① 按摩精油怎么选择
首先,你要先确定好你要用精油解决什么问题,是保养皮肤、改善情绪还是按摩使用。因为精油品种繁多,不同的精油有不同的功效,使用效果及方法也不相同。其次,看精油的品质,品质不同的精油产品,使用效果和感受大大不同。
假如你要皮肤保养,挑选精油时,要根据自己的肤质而去选择或者调配适合自己的精油。如:薰衣草精油可以缓解受刺激的皮肤,改善肤色,促进皮肤的自我修复能力;茶树精油点涂可消除脸部“痘痘”;玫瑰精油可以帮助提亮肤色等等。不同的精油都不同的效果,但是使用精油的前提是一定要用基础油稀释才可使用。
假如你要改善情绪问题的话,挑选精油时,要搞清楚精油的功效。比如:天竺葵精油和佛手柑精油可以帮助放松自己,让原本紧绷的心放松下来;而杜松精油和薄荷精油则是提高自己的专注力,使自己更好的投入工作状态等等。精油做香薰能够有效调节我们的情绪,所以挑选精油的时候要了解下关于精油的功效,以便更快更好的选择适合自己精油。
② 按摩精油品牌排行榜前十名
按摩精油品牌排行榜前十名:
1、AFU阿芙
阿芙目前是国内比较领先的精油品牌,该品牌的精油对调理女性身体、皮肤等方面有很大的功效,是现代女性的首选精油。
2、CAMENAE嘉媚乐
嘉媚乐精油主要使用蒸馏萃取的方法,将精油从植物中萃取出来,在一定程度上保留了原材料中的微量元素,同时嘉媚乐精油具有多种的使用方法,比如喷洒等。
3、Jurlique茱莉蔻
茱莉蔻是诞生于澳洲的护肤品品牌,十分适合秋冬的季节使用,精油不油腻,容易被人体吸收,可作为全身按摩或局部使用。
4、L'OCCITANE欧舒丹
欧舒丹精油是法国知名的精油品牌,对于治疗睡眠及美容方面具有很好的疗效,其中以薰衣草精油及玫瑰精油十分出名。
5、BFAromatherapy
BFAromatherapy创建于1996年,源自于英国,BFAromatherapy的精油内不添加任何的芳香剂,以自然这一理念享誉全球。
6、Oshadhi
Oshadhi精油是纯手工制作而成,每一款精油产品都具有确切的疗效标准,Oshadhi精油通过采用植物疗法来修复人体的功能。
7、Florihana
Florihana精油始创于1993年,坚持所有的植物都由人工采摘,精油温和不刺激,深受世界各国芳疗界的喜爱。
8、AbsoluteAromas香缇
AbsoluteAromas香缇是英国少数生产且供应纯精油的公司,每一款复方SPA调理油,都包含了至少25种以上的纯精油和5种以上的媒介油。
9、欧妮布罗
欧妮布罗的精油都采购于遍布在世界各地的自然栖息地,且生长比较旺盛的植物,这些植物在成功萃取之前都受到了无微不至的照顾。
10、PrettyValley汇美舍
PrettyValley汇美舍主要经营精油及个人护理品,汇美舍的精油可以让肌肤很好的保持紧致,淡化细纹,味道也是很好闻。
以上内容参考:网络-Afu阿芙玫瑰鲜花焕颜洁面晶
以上内容参考:网络-嘉媚乐
以上内容参考:网络-茱莉蔻
以上内容参考:网络-欧舒丹
以上内容参考:网络-Oshadhi
以上内容参考:网络-Florihana
以上内容参考:网络-英国香缇
以上内容参考:网络-汇美舍
③ 按摩用什么精油最好
干性皮肤:胡萝卜籽油、德国洋甘菊精油、广藿香精油、天竺葵精油、苦橙叶精油、薰衣草精油、玫瑰精油、安息香精油、檀香精油、橙花精油。
油性皮肤:薰衣草精油、柠檬精油、红柑精油、茉莉精油、丝柏精油、茶树精油、佛手柑精油、迷迭香精油。
一般皮肤:玫瑰草精油、胡萝卜籽油、天竺葵精油、薰衣草精油、罗马洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、乳香精油、广藿香精油、依兰精油。
敏感皮肤:德国洋甘菊精油、薰衣草精油、天竺葵精油。
问题皮肤(老化):天竺葵精油、薰衣草精油、德国洋甘菊精油、快乐鼠尾草精油、乳香精油、玫瑰精油、茉莉精油。
精油可以透过按摩进入细胞,然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响,精油的香气会进入脑中的脑叶系统,那里是人类无意识和情绪领域的大门,透过精油的嗅吸,大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放,有助于舒缓全身的压力。
④ 腰肌劳损可不可以有杜仲精油按摩吗
腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常。急性发作时,各种症状均明显加重,并可有肌肉痉挛,脊椎侧弯和功能活动受限。建议:局部防寒保暖,注意休息,适当锻炼,睡硬板床、晚上局部热敷治疗,症状比较严重可到医院行针灸推拿火罐治疗。
⑤ 腰痛用什么精油
要治疗腰痛首先要查清楚是什么原因引起的,盲目用药和按摩不是最好的办法哈
⑥ 女性身体按摩用什么精油
按摩使用的精油必须是经过稀释过的。 在按摩时所使用的精油都是调配过的精油,因为纯的植物精油直接接触皮肤,往往会因为浓度太高造成皮肤过敏,所以在按摩的时候,必须使用稀释过的精油,而用来稀释纯植物精油的东西就是基底油。可以当作基底油的,必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油,如甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷葩油、小麦胚芽油等,这类油脂无味,富含维生素D、维生素E与碘、钙、镁、脂肪酸等,可平衡与稳定精油,并协助精油迅速被皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼,已经失去这些养分,不适合当作稀释用的基底油。
下面我们一起来看看各个身体部位使用精油的按摩方法。 头部按摩 可用指尖沾精油,用指头按摩整个头皮。头痛时,按摩脖子底部的周围,从上按摩到头皮的底部,手指要采用滑动的按摩动作,力道要强,让精油渗透到体内。
颈部按摩 可用指端沾精油,手法是小且强的划圈动作,以颈椎划分成两边,各自从颈底向上按摩到头皮底部,颈椎左右各成一个划圈式的按摩动作,这样有利干精油的吸收。 肩部按摩 可用指尖沾精油,使用滑动轻抚及揉捏的手法,利用大拇指和手掌,从肩膀到颈部,重复来回用力按摩,使精油被充分吸收。
背部按摩 可用指端沾精油,使用滑动轻抚及揉捏的手法,力道可强可弱,但千万不要在脊椎上按摩,从背面的腰部内侧开始,两手的动作要连贯顺畅,向上按摩到肩膀,再往下按摩背部的外侧,使精油扩散到整个腰部,多次重复这个按摩动作,时间越久,身体越加感到轻松。 腹部按摩 可用指端沾精油,使用滑动轻抚的手法。自己按摩时,采用顺时针方向划圈动作,为他人按摩时,则是逆时针方向。精油可以起到保养腹部肌肤的作用。
⑦ 身体按摩最好使用哪种基础油
tai甜杏仁基础油,搭配单方精油按摩使用,效果还不错
⑧ 身体五大部位,如何用精油按摩
按摩油可以用在身体的五个部位,如头部、颈部和肩部。在按摩之前,在身体部位涂抹一些精油,以温和滋润皮肤。需要注意的是,用于按摩的精油必须经过稀释。
按摩用的精油是混合性精油,因为纯植物精油在直接接触皮肤时,往往会因为浓度过高而引起皮肤过敏,所以在按摩时必须使用稀释后的精油,稀释纯植物精油的东西就是基础油。可以作为基础油,必须是不易挥发且未经过化学提炼的植物油,如甜杏仁油、特纯橄榄油、蓖麻油、荷荷巴油、小麦胚芽油等。这些油无异味,富含维生素D、维生素E和碘、钙、镁、脂肪酸等,能平衡和稳定精油,有助于精油快速被皮肤吸收。一般的食用油通常经过化学提炼,已经失去了这些营养成分,不适合作为稀释的基础油。
可以用指尖蘸取精油,采用滑动打圈的手法。在按摩自己时,使用顺时针打圈的方式,为他人按摩时,使用逆时针方向。精油可以帮助维护腹部的皮肤。
⑨ 按摩用什么油最好
1、说针对不同的病症可以采取不同的按摩精油,像是常见的一些具有保健类的精油,比如像薄荷精油、橘子精油。
2、进行推拿按摩的时候可以适当的用一些精油,这些精油所含有的天然药物成分,对于按摩的治疗效果有一定的促进作用。刮痧基本上什么油都是可以的,只是起到润滑的作用,为了减少摩擦,不伤害皮肤。刮痧用刮痧油最好,能增加疗效。不过没有的话,用橄榄油或花香精油之类的,比如玫瑰精油,月季精油亦可以的;若实在没用油的话,其实用水或质地细腻的乳霜也是可以的,也有辅助作用。切勿使用辣椒油等对皮肤有刺激性和有伤害的油。
⑩ 按摩最好的精油是什么精油
精油按摩身体可以排毒、放松心情、抒解压力等功效。精油全身按摩用什么精油好,怎么选择单方精油呢?
干性皮肤:胡萝卜籽油、德国洋甘菊精油、广藿香精油、天竺葵精油、苦橙叶精油、薰衣草精油、玫瑰精油、安息香精油、檀香精油、橙花精油。
油性皮肤:薰衣草精油、柠檬精油、红柑精油、茉莉精油、丝柏精油、茶树精油、佛手柑精油、迷迭香精油。
一般皮肤:玫瑰草精油、胡萝卜籽油、天竺葵精油、薰衣草精油、罗马洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、乳香精油、广藿香精油、依兰精油。
敏感皮肤:德国洋甘菊精油、薰衣草精油、天竺葵精油。
问题皮肤(老化):天竺葵精油、薰衣草精油、德国洋甘菊精油、快乐鼠尾草精油、乳香精油、玫瑰精油、茉莉精油。
精油可以透过按摩进入细胞,然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响,精油的香气会进入脑中的脑叶系统,那里是人类无意识和情绪领域的大门,透过精油的嗅吸,大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放,有助于舒缓全身的压力。