消淤散肿用什么精油

❶ 什么精油能消水肿有熟悉这个的吗

葡萄柚精油
有消水肿、刺激循环的功效。将
优然美
葡萄柚精油与FLORIAL的
葡萄籽油
按一定比例调配，坚持每天浴后将适量按摩油涂抹在水肿处，往上方向按摩至吸收。

❷ 怎样快速消除淤青浮肿

处理瘀伤

1

在淤伤上敷冰袋。在淤伤后的首几天，每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟。冰冻可减少发炎和肿胀，帮助淤伤快速复原。

2

两天后可进行热敷（温热）。用冰消炎后，你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热，确保不过热）。温热敷能促进该处血液循环，加速复原。

3

抬高淤青部位。如果淤伤位于你可举起的部位，比如四肢，你可将它抬起高于心脏位置，减少流向淤伤处的血液。此举能减轻肿胀，让血液回流，避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕。在淤伤后立刻抬高该部位才最有效。

4

切勿进行剧烈运动。在淤伤后的首一两天，避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动。越多的血流向淤青处，状况会变得越糟。

5

轻轻按摩淤青。用拇指轻轻按摩淤青外围部位。切勿用力按压或试图按摩淤青中心，这样做会让你疼痛。确保你以转圈的方式按摩。这么做可促进淋巴功能，帮助身体自然消淤。

6

让淤伤部位接触阳光。如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟，紫外线将开始分解胆红素，即是让淤青变成黄色的一种物质。暴露在阳光下可帮助加速此过程，让你的淤青更快消散。

方法2
进行家庭疗法

1

用醋和水揉搓淤伤处。用温水混合醋，然后揉搓在淤青处。醋能促进皮肤表层的血液循环，让淤青更快复原。

2

吃菠萝或木瓜。菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质。尽量多吃菠萝，吸收菠萝蛋白酶，帮助身体化淤。

3

涂抹及服食维生素C。通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原。
首先，确保你从橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C。你也可以服用维生素C补充剂，确保达到每日所需的摄取量。
将维生素C药丸弄碎，混和少量的水，形成糊状物。直接揉搓在淤青部位，让它风干后才用水温和地洗干净。

4

摄取覆盆子萃取物。覆盆子萃取物含有花青素，这是一种强效抗氧化物质，通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的出现。你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物。

5

将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位。荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分。

6

吃鲜姜。一如荷兰芹，鲜姜也含有抗炎成分，可很好地支援免疫系统。将鲜姜切块，泡在热水里数分钟然后饮用。你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜，然后直接涂抹在淤青部位。

7

将辣椒粉混入凡士林里。将此混和物涂抹在淤伤处，静置数小时。必要时仅用纸巾擦拭即可。每天涂抹一次，直到淤青消散。

8

制作紫草根糊状物。将紫草根磨碎，加入少许水形成糊状物。用棉球蘸上此糊状物，然后涂抹在淤青部位，直到淤青消失。

9

将淤青部位浸在金缕梅油里。金缕梅能加快复原过程，而且被认为可以帮助消炎。把油涂抹在淤青部位，然后静置数小时。每天至少重复一次，直到淤青消失。

10

剥香蕉皮，用香蕉皮内侧按摩淤青部位。然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉别白白丢掉）。

方法3
使用药物或乳膏

1

服用扑热息痛或布洛芬，但切勿服用阿司匹林。一些镇痛剂有消炎效果，可以帮助减少疼痛和肿胀。然而阿司匹林可能会使血液变稀，让淤青更严重，所以请避免服用阿司匹林。

2

每天涂抹山金车软膏或凝胶。山金车是一种能够消炎的药草，可快速减少淤青的出现。你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车。每天两次在淤青处涂抹一层山金车，直到淤青消散。

3

让水蛭吸走淤血。如果你有勇气，可向一些药店购买活生生的水蛭，直接放在淤青部位。水蛭会立刻吸掉顶层淤血。由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果，所以你在此过程中不会感觉到任何不适。

❸ 淋巴排毒用什么精油

使用淋巴排毒精油是一种很好的帮助身体排毒的 方法 。你说过淋巴排毒吗?淋巴排毒用什么精油呢?下面跟着我来了解一下吧。

淋巴排毒精油的推荐

排毒精油的最佳选择：杜松精油

当人体内有过多的毒素和废物需要排除时，杜松精油就成为最有价值的精油。杜松精油的排毒效果尤其对肠道阻滞或者便秘、痔疮有功效，在食用过量食物或酒精时，可以用它帮助排除体内堆积的毒素。另外，杜松精油还有非常好的利尿作用，能消减蜂窝组织炎、水肿及滞留的体液，很适合减肥的人使用。

杜松精油的排毒不仅体现在生理排毒上，还体现在心理、心灵排毒方面，它是一个非常全面的排毒精油。用杜松精油排毒最好的方式就是泡澡。

面部排毒精油可以选天竺葵精油

当身体毒素淤积到一定程度的时候就会在脸上有所表现，比如接连不断的痘痘、色斑、脸色不均等皮肤问题，天竺葵精油可以刺激淋巴系统运转，加速毒素清除。毒素不但加速人体衰老，还阻碍护肤品吸收，常常在外面走动的人平时可以经常用天竺葵精油进行皮肤保养。

皮肤的护理不能单纯靠美白，皮肤排毒也是护理的关键，按摩、运动出汗等都是排毒的好方法。用排毒精油按摩的时候，重点要放在下巴到脖子之间的淋巴区域，让精油渗透至深处发挥促进排毒的效果。

瘦脸排毒精油：黑胡椒精油

我们对于黑胡椒都不陌生，但对它的印象也常常局限在调味品上。黑胡椒精油能促进血液循环，排出体内多余水分，消除多余脂肪，具有排毒的功效。

绝佳的身体净化油：茴香精油

茴香精油是绝佳的身体净化油，可以消除体内因过度饮食及酒精所累积的毒素。它的利尿作用可以改善蜂窝组织炎。清肠的作用可以改善便秘和胀气。茴香精油甚至可以解虫咬和蛇咬的毒素。不过，茴香精油是一种强效的精油，使用过度也会引发毒性，因此在使用时，一定要注意用量。

你可能会觉得心灵排毒很不可思议，但是精油的确有这个功效，滴一滴精油在手心，双手搓，然后放在鼻子前用力地深呼吸几次。可以选择的精油如杜松精油、薰衣草精油、葡萄柚精油、快乐鼠尾草精油等。

淋巴排毒精油的功效

精油的作用进人体淋巴循环,帮助排出身体毒素和废物,净化体质,排除毒素,增强抵抗力。面部及身体均适用。

淋巴排毒精油适合人群

任何需要保养的人士、针对身体免疫功能低下，身体的新陈代谢缓慢，皮肤粗糙，干燥，身体臃肿，淋巴系统循环不畅血液循环差等人士使用。

淋巴排毒精油作用

利用淋巴引流手法结合排毒精油的神奇功效，改善淋巴循环系统，促进淋巴液的流动，加速淋巴系统排毒，调节内分泌，消肿，改善皮肤毛孔粗大毛孔堵塞、毛囊发炎的症状。提高淋巴结对外来有害病毒的侵害，提高身体的免疫功能。

淋巴排毒精油的使用步骤

1、腿部淋巴排毒按摩手法1、先用5—8滴淋巴排毒精油搓热双手掌由脚跟推向臀部(重复5—6遍)

2、双手重叠由脚部推向臀部(重复5—6遍)单手握拳由脚跟滑向脚趾(重复5—6遍)，点按涌泉穴。

3、双手掌由脚跟向上循环提揉捏整条腿部肌肉

4、双手掌依次交替从脚跟部推向腹股沟淋巴结

5、双手掌分别来回搓脚部“由下到上”来回重复3—6遍”上来时重点、下去时轻点。

6、双手掌同时从臀部和脚跟推向“膝后淋巴结”，双手指交替推淋巴结，双手指同时提起淋巴甩手(重复3遍)。

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❹ 什么精油好用的

首先来说说迷迭香，首先它的第一个作用就是收敛，他可以帮助收敛过度分泌的皮脂腺，收缩松弛的例如神经纤维，肌肉纤维等，在实际运用中可以起到改善注意力不集中，肌肉松弛，低血压以及油脂分泌过旺的痤疮皮肤，还有痛经，焦虑等
玫瑰，首先对于保养卵巢非常好，是一款和女人的精油，对于光滑皮肤也有一定辅助作用，但纯正玫瑰精油很昂贵
洋甘菊精油，他能缓解疼痛，还能消炎，化瘀，消肿，对于抗敏和脱敏也很好
薰衣草，最大众的一款精油，价格最平民化，首先他通经，抗忧郁，镇定安抚精神，缓解压力，失眠等，还有就是对于细胞再生，伤口愈合，消炎杀菌也很棒
从价格来说，薰衣草最适合大众使用，对于初期接触精油的人，最值得推荐的就是薰衣草，功效多，而且他也是精油界处茶树以外的另一种可以少量直接接触肌肤的单方精油，其他精油必须和基础油按比例调配才可以用于皮肤
玫瑰精油也很棒，
不过市面上真正纯的很少，很多商家用
天竺葵来替代（百分之九十九的天竺葵，百分之一的玫瑰，因为天竺葵无论从颜色还是香气和玫瑰类似，所以一定要看清楚,玫瑰比天竺葵贵好多）
洋甘菊因该是罗马柑橘，德国的价格极为昂贵
来说说使用方法吧，用于面部按摩油，20毫升基础油不超过8滴的单方精油来调配就可以了
泡澡在3-5滴一次就够了

❺ 有什么东西可以快速消肿

【消肿方法（1）】 皮肤碰撞后, 局部肿胀、淤血, 抹点牙膏能减轻症状.
【消肿方法（2）】 手指肿痛, 将适量酱油和蜂蜜调匀加温, 把手指浸入, 可消肿止痛.
【消肿方法（3）】 取石灰水少许, 以棉花蘸湿擦患处, 片刻可止痒消肿.
【消肿方法（4）】 跌打青紫淤肿者, 用热醋涂患处, 每日3次, 可治愈. 关节扭伤后，切忌立即搓揉按摩，也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟，外擦活血、散淤、消肿的中草药。

❻ 什么精油能消水肿有熟悉这个的吗

葡萄柚精油有消水肿、刺激循环的功效。将优然美葡萄柚精油与FLORIAL的葡萄籽油按一定比例调配，坚持每天浴后将适量按摩油涂抹在水肿处，往上方向按摩至吸收。

❼ 皮肤淤青用什么精油

精油可以加速淤伤的愈合过程，减轻疼痛和炎症。瘀伤是可能发生在皮肤上的最常见的损伤之一，当某一区域的血管破裂时会造成瘀伤，使血细胞聚集在某一区域的皮肤下。这可能是由于用力过大造成的，如将小腿撞到桌子上、摔倒并刮伤膝盖；或者过度运动，这会导致皮肤下血管出现微小的撕裂。随着年龄的增长，据说我们的皮肤会变得“虚弱”，变得更薄，为血管提供更少的填充物，使瘀伤更加常见。

瘀伤的症状分阶段出现。最初，您可能会在撞到或撞击部分皮肤的区域看到红色标记。这是由于炎症，但不一定是血液。当受影响区域的颜色变为蓝色、紫色或黑色时，这是由血液聚集引起的。这也常常伴随着皮肤的压痛、疼痛、炎症、肿胀或瘙痒。在几天到几周内，根据你的年龄和你的身体愈合的效率，瘀伤会随着损伤开始愈合而褪色为黄色或绿色。随着瘀伤颜色的减轻，疼痛逐渐消失。幸运的是，使用精油治疗瘀伤可以改善愈合过程，因为它们具有激励性、抗炎性、镇痛性和抗氧化性。

瘀伤精油一览表

有许多有效的瘀伤精油，特别是柏树，柠檬草，乳香，迷迭香，薰衣草，天竺葵，山金车，永久花和芦荟。

永久花精油Helichrysum Oil

当你的肘部或胫骨被撞击后，炎症会导致血液开始涌向伤口，也就是瘀伤出现的时候。然而，在第一波血液后6-10小时，你想要刺激血管中的血液回到该区域，开始愈合过程。永久花精油的循环促进性质实现了这一点。您只需要少量的精油就可以有效，只需在初次伤害后直接在伤痕累累的区域涂抹2-5滴永久花精油。每天重复2-3次，直到瘀伤消失。

天竺葵精油Geranium Oil

众所周知，这种精油能刺激健康新组织的产生，并增加瘀伤部位的循环，愈合过程会更快。将天竺葵精油与任何其他植物油（如杏仁油或椰子油）混合，然后将其涂抹在受损的区域，以获得快速的效果。不要以未稀释的形式使用这种精油，因为它会引起刺激。

柠檬草精油Lemongrass Oil

当瘀伤出现时，通常是由于强烈的撞击或疼痛引起的，因此使用柠檬草精油有助于消除疼痛，这得益于它的镇痛性能。它还可以降低瘀伤区域周围的肿胀，从而加快愈合速度。将5~10滴柠檬草精油混合到10ml椰子油中，涂抹瘀伤的部位。每天重复2-3次，直到瘀伤消失。

迷迭香精油Rosemary Oil

众所周知，迷迭香精油含有许多强大的抗氧化剂和抗炎化合物，它们可以调节对瘀伤的免疫反应，帮助降低炎症和减少氧化应激。你可以在植物油中滴几滴迷迭香精油，局部涂抹在瘀伤部位，或者将一些迷迭香精油放在温水浴中，完全浸没瘀伤部位。

薰衣草精油Lavender Oil

薰衣草精油有一定的收敛性和抗炎性，可以防止血液在撞击区域涌出，也就是说，如果您立即涂抹该油，就可以完全避免瘀伤！在受伤后立即使用时效果极佳，你可以把未稀释的薰衣草油（3-5滴）涂抹在你认为瘀伤将形成的区域，以减轻疼痛和防止严重瘀伤。

山金车浸泡油Arnica Oil

具有强大的镇痛和抗炎潜力，因此它常用作治疗瘀伤时更为有效的植物油。即使是单独使用山金车油，也可以吸收瘀伤的疼痛和热量，从而开始愈合过程。将山金车油、薰衣草精油和茶树精油等量混合，涂抹在瘀伤部位，让这三种强效油起到减轻疼痛和改善瘀伤皮肤外观的作用。

丝柏精油Cypress Oil

与文章中的其他一些油类似，丝柏精油能够通过刺激循环和快速启动愈合过程来有效地阻止血液的汇聚和堆积。受伤后立即涂抹3-5滴丝柏精油复方油，通常与山金车浸泡油或椰子油等植物油混合。这样可以减轻疼痛，减少未来瘀伤的出现。

乳香精油Frankincense Oil

在乳香精油中发现的某些抗氧化剂和兴奋剂化合物与减少瘀伤的丑陋外观有关。这种精油可以在受伤后直接使用，也可以在瘀伤严重变色的恢复过程中使用。与许多其他精油不同，您可以使用未稀释的乳香精油，但只需要几滴。此外，这种精油被认为是无毒的。

❽ 介绍些常用的几种精油、功效是什么

1、胡椒薄荷精油缓解偏头痛

胡椒薄荷精油是缓解头痛的不二之选，其中含有的薄荷醇清凉醒脑，促进血管收缩，既能提振精神，又能有效缓解头痛。

使用方法：将1到2滴精油分别涂抹在两侧的太阳穴上，小心避开眼睛周围。如果头疼持续不断，您可以2个小时后再次涂抹。但是使用精油不能太过频繁，最好仅在疼痛难以忍受时求助这种方法。

注意事项：最重要的是找到引发头痛的原因是什么，可能是由于眼睛疲劳、眼镜度数不合适或体内缺水。

2、苦橙叶精油舒缓减压

苦橙叶精油可以安抚神经，改善情绪低落，缓解因心跳加快而产生的焦虑感。使用时配合呼吸练习能够有效应对短期突发的压力和长期的压力困扰。

使用方法：直接闻一闻装在小瓶中的精油、滴2滴在手帕上闻或是在双手手腕内侧各滴1滴精油都有效果。

3、肉桂精油抗疲劳

早上刚起床或者午睡过后还是困得睁不开眼睛？不妨试试肉桂精油吧。法国医生亚历山德拉·肖巴尔(Alexandra Chopard)表示，肉桂精油能够有效消除疲劳，驱散困意。

使用方法：与1小勺蜂蜜混合口服或者直接将精油滴在舌头下，混合胡椒薄荷精油使用效果更佳。

4、罗勒精油促进消化

罗勒精油又名紫苏精油，具有强效的解除痉挛的功效，因此可以缓解消化系统的不适和减轻规律性的肌肉疼痛。

使用方法：饭后感到腹部胀气时，将1滴罗勒精油滴在舌下。

注意事项：为避免直接使用精油瓶一次倒出太多，可以先滴1滴在指肚或小勺上，再送入口中。

5、茶树精油应对皮肤问题

不需要再担心作息不规律导致脸上长出痤疮和粉刺，茶树精油具有杀菌消炎的功效，可有效应对皮肤感染问题。

使用方法:直接在粉刺生长处涂抹茶树精油可以温和祛痘。若您想使用这款精油缓解咽喉肿痛，您可以将1滴茶树精油混合1勺蜂蜜口服，每天2次，直至疼痛消失。

❾ 面部消炎消肿用什么精油

消炎消肿最好是使用茶树精油和薰衣草精油，如果你是过敏之类的话，就像纯净水稀释邹氏的洋甘菊精油

❿ 薰衣草精油去肿和淤青吗

可以。薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。
PS：不过刚淤青的时候还是建议冰敷，如果严重的话，还是按照正常的医疗疗程来，敷药吧。