⑴ 早起感觉眼睛特别的干是什么原因
早上起床眼睛特别干的原因,道理很简单。原来我们清醒的时候,我们的眼睑和角膜之间需要泪膜作为润滑剂防止角膜干燥,眨眼的动作就是在角膜上涂抹润滑剂的过程。
在睡觉的时候,眼睑的肌肉会有不自主的相当于眨眼的动作;并且随着进入梦乡,眼球本身也可能出现快速的转动——这些眼部动作,被科学家用来研究睡眠和做梦的种种问题。对于眼睛本身而言,这些动作则起到在角膜上涂抹润滑剂的作用,所以,我们的角膜不至于干掉。但是,比起清醒时候的自主眨眼动作来说,睡眠时的眼睑动作往往频率较低或者不均衡,因此润滑效果并不好,眼睛就可以感觉干涩。此外,有的人睡觉时眼睑闭合并不很紧,泪膜容易蒸发,也可能引起干涩的感觉。
如果之前一天眼睛过度疲劳,比如长时间看电视、使用电脑和手机,或长途驾驶,第二天早上就会感觉眼睛干涩的情况更严重。还有不少朋友戴隐形眼镜,也会加重眼睛的干涩。
还有一些其他情况,由于眼睑的皮肤很薄,轻度的组织水肿就很容易表现出来,平卧后眼皮肿的现象就会更明显。眼皮肿的人也可能会有睁不开眼的感觉。女性月经期有浮肿情况的,就可能出现类似的症状。另外在春秋季节,许多人有过敏性结膜炎,过敏性的炎症在结膜形成大量滤泡,可以造成眼睑的沉重感,也会觉得眼睛睁开费劲。
需要注意的是,很多人一出现眼干的症状,就会用滴眼液。很多人更是日常都把滴眼液当作必备品,有事没事也滴上几滴,这样的做法并不可取。滴眼液无法取代泪液的功能,一般人没必要老是去用,觉得眼睛干涩的时候可以滴上一两滴,缓解不适即可,滴入太多会破坏正常泪膜,反而起不到保护作用。普通人选择单纯保湿作用的滴眼液即可,没有炎症就不要乱用含有抗生素的滴眼液,最好要确认里面没有防腐剂,否则不但起不到滋润作用,还可能加重眼干。
平时注意科学用眼,非常干涩的情况下可以在医生指导下使用人工泪液缓解。
⑵ 早上起来眼睛干干涩涩的是怎么回事
眼睛干涩可能与用眼疲劳有关,也可能是角膜炎、结膜炎等疾病引起的,建议到医院检查,找出病因后在医生的指导下使用眼药水。平时应注意调节用眼及其眼部护理,定期到医院复查。
⑶ 早起眼睛干涩是什么原因
导致眼睛干涩的常见原因有:1,维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现.2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩.3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩.4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一.建议您及时去医院做个检查,明确病因后再对症治疗.在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物,维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用,含维生素A丰富的食品有:猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等.
⑷ 早上起床眼睛感觉干涩涩的怎么回事
有一些非常简单的小技巧可以帮助您将这种伤害降低到最低限度———就像眨一眨眼睛或将视线移开一下那样简单。
影响眼睛健康的因素包括低照度下屏幕太炫眼或反光太强,另外还包括因为眨眼频率不足引起眼球干涩,这会导致眼部疼痛。
您在盯着电脑屏幕看时可以让眼睛时不时的休息一会儿,每隔一小时左右休息一下,让眼睛得到适当的休息,您可以眺望一下远处。
1.选择能够倾斜或旋转并具有对比度和明亮度调节功能的电脑显示器。
2.用可以调节的电脑座椅。
3.将要用的参考资料放在电脑旁的文件支架上,这样你就用不着来回转动颈部和头部,眼睛也就用不着频繁地调整焦距了
3.解决干 最直接的方法当然是让眼睛湿润,最健康的方法就是打呵欠,打不出来就滴人工眼泪。
4.多食用维生素A 菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。
可以试试眼睛保健功
作用:消除眼疲劳,放松紧张的眼球,预防眼睛干涩,改善视力。
按摩眼球:双手合掌搓热,手心盖在双眼上,重复3——5次。
注意饮食均衡,不偏食,有益于眼睛的健康,维生素A或是胡萝卜素的摄取,可以预防眼睛干涩不适,也可以避免夜盲症及干眼症,富含维生素A的食物,包括动物肝脏、蛋黄、牛奶及奶制品、黄绿色的蔬菜瓜果,如花椰菜、番瓜、红萝卜、芒果等。
1. 睡觉前不能喝过多的水,否则频繁起夜是一方面,还会引起眼泡明显的浮肿;另外,咖啡和茶,会让体内水分迅速挥发,眼睛也因而更容易干涩。
2.充足的睡眠,是消除眼睛疲倦的最佳方法,不过要注意睡姿,俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹,或出现眼肿现象,恰当的睡姿应该是仰卧而睡。
⑸ 每天早上起床眼肿眼干涩是什么原因
根据病因不同,可分为以下3大类。
1.实质性结膜角膜干燥症:见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕,破坏了结膜本身的分泌腺甚至泪腺、泪管所致。如严重的沙眼,热或化学广泛烧伤,严重的慢性结膜炎,类天疱疮等。
2.口-眼干燥-关节炎综合症(或称“干眼综合症”):这是一种病因不清的疾病,近年来发现,可能是由于先天性免疫系统异常所致。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥,并发结缔组织病(最常见为类风湿关节炎)。
3.结膜上皮性干燥症:这是维生素A缺乏的眼部表现之一。造成维生素A缺乏的原因,主要是身体内维生素A消耗量大,摄入量少所致。多见于人工喂养不当的婴幼儿,当他们吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹泻等消耗性痢疾时,极易发生。成人则多见于晚期肝癌、肝硬化及长期慢性消化道疾病患者。
“干眼症”或称干燥性结膜、角膜炎(干性角、结膜炎),是由于角膜前泪膜的质或泪液量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病。
干眼症是一种慢性疾病,产生原因有以下几个方面:
1.由于高龄、睡眠不足,精神紧张等生理原因,引起泪液质量下降。
2.服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响,如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用,服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。
3.环境,如所处房间干燥等,引起泪液的蒸发增加。
4.长时间从事计算机操作,汽车驾驶,读书及其他精细作业,瞬目次数减少。
5.由于隐形眼镜,过敏性结膜炎,大气污染,紫外线等其他原因,而引起的泪液减少,质量下降。
6.长期使用抗菌素,菌群失调。
如果您在日常生活中眼睛感觉异常,请您检查是否患有“干眼症”,我们所说感觉异常是指干眼症患者对气流敏感,有风吹的环境中,特别容易使角膜干燥,因此,您在室内要比在室外要舒服得多。当患者注意力集中时,瞬目频率降低,角膜暴露在空气中的时间超过泪膜破裂时间,所以干燥感特别明显。夜间或清晨醒来时眼干燥感严重,因为睡眠时泪液的产生减少。烟雾对泪液缺乏的患者几乎是不能耐受的,因为烟雾本身是空气中悬浮的粉粒,形成对角膜表面的直接撞击而产生不适。
另外需要了解的是干燥感和少泪并非是特异性的症状,相反,有部分干眼病人诉说有流泪或溢泪,这些听上去似乎是矛盾的,但实际上干眼有可能刺激泪液反射性地分泌增加,就和眼部表面异物或擦伤时是同样的道理。
面对干眼症产生的视力下降及其他严重损眼组织甚至有可能致盲的并发症,我们首先要做的还是在日常生活中加强预防,提高现代人对眼睛的自我保健意识