什么精油能排痰

⑴ 喉咙老是有痰,肚子容易胀气用什么精油可以治疗

你好，
罗马洋甘菊精油5滴+玫瑰精油3滴+天竺葵精油2滴+甜杏仁油10ml按摩肚子可以改善肚子胀气
茶树精油2滴+薰衣草精油1滴+一杯开水吸入蒸气可以改善感冒鼻塞红黑龙总是有痰

⑵ 用精油快速止咳

时下季节变换，小孩子在学校几十个同学一间教室，难免受到病毒、细菌困扰，容易引发感冒咳嗽。

昨晚，我女儿萌萌半夜就咳嗽，说咳嗽是全家人的事一点不为过，全家不能睡觉了！马上拿出保卫、牛至各两滴灌入空胶囊，（因为平时自己用这个方子为自己化痰止咳过）两口温水送下，一分钟迅速止咳！我们萌萌上初一，如果你孩子还小可以各一滴。睡眠对小孩子意味着生长！有多重要！看到全家人安然入睡，我写下这段话，这么有效的方法我一定分享给每个爸爸妈妈！

以前是家里常备两瓶止咳糖浆，一瓶大人、一瓶小孩的。记得自己儿时用甘草片（懂得它的危害很大，内含阿片粉），止咳药易成瘾，影响呼吸中枢。做药这么多年，越做越讨厌药，你必须先承受它的副作用！

我每月买精油不会觉得浪费、也不会有负担，起码你家里的医药箱支出省下了，群里有朋友知道我吃药是不花一分钱的，但我也尽量叫自己和家人不用药

很多事，我们经常会“选择”

对于这件止咳小事：你又多了一个选择：天然、有效的精油解决家里的小事情，我是雁鹏，君心小叶的老公，我实名推荐。

科普一下:几种咳嗽的精油用法——多特瑞～又到了季节交替易感天候，遇到了过敏性咳嗽、小感冒咳嗽，抑或陈年老咳的我们该如何用油？以下的咳嗽专门的多特瑞精油护理，敬请参考。

1.化痰剂调配

柠檬＋茶树＋牛至＋保卫，加椰子油稀释，抹胸口、后背。

2.干咳

顺畅呼吸／茶树／尤加利，加椰子油，熏香并抹胸口、喉咙，可镇定气管。

3.痰咳（排痰）

乳香＋没药＋冷杉，直抹胸口。呼吸道感染可熏香清，除多的黏液。

4.有痰液咳嗽

丝柏＋牛至＋椰子油稀释，抹胸口、后背、喉咙。

丝柏可收敛痰液。[表情]丝柏可收敛痰液。

牛至是天然抗生素，增强免疫力，去浓痰。

5.止咳

莱姆内服。（柑橘类都可）

6.躺下才咳

没药（有化痰作用）可内服，外抹。

7.睡觉才咳（夜咳）

乳香+茶树+保卫+佛手柑+薄荷，加椰子油稀释，抹喉咙和脚底。

或顺畅呼吸+尤加利，直抹胸口并吸嗅。

顺畅呼吸+尤加利+迷迭香＋罗勒，熏香。

8.喉咙痒，想咳

保卫晶球／薄荷晶球，咬破在喉咙停留。

含顺畅呼吸清凉薄荷喉糖，内含顺畅呼吸配方，又添加豆蔻与香蜂草，是相当高级的天然精油喉糖，亦可舒缓喉咙不适。

9.季节过敏咳嗽

服用〈四季三宝软胶囊〉1～2颗／日，内含熏衣草、柠檬、薄荷，可纾缓过敏咳＋鼻炎症状。

希尔博士配方

薄荷＋柠檬＋迷迭香＋野橘，混合蜂蜜服用，可舒缓喉疼、咳嗽。

或没药+柠檬+保卫各，混合蜂蜜服用，可可舒缓喉疼、咳嗽。

或丁香＋野橘，混合蜂蜜服用，可舒缓喉疼、咳嗽。

呼吸道用油

蓝：顺畅呼吸／薄荷

绿：尤加利／茶树／罗勒／豆蔻／丝柏／黑胡椒／百里香／迷迭香／莱姆

灰：冷杉

粉：雪松

黄：柠檬

橘：乳香／侧柏／肉桂

土：没药／丁香／檀香／马鬰兰

白：香蜂草

每天可挑拣几瓶，交替使用。

咳嗽合集

化痰剂调配

柠檬多滴+茶树+牛至+保卫

干咳

顺畅呼吸，茶树，尤加利，薰香和抹胸口 喉咙可镇定气管

痰咳（排痰）

乳香，没药，冷杉，抹胸口

呼吸道感染可薰香清除多的黏液

有痰液咳嗽

丝柏可收敛痰液，经血过多，多汗

牛至是天然抗生素，增强免疫力，去浓痰

丝柏一滴，牛至一滴以椰子油稀释抹脊椎，手心，胸口

止咳

莱姆一滴内服（柑橘类都可）

躺下才咳

没药（有化痰作用）可内服，外抹

睡觉才咳（夜咳）

椰子油+乳香+茶树+保卫+佛手柑+薄荷各2滴抹喉咙和脚底

或

顺畅呼吸+尤加利抹胸口并嗅吸

顺畅呼吸+薰衣草+尤加利+迷迭香各2滴薰香

希尔博士配方

没药+柠檬+保卫各2滴混合蜂蜜可舒缓喉疼，咳嗽

小豆蔻(适合小孩使用)

可以备一瓶，因为健脾、助消化、祛痰、抗痉挛，所以咳嗽，特别是有痰的咳嗽，效果很不错。

DIY化痰止咳配方：用10ml瓶子，滴入豆蔻，丝柏，乳香各二十滴，加满椰子油，给肺部止痒止咳。

喉咙痛

保卫+柠檬+没药（有助于排痰）内服，严重的话，加一个佛手柑（对夜咳很有效果），小孩的话，就涂抹。

咳嗽严重可以加牛至。

乳香+保卫+茶树+柠檬+没药各一滴，椰子油20滴，分别涂抹胸腔，喉咙，后背

季节性过敏咳嗽

柠檬+薰衣草+薄荷各两滴，饮水内服，可以舒缓过敏咳嗽，儿童使用时，改成涂抹方式，椰子油20滴+上述精油各一滴，涂抹胸腔跟喉咙

【咳嗽】

咳嗽也是上呼吸道感染最常见的表现。当位于咽部、气管和肺部的神经末梢受到刺激时，通过一个反射回路，可以使肺部的气体强力排出。如果孩子在咳嗽时伴有发热、易激惹或呼吸困难，很可能是感染引起的，感染的部位不同，咳嗽的声音也有所区别。 如

①咳嗽声音嘶哑，多为声带的炎症或肿瘤压迫喉返神经所致；

②鸡鸣样咳嗽，表现为连续阵发性剧咳伴有高调吸气回声，多见于百日咳、会厌、喉部疾患或气管受压；

③金属音咳嗽，常见于因纵隔肿瘤、主动脉瘤或支气管癌直接压迫气管所致的咳嗽；

④咳嗽声音低微或无力，见于严重肺气肿、声带麻痹及极度衰弱者。

️护理 ：

1、多休息，多喝水，增加室内的湿度。 建议用野橘精油用雾化芳香机。

2、如果咳嗽非常剧烈，应找到原因对症下油。要针对这些疾病加以治疗，咳嗽治疗是辅佐治疗，不能把止咳治疗的砝码重重加在止咳药上。 所以，儿童咳嗽用的油就有尤加利，丝柏，保卫复方，柠檬，香蜂草，肉桂，薰衣草，罗马洋甘菊，呼吸顺畅。

3、当咳嗽是由另一种疾病引起时，必须治疗这种疾病。 所以标本是需要兼治的。

比如感冒，可以同时用保卫复方，

比如支气管炎，可以同时使用尤加利和乳香，没药，

比如过敏等。可以同时用香蜂草，薰衣草。

针对咳嗽的配方有很多，

如果是干咳无痰，就乳香，香蜂草，丝柏 各3滴滴在10毫升的椰子油里，涂抹前胸后背。也可以分层涂抹。先涂椰子油，在途丝柏，香蜂草，乳香

如果是有痰，嗓子还疼，就用尤加利 抹药，薰衣草，茶树。各2滴在10毫升的椰子油里。如果想咳嗽就涂抹一次。

干咳用油

顺畅呼吸+尤加利+茶树香薰或者涂抹胸腔，喉咙处

乳香+丝柏涂抹前胸后背

多特瑞精油呵护孩子发烧，咳嗽:

使用椰子油打底油， 乳香，保卫复方、尤加利，顺畅呼吸，薰衣草，薄荷

按顺序每样2-3滴，分层涂抹

1.脊柱:由上向下推后背100下，注意发烧时要从上向下推，可以舒泻邪火，降温退烧（平时保健是有下向上推为补）

2.前胸:顺时针推揉50下，

3.脚心:各100下，搓脚心的时候注意手法要以手掌鱼际肉厚部位连搓带揉，保证精油充分渗入足底涌泉穴，让精油随经络巡行被身体快速吸收，

30分钟后又加乳香推了两臂天河水各200下（如图），推完后感觉孩子体温

2小时推一次，体温会有反复属正常，多喝水，6岁以上可多喝柠檬水代谢炎症病毒！

对于成人咳嗽，老师推荐：牛至4滴，丝柏4滴，野橘4滴、乳香4滴。如果太多，各2滴。空胶囊内服。1个小时之后，咳嗽立马缓解。

咳嗽有新招，方法教大家：

1，家用雾化器一台.

2，生理盐水10毫升（各药房有售）

3，没药，顺畅，尤加利，佛手柑各一滴，可选两三款，严重时可以全加.

家庭自制精油雾化完成啦，抵制空气污染或上火引起的各类咳嗽，效果惊人！

大家可以试试[调皮][愉快]

化痰止咳

小豆蔻+丝柏+乳香+椰子油

或者柠檬+茶树+牛至+保卫+椰子油

哮喘

调理参考-

(1)严重者:

尤加利eucalytus,

乳香frankincense,

柠檬lemon,

各4-5滴于胶囊内服,一天1-2次,连续至少1-2星期

(2)

肉桂cinnamon,

没药myrrh,

柠檬lemon,

豆蔻cardamom,

各2-3滴,和一汤匙的椰子油调和,慢慢吞服,视需要一天重复2-3次

如有鼻过敏情况，再加上服用 四季三宝TriEase (或自己做精油胶囊：薰衣草，柠檬，薄荷，各3-5滴)

(3)发作时-

顺畅呼吸复方breath

(或尤加利eucalytus),

乳香frankincense,

各2-3滴直接或搭配椰子油涂抹鼻子,喉咙, 胸腔,肩颈和后背相对应部位 .

也可选择以下2-3种精油:

薄荷peppermint,

迷迭香rosemary,

香蜂草mellisa,

百里香thyme (稀释1:4),

薰衣草lavender,

没药myrrh,

天竺葵geranium,

可选择以上列举的3-5种精油,定期每星期做脊椎精油理疗.(或脊背的芳香调理按摩技术)

(4)保健加强,每天服用:

*终生活力保健套装LLV,

*益生菌PB,

*轻畅酵素TerraZyme,

*多多饮用柠檬精油.

滴胶囊内，内服+涂抹

DIY化痰止咳配方

用10ml瓶子，滴入豆蔻，丝柏，乳香各二十滴，加满椰子油，给肺部止痒止咳。

胸部有痰

可以涂抹乳香，顺畅呼吸，茶树，柠檬，椰子油打底，分层涂抹

也可以茶树换成牛至，消炎效果更好

⑶ 精油的效果

一、细数精油的几大功效与作用
呼吸系统：植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

神经系统：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统；

代谢系统 ：通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

促进交换 ：通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

嗅觉神经，气味芬芳，自然的芳香经由进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

循环系统，加速血液、淋巴循环、降低血压。

二、精油有以下特点
1、无添加香精—不代表无香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味，代替人工合成香精。因此质纯、温和、芳香怡人，有芳香疗法之效果，不刺激皮肤。

2、不添加色素—并不表示无颜色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。

3、不含防腐剂—以天然的维生素A?、维生素E、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂，防止产品腐坏。

4、不含矿物油脂—全使用植物性透气脂或不油腻的透气性脂，代替过度油腻的矿物油、羊毛油，使用后滋润，吸收很快。

5、无引起过敏的化学成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化学性防晒剂、色素等会引起过敏的成分，而对每一次添加使用之原料，皆经过实验证明，对一般人体不会产生过敏。

6、无不良化学成分—使用每一项原料，皆经过安全性试验及毒性试验。绝不含汞、铅等重金属物质，或其它不良有害化学成分。

三、精油有这些使用禁忌
不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

除薰衣草、茶树精油可以小面积用棉签点涂之外，单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后，才能直接作用于皮肤。复方油和基础油是可以直接使用的。

哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。

⑷ 松脂精油的介绍

松脂精油所有的功用中，就属对肌肉和骨骼系统的效果最出名。因为它有止痛和暖身的特性，有助于风湿痛、痛风、神经痛、坐骨神经痛和一般性的肌肉酸痛。促使体内排出痰液，特别是在罹患支气管炎时。有助于胸腔出血及其它一般性的呼吸道问题，也可改善百曰咳和喉咙痛。对泌尿道而言，是一种有效的抗菌剂，减轻膀胱炎、少尿、尿道炎的困扰。据说可消解胆结石。也有助于改善产后常见的白带及阴道感染。有益于消化道，有效解决长期的便秘、胀气与结肠炎，据说也能清除肠内的寄生虫。在流鼻血时止血，瓦涅医生声称它可以控制血友病。有些专家认为，松脂精油不宜用以按摩，因为它可能引起皮肤过敏。癫痫患者绝对禁用。

⑸ 桂花香薰油怎么用有什么功效

将香薰油和水按照1:15的比例混合,放在香薰炉中,底部用茶蜡加热,香气可迅速散发到空气中.
警示:
不要溅到眼里.
该品不能食用.
远离儿童.
请在常温下储存,避免阳光直射.
请勿放到铁制容器中使用.

用熏衣草精油泡澡，具有净化皮肤、收敛、抗感染，条理油腻不洁的皮肤；消炎杀菌，治疗粉刺暗疮、脚气、皮炎、湿疹、面疱、雀斑等多种皮肤炎症，唤醒细胞，改善受损肌肤。据研究证明，熏衣草精油滴入温水中，用来泡澡和泡脚，十分钟后用心电图观察，可以发现自律神经放松，而达到精神松弛与休息的功效。长期合理使用熏衣草精油，能明显改善并降低高血压，舒缓头疼与相关神经紧张引起的疼痛。熏衣草精油的功效是所有精油治疗中最早被发现的，熏衣草精油对于受损皮肤组织，如刀伤、灼伤等有明显的恢复功能

⑹ 雪松精油的功效与作用

雪松精油的功效与作用

雪松精油的功效与作用，美容护肤方面的知识一直是女性朋友们十分感兴趣的，而雪松精油是提纯各种植物精华之后的产物，是很好的护肤产品，那么现在分享雪松精油的功效与作用。

雪松精油的功效与作用1

振奋精神

1、雪松含有独特雪松气味，少量使用能够帮助有效舒缓神经，多点量使用能够有效帮助刺激大脑，振奋精神，特别是对于上班、上课时候精神不佳，注意力不集中的人有很好的效果。

净化肌肤

2、精油具有极小的分子，能够渗透肌肤，帮助调理肌肤的分泌机能，有效净化肌肤，特别是对于内分泌失调的人来说是，使用精油能够帮助调理内分泌，从根本改善肌肤问题的源头，对于皮肤长痘、肤色暗沉、粉刺暗疮等等都具有很好的效果。

抗菌消炎

3、雪松精油具有收敛、抗菌的特性，最有利于油性肤质，也能改善面疱和粉刺皮肤；它还能帮助消除疮痂、脓、以及一些慢性病，如湿疹和干癣；还可有效对抗头皮的皮脂漏、还能改善头皮的皮脂，净化的特性可改善粉刺，毛孔阻塞、皮肤炎、去头屑和秃发。

提高免疫力

4、雪松精油是纯天然植物提取成分，具有很好的直接杀灭病菌及微生物，进入人体的精油分子不仅能够渗透体内，还能够有效帮助增强人体的免疫力，但是要注意尽管如此，也不宜过量使用精油来提高免疫力，应该多运动增强体质。

促进减肥

5、雪松精油在使用的时候可以通过按摩推拿等方式，帮助精油分子深入渗透肌肤，并且精油的辅助能够帮助身体部位消耗更多的能量，刺激淋巴循环，从而进一步促进体内脂肪的快速分解，最终帮助减肥，另外精油还能够帮助排毒，促进细胞新生，减肥甩肉的同时也能够让肌肤变得紧致。

注意事项

6、适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：高血压、癫痫患者、孕妇、婴幼儿。

雪松精油的功效

从古至今，人们就知道雪松的奇妙效果，在东方，人们就用雪松来治淋病；而在北美洲雪松用于治支气管炎、肺结核和皮肤疾病。

近年来，随着精油的盛行，雪松精油以其木质醇厚的香气、淡淡地清新地花香，给人温暖且神秘的感觉。小小一瓶雪松精油，却蕴藏着强大的功能。

雪松精油它主要的作用在于呼吸道方面，由于其止咳化痰的特性，能改善支气管炎、咳嗽和流鼻水等问题。对唇部疱疹、水痘、以及带状疱疹通常都颇有效。对呼吸道的传染性疾病，如呼吸困难，扁桃腺炎，支气管炎和肺结核也有显着的效果。帮助消除疮痂、脓、以及一些慢性病，如湿疹和干癣。对外阴瘙痒、尿道炎、肾炎、淋并阴道炎、膀胱炎、血毒症都有很好改善作用。

雪松精油也深受爱美人士的喜爱。尤其是针对油性皮肤，雪松精油的收敛、抗菌的特性，能改善面疱和粉刺皮肤。还是绝佳的润发精油，可有效对抗头皮屑和脱发，搭配丝柏精油一起使用，能达到软化皮肤的效果。

雪松精油是循环系统的滋补剂，有显着的防腐功能。

雪松精油的使用方法

雪松是人类所利用的历史悠久的芳香植物之一，古埃及人生活中广泛用到它。雪松精油通过熏香可以放松、舒缓焦虑的情绪；通过按摩保养发丝，达到改善油性肌肤的目的；雪松精油通过喷洒，达到驱虫的效果。

雪松精油搭配陶瓷香炉、负离子扩香器、扩香石、空气加湿器等使用。没有以上工具的可以采用最简单直接的方法，将精油滴在纸巾，然后夹在室内或车载空调的出风口，通过空调散发出雪松精油特有的古朴的木质气味，达到放松精神舒缓身体的效果。

滴3-5滴雪松精油在水中，充分搅拌均匀。也可加在基础油或牛奶中，均匀搅拌后再倒入浴缸水中，会更加温和。沐浴在雪松精油的水中，身心得以放松。

雪松精油搭配荷荷巴油、迷迭香精油和佛手柑精油充分调匀，在洗发后均匀抹在头发上，可以起到天然的护发效果，通过按摩发丝可以强韧头发，使头发更有关泽。

涂抹雪松精油，切忌不能直接将雪松精油涂抹于脸上，只有薰衣草精油和茶树精油可以少量点涂于皮肤外，其他纯精油均不能直接使用于皮肤。雪松精油要搭配葡萄籽油和爽肤水使用，取适量在掌心搓热后涂抹于面部。

雪松精油的功效与作用2

雪松精油的简介：

雪松精油是从雪松的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的`挥发性芳香物质。精油未经稀释一般不要直接使用。

精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。在泡脚的热水中滴入几滴雪松精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

雪松精油的功效：

雪松精油有显着的消炎作用，抗菌、收敛、利尿、柔软、化痰、杀霉菌、补身

雪松精油的皮肤疗效：

1、收敛、抗菌的特性最有利于油性肤质，也能改善面疱和粉刺皮肤；

2、它还能帮助消除疮痂、脓、以及一些慢性病，如湿疹和干癣；

3、与丝柏、乳香调和使用，有明显软化皮肤的效果；

4、绝佳的护发剂，可有效对抗头皮的皮脂漏、还能改善头皮的皮脂，净化的特性可改善粉刺，毛孔阻塞、皮肤炎、去头屑和秃发。

雪松精油的生理疗效：

1、对生殖泌尿系统有帮助、减轻慢性风湿病、对支气管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有绝佳疗效；

2、可调节肾功能，益友壮阳之功效。

雪松精油的心理疗效：

神经紧张和焦虑状态可以藉雪松的安抚效果获得镇定。

雪松精油的搭配精油：

安息香、佛手柑、肉桂、丝柏、乳香、茉莉、杜松、熏衣草、柠檬、菩提花、橙花、玫瑰、迷迭香

雪松精油的魔法配方

1、改善皮肤：涂抹，收敛抗菌，对任何油性皮肤有效。

乳液50毫升+雪松6滴+洋甘菊4滴+柑橘3滴

2、呼吸道感染：熏蒸吸入，对呼吸道感染、支气管炎、化痰有效。

雪松2滴+迷迭香3滴+柠檬2滴

3、泌尿感染：盆浴，有效的消毒剂，对外阴瘙痒、阴道感染、淋病有效。

雪松2滴+熏衣草3滴+杜松子2滴

4、薰香：舒缓压力，松弛神经。

雪松4滴+天竺葵2滴+柠檬2滴

5、很好的驱虫剂：喷剂

雪松15滴+尤加利8滴+丁香7滴+水100毫升

⑺ 化痰效果好的精油

清除支气管内过多黏液,起化痰作用的精油:欧白芷精油、罗勒精油、安息香精油、佛手柑精油、...

⑻ 感冒咳嗽用什么精油好

最常用的六种止咳精油包括: 尤加利精油，薄荷精油，迷迭香精油，柠檬精油， 牛至精油， 茶树精油。

缓解咳嗽最佳的六种精油

1

尤加利精油（Eucalyptus）

尤加利精油是一种很好的止咳精油，因为它有祛痰作用，可以帮助身体清除使你生病的微生物和病毒。它还可以扩张你的血管，让更多的氧气进入你的肺，这在你不停咳嗽和呼吸困难时会有所帮助。此外，尤加利精油中的主要成分桉油醇对许多细菌、病毒和真菌都有抗菌作用。

使用尤加利精油作为止咳精油的最佳方法是在家中扩香，睡觉前在香薰机内滴5滴精油熏香。也可以将尤加利精油局部涂抹在胸腔和脖颈，减少咳嗽的严重程度，建议一开始少量使用，例如1～2滴。记住，尽量避免给2岁以下的幼儿涂抹使用。给儿童使用前，可先做一个贴片测试，确保他们不会出现皮肤的不良反应。

2

薄荷精油

薄荷精油是一种顶级的止咳精油，因为它含有薄荷醇，具有抗菌和抗病毒的双重功效。薄荷醇对身体还有降温作用，而且当你鼻窦充血时，薄荷醇能疏通鼻腔。咳嗽时，薄荷还可以缓解喉咙发痒，具有镇咳和止痉挛的功效。

对健康成年人进行的调查研究表明，薄荷精油能放松支气管平滑肌并增加通气量，这就是为什么运动员经常使用薄荷精油来提高运动成绩。薄荷能够降低咳嗽的严重程度，提高呼吸频率和呼吸能力。

用薄荷精油缓解咳嗽和呼吸道疾病的最好方法是在家里或办公室内扩香，在香薰机内添加5滴薄荷精油熏香即可；或直接对着瓶口嗅吸精油的气味；也可以将2～3滴薄荷精油（建议与基础油1:3混合）涂抹胸腔、后颈部和太阳穴（注意避开眼睛周围）。当局部涂抹时，你即可以单独使用，也可以将它与椰子油和尤加利精油混合后涂抹。

注意，皮肤容易过敏的人可以先少量测试，另外不要给2岁以下幼童使用薄荷精油。（个人经验，如果是理疗等级的薄荷精油，2岁以下孩童发烧时，将薄荷精油1滴稀释20倍以上，也是可以使用的）

3

迷迭香精油

迷迭香精油对气管平滑肌有放松作用，有助于缓解咳嗽。与尤加利精油一样，迷迭香也含有桉油醇，可以减少哮喘和鼻窦炎患者的咳嗽频率。迷迭香还具有抗氧化和抗菌的特性，因此它是一种天然的免疫增强剂。

研究发现，含有尤加利、薄荷、牛至和迷迭香精油的喷雾能够改善治疗组26名参与者的上呼吸道疾病症状。研究人员指出，通过连续三天，每天吸入五次这种混合油，参与者的症状有了更大的改善，包括咳嗽、喉咙痛和声音嘶哑。在仅吸入精油喷雾20分钟后，参与者就注意到状况开始有所改善。

使用这种精油来治疗咳嗽，可以在香薰机里滴入5滴迷迭香精油熏香，或用2滴迷迭香精油加半茶匙椰子油，混合后涂抹胸腔及周边。注意：4岁以下的儿童不宜使用迷迭香精油，对怀孕的妇女也是不安全的。

4

柠檬精油

柠檬精油以其增强免疫系统和支持淋巴排毒的能力而闻名，可以帮助快速缓解咳嗽和感冒症状。它具有抗菌、抗氧化和抗炎的特性，使它成为你与呼吸系统疾病作斗争时支持免疫的一个很好的工具。柠檬精油还有益于淋巴系统，通过改善血液循环和减少淋巴结肿大，从而保护身体免受外界威胁。

使用柠檬精油来缓解咳嗽，有以下几种方法，

扩香：在香薰机内滴入5滴柠檬精油在家中或办公室熏香，同时也可以配合滴入尤加利精油；

涂抹：将2滴柠檬精油与半茶匙椰子油混合后，涂抹并轻轻按摩脖颈，帮助淋巴排毒（柠檬精油具有光敏性，建议晚上涂抹）。

内服：如果内服柠檬精油，一定要选用纯正且高品质的理疗等级的精油，1～2滴加入饮用水或（一至两汤勺）蜂蜜中内服。

清洁剂：为了减轻咳嗽，首先要判断是什么原因导致了咳嗽，可以使用柠檬精油杀死家中的细菌或病毒或许对咳嗽有帮助。将装满水的玻璃喷雾瓶中，加少许白醋和约20滴柠檬精油，即可制成天然清洁剂，可以清洁厨房、浴室或其他物品的表面。

5

牛至精油

牛至精油中的两种活性成分是：百里酚和香芹酚，两者都具有强大的抗菌和抗真菌特性。研究表明，牛至精油由于其抗菌活性，可以作为抗生素的天然替代品，抗生素通常用于治疗呼吸系统疾病。牛至精油也显示出抗病毒活性，由于许多呼吸系统疾病实际上是由病毒而非细菌引起的，因此牛至精油对于缓解导致咳嗽的病症尤其有益。

使用牛至精油止咳，可以将3～5滴牛至精油滴入香薰机在家里或工作场所扩香。也可以将2～3滴牛至与等量的基础油（如椰子油，皮肤敏感者建议1:5以上稀释）混合后，涂在胸腔、背部、颈部或脚底。为了治疗细菌引起的咳嗽，每天两次在一杯饮用水中滴1～2滴服用（根据我个人经验，牛至精油刺激性大且口感不好，最好滴入空胶囊中，温水送服吞下）。因为内服牛至精油可能会与某些药物相互作用，所以建议你在使用之前先咨询一下你的保健服务提供者。还建议内服牛至精油最多连续两周。

没有足够的研究表明在怀孕期间使用牛至精油是安全的，所以我建议孕期慎用，先和你的保健服务提供者沟通。我不建议5岁以下的儿童内服牛至精油。如果给儿童的皮肤涂抹牛至精油，需用一茶匙椰子油或橄榄油稀释1滴精油，然后涂抹脚底。

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茶树精油

据报道，最早使用茶树的是澳大利亚北部的邦加隆人（Bundjalung），当时他们将叶子碾碎，嗅吸这叶子的味道来治疗咳嗽、感冒，以及伤口。对茶树精油研究的最充分的益处是它强大的抗菌特性，能够杀死导致呼吸系统疾病的有害细菌。茶树还显示出抗病毒活性，使它成为解决咳嗽的根源及作为天然消毒剂的有效方法。除此之外，茶树精油有一种令人振奋的气味，可以帮助缓解鼻塞、咳嗽和其他呼吸道症状。

要用茶树治疗咳嗽，可以将5滴茶树精油滴入香薰机在家中或工作场所扩香，也可以直接嗅吸瓶口的气味，或者用半茶匙椰子油稀释1～2滴茶树精油，混合后涂抹胸口和脖颈。茶树精油不能内服，也不应该在怀孕期间使用。

注 意 事 项

治疗咳嗽的精油是否是100%理疗等级的精油是非常重要的，尤其是孕期、护理孩子期间或打算内服精油时需要了解精油的安全性。

在这六种止咳精油中，尤加利、迷迭香和茶树精油不应该在怀孕期间使用。如果你怀孕了，并且计划使用牛至精油，请事先与你的保健服务提供者沟通后进行。当用精油止咳来抚慰你的孩子时，最好将尤加利、薄荷、柠檬、牛至和茶树精油滴入香薰机内扩香。如果为孩童涂抹这些精油，一定要用大比例基础油与和少量的精油混合后涂抹。事先建议用少量测试皮肤的敏感性。

⑼ 茶树精油有哪些妙用

山茶油是天然具有强大的疏血功能，是民间常用于外伤外擦、活血消种的民间妙药。医书称它是“润肺去痰，活血补神”之天然良药，气管炎，气喘多痰病患者直接适量饮服可化痰顺气，缓解咳嗽。

⑽ 肺癌咳嗽用什么精油

建议还是去做个全面的检查！