‘壹’ 涂什么可以让脸变白
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会
白嫩。
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3
次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴
也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘
腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做
到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
10.市售的纯水一瓶（600cc），只要一周用纯水洗脸3～4
次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的uva及uvb外，还有
所谓的uvc，平常有阳光出现的日子，uvc及uvb易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有uva长波射线会对肌肤造成伤害，因此
最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣i这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮
肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂a而且对美白肌肤也有很大的帮助。
13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
14.酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1／2杯取适量涂抹于面膜纸上再
贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与sk－ii面
膜具有相同效果又省钱喔！
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水
嫩喔！
16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放
入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白
的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项
独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的
蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：a．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。b．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。c．运动每天早晚各运动一小时
19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：a．new
skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！b．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。c．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂cd．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：a．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。b．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！c．多喝用排骨炖的各种汤品
‘贰’ 脸上擦什么会立马变白
脸上擦什么会立马变白
脸上擦什么会立马变白，在生活中并不是所有人都是白的，有的人是天生的皮肤白，有的人是后天晒黑的，很多人都想要通过一些外在的东西让自己变得更加的白，下面来看看脸上擦什么会立马变白。
往脸上抹粉底，美白bb霜，脸上都会变白。
粉底是妆容的基础，粉状质地的粉底是最常见的，涂在脸上显得轻柔自然，是日常妆的最佳选择。一般有粉底液、粉饼装与散粉装三种。
进行化妆时，人们总不忘给自己打一层粉底，因此，在某种程度上说，粉底是女人妆容的基础，如何打好这层基础，那就得对照于您的肤色了。任何颜色的粉底在选用的时候都不能脱离本身肤色，而试用也最好是在脸部皮肤上。
BB 霜，是Blemish Balm的简称，作用主要是遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔，能打造出Nude Look（裸妆效果）的感觉，最新版添加了防辐射原料硫酸钡、银等又增加了专业防辐射功能
使BB霜得到升级和更新换代。BB霜原来是对剥皮或美白（增白）后，受损和损伤的皮肤保护和修护使用的再生霜，因此能对皮肤问题给与及时迅速改善，能够改善和弥补皮肤的缺点，因此而得名叫BB霜。
擦上又白又亮还遮瑕可以使用CC霜。
CC霜的全称是Color Control Cream。起源于德国，最初作用是针对镭射治疗的人群，能使皮肤再生并且得到很好的保养，它的优点在于防晒，调整肤色，遮瑕等等，显现出裸妆的效果。它对于受损的皮肤具有保护、修护作用，能够改善皮肤的肤质。
使用方法：
首先，要进行基本的护理，采用洗面奶做好脸部和颈部的清洁，因为如果清洗不到位的话，导致cc霜无法被皮肤很好的吸收。这是非常重要的一步，在对皮肤进行保养之前，都要使皮肤处于清洁状态。
然后，拍些护肤水或者乳液，直到完全吸收，这样能保证在使用cc霜前，皮肤处于湿润状态。原因在于cc霜虽然具有保湿功效，但是不能完全代替保湿产品，只是相对于其他产品（bb霜）具有比较好的保湿效用。
接下来，将适量的cc霜，均匀的涂抹在脸上和脖子上，并且轻轻的'拍打，直到cc霜完全的吸收。
粉底液涂在脸上有白亮的作用。
粉底液使用方法：
1、用手指腹上粉底，应该先在自己的手背上反复涂抹练习，熟悉粉底的特性和粉底在皮肤上的感觉，在完全掌握技巧之后，就可以尝试在脸上涂抹了。
2、首先倒出适量的粉底液于手心，并均匀地点于额头、鼻尖、两边面颊及下巴，依照额头由中间往两边、眼周轻点、脸颊向下45度、下巴、人中和鼻子由上往下这样的方向或推或印。应顺着一个方向推下，切忌来回反复涂抹。
3、眨眼频繁的眼部如果再打上过厚的粉底，很容易出现细纹，因此打眼睛下方的粉底时，要稍稍往上看，以轻轻按压的方式，从眼睛内侧往外侧打上。
4、粉底要涂得薄而均匀，涂到颈部、耳后、上额、发根时要逐步淡过去，粉底与皮肤交界处要过渡得自然柔和，否则就会呈现假脸壳。
5、除了可以利用手指腹外，不妨选择化妆海绵，可以使粉底液看上去更透明自然。另外如果抹得太厚还可以用海绵蘸湿擦掉一些。
怎么让脸上的皮肤变白
1、选对美白产品
油性皮肤的朋友通常会发现在春夏季节里，脸部很容易就油光满面，建议此种肤质的朋友最好不要使用面霜之类的产品，避免油脂过多产生脂肪粒，想要美白，最好使用含有稳定美白成分且亲水性好的产品，选择以清爽的水分美白或者像梦幻时光这样的无油脂的清润美白产品为好。
2、日常清洁保养
油性皮肤的护理要点：要注意皮肤的彻底清洁、控制油分，可选用非油性辅助物与珍珠粉护理，清水(凉开水或矿泉水)、芦荟汁、黄瓜汁、蛋清等。
珍珠粉日常护理：每天早晚，取适量珍珠粉放在手心，混合微量水，二者均匀混合成膏状，当做洗面奶来洗脸。它具有极强的控油、清洁能力。如果还有油腻的感觉，则可能是油过多或者珍珠粉太少所致，应再加量使用，直到获得清爽、舒畅的感觉。
毛孔粗大者，可用蛋清代替清水，与珍珠粉充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去。每周可做2~3次。皮肤既油又缺水者，可使用芦荟汁代替清水，充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去，并且在做完后，涂一层保湿乳。每周可做2~3次。
另外，油性皮肤要用温水洗脸，而不是热水，热水会减少皮肤所需的水分。皮肤失去水分，控油美白就难上加难了。
3、定期清理角质
油性皮肤的美白，每周一次的深层清洁也十分重要。油性皮肤的角质层厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深层清洁。角质变薄有利护肤品内的营养成分的吸收。
4、出门要防晒
油性皮肤一旦暴露在阳光底下，油脂分泌就更旺盛，阴天、秋冬天阳光虽然不猛烈，但是紫外线并不比夏天弱。如果不注重防晒，就算之前做了多效的清洁工作也是无用功。因此，出门一定要涂抹防晒霜，做好防晒工作。在户外呆的时间较长者，最好每隔4-5个小时补涂一次防晒霜。
5、随身常备保湿喷雾
在包包里常备一款保湿喷雾也很有必要，尤其是现代OL，一年四季几乎都呆在空调室内，空调带来舒适温度的同时，也会抽走肌肤里的水份。随时保湿有利美白工作的进行。
6、保持健康的饮食习惯
多喝水，少吃油炸食品，保持健康的饮食习惯，这是油性皮肤的美白方法中至关重要的也是一步，是众多美白方法中的基础。
7、保证充足的睡眠
睡眠对肌肤的健康有一定的作用，它有助身体皮肤和内部得到休息及复原，如果睡眠时间不足，会使肌肤看起来干燥，粗糙，而充足的睡眠可以为肌肤进补，达到补给及修护功能，有助于实现油性皮肤的美白。
‘叁’ 什么护肤品能让皮肤变白
很多护肤品都有增白的系列，但我用的是欧诗漫珍珠白系列，还有增白效果明显的小白灯精华，快速变白的产品里会含有激素，对皮肤有损伤，会变成激素脸，所以还是用一些调理的产品，你可以试试欧诗漫珍珠系列。
‘肆’ 如何让肌肤变白一点
如何让肌肤变白一点
如何让肌肤变白一点？白皙的皮肤是很多人都很向往的，在生活中，想要肌肤变白的方法有很多，但是适合自己才有用，而且皮肤变白不是立竿见影的，下面我分享如何让肌肤变白一点？
1、防晒
许多人皮肤变黑或变色，都是因为接触到紫外线。如果你真心希望肤色变白，那就待在室内，尽量让皮肤保持白皙。如果要出门，就用防晒系数至少20的防晒霜保护皮肤。
2、每周去角质
动手去角质可以去掉死皮细胞，使皮肤变白。不过，这招只在原本肤色比现在白才有用，因为剥去死皮，没被太阳晒过的新皮肤就会露出来。
3、不要抱有不切实际的期望
天生黑的皮肤很难提亮一两个色号。你只能做好防晒，去角质，使用天然美白方法，保持皮肤健康，尽量让它显得白一点。记住，持之以恒才是最重要的。别忘了每周做几次护理。
4、制作柠檬汁洗液
柠檬汁是十分强效的美白剂。它含有果酸，是个天然去角质剂，可以去掉皮肤表层，露出底下更白皙的肌肤。柠檬汁也含有柠檬酸，它有轻微漂白作用（涂在头发能漂白发色)。让皮肤浸在柠檬汁里，就能稍微提亮肤色。
5、用生薯仔擦皮肤
薯仔含有大量维生素C，所以被认为具有轻微美白功效。如果手边没有薯仔，番茄、黄瓜等富含维生素C的蔬菜或许也能发挥作用。非处方美白霜通常含有维生素C，不过你可以直接将薯仔擦在皮肤上，达到更好的效果。
6、使用纯芦荟
众所周知，芦荟有舒缓作用，能帮助被灼伤的皮肤复原。它也含有蒽醌，可以去掉皮肤表层细胞，温和地美白肌肤。许多不同的乳霜和乳液均含有芦荟，不过想达到最好的效果，还得使用新鲜芦荟或纯芦荟胶。
7、用椰子汁冲洗皮肤
和许多自然疗法一样，人们没有针对椰子汁做研究，证实它的美白效果。但是，个别使用者发现用椰子汁冲洗皮肤，不仅能使皮肤变得柔滑，还能美白肤色。
8、制作柠檬蜂蜜面膜
将天然美白剂和去角质剂混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表层皮肤，还能稍微美白底下的新皮肤，使整体肤色变白。将柠檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麦碎混匀。蜂蜜是天然保湿剂，可以抵消柠檬使皮肤变干的作用。涂在脸上和你想美白的其它部位，20分钟后才洗掉。
9、制作木瓜面膜
木瓜含有木瓜蛋白酶，可以帮皮肤去角质，露出新皮肤细胞。它也含有维生素C。选择青木瓜做面膜，因为它的木瓜蛋白酶含量最高。
制作方法如下
将木瓜去皮、切片。放入搅拌机，拌成柔滑糊状。涂在你想美白的皮肤上。等待20分钟。用温水洗干净。
10、用原味酸奶或全脂奶
它们均含有果酸，可以温和地去角质。将不含糖的原味酸奶或全脂奶与适量燕麦碎混匀，拌成糊状，然后涂在皮肤上。等待20分钟，用温水冲洗，指尖在皮肤上轻轻画圈，把它洗干净。
吃什么皮肤变白
豆浆
由黄豆制成，含极丰富的蛋白质，其营养很高。含有的大豆异黄酮具有延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。
芦笋
因为芦笋含有高蛋白，并且卡路里低。在美白肌肤的同时又不使人发胖。而且具有清热解毒生津利水的功效。
牛奶和鸡蛋
含丰富蛋白质、维他命，有滋润和洁白皮肤作用，鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。牛奶含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩。
粟米
含大量维他命E、磷质，能促进细胞生长，和延缓细胞老化。
鱼汤
含丰富蛋白质，能令肌肤嫩滑。同时具有清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。
芝麻
不要小看芝麻，它含有蛋白质及维他命E，可滋润肌肤，帮助新陈代谢。而且具有乌发的功效，与何首乌功能不相上下。
白萝卜
白萝卜是一种常见的蔬菜，具有促消化、增强食欲的效果。白萝卜中含有丰富的维生素C，维生素C能美白皮肤，抑制皮肤内的黑色素形成一级黑色素沉淀。因此多吃白萝卜能美白哦！
坚果
核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑（寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。
柠檬
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。
南瓜
维生素C有较好的美白功效，而含维生素的食物较多，首推南瓜，主要是因为其它食物所含维生素很多会因为经过加热后流失，而南瓜中的维生素基本不会因为加热而流失，所以想要达到美白功效，可以多吃。另外，南瓜还富含维生素E，能够保持肌肤弹性，防止衰老。
薯仔
薯仔不仅美味，也是美白食物之一，薯仔中含有大量的维生素B族以及大量的纤维素，还含有微量元素和蛋白质，能帮助身体排毒，达到养颜的效果，丰富的维生素C能使皮肤变白。
苹果
苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质，具有强大的抗氧化作用，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外，对于防止黑色素生成，美白肌肤也有一定作用。
樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！
让肌肤变白的方法
一、起床喝水
女性是水做的，水是女性的根本，因此摄入足够的水也是同样可以起到美白的功效。当身体内的水分不足时 就会导致皮肤以及身体的`各个细胞缺水，这样皮肤就容易干燥脱皮也就会呈现不出水灵白嫩。因此想要让自己的。皮肤看起来光滑白皙，在每天起床后喝一杯水是很重要的。
二、牛奶洗脸
洗脸是每个女性每天都需要做的事情，而在洗脸的时候可以适当的用一些牛奶，可以让肌肤变得水嫩光滑、洁白无瑕。不过要注意的是用牛奶洗面之前最好先用洁面乳将脸部的细菌以及污垢清洗干净，再用牛奶洗面 这样能够达到最佳的美白效果。
三、甜酒酿面膜
甜酒酿不仅口感美味，还有美白的功效，将其制成面膜，可以帮助女性皮肤变白。取适量甜酒酿碾碎后放至于面膜纸上等面膜是完全吸收后再直接敷于脸上，等15分钟后取下就可以。经常使用可以让皮肤变得白皙 ，不过女性朋友在使用前要先做局部测试，是否会出现过敏现象。
四、香蕉泥涂脸
香蕉也有美白的功效，将香蕉去皮后 直接捣泥后均匀的涂于脸后15分钟后用清水洗干净即可，长期的使用香蕉泥涂脸可以让皮肤变得细腻就容易特别是对于敏感的以及干性的皮肤有更好的美白效果。
五、多吃猕猴桃
猕猴桃中的维生素c是非常丰富的，它是水果中的维生素c之王，维生素c能够帮助女性美白，可以抑制身体内黑色素的沉淀，因此女性如果想要 美白就可以多吃一些猕猴桃，每天摄入1到2个不仅可以美白，还可以提高免疫力，让身体少些疾病发生。
让肌肤变白的方法
冷热水交替洗脸，既干净又能收缩毛孔。冷水对皮肤有着紧致收敛的作用，可以锻炼肌肤。而温水对皮肤有着镇痛和扩张毛细血管的作用。冷热水交替洗脸，不仅能清洁皮肤，还能通过热量的变化，使皮肤扩张与收缩，增加肌肤的吸收能力，促进血液循环，达到美容护肤的效果，但是水的温差不要太大哦！
临睡前敷上黄瓜片几分钟。黄瓜美容是众所周知的事情，因为它的含水量很高，是瓜果蔬菜中最高的。而黄瓜中富含的黄瓜酶能促进机体的新陈代谢，促进血液循环，扩张皮肤毛细血管，增加皮肤的氧化还原作用。此外，黄瓜里面的维生素C也是具有很强的美白功效的，因此黄瓜是天然的美容食物。
多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤的干净。多喝水，保持身体内水分充足，以免造成皮肤缺水，肤质粗糙。熬夜是女生皮肤的天敌，想要好皮肤，尽量控制在10点以前睡觉，因为皮肤也是需要呼吸的哦！油炸食品吃多了易上火，体内热量积多，皮肤容易长痘痘，保持皮肤的干净是一个长期而艰巨的问题。
睡前用化妆水敷在脸上几分钟，每周坚持三次。化妆水是提取护肤植物精华的化妆品，涂抹在皮肤上，用来清洁皮肤，保持皮肤的健康，对皮肤有着补水和美白的重要作用。它还具有平衡肌肤和镇静肌肤的作用，对女人的皮肤是不可或缺的东西。每周坚持三次，效果和美白面膜有着异曲同工之妙！
‘伍’ 用什么护肤品可以让皮肤变白细嫩
用什么护肤品可以让皮肤变白细嫩
用什么护肤品可以让皮肤变白细嫩，不同的人有不同的护肤习惯，护肤的第一步就是要洁面，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，掌握用什么护肤品可以让皮肤变白细嫩，美美地出门吧。
初源漾焕彩美白淡斑套装
初源漾家的美白祛斑护肤套装，初源漾原料采用欧洲进口天然植物精华，作为一个国货宝藏品牌，十年来它知道中国女性需要什么，所以有了这套基础美白祛斑套装，包含了洗面奶，樱花嫩红素，玻尿酸面膜，美白精华液跟祛斑霜，可以说是性价比的首选了。
在秋季并且临近双十一的现阶段，拥有了这一款的美白套装，可以说是赚到了。它里面的核心美白成分烟酰胺源头击退暗沉黄气，层层瓦解皮肤暗沉、熬夜脸产生肤色不均，痘印，使肌肤水润光滑嫩白；复配多种天然植萃熊果苷，玻尿酸和透明质酸可以减少皮肤因熬夜风吹日晒产生的干纹细纹，从而改善肌肤粗糙、暗沉，对肌肤产生双重保湿提亮效果，从而使肌肤更加水润亮白。
悦蕾海洋冰川水凝露
岳雷水胶滋养皮肤深层细胞，以及具有良好抗氧化作用的维生素b3和维生素P，特别是使皮肤整体状态看起来更饱满，因为保湿滋养成分由内而外发挥作用，会使皮肤自然焕发活力，体现皮肤的美白光泽效果，避免皮肤因干燥而发黄暗沉。还能在补水保湿的同时有效淡化斑点。
雅诗兰黛全新晶透沁白淡斑精华露
这款高效温和的亮肤系列能够持续解决现有的色斑和色素沉着，同时有助于防止光泽丧失和肤色不均等关键因素。每天，新的水晶美白系列配合自然的皮肤修复节奏，帮助抵抗日常伤害，最大限度地减少伤害，防止过度色素沉着，使皮肤更加白皙无瑕。
兰蔻臻白淡斑精华乳
色斑吸附功能，如黑色素磁铁，能强力捕捉吸附从肌肉底层到表层每一层肌肤的黑色素，彻底去除超乎想象的黑色。含有优秀的美白成分，从内部切断黑色素运输途径，阻断黑色素向皮肤表面的传递和聚集，从外部阻断刺激黑色素分泌的诱因。即使停用几个星期，色斑也不会重复出现，皮肤美白时间更长。
欧缇丽臻美亮白精华液
市面上最天然有效的美白淡斑精华，蕴含欧缇丽的专利成分葡萄蔓威尼菲霖，经临床测试证明，其淡斑和亮肤效果比维生素C*高62倍、比曲酸*高4倍、比熊果素*高13倍，并能作用于黑色素的形成机制，修复可见及隐形斑点，令肌肤明亮，均匀，透白！
Olay水感透白奇迹赋能肌底液
深入美白，改善暗沉，由内而外澄澈净透； 质地清透易吸收，有效渗透，改善暗沉，令肌肤通透白皙，散发迷人光采；保湿成分令肌肤含有充足水分及弹性，提高肌肤抗氧化能力，美白同时抵御外界侵害，令肌肤光彩剔透。
悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜
悦蕾冰泉面膜添加珍贵植物精华成分，植物精华保湿效果更加持久，深入到皮肤底层进行补水缩水，让深层保湿功效得到全面发挥，自然肌肤每一个细胞都会得到滋养润泽，让皮肤每一个细胞都能喝饱水，皮肤就会呈现更水润的状态，皮肤表层微循环状态更好，所以皮肤就会变得更加水嫩透亮。
想让皮肤变白需要根据个人的皮肤特征，可以使用具有美白效果的洗面奶，或者水乳套盒，还可以自制牛奶蜂蜜面膜，长期使用会让肌肤变得白皙水润，另外要定期保养皮肤，给肌肤做深层清洁和护理。
夏天比较容易晒黑，除了用护肤品来改善之外，还需要使用防晒产品，就比如防晒霜。防晒霜具有美白功效，可以提亮肤色，遮瑕毛孔，最重要的是能防止皮肤被晒伤、晒黑，并且还能防止脏空气进入到皮肤内，非常实用。
如果想要全身变白，可以用牛奶洗身体，不过这种方法比较费钱，同时浪费牛奶。大家清洗完身体后，可以适当的涂抹维生素E乳，这样能美白皮肤，或者使用具有美白功效的身体乳。
想让脸部变白，可以敷牛奶蜂蜜面膜，这种面膜可以自己制作，非常简单，只需要准备一杯牛奶和一勺蜂蜜就可以，然后将压缩面膜放进牛奶蜂蜜中，等压缩面膜全部渗透后，取出来敷在脸部即可，长期使用就能让肌肤变白了。
除了这些小方法之外，日常生活中需要多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻的食品。
1、做好防晒
天气变得越来越暖和，阳光的照射也会越来越强烈，相信美白防晒意识强的小仙女在外出时都涂抹了防晒霜。要想变白，首先要预防肤色变黑，涂抹防晒霜不仅可以防止阳光的紫外线照射，在脸上沉积黑色素，而且还能预防皮肤提前衰老。所以想要变白的妹子一定要涂防晒霜，不论季节都要坚持，这是开始变白的第一步哦！
2、了解可以美白的护肤成分
美白淡斑功效是所有护肤品类型中最热门的，现在市面上有很多护肤品都标榜自己有美白淡斑的功效，但看其成分，却没有任何美白效功效的成分添加。当前多用在护肤品里的美白成分有四种，烟酰胺可抑制黑色素生成，VC抗氧化、提亮肤色，熊果苷可淡斑、改善肤色暗沉不匀，果酸可促进新陈代谢、向外排除黑色素。
判断护肤品到底有没有美白淡斑的功效，就可以看它的成分表里面是否有这四种美白成分，大大避免踩雷了哦！学会科学理性的`护肤，相信小仙女们一定会变得肤白貌美！
3、使用美白类型的护肤品
按功效划分护肤品分为有很多种类型，补水保湿、美白淡斑、抗老除皱、修复抗敏等等，一定要结合自己皮肤的实际情况去选择，才能达到自己想要的效果，否则用超大牌的护肤品也是浪费。想要快速变白，可以将美白类型的化妆水、精华、面膜配合使用，美白的效果也会更好。
黛珂白檀水乳、科颜氏美白淡斑精华、SK2小灯泡美白精华、SNP钻石亮白面膜都是比较热门而且口碑颇好的美白类护肤品，不过每个人皮肤的耐受程度不一样，具体的效果也是因人而异哦！
4、抗糖、吃可以美白的食物
只靠外在使用美白类型的护肤品，并不能达到特别高效的美白作用，内外配合才能事半功倍。平时多吃富含维生素和可抑制黑色素的新鲜水果蔬菜，比如番茄、柠檬、猕猴桃、菠萝、胡萝卜、香蕉，都可以起到美白提亮肤色的作用，还能顺带控制体重减减肥，岂不是一举两得？
过量摄入糖分会让皮肤暗沉发黄，所以现在抗糖这个护肤理念也很流行，小仙女们想要变白也要控制不要吃太多的甜食。吃抗醣的美白丸是现在很被认可又热门的高效美白方法，大家也可以根据自己的实际情况考虑哦！
美白虽然一直都是十分热门的话题，但是每个人的美白方法和美白理念会有所不同，总归于一句话，护肤这件事适合自己才是最好的！做好防晒是开始变白的第一步，同样，使用美白类的护肤品，了解可以让皮肤变白的护肤成分，控制糖分摄入也是很重要又实用的美白方法，能够把这四个方面结合到一起，日常坚持做到，你总会变得白得发光！
‘陆’ 涂什么能让皮肤变白
用珍珠粉养颜会让皮肤变白，每晚清洁完皮肤，把珍珠粉兑到保湿霜里，涂抹皮肤，抹完后再稍微按摩一下，这样能起到美白滋润肌肤的作用。坚持一段时间，皮肤就能看到效果。
‘柒’ 用什么护肤品可以让脸变白
你好，打水光针可有效美白补水。医用护肤品与普通化妆品的区别在于，不含香料、防腐剂等可能有刺激性或致敏性的成分，必须经过临床医学检验，因此更适合皮肤屏障功能受损的人群，如皮肤敏感或不耐受的人群。护肤的主要目的是使皮肤光滑湿润，保持皮肤的正常含水量。乳液水多油少最适合油性皮肤，面霜油多最适合干性皮肤。各种护肤品不要用太多，因为护肤品种类越多越过敏。从外界吸收很多营养是不科学的。丰富的食物、良好的心情和充足的睡眠会使皮肤健康。请在皮肤科医生的指导下正确选择和使用护肤品，让你的皮肤远离烦恼。