暗沉肌肤为什么用

1. 皮肤暗沉的原因是什么

肌肤暗沉的原因之一，就是角质层的透明度降低。角质层储水充分的肌肤能够反射光线，给人清透明亮的感觉。反之，一旦角质层变得干燥，反射光线的能力就会减弱，明亮度也随之下降，肌肤自然显得暗淡无光。
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1. 睡眠不足

晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。要肤色均匀亮泽，还是乖乖的每晚12时前睡觉吧！

2. 压力

我们受压的时候，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而当你过度疲累，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重。

3. 吸烟

吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命C，抽一根烟会令你流失25-100mg的维他命C，而维他命C具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。

4. 洁面不彻底

当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。皮质分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而当鼻上的毛孔附着污垢，问题就更严重。另一方面，当氧化了的粉底再继续接触紫外线，就会形成过氧化脂质，打乱肌肤新陈代谢的节奏，更要特别注意。

5. 紫外线

UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。

2. 为什么我用了那么多护肤品 皮肤还是暗沉

皮肤暗沉的原因有很多

1. 睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤会呈现泛灰晦暗颜色

2. 压力大会造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。

3. 吸烟，香烟还会破坏维他命C[2] ，而维他命C具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用，脸色自然黯淡。

4. 洁面不彻底，如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。

5. 紫外线，UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。

3. 肌肤暗沉用什么护肤品好

首先要搞清楚肤色为什么会暗沉，有些肤色暗沉是护肤品不能解决的，比如作息不规律，饮食不健康，雾霾等，这些原因可能导致肝肾运作不良，面部也会黯然无光，这就需要改变作息，保证睡眠，多喝水排毒，通过食疗来长时间调节，多吃一些补气血的食物，适度运动加速新陈代谢。可以通过护肤品来解决的，比如防晒不到位导致的晒黑，角质层过厚，皮肤干燥护肤品里最有效的还是精华和面霜。

4. 皮肤暗沉的原因是什么，如何告别暗沉皮肤

皮肤暗沉的原因，一般导致肌肤暗沉的原因有很多，生活不规律、阳光暴晒、睡眠不足都会造成皮肤颜色加深。因此很多美女做足了美白，肤质还有明显的改变。这里分享几种热门焕肤术，只需一周，让肌肤告别暗沉。

1.休息不好，睡眠不足 晚上的睡眠时间时是皮肤细胞更新的最活跃的时刻，太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色。长期睡眠不好的人，皮肤自然看上去灰暗暗，再用什么美白产品一样无济于事。

2. 压力 当我们承受压力、疲劳过度的时，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而疲劳过度，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。

这类型的暗沉问题主要出现在偏油性肤质的人群，在于肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法代更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。虽然说油性皮肤者比较

不轻易长皱纹，但是过于油腻，角质过厚的肌肤一旦出现老化，就是不易去除的深层皱纹，难看的肤色也会让你看起来老十岁。

对战策略：做好控油护理，调理肌肤的水油平衡。同时为了避免毛孔粗大，使用适当的酸性成分保养品、植物颗粒、酵素等成分去角质及毛孔紧致产品保养品。

5. 暗沉的肌肤如何有效改善

暗沉的肌肤如何有效改善

暗沉的肌肤如何有效改善，让肌肤重回少女时代的光滑，身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润，面膜在我们平时的护肤中非常重要，我们要关注皮肤的健康状况，掌握暗沉的肌肤如何有效改善，美美地出门吧。

暗沉的肌肤如何有效改善1

原因一：纹理混乱，肌肤干燥松弛

随着年龄的增长，肌肤变得干燥松弛，混乱的纹理让整个人黯然失色，因此，一般的熟龄女性看起来更暗沉偏黄。过早老化的肌肤也会偏黄暗沉。

原因二：黑色素积聚

由于黑色素积聚，通常是以颧骨高处为中心，额头以及下巴处会特别暗沉，特别是晒过太阳后会呈现不均匀的肤色。因此，应定期进行美白和去角质护理，同时一年四季每天都要防晒。

原因三：血液循环不良

由于个人生活作息，外界环境如室内外的温差等导致血液循环不良，更容易让肌肤看起来像是有层阴霾，可通过规律的睡眠、饮食和适当的运动、按摩来有效改善代谢循环的。

成因四：皮脂分泌过多

油性肌肤的MM容易分泌过多的油脂，在T区显得较为油腻，特别是在化妆后与皮脂混合后，皮肤发暗更加明显。因此，扫除脸上的油光是很重要的。

暗沉的肌肤如何有效改善？

Tips 1：高机能化妆水+按摩排毒去暗黄

选择质地柔滑的高机能化妆水，每天用它按摩皮肤，将水分从外而内的输送。顺着淋巴腺而下的按摩，可以顺着手法将体内的毒素和老废角质排除体外。无毒一身轻，肤色也会跟着健康起来。

Tips 2：选择能提升皮肤含氧量的护肤品

选择护肤品要有针对性，必须是有利于提升皮肤含氧量的。如玻尿酸、胶原蛋白、维他命B5等高效保湿剂，不仅具备抗老、抗氧化的功效，还能提亮脸色，令其红润有光泽。

Tips 3：定期使用温和去角质产品去角质

老废角质堆积很易造成皮肤发黄，因此平时的卸妆或是清洁都是至关重要的，清洁到位，不仅可以减少老废角质的堆积，还能将停滞的循环代谢激活。可以使用些温和的去角质产品，但不建议使用过于频繁，特别是干燥的冬季，一周到两周去一次即可，而且去完角质后，最好是敷一片补水面膜，然后抹霜保湿锁水。

Tips 4：使用抗衰老的精华液和面膜

建议每天早晚都要抹上抗衰老的精华液，补充流失的胶原蛋白，提升其量和质，最好是每周两次使用耳挂式的提拉面膜，首选抗衰老的促胶原蛋白增生的'面膜，敷完面膜后还需要提拉按摩，使得皮肤更加紧致，有弹性。

Tips 5：使用美白产品保养肌肤

针对肌肤暗沉、偏黄的美白精华类的产品不可少，特别是在斑点较为严重的地方，应该追加1-2滴，并在易长斑的颧骨、额头处画圆，以防斑点站在身上。

暗沉的肌肤如何有效改善2

一 、肌肤暗沉怎么改善

1、定期去角质

角质层很厚的话会影响护肤品的吸收，还很容易藏垃圾，角质层过厚也是造成肌肤暗沉的原因之一，所以要定期的去角质，半个月一次最佳，不能频繁的使用去角质的产品，容易破坏皮肤的酸碱性平衡。

2、保湿补水

日常的保湿补水的工作一定要做到位，不能三天打鱼两天晒网，这样是不会有效果的，早晚两次的补水保湿工作不能偷懒。

3、保证休息

保持充足的睡眠是改善肌肤暗沉的要点之一，晚上是肌肤修复最好的时候，一定要养成早睡早起的习惯，保证休息时间充足。

4、饮食清淡

辛辣刺激的食物会刺激肌肤，容易引起毛孔粗大、长痘等问题，所以肌肤暗沉的话，在饮食方面一定要保持饮食清淡，避免刺激肌肤。

二、造成肌肤暗沉的原因是什么

1、熬夜

熬夜是造成肌肤暗沉的元兇之一，晚上休息不足，肌肤不能得到好好的修复，黑色素不能排泄出来，肌肤自然就会变得暗沉无光。

2、肌肤缺水

皮肤缺水不只是会引起肌肤暗沉，还会引发干燥起皮、长痘、暗黄无光等问题，所以日常的补水保湿工作是很重要的。

3、不防晒

紫外线会造成肌肤暗沉，紫外线对我们肌肤的伤害是很大的，而且紫外线四季都是存在的，所以四季都是需要做好防晒的工作。

三、肌肤暗沉可以吃什么

1、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素、果胶、叶酸等成分，这些都是可以帮助排泄、促进新陈代谢的作用，还可以美容养颜，护肤肯定是离不开猕猴桃的。

2、柠檬

柠檬是可以美白的，相信大家都是知道的，柠檬美白唯一的缺点就是不能白天喝，因为柠檬具有感光性，白天喝的话很容易变黑，晚上食用最佳。

3、西红柿

西红柿里面含有丰富的维生素，可以抑制黑色素的形成，让肌肤变得更加的白嫩，而且西红柿的口感很好，不管是直接食用还是蘸糖吃，都是不错的。

总结：肌肤暗沉的改善方法以及形成原因应该有所了解吧，当肌肤比较暗沉的时候，单单的补水保湿是不够的，还需要使用一些美白的产品，希望上述的文章可以给你带来帮助，更多的美容护肤可关注。

6. 皮肤总是暗沉，用什么可以改善呢

1、使用柠檬汁。柠檬里面含有的维生素含量是非常高的，具有美白祛斑的功效，每天可以饮用一杯新鲜的柠檬汁，不仅可以为身体补充足够的维生素c而且还具有美白的功效，另外也可以把新鲜的柠檬汁涂抹在脸上，15分钟之后洗干净，但是柠檬属于感光的水果，用完之后不能立马出去晒太阳，不然会导致黑色素的沉着和色斑。

2、枸杞泡茶。枸杞不仅可以滋补肝肾，并且还有利于促进身体的血液循环，长期性的使用能够让皮肤变得更加的白嫩红润，使用的方法主要是取适量的枸杞，用开水泡茶就可以了。

3、使用面膜。可以每个星期坚持敷2到3次的面膜，这样能够让皮肤变得更加美白，而且能够保持滋润，平时生活中要多喝水，只有多喝水才能够促进黑色素的分解，有利于加快身体新陈代谢的速度。

(6)暗沉肌肤为什么用扩展阅读

女性皮肤暗沉原因

1、经常性的熬夜。如果在日常生活中休息不好睡眠不足的话，会导致皮肤变得越来越暗沉，因为到了晚上是我们皮肤细胞更新最活跃的时候，如果熬夜的话就会导致新陈代谢的功能不能顺畅，从而引起了软化角质层的增厚，肌肤也会失去了一定的透明感。

2、过大的压力。如果平时生活中的压力过大，身体过于疲劳的时候，就导致身体处于紧张状态，血管容易收缩，血液的循环也不良，脸色就会变得越来越暗沉，同时皮肤的新陈代谢也会缓慢，角质层不断的积累会变得更加暗沉。

3、皮肤过于干燥。皮肤过于干燥，角质层的水分就会不足，脸色会变得更加暗黄，而且容易滋生细纹。

4、卸妆不彻底。如果长时间化浓妆洗脸不彻底的话，皮脂以及灰尘会慢慢的混杂在一起形成污垢，导致脸色暗沉。同时如果大量的吸烟喝酒，也会导致女性的血管，体内产生大量的有害自由基，脸色变得更加暗黄。

参考资料：人民网《皮肤暗沉的原因有哪些？如何改变暗沉肤色？》

7. 为什么认真护肤，还是逃不开皮肤暗沉粗糙

我们女生最怕被叫“黄脸婆”，毕竟谁都不喜欢在花一样的年纪有着一张大妈脸，而“黄脸婆”则是大众认为的大妈脸的标志，也因此让无数妹纸们闻之色变。那么问题来了，其实造成脸色暗黄无光泽的原因有很多，比如贫血、作息不规律、护肤不到位等等。

贫血

大多数女生都有贫血的现象，而贫血会导致脸色暗黄没有光泽。所以根据贫血建议女生多吃点含铁的食物，比如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等，同时还可以吃一些补血的食物，例如：动物肝脏、红枣、瘦肉、桂圆、当归等。

作息不规律

经常太晚睡或睡眠不足会导致新陈代谢功能不顺畅，血液中含氧量不足，使肌肤失去透明感，呈现泛灰暗沉肤色。因此，要改变自己的作息，早点休息，同时要多喝水，让身体处在一个更好的健康状态之下。

压力大

很多久坐办公室的OL一族肯定有这样的困扰，其实自己的肤色并不算暗沉，尤其是早晚洁面后，肌肤还是包含光彩的，但是每到下午，肤色就会变得越来越暗。其实，导致这种现象的原因是外界环境对肌肤的破坏，压力以及肌肤自身出现了氧化现象。针对这种情况，妹纸们首先必须调节自己的心情，心情好了就能调节内分泌失调。第二就是控油，要经常给脸部做清洁工作。第三就是多做运动，运动不仅可以调节人的心情，缓解压力，也是调节内分泌的一个好方法，从而解决脸色暗黄的问题。

护肤不到位

肌肤新陈代谢不畅通，堆积过多的废老角质无法更新；肌肤干燥缺水，肌肤含水量长期不足；经常暴晒，不做好防晒工作，紫外线的照射使皮肤产生黑色素，导致暗沉出现；肌肤油脂分泌旺盛，额头、脸颊、鼻翼、T区油腻光亮容易粘附灰尘和污物，因空气氧化而导致肌肤暗沉的出现。因为护肤不到位而出现肌肤暗沉现象，我们应该做好护肤工作，定期去角质，祛除老化角质，帮助后续保养品的吸收，清洁皮肤后要做好补水工作，保湿水乳是必备的，一个星期坚持敷两到三次面膜，出门要做擦防晒。

卸妆工作没做好

很多妹纸不化妆不出门，但是也总有妹纸对待卸妆马马虎虎，在妆没有卸干净的情况下，脸上的皮肤会承受不住出现各种问题，如脸色暗黄，没有光泽，黑头粉刺等也会随之而来，因此，要想脸上保持迷人光彩，请坚持做好卸妆工作。

每个人都希望自己的肤色白皙有弹性，但是事与愿违，由于各种因素，我们的肌肤总是出现这样那样的问题，因此，妹纸们在日常生活中要做好各项护肤工作，针对肌肤问题，要对症护理，这样才能更好地呵护肌肤。

8. 为什么皮肤会比较暗沉，怎么办

皮肤暗黄的原因
1、休息不好
睡眠不足晚上的睡眠时间时是皮肤细胞更新的最活跃的时刻，太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色。长期睡眠不好的人，皮肤自然看上去灰暗暗。
2、压力
当我们承受压力、疲劳过度的时，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而疲劳过度，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。
3、干燥
如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色显得暗黄。而且干燥的皮肤会出现细纹，有时候不仔细看很难观察到，但细纹多的皮肤就像蒙了一层灰，显得暗黄。
4、吸烟
吸烟会使血管收缩、体内产生大量的自由基，脸色黯淡。香烟还会破坏维生素C，而维C具有抑制黑色素的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。
5、紫外线
UVB会把皮肤晒黑，而UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。

9. 为什么肌肤会变得暗沉

肌肤暗沉的原因之一，就是角质层的透明度降低。角质层储水充分的肌肤能够反射光线，给人清透明亮的感觉。反之，一旦角质层变得干燥，反射光线的能力就会减弱，明亮度也随之下降，肌肤自然显得暗淡无光。
原因所在折叠编辑本段

1. 睡眠不足

晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。要肤色均匀亮泽，还是乖乖的每晚12时前睡觉吧！

2. 压力

我们受压的时候，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而当你过度疲累，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重。

3. 吸烟

吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命C，抽一根烟会令你流失25-100mg的维他命C，而维他命C具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。

4. 洁面不彻底

当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。皮质分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而当鼻上的毛孔附着污垢，问题就更严重。另一方面，当氧化了的粉底再继续接触紫外线，就会形成过氧化脂质，打乱肌肤新陈代谢的节奏，更要特别注意。

5. 紫外线

UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。