什么叫cptg级别的精油

‘壹’ 精油与人体的奥秘

一、什么是精油?

精油是从天然植物的种子、叶、干、花朵和果实等部位中萃取出来的芳香化合物。

而今天我们主要给大家讲的是：纯净的、治疗级的精油。这和我们之前在美客院做SPA的精油是具有完全不同的特性。做SPA的精油它更类似于像身体护肤品之类的，主要是带给身体全身放松和润肤的作用(但这也是要建立在不含任何矿物油，且是纯天然精油的前提下，) 那么我们要怎么样来区分什么是一般作用的精油？什么是具有治疗级的精油呢？主要是通过以下三个标准来判断。

1、纯正－－100％纯天然，无人工合成物质、香料或填充物。

2、安全－－无杀虫剂、农药及化学残留物。

3、效力－－标准化的高质量活性化合物。

只有符合以上三个标准的精油才是具有治疗级的，也就是说才可以对人体起到疗效的作用。那这种具有治疗级的精油我们现在也把它称为CPTG的现代精油。它主要是通过质量检测仪来完成的，分别通过气相色谱法、质谱分析法、红外线光谱仪、微生物平板设计数和感官评估。

CPTG的现代精油的萃取方法通常有两种：即蒸汽分馏法和冷压榨法。蒸馏法是让蒸汽和精油进入到一个冷冻室进行冷却时，利用精油的厌水性精油会上升到容器顶部，而水会留在底部，这样便可轻易将精油和水分开。而冷压法是用机械压榨的方式把精油从植物的材料(如水果的外皮或外壳)中直接压出来。例如萃取柑橘类的精油最常用的方法就是冷压榨法。根据植物不同属性的化合分子来决定它的萃取方法。在这里要特别注意的是：如果在蒸馏过程中经常釆用不必要的高压、高温或通过化学溶剂技术以便在较低时间内生产更多的精油等方法提炼出的精油即使它们的香味没有受到影响，但它们的化学分子就算没有完全失掉，也会失掉大部分，因此这样的精油也不会有预期的治疗效果。

从精油的属性来讲：它具有挥发性和脂𦞳性。部分精油还具有光敏性，例如柠檬、野橘、佛山柑和莱姆等柑橘类的精油。这些柑橘类的精油可与紫外线反应产生引发皮肤色素沉着过度或灼伤的物质，因此在涂抹这些精油后应注意在1－3天内避免涂抹的部位受到长时间的紫外线照射。

挥发性即指可蒸发，可被蒸馏出来。挥发性物质一般是分子较小较轻的物质。由于精油具有挥发性，所以精油是不太可能积存于脂肪或其它生物组织里。还有，由于精油不会积存在体内，因此连续使用精油也不会导致产生毒性作用。又加上精油里的很多化学分子都很小，所以它们能够快速地渗透皮肤。

脂溶性即可溶于油或其它脂质中，或与其化合。精油成分的脂溶性容许它们能够穿过油性屏障，渗透细胞膜，即使细胞膜因缺氧而硬化，它们也能渗透。事实上，精油成分有能力在二十分钟内对身体的每个细胞起作用，然后像其它营养一样代谢。

从精油的作用来讲：很多精油成分是具有抗菌、抗真菌、抗感染、抗微生物、抗肿瘤、抗寄生虫、抗病毒和杀菌的特性。据研究发现，精油能够摧毁很多有害的细菌和病毒，同时支援到免疫系统。

是什么让精油具有如此神奇的好处呢? 在很大程度上精油的好处取决于精油化学成分的多样性和含量的比例有关。举个例子来说：大脑的血脑屏障是血循环的血液与大脑之间的一种过滤机制，可阻止某些有害物质进入大脑组织和脑脊髓液。令人震惊的是98％细小药物分子都不能通过血脑屏障。研究血脑屏障的专家毅然说＂胞部新药的发展未能追上分子神经科学的步伐，因为大部分新药都未能通过血脑屏障。对治疗脑部疾病来说，能够通过血脑屏障是非常重要的。而常见于乳香和檀香精油中的倍半萜烯已证明能穿越血脑屏障。因此，倍半萜烯与大部分的药物不同，它能够直接影响脑细胞，对脑部疾病有疗效。另外，精油还可通过激活嗅觉上的嗅球而对脑部发生作用。气味与情感是由边缘系统处理的，边缘系统它负责处理情感、记忆和嗅觉。嗅觉的独特性能够直接而强烈地接触情感和记忆的脑基质，这就可能解释到为何由嗅觉引起的记忆能产生这么不寻常的强烈情感。

二、精油的使用方法有哪些？

使用精油时通常有三种方法：薰香(常称作芳香疗法，指吸入精油或其香气）涂抹、内服。这3种方法中又以薰香和涂抹的方式对身体是最快、最有效的。而内服相对来说是针对不同的需求作为补充品，其可以更好地辅助于对身体的疗效！

通过以上这个图片可以让我们清楚地知道精油是如何进入到我们的身体！

当精油通过薰香时：呈气体状态，通过人体吸入经鼻腔到达嗅神经，进入嗅神经后经嗅球分配给大脑边缘系统，再到丘体、自律神经系、大脑等；另一条途径是通过人体吸入经肺泡到达人体的血液，通过循环系统再传送至全身，被肝脏所代谢，由肾、肺及肠排出体外。

当精油通过涂抹在皮肤上时：是经皮、皮肤直接进入血液，通过循环系统再传送至全身，被肝脏所代谢，由肾、肺及肠排出体外。

当精油内服时：是经口、胃、小肠、大肠、直肠、肝脏再到达血液，通过血液循环系统再传输至全身，被肝脏所代谢，由肾、肺及肠排出体外。在经过消化道过程会使精油产生首过代谢，从而减低精油化学物在循环系统的浓度，降低速度，因此会影响精油产生的疗效。

薰香一般建议加2－4种精油，每种精油4～6滴滴入薰香机中为佳。若感官判断的话，将鼻子靠近薰灯时，能明显闻到芳香味且又不刺鼻和眼为佳。

涂抹在皮肤上时，若是敏感的肌肤则需要加基础油如椰子油或杏仁油等来稀释之后再局部涂抹；若非敏感肌肤且非刺激性的精油在涂抹时是可以不经稀释来局部涂抹。小孩子在涂抹时是需要加基础油来稀释后再局部涂抹。如涂抹后出现红肿刺激的现象，请用基础油涂抹在患处，勿用水擦拭，因为水是无法稀释精油的。

内服的是指将可食用的精油直接滴入植物空胶䑋中用水吞服；或将精油滴入牛奶糊、杏仁奶等液体中服用，部分精油可直接滴入舌下。

三、精油对人体哪些益处？

概括来讲有以下几点：

1、平衡身心灵

2、增强免疫功能

3、美容和调理肌肤

4、杀菌、抗病毒、增加白血球的活动力、增加细胞的耐力

5、净化空气

精油能带给人情绪和身体多方面的好处，因此在使用精油时也可依据使用者的经验和喜好使用单方或复方精油。单方精油是只有一种植物类型的精油。复方精油是由两种或以上的单方精油混合而成的精油。

下面我们来讲讲常见的几种单方精油与人体的作用。

薰衣草：属于唇形科。

文献中精油的生理效益：止痛、抗躁动、抗抑郁、抗感染、抗痉挛、细胞再生和镇静之用。有益皮肤症状、晒伤、烧烫伤、中署、蚊虫叮咬等。

在情绪方面：需冷静镇定、歇斯底里、神经紧张时来选用。

薄荷 ：属于唇形科。

文献中精油的生理效益：止痛、抗菌、抗霉菌、抗发炎、抗恶心、抗痉挛、帮助消化与驱动其他精油的作用。祛痰、退烧、缓解头痛、鼓舞精神与舒缓更年期症状。

情绪方面：可冷静情绪、消弭愤怒、歇斯底里与神经质，带给疲倦的心灵活力，舒缓不适。增加欢愉，激发自信与自尊，增进新视野与新思维。

柠檬：芸香科

文献中精油的生理效益：抗发炎、抗癌症、抗抑郁、抗霉菌、抗氧化、抗病毒、免疫促进、消化道疾病、清理淋巴系统、帮助肝脏排毒。

情绪方面：柠檬精油有散发性、提振的功效，可以预防情绪崩溃，帮助下决定。可清新心灵，带来清静与光明面、挥走心中阴霾。唤醒正面思考，打击抑郁感、解除恐惧、增强分析力并帮助沟通与决策制定。

茶树：桃金娘科

文献中精油的生理效益：被称为皮肤病医师。香港脚、灰指甲、念珠菌、疱疹、蚊虫叮咬、面疱以及各种表皮浅层溃疡感染可选用，可用于慢性疲劳症候群。

情绪方面：可激励心灵，精神与身体：也可激发自信，并驱散因为慢性疾病带来的阴沉黑暗。

牛至：唇形科

文献中精油的生理效益：抗菌、抗霉菌、抗发炎、抗氧化、抗寄生虫、抗病毒、免疫刺激剂。肠道、肺与皮肤的感染，感冒、气喘、细菌与病毒性肺炎，慢性气管炎均可选用。

情绪方面：镇静与安定过度抑郁的神经，可放松并帮助改善失眠症状。也可舒缓紧张与不安，降低紧迫与忧、让情绪平衡；可清晰思路，帮助正面思考。

乳香：橄榄科

文献中精油的生理效益：止痛、抗菌、抗发炎、防腐、抗抑郁，收敛剂、细胞、细胞防卫性（促进细胞）、助消化的、祛痰、镇静、促进免疫系统、抗癌、呼吸方面问题。

情绪方面：使人清晰的专注，对于调解、冥想、祈祷、消除脑部杂音与平静心智有莫大的帮助。促进专注力的集中，让神经力量升华。引导放弃过去，创造未来的乐观进取状态，并且自在享受目前的成功浓

‘贰’ 叶片，树脂，根，种子类精油

各位亲爱的家人们，今天下午就由我来和大家一起分享部分单方精油。有一拼类树脂类根茎类种子类。以下分享几位有作为辅助使用，如有生病，请到正规医院检查。

首先介绍的是叶片类，由前面老师介绍过彩虹树。叶片类对于支气管炎，咳嗽。喉咙痛，流感以及气喘都有很好的辅助。

罗勒又被誉为“帝王之草”，罗勒精油自然也被称为“帝王之油”。在意大利的传统中，罗勒是爱的象征，女性在阳台摆放罗勒代表迎接追求者的来到，男士配戴罗勒则代表对追求的女性的表示爱慕。

罗勒主要功效

调理肤质、使肌肤有清凉感，可调理青春痘肤质

改善经前症候群引起的偏头痛

有助于改善睡眠质量

调理消化系统症状

哺乳期妇女稀释按摩胸部可增加泌乳量

改善绿脓杆菌引起的外耳道发炎感染

提振情绪，放松紧绷的肢体

丝柏主要功效

促进循环系统功能，提升活力与能量

改善静脉曲张和痔疮问题

运用于皮肤可收缩毛孔、帮助改善油性肌肤质状况

涂抹以收敛过多的体液，改善浮肿、经血过多、多汗等症状。

抗痉挛，缓解咳嗽、支气管炎、百日咳及气喘

减轻肌肉痉挛疼痛

营造安全、踏实感，提升情绪、减轻失落感

尤加利主要功效

防护抗菌、缓和支气管炎、鼻窦炎、感冒时呼吸道的不适症状

帮助降温、解除充血、肿胀

预防皮肤感染, 帮助伤口、溃疡与发炎组织的修护

洁净肌肤、调理面疱、平衡油性肤质。

促进放松感、提振情绪

尤加利跟迷迭香他们称为呼吸道姐妹花。还有个特别好听的，叫呼吸道的清道夫。所以以家里多一点熏一点，尤加利迷迭香。还有我们的复方顺畅呼吸和赋活呼吸。尤加利我们花店很多都知道哈。我们现在花店特别流行用到他，而又家里品种也特别多。所以呢，我们花店可以推荐给顾客，他用途特别的广。

迷迭香主要功效

促进健康的消化, 改善消化不良

杀灭空气中的细菌, 预防呼吸道感染等问题

帮助减少紧张情绪

放松肌肉, 缓解酸痛疲劳

维持头发及头皮健康

增强记忆力, 使人明智

紧接着，就是迷迭香，它跟前面的尤加利，被称为呼吸姐妹花。迷迭香呢，他是万用的啊，那大家都知道，第一就是薰衣草。迷迭香呢，它可以驱赶害虫。对于杀菌都特别好。古时候呢，用到他呢，来焚烧它，净化空气。迷迭香呢，还有一个特别好的一个，就是增加记忆力。所以他还有一个是生发三宝。配方有雪松迷迭香薰衣草。所以有时候我们可以多做做头疗，还可以加在一块儿。还有一个就是对做噩梦的人，那你可以试一下啊，也有帮助。迷迭香呢，适合用低血压，高血压的人就要注意了哈，慎用。虽然他对身法各方面特别好。所以一定要注意这一块。

马郁兰主要功效

镇静及养护神经系统, 可以帮助放松, 促进良好的睡眠质量

有益于心血管保健, 常被中老年人用以调节血压

可放松绷紧的肌肉。可用于调理头痛、肌肉酸痛、缓解痉挛。

维护健康的免疫系统

有助于心境平和及安眠

接着讲的是马玉兰。马玉兰呢。我不知道大家听过吗啊，都说马玉兰闻一闻可以梦到未来的另一半啊。所以可以做冥想这一类的。特别很多人就是睡不着，马玉兰有一个有几个配方。马玉兰呢。大家要特别注意一下，所以你在开车或者操作重机械的时候一定要慎用。既然他能注明，那就是。你在要高度清醒的时候，一定要注意不要用，不要用这一张。还有一个对象，就是他会降低性欲，所以大家慎用。

刚才提到了香蜂草是吧，那香蜂草有一个很好的名字叫心脏起搏器。稍微注意下，如果安装心脏支架的人，禁用马玉兰啊！

香蜂草他还有一个很好听的名字叫思念的万灵丹。

所以呢，家里有心脏不好的老人过世，大家可一定要被一致哦。香蜂草，对预约沮丧的人啊，都有特别好的辅助。香蜂草也是一支比较昂贵的精油。我们平时拿到的都是五毫升的。所以大家要好好珍惜，好好地了解一下香蜂草。我们家里一定要必备哦，就跟乳香一样啊，必备一支。

香蜂草主要功效

促进健康的免疫系统

缓解焦虑症, 常用来改善因情绪引起的身心症, 或自律神经失调等问题

改善心悸、胸闷等问题, 研究显示内服可平衡血脂

改善失智老人的躁动情绪

震惊恐慌和歇斯底里时，可以安抚情绪，平衡情感，改善心因性的健康问题

下面讲一下牛至，牛到极致的一支精油。刚开始的时候我听到这个名字，还真没想到他是一个植物啊。他是有一个叫杀菌之王，名称啊，是一只很强大的抗菌精油中的希特勒。牛至是抗菌消炎三剑客之一。那还有就是茶树跟保卫。保卫我们现在好像公司里都要断货了阿，因为最近大家也都知道啊这个肺炎病毒。所以我们家里呢，这些消炎的一定要先备起来啊。能有24小时香薰那是最好的啊，像我们店里要开店到关店都有三只。三个香薰机同时工作西班牙牛至主要功效

强效洁净特性，可于胶囊内服或制作漱口水, 用于口腔溃疡及喉咙发炎

牛至是很强的杀菌剂, 稀释后外用涂抹, 可用于香港脚、灰指甲、疣、黏膜炎、湿疹, 各种细菌、真菌或念珠菌感染造成的皮肤问题

口服牛至可改善由致病菌引起的肠胃问题

改善胃肠胀气等消化系统问题

抗氧化剂, 可作为天然抑菌或防腐剂

牛至，还有一个特别好的，就是对灰指甲。现在好像长这些东西好像有点流行哈。灰指甲人特别多，那一定要重视哦，他这个如果时间久了，长期以后呢。会得心肌炎。所以大家不要小瞧他。具体用法就是，你把那个上面滴指甲盖上稍微搓一下。刚开始用的时候大家嗯，加点椰子油。像我们这些老油粉吧，用了已经都挺适应的，我可以直接把牛至弄到脚趾里。就是，有时候脚也会痒吗？可以试一下哟。但是一定要注意哈，牛至是必须稀释的精油其中之一款。必须稀释的油：牛肉百桂丁

刚才讲到了，我们讲到了，牛至是消炎三军。那接着就刚好讲到茶树啊，也是其中之一。

茶树大家都知道，他叫皮肤之王，那就是说你身上的这有炎症，各方面啊都可以用。就是头到脚吧，你可以弄点棉花搓一下，还有呢，青春期的。青少年那脸上那些长痘痘啊，你都可以用它来。这那还有呢，特别说一个就是。我们女生啊，有妇科炎症或者什么的话，你可以滴在内裤上。还可以呢，他如果特别厉害，有些你可以放在空间，那里面搭配乳香等别的可以内塞都可以用。

茶树主要功效

对抗细菌、真菌、念珠菌、虱子、尘螨引起的皮肤问题

抗发炎, 尤其可消除皮肤发炎红肿现象, 并可加速伤口愈合

温和的清洁与活化肌肤, 常用于粉刺、青春痘、皮肤伤口、晒伤、轻微敏感、香港脚、疣、鹅口疮、癣、疮等皮肤问题。

温和清洁口腔

流感季节可以熏香以提升免疫力, 可改善支气管炎、扁桃体炎、伤风、咳嗽、喉咙痛等呼吸道不适症状。

净化空气、促进心灵的洁净那还有就是脚底啊都可以用它，对于病菌细菌啊。霉菌都有良好的抗感染力。他也被称之为皮肤科医生。

广藿香主要功效

低交感神经活性, 对情绪具有安稳、平衡的效果

促进滑顺、光泽的肤质

减少皱纹、面疱和肌肤问题

具有驱除蚊虫、除白蚁的效果, 亦可舒缓蚊虫叮咬

抗发炎, 研究显示广藿香对于乳腺炎有预防效果

使人镇静，宁神和放松，从而减轻焦虑

苦橙叶主要功效

促进良好的睡眠

镇静、放松, 抗焦虑, 动物实验显示可改善强迫症

调节血压, 支持心血管健康

平衡皮肤及头皮的油脂

内服可改善消化不良与肠胃胀气

清凉的香气可以提神、增强记忆力、减少疲劳

苦橙叶是橙树上提取的，橙花精油就是花朵提取的，花类对我们女生的脸跟生殖器特别好啊，他价位呢稍微偏高一点，所以我们这个苦橙叶呢。嗯，是从叶子树干里面提取的，它有个称呼叫做穷人的橙花，价位比较适当，它呢很有效的提升我们的睡眠质量。还有一个特别好听的叫男人的薰衣草。以苦为香，可以发化解负能量。所以我们的精油呢，真的特别好玩哈，有时候你可以各种各样的尝试一下。

绿薄荷主要功效

促进消化并帮助减缓偶发肠胃不适

增进注意力与提振情绪

清洁口腔与清新口气

减少恶心呕吐的不适症状

改善上呼吸道的不适症状, 维持呼吸顺畅

局部涂抹可改善偏头痛

具有激素一样的活性，能够打开心结，带来平衡感。

缓解抑郁者的精神压力及疲劳, 提振精神。

百里香主要功效

抗氧化剂， 可保护身体各系统受到自由基攻击引起损伤

百里香酚是很好的抗菌剂， 可用于各种细菌或真菌引起的问题

抗发炎， 维护健康的免疫

百里香酚可以抑制破骨细胞再吸收， 维持骨质密度

天然驱虫剂

体弱和压力大时可以激发体能

有助集中注意力， 同时可提神和舒缓抑郁今天讲的这一块儿呢，是百里香，百里香刚刚介绍，也是必须稀释的其中之一。百里香呢。可以调调味，做调味香草作用，他们也是看真菌特别好。强力消炎杀菌。

主冬青要功效

运动后作为温热舒缓按摩用途

舒缓风湿，肌肉疼痛，抽筋，关节炎，肌腱炎发炎性疼痛

清新香气能振奋精神与增加活力

用于口香糖、糖果和牙膏的调味剂

香气可提升与增强感官冬青现在说的是冬青，冬青，那是天然的阿司匹林。对于缓解风湿关节特别友好阿。它也是一款止痛剂，但是它有一个一定要注意的是。不能口服的。味道比较刺鼻，但是对于疼痛类啊，关节类，特别有用

柠檬草主要功效

天然驱虫剂

抗炎和抗菌，稀释涂抹可改善皮肤感染症状

维护健康的消化功能, 改善胃肠胀气、消化道发炎、乳糖不耐症

调节血胆固醇, 维护心血管健康

舒缓按摩可消除乳酸、舒缓久站的疲惫感，促进循环

内服可抑制异常细胞不正常的生长

扩香或稀释涂抹可提神醒脑、改善时差之不适症状

克服疲劳、抑郁与精神不振这款呢是柠檬草，柠檬草不是柠檬，大家一定要记清楚哈。柠檬草呢，是补肾，益哥补肾。特别好，那它还有一个名称，叫做平民的乳香。广东那边有一款菜好像叫冬阴功汤啊，就加柠檬草，特别好。你们操作的呢，就特别有泰式风味感觉啊。他也作为食品的添加剂。对于舒缓关节跟肌肉疼痛。特别有这个，我也自己试过了哦。也是涂在小肚子儿小小脚肚子里阿，加椰子油柠檬草主要功效

天然驱虫剂

抗炎和抗菌，稀释涂抹可改善皮肤感染症状

维护健康的消化功能, 改善胃肠胀气、消化道发炎、乳糖不耐症

调节血胆固醇, 维护心血管健康

舒缓按摩可消除乳酸、舒缓久站的疲惫感，促进循环

内服可抑制异常细胞不正常的生长

扩香或稀释涂抹可提神醒脑、改善时差之不适症状

克服疲劳、抑郁与精神不振

椒样薄荷主要功效

清新口气

让皮肤产生清凉感, 止痒效果佳

发烧时有助于降低体温

局部涂抹可缓解头痛、神经痛

促进健康的呼吸功能, 缓解鼻塞、咳嗽、祛痰, 缓和支气管炎、鼻炎、气喘的不适症状

促进健康的消化功能, 改善消化不良、胀气、恶心呕吐的不适

舒缓胃痛、肠躁症疼痛、胃酸过多引起的不适

天然驱虫防蚊那以上讲的都是叶片类精油，我们稍微总结一下。罗勒呢，是勇气之王，对于耳朵呢，特别好。芫荽叶也就是俗称的香草，强力排毒啊，对于排毒特别好。尤加利是呼吸道的清道夫，它跟迷迭香称为呼吸道姐妹花，尤加利不能口服，切记。

现在几点去讲的是树脂类的精油啊，对伤口愈合特别好。湿疹刮伤，疤痕发炎，妊娠纹之类都可以尝试一下。这个系列有古巴香脂、没药，乳香。

现在讲一下古巴香脂，它提取的是从那个切割树皮的液体

古巴香脂主要功效

强效的抗氧化剂, 可支持肝脏健康

支持健康的免疫, 可用于自体免疫引起的健康问题

维护心血管健康，安抚镇静及支持神经系统

支持呼吸系统

加速胃部食物排空, 帮助消化

让皮肤平滑、透亮、无暇疵，亦可改过敏肤质

外用或口服古巴香脂对可改善皮肤炎(例如牛皮癣)， 并可帮助脓疡伤口复原

安抚镇静情绪, 舒缓亢奋的神经活动

接下来讲的是乳香啊，这只精油呢。大家呢，必须就是说，真的都要必备的哈。那个豆豆里，包包里一定要放一只随手可以拿到的地方，一定要哈他这个。我们都称之为救命。他被称为精油之王啊，也是液态环境送给。Re耶稣的。三宝之一。他也是看三宝，乳香一滴，爱柠檬，大家都知道，柠檬我们。说真的，每天必喝。这你不知道，用手拿纸巾，有的时候就用乳香啊，它的用途特别广。遇到重症急救的时候啊。乳香主要功效

对抗发炎，激发免疫力

保护细胞避免伤害

调理呼吸，清肺化痰，缓解支气管炎引发的咳嗽、气喘等症状

使肌肤年轻、散发光彩、减少瑕疵与皱纹，淡化妊娠纹

涂抹或口服可以舒缓疼痛

提升专注力，促进放松

平衡情绪、疗愈抚慰、宁谧安心

在中重症急救室哦，我们让患者舌下三滴啊，舌下有劲道，心胸特别。快点儿地方。就说救命，就这四分钟对吧，所以我们可以做好这一块再打电话啊，找120。他的穿透力特别五秒之中啊，可以穿着细胞。可以啊，啥时病毒？细菌。她跟慕影视成为啊调理心血管的姐妹花。在重症急救室哦，我们让患者舌下三滴乳香啊，就说救命，就这四分钟对吧，所以我们可以做好这一块再打电话啊，找120。他的穿透力特别好，五秒之中啊，可以穿透细胞。可以杀死病毒细菌。她跟没药一起称为调理心血管的姐妹花。

乳香主要功效

对抗发炎，激发免疫力

保护细胞避免伤害

调理呼吸，清肺化痰，缓解支气管炎引发的咳嗽、气喘等症状

使肌肤年轻、散发光彩、减少瑕疵与皱纹，淡化妊娠纹

涂抹或口服可以舒缓疼痛

提升专注力，促进放松

平衡情绪、疗愈抚慰、宁谧安心

没药跟乳香一起对于调理血气的姐妹花，被称为玛莉亚之选，灵魂的滋补液啊。他有一个特别不同之处，就是它对于修复，溃烂之类啊。特别管用，特别好。对调节甲状腺制剂能这些、那修复止血，这些这一类就不用说更好啊。他对皮肤一样特别好，所以呢，我们女生做美容脸上都可以用到它。

没药主要功效

可改善皮肤龟裂、减少细纹与皱纹

抗氧化，可改善日晒后紫外线对于皮肤细胞的损伤

有益于牙齿保健, 保护牙龈健康

促进伤口愈合, 尤其是渗液的伤口

熏香可提神醒脑、恢复活力

温暖宜人、增强脑部活力没药对调理我们的经期啊，都是特别好。妇科问题，大家可以尝试一下试试看。你在护肤的时候，护肤品里面也可以滴一滴稀释一下啊，也是天然的抗生素。

那树脂里就这三款啊，一个是古巴香脂是强力消炎止血，那乳香是精油之王，液态黄金。急救呢，也是必备的一款。他跟没药呢，有很多的贡献啊，没药也是调理气血的。

下面说的是根茎类的植物精油。

那根茎都知道长在地底下哈，对于吸收养分啊、镇定神经都特别好。

根茎类精油有生姜、姜黄、岩兰草、穗甘松

生姜主要功效

内用可调理肠胃不适、改善消化系统功能

缓解宿醉、晕车（船）、孕吐等症状

稀释按摩可解除背痛、膝盖关节疼痛等问题

促进血液循环、祛除寒意

广泛运用于东方烹调，添加于食物中提升风味

改善体能、提升能量

穗甘松主要功效

提振香气

促进镇静与放松之感

因安稳特性常用于芳香疗法与静坐冥想

调整血压与心律不整

平衡肤质、帮助皮肤再生, 尤其适合老化肌肤的保养

皮肤溃疡愈合剂

促进毛发生长，保持光泽

改善支气管炎、咳嗽

改善祛胀气和胃部不适

对心律不整(心悸)心跳过快、降血压作用明显

通便剂、利尿剂、缓解分娩生产时产生的阵痛

中枢神经镇静镇定剂：舞蹈症、癫痫惊厥(抽搐)痉挛、兴奋剂、精神错乱、歇斯底里、晕厥

对霍乱痢疾(腹泻)、天花、结核病有效

岩兰草主要功效

稳情绪、身心平衡

天然的镇静剂，也可令人安眠。

抗氧化与提升免疫力

提升注意力、改善注意力缺乏过动症

香气浓重，有烟熏和泥土的芬芳。有助减轻压力和平复情感创伤, 使人从震惊中恢复过来。

下面讲的呢，是种子类，对于我们腹痛啊，胀气啊，便秘恶心啊，消化不良都有很好的辅助。这类精油有：小豆蔻、黑胡椒、小茴香等

黑胡椒主要功效

提供抗氧化支持

促进血液循环, 有助于抗寒暖身

稀释涂抹于腹部，可帮助消化、改善涨气

按摩改善肌肉酸痛和肌肉僵硬

扩香可舒缓焦虑的心情

提升防护力，改善感冒、感染症状

减轻对烟草的渴望（成瘾）及戒烟期间的焦虑症状

添加于饮食可增加菜肴的风味

抗焦虑、提高警觉

现在讲的这个是黑胡椒，很多都知道，吃牛排人啊最清楚了。那我们自己做的话就滴滴。那种之类的呢，也是相当累的。屈服胶囊，对于戒烟特别好啊，戒烟。还有我们风湿性关节炎啊，也可以加一下椰子油。出一下。

小豆蔻主要功效

舒缓胃部不适，维持理想的消化道平衡

通畅呼吸道，促进呼吸系统健康

改善恶心感

可作为烹调及烘焙香料

提神、令人精神充沛、补给快乐能量

小豆蔻也称为祛痰神器

小茴香主要功效

改善肠胃功能，促进健康的消化功能

调理内分泌系统, 减轻月经期的不适。

促进健康的新陈代谢和血液循环

帮助皮肤及淋巴排出淤积和毒素。

抑制对甜食的渴望

提升警觉、产生勇气

芫荽籽主要功效

平衡皮肤油脂，维持健康的肤质, 改善日晒造成的皮肤红肿发炎

促进消化、舒缓胃肠胀气、暖胃、刺激食欲

舒缓风湿痛、关节痛、肌肉痉挛、改善偏头痛

口服抑制过多胃酸, 改善因压力导致的胃酸过多

泡澡可改善生殖系统或妇科感染

帮助体弱的人温和提振, 舒缓压力和神经紧张。

纾缓压力、安抚冲击恐惧、鼓舞自信

杜松浆果主要功效

改善泌尿道发炎感染的不适症状

深层清洁净化毛孔、调理油性肤质，改善粉刺、湿疹、皮肤炎和橘皮组织

具有收敛、抗菌、抗发炎等效益，适合用于保养问题皮肤

清除毒素，是天然净化剂

净化心灵，释放紧张和压力

以上讲的是种子类的精油，黑胡椒呢是戒烟、消化消脂减肥。小杜克呢，去痰神器，也被称之为香料皇后。芫荽对糖尿病调节血糖。小茴香，是一个二哥精油，勇气第二，消化第二，循环第二。杜松浆果是补肾一哥。

那以上所述的精油，都必须要达到CPTG级别。你不要说随手拿一个来阿，说分享老师说过的啊，都可以用那。不能这样做的啊，这必须达到的哈，那今天下午呢，就谢谢大家的聆听啊，感恩有你们！

妙方：

① 排毒亮肤、调理毛孔、油性肌肤：2-3滴+5ml椰子油调配后，涂抹在需要调理的部位。（可加配薰衣草2滴、天竺葵1滴）

② 痤疮、青春痘、面疱：视患部大小，2-3滴稀释后涂抹于患部，一天2-3次。（可搭配茶树、薰衣草）

③ 轻盈减肥、改善水肿：杜松浆果8滴，葡萄柚3滴，檀香2滴+20ml分馏椰子油调配，按摩肥胖、水肿部位。

④ 肾部护理、保养：2滴涂抹搓热于肾脏部位，一天2次。（可搭配天竺葵、元气复方）

⑤ 通便、排毒：杜松浆果6滴，胡荽2滴、甜茴香2滴，混合10ml的分馏椰子油，按摩于腹部。

⑥ 风湿关节炎、风湿痛：3滴涂抹按摩于患部，一天3次。（搭配冬青、舒缓复方效果更佳）

注意事项：它会刺激身体排毒，因此在皮肤症状好转之前皮肤会先变坏，这是典型的“治疗关键期”症状。肾炎患者谨慎使用、孕妇禁用

不能口服的精油：侧柏  丝柏  尤加利  冬青  穗甘松  道格拉斯冷杉  麦卢卡  冷杉  雪松  蓝艾菊

生发三宝：雪松  迷迭香  薰衣草

放倒一头牛：马郁兰  岩兰草  薰衣草。

放倒大象：马郁兰  岩兰草  安宁神气

抗癌三宝：乳香  柠檬  DDR

补肾：

杜松浆果 天竺葵  元气：椰汁油，1：3

感冒炸弹：保卫5+牛至4+乳香3+柠檬2+薄荷1，滴在空胶囊中

昨天和今天的课程内容是非常非常丰富的，可能有些小伙伴会说哦。内容比较多，然后暂时消化不了，没关系。只要牢牢的记住彩虹树，花类精油呢，它是对我们的生殖系统，还有皮肤是有帮助的。果皮，柑橘类。精油。可以带给我们阳光乐观的心情，那么树类精油呢，可以帮助我们的呼吸系统，然后这个肌肉系统还有这个中枢神经系统。那么香料和种子类呢，主要可以帮助我们的消化系统。然后还有杀菌的作用。叶片类，就是我们的一个呼吸系统了。

‘叁’ 侧柏精油

本文内容摘录自多特瑞美国官网，以下使用方法和用量仅适用于CPTG专业纯正调理级认证精油。

精油不是药物，不可以取代医生医嘱，它是用来平衡我们的身体机能以达到自我疗愈的能力。如有病症或重疾，请一定要先去问诊就医。

由于其天然的防腐性，原产自加拿大的侧柏精油具有强大的净化作用，并同时提供温暖，大地感的木质香调。

主要功效

外用使用时可促进健康，洁净的肌肤

具有强力清洁及净化功能

天然的驱虫及木材防腐特性

精油香氛

木质调，温暖感，大地感

萃取方式

蒸气蒸馏法

植物部位

木材

主要化学成分

Methyl thujate

产品介绍

侧柏外观雄伟高大，且因其具有众多的理疗效益，被称为"生命之树Tree of life"。它也被称为西部红柏，原产于北美（主要是加拿大和美国西北部）。

侧柏精油具有高含量的β-桧酚酮 (β-thujaplicino)，一种化学化合物，浓缩在甲基硫酸盐中这种化合物中。也有助于侧柏原木的采购安排是通过创新环保方式完成的，精油主要来自于蒸馏残留的木材，以确保不会产生不必要的树木采伐来进行生产。

原产于加拿大，侧柏的所有部位被美国土着广泛的使用，用于健康益处和建筑船只，图腾柱，篮子和衣服。由于其天然的防腐性能，侧柏能防止木材腐烂，这使得它在木雕和保护天然的木材表面很受欢迎。

用途

滴几滴精油至装水的喷瓶中，便可成为自制清洁喷雾来清理物体表面或双手。

在郊游时涂抹在手腕或脚腕上。

扩香以净化空气并帮助于家中驱虫。

混合四滴侧柏精油加上两滴柠檬精油，帮助天然木材的保存及光亮。

在冥想时使用，以获得平静和安宁的感觉。

使用方式

扩香 : 在各式芳香喷雾器中倒入三至四滴精油。

外用：于所需部位涂抹一至两滴精油。以doTERRA分馏椰子油稀释降低肌肤过敏。

注意事项

可能会引起肌肤过敏。置于孩童伸手不及处。怀孕、哺乳或接受治疗者，请先咨询医师再使用。避免接触眼睛、内耳等敏感部位。

深入了解

侧柏精油有的是用侧柏树的枝叶萃取的被称作“叶油”，而多特瑞的侧柏精油使用木材萃取的，被称作“木油”。

木油的侧柏酮含量为零。传统芳疗书中介绍的侧柏精油含有侧柏酮很可能是使用的叶油。也就是说，多特瑞的侧柏精油中并不含有具有神经毒性的“侧柏酮”。

‘肆’ 【每日一油】 香蜂草 Melissa officinalis

【每日一油】 香蜂草 Melissa officinalis

香蜂草又名蜜蜂草、柠檬香蜂草，唇形科薄荷属草本植物。叶片宽阔无绒毛，清晰平直，气味开敞青春洋溢，生长速度快。香蜂草精油是用其花朵、枝叶经过蒸气方式蒸馏而成的，独特的药草植物味，清新甜蜜，带点儿柠檬的香味。因为具有鲜、甜、带着蜂蜜的香味，所以在厨房里，也常用来调味。

香蜂草是家庭必备的一款精油，非常温和，也是婴幼儿特别适用的精油。作为多特瑞最珍贵的精油之一，是因为香蜂草的叶片出油率极低，原材料成本高，大约3吨香蜂草才能萃取出1磅精油，产量比例不到原料的千分之一，因此不止价格昂贵，也是最容易被掺假的一种精油，市场上极少有纯正的香蜂草精油。而多特瑞经过CPTG认证的理疗级纯正香蜂草精油是品质的保证！

❤植物故事

Melissa 在希腊文中是指蜜蜂之意，因其带有清新甘甜的柑橘香气而以“ 香蜂”命名。养蜂人经常会拿它的叶片涂在蜂房上。蜜蜂是具有全方位疗愈力的昆虫，而香蜂草则是全方位疗愈的药草。查理曼大帝曾下诏，所有统治领土内的庭院里都要种植香蜂草，以维护国民健康。

主要功能：

香蜂草以回春的特性闻名，也有“万灵丹”的美誉。因为它是温和而有效的滋补剂，尤其滋养心脏、神经系统，从而对我们的身体和情绪产生影响，让我们从内而外的年轻新生。

香蜂草能够带来积极向上的情绪，常常用来舒缓紧张的神经，促进放松并平复焦躁的感觉；帮助心脏和心灵恢复健康与明亮。经常使用香蜂草能够帮助细胞正常生长，让心脏强壮有力。

香蜂草也有非常好的安神作用，也常用来改善肌肤及呼吸道过敏问题，舒缓精神压力引起的肌肉紧张僵化，还能帮助安抚起伏不定的情绪，与德国洋甘菊精油功效同样显着。

所以，从皮肤上来说，如果连洋甘菊、薰衣草都无法治愈的敏感症状，往往几滴香蜂草精油就能解决问题。从情绪上来说，如果佛手柑、檀香、玫瑰、洋甘菊、苦橙花都让你无法释怀的情绪，香蜂草将是你的终极选择！

适合调和的精油：

天竺葵、薰衣草以及其它花朵及柑橘类精油。

日常应用：

过敏、蚊虫叮咬、湿疹、皮肤炎症、气喘、咳嗽、恶心呕吐、感冒发烧、高血压、调理月经、头痛、精神紧张、惊吓、痴呆、抑郁症等。

使用方法：

A 可用于芳香

T 可直接用于皮肤

I 可内服

N 可不经稀释直接涂抹于肌肤上

日常使用指南

强心、降血压、提振免疫：3滴放入胶囊内服，一天2次，同时大量喝柠檬精油水。（可搭配马郁兰、薰衣草）

感冒咳嗽：香蜂草+尤加利+柠檬（香薰或者泡浴、按摩）

肺炎、支气管炎、气喘：3滴涂抹于胸口，后背，2滴涂抹于脚底或香熏机中扩香吸嗅，一天2-3次。（可搭配顺畅呼吸、尤加利）

鼻炎、鼻窦炎：1-2滴涂抹于鼻翼两侧，或滴于口罩中吸嗅5-10分钟；2滴于香熏机中扩香吸嗅，一天3次。（可搭配顺畅呼吸、尤加利）

帕金森、老年痴呆：3滴放入胶囊内服，1-2滴涂抹于前额、太阳穴、耳后、后颈，涂抹完后直接吸嗅气味，或2滴放入香熏机中扩香吸嗅，一天2-3次。（可搭配乳香、广藿香）

过敏、 湿疹、风疹、皮蛇（带状疱疹）、脓肿：2-3滴稀释后涂抹于患部，一天3次。（可搭罗马洋甘菊、茶树）

抑郁症：香蜂草+橙花+薰衣草 各2-3滴香薰或者调配按摩全身。

月经不规律：香蜂草+罗勒+天竺葵 各2-3滴涂抹于生殖反射区。

急性关节风湿症：每日3滴稀释涂抹按摩关节和脚底。

驱赶蚊虫：滴几滴在瓶中，以蒸馏水稀释，喷洒于需要的环境中来预防蚊虫。

【温馨提示】精油不是药物，并不是用来治疗医学上的问题。以上方法仅限于CPTG理疗等级精油，使用请咨询专业的植物精油疗法师，正确了解精油的用途在于让身体达到平衡：即帮助身体自然防御及内部平衡。

‘伍’ 美国精油多特瑞是不是一个骗局

不是的，多特瑞只是不在任何其他商城等出售，只有剂量用的是否准确，其他问题不存在的。dōTERRA精油是来自美国的纯天然通过CPTG认证的专业调理级精油。

doTERRA多特瑞精油作用：

1、抗氧化剂。

精油是非常有效的抗氧化剂。抗氧化剂可创造出不利于自由基生存的环境。他们防止所有突变的产生，清除自由基，抵御真菌及预防细胞氧化。

2、解毒。

精油可以灭菌，抗癌，抗感染，抗真菌，抗肿瘤，杀寄生虫，抗病毒以及防腐。精油确实能消灭所有已知的细菌和病毒，同时恢复体内的平衡状态。精油对人体细胞和血液有解毒的作用。

3、净化空气品质。

精油的气味芬芳，用于扩香时能净化空气品质，功效如下：清除空气中的金属离子和毒素；增加大气中的氧气量；提高空间中的臭氧和负离子含量，可抑制细菌滋生；消除霉味和动物异味；让空气中充满清新芳香的味道。精油有助于促进情绪，生理及精神上的愈合。

美国精油多特瑞使用的注意事项：

1、精油对眼睛，薄膜，嘴唇周围都具腐蚀性，应小心避开使用。

2、柑橘类精油（包括柠檬，莱姆，野橘，葡萄柚，佛手柑，桔等），能使人快乐有活力，但具有光敏性，涂抹后应等12小时避免曝晒阳光下，建议晚上使用，特别是佛手柑最易引起光敏反应。对敏感性肌肤较刺激有莱姆，佛手柑，请测试后再决定是否稀释使用。

3、所有单方精油均可熏香和涂抹，并且除了丝柏，尤加利，冬青不可内服外，其余均可安心内服。

4、所有复方精油唯有保卫复方，乐活复方，元气复方，轻盈复方可以内服（亦可香薰涂抹），其他复方精油不可服用但可香薰及涂抹，而芳香调理复方和舒缓复方不能熏香，只可涂抹。

5、请注意婴幼儿，小孩使用腐蚀性精油时，若感到敏感刺激，请立即用分馏椰子油稀释，确认应擦在脚底，若点在衣服上应避免沾到眼睛或嘴巴周围，切记不可用水稀释处理。

以上内容参考：网络-doTERRA多特瑞精油

‘陆’ CPTG认证是经美园FDA认证的吗

CPTG认证不是经美园FDA认证的，因为目前为止FDA，ISO或AFNOR都没有给任何精油认证。AFNOR或ISO对植物提取物有质量标准的要求，但是要求不高。多特瑞公司为了体现其精油的质量，故而提出了CPTG这个级别。

要达到这个级别，其精油要经过4步测试和第三方实验室的多道检验。其目的是要保证多特瑞精油没有任何添加物，人工合成物，或任何有害物质如重金属在内。多特瑞精油全部都是天然的。这样的严格要求下，多特瑞精油浓度高，纯度高，故而保存时间长，甚至可以口服。

(6)什么叫cptg级别的精油扩展阅读：

CPTG认证想经美园FDA认证的意义：

美国FDA隶属于美国国务院保健与服务部的公共健康服务署，负责美国所有有关食品，药品，化妆品及辐射性仪器的管理，它也是美国最早的消费者保护机构。

FDA不仅收集处理80，000项美国境内制造或进口的产品样品并施以检验，而且，每年派遣上千名检查员，奔赴海外15,000个工厂，以确认他们的各种活动是否符合美国的法律规定。

自1990年以后，美国FDA与ISO组织等国际组织密切合作，不断推动一连串革新措施。尤其在食品、药品领域，FDA认证成为世界食品、药品的最高检测标准。

被世界卫生组织认定为最高食品安全标准。只有申报的产品经过对人体使用产品后的143个关键检测点位做监测，对2-3万人持续3-7年的监测，完全通过合格的产品，才会核发FDA认证。

因此，国际很多厂商都以追求获得 FDA 认证作为产品品质的最高荣誉和保证。

FDA国际自由销售许可证不仅是美国FDA认证中最高级别的认证，而且是世贸组织（WTO）核定有关食品、药品的最高通行认证，

是必须通过美国FDA和世界贸易组织全面核定后才可发放的认证证书。一旦获此认证，产品畅通进入任何WTO成员国家，甚至连行销模式，所在国政府都不得干预。

‘柒’ 淘宝上买多特瑞精油靠谱吗

靠谱。

多特瑞精油可以灭菌、抗癌、抗感染、抗真菌、抗肿瘤、杀寄生虫、抗病毒以及防腐。精油确实能消灭所有已知的细菌和病毒，同时恢复体内的平衡状态。

多特瑞精油是通过CPTG认证的专业调理级精油。多特瑞精油具有提神醒神，疏通经络，面部，祛除寒湿等作用，对于上班族，中老年人，体力劳动者，家庭主妇有一定的作用，可以帮助放松长期劳动者出现的疲惫和压力。

(7)什么叫cptg级别的精油扩展阅读：

多特瑞精油选购注意事项：

1、用户购买多特瑞精油时注意认准CPTG品质标准，精油从原产地种植采摘、加工检测到投入市场有非常严格的流程监管和品质要求，因此用户在世界各地售卖的高品质精油采取全球采购统一生产不会进行二次分装，只会贴上售卖地市场监管部门要求的本地说明标签。

2、用户在购买精油产品须通过正规渠道进行，这样一来避免导致无良商家在精油转售过程中偷梁换柱、以次充好导致使用时出现伤害。

3、对于高品质精油具有高活性易挥发的特征，因此建议用户在贮藏时避光，避热，避潮，避气，开瓶后建议用户尽快用完或建议分装，松木盒存放效果佳。

4、如果精油不慎渗入眼睛，可以用椰子油滴入稀释，内耳需要使用精油，可用棉花球粘上少量精油放入耳道，不能直接将精油滴入耳内。

‘捌’ 什么是CPTG，为什么说多特瑞精油是经过CPTG

多特瑞精油是经过国家cptg认证的 天然纯净 可以内服 可以用作照顾家庭 调理身体 增强抵抗力之类的 泰国的我就不清楚了

‘玖’ doTERRA多特瑞精油的介绍

dōTERRA多特瑞精油原名：dōTERRA中文名：多特瑞dōTERRA这个词在拉丁文的原意就是“大地的礼物”。dōTERRA精油是来自美国的纯天然通过CPTG认证的专业调理级精油。