初恋少女肌肤怎么保养

㈠ 青春期应当怎样做面部的清洁和保养

1、要保持面部皮肤的清洁卫生，经常用温水洗脸。可选用中性洗面液，一般每日洗面1-3次。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，尽量少用香脂等油质类化妆品。如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品。
2、不要用手挤压粉刺或者青春痘，以防感染，若受到严重感染可能形成痤疮。痤疮融合成片，会在面部皮肤上形成麻点或斑痕，影响美观。
3、少吃肥肉、猪油、糖和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果等清淡饮食。不宜饮酒和抽烟。此外，要经常洗头发、洗澡，用抗菌皂可除去太多的油脂，可预防痤疮的产生。
4、保持良好的情绪、充足的睡眠、合理的营养。
5、适度按摩或敷脸护理，以增加肌肤的活力，促进新陈代谢，避免老化。

㈡ 14岁女生怎样保养皮肤

14岁正是进入青春期的开端,是从儿童到成年人的过度时期。通常是在10-19岁,青春女生的肌肤有着自己的特性,需要适合自身的特别呵护。进入青春期,人的生理会发生一系列变化,特别是随着体格,性征,心里因素内分泌功能等都发生的巨大变化,皮脂分泌旺盛,女生的皮肤会变得比较容易出油,开始长痘痘,痤疮,粉刺,以混合性及油性肌肤偏多。而在这段时期雄激素分泌过旺盛是导致我们皮肤问题的主要原因,以下整理了一些日常保养的小秘方，女生们可以参考一下。

第一，保持正常的作息时间
青春期的少男少女们正处于生长发育和学习时期。现在很多的青年们每天因为上午老师布置的作业而挑灯夜战，正因为这样日复一日年复一年的没有正常作息导致人体各种激素分泌不正常，便很容易引起皮肤变黄，长痘痘等皮肤状况。

建议：每天晚上按时睡觉，作息时间有规律化，合理安排生活。保持人体内的排毒正常，睡前可以喝些热牛奶有助于睡眠，帮助排毒，早睡早起身体好，保持皮肤健康。

第二，按时清洗脸部
青春期运动量,多因为平时的出汗,脸上很可能会出现黑头,暗疮和痘痘。每天洗脸可以保证面部的清洁,保持皮肤的正常新陈代谢。让皮肤时刻保持清爽。容易出油的肌肤,洗脸时可选用泡沫丰富的洁面奶或洗面膏。也可用洁面摩丝省掉起泡的过程。 洗脸时间控制在1-2分钟,太短洗不干净,太长又容易干燥。
建议：对于青春期的少女，肌肤自身的角质新陈代谢很正常，使用的护肤产品，都有促进老化角质脱落的作用，所以不要频繁地去角质。

㈢ 青春期如何正确护肤

1、遵循护肤原则

在肌肤透明、亮丽的完美状态下，少女皮肤的保养应遵循自然、适度的原则，平时以彻底清洁脸部污垢为原则。不必选购美白、祛斑的清洁产品，用柔软化妆水补充肌肤所需水分，眼部和唇部四周以乳液轻轻按摩防干燥。在秋冬季节应细心呵护，干性皮肤注意给予足量的化妆水和乳液。

化妆时抹上有滋润功效的营养霜可以防止干燥。油性皮肤者可选用清洁霜洗脸，2-3天用一次磨砂膏彻底清除毛孔内的污秽和皮脂，去除角质层，洗脸后涂上收缩水，促使毛孔收缩，皮肤光洁。

2、拒绝盲目护肤

清洁皮肤是少女护肤的重要步骤。皮肤覆盖在人体的表面，将大量外来入侵的细菌灰尘拒之门外，皮肤自身在不停地新陈代谢，每天都有一二百万个表皮细胞脱落，所以常清洗皮肤是保护皮肤最基本的方法之一。

面部是一个人皮肤暴露最多的部位，要重点清洗。少女应每日洗脸3次，早晨用冷水清洗。睡觉前用温水和洗面奶或香皂将灰尘和油脂彻底清洗干净。长痤疮时应用温水洗脸，因为温水有溶解皮脂的作用。

3、合理饮食搭配护肤

除了注意日常清洁之外，要保持肌肤的良好状态，少女还应当注意饮食营养。人的面部皮肤对营养素的敏感度极高，一日缺乏某种营养，会显露出症状。少女一定不要养成偏食习惯，要根据自己的皮肤类型确定合理的营养结构，如油性皮肤的少女可以多吃蔬菜、水果等含大量维生素的食品。干性皮肤者可摄入适量高脂肪食物。使皮肤保持光泽。

㈣ 青春期女生的怎么保养脸部啊

高中的学生到了青春期,脸上长了痘痘是一种正常的生理现象.主要分为护肤和饮食两种方法调理: 一、日常护理： 1、清除肌肤上分泌过多的油脂是告别痘痘最重要的第一步：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。 2、保持皮肤清洁，不宜浓妆，避免使用油性化妆品，不可乱涂药物 。 3、常常清洁与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，最好晒晒太阳 利用太阳紫外线杀死细菌。 4、定期去除角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。 5、充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，而间接地促使痘痘茁壮成长。 6、避免过度曝晒于阳光下：紫外线会刺激痘痘恶化，肌肤黑色素的累积也会加深疤印。 7、保持轻松愉快的心情 调整好生活中不同的压力。 二、饮食调节： 建议：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。 含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。 建议：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。 一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 如：动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应最好少吃。 二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。这类食物如酒、浓 茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊 肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。最后祝你早日恢复娇美容颜。

㈤ 14岁女生应该如何从各方面保养皮肤

我今年也14岁，呵呵，也比较爱美
以前一股脑买了很多，7、8样叭，后来皮肤过敏了，我朋友就帮我去一些不必要的，然后帮我把东西分开，分时段使用，现在皮肤........
唔.....不是自吹，还算又白又嫩又滑（跑题了）

下面开始回答你的问题
14岁这个年龄段要做的保养也不用太复杂，只要做好清洁，防护，滋润工作
滋润的话你可以用OLAY的泡沫滋润洁面乳

不过很多人说OLAY不适合14岁的，但我自己也是用OLAY的，感觉很好啊，在我们学
校里OLAY的口碑超赞的，而且这款洁面乳的话也是为这个年龄段设计的
如果T字区油可以用OLAY清爽去油洁面乳，效果不错哎

皮肤比较黑的话可以用妮维雅美白洁面乳，我同学有在用哦，真的白了，不过因为
时间的关系我们是对比照片的

学校生活灰尘肯定比较多的，可以用妮维雅活氧焕采日霜，这个因为是新品嘛，而
且现在放暑假基本不出去，我也不怎么好评价，不过用了后感觉很舒服，而且自我感觉皮肤不怎么干燥了

如果有必要的话你可以买同款的晚霜的，不过我觉的晚霜没什么必要，到了晚上不如用清水洁面就可以了，好让毛孔可以透气

有痘痘的话可以用娇兰佳人旗下的军献益肤霜，网上有说是骗人的，举了很多例子，之前很害怕，但我姐以前有痘痘的时候就是用军献的，她告诉我没问题的，不过我怕效果那么好，估计有激素之类，所以我是有痘痘长出来的时候才涂的，初长的痘痘1~2天就可以消，或者也可以用OLAY的磨砂去痘洁面乳，我现在就用，一般是两天洗一次，而且效果很明显哎，上午洗过后，晚上就淡化了，睡前再洗一次，第2天就没了

啰嗦了那么多后，附上我使用上面这些产品的顺序

早上起床,如果感觉皮肤有点油腻，就可以用OLAY清爽去油洁面乳，不要觉的麻烦哦，其实2分钟就OK的，而且如果皮肤一直油腻的话，估计会长粉刺的
之前冬天的话我是出门前用丁家宜的水嫩保湿霜的，现在虽然是夏天，不过我偶尔也会使用，保湿霜很耐用哦，妮维雅清新平衡霜才买来几天，就不说了

防晒也很重要哦，现在的话如果太阳不是很烈，SPF20左右就可以了
下午游泳的话可以用曼秀雷敦的高度防水防晒霜SPF40还是45的
不过SPF越高对皮肤伤害就越大
现在我用的是妮维雅防晒润肤露SPF16的，早上出门就要涂哦

军献益肤霜看情况使用
至于4楼说的可贝尔我也奉劝你不要用了，可贝尔比较适合中年女性哦，不是我打击4楼的，我妈就是用可贝尔的

傍晚的时候我用OLAY清洁毛孔洗面奶，然后用薰衣草的收缩水，早上的话也可以用
然后晚上洗澡的时候就用OLAY的磨砂去痘洁面乳

至于价格嘛，都满适中的，OLAY的深层洁面系列统一售价19.9，全国都一个价的，深层洁面系列也有一款清洁的，不过名字忘了，你到专柜买的话问一下就知道了
而且这个系列满齐全的，效果很好的

军献益肤霜的话是在35左右叭，因为是姐姐送我的，所以我不怎么清楚价位
丁家宜的水嫩保湿霜是附赠一款补水的样品的，价格大概40左右
薰衣草的收缩水的话是38元，应该一般化妆品店都有卖
以前用的是OLAY水嫩美白的防晒SPF30，130元，也有SPF23的。50多叭

最后祝你越来越漂亮

㈥ 初中女生怎么保养皮肤

一、保养皮肤以下方式：

1、皮肤保养要预防过敏

春天是万物复苏的季节,很多对花粉过敏的人就要小心了,最好是尽量的避开鲜花多的地方。除此之外,想要再春天保持光滑的肌肤,最好是与过敏源隔离,保持皮肤的清洁,新使用的护肤品和化妆品要先在耳朵后面使用一点,确认没有过敏症状再用于面部。

2、皮肤保养要多补水

春天气候还是比较干燥,而且天气变暖以后,洗澡的次数可能就会增多,这样皮肤上的油脂就容易被带走,皮肤的水分流失也会加速。

因此春季皮肤也很容易干燥缺水,让皮肤变得粗糙,所以最好将护肤品更换成比较好吸收的补水产品,并加强保湿,每周敷两到三次补水面膜,多喝水,由内至外的补充身体水分,这样才能让肌肤保持水润的状态。

3、皮肤保养要注意防晒

很多人只觉得夏天的阳光强烈,所以只在夏天注重防晒,春季就掉以轻心。但是春季其实也是紫外线非常强烈的季节,如果不每天擦好防晒隔离的话,紫外线对皮肤的伤害也是很大的。最好是在每天出门前半小时,涂好水乳之后擦上隔离和防晒,在户外尽量不要长时间的呆在阳光下,以免皮肤晒伤。

4、皮肤保养要微温水洗脸

春季天气干燥,用冷水洗脸会使皮肤内的血管收缩,减少皮脂腺的分泌,而使皮肤干燥、皱裂,所以春天最好使用微温的水洗脸。

5、皮肤保养要正确使用护肤品

春季气候逐渐由干冷转为温湿,干性皮肤也会变得较润泽。因此,进入春季后,干性皮肤的人,可根据情况改用油性轻、水分多的奶液类化妆品。

春夏之交,油性皮肤会更油腻,气温越高,皮脂腺分泌越旺盛,容易诱发痤疮。尤其在晚春时节,要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉,避免使用粉底霜。每天可用温水洗脸,每周敷面膜一次,以疏通毛孔。

6、皮肤保养要避免粉刺

气候的湿热促使皮脂腺分泌增加,致使皮肤上,特别是面部的“痘痘”生长更旺盛,最简单的保养方法就是:重视脸部的清洁,但不要太过度。增加蔬菜、水果的摄入量,减少摄入糖分、油脂,避免辛辣刺激的食物,多喝水。

二、皮肤保养的食物

1、柠檬

柠檬含丰富的维生素C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑。

2、韭菜

韭菜是一种可药食两用的壮阳佳品。人们都误以为只有需男生需要“壮阳”,其实不然,女生多吃具有“壮阳、助阳”的食物,能让肌肤变得更白皙,缘由是阳气充足血脉则通利。春天气候冷暖不一,男生、女生都需要保养阳气。春韭为韭菜中的佼佼者,滋味尤为鲜美。

青春痘不要挤，解决方法：

1、早晚用温水洗脸

油性皮肤的人，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。

2、注意饮食和养成良好的生活习惯

注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。同时保持好的心态，可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。

(6)初恋少女肌肤怎么保养扩展阅读：

肌肤夜间保养：

多按摩、提拉疲劳肌肤。按摩的动作可以促进细胞的代谢，从而使保养品更快地吸收。皮肤细胞是有“记忆”的，如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态，那么长久下来，老化速度会加快，皱纹也会越来越多，你的细胞已经记住了皮肤是“松弛”状态的。

那么你想恢复到紧致状态就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。

㈦ 少女脸部怎样护肤，17岁女生如何护肤

年轻少女的护肤措施有哪些呢？
洗面。首先是基本的每天都要用的洗面奶的选择，其实大多数20 岁左右的年轻少女，皮肤中的含油量都是比较高的，也就是或大多数人都是偏油性的皮肤。偏油性的皮肤适合用一些泡沫比较丰富的洗面奶，或者选择挤出来就直接是泡沫的摩丝洗面奶。这样的话，细腻的泡沫可以更有效的清洁皮肤。
补水。用完洗面奶之后的下一步就是要拍水乳了，水乳的选择的话，干性皮肤的人一般会选择柔肤水，中性皮肤或者偏油的皮肤就要使用普通的爽肤水了。当然在选择睡如方面需要注意的一点是，不要选择含有酒精成分的水乳，虽然短期的效果会比较明显，但是长期使用的话，一方面对于皮肤的损害会比较大，另外一方面皮肤会对酒精产生一定的依赖性。乳液就尽量选择含油量较少的，比较湿润轻盈的，可以有效的放松脸部。
面膜。最后就是面膜的使用，面膜是分两种的，一种是睡眠面膜，是睡前涂抹在脸上，然后过一段时间之后洗掉就可以了，另一种是，含有较多精华液，补水美白的贴在脸上的面膜。一般来说的话，睡眠面膜一周使用两次或者三次就好，贴在脸上的补水美白的面膜，一周一次左右，当然皮肤有特殊情况或者特殊需要的话，可以酌情改变使用的次数。
美白产品。适合年轻少女使用的美白产品，总的来说就是性情比较温和的，以补水为主，美白为辅。虽然20 岁以后的身体衰老速度会加快，但是年轻少女使用营养太过丰富的护肤品还是会有可能起到反作用。比如使皮肤变得油腻等。所以年轻少女选择美白产品还是要根据自身的皮肤情况来决定。

㈧ 17岁女孩的一般护肤步骤是什么

日常护肤基本的步骤
1.清洁皮肤：每天早晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品、表面油脂及污垢。
2.调理皮肤纹理：一星期两次的敷面，可帮助剥除表面干燥细胞，使皮肤纹理光滑，呈现清新、光彩的容貌。
3.爽肤： 再次清洁肌肤，软化角质、帮助收缩毛孔，赠加肌肤的柔软感。以化妆棉沾湿，轻拍脸部及颈部。
4.润肤： 给皮肤补充必需的水份和养分，充分滋润皮肤，保持皮肤的柔润光滑。
5.保护：粉底保护皮肤避免环境中有害物质的伤害。
迪耐提供的正确的洗脸六步骤
1.用温水湿润脸部
2.使洁面乳充分起沫。
3.轻轻按摩15下。
4.清洗洁面乳。
5.检查发际是否有残留洁面乳。
6.用冷水撩洗20下
常见护肤品的正确使用手法
1.卸妆油：双手和脸部保持干燥，将适量的卸妆油由鼻子为中心线，向两边和额头以及下巴涂抹。在需要卸妆部位用指腹以画圆的动作溶解彩妆及污垢。1分钟左右后，用手蘸取少量的水，将卸妆油乳化变白后，再用打圈的手法轻轻地按摩约30秒，再用大量的清水将卸妆油打至起泡后冲洗干净。
2.洁面：用温水先在手掌心打出泡沫，在泡沫带动下轻轻地在脸上滑动打圈，不要用力在脸上揉搓，以避免拉扯对肌肤造成伤害。同样的动作也可以用洁面泡芙来代替。
3.爽肤水：把爽肤水倒于手心一元硬币大小，合十后轻轻的拍在脸上，先拍在两颊，再拍到额头和下巴等部位，用双手轻轻地按压，这样使用爽肤水的手法不但可以节省爽肤水，更重要的是对肌肤的补水滋润更有效。而将爽肤水浸湿在化妆棉上，以鼻子为中轴线，横向涂抹擦拭全脸，擦拭动作可以帮助脱落老化死皮细胞，令肌肤干爽清洁。
4.面霜：应先用专用的小勺舀出适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀的分开于两掌心中。先按压在两颊颧骨处，再按在下巴和额头。轻轻地由两颊开始，将面霜慢慢地轻按压进肌肤。
不同年龄段肌肤保养秘诀
20岁左右时，清洁是最好的保养。
20至30岁时，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。
30至40岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。
40至50岁时，需要加强水分和营养的补充。
50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。
运动出汗后如何保养肌肤
(1)用冰镇花露水(收敛剂)擦身
(2)用不易被汗水冲掉的粉底霜
(3)眼睛化妆用非水溶性化妆品
(4)身上扑香粉也能对付汗水
(5)头皮也出汗，要勤洗
(6)淋浴和香水帮助你保养肌肤
收细毛孔小贴士
干性皮肤：冰敷——把冰过的化妆水用化妆棉沾湿冰敷在脸上或毛孔粗大的地方就可以起到不错的收敛效果
中性皮肤：毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
油性皮肤：用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。混合性皮肤：柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。 但注意浓度不可太浓，且不要将柠檬汁直接涂抹在脸上。

㈨ 青春期少女如何保养油性皮肤

毛孔大和油脂多都是因为缺水，所以建议先多补水，做好基础工作，和祛痘。然后去角质。而后才是进一步的保养。
补水加速皮肤组织新陈代谢，去角质深层去除毛孔污浊。
针对你的问题，还是先补水。
邵贵芦荟凝胶，泡纸膜使用，补水，油水平衡了就不会在油油的。
海藻面膜也很好用（含胶原蛋白，天然补水，营养）
去角质：用了很多种，还是李医生的好用。（他家别的东西不敢恭维）
洗面奶：推荐你露得清吧，我正在使用，效果很好，气味很清新，洗得很干净，温和不刺激。
1.建议你去中医院，让医生看看你长痘痘的原因到底是什么，给你开点中药，调理，调理好了自然就没有痘痘了。治痘，要从内里调节。
2.平时饮食要清淡，避免刺激性食物，多喝水，吃蔬菜水果。
3。做足清理工作，少玩电脑，不要熬夜，少吸烟喝酒。洗脸的时候适合自己的洗面奶，在脸上多停留片刻，然后用温水彻底清洗，最后用冷水在清洗几遍。
战痘是个长期的过程，你这个年你很正常，保持好心情，很快就好了，希望这些对你有用处，战痘胜利哦。