶为自己的喜好厌恶，令自己的精神压力很大，后果就是会影响自己，孕吐更严重。

3.与体质有关。这里说的体质并不是体质强壮或者瘦弱，而是敏感性，每个人对每件事的敏感性都不同，敏感性强感受就强烈，敏感性差感受就不明显，就好比生宝宝的时候有人觉得超疼，有人却觉得没那么疼，敏感度不同，感受也不一样。

孕吐厉害怎么办？

1.饮食清淡，少吃多餐。孕吐一般会在早上严重些，孕妈妈可以在起床时先喝点水，吃几块饼干充充饥，肚子越饿越容易反胃。平时的饮食以清淡为主，少吃多餐，可以吃一些新鲜的蔬菜水果。

2.尽量选择开胃的食物。在这个时候一般都是吃不下什么东西的，所以尽量选择一些开胃的食物，喜欢吃酸的就吃酸的，喜欢吃辣的就吃辣的，只要不是太刺激就行，像苹果，百香果这些酸中带甜的食物是比较受欢迎的。柠檬水，姜汁都可以缓解孕吐。

3.抛开心里负担。很多孕妈妈都担心因为采食量不足会影响胎儿，其实胎儿在前三个月是不用太多的营养的，母亲体内的营养已经足够Ta到三个月的时候了，孕妈妈应该抛开这个心理负担才能轻松应对孕吐。

4.看医生。如果孕吐十分厉害，已经影响到日常生活，孕妈妈应该考虑去看医生，吃药或营养液，遵医嘱。

孕吐要到什么时候才结束呢？

怀孕8--10周时绒毛膜促性腺激素会达到最高峰，然后持续十天，之后会迅速下降，随着激素水平的下降，孕吐的症状也会缓解，所以大部分的孕妈妈在12周后会慢慢恢复食欲。也有一些孕妈妈会一直吐，吐到生。

总之，孕妈妈孕吐是跟胎儿发育没有关系的，放心好了，没有孕吐并不代表胎儿发育得不好，但是没有孕吐会令整个孕期轻松很多。

可以肯定的说，孕期有人孕吐严重，有人却没反应，这孕吐程度大小跟胎儿发育没有关系，但是孕吐严重会影响到胎儿的发育。

孕吐，是大度数孕妈妈，一般在孕早期发生的妊娠反应，严重的孕妈妈会持续到整个孕期。

有人曾说孕吐反应大，是女孩，没反应是男孩。也有人是与之相反的说法。更有人说孕吐反应是身体不好的人才会发生，身体好的人没有孕吐反应。

事实上这些都不准确。就拿我自己来说，我是二胎妈妈。头胎反应剧烈，狂吐，吃啥吐啥。闻不了做饭炒菜的油烟味，吐到怀疑人生的地步。等到二胎时候，生怕再经历一次孕吐，结果二胎一点孕吐反应都没有。

闺蜜怀孕两胎，两胎都没有任何孕吐反应。

那么孕吐到底与什么有关系？

孕吐主要与孕妇怀孕后体内激素的变化有关。怀孕后体内激素变化，所有就会有不同程度孕吐反应。 这就是为何同一个人怀孕两次，孕吐反应都不一样。

孕吐严重的妈妈，可能还要就医，否则吐的厉害，营养供给不上，胎儿发育受影响。

孕妇在孕期，有人孕吐严重有人却没反应，跟胎儿发育有关系吗？

事实上，孕吐是和胎儿有关系，但和胎儿的发育是没有什么关系的。

之所以说和胎儿有关系， 是因为自从受精卵着床以后，妈妈们体内的激素分泌就开始有了很大的变化，孕激素，荷尔蒙等激素的分泌显着升高。至于怀孕后的孕吐，主要是因为一种称作绒毛膜激素，这种激素水平升高，就会刺激这妈妈们产生呕吐感。另外雌激素的分泌也会产生恶心感。

至于为什么有的妈妈们孕吐严重， 吃什么吐什么，有的妈妈却没什么反应，整个孕期都是该吃吃该喝喝。这个原因很复杂，比如和妈妈本身的体质很有关系，本来就比较挑食比较敏感的妈妈，孕后就算是味道并不强烈，也会刺激着她们产生呕吐感。比如和妈妈所处的环境有一定的关系，如果妈妈们孕后一直在刺激性比较强烈的环境中工作生活的话，也是会导致她们有很强的早孕反应的。比如妈妈们的精神状态，也会影响着早孕反应的强弱。怀孕后妈妈的心思都放在宝宝身上，稍微有个风吹草动，妈妈们就有很大的反应，这也是早孕反应的一个刺激因素。

至于妈妈们孕吐严重，可以通过食用一些水果和维生素B6来缓解的。

总之，孕吐是一件因人而异的事情，不同的妈妈们表现不尽相同，是与宝宝有关系，但是与宝宝的发育真的关系不大。

重点提示：孕吐反应和什么相关？

宝宝拎包入住妈妈肚子后，小包一打开，妈妈体内的黄体酮分泌就发生了变化，黄体酮增加，其作用就是让妈妈从食管到胃的括约肌松弛。此时，有些孕妈妈会出现呕吐，还有呕吐伴有肚子不舒服或者下腹部隐痛等症状。

不过孕吐这宝宝给妈妈的附赠品也会因人而异。

有的宝妈就从来没吐过；

有的也没有什么前三个月反应期，而是整个孕期都是反应期，一直吐到生；

还有的一胎的时候啥事没有，二胎的时候吐到怀疑人生——比如我。

孕吐与什么有关呢？

有人说孕吐越厉害宝宝坐胎越稳；还有人说宝宝在娘胎里整头发就会吐得厉害还烧心。

不过这些都是没有科学依据的，前面所说孕吐原因也只是推测，具体原因真的尚未确知。

所以这种孕吐与胎儿发育有关的说法，更是不靠谱了。

不过放松心情，保持愉悦是真的对母婴都有好处的。

最后祝好孕、母婴平安 健康 ！

孕吐，是很多孕妈在孕早期会经历的一个过程，大多发生在怀孕3个月左右的孕妇身上。一般来说孕吐程度跟3点有关。

其实 孕吐和胎儿是息息相关 的，但是孕妈妈们不要以为孕吐严重，就是对胎儿不好，反而孕吐越严重说明胎儿发育的越 健康 ，同样的，胎儿发育的问题概率也会越低。所以孕妈们不要过分担心哟。

如果想要缓解孕吐，孕妈们可以尝试着吃一些清淡的食物，少食多餐，准备一些孕妇小零食等从饮食上去做改变。

❽ 缓解孕吐的好方法

缓解孕吐的好方法

缓解孕吐的好方法 ，孕吐是女性怀孕后一般都会发生的事情,孕吐很难受,但是痛并快乐着,可是有的人孕吐非常严重,真的是没有办法快乐了,以下了解缓解孕吐的好方法 。

缓解孕吐的好方法 1

缓解孕吐的方法是从饮食上面可以采取少食多餐，少吃一些生冷、刺激和油腻的食物，并且多吃一些流质、半流质，好消化的食物，或者吃一些新鲜的蔬菜水果，对于增强食欲有一定的好处，并且可以缓解呕吐的现象。另外还可以口服维生素B6，维生素B6有止吐的作用。

但是对于一些严重的妊娠呕吐，甚至导致妊娠剧吐的孕妇，上述治疗方法往往就不会起到太大的效果，需要给予一些补液治疗，输液常规是给予能量的药物，包括脂肪乳、氨基酸，还有高能量的糖。

通过高能量的液体输入，补充身体所需要的营养元素，并且避免出现酮体的发生。还可以静脉给予维生素B1，维生素B1的作用是预防由于妊娠剧吐所导致的脑病。

如果出现妊娠剧吐，一定要密切随访观察，因为不仅妊娠剧吐会影响孕妇的身体状况，还会影响胎儿的生长发育，所以对于妊娠剧吐需要住院进行输液和进一步观察，而一些轻微的呕吐只需要上述那些方法就可以缓解。

5种缓解孕吐小窍门：

1、孕妇不要强迫自己，因为孕妇可能是对某种食物或者气味很敏感，所以在平时的时候最好不要接触或者吃这些食物，也能有效避免出现孕吐的症状。

2、虽然孕妇怀孕需要多吸收营养，但是也要注意少吃多餐，空腹会导致孕妇出现恶心的，所以孕妇可以随时吃些小零食，不要让自己饿着，在平时多吃一些清淡的食物，但是也要营养价值高些的，小零食可以选择孕妇喜欢的，也能缓解孕吐的。

3、要缓解孕吐要避免孕妇空腹服用孕期维生素，尤其是在早上刚起床以后，一般可以在吃饭以后，也尽量少吃一些含铁多的孕妇补充剂。

4、小口喝水，孕妇千万不要喝水太猛，也不要大口的喝水，因为这样很容易就把自己的胃部涨满，胃部是受不了的，这样孕妇也不能吃别的可以预防孕吐的食物了。

5、孕妇可以吃些能缓解孕吐的食物，比如适当吃些干的食物，比如饼干，面包片，严重的话还可以吃些碱性多的食物，多吃蔬菜水果，营养高。

缓解孕吐的好方法 2

如何快速缓解孕吐？

第一、调节饮食

在孕吐明显的时候，可以通过调节饮食的方法来改善，比如少量多餐，多喝一些水，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时备上一些饼干、馒头片、面包片等之类的比较干的食物，以防止因饥饿所引发的恶心，另外饮食也需要清淡。

第二、运动

在有孕吐的时候，不要长时间坐着、躺着，这样只会让孕吐加重，而应该站起来到外面走一走，呼吸呼吸新鲜的空气，或适当的做做孕妇保健操等，可加快血液循环，促进胃肠道蠕动，增强体质，让孕妇远离孕吐。

第三、调节心情

孕妇心情更不好容易出现孕吐，所以在怀孕早期的时候，应该注意缓解压力，不要总是紧张兮兮的，不然会让孕吐反应加重，好的心情有助于缓解孕吐。

第四、转移注意力

孕妇平时不要总是想着孕吐这件事情，而应该去做一些其他的事情，特别是工作的孕妇可让自己忙碌起来，通过转移注意力，减少呕吐发生。

第五、药物疗法

对于那些孕吐较为明显的孕妇，可以服用一些相关的药物，比如维生素b6就是非常常用的一种，能够减轻妊娠反应所带来的不适，但也应该注意服用的不能过多。

快速缓解孕吐的小妙招上面，我们从5个方面为大家做了相关的介绍，这些方法对于不同的孕妇来讲绩效的情况也不一样，大家可以结合自己的身体状况，去选择多种方法都尝试尝试，没准哪一种方法就能起到不错的效果，让自己尽快远离孕吐。

缓解孕吐的好方法 3

孕吐吐出血丝吃什么

孕吐吐出血丝苏打饼干

很多孕妇在孕吐之后都很难在吃下任何饭菜，可是有了身孕又不能饿着肚子。那么当怀孕在呕吐之后吃不下任何饭菜时，可以先尝试吃一点苏打饼干。因为苏打饼干可以中和胃酸，减轻孕妇反胃的程度和频繁的次数，能够有效的起到抑制孕吐的作用。不过对于孕妇来说，苏打饼干也不能吃的太多，因为总得来说孕妇是个特殊的个体，吃什么都不可以过多。

孕吐吐出血丝柠檬水

每当孕妇在想要呕吐的时候，可以试着喝一些柠檬水，不过柠檬片不能放的太多，以免柠檬水太酸反而更会想吐，只要有淡淡的柠檬味道即可。因为柠檬中富含的柠檬精油也能够有效的止吐。因此，在怀孕的前三个月中，每天都可以喝一杯柠檬水，既可以排毒养颜，又能止孕吐。

以上就是孕吐吐出血丝怎么办的健康而又简单的答案，在怀孕的过程中，常常会有这样或者那样不舒服的出现，我们要尽可能用比较健康的方法来解决，千万不可动不动就吃药。因为，孕妇肚子里还有个可爱的小宝宝，吃药会带来很多副作用的。

有效缓解孕吐的10种方法

怎样可以减轻孕吐一：尽量的吃一点

不管是什么食物最好是能吃进去一点就吃进去一点，尽量的避免能够让自己感觉到恶心的食物，可以吃一些自己喜欢的食物，这个时候不必考虑食物的营养，即使是一点也好，总比吃进去一大堆又会吐出来要好很多。

怎样可以减轻孕吐二：吃冷食

可以吃一些室温下放置的食物，这些食物气味不像热的食物那么强烈，不会由于气味的问题引起孕妇的呕吐。

怎样可以减轻孕吐三：夜晚可以吃点小零食

你可以在自己的床边放上一点饼干类的食物，早晨起床之前可以吃一点，然后躺20-30分钟再起床就会感觉到恶心的厉害，如果晚上醒来感觉到恶心，也可以吃一点，能够缓解恶心的症状。

怎样可以减轻孕吐四：少食多餐

你可以随时随地的吃一些小零食，不要让自己的胃空着，因为空腹的时候比较容易产生恶心的感觉，另外，可以多吃一些含有蛋白质的清淡的食物，这样的食物能够抑制你恶心的感觉，总而言之，就是尽量的吃一些能够提起你胃口的东西。

怎样可以减轻孕吐五：避免高脂肪和刺激性食物

不要吃高脂肪食物，因为这些食物比较难以消化，也必要吃油腻、辛辣等刺激性的食物，因为这些食物会刺激你的消化系统，使得本来就比较脆弱的消化系统更加的雪上加霜。

怎样可以减轻孕吐六：小口喝水

可以多喝一些水，但是需要一小口一小口的喝，不要牛饮，能够很好的缓解孕吐，如果需要补充电解质可以喝一些含有葡萄糖、钾、盐的饮料。

怎样可以减轻孕吐七：不要空腹服用孕期维生素

你可以在吃东西之后服用，也可以在晚上临睡前服用，也可以问一下医生换一种含铁比较少的孕期补充剂，因为你脆弱的消化系统已经不能承受铁元素。

怎样可以减轻孕吐八：服用生姜

你可以口中含着一片生姜，也可以用生姜泡茶喝，或者是吃一些姜糖也是非常有好处的`。

怎样可以减轻孕吐九：佩戴穴位腕表

你可以佩戴一下穴位腕表，这种腕表是为了防止晕船设计的，但是对于治疗孕吐也具有非常明显的效果。

怎样可以减轻孕吐十：服用维生素b6

孕妇可以服用维生素b6，能够缓解孕吐，但是需要在医生的指导下进行，不可以自己胡乱的服用，小心对胎儿造成不良影响哦!

七类女性是孕吐高发人群

第一种容易发生孕吐的女性：怀的是双胞胎或者多胞胎。怀多胞胎会比单胞胎的孕妇体内HCG的含量(即人绒毛膜促性腺激素)高很多，而且也会有比较高的雌激素和孕激素水平，因此，这类孕妇发生孕吐的可能性更高，而且症状会更严重。

当然，并不是怀多胞胎就一定会产生恶心或孕吐症状，部分多胞胎孕妇整个孕期可能就只会出现轻微的恶心，或者根本完全么有任何要孕吐的感觉。

第二种容易发生孕吐的女性：之前怀孕有过孕吐、恶心经历的孕妇。有些孕妇已经有过妊娠经历，且上一次妊娠过程中发生过恶心、孕吐，那么接下来再怀孕，就很可能再发生恶心、孕吐的症状。

第三种容易发生孕吐的女性：口服避孕药有出现过恶心、呕吐症状的女性。如果此前通过口服避孕药避孕的过程中有出现过呕吐、恶心的现象的，那么这类女性怀孕后身体会容易由于雌激素水平提高而产生不适应的感觉，从而产生恶心、孕吐。

第四种容易发生孕吐的女性：会晕车或者曾经有晕车史的女性容易孕吐。会晕车的人乘车前总是会有较大的心理压力，担心会恶心、呕吐，这类女性怀孕后同样会产生较大的心理压力，从而更容易发生恶心、孕吐。

第五种容易发生孕吐的女性：体内存在孕吐基因的女性。医学研究表明，孕妇的姐妹或者母亲有过严重孕吐经历的，这类型的孕妇一般体内会携带孕吐基因，那么怀孕后，就会更容易发生孕吐。

第六种容易发生孕吐的女性：患偏头疼的女性怀孕容易孕吐。女性患偏头疼的时候，经常会伴随出现恶心、干呕、头晕的症状，而且怀孕后偏头疼的症状会加深，那么并发症就会更明显，从而引发孕吐。

第七种容易发生孕吐的女性：怀女孩更容易孕吐。通过对已分娩的女性做问卷调查得出结果，生女孩的孕妇比生男孩的孕妇更容易孕吐，且发生孕吐的概率高了一倍。

❾ 有什么办法能止孕吐

孕吐是早孕反应的一种，大部分孕妇都会经历孕吐。开始妊娠后，大约从怀孕第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了。另外，孕妈妈们大都有各种类型的头痛。这时就会担心会不会影响胎儿。 孕吐是一种正常的早孕反应，所以各位孕妈也不用太过担心的。如果孕吐太过厉害，可以寻求医生的帮助。 剧烈的孕吐可以使用针灸法缓解，生姜、柠檬等也可以缓解孕吐，在饮食上要注意少吃多餐，适当服用药物等。孕妇也要注意运动，做一下保健操可以减轻早孕反应。 1、针灸可以帮助缓解孕吐。 2、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。 3、用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道。 4、少吃多餐、见到想吃的东西马上吃，不要等拿回家吃或者凉了再吃。每天可以吃4-5顿饭，放一些营养开胃的零食在身边，随时吃。 5、 在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道（如柠檬），当闻到“难闻”的气味时应急使用。 6、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。 7、适当运动可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。 8、药物缓解，每天遵医嘱服用维生素B6、维生素C等药剂，但要注意剂量。

❿ 怎样才能减轻孕吐

孕吐的时候，闻到什么味道，看到什么食物都想吐。一幅无法进食的样子。吃了就吐。大约50%孕妇会发生恶心和呕吐，约30%孕妇会发生无呕吐的恶心。减少孕吐，有几个方法可以试一下。

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