柠檬精油怎么使用

‘壹’ 讨教柠檬单方精油的使用方法

单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，纯度极高，需要充分稀释后才能用在皮肤上，而柠檬单方精油的使用也要注意这一点，因此其使用方法可分为五种：

1、护肤品调配法

按一定比例调和基础油后直接使用或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用；亦可用于调配花水。

2、按摩法

用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用。

3、浸浴法

沐浴时滴入几滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤。

4、护发法

滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发。

5、熏香法

将几滴柠檬精油滴入熏香器具以加热散发，可净化环境、舒缓、放松精神。

(1)柠檬精油怎么使用扩展阅读

柠檬精油使用注意事项

1、柠檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日晒到的肌肤上。白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀。

2、需低剂量使用，才不会引起过敏，建议在晚间使用。

3、柠檬是很强烈的精油，按摩时浓度需低于1%，混合其它精油可稀释成3%,少量大比例稀释后可服用。

4、精油为植物的“荷尔蒙”，天地之精华，分子非常细，活性强，容易穿透普通材质，故不能用普通容器饮用，特别是避免用金属、塑料制品；可选用特殊玻璃杯、瓷器等；选用水晶器具尤佳。

5、芳香疗法是一门复杂的科学，如果没有相关的知识基础，请勿自行DIY用于治疗复杂的生理疾病，以免引起意想不到的严重后果。

‘贰’ 柠檬精油和薰衣草精油的用法

柠檬是美白的，净化空气，净化心灵的，可以100对10的比例调爽肤水排脸，
薰衣草是去疤痕，调节睡眠的，连个精油晚上使用比较好，柠檬有感光作用，白天用了会黑的，薰衣草白天用可以的

‘叁’ 柠檬精油怎么用，可以祛斑

赵沛萱全家人都用得上的60个精油妙方（高清视频）网络网盘

链接:

若资源有问题欢迎追问~

‘肆’ 柠檬精油用法，谁能教教

你的现象很正常啊.
使用精油向导
1.洗澡沐浴
洗澡后，在水中加入6-8滴精油（小孩2-3滴）（如果选用多种精油则总量为此），搅匀后坐浴至少10分钟。

2.按摩
通常稀释一下精油，用15滴精油（如果选用多种精油则总量为此）加入50ml稀释液中，可以用乳液或面霜来稀释。

3.吸入或蒸馏法
6-10滴精油放入容器中，深呼吸，最好不要放在瓶子里，那样效果不好。如果治疗哮喘可以把精油滴在热水上，效果很好；如果想淡淡的蒸馏可以把精油放入装满水的碗中，滴入6-10滴。如果想用纯的精油则不要在碗里加水。

注意事项
纯的精油绝不可直接涂在皮肤表面（除非在香料按摩师的指导下）；
孕妇、癫痫患者、高血压患者需在香料按摩师的指导下使用精油；
把精油放在儿童够不到的地方，防止进入眼睛

‘伍’ 柠檬精油的使用方法

1、护肤品调配法：按一定比例调和基础油后直接使用（2ml基础油:1d单方精油）或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用；亦用于调配花水。

2、按摩法：用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用。

3、浸浴法：沐浴时滴入几滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤。

4、护发法：滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发。

5、熏香法：将几滴精油滴入熏香器具以加热散发，可净化环境、舒缓、放松精神。

(5)柠檬精油怎么使用扩展阅读：

精油的使用误区：

1、精油只是美容保养品而已

很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。

但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此呢！精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。

2、精油是含有激素的，经常使用会产生依赖感

精油是没有任何添加剂的纯植物精华，不同于药品或是激素，不会造成上瘾，也不会导致肌肤的依赖感。因为它的功效是激发个体自身的潜力和潜能，而不是取代功能。

而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化学元素，每一种化学元素都以特定的方式发生反应并发挥其功能，从而决定精油所具有的功效。

参考资料来源：

网络-柠檬精油

人民网-精油好处多警惕使用时的8个误区

‘陆’ 柠檬精油的使用方法，白天可以用吗

狄香柠檬精油按摩脸部可以美白，而且是白得很自然。但注意要夜晚使用，属光敏物质 少量加入化妆品中混合使用，可光滑滋润皮肤、改善皮肤的血液循环，并可消除色素沉着。长期使用，皮肤会更加美白、光洁，细嫩。直接淘，100多点。光感性强，白天最好不要用，晒黑了不好。
1、洗脸的时候可以加一至两滴在洗面奶中。2、可以加在爽肤水中，注意适量。3、可以加在乳液中。4、可以用来混合其它原料做面膜。5、也可以滴入热水里洗澡，泡脚，泡手都可以5-6滴就可以了

‘柒’ 口服柠檬精油食用方法

服用方法

1、加入1-2滴柠檬油于饮用水中，每天饮2--5次，对高血糖、高血压、高血脂、心脏病、脑血栓等心脑血管疾病有十分显着的预防和治疗效果。
2、口服柠檬精油的正常调配比例为1滴配500ML，操作的每一步都要均匀搅拌，体质虚弱者可600ML~800ML；可以调配蜂蜜、牛奶饮用。
3、少量加入化妆品中混合使用，可光滑滋润皮肤、改善皮肤的血液循环，并可消除色素沉着。长期使用，皮肤会更加美白、光洁，细嫩。

注意事项

1. 调配精油只能用玻璃、陶瓷、水晶的器皿；
2. 初次使用者，浓度不宜过高，有轻微身体疾病者，需依据身体症状进行调整；
3. 在喝口服精油的同时每天需大量饮水8杯以上，利于排毒，使人体毒素随尿液汗液排出。
4. 月经期间慎喝，体质虚弱者慎喝；严重疾病患者与孕妇禁止使用；
5. 体质虚弱的，口服前期可能会出现头晕、头痛、恶心、胸闷、嗜睡等情况，也可能出现排毒的痘痘，均属适应阶段所出现的症状（在少数的人身上可能出现）。

‘捌’ 柠檬精油，熏衣草精油该如何正确使用

薰衣草精油是最温和的单方精油，被称为万用精油。任何皮肤都可以使用，针对痘痘可直接点涂于皮肤上。可以在纯植物的面霜或者是基础油（10ml）加入2滴精油，充分调和均匀涂于面部。如果是祛痘或者是祛痘印可以将薰衣草精油滴在棉签上，点涂在痘痘或痘印上。
柠檬精油是光敏性精油，最好是晚上使用，3滴柠檬精油+3滴薄荷精油+1oml荷荷巴有顺时针按摩整个腹部可以解决便秘；3滴柠檬精油+2滴甜橙精油+1滴迷迭香精油用于熏香，集中注意力；单方的柠檬精油不可以直接用于皮肤，否者会灼伤皮肤。

‘玖’ 柠檬精油怎样用才能护肤

不知道你的皮肤类型，最好是中性偏油，这样就恭喜你选对了一款适合自己的精油（品牌我不加以评论）！
因为柠檬能清洁毛孔，你的皮肤情况肯定会因油烟堵塞毛孔清洁不净而出现痘痘。还能整体提亮肤色，增加血氧。
具体使用：
调配：10ml葡萄籽或荷荷芭+2滴柠檬（正品的精油都有安全塞，倒立时呈滴状流出）然后存放在深色玻璃瓶里，用的时候取少量，2ml按摩全脸一次足够。
回答问题：
1按摩完可以不洗脸，如果你觉得吸收得充分，抹上面霜或者不抹都行。
2、最好别用超市卖的橄榄油做基础油，因为是精制的，有浓厚的味道。而且橄榄油其实适合男性皮肤，除非你也是油性皮肤，毛孔很大？
3、按摩差不多5分钟就足够，全脸按摩啊，别局部。
补充：有光敏反应，白天日光中的紫外线容易激发其中的成分，导致引起脸部过敏，最好晚上用。灯光不受影响。
还可以滴加在面膜里用，一次的量2滴都可以哦，一定要搅匀。