1. 按摩最好的精油是什么精油
精油按摩身体可以排毒、放松心情、抒解压力等功效。精油全身按摩用什么精油好,怎么选择单方精油呢?
干性皮肤:胡萝卜籽油、德国洋甘菊精油、广藿香精油、天竺葵精油、苦橙叶精油、薰衣草精油、玫瑰精油、安息香精油、檀香精油、橙花精油。
油性皮肤:薰衣草精油、柠檬精油、红柑精油、茉莉精油、丝柏精油、茶树精油、佛手柑精油、迷迭香精油。
一般皮肤:玫瑰草精油、胡萝卜籽油、天竺葵精油、薰衣草精油、罗马洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、乳香精油、广藿香精油、依兰精油。
敏感皮肤:德国洋甘菊精油、薰衣草精油、天竺葵精油。
问题皮肤(老化):天竺葵精油、薰衣草精油、德国洋甘菊精油、快乐鼠尾草精油、乳香精油、玫瑰精油、茉莉精油。
精油可以透过按摩进入细胞,然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响,精油的香气会进入脑中的脑叶系统,那里是人类无意识和情绪领域的大门,透过精油的嗅吸,大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放,有助于舒缓全身的压力。
2. 全身按摩用什么精油最好
精油全身按摩就是用基础油将2-3种单方精油稀释,在泡澡后取适量按摩全身肌肤。精油按摩身体可以排毒、放松心情、抒解压力等功效。精油全身按摩用什么精油好,怎么选择单方精油呢?
干性皮肤:胡萝卜籽油、德国洋甘菊精油、广藿香精油、天竺葵精油、苦橙叶精油、薰衣草精油、玫瑰精油、安息香精油、檀香精油、橙花精油。
油性皮肤:薰衣草精油、柠檬精油、红柑精油、茉莉精油、丝柏精油、茶树精油、佛手柑精油、迷迭香精油。
一般皮肤:玫瑰草精油、胡萝卜籽油、天竺葵精油、薰衣草精油、罗马洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、乳香精油、广藿香精油、依兰精油。
敏感皮肤:德国洋甘菊精油、薰衣草精油、天竺葵精油。
问题皮肤(老化):天竺葵精油、薰衣草精油、德国洋甘菊精油、快乐鼠尾草精油、乳香精油、玫瑰精油、茉莉精油。
精油可以透过按摩进入细胞,然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响,精油的香气会进入脑中的脑叶系统,那里是人类无意识和情绪领域的大门,透过精油的嗅吸,大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放,有助于舒缓全身的压力。
3. 身体按摩用什么精油
精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油或直接使用已调配好的复方精油),涂抹在需要的部位进行按摩的方法,我们可借由按摩身体,达到放松心情、抒解压力的功效。这种按摩的方式不困难,只要想做就能轻易的做到,可以用来帮助家人、自己或朋友。
滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法,是指一连串轻柔滑动、安抚的动作,能使精油渗透到体内,让全身放松、安稳。按摩时使用整个手掌,不是只用手指,两手要放轻松,力道可以强劲或轻柔,动作可大可小。如此肌肉将放松,并能增加血液循环,抒解紧张及压力。
揉揉捏捏:这种按摩手法好比捏面团,大姆指可略为施力,但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助,如此可以放松肌肉,促进血液及淋巴液的流动,并协助体内的毒素排出。
这两种基本的精油按摩手法,是可以应用在身体各部位的按摩法。所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩,按摩幼童、老弱者时,要采用轻柔的滑动轻抚动作。
各部位精油按摩手法
头部:用指尖沾调配好的精油,用指头按摩整个头皮。头痛时,按摩脖子底部的周围,往上按摩到头皮的底部,手指要采用滑动的按摩动作,力道要强,让精油渗透到体内。
颈部:手法是小且强的划圈动作,以颈椎画分成两边,各自从颈底向上按摩到头皮底部,颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。
(颈部)
肩部:使用滑动轻抚及揉捏的按摩手法,利用大姆指和手掌,从肩膀到颈部,重复来回用力按摩。
(肩部)
背部:使用滑动轻抚及揉捏的按摩手法,力道可强可弱,但千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始,两手的动作要联贯顺畅,向上按摩到肩膀,再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作,时间越久,身体越加感到轻松。
(背部)
腹部:使用滑动轻抚的按摩手法,自己按摩时,采顺时钟方向画圈动作,为他人按摩时,则是逆时钟方向。
(腹部)
手臂:使用滑动轻抚及揉捏的精油按摩手法,由下往上按摩到腋下。
足部:从脚趾到脚后跟的方向按摩,大姆指在脚面上、手指在脚底下,重复按摩。
(足部)
腿部:使用滑动轻抚及揉捏的按摩手法,由下往上按摩到大腿。
4. 按摩身体一般用什么精油
病情分析:你好,里面含有化学物质,香精等,经常接触是可能会造成胎儿畸形的。
意见建议:在不考虑上述的残留物的情况下,精油本身在正确使用的情况下,是可以长期使用的,在临床上尚未发现有因长期使用精油而导致不良反应的案例。客观的说,未发现不良案例不意味着不存在潜在伤害,也不能说明精油完全没有长期的副作用。应该采用客观的角度来看待这个问题。事实上,很多使用精油的人士之所以出现一些问题,往往与使用方法不恰当有关系,比如用量过高,频率过多,品种选择有误等等。再者就是使用精油的品质不佳。
5. 颈椎经络不通,用什么精油好,不能含三氯甲烷的!!
肩颈背痛看上海中医药学会经络养生中心中经堂啊,他们不采用化学药品,不损伤机体组织,不破坏体内环境,不干扰生命节律。
6. 全身按摩用什么精油最好
一般按摩的地方都是用的精油的,但是不同种类的精油有这各种不同的功效,精油对许多的疾病都很有帮助,这可以根据你的皮肤的种类不同,按摩师会给你选择不同的精油的。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
7. 什么精油适合按摩头部
什么精油按摩头部都不合适,因为头部毛细孔很丰富,头部的血脉运行比较外露,用精油会堵塞毛细孔,影响正常的血液运行,而带来不好的作用。
8. 颈椎病可以用精油按摩好吗
不起治疗性作用,确诊是颈椎病就需要治疗,不要耽搁病情。颈椎病的早中期可以采用中医外敷中草药制剂。
9. 颈椎经络不通,用什么精油好
您好!
建议使用薰衣草精油或黑胡椒精油。
黑胡椒精油可以紧实骨骼肌、扩张局部的血管,改善肌肉酸痛和肌肉僵硬问题。1滴迷迭香+2滴黑胡椒+5ml甜杏仁油,按摩关节处,可以有效缓解风湿痛,痛风等问题。
希望能帮助到您!
10. 按摩用什么油最好
1、说针对不同的病症可以采取不同的按摩精油,像是常见的一些具有保健类的精油,比如像薄荷精油、橘子精油。
2、进行推拿按摩的时候可以适当的用一些精油,这些精油所含有的天然药物成分,对于按摩的治疗效果有一定的促进作用。刮痧基本上什么油都是可以的,只是起到润滑的作用,为了减少摩擦,不伤害皮肤。刮痧用刮痧油最好,能增加疗效。不过没有的话,用橄榄油或花香精油之类的,比如玫瑰精油,月季精油亦可以的;若实在没用油的话,其实用水或质地细腻的乳霜也是可以的,也有辅助作用。切勿使用辣椒油等对皮肤有刺激性和有伤害的油。