用了滋养精油怎么按摩

⑴ 护发滋养精油怎么用

护发精油怎么用

护发精油既可以在湿发状态下使用，也可以在干发状态下涂抹，不同状态下使用效果不一样。

洗发之前使用：如果你的头发受损严重，洗发之前需要用精油的话，建议将精油涂抹在受损明显的地方，然后仔细按摩头皮，以促进吸收。

洗发时使用：洗发的时候也可以使用护发精油，可以在洗发水中加入精油，然后揉搓出泡沫均匀涂抹在头发上，一边清洗一边按摩，这样才能有助于精油的吸收。

护发精油怎么用 护发精油的正确用法

洗发之后使用：清洁完头发之后，用毛巾吸掉多余的水分，然后用吹风机吹到半干的状态，然后均匀涂抹上护发精油，然后再用吹风机吹干。注意要控制吹风机的温度，不宜过高。

如何选择护发精油

正常发质：如果你的头发属于正常发质，也就是不油也不干，平时梳理也非常容易，这种情况你可以使用的护肤精油包括迷迭香精油、薰衣草精油、柠檬精油、天竺葵精油等，保持稳定就可以了。

护发精油怎么用 护发精油的正确用法

油性头发：如果你属于油性头发，常常容易出油，这就说明皮脂腺活动旺盛，适合的精油包括杜松精油、茶树精油以及薄荷精油，薄荷精油有平衡油脂的作用，茶树精油带有去屑的功效。

干性头发：干性头发选择护发精油的时候重在滋润，因为干性头发分泌油脂少，头发容易受损、分叉，缺乏营养。干性发质适合用百里香精油、乳香精油、檀香精油、薰衣草精油、迷迭香精油。

⑵ 我想知道使用精油的按摩方法

按肤之道精油的美容导师介绍，精油塑身法基本上有三个步骤，其一按摩使用的精油，双手顺着淋巴循环的方向进行部位的按摩，在皮肤上按摩后产生与人的体温相近的温度后，渗透、作用于身体的经络、穴位、局部组织。虽然是第一次按摩，美疗师按压穴位后，皮肤发红、全身会有酸麻的感觉，这就能打开穴位，让经络运行、加快毛细血管的循环，将精油中自然的植物香气与能量输送到全身，可以增进淋巴系统的排毒能力。最常用的重要配方叫做“丝柏”，早在《本草纲目》中就有对它的介绍，丝柏可以通过经络、脏腑，去风解毒，行气排阻，活血脉，通经络，祛风湿，清邪热，可见它也有较强的“通”与“排”的功效。其二，通过按摩使精油的能量转化，即脂肪分解、消耗或者转移，按摩后皮肤发红发热，这就是脂肪的燃烧和转化。其三，通过提升手法，可以让肌肉紧实，比如按摩可改善臀部的下垂。
所以说有一定效果。
但我还是倡导运动减肥，直接求大于供地运用能量，能从根本上减肥，不易反弹且对皮肤好。我就是这样减下来的，原来193斤，现在只有150斤。

⑶ 按摩精油怎么用

按摩用的精油需要运用基础油与精油两者混合，因此您需要准备的材料有精油与基础油，器具有深色的玻璃瓶与搅拌棒，制作时先在玻璃瓶内倒入约10毫升的基础油，再将精油滴入烧杯中，一般滴入10滴，可使用单种成分的精油或几种成分混合的精油。

接着以搅拌棒搅拌均匀，将瓶子盖紧，就可以使用了。这样，如果一次没有使用完，下次还可以再次使用。若要保存的话，请记得要放在阴凉且避光的地方。

学习按摩之前，必须先了解身体各部位的按摩方法这将可以让您更有效地进行精油按摩，帮助身体进行有效的养生与排毒。

1.擦法

运用双手或者单手的掌根或大小鱼际，轻轻擦拭身体的方式来进行按摩，对于一些面积小的地方，可以用拇指指腹来擦，是精油按摩中最常运用的一种方法。

这种按摩方式非常轻柔，通过滑动与轻轻擦拭、抚摸身体肌肉的方式来进行按摩，可以使精油更有效地渗透到身体内部，使身体更加放松。

按摩的诀窍在于要使用手掌的某个部位，和机体紧密接触，力道可以时而轻柔时而强劲，这样可以帮助肌肉更好的放松，有效促进血液循环。

2.拿捏法

运用手指的力道来对一定的部位进行捏而提起式的按摩，动作可以尽量缓慢些，这种按摩方法对于脂肪比较厚的部位很有效果。通过这种拿捏的按摩，可以使肌肉放松，促进血液与淋巴的流动，有效帮助肌肉恢复以及毒素排出体外。

3.按压法

运用双手手掌交叠，然后慢慢压迫身体肌肉，再慢慢放松，或者用手指指腹按压穴位也可以是一些特殊敏感部位。这样可以通过重复施压与放松的方式，对身体肌肉进行必要的刺激，有助于放松人体大脑的神经，可有效调节内脏功能并舒缓身体肌肉疲劳。

4.叩击法

运用双手相互拍打叩击身体的特定部位，可以用空拳的手指与掌根部叩击，也可以用拳头的小鱼际侧叩击在身体各部位，如果是穴位等小面积，用手指弹击，动作要领以有节奏的方式进行叩击的按摩方法，恢复皮肤弹性，刺激肌肉深部的血液循环。

5.揉法

运用掌心虚按在身体表面，或者大鱼际贴于体表，作轻柔的旋转揉动，动作要领是轻轻接触，不宜过重，缓慢而又节奏的作用，有利于皮肤下的淋巴系统循环和血液循环，可以舒缓紧张的神经，和痉挛的肌肉。

手法操作可以是单个，也可以是组合的手法，必须视具体的部位来定，同时也要考虑精油的成分，不同的精油对手法也有不同的要求。

⑷ 洗头后护发精油怎么用

洗头后护发精油怎么用

洗头后护发精油怎么用，头发其实也需要我们的及时护理，用护发精油来护理自己的头发是非常不错的选择，这是一款很好的产品，下面为大家分享洗头后护发精油怎么用。

洗头后护发精油怎么用1

洗完头发后可以将精油直接涂抹在发丝上。将头发清洗干净后，用手将头发中的水分挤出，然后将精油滴在手心，并双手合十轻轻揉搓后抹在头发上，稍加按摩头皮和发丝后将打结的头发理顺，最后再用吹风机将头发吹干即可。

洗完头发后，还可以将精油涂抹在头发上后用毛巾盖在头发上面，大约过二十几分钟后再冲洗干净，擦干水分并吹干。

护发精油可以改善和滋养发质，可以在洗完头发后直接涂抹在发丝上，也可以将它与发膜混合后使用，这样可以加强发膜的功效，让头发更丰盈顺滑。

在涂抹护发精油的时候，可以先涂抹在发尾，然后再涂头皮并用手进行头部按摩，这样可以让头皮更好的吸收。

护发精油怎么用效果最佳

护发精油可以在洗头发的时候使用，也可以在洗发后再使用。洗发的时候把护发精油跟洗发水混合均匀即可，而洗发后使用需要把精油涂在头发上，并且需要配合按摩。

护发精油的使用方法相对来说比较简单。在日常使用的洗发水中添加1滴护发精油（请注意不要直接滴到洗发水的瓶中，而是应该倒出少许的洗发水），洗发之前将洗发水和精油混合均匀使用。另外在刚洗完头发后头发尚且湿润期间，取基础油当中单方精油进行稀释后慢慢的在发丝上涂抹，这样比护发素具备更好的滋养作用。

精油精细护发要相对麻烦一些，但是它能够使头发的头皮形成更深层次的滋养，因此效果也会更好。使用方法是拿洗发水把头发清洗干净，清洗完的.头发很容易吸收精油当中的营养成分，然后取调配好的护发精油在头发头皮上进行涂抹，按摩20分钟后把保鲜膜裹上，让头发能够更好的吸收精油的成分，最后用温水把头发冲洗干净。

另外要注意护发精油的使用频率，大约每周使用一两次就行了，护发精油是不需要每天使用的。使用护发精油时要在头发和头皮涂抹上精油后进行按摩，这样能起到更好的护发作用。

有一些朋友为了方便将精油直接滴到洗发水的瓶子里，这种做法是不可取的，大瓶的洗发水一般会使用几个月而调配好的精油一般只能存放一周，这样做会导致精油变质起不到养发护发的作用，正确的方法是随用随调或者每次调一周的量。

在选购时最好选择纯天然的护发产品，这样才能保证精油的最大功效和最佳的气味。

洗头后护发精油怎么用2

精油护发的简介：

我们都知道精油是从植物中蒸馏萃取得到的“液体黄金”，精油的功效很多，舒缓安眠镇痛等，而精油的护发功能也越来越被大家重视，从最初精油搭配洗发水的DIY用法，到如今洗护产品中添加精油成分，修复受损发质。

精油作用于头皮，通过对皮脂的调节，抑制脱发，促进毛发生长，所以一大部分精油是在洗发之前使用的，均匀涂抹发根，即可有改善发质的作用。也有一部分精油可以混合在发膜内，在洗发之给予滋养。

精油护发的使用方法：

1、使用精油前先将头发半湿，倒几滴精油在手心，从前面头发往后抹，然后同样也用几滴精油，由后往前抹，精油抹在发根部位，并轻轻按摩发根头皮，过一刻钟左右再用洗发液洗发冲洗干净就可以了。

2、精油作用于头皮，通过对皮脂的调节，抑制脱发，促进毛发生长，所以一大部分精油是在洗发之前使用的，均匀涂抹发根，即可有改善发质的作用。也有一部分精油可以混合在发膜内，在洗发之后使用。

精油护发的作用功效：

1、尤加利精油：拥有超赞的护发功能，可平衡头皮油脂，尤其适合在盛夏使用。

用法：让头发活力弹性再生，香气迷人，会让秀发看上去更具动感魅力。

2、檀香精油：不仅能舒缓头部神经，还促进细胞再生，对消灭头屑效果显着。 用法：阳刚味十足，不妨让你的男朋友尝试一下。

3、迷迭香精油：可以治疗神经痛、头皮屑，皮炎、 湿疹等，能帮助头发生长，调节皮脂分泌。

用法：脱发、头皮屑、头发稀疏者适用。

4、葡萄柚精油：提神醒脑， 舒缓抑郁，促进血液循环、减低头皮过敏，均衡油脂分泌。

用法：能促进头发生长，预防毛囊发炎和发质过油。很适合在粘腻的夏季使用。

5、薰衣草精油：具有广效性护发清洁功效，能促进细胞再生，并且平衡皮脂分泌。同时能安抚神经，舒缓你的紧张情绪。

用法：恬静清香，每次使用少量可促进睡眠，让你的夜晚拥有美丽身心。

6、玫瑰精油：能净化、滋养，强化细胞再生，对脑细胞与脑部皮肤给予充分养护。

用法：对干性、敏感性及老化头部皮肤有超好的温和疗效，能及时唤醒秀发活力。

7、松木精油：具有抗菌、排毒功效，还能促进血液循环，激发毛发再生，滋养头皮。

用法：能抑制发质过油，油性发质者可使用。

8、佛手柑精油：可以舒缓头部神经，能促进细胞再生，对秃头和掉发有很好的帮助。

用法：适用于发质偏油，紧张焦虑的人。

9、茅草花精油：具有杀菌功效，属于原野草香，轻快活泼。

用法：可以平缓烦躁感，加强秀发清洁效果。

扩展阅读：根据发质来挑选精油

中性头发：迷迭香精油，檀香精油，伊兰精油。这两者都是绝佳的中性头发护发精油。檀香的味道和头发最能搭配，十分好闻。

油性头发：薄荷精油，杜松精油，茶树精油。杜松有一种很特别的木质香味，茶树精油有很好的去头屑效果。

干性头发：百里香精油，乳香精油。它们能够促进油脂的分泌。

洗头后护发精油怎么用3

护发精油什么时候用

护发精油一般在洗完头发后使用，在头发半湿半干的状态使用效果会更好。

洗干净头发后利用吹风机将头发吹到半干的状态，接着倒几滴精油在手心，涂抹在头发上并进行按摩。对头发和头皮进行充分按摩是很重要的步骤，想要达到极佳的护发效果就不能忽略掉这个步骤。

另外要注意护发精油的使用次数，一周使用一两次即可，没有必要天天用。

抹完精油能不能用吹风机

1、先用吹风机再涂抹精油

可先用吹风机将头发吹到半干再用精油，如此后续涂抹完精油也就不需要再吹风机了。

2、抹完精油后也能用吹风机

涂抹完精油后如果觉得头发过于滋润油腻也可以借助吹风机吹干头发，这样就不会有油油的感觉。

3、湿头发时涂精油再吹干

湿头发时涂抹精油，涂上后可再用吹风机吹干，精油能防止温度过高，因此不用担心伤害发质。

你明白护发精油的正确使用顺序了吗？精油的使用还是很方便的，在洗完头发后使用就不需要再花费其他时间，发质受损的话值得试试。

⑸ 怎样用精油来进行按摩

香精油是100%精纯、天然的香精油，具超高浓度，除非有特别注明，绝不可在未稀释前直接使用。正常下只需经过专业人员指导或特别推荐才可直接擦拭。
如果是按摩身体的话，可将精油和基础油调配按摩油（基础油商场有卖，而且不贵），2～5滴自选的精油，与10ml基础油混合在一起作为脸部及身体按摩用就很合适了。
◆精油按摩手法
精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可借由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。这种按摩的方式不困难，只要您想做，就能轻易的做到，可以用来帮助家人、自己或朋友。
首先先介绍两种按摩的基本手法:
一.
滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。
二.
揉揉捏捏:这种手法好比捏面团，大姆指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。
利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法:(所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。)
头部:请用指尖沾按摩油，用指头按摩整个头皮。头痛时，按摩脖子底部的周围，往上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。
颈部:手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。
肩部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大姆指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。
背部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。
腹部:使用滑动轻抚的手法，自己按摩时，采顺时钟方向画圈动作，为他人按摩时，则是逆时钟方向。
手臂:使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到腋下。
腿部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到大腿。
足部:从脚趾到脚后跟的方向按摩，大姆指在脚面上、手指在脚底下，重复按摩。
◆精油注意事项
香精油除非经过专业人员指导，不可口服。
怀孕期间或正在药物治疗时，没有经过专业人员指导，最好不要使用。
香精油在未稀释前不要擦拭在皮肤上，除非经过专业人员推荐，或使用前先在皮肤上做一小块测试。
所有香精油必须做良好的保存，储存时避免阳光照射及远离温度高的地方。
避免接触眼睛与过敏性部位。如婴儿使用，只可使用柔和的或经基础油稀释后使用。
有些精油是高易燃品，必须远离火焰。
须使用深色玻璃瓶。
使用完毕后，瓶盖须紧闭，防止作用降低。
放置在儿童拿不到的地方，避免儿童误用。

⑹ 用精油后配合按摩 怎样按摩有效

首先根据你的需求，比如要美白祛痘，还是驱寒，或者促消化等，选择不同的精油组合。

把不同功效的精油和基础油按比例调和，然后在掌心稍稍加热后就可以按摩了。

按摩时，可参考中医经络穴位说，也可选择英式按摩（较为轻柔），配合芳疗类舒缓音乐，将精油的能量传递到身体。

⑺ 使用精油的时候有没有什么按摩手法配合使用

平常缺乏运动而积存在身体各部位的脂肪，只要有正确的按摩手法，促动功效叠加，让塑身效果更显着。如腹部按摩：取适量精油于手心，用掌心的温度温热乳液后，从腹部开始往腰部涂抹。最初力量可以稍微轻一些，如果没有不适可加重力道，利用揉捏动作加上按摩霜对于脂肪的改善效果更佳。

⑻ 使用方法，护发精油的正确方法，护发精油怎么用

护发精油的使用方法

1、精油简单护发

精油简单护发，护发精油的使用方法是在平常使用的洗发水（或护发素）中，滴入1滴护发精油（单方精油），混合均匀后洗发，或者精油与洗发水的比例为1:10。还可以在刚洗完头发后，头发还湿润的时候，。

用基础油将单方精油稀释后轻轻涂抹在发丝上，代替护发素环节，比护发素有更好的滋养效果。

2、精油精细护发

精油精细护发相对于精油简单护发来说麻烦一点，但它可以使头发头发得到更深层次的滋养，作用会更加明显！使用方法是：用洗发水将头发清洗干净，清洗完的头发更加容易吸收精油的营养成分。

然后用调配好的精油涂抹在头发头皮上，按摩20分钟，裹上保鲜膜，让头发充分吸收精油的成分！然后冲洗干净。

3、护发精油的使用频率

一般每周使用1-2次即可，无需每天使用。

提示

使用精油护发时，比较重要的环节是涂抹上精油后对头发和头皮进行按摩，以达到最佳的护发效果。

(8)用了滋养精油怎么按摩扩展阅读

护发精油的作用

精油除了能够调理情绪、美容护肤外，对头发、头皮也有很好的营养修复作用，精油作用于头皮，通过对皮脂的调节，抑制脱发，促进毛发生长的。

比如生发的生姜、防止脱发的迷迭香以及控油的茶树等等。在头发的日常护理中加入精油，会达到意想不到的护发效果，特别是烫染后的头发。

精油护发的错误做法

1、有一些人为了方便，将精油直接滴到洗发水的瓶子里，这种做法是不可取的！大瓶的洗发水一般会使用几个月，而调配好的精油一般只能存放一周，这样做会导致精油变质，起不到养发护发的作用，正确的方法是随用随调，或者每次调一周的量。

2、随便使用一种洗发水来调配精油也是不对的。在选购时最好选择纯天然的护发产品，这样才能保证精油的最大功效和最佳的气味。

⑼ 面部精油的使用方法有哪些面部精油的使用顺序又是什么样的

精油是非常好的护肤品，可以帮助我们舒缓皮肤，促进血液循环。那么如何使用面部精油呢？下面一起来看看吧。

如何使用面部精油

1.将2 ~ 3滴调配好的按摩精油倒在手心，由下而上涂抹在脸上；额头是从里到外画的。

2.用指尖从前额到太阳穴位置以螺旋方式按摩。

3.用指尖点状轻轻按压眼睛周围。

4.用指尖从下往上以螺旋的方式按摩脸颊。

5.用四个手指从下往上推，按摩下巴。

面部精油的应用效果

面部精油有收缩毛孔、美白祛斑、补水保湿、控油祛痘的作用。用面部精油在脸上按摩，可以有效帮助皮肤收缩毛孔。精油有收缩毛孔，减少皮肤油脂异常分泌和祛痘的作用，促进皮肤新陈代谢。配合按摩手法可以有效改善毛孔粗大的现象。使用面部精油按摩面部，有效改善皮肤暗沉，美白肌肤，淡化面部多余斑点。柠檬精油含有大量的维生素C，可以美白肌肤，刺激表皮细胞再生，帮助肌肤恢复弹性。敏感肌肤和一般肤质的人都可以用。

⑽ 什么是精油按摩法怎么使用精油来按摩呢

‍‍

首先先介绍两种按摩的基本手法，更详细的手法见下面的说明：

一、头部：请用指尖沾按摩油，用指头按摩整个头皮。头痛时，按摩脖子底部的周围，往上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。

二、颈部：手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。

‍‍