夏天用什么保护肌肤

㈠ 夏季护肤必须好物有哪些

夏天最要紧的不就是防晒防晒防晒，补水补水补水，美白美白美白了么！三招养成细腻蛋白肌！

黄黑皮还不进来！？

那我就分享一下我夏天常用的护肤好物吧！

我相信很多人选择护肤品的时候，都不知道自己的肤质来选择自己合适的护肤品，所以我先来小小的科普一下吧！

如何判定自己的肤质：

干性肤质：干性肤质洁面后12个小时左右很不容易出现油光，脸部干燥，容易起皮

油性肤质：油性肤质洁面后1小时左右脸部就会出现油光，脸部会比较粗糙，黑头明显毛孔较大容易长粉刺、青春痘等

混合肤质：洁面后2~4小时出现油光，脸部容易出些许的油，额头、鼻子、下巴泛着油光，脸颊没有的是混合型肤质。

不过混合肤质又分混油和混干，混油肤质表现为T区特别油，V区中性or微干；混干肤质则是T区中性or微油，V区超级干。

1、Shiseido/资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳（俗称蓝胖子）

现在市面上的防晒产品非常多，防晒霜是我们平时每天都会使用到的护肤产品。

资生堂蓝胖子和安耐晒防晒霜都很火，许多人都熟悉，有的人不知道该怎么选。我这款也是被李佳琦种草的，这可真是个该死的男人！

蓝胖子是我目前用过最好的防晒霜了。蓝胖子这款是资生堂针对户外的防晒，他遇汗，遇水之后防晒效果会更强。它的液体很轻薄，不会有膜感，也不会泛白，堵塞毛孔。如果是外出，需要化妆，有需要强烈防晒，那这个是首选哦！

防晒指数:SPF50+/PA++++

防晒分类:防晒乳/霜

品牌: Shiseido/资生堂

产地：日本

价格：￥380

资生堂的艳阳夏防晒霜专为敏感皮肤设计的。纯物理防晒，过敏皮肤，孕妇，小孩，都比较适合，即使在冬天也会给你的肌肤周到的保湿却不油腻。

从婴儿到敏感肌都可以用的资生堂浅蓝瓶的防晒霜，特征是wet force在碰到水的时候能形成另外一种紫外线保护膜，防水防汗效果非常强，适合经常野外活动。

低刺激的紫外线防护是为了婴儿到敏感性的肌肤类型，自然成分打造的牛奶色液体提亮肤色展现水分光泽感，一般的洗面奶可以轻松卸掉。

2、PMPM家的水乳套装

全肤质学生党平价水乳一览图， 我最近看到pmpm家刮的风特别大，而且很平价，很适合学生党！所以就都想po下来～

他家几套水乳我都有入手，最近看到这么多人都在推它，有一种望子成龙已经实现的成就感！

姐妹们看看自己肤质对号入座，也不怕浪费～

龙血树水乳（油痘肌亲妈）

¥189

谁想出来的这一款的！

水杨酸+龙血树精粹+【羟基酸缓释技术】

痘肌看了都要尖叫，上脸根本不会刺痛，但是用下来闭口，痘痘真的会消失温和又有效，根本不怕爆皮烂脸！

每天起床都有期待，今天皮肤又好了一点没！

海糖水乳（加强版）（油皮奶奶）

¥189

请混油皮、油皮姐妹们马住！

夏天想找到一套清爽不油腻的水乳是真的难，别问，问就是绝对答案！

我之前欧莱雅护肤套装上脸都腻腻的，只能冬天用，有点鸡肋！这款海糖水乳完全不会！每年夏天都是它救我于油水之中，吸收很快，质地清透～

还加了乳糖酸，补水保湿+缩毛孔去黑头一体化。

这是一套听到我心声而又解决我时下困局的水乳啊！

玫瑰水乳（干皮请快速）

¥169

他家水乳系列里最保湿修复的就是它。

沙漠皮干到鼻子起皮就是它修复好的。

“玫瑰香味真的好安心”

每天用都好幸福，夏天干皮闭眼入都某问题～

白松露水乳（初抗老）

白松露这套真花小钱买大牌，性价比真的是绝绝子！

里面成分我想都不敢想！

白松露精粹、AA2G加酵母精粹！

要不要这么大款啊，这么贵的成分感觉不要钱似的！

抗初老届扛把子选手就是它无疑了！

学生党也能用上大牌成分了！！爱了！

3、身体美白大法

最后就是就是我最最最最最有成就感的身体美白方法，我可以说什么美白方法我基本都试过了，后来跟着一个关注博主，学习她的方法，真的可以有效美白！

三招养成细腻蛋白肌！

第一步那就是要严格防晒！

无防晒 无美白！

我身体的防晒用的是新碧水感防晒喷雾。

这个质地是水水的，喷上去不会觉得油腻，再加上它真的能防水，防汗！

而且她的价格就还是很便宜的，我一般会囤好几瓶，毕竟身体防晒真的用的好快，你看明显拍摄的时候猛喷防晒就知道了！

第二步定期使用磨砂膏！

我一般都是一周使用两次磨砂膏，对于想美白的姐妹，真的很需要磨砂膏，磨砂膏真的太太太太好用了！

说白点，就是定期的去死皮，去角质，然后才能让美白的成分进去身体里边，美白产品才能更好的起到！

㈡ 夏季皮肤保养用哪种护肤品好

夏季的护肤品应该围绕：清洁、保湿补水、防晒、修复这三点来展开。

清洁

夏季是我们非常容易出汗的季节，而且更加是一些偏油性皮肤，油脂分泌比较多的细节，特别是t字区或者脸颊都是很容易出汗的地方。

而且夏季的妆容比起秋冬季节来说，更加容易晕妆，所以补妆也是经常有的事情。而且夏季会涂抹大量的防晒霜或者隔离霜，帮助皮肤隔离紫外线，所以这个时候清洁一定要做好清洁，不单单指的是需要用到洗面奶来洗脸，更加重要的是要做好卸妆，如果不做好卸妆的话，彩妆护肤品的色素容易沉积在皮肤当中，会让皮肤变得暗沉，而且像是防晒霜这样的产品，如果卸妆不彻底的话，还会造成皮肤的不透气和闷痘，所以我认为夏天护肤最重要的第一点就是做好清洁工作。（卸妆和清洁）

保湿补水

很多人都会问，既然夏季已经这么帅，而且这么热了，还需要给皮肤做好保湿补水的工作吗？

当然需要，而且皮肤比我们想象当中的还要缺水。试想一下你是不是在涂粉底的时候，t字区很容易晕染不开，特别容易卡粉或者是卸完妆洗完脸之后皮肤特别容易紧绷，而且在补妆的时候你也觉得粉底液或者气垫晕染不开，这都是因为皮肤缺水导致。

所以说不光是夏季需要补水，而且一年四季都要补水，我们身边的很多护肤品都是围绕补水保湿展开的，补水是护肤的基础，皮肤比我们想象中的更加缺水。皮肤需要去面对一整天的紫外线，还需要面对各种不同的空气和环境，所以一定要做好补水工作。

夏季所选择的一些补水用品，特别像是水乳和面霜之类的，一定要选择一些补水，但是非常清爽好吸收的护肤品，这类护肤品不仅能够帮你补水保湿，吸收力也比较好，涂上了之后清爽不油腻，油性皮肤更是应该注意。

防晒

夏季护肤还有一个非常重要的就是防晒，因为夏季的紫外线非常强，而且皮肤晒黑了之后很难再白回来，所以想要保护皮肤，避免晒黑和晒伤，还有就是想保持皮肤的白皙程度，第1个要做好的就是防晒。

我们的防晒分为脸上涂抹一些防晒用品，以及我们日常当中所要用到的一些硬防晒设施。在购买防晒霜的时候，一定要注意购买那些防晒指数比较强，而且比较适合自己肤质使用的防晒霜，而且在购买了防晒霜之后一定要记得补涂，因为现在市面上的很多防晒霜，除了物理防晒霜之外，还有很多物化结合防晒霜，他们不仅仅是在皮肤上形成防晒保护膜，还是在防晒霜的成分当中添加了一些有助于帮助皮肤抑制和溶解黑色素的成分，防晒霜抑制黑色素的时候，防晒能力会降低，而且夏季出汗和油脂分泌比较多，所以需要补涂防晒霜。

修复

夏季护肤当中还有一点非常需要重视，那就是修复。我们这里说到的修复一般都是晒后修复或者做完清洁面膜之后的修复。

皮肤在经过一整天的紫外线之后，虽然有防晒霜的保护，但是皮肤多多少少会受到一些伤害，所以在护肤的时候不仅仅是要追求保湿补水，还是要做好晒后修复，做一些补水能力比较强的面膜，或者是集中性的给皮肤补水，自己制作一些清爽的水膜，都是很好的修复方式。

而且夏天很多小伙伴都觉得自己被晒黑了，所以夏天也是需要格外重视美白的。

以上就是我对这个问题的看法，其实夏季护肤和秋冬季节都很不一样，所以夏季来的时候大家也一定要注意自己的护肤品及时更换，选择适合自己肤质的护肤品，才是最好的

码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持啦。

夏天最好用清爽保湿的化妆品，油皮最好配合控油产品，当然还要配合一些美白产品和高强度的防晒，面膜可以做一些湿敷和水膜！清爽一些的护肤品可以试试日本无添加的比如fancl和芙丽芳丝，高端一些的用奥尔滨 健康 水和渗透乳或者黛珂牛油果紫苏水，这些都是先乳后水，吸收非常好！美白sk2小灯泡是家喻户晓了，不用多说。防晒可以试试平价的碧柔，超级清爽不油腻，再就是千年不变的安耐晒，脸部用怡丽丝尔新品金管或银管，还有就是cpb的防晒霜也相当不错，价格小贵！配上城野医生的喷雾，随时补充防晒也是必须的！

非常开心，能把我平时护肤的经验分享给大家，真好。

夏天天气炎热，皮肤保养要重视。个人观点如下：

1. 选择控油护肤品。夏天天气炎热，油脂很旺盛，油性皮肤需要用些控油的护肤品，减轻油性皮肤。

2. 补水护肤品。夏天皮肤缺水会比平时稍微严重一些，所以夏季要选择一些补水的护肤品来保养皮肤，让自己的皮肤随时保持水嫩。

3. 防晒护肤品。夏天的紫外线比较强烈，太阳对皮肤伤害是十分大的，在出门前半个小时，就要提前擦上防晒霜，防晒霜的量也要够足，不然防晒效果达不到。

希望以上回答能对您有所帮助。

用清爽型的护肤品。用乳液代替面霜。尽量减少护肤品的种类和数量

之前写的文章里摘取的，应该符合你的夏日护肤需求：

夏日需要重视的问题

（1）天气因素：紫外线，热，汗，湿气，等；

（2）饮食作息：冷饮，甜，辣，油腻，熬夜，等；

夏日最常见的问题皮肤状况：干，红，油，痘，斑，湿疹等；

如果你觉得，夏季天热，经常洗脸，就不需要太补水，或者以为汗渍会冲掉精华所以就不用一层层护肤，那你的肌肤就会受到比好好补水涂精华的人更多倍的伤害。

夏日护肤需要注重：补水、养肤、保护

补水、养肤、保护会有效预防及控制皱纹和色斑的产生。具体怎么做，请务必清楚这些：

补水篇：

①一年四季都需要补水

②空调房导致水分流失

③干性皮肤因出汗而干

④油混皮肤因干而更油

夏季补水要记得：随时补水用喷雾，夏日水疗用爽肤水，修复补水用凝露，即时补水用面膜。

图中使用的是韵华萱舒缓保湿喷雾

保护篇：

①紫外线的长时间照射

②气温引发的毛孔粗大

③湿气蚊虫叮咬的炎症

④敏感皮肤的发红现象

夏季保护要记得：防晒不能掉以轻心，物理化学组合来，毛孔收敛不用冰水，蚊虫叮咬即使上药，敏感发红多敷冷水。

养肤篇：

①保养是不能分季节的

②夏季更容易皮肤衰老

③皮肤需要恒定的环境

④有效避免秋季过敏症

什么叫做不分季节呢？ 四季的护肤重要程度是一样的，就算夏季爱出汗，精华一样需要用。 夏季皮肤易衰老，抗衰护理做起来。 出入空调间别太频繁，空调不要打太低。

4. 其他注意事项

日晒后的护理：使用温水洗脸，禁用美白面膜，先修复再补水

夏日水疗注意：不能乱用护肤套盒，注意次数和比例，选择皮肤类型面膜

皮肤护理重点：

干性：保湿 抗衰 美白

油性：补水 控油 紧致

敏感：补水 修护 保护

随着夏季气温的渐渐升高，人的新陈代谢也会加快随着汗液一同流失，在流失的同时，也会带走人体内大量的水分，所以除了要经常喝水之外还要注重皮肤的保湿的哦。

夏季皮肤护理要注意三点：1，使用清爽补水型产品、2清洁到位、3防晒。

1，为什么清爽补水的护肤品比较合适呢，因为夏天皮肤出汗较多，使用太过厚重的产品对皮肤来说是负担的，比较难吸收的。而干性肌肤重点选择保湿补水的护肤品，油性肌肤和混合型肌肤，重点选择控油的产品保持皮肤经常的清洁，要做到深层清洁，以免油脂分泌过多导致皮肤毛孔堵塞，形成痘痘和粉刺。

2，清洁：清洁的话如果你是油性肌肤可一个星期或者十天使用去角质的产品来除去多余的角质。混合型肌肤可在t区特殊护理，两颊就是十天去一次角质，洗面奶切记不可用皂类产品，清洁力过强会影响我们皮肤的酸碱平衡。干性肌肤就是半个月去一次角质，多余的角质在我们皮肤表层护肤品是吸收不了，新鲜的养分“不进家门”，皮肤怎么会好呢？但是如果你是敏感肌肤去角质就要特别注意哦，二十天或者一个月去一次要选择特别温和的产品来使用。

3，防晒，夏天紫外线是最强烈的，小仙女也不想被晒黑或者是晒出斑，所以出门一定要擦防晒霜，面部使用一个硬币大小，均匀拍在脸上，用海绵蛋或者手拍打均匀。

夏天最应该注意的是，1防晒 2清洁 3保湿 4美白。我根据这三点给大家分享一些经验。

1、防晒防晒防晒，重要的事情说三遍！无论你是油皮干皮还是混合皮，防晒都是必不可少的护肤步骤。许多妹子看外面是阴天就想偷个懒，不涂防晒出门了，其实阴天的紫外线辐射比晴天还要厉害呢！说完了防晒的重要性，我们再来看看怎么挑选防晒霜：首先，你要看看防晒霜是否防UVA（使你晒红、晒伤）和UVB（使你晒黑、老化），最简单的方法呢就是看瓶身上标识的SPF指数——SPF值越高，对阳光的遮蔽率也就越高，遮蔽时间也会更长。对于一般日常通勤来说SPF15就够了，如果炎炎夏日长时间待在室外的话当然也要使用SPF指数更高的防晒霜啦！

关于防晒的小知识呢还有一点需要注意，那就是物理防晒和化学防晒的区别——物理防晒是指反射紫外线，化学防晒呢是指吸收紫外线再释放出来。物理防晒成分比较简单温和，适合敏感肌和痘痘肌；化学防晒的轻薄度更好，夏日使用也会更加清爽，适合油皮和混油皮。两者各有千秋，至于怎么选择还是要看你自身的皮肤状况了。最后呢还要格外提醒夏日出游的小仙女，长时间在室外可不要忘了定时补涂防晒霜哟！

2、清洁

接下来我们再来看看清洁方面夏天用什么护肤品比较好吧！夏季人体油脂分泌比较旺盛，化妆品残留和灰尘、汗液等废物容易堆积在毛孔，因此掌握正确的清洁方法非常重要。洗脸前先使用温和的卸妆水/卸妆油擦拭掉脸上的彩妆，再用温水搭配适合你的肤质的洗面奶洗脸，洗脸时要注意的是一定要先在掌心把洗面奶揉起泡再上脸，避免高浓度的清洁产品对皮肤造成刺激。洗完脸后擦爽肤水也是不可忽略的一步，爽肤水不仅可以收缩毛孔，还可以提高肌肤的弹性呢。对了，虽说夏天小仙女们出汗较多，但也不代表洗脸的次数越多越好，一天洗两次脸就完全可以满足日常需求了，清洁次数过多容易损伤皮肤表面，造成皮肤敏感，岂不是得不偿失了？

3、保湿

说完了清洁，下一步就是保湿了。一天下来，皮肤卡粉浮粉严重，严重需要补水措施补救。擦完爽肤水后，可以敷一张保湿补水面膜，让肌肤喝饱水。选择面膜一定要注意面膜的品牌、成分和功效。敷完了面膜也别忘了擦上润肤乳和面霜，再美美地睡个美容觉吧。其实夏季补水保湿呢单单靠护肤品收效是不很明显的，更重要的是要培养 健康 的生活习惯：早睡早起，规律作息，多吃水果多喝水，相信你的皮肤一定变得水灵灵的！

4、美白

夏天太阳毒辣，出门一趟免不了被晒黑，那么对于想要美白的小仙女来说夏天用什么护肤品比较好呢？其实前面也提到过，防晒霜就是非常好的美白产品，不涂防晒，晒黑了再补救，效果总会不那么尽人意。如果非要使用有美白功效的产品，那么短时效的美白产品能避免也请尽量避免，因为这类产品往往所含化学成分较多，容易使皮肤过敏或是产生依赖。在挑选美白产品时要特别留心产品成分表，如果是天然植物成分就再好不过了。

另外，良好的生活习惯才是皮肤的保护墙，因此，也别再“熬最晚的夜，用最贵的眼霜”了，早睡早起才是王道呢！

对于夏天来说，防晒成了所有人的首选，但是从本质上来看，补水保湿才是夏季皮肤保养最重要的环节，只有让你的肌肤喝饱水，才能让你换发最耀眼的光芒。

补水和保湿有哪些护肤品

补水护肤品的质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像精华液和面膜就是理想的补水护肤品。所以不要以为用完爽肤水、精华和面膜后补水工作就万事大吉了，千万别有这样的想法，做完以上的程序，要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。补水和保湿目的都是为了让皮肤保持水润，但不是同一件工作，需要分开来做，而且同等重要，是打好美丽攻坚战的前锋和后勤，两者统一地配合起来才能获得相得益彰的更好效果。

选择护肤品补水成分：

透明质酸

来自中国FREDA，国际领先品质。生物技术来源，通过欧盟ECOCERT有机认证。具有大分子、小分子、超小分子等多种分子级别，能够携带自身500倍水分覆盖表皮层到真皮层，形成立体补水、保湿网络，修复肌肤屏障。

甘油

甘油，学名丙之醇。甘油是一种最常见的保湿成分，50年前就已经用作来保湿。它对皮肤温和安全，不会引起皮肤过敏、不适的现象。

它的不足在于它的保湿效果持续时间短，并受环境如空气湿度影响大。如果您对补水保湿的要求高，那您的保养品中还需含有其它有效成份和甘油配合使用。

氨基酸

氨基酸属于小分子结构的蛋白质，皮肤比较容易吸收它。当角质层中的水分含量减少时，氨基酸的含量也会同时降低，所以保湿产品中添加氨基酸是非常必要的。虽然它的保湿效果比不上甘油，但其亲肤性极佳，能调节皮肤酸碱功能并维持角质细胞正常运作。

胶原蛋白

胶原蛋白在护肤品界是一颗明亮的新星，胶原蛋白中的多肽成份可以提高肌肤张力、弹性。但是，它的保湿效果并不强大，但是因为它有改善肤质的功能，所以补水保湿产品也都会有一定的添加。

选择护肤品保湿成分：

神经酰胺

其实是肌肤原本就存在的一种成分，是一种细胞间脂质，同胆固醇，不饱和脂肪酸共同组成皮肤的细胞间脂质。这种成分不仅自身有保湿效果，

还能帮肌肤长时间锁住水分呢。但如果大量流失，皮肤原有的水分会流失非常快，且容易陷入干痒过敏的状态。所以如果是经常有这种状态的人们，不妨试试用神经酰胺成分补水保湿。

脂类保湿成分，分为矿物油脂，合成油脂和植物油脂。

矿物油脂和合成油脂的保湿原理： 主要是在皮肤表面形成致密的防水膜，阻止皮肤水分向外界蒸发，起到锁水的作用。常见矿物油脂主要是白矿油，凡士林，烷烃类等。

合成油脂： 合成油脂种类繁多，主要代表成分中多含有“酯”这个后缀。

植物油脂 ： 橄榄油，红花籽油，霍霍巴油（荷荷巴油），乳木果油，澳洲坚果油，牛油树脂，鳄梨油，葵花籽油，椰子油等。

分享好生活 女生适合得护肤品

㈢ 夏天应该怎样保养皮肤

清洁皮肤
夏天气温高、湿度大,皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏天皮肤细胞更替比其他季节快,大量死亡的角质细胞堆积在表皮,这些皮肤“垃圾”如不及时清除,就会堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗疮,所以夏天皮肤的养护,首当其冲是保持皮肤的清洁。每天洗脸一般以2次为宜,并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数,至少做到一周对皮肤进行一次大清扫,彻底去除老化的表皮细胞,让新生的皮肤显露在外。
注意防晒

夏天的阳光因其所含的紫外线较多,对皮肤会产生许多不良影响,除了会诱发日光性皮炎、雀斑、黄褐斑外,过度的暴晒还会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤,所以防晒是夏季护肤的重中之重。可以在皮肤暴露部位涂上防晒霜,对皮肤的纤弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒霜,外出时要戴上遮阳帽和太阳镜。
补充水分
夏天温度升高,皮肤水分极易蒸发,所以夏天的肌肤一般都缺水。为了保持皮肤的滋润,要补充足够的水分。在使用保湿类的护肤品的同时,更要多喝水,这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。
美白
夏天应将基础护肤品换成具有美白功效的护肤品,如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等;少吃含色素的食物,尤其是各种诱人的冷饮及冰激凌;特别注意手、足、脖颈等容易忽略的身体部位,在涂防晒乳前也要为这些部位涂上美白基础乳液。
控油
夏天要随身携带化妆纸巾,经常用干纸巾擦拭皮肤,保持肌肤表面的洁净,防止油分阻塞毛孔。油性皮肤的人,可在上彩妆时使用控油乳液或肌肤平衡调理液,以保持肌肤干爽,要避免使用油性化妆品。
注意保湿
夏天要选用具有保湿效果的产品。夏天水分的蒸发和出汗都会使皮肤极易缺水,容易造成缺水纹,所以保湿是不能忽略的。
防斑
对于原来就已有斑的人,要在六七月份特别注意控制斑量的增加和斑色的加重。除继续坚持使用指定的祛斑膏外,尤其要做足防晒工作,建议使用高防晒指数的防晒乳。容易在夏季生斑的人,要极力避免在户外活动时间过长,外出时最好戴上太阳镜及遮阳帽,每周用两次美白精华素,防止新斑的生成。
选择合适的化妆品
夏天不宜用油质霜护肤,而应选用一些水质性化妆品,如乳液,蜜类等。洁面后可根据自己的肤质,选用合适的化妆水轻拍面部,再用营养霜敷面,以及时补充失去的水分。需要注意的是,在使用乳液状营养露时,尽可能用得薄一些,以免与汗液污垢一起堵塞毛孔而发生皮肤不适。
适当使用时鲜瓜果面膜
夏季水果蔬菜丰富,不但给人们提供了丰富的营养,也给美容护肤带来了便利的天然原料。可用黄瓜片或西瓜皮直接涂擦面部,也可用一些蔬菜如西红柿、丝瓜等捣烂取汁涂于面部,这样不但能起到清洁皮肤、美化容颜的作用,还有防治夏季皮肤异常之功效。
喝冷饮要适量
喝冷饮过多,不但会影响肠胃消化、吸收功能,而且也有碍皮肤对营养的摄取,容易引起皮肤干燥、肌肤松弛、皮炎、粉刺、皱纹等。
避免蚊虫叮咬,保证充足睡眠
避免蚊虫叮咬,是夏季夜晚最麻烦的一件事。这些小昆虫不仅影响睡眠,还可以传播疾病,引起皮肤的各种损害。因此,保持室内的空间清洁。
做好晒后工作
皮肤经受暴晒返回室内后,要立即用凉水洗脸、擦身。如果皮肤已经发红,有灼痛感,可用毛巾蘸s醋液轻轻擦敷,以减轻疼痛。如果眼睛、面部皮肤已被暴晒,可用冰水或黄瓜进行冷敷按摩,有减轻和恢复皮肤晒伤的作用。如果症状较重,应及时就医。

㈣ 适合夏天使用护肤品有哪些

夏季运用清爽性的护肤产品较为适合，而干性肌肤关键挑选保湿补水的护肤产品，夏季油性皮肤和混合型肌肤关键挑选控油的产品，维持肌肤时常的清洁，要保证深层清洁，以防油脂分泌太多造成肌肤毛孔堵塞，产生痘痘和粉刺。

夏天用什么护肤品

不论什么肤质，全是需要做防晒的。在挑选防晒产品的时候，可借助分辨防晒产品紫外线防御水平的大小来挑选防晒产品。日本和美国的品牌所运用的计算方法为防晒指数（SPF），而以法国为代表的欧洲国家，则是以“IP”来表示。除此之外也有PFA或PA，PFA或PA是防晒护肤品对UVA防御的效果的客观点评；这类标识创建在肌肤晒黑了或色素沉淀基础上，关键反应的是对UVA的防御的效果；PA等级以+号为象征。中国采用SPF的计算方法。

SPF的数值越小，其防晒的效果越差；SPF数值越大，其防晒的效果越好。PA+象征具维护作用，PA+++则象征着具有非常好的维护作用。PFA2-4轻度防晒，有效的防御时间为2-4倍，的效果依此类推。防晒指数越高的产品，就代表着加上了更多的防晒剂，对肌肤的刺激性也就越大，因而如果是平时工作的情况下，选SPF15、PA+的产品就可。户外活动的话，选择SPF25到SPF35、PA++的产品。如果是到海滩玩水时，选择SPF35到SPF50、PA+++就可以了。

㈤ 夏天该怎么保养皮肤

(1)夏季每天需进行2-3次的皮肤清洁，可选用温和、适合自己皮肤的洁颜产品后，再使用嫩肤水。清洗后可涂保湿霜以补充流失的水份。(2)为了更好使皮肤保持清新，每周可去一次角质。(3)多喝水，吃新鲜水果、蔬菜、少吃油腻、辛辣。(4)夏季上妆时间不宜过长，最好不要超过6小时，宜化清爽淡妆，在空调室内应少用粉质化妆品，临睡前必须清洁干净皮肤，以利于皮肤的呼吸。(5)防止紫外线对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，打上伞.(6)空调在制冷的同时还降低空气中的湿度，而空气干燥会使皮肤中的水份迅速散失，所以长期工作生活在空调环境中的女性，要在皮肤祼露的部位搽些保湿水，否则皮肤往往因失水而松弛起皱。

㈥ 夏季怎样护理肌肤

养生之道网导读：夏季怎样护理肌肤？夏天的时候，阳光是皮肤最大的天敌，皮肤不仅容易晒黑，还容易出现一些皮肤问题。夏季怎样护理肌肤呢？

夏季，皮肤容易失去平衡。往往中性的皮肤，都会变成油性或干性。这时，人们应根据季节的变化，来调整自己的美容护肤品，以使自己的皮肤得到最佳的保护。

1、洁面产品

洁面是护肤的第一步，洁面产品（包括洁面乳、洁面泡沫、洁面粉末等，依个人需要选择即可）自然是少不了的。只有先进行清洁，才可以进行下一步的护理。

作用：去除过多死皮、污垢、清理毛孔。

用法：对于泡沫或粉末，方法是加水起泡后，在湿润的面部轻轻按摩，然后用水冲洗干；而洁面乳则是在干或湿的面部按摩，然后用水冲洗干净。

提醒：对于干性或敏感性肌肤，洁面乳比较适合。而泡沫或粉末适合油性、混合性及中性肌肤。

2、爽肤水

作用：收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、补充肌肤水分，帮助后续养分的吸收。若配合化妆棉上轻拭，可抹走多余死皮。

提醒：这个步骤是所有肌肤都需要的，一定不能省略。敏感肌肤的MM最好避免使用化妆棉。

3、眼部精华素、眼部凝胶、眼霜

作用：眼部肌肤是全身肌肤中最薄的，需要精心呵护，切忌将面霜当眼霜涂，因为可能会引起敏感或造成油脂粒。

用法：先使用眼部精华，然后再配合眼部凝胶或眼霜，用无名指沾大概一粒米大的份量，轻涂抹在双眼四周。

提醒：眼霜通常可以帮助减淡皱纹、眼部凝胶则具有减淡黑眼圈或改善浮肿的作用，还有一点是，涂眼霜时不要用力擦眼睛，以免产生皱纹。

4、精华素

作用：美白、抗衰老、保湿、控油等等的精华素可以满足不同肌肤的不同需要，浓缩的有效成份有助于改善肌肤问题，清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收养分。

用法：根据需要，整面涂均或只集中在需要部位涂上，配以轻拍来帮助精华液吸收。

5、保湿霜

作用：保湿霜为肌肤保充水份同时还能够保持肌肤水凝娇嫩，能够为肌肤提供一层保湿膜，防止水份流失，让肌肤看起来更年轻、更幼滑。

对于油性肌肤，最好选用质地清爽的乳液，干性肌肤则适合质地滋润的乳霜，有些保湿霜更加入防晒成份，保护肌肤免受紫外线的伤害。

6、防晒霜

作用：户外活动会令皮肤过度暴晒，防晒除了可以减少黑色素形成，更可以减低患皮肤癌的机会，阻隔加速肌肤老化的UVA。

用法：在外出前20分钟涂上，假如直接暴晒，最好每隔两个小时就进行一次补涂，在涂上前先把汗水或其他水份抹走。

提醒：假如你是选用了高防晒度数的防晒霜，请用洁面乳或卸妆油将他们洗走，再用洁面泡沫霜或洁面凝胶洁面。

不同的皮肤，有不同的护理方法，但是各个皮肤的类型与特点，却又有着紧密的联系。 比如说，油性皮肤，如果在夏天护理不当，不仅会引发痘痘黑头，还会因为缺水变得敏感。中干性皮肤如果护理不当，也会引起晒斑、皮肤脱水、脂肪粒、敏感等等问题。而混合性的皮肤，最易出现混合敏感、以及混合偏油出痘痘外加敏感，等这样的多重问题。而敏感性的皮肤如果护理不当，会变成油性敏感、油性缺水性敏感、及痘痘性敏感皮肤等。

洁面

先说说洁面，无论是什么性质的皮肤，一定都要选择弱酸性的，因为在夏天，皮肤出油的情况可能会比其它三个季节更多，所以油性皮肤被污染的.情况时有发生，这就要求我们以弱酸性为基础的专门深层清洁皮肤的产品。如果实在是找不到一款弱酸性的深层清洁产品，那么以弱碱性清洁后，一定要使用爽肤水，而敏感性皮肤使用保湿或柔肤水的时候不要用化妆棉去擦，直接用手轻轻拍上。

补水与保湿

无论你是什么样的肤质，在夏天，一定别忘了先补水，再保湿。因为夏天天气很热，很容易使皮肤出油，同时面部水份的蒸发速度也是其它时节里的1至2倍。出油的皮肤，比如混合偏油、敏感、油性皮肤，这几类皮肤的出油情况，将直接关系到皮肤储水量的情况。皮肤的皮脂腺与汗腺好似两个好兄弟一样。我们要帮助这两个兄弟平分天下。如果皮脂腺分泌的油脂多了，不管是原因，都不要一味的控油，一定要先帮助皮肤补水。只有水分补充到了，才有可能帮助减缓出油的情况，也同时帮助真正的控油。

而像混合性皮肤与干性皮肤及敏感性的皮肤，在夏天，补充水分及无油类的保湿一点也不比冬天逊色，甚至还要更加的注意。因为在这里面，像干性皮肤、及混合偏干的皮肤，还与冬天的“补水及保湿”有着完全不同的区别。

在夏天，中干性皮肤及混合偏干的皮肤，比冬天更容易缺水。无论是什么样的皮肤，都要记得随时补水。补水的方法很简单，有的是便携式喷雾，喷出10秒后，轻轻用纸巾展干净。或者是做补水面膜，但敏感性的皮肤不宜使用面贴膜，最好试试啫喱状的，市场上有很多这样的面膜。

中干性的皮肤在夏天除了要记得补水外，也建议使用非油性的保湿类产品，比如含有粘多糖、尿囊素（敏感性皮肤也适用）、金缕梅、胶原质等等长效保湿类子，这类成份中很少有致皮肤过敏的，同时可以帮助皮肤提升保湿时效及力度，同时可以帮助皮肤增强储水量。当然前提是先补水，再保湿。

防晒

在天气变暖时，紫外线的强度也会变强，而紫外线会使皮肤表皮细胞慢慢发生氧化，刺激表皮细胞，使之脱水，发炎。油性皮肤由于紫外线的刺激，使皮脂腺与汗腺出现分泌失调的现象，致缺水，又油又脱皮，出现油性敏感性皮肤的特征。油性皮肤或混合性皮肤会发生两颊出现红血丝，遇热发红等现象。

敏感性的皮肤不及时阻止紫外线对皮肤的伤害，会使皮肤更加的敏感，因为本身角质层就薄，更易使表皮细胞发炎，缺水，汗腺与皮脂腺分泌失调等等情况的发生。所以也不难见到一些朋友纳闷儿：为什么敏感的皮肤也会油油腻腻还长痘痘的原因了。

中干性的皮肤及混合偏干的皮肤，如果受到紫外线的伤害，最关键的一点就是面部的斑，以及缺水的表现，或出现脂肪粒的现象。而脂肪粒的现象，正是因为觉得皮肤很干，而补水的工作又没有做好，就直接使用了保湿型的产品。使皮肤毛孔角质化的一种原因了。

所以，正确选择与使用防晒产品也很重要，比如选择同时抗UVA、UVB的产品，像SPF抗晒伤与PA抗晒黑这些也要弄清楚。

中干性以补水后的防晒霜为主，敏感的皮肤也可以用防晒霜，但如果是油性敏感，就要使用抗敏的防晒乳液或防晒喷雾，像VICHY、雅漾都不错。

美白

并不是任何皮肤都适合美白类的产品。就像敏感性的皮肤，在选择美白产品的问题上一定要慎重，因为某些美白类产品会导致敏感。现在有的也会分成适合油性皮肤和中干性皮肤使用的美白类产品，选择的时候一定要看准。或者选择美白类产品以后，根据自己的皮肤性质，再选择一些特殊性的。比如中干性皮肤要适当加补水喷雾或补水精华，油性皮肤要选择无油的美白类产品。

而问题性的皮肤最好先把问题解决了，再选择美白类的，比如敏感性、痘痘性的皮肤，就要先解决这些问题，根据饮食习惯、生活习惯、使用产品的不当等等方面入手，选择专业的祛痘系列应该是不错的。比如VICHY出了一款控油调护系列，就是针对出油的痘痘性皮肤，应该很适合它。而雅漾出的防晒系列，又很适合想美白的敏感皮肤了。

少吃酸性食物

所谓酸性食物不是指它的口味，比如像醋、酸奶等虽然口味醋，但它们都是非常好的碱性食物。而人体是需要处于弱碱性状态的，不是酸性。所以要多吃一些碱性食物。而酸性食物吃多了，不仅会使身体产生更多的自由基，同时也会加快身体氧化的速度，使身体皮肤肤色不均匀、出现斑、痘等情况，甚至长期如此会使身体生病。

酸性食物对于皮肤方面的不好的几点：产生更多的自由基使皮肤氧化加剧；致斑点或痘痘的发生；使皮肤肤色不均匀；出油情况加剧毛孔大等等问题。

而针对解决这一问题的最关键的一点，就是使体内处于弱碱性的状态。平时要多吃富含维它命A、C、E的食物，帮助身体抗氧化。蔬菜非常不错，水果也不错，但一定要选择少甜的那种。

当然，除了外在保养，70%的内在调养也很关键。以蔬菜和水果，及粗纤维和饮水量为主，会让你的身体处于弱碱性状态，帮助改善面部的一些情况。

㈦ 夏天用什么护肤品比较好保湿不油腻

适合夏天用的护肤品如下：

1、德国世家Dr. Hauschka玫瑰日乳

夏天用红腰子也不油腻，很好吸收。质地轻盈，有修复和滋润的效果，对于敏感肌来说也比较友好。总体上来说不知道用什么的时候，选它没问题。

以上内容参考：网络-资生堂、网络-悦木之源、网络-娇韵诗、网络-泊美柔润保湿乳液、网络-德国世家

㈧ 夏天要怎么护肤，什么护肤品用得多

夏季炎热的天气，会加速皮肤细胞的更替加快，腺体分泌旺盛，身体流出汗液的大量分泌，会使皮肤的酸，度减低，皮肤会趋向碱性发展，从而使皮肤的抵抗能力降低，让外部的细菌”有机可乘”。汗液中所含的也分和废物，对皮肤也会造成一定的伤害。另外，强烈的紫外线更是美容的头号强敌，很多人在夏季护肤的过程中，会发现自己使用的水乳涂在脸部会感觉很油，索性就不擦护肤品，这样的做法是正确的吗?夏季如何

夏季需要定时清洁皮肤

夏季气温高、湿度大，皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加，加.上夏季皮肤细胞更替比其他季节快,大量死亡的角质细胞堆积在表皮,这些皮肤“垃圾”如不及时清除,就会堵塞毛囊孔，引起粉刺、暗疮,所以夏季皮肤的保护,首当其冲是保持皮肤的清洁。每天洗脸一般以2次为宜并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数,至少做到一周对皮肤进行一次大清扫，彻底去除老化的表皮细胞,让新生的皮肤显露在外。

夏季应使用清爽型保湿水乳

夏天温度升高,皮肤水分极易蒸发,所以夏天的肌肤一般都缺水。 为了保持皮肤的滋润,要补充足够的水分。在使用保湿类的护肤品的同时，更要多喝水,这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。夏天也要选用具有保湿效果清爽型水乳。夏天水分的蒸发和出汗都会使皮肤极易缺水，容易造成缺水纹，所以夏季保湿工作是不容忽视的。

夏季需做防晒工作

夏季强光中的紫外线最为强烈，会使皮肤加速衰老、松弛、毛孔粗大、长斑、色斑加深等，过度的暴晒还会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤，所以防晒是夏季护肤的重中之重。可以在皮肤暴露部位涂上防晒霜，对皮肤的纤弱部位，如眼晴四周、喉部、面部及手背等处要多涂- -些防晒霜，外出时要戴_上遮阳帽和太阳镜。

夏季需注意脸部控油

夏天要随身携带化妆纸巾,经常用干纸巾擦拭皮肤,保持肌肤表面的洁净防止油分阻塞毛孔。油性皮肤的人，可在上彩妆时使用控油乳液或肌肤平衡调理液,以保持肌肤干爽,要避免使用油性化妆品以及油性护肤品。

㈨ 夏季保养肌肤的妙招

七种天然的保湿方法，让你的肌肤一直水嫩

1、水分不要忘记，喝水是保湿的首要前提。

如果我们每天喝充足的水，白天我们的身体就会维持足够的水分。水是我们身体维持健康、美丽不可或缺的一部分，因此我们应该尽量控制我们体内的水，研究表明，它也是去除体内的杂质，净化身体的重要物质。一般来说，成年人每天应该喝8杯水。这种天然的方法来滋润肌肤也会帮助你改善你的肤色。

2、放松。

停下来，进行深呼吸。也许它不是滋润我们皮肤的确切的方法，但是它可能是很有效的方法。你所需要做的就是放松，缓解那些对你的健康皮肤有害的压力。尽量避免压力，因为它可能会引起皮肤过敏、皮疹、瑕疵和许多其他问题。无论你有多忙，你也要抽出时间让自己的内心世界放松，感受和谐。你会发现，这样做会使你的大脑清醒，皮肤更好，经过长时间的工作日，洗澡可能是最理想的放松方式。

3、黄油。

对于大多数人来说，黄油通常与油腻和脂肪物质有关，你有没有想过用这种物质来滋润你的皮肤，如果你想有一个柔软湿润的皮肤，我建议你尝试一下。几乎所有的黄油都是由种子和各种坚果制成的。皮肤较干的人应该使用可可油，他能帮助对抗这一难题。那些患湿疹或牛皮癣的人将会很惊奇的发现芒果奶油的益处，因为这种天然保湿剂会缓解所有的不愉快。医生说乳木果是治疗皮肤干燥和伤疤的很好的物质。此外，这是一个美妙的滋养皮肤的营养来源。

4、光滑腊。

我们过去认为热辣只对脱毛有效，然而，他们也有一些其他的令你吃惊的用途。例如，众所周知，腊对于皮肤保湿是那么的重要，这些天然的产品不会对皮肤造成什么障碍。使用腊之前，最好加一些油，然后在皮肤上摩擦。应用该方法后，其结果是很完美的。可以说腊战胜了其他的含水保湿霜，因为他们使我们的皮肤更好的与水融合，并且能让皮肤进行呼吸。

5、蜂蜜。

蜂蜜是独一无二的纯天然的产物，富含大量的维生素和矿物质，是我们变得更健康更美丽。由于其无尽的'抗菌特性，广泛用于治疗皮肤护理。首先，这种美味物质的基本成分你可以用来在家里做面膜，事实已经证明蜂蜜对我们的皮肤是没有副作用的，因为它可以治愈一些缺陷，像粉刺、痤疮、烧伤和晒黑伤疤等。

6、滥用油类。

经常使用油，可以给我们的肌肤提供额外的光泽。有各种各样的天然油脂，他们常被用于美容，但橄榄油、蓖麻油和椰子油是最好的选择。此外，你会发现向日葵(行情,问诊)油、杏仁油、小麦胚芽油和葡萄籽油的有益作用。比黄油更轻的油更容易被皮肤吸收。一般来说，当涉及到不同的皮肤的问题的时候，油是起到很大的作用的，比如说酒渣鼻、水泡和皮疹。另外，油是滋养我们皮肤的最好的方式。

7、增湿器。

如果你的皮肤是干燥的、开裂的，你需要一个加湿器。当外面的天气变冷的时候，你的房间是热的，室内的水分将会流失，于是你的皮肤就会缺乏湿度，变得干燥。这就是为什么加湿器对你来说将是一个不错的选择。这一设备将会在空气中添加一些水蒸气，这样你的皮肤能在夏天更好的适应，不至干燥。

皮肤保湿小技巧和小方法：

1、皮肤的护理最好在晚上十点以前进行，因为夜晚十一点至凌晨二点是肌肤细胞最为活跃的时候。护理时对皮肤进行按摩，可以促进肌肤的血液循环和代谢，提高油脂的分泌，改善干燥。

2、别因为担心身体缺水而在睡前喝大量的水，否则第二天早晨你的脸和双眼将变得浮肿。

3、有条件的话可以在床头摆放一台小型加湿器，为夜晚卧室的空气补点水。

4、记住每周定期做一次深层清洁和去角质，让护肤品中的保湿精华能畅通无阻被皮肤吸收。

5、最后不要忽略眼部和唇部肌肤，睡前一定要涂抹具有保湿功效的眼霜和唇霜，选择一款适合自己的药妆产品效果更佳，以免脆弱的眼唇部肌肤因干燥而产生细纹。