按摩后腰用什么精油好

① 按摩精油怎么选择

首先，你要先确定好你要用精油解决什么问题，是保养皮肤、改善情绪还是按摩使用。因为精油品种繁多，不同的精油有不同的功效，使用效果及方法也不相同。其次，看精油的品质，品质不同的精油产品，使用效果和感受大大不同。

假如你要皮肤保养，挑选精油时，要根据自己的肤质而去选择或者调配适合自己的精油。如：薰衣草精油可以缓解受刺激的皮肤，改善肤色，促进皮肤的自我修复能力；茶树精油点涂可消除脸部“痘痘”；玫瑰精油可以帮助提亮肤色等等。不同的精油都不同的效果，但是使用精油的前提是一定要用基础油稀释才可使用。

假如你要改善情绪问题的话，挑选精油时，要搞清楚精油的功效。比如：天竺葵精油和佛手柑精油可以帮助放松自己，让原本紧绷的心放松下来；而杜松精油和薄荷精油则是提高自己的专注力，使自己更好的投入工作状态等等。精油做香薰能够有效调节我们的情绪，所以挑选精油的时候要了解下关于精油的功效，以便更快更好的选择适合自己精油。

② 按摩精油品牌排行榜前十名

按摩精油品牌排行榜前十名：

1、AFU阿芙

阿芙目前是国内比较领先的精油品牌，该品牌的精油对调理女性身体、皮肤等方面有很大的功效，是现代女性的首选精油。

2、CAMENAE嘉媚乐

嘉媚乐精油主要使用蒸馏萃取的方法，将精油从植物中萃取出来，在一定程度上保留了原材料中的微量元素，同时嘉媚乐精油具有多种的使用方法，比如喷洒等。

3、Jurlique茱莉蔻

茱莉蔻是诞生于澳洲的护肤品品牌，十分适合秋冬的季节使用，精油不油腻，容易被人体吸收，可作为全身按摩或局部使用。

4、L'OCCITANE欧舒丹

欧舒丹精油是法国知名的精油品牌，对于治疗睡眠及美容方面具有很好的疗效，其中以薰衣草精油及玫瑰精油十分出名。

5、BFAromatherapy

BFAromatherapy创建于1996年，源自于英国，BFAromatherapy的精油内不添加任何的芳香剂，以自然这一理念享誉全球。

6、Oshadhi

Oshadhi精油是纯手工制作而成，每一款精油产品都具有确切的疗效标准，Oshadhi精油通过采用植物疗法来修复人体的功能。

7、Florihana

Florihana精油始创于1993年，坚持所有的植物都由人工采摘，精油温和不刺激，深受世界各国芳疗界的喜爱。

8、AbsoluteAromas香缇

AbsoluteAromas香缇是英国少数生产且供应纯精油的公司，每一款复方SPA调理油，都包含了至少25种以上的纯精油和5种以上的媒介油。

9、欧妮布罗

欧妮布罗的精油都采购于遍布在世界各地的自然栖息地，且生长比较旺盛的植物，这些植物在成功萃取之前都受到了无微不至的照顾。

10、PrettyValley汇美舍

PrettyValley汇美舍主要经营精油及个人护理品，汇美舍的精油可以让肌肤很好的保持紧致，淡化细纹，味道也是很好闻。

以上内容参考：网络-Afu阿芙玫瑰鲜花焕颜洁面晶

以上内容参考：网络-嘉媚乐

以上内容参考：网络-茱莉蔻

以上内容参考：网络-欧舒丹

以上内容参考：网络-Oshadhi

以上内容参考：网络-Florihana

以上内容参考：网络-英国香缇

以上内容参考：网络-汇美舍

③ 按摩用什么精油最好

干性皮肤：胡萝卜籽油、德国洋甘菊精油、广藿香精油、天竺葵精油、苦橙叶精油、薰衣草精油、玫瑰精油、安息香精油、檀香精油、橙花精油。

油性皮肤：薰衣草精油、柠檬精油、红柑精油、茉莉精油、丝柏精油、茶树精油、佛手柑精油、迷迭香精油。

一般皮肤：玫瑰草精油、胡萝卜籽油、天竺葵精油、薰衣草精油、罗马洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、乳香精油、广藿香精油、依兰精油。

敏感皮肤：德国洋甘菊精油、薰衣草精油、天竺葵精油。

问题皮肤（老化）：天竺葵精油、薰衣草精油、德国洋甘菊精油、快乐鼠尾草精油、乳香精油、玫瑰精油、茉莉精油。

精油可以透过按摩进入细胞，然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，那里是人类无意识和情绪领域的大门，透过精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力。

④ 腰肌劳损可不可以有杜仲精油按摩吗

腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。建议：局部防寒保暖，注意休息，适当锻炼，睡硬板床、晚上局部热敷治疗，症状比较严重可到医院行针灸推拿火罐治疗。

⑤ 腰痛用什么精油

要治疗腰痛首先要查清楚是什么原因引起的，盲目用药和按摩不是最好的办法哈

⑥ 女性身体按摩用什么精油

按摩使用的精油必须是经过稀释过的。 在按摩时所使用的精油都是调配过的精油，因为纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高造成皮肤过敏，所以在按摩的时候，必须使用稀释过的精油，而用来稀释纯植物精油的东西就是基底油。可以当作基底油的，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，如甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷葩油、小麦胚芽油等，这类油脂无味，富含维生素D、维生素E与碘、钙、镁、脂肪酸等，可平衡与稳定精油，并协助精油迅速被皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去这些养分，不适合当作稀释用的基底油。

下面我们一起来看看各个身体部位使用精油的按摩方法。 头部按摩 可用指尖沾精油，用指头按摩整个头皮。头痛时，按摩脖子底部的周围，从上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。

颈部按摩 可用指端沾精油，手法是小且强的划圈动作，以颈椎划分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个划圈式的按摩动作，这样有利干精油的吸收。 肩部按摩 可用指尖沾精油，使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩，使精油被充分吸收。

背部按摩 可用指端沾精油，使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩，从背面的腰部内侧开始，两手的动作要连贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧，使精油扩散到整个腰部，多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。 腹部按摩 可用指端沾精油，使用滑动轻抚的手法。自己按摩时，采用顺时针方向划圈动作，为他人按摩时，则是逆时针方向。精油可以起到保养腹部肌肤的作用。

⑦ 身体按摩最好使用哪种基础油

tai甜杏仁基础油，搭配单方精油按摩使用，效果还不错

⑧ 身体五大部位，如何用精油按摩

身体五大部位，如何用精油按摩？

按摩油可以用在身体的五个部位，如头部、颈部和肩部。在按摩之前，在身体部位涂抹一些精油，以温和滋润皮肤。需要注意的是，用于按摩的精油必须经过稀释。

按摩用的精油是混合性精油，因为纯植物精油在直接接触皮肤时，往往会因为浓度过高而引起皮肤过敏，所以在按摩时必须使用稀释后的精油，稀释纯植物精油的东西就是基础油。可以作为基础油，必须是不易挥发且未经过化学提炼的植物油，如甜杏仁油、特纯橄榄油、蓖麻油、荷荷巴油、小麦胚芽油等。这些油无异味，富含维生素D、维生素E和碘、钙、镁、脂肪酸等，能平衡和稳定精油，有助于精油快速被皮肤吸收。一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去了这些营养成分，不适合作为稀释的基础油。

5、腹部按摩

可以用指尖蘸取精油，采用滑动打圈的手法。在按摩自己时，使用顺时针打圈的方式，为他人按摩时，使用逆时针方向。精油可以帮助维护腹部的皮肤。

⑨ 按摩用什么油最好

1、说针对不同的病症可以采取不同的按摩精油，像是常见的一些具有保健类的精油，比如像薄荷精油、橘子精油。
2、进行推拿按摩的时候可以适当的用一些精油，这些精油所含有的天然药物成分，对于按摩的治疗效果有一定的促进作用。刮痧基本上什么油都是可以的，只是起到润滑的作用，为了减少摩擦，不伤害皮肤。刮痧用刮痧油最好，能增加疗效。不过没有的话，用橄榄油或花香精油之类的，比如玫瑰精油，月季精油亦可以的；若实在没用油的话，其实用水或质地细腻的乳霜也是可以的，也有辅助作用。切勿使用辣椒油等对皮肤有刺激性和有伤害的油。

⑩ 按摩最好的精油是什么精油

精油按摩身体可以排毒、放松心情、抒解压力等功效。精油全身按摩用什么精油好，怎么选择单方精油呢？

干性皮肤：胡萝卜籽油、德国洋甘菊精油、广藿香精油、天竺葵精油、苦橙叶精油、薰衣草精油、玫瑰精油、安息香精油、檀香精油、橙花精油。

油性皮肤：薰衣草精油、柠檬精油、红柑精油、茉莉精油、丝柏精油、茶树精油、佛手柑精油、迷迭香精油。

一般皮肤：玫瑰草精油、胡萝卜籽油、天竺葵精油、薰衣草精油、罗马洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、乳香精油、广藿香精油、依兰精油。

敏感皮肤：德国洋甘菊精油、薰衣草精油、天竺葵精油。

问题皮肤（老化）：天竺葵精油、薰衣草精油、德国洋甘菊精油、快乐鼠尾草精油、乳香精油、玫瑰精油、茉莉精油。

精油可以透过按摩进入细胞，然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，那里是人类无意识和情绪领域的大门，透过精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力。