一滴柠檬精油滴在多少水里喝

1. 柠檬精油如何稀释

柠檬精油需根据用途来调配：
1、减肥瘦身：局部减肥按摩，可去除多余积水，减肥瘦身，效果不错。柠檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+太阳花油6毫升；
2、皮肤擦抹：打圈轻抹，去除死皮，明亮肤色，清洁毛孔，洁净皮肤。芦荟胶50毫升+柠檬3滴+橙花2滴+熏衣草3滴；
3、舒缓情绪：熏香，带来清新的感受。柠檬3滴+佛手柑3滴+回青橙2滴；
4、关节按摩：减轻痛风、风湿和关节炎。甜杏仁油毫升+柠檬5滴+杜松子3滴+洋甘菊2滴；
5、肠胃按摩：消除便秘，改善糖尿病。甜杏仁油20毫升+柠檬7滴+芫荽2滴+豆蔻3滴；
6、呼吸道/熏香：可抗菌，治疗呼吸道感染，如流行性感冒。柠檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴；
7、静脉曲张：使血液畅通，减轻静脉曲张部位压力。甜杏仁油20毫升+柠檬6滴+伊兰伊兰2滴+薰衣草2滴；
8、漱口水：消除口中异味，及预防口腔黏膜的感染。柠檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口；
9、护发柔发：浸泡头发，减少头皮屑的发生，还有护发、柔顺发丝的效果。柠檬精油2滴滴入洗脸盆中，洗好头发后，浸泡其中，约5 -10分钟；
10、面膜敷面：适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。柠檬精油1滴+茶树精油1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分钟。

2. 单方柠檬精油与水配比一下能喝的吗

单方柠檬精油与水配比是不能喝的，不过可以做成花水，或者爽肤水，我就是这样配来做爽肤水的，
口服精油和护肤的精油是不一样的．
如果你需要精油的话可以和我联系，

3. 柠檬精油可以用水稀释么

柠檬精油不溶于水，可以溶于酒精和油，根据需要不同，如果用于按摩，请使用基底油稀释，比例大约每5ml基础油滴1滴柠檬精油；如果用于喷雾，建议用医药酒精溶解柠檬精油后，加入纯净水就可以稀释了，比例约为15ml水，1ml酒精，1滴精油，使用前需要摇匀。由于柠檬精油见光死地特性，以上需要避光保存，请在2个月内用完……使用后四小时内不能见光，否则容易产生过敏反应及色素沉淀……切记切记~~

4. 口服柠檬精油食用方法

服用方法

1、加入1-2滴柠檬油于饮用水中，每天饮2--5次，对高血糖、高血压、高血脂、心脏病、脑血栓等心脑血管疾病有十分显着的预防和治疗效果。
2、口服柠檬精油的正常调配比例为1滴配500ML，操作的每一步都要均匀搅拌，体质虚弱者可600ML~800ML；可以调配蜂蜜、牛奶饮用。
3、少量加入化妆品中混合使用，可光滑滋润皮肤、改善皮肤的血液循环，并可消除色素沉着。长期使用，皮肤会更加美白、光洁，细嫩。

注意事项

1. 调配精油只能用玻璃、陶瓷、水晶的器皿；
2. 初次使用者，浓度不宜过高，有轻微身体疾病者，需依据身体症状进行调整；
3. 在喝口服精油的同时每天需大量饮水8杯以上，利于排毒，使人体毒素随尿液汗液排出。
4. 月经期间慎喝，体质虚弱者慎喝；严重疾病患者与孕妇禁止使用；
5. 体质虚弱的，口服前期可能会出现头晕、头痛、恶心、胸闷、嗜睡等情况，也可能出现排毒的痘痘，均属适应阶段所出现的症状（在少数的人身上可能出现）。

5. 口服的柠檬精油该怎么吃

服用方法
1、加入1-2滴柠檬油于饮用水中，每天饮2--5次，对高血糖、高血压、高血脂、心脏病、脑血栓等心脑血管疾病有十分显着的预防和治疗效果。
2、口服柠檬精油的正常调配比例为1滴配500ML，操作的每一步都要均匀搅拌，体质虚弱者可600ML~800ML；可以调配蜂蜜、牛奶饮用。
3、少量加入化妆品中混合使用，可光滑滋润皮肤、改善皮肤的血液循环，并可消除色素沉着。长期使用，皮肤会更加美白、光洁，细嫩。
注意事项
1.
调配精油只能用玻璃、陶瓷、水晶的器皿；
2.
初次使用者，浓度不宜过高，有轻微身体疾病者，需依据身体症状进行调整；
3.
在喝口服精油的同时每天需大量饮水8杯以上，利于排毒，使人体毒素随尿液汗液排出。
4.
月经期间慎喝，体质虚弱者慎喝；严重疾病患者与孕妇禁止使用；
5.
体质虚弱的，口服前期可能会出现头晕、头痛、恶心、胸闷、嗜睡等情况，也可能出现排毒的痘痘，均属适应阶段所出现的症状（在少数的人身上可能出现）。

6. 柠檬精油可以喝吗 口服柠檬精油的好处

柠檬精油是可以拿来做身体护理的，但是一定要是复方的柠檬精油才可以直接用来做身体护理，如果是纯精油(单方精油)便不可以直接用于身体皮肤，需要用基底油稀释，不然会灼伤皮肤。如果是泡澡或香薰就可以直接滴在浴缸或者香薰灯里,，但是量不可多了,不然会起不好的作用。另外柠檬精油有光合作用，不建议白天使用。

柠檬精油的护肤方法：
1、如果有无香乳液，可以在大约10ml乳液里面滴3滴柠檬精油。记得用过剩下的，要盖好盖子，不要见光。在三天之内尽量用完。

2、在50ml的纯净水或者蒸馏水里面（记得不要用矿泉水，不好吸收的），滴3到4滴柠檬精油，充分摇匀，一定要充分摇匀，然后喷在脸上。如果能一次性用完，可以先把一滴柠檬精油滴在牛奶里面，然后在加入纯净水，1滴柠檬精油混合10毫升牛奶加水即可。然后抹脸或者喷脸。

3.在10ml的基础油（比如荷荷吧油、天杏仁油、葡萄籽油或者橄榄油）里面滴5滴柠檬精油，抹脸或者抹身体。也可以搭配玫瑰精油、薰衣草精油一起，10ml基础油里，总量不要超过7滴单方油即可。

注意事项：
1、柠檬精油属于光敏性精油。所以抹完之后一定不要去晒太阳或者到特别亮的地方去。建议晚上使用，用完就关灯睡觉。白天用后，要抹防晒霜。
2、绝对不可直接涂抹单方柠檬精油，会伤害皮肤。也不可过量使用。
3、柠檬精油一定避光保存，如果一直见光保存，则不可再用在皮肤上。

用于身体：
柠檬精油中所含的碳酸盐、重碳酸化钾和钙是维持人体酸碱平衡的法宝，因此，对于人的消化不良问题，以及风湿症；关节炎、痛风都有一定的缓解治疗作用。
方法：仍然是10毫升基础油加5到7滴柠檬精油，涂抹痛处。当然，如果是芳香疗法治疗师做上述症状的配方，还会搭配其他的精油。

7. 柠檬精油可以冲水喝吗

柠檬精油一般都是才去果皮压榨萃取所得，具有清甜的果香，能够让人心情和头脑都清爽恢复生气。清香好闻，香气绵长，有提神效果，但是不留香。柠檬精油也是运用广泛的精油，专家早已肯定了其在消化系统上的作用，如帮助祛胀气、消化、清新口气都很不错的效果。
真正的纯精油是可以口服的，前提是必须是真精油，而且纯度要达到医药级水准，用玻璃杯或陶瓷杯，先加15-20滴的柠檬，再加水，把精油分子充分打散，这杯水闻起来就会非常香甜，也能提振心情，消除郁结。不仅能泡水喝，还有其他的用法哦

柠檬精油用法：
①柠檬精油水：
用玻璃杯或陶瓷杯，先加15-20滴的柠檬，再加水，把精油分子充分打散，这杯水闻起来就会非常香甜，也能提振心情，消除郁结。
如果先加水再加精油，油会漂在水上，醛类可能会刺激嘴唇。一定不要用塑料杯或纸杯。

喝柠檬精油水有什么好处
1.柠檬精油水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。柠檬也能祛痰，且祛痰功效比甜橙和柑橘还要强。
2.经常喝柠檬精油水有助于感冒患者的康复。除了抗菌及提高免疫力外，柠檬精油水还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

3.柠檬精油水排毒：每天早晨空腹一大杯柠檬精油水排毒，这个方法简单实用，柠檬精油水可以排除体内有害的物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别的节食，一举两得。
4.柠檬精油水消除便秘：柠檬精油水是催促排便的催化剂，早上空腹喝柠檬精油水，可以解决便秘之苦。
5.柠檬精油水延缓衰老：柠檬能加强血管的生机及抵抗，延缓衰老。

8. 讨教柠檬单方精油的使用方法

单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，纯度极高，需要充分稀释后才能用在皮肤上，而柠檬单方精油的使用也要注意这一点，因此其使用方法可分为五种：

1、护肤品调配法

按一定比例调和基础油后直接使用或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用；亦可用于调配花水。

2、按摩法

用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用。

3、浸浴法

沐浴时滴入几滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤。

4、护发法

滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发。

5、熏香法

将几滴柠檬精油滴入熏香器具以加热散发，可净化环境、舒缓、放松精神。

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柠檬精油使用注意事项

1、柠檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日晒到的肌肤上。白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀。

2、需低剂量使用，才不会引起过敏，建议在晚间使用。

3、柠檬是很强烈的精油，按摩时浓度需低于1%，混合其它精油可稀释成3%,少量大比例稀释后可服用。

4、精油为植物的“荷尔蒙”，天地之精华，分子非常细，活性强，容易穿透普通材质，故不能用普通容器饮用，特别是避免用金属、塑料制品；可选用特殊玻璃杯、瓷器等；选用水晶器具尤佳。

5、芳香疗法是一门复杂的科学，如果没有相关的知识基础，请勿自行DIY用于治疗复杂的生理疾病，以免引起意想不到的严重后果。

9. 单方柠檬精油与水配比一下能喝的吗

单方柠檬精油与水配比是不能喝的，不过可以做成花水，或者爽肤水，我就是这样配来做爽肤水的，口服精油和护肤的精油是不一样的．如果你需要精油的话可以和我联系，