怎么才能让肌肤变嫩

㈠ 有什么方法，可以让脸部肌肤变得更滑嫩

可以去买一些美白的精华，在平时也要多注意护肤，在晚上卸妆以后要多做补水面膜，在做完面膜以后一定要涂抹水乳精华，但白天也要做好防晒工作都是会让你的脸部肌肤变得非常滑嫩。在饮食上应该多吃一些富含维C的东西，少吃容易上火的东西。

㈡ 怎么能让皮肤变白嫩,细腻

1.补充胶原蛋白：胶原蛋白是皮肤的主要成分，在皮肤中占72%。对于女性来说，20岁时胶原蛋白流失老化的脚步便已经开始，毛孔、痘痘、出油等；到了30岁则会进入一个高峰期，暗沉、细纹、松弛等；40岁时，含量已不到18岁时的一半。胶原蛋白决定了皮肤的水润度、光滑度、紧致度和“皮肤年龄”。建议多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食品。2.定期排汗：要想皮肤变好，最好定期给它排汗，出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来了，毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了。3.多喝水：有的人不爱喝水，有的干脆只喝牛奶从不喝水，这样的人皮肤是不会好的。人体里面大约有55%到60%由水构成，水可以促进人体的体内循环，维持体温恒定，并且促进新陈代谢。可见水对我们有多重要。一个身体不健康，甚至满身是病的人，皮肤不可能看上去光洁水嫩的。4.常敷面膜：除了日常美白、防晒保养外，建议经常敷面膜，加强保湿，保湿面膜一星期最少要做2至3次，让肌肤饱饱吸收亮白精华，维持水嫩透亮。皮肤越早保养越好，如果等老化才补救就迟了，道理跟吃燕窝养颜差不多。

㈢ 怎样能让皮肤变白变嫩

要想把皮肤变白、变嫩，首先要做好个人的一些工作：

第一、早睡，不要熬夜；

第二、严格防晒，以物理遮挡为主；

第三、要均衡饮食，多补充一些优质蛋白，多喝温水，多补充水果、蔬菜；

第四、尽量的不要吃零食、饮料和冰冻的东西；

第五、做运动；

第六、不要乱用一些护肤品和化妆品，尤其是一些美白或者祛斑的产品，有可能会导致皮肤屏障受损。

可以到医院找医生面诊，选择用光子嫩肤、热玛吉、热拉提或者超声刀来进行综合治疗，可以让皮肤白嫩。

㈣ 如何用自然的方法将皮肤变白、变嫩

1、做好补水工作

我们要做好补水工作，平时要喝充足的水，室内环境如果湿度不够，可以使用加湿器，同时，脸部肌肤的补水要做好，这就要针对自己的肤质选一款适合自己爽肤水，关键问题是不能过敏。

2、洗脸方法要正确

洗脸的方法要正确，水温要合适，毛巾要经常放在阳光下晾晒，以免滋生细菌。然后，要根据自己的肤质选对洁面产品，比较干燥的皮肤不可以用高泡清洁型的，要用比较温和的带有保湿效果的洁面乳。

中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。

3、注重保养

清洁、补水工作后，要做的就是更进一步的护肤保养了。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。皮肤的保养程序，洁面乳—爽肤水—乳液—面霜—防晒霜。

4、合理的饮食习惯

为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。

(4)怎么才能让肌肤变嫩扩展阅读：

肌肤保养：

1、多按摩、提拉疲劳肌肤

按摩的动作可以促进细胞的代谢，从而使保养品更快地吸收。提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。

2、避免睡眠中的光老化

千万别开灯睡觉!因为肌肤细胞一旦遇到光刺激，就条件反射性地处于戒备收缩状态，不利于晚霜的深层吸收，而且有很多的护肤品的成分，特别是美白成分都有吸光性，这样不但不美白，反而让你的皮肤更加暗沉。

3、注意美容时间

应该在11点以前就寝，并保证有8个小时的睡眠时间。因为晚上10点到凌晨2点是细胞代谢最旺盛的时候，在这个时间段睡觉，皮肤能够卸下白天抵挡外界伤害的武装，让皮肤能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好、充满弹性，杜绝皱纹的产生。

㈤ 怎样使皮肤变白变嫩的简单方法

1.喝柠檬水或者是用柠檬汁做面膜。柠檬汁是一种有效皮肤美白剂，它还能够有效的去除皮肤表层的角质，从而让皮肤的代谢加速，达到美白的效果。另外，柠檬含有一种酸剂，能轻微的漂白功能，所以它能够提亮你的肤色。如果你有自制面膜的习惯，可以在面膜中加入几滴柠檬汁；或者是把柠檬切片泡水喝。
2.喝纯牛奶。大家都知道牛奶含有丰富的蛋白质，不仅营养丰富，还能有效的美白细腻皮肤，剩下喝不到的牛奶也可以用来做面膜敷脸，但是涂的时候要涂一层干掉之后再涂第二层，建议在10分钟左右就洗掉，洗脸的时候一定要彻底，防止长脂肪粒。
3.买美白面膜，直接敷脸上。这种方法很适合懒人，很节省时间。但是在选择产品的时候要选择合适自己的，防止脸部的过敏；
4.用薯仔切片涂抹皮肤，或者是用黄瓜、芦荟，都有十分显着的美白效果，而且这种是天然的，对皮肤的伤害非常小。也可以在根据各种配方，自己在家用面粉或者珍珠粉等调制面膜，这种面膜效果很好，而且成本比较低。
此外，多吃水果，例如苹果，桃子等，也能有效的美白。平时多喝水，加速身体的血液循环，让体内的废物迅速排除体外，也能有这个效果。还有一点特别重要，就是防晒，不仅夏天要抹防晒霜，穿防晒衣，其他季节也要做好防晒。

㈥ 皮肤怎么才会嫩

1.吃水果，水果富含很多维生素及其他营养成分，有利于提高皮肤的光泽度，使皮肤变嫩。
2.多吃蔬菜，蔬菜和水果一样都富含很多营养成分，纤维有助于肠道蠕动、排毒，这样脸上的痘痘和黑色素就会减少，皮肤也会变得很好。
3.平时敷补水面膜，每周可以做一次用水蒸气蒸脸，那是一个快速补充脸部水分的方法，这个方法简单，那就是准备好一盆白开水，然后将脸倾到盆的上方，这样就可以进行水蒸汽蒸脸，当然如果你有蒸脸器的话就更好啦，当皮肤喝饱水后也会变得嫩嫩的。
4.充足的睡眠，不熬夜是不可缺少的，有助于排出黑色素，美容养颜。
5.每天坚持多喝白开水，水既能滋养肌肤又能排毒。
6.坚持运动，坚持锻炼身体，身体健康，皮肤才会越来越好。

㈦ 如何皮肤变得光滑细嫩

1、葡萄酒提拉紧致

取一只小盘子倒进葡萄酒。将纯棉纱渗入葡萄酒约3分钟。略微拧一下后敷在脸部半小时，假如纯棉纱中的水份被吸走，能够 依照前二步侵泡后现敷取下纯棉纱后，会意外惊喜地发觉皮肤越来越紧实了，皮肤毛孔也变小了。

2、冰块儿敷面

将纯棉毛巾把冰块儿包起来，敷在脸部最少一分钟，以后在拍上脸润肤水就可以。

3、卸妆棉 柔肤水

将事前冰过的1小瓶柔肤水用卸妆棉浸湿，敷在脸部或脸上毛孔粗大的地区，能够 具有非常好的收敛性实际效果。还可以以卸妆棉喷上柔肤水轻拭冒油的位置，针对脸上毛孔粗大的你来说是清新又合理的。

4、绿茶叶收敛毛孔

不必将泡了一天的绿茶叶包丢掉能够 用于敷面收敛毛孔。由于绿茶叶中的酸碱性成份，不仅能合理除菌，清新的手感还能具有出色的提拉紧致作用。

5、柠檬水洁面

油性皮肤的人能够 在洁面时，在冷水中滴进少量柠檬水，除开可细致毛孔外，也可以降低粉刺和面疱的造成。(但留意浓度值不能太浓，且不能将柠檬水立即擦抹在脸部)。

6、水果的皮敷面

西爪皮、柠檬皮、黄瓜皮等都能够用于敷面，他们有非常好的收敛性绵软皮肤毛孔、抑止植物油脂代谢及美白皮肤等多种作用。

此外，我们还能够食疗，补充人体维他命C；要确保充足的睡眠，拥有充足睡眠能让皮肤越来越鲜嫩细致。

窍门一：多吃红枣，大枣中含有维他命C，抗氧化十分强，能够 阻拦皮肤的脆化和松驰，让皮肤维持延展性细致。

窍门二：给皮肤补水，例如润肤水配搭卸妆棉应用实际效果会更好。那样能够 让表皮侵润水份，柔肤水中的保湿补水因素百分之百渗透到皮肤，不但有利于深层次滋养，也有利于紧致毛孔。

窍门三：确保充足的睡眠，人到经常熬夜的情况下，身体的色素便会跑出去，会造成各式各样的皮肤问题。要想让变白变细致，最先要确保有充足的睡眠，拥有充足睡眠能让皮肤越来越鲜嫩细致。