化妆水调理肌肤怎么做

⑴ 最全的护肤的正确步骤

最全的护肤的正确步骤

最全的护肤的正确步骤，护肤是很多女生每天都会做的一件事情，护肤品的种类很多，爽肤水和乳液都是比较重要的基础护肤品，下面了解最全的护肤的正确步骤及相关资料。

最全的护肤的正确步骤1

1、精简版护肤：洁面》爽肤水》乳液》面霜

大部分的护肤小白只会做基础护肤，这是最低的标准了，无论你是天生丽质还是懒到极致，这四步护肤一定一定不能省！

不涂乳液面霜可以吗？

不可以。因为每次洗完脸，毛孔是出于打开状态，水分跑的很快，风一吹就会感觉紧绷绷的。

所以，要通过爽肤水加强补水，用乳液和面霜（主要依靠里面的油脂成分）来加强锁水，同时皮肤保持水油平衡。

早晚都要用洁面乳吗？

是的。早上使用可以去掉夜晚分泌的油脂，晚上使用可以去掉白天的油脂和尘埃、污染物。

2、基础版护肤：卸妆》洁面》爽肤水》眼霜》精华》乳液》面霜

在日常生活中，大部分女生还是会经常化妆的，但即使不化妆，哪怕只是涂个素颜霜、防晒霜都是需要卸妆的，所以完整的护肤第一步应该是从卸妆开始的。

如果不清洁不到位的话，皮肤很容易长封闭性粉刺，黑头，毛孔粗大，所以哪怕不化妆也是需要卸妆滴！

正确的卸妆步骤都在这里啦！

眼霜到底怎么用的？

眼霜跟面部产品本身就是分开的哦，一般先涂爽肤水后用眼霜，接后面的护肤步骤。

3、升级版护肤：卸妆》洁面》去角质啫喱》面膜/按摩膏》爽肤水》眼霜》精华》乳液》面霜》睡眠面膜

对于大部分人来说，皮肤的问题都都是因为没有定期去角质，导致毛孔堵塞，护肤品吸收不进去，需要定期去角质才能保持皮肤的清洁。

去角质多久一次？

对不同的肌肤使用的频率是不同的，比如干性与过敏性肌肤2-3周1次，油性肌肤一周2次左右，混合肌肤在T区清洁一周1-2次。

去角质要在洁面之后，擦干手跟脸后用去角质啫喱，轻轻的按摩，然后在用清水冲洗干净。

4、终极版护肤：卸妆》洁面》面膜/按摩膏》水前精华》爽肤水》肌底液》眼霜》补水精华》美白精华》抗衰老精华》乳液》面霜》睡眠面膜

终极版护肤加入了许多的精华，面对各种功效的精华液，相信很多小仙女就迷糊了，这些不同的精华到底怎么用呢？

精华如何选择？

根据自己的护肤需求选择适合的精华即可，并不需要一次全用。年轻MM肤质较好，可以选择补水精华；中年MM肤质较差，可以选择抗衰紧致精华。

如果有肌肤缺水的问题，可以购买补水精华；有肤色暗沉问题，可以购买美白精华。

水前精华跟肌底液是不是同样的东西？？

水前精华和肌底液的主要作用都是帮助肌肤更好的吸收后续的养分，都有软化角质的功效，效果大同小异。

水前精华和肌底液都是概念产品，不同的品牌会有不同的定位，细分起来他们是不同的产品。

最全的护肤的正确步骤2

清洁面部肌肤是我们护肤中第一道护肤程序，做好面部清洁，不但能有效及时清洁皮肤毛孔内的油脂和污垢，同时也能改善暗沉、粗糙肤质，促进皮肤对后续保养品的吸收，因此，想要美白皮肤的mm要把面部清洁视为最为基础的美白步骤，早晚各洁面一次，做好面部清洁工作哦。

爽肤水是日常用得最多的，可以清洁和收缩毛孔， 所以需要在清洁之后的第一步使用

精华液向来是肌肤保养过程中最有“质量”的步骤之一，特别是对于容易干燥或是表面油腻内在干燥的肌肤来说，更需要使用具有保湿效果的精华液进一步补充水分，调理肌肤的水油平衡，让肌肤向着理想的状态改变。由于精华液中的保湿分子较小，更容易被肌肤吸收，保湿效果非常显着。

日常的保养以防护和保湿滋养为主，除了白天使用抗氧化效果的日霜外，睡前一定要使用晚霜，因为夜间肌肤吸收能力很强，这时候保养的话会有更好的`效果。

1、早起护肤：洁面--爽肤水--肌底液--精华液--眼霜--乳液或者面霜--防晒--隔离；

很多人做完基础护理就直接出门了，他们经常忘记护理皮肤的重要一步——防晒！没有防晒这个重要步骤，所有的护肤成果将毁于一旦！

2、夜晚护肤：卸妆--洁面--爽肤水--肌底液--精华液--眼霜--乳液或者面霜--滋润唇膏~

周期护理： 面膜， 去角质

去角质： 油性肌肤一周一次；混合型T区一周一次，U区半个月一次；干性肌肤一个月一次；中性肌肤一个月一次；敏感性肌肤不能去角质。

面膜： 根据自身的实际情况使用。

注意事项

【眼部卸妆步骤】 1 、先用浸泡好眼部卸妆液的化妆棉覆盖在眼部停留30秒。

2、 敷完的化妆棉在上下眼睑轻轻擦拭。

3 、用化妆棉敷在下眼睑上，用浸泡过眼部卸妆液的棉签轻轻擦掉睫毛根部的眼线。

4 、再用化妆棉对眼角和下眼睑等易忽视的角落进行清查。

5 、最后用洁面产品和清水彻底清洁脸部。

很多人敷完面膜之后就直接去睡觉了，但是这不是面膜的正确使用方法。一般来说，用完清洁型的面膜之后要洗脸，而敷完乳液状以及片状的面膜之后也同样要洗脸。这里的洗脸，不需要用洗面奶，用温水洗净肌肤上的物质之后，再涂上晚霜才算是彻底结束护肤步骤。

最全的护肤的正确步骤3

1、洁面乳/洗面奶

清洁肌肤是护肤的首要步骤，肌肤清洁得不彻底，肌肤的清洁度同样会影响肌肤对护肤品中营养的吸收。不但如此，肌肤清洁不彻底，杂质污垢的残留同样会造成毛孔变粗变大。

正确的洗脸步骤：

先用清水将面部打湿，然后取适量的洁面乳在掌心揉搓起泡后在面部画圈按摩，然后用清水洗净。再用毛巾轻轻擦干水分即可。

2、爽肤水

爽肤水属于化妆水中的一类，能够起到二次清洁和收缩毛孔的作用，即便如此，但是化妆水也不能够取代润肤乳，化妆水主要功能是调整肌肤，而并不是润肤，所以化妆水应该在清洁肌肤后使用。

3、肌底液

肌底液的作用是促进后续产品的吸收。应该在化妆水之后使用，精华乳/霜之前。肌底液中的营养成分能够活化细胞，修复细胞，增加细胞的活力以及防御能力，肌底液中的成分一般都含有亲水和亲油的成分，能够将护肤品中的水和油同时瓦解，促进肌肤对营养成分的吸收。而且还能够软化角质，滋润角质。这样就能够让肌肤更好的对营养的吸收。

肌底液并非适合任何人的肌肤，如果你的肌肤状态很好，吸收程度很好的话，就没有必要在使用肌底液了。如果肌肤底子差，对营养吸收能力弱，那就需要进行此步骤。地如果你的肌肤相对比较敏感，对于精华和面霜不能够很好地吸收，那么就需要使用肌底液来改善。

4、眼霜

眼霜的使用顺序不是特别严谨，因为是涂在眼周围的，一般乳液和面霜这类护肤品是要避开眼周围的，最好不要与眼霜重叠。

5、精华液

精华液中的有效成分的浓度比较高，属于一种特殊的加强型的护肤品，具有护理作用。能够起到比较明显的护肤效果。

精华液中的分子相对较小，应该在乳液和面霜之前使用，不然是不能够很好地被肌肤吸收的。精华的使用要按照抗老——美白——保湿的原则使用效果最佳。

6、乳液或面霜

在使用完精华之后就可以使用乳液或面霜了。如果你属于油性肌肤，那么你最好使用乳液，如果属于干性肌肤就使用面霜。

7、防晒霜

防晒霜一定要使用的，肌肤的防护工作是一定要做的。不管是出行，还是面对电子产品。防晒霜都能够有效抵御外界的刺激和对肌肤的伤害。

冬季选择防晒产品一般选择SPF30以下的防晒产品即可。如果在日常防晒中防晒产品指数过高也会降低肌肤的通透性，容易造成毛孔堵塞，进而出现暗疮和痘痘。

基础护肤

其他的使用顺序

基础护肤

洁面——爽肤水——润肤露

化妆前一定要做面部清洁，如果存在黑头应当先去黑头，这样能够更贴妆。清洁面部后要选择适合自己的爽肤水和润肤露。

基本打底

妆前乳——隔离霜

基础打底阶段，建议大家选择一款质地较厚、叫润肤的妆前乳，不管你属于哪一类肤质，都应该这样做。

上完妆后，一定要上隔离霜，这样可以有效防止化妆品中的化学物质伤害你的肌肤，有颜色的妆前乳或隔离霜能够调和肤色的颜色，让妆容看上去跟有气色。

底妆

粉底液——粉饼——散粉或蜜粉

粉底液主要作用是调和肤色，先用粉底液再用粉饼，这样看上去不显厚重，使用粉饼使用，不需要把整个脸都涂上，只需要在需要调和肤色处使用就可以，上完粉底液和粉饼后，可以使用蜜粉或散粉定妆。

眼部

眼影——眼线——眼睫毛

眼部的化妆方面，眼部首先需要上眼影，然后轻轻的画上眼线，眼妆就做完了。

最后一步就是眼睫毛 先用睫毛夹夹一下，睫毛会显得更俏，涂上睫毛膏效果更明显。

高光、阴影、画眉、腮红、唇膏

高光跟眼影的处理是T区和U区，接着上腮红，腮红要从太阳穴向苹果肌方向扫，顺序一定要对，不然影响效果。

双眉部分选择适合自己的眉粉，浓眉大眼的不需要画眉，或者用棕色的眉粉去调和一下。

唇部的妆容其实最简单了，从润唇膏开始，接着描唇线，然后涂上唇膏，唇彩。这样一个完整面部妆容就完成了。自然靓丽，清爽可爱！

⑵ 如何自制祛斑抗衰老化妆水

一、桦树抗衰化妆水

原料碎桦树叶2匙，食用碱、开水各适量。

制作方法

(1)将碎桦树叶洗净，放到盆中，加入半盆开水，浸泡片刻；

(2)盆内再加入少量食用碱，放在暖和处浸泡1小时，最后去除桦树叶，留汁液即可。

使用方法用桦树叶汁清洗脸部或洗头。

使用频率每日使用1次。

功效用此化妆水洗脸能促进皮肤细胞的再生，紧绷皮肤，防止皱纹的产生；如果用其洗头，能使头发更加有光泽。

二、香茅活肤化妆水

原料香茅精油1滴，纯净水50毫升。

原料性状

香茅精油：香茅为香茅属禾本科植物，香茅精油就萃取自香茅的叶片。研究发现，香茅精油含有大量的香茅醇、柠檬酸、甲基酸丁香酣、牛儿醇、龙脑、茅醇、柠檬烯等成分，能够有效调节油脂分泌，缩小毛孔，舒缓肌肉酸痛，由于它有很好的消毒、杀菌功能，对粉刺、霉菌感染等也有很好的疗效。经常使用能很好地滋润皮肤，令肌肤柔软。

制作方法将纯净水和香茅精油一同倒入碗中，搅拌均匀后即可使用。

使用方法将化妆水涂在面部和颈部肌肤上，然后用手轻拍脸部，直到化妆水被肌肤完全吸收。

使用频率每日早晚使用。

功效适合老化肌肤使用，有活肤养颜的功效，经常使用能令肌肤更年轻。

三、乳香提神活肤水

原料乳香精油2滴，纯净水50毫升。

原料性状

乳香精油：乳香精油是从乳香树脂中提取出来的，因此又可称作乳香树脂油。研究发现，乳香精油含有大量的倍半萜(杜松萜烯)、松油萜、苦艾萜、水茴香萜、乳香醇等成分，能够增进细胞活性，预防肌肤松弛，减少皱纹的产生，帮助肌肤恢复弹性。此外，对干燥、老化、炎症和暗沉肌肤还有很好的调理作用。

制作方法将纯净水倒入碗中，加入乳香精油，搅拌均匀即可使用。

使用方法将化妆水涂在面部和颈部肌肤上，然后用手轻拍脸部，直到化妆水被肌肤完全吸收。

使用频率每日早晚使用。

功效能够有效舒缓肌肤，抚平肌肤皱纹，恢复肌肤细胞的活力，令松弛的肌肤恢复弹性。

四、丝苗水氛化妆水

原料丝苗米100克，西洋菜50克，柠檬汁50毫升，绿色无核提子10粒，纯净水250毫升。

原料性状

丝苗米：丝苗米是既保留野生稻的优良品质，又有现代优质米特征的新一代稻米，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、锌、硒、铜、锰、铁等多种营养成分，具有米粒尖细、油质丰富、晶莹洁白等特点，素有“米中碧玉”之称。

提子：提子又称美国葡萄、美国提子，是葡萄的果实，具有外观漂亮、肉质硬、酸度低等特点，含有丰富的单宁酸、脂肪酸、水溶性维生素B群、葡萄多酚、维生素C、维生素E和多种矿物质，能够为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻外来环境对皮肤的侵袭。

制作方法

(1)将西洋菜洗净，放到锅中，加入适量清水煮熟，然后搅拌取汁；

(2)丝苗米淘洗干净；

(3)将西洋菜汁倒在干净的锅中，加入纯净水，中火烧热，然后加入丝苗米，煮30分钟，熄火，闷30分钟，加入柠檬汁和绿色无核提子，充分混匀后滤渣留汁即可使用。

使用方法将化妆水均匀地涂在脸上，用手轻轻拍打，以利于化妆水被肌肤完全吸收。

使用频率每日1次。

功效适用各种肌肤，能为肌肤提供充足的水分，柔软肌肤，有效抵抗肌肤衰老。

五、葡萄柚收缩化妆水

原料葡萄柚1个，甘油5毫升，抗菌剂0．5毫升，纯净水50毫升，明矾粒适量(花生米大小)。

原料性状

葡萄柚：葡萄柚属于柚类的一种，果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸。由于果实多成串，形似葡萄，所以称作葡萄柚。研究发现，葡萄柚含有天然的维生素P、丰富的维生素C、可溶性纤维素和柠檬烯、柠檬醛、香茅醇、辛醇、黄酮类化合物柚苷等成分，能够很好地滋养组织细胞，增强皮肤和毛孔排毒功能，深层净化油性暗疮与充血皮肤。

制作方法

(1)将葡萄柚洗净，放到榨汁机中榨取汁液，去渣；

(2)在汁液中加入甘油、抗菌剂、明矾粒和纯净水，待明矾充分溶化后搅拌均匀即可使用。

使用方法将脸洗干净，均匀地涂上一层化妆水，然后用手轻拍脸部，以利于化妆水的吸收。

使用频率每日1次，晚间睡觉前使用。

功效适合中性偏油肌肤，能够深层清洁肌肤，收缩毛孑L，令皮肤细腻、滑嫩。

六、南瓜净爽化妆水

原料萝卜1个，南瓜100克，苹果醋100毫升。

原料性状

南瓜：南瓜俗名倭瓜、番瓜，为葫芦科南瓜属一年生草本植物南瓜的果实。研究表明，每100克南瓜含碳水化合物5．7克，粗纤维1．1克，蛋白质0．6克，灰分0．6克，脂肪0．1克，磷32毫克，钙10毫克，抗坏血酸5毫克，尼克酸0．7毫克，胡萝卜素0．57毫克，铁0．5毫克，核黄素0．04毫克。此外还含有精氨酸、葡萄糖、瓜氨素、葫芦巴碱、甘露醇、戊聚糖、天门冬素、腺瞟呤和果胶等成分。《滇南本草》记载，南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，有润肺益气、化痰排浓、驱虫解毒、治咳止喘、养颜美容等功效。

制作方法

(1)将萝卜和南瓜分别洗净，切成小块，放入玻璃器皿中，加入苹果醋，密封后置于阴凉处；

(2)一个月后，将容器内的萝卜块和南瓜块取出，留取汁液使用。

使用方法将脸洗净擦干，用化妆棉蘸取化妆水涂满脸部，然后用手轻轻拍打至化妆水完全被脸部吸收。

使用频率每日使用1次。

功效适合干性肌肤，能够有效清洁毛孔中的污垢和杂质，有效锁住皮肤水分，促进肌肤细胞的代谢，令肌肤平滑、细腻。

七、香橙光彩化妆水

原料香橙1个，米酒50毫升。

制作方法

(1)香橙洗净，切片；

(2)米酒倒在玻璃器皿中，放入香橙片，密封好后放置一晚，第二天开瓶，滤掉米酒与香橙片的残渣，留汁即可。

使用方法用化妆棉蘸取化妆水涂满脸部和颈部肌肤，然后用手轻轻拍打至化妆水被脸部完全吸收。

使用频率每日早晚使用。

功效适合各类肌肤，能够为肌肤提供充足的营养，有效改善暗沉肤色，让肌肤重现光彩。

八、柠檬草焕肤化妆水

原料柠檬草精油2滴，纯净水50毫升。

原料性状

柠檬草精油：柠檬草精油提取于柠檬草的茎叶，含有大量的柠檬醛、香叶烯、月桂烯、柠檬烯、香茅醛、香叶醇、香茅酯酸、甲基庚烯酮、甲基庚烯醇、橙花醇、樟脑烯等成分，是一种强有力的杀菌及防腐精油，能有效软化皮肤，收缩毛孔，清除粉刺，平衡油性肤质，使皮肤细腻有光泽。

制作方法将纯净水倒在玻璃器皿中，加入柠檬草精油，搅拌均匀即可使用。

使用方法用化妆棉蘸取化妆水涂满脸部和颈部肌肤，用手轻轻拍打至化妆水完全被脸部吸收。

使用频率每日早晚使用。

功效滋养老化肌肤，增强肌肤细胞的活力，促进肌肤组织代谢，令面部肌肤恢复光滑和弹性。

温馨提示此化妆水对敏感性肌肤有一定的刺激作用。

⑶ 如何做好妆前补水保湿

1、妆前补水使妆容更持久

先利用化妆水中的滋润成分给肌肤充分补水。用纸巾将脸部多余的油分吸除，提升妆容持久度。

在肌肤护理结束之后，化底妆之前用喷雾型化妆水(如保湿水、爽肤水、收敛水、柔肤水)在整个脸部进行喷洒，给肌肤充分补水。

将手心轻轻地覆盖在脸部，利用手掌的温度使化妆水中的滋润成分充分地渗透到肌肤中。

在脸上的化妆水变干燥之前，将纸巾放在T字区，可以去除脸部多余的油脂，避免多余的油脂影响到化妆的效果。

2、集中滋润抵抗干燥

选用清爽型的化妆水搭配化妆棉改善易干燥、油腻的部位。

用被化妆水充分浸透的化妆棉，从眼角向眼尾沿弧线滑过。

由内向外将化妆水涂抹全脸，并轻轻拍按肌肤。

将化妆棉撕成单层，浸透化妆水后敷在易干燥的部分，直至棉片变干。

⑷ 怎样自制美白化妆水

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点. 教你一个很简单的方法
就是要天天坚持
每天晚上敷蜂蜜加珍珠粉调和于脸上
20分钟后洗掉就可以了
蜂蜜在很滋润很营养的
珍珠粉口服也是很好的养颜圣品，对美白效果还蛮好的想要美白就不能怕麻烦~~~~~◎美白大补帖1：维他命C

维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。

◎美白大补帖2：杏仁

杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。

◎美白大补帖3：珍珠粉

不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。

珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！

◎美白大补帖4：豆浆

吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！

◎美白大补帖5：鲜奶

鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！

我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？材料：薏米，酸奶，全脂牛奶（怕起脂肪粒就用脱脂的，效果没全脂的好），香蕉，白醋，西瓜，柠檬，食盐，橄榄油，黄瓜，辣椒，就是这些，别嫌麻烦，为了白啊！每天早上喝薏米粥，可以加绿豆一块煮，（薏米要泡够四个小时，再煮）。喝些柠檬泡的水，不要纯的，否则皮肤会烧了。晚上睡觉前，用橄榄油搽试全身，脸是油性的就不用搽了，否则会起痘痘哦！

早上用白醋加食用盐，用水稀释洗脸（水，醋，盐的比例是9：3：1)，洗完用黄瓜茶茶脸，晚上上可以洗个凉水澡，如果心脏不好就不用了！（凉水洗澡可以光滑肌肤加快新陈代谢等功能）。洗澡时可以用辣椒搽全身，洗完会很火辣！身上越火辣越好，因为刚用凉水洗完，身上用热起来，体热的血液会迅速在体内流动，带走体内垃圾。洗澡时脸上可以用酸奶按摩半小时，再洗了。另外还有香蕉加牛奶，捣碎了敷脸20分钟，3天一次。天天坚持，7天肯定会白！要坚持吃薏米，一辈子也会永远白！2、我听说过一种最有效果的美白方法，不过一定要坚持一段时间才有效。

2000CC的水+半个柠檬的原榨汁，每天喝这么多水。清水不能多也不能少，否则效果就不好了，还可能会引起其他问题。

但是如果照这个方法坚持以两个月，全身就会变白，皮肤质量也会改善。试试吧！3、准备一小杯鲜奶，天热时，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

4、配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次注：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

5、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

⑸ 化妆水如何正确使用

化妆水如何正确使用

导语：爽肤水、紧肤水和柔肤水统称为化妆水，它们都具有稳定肌肤、平衡肌肤酸碱性的功效。下面是我给大家整理的化妆水如何正确使用的相关内容，希望能给你带来帮助!

化妆水如何正确使用

（一） 化妆水正确使用方法

（1）化妆水在使用方法上很讲究，一般不用手拍，因为手掌皮肤有一层叫做“透明层”，碰到水会很快被吸收，如果在把化妆水倒入手掌中，在脸部按摩一半之前已被手吸收去了。

（2）倒入能渗透的化妆棉里，轻轻拍打脸部，以达到收敛肌肤的效果。拍打后觉得化妆棉逐渐变干，就表明水分已被肌肤吸收了，摸一下脸，润泽清凉，使用化妆棉可起到皮肤二次清洁作用。

（3）化妆水要每天坚持使用，洁面就如洗澡，把皮肤污垢去除干净，而化妆水就像人体每天需摄入蔬菜肉类补充营养一样，化妆水对肌肤的保湿作用是不可少的，也是为下一层护肤营养更好的吸收做基础。

（4）别以为油性皮肤就不用补水了，这是错误的。油性皮肤的形成是因为油脂分泌多、水分少，水油分量失去了均衡。因此用化妆水能调节皮肤的酸碱度，油分值降低，同时满足肌肤滋润需求，使用感光滑、不粘腻、补水保湿的效果。

（5）化妆水里含有酒精，大家都以为会刺激皮肤。其实不然，酒精含量只要不超标，应该说对于健康的肌肤是无害的。如果你的皮肤属于干性、敏感或中性皮肤，那么就要选用不含酒精的化妆水，因为酒精挥发性太强，使皮肤更容易有干燥的感觉。偏油性的皮肤抗菌抑菌的能力较差，适量的酒精能帮助皮肤抗菌抑菌，一方面可以彻底溶解清除毛孔深处的皮脂污垢，另一方面，一些皮肤无法直接吸收的营养物质也可溶于酒精，从而借助酒精扫除油光的面孔和收敛毛孔的作用。所以选择化妆水时要根据自己的皮肤类型来进行选择。

爽肤水、紧肤水和柔肤水统称为化妆水，它们都具有稳定肌肤、平衡肌肤酸碱性的功效。而它们各自的侧重点又不同：爽肤水涂抹的感觉比较清爽，能补充肌肤的水分；紧肤水的最大功效在于细致毛孔，还可以有效平衡油脂分泌；柔肤水相较其他两种“水”而言比较滋润，给予肌肤细致的呵护。爽肤水和柔肤水其实区别不是太大，只不过爽肤水更适合夏天用，柔肤水更适合冬天用而已，有很多朋友不喜欢含酒精的，为什么含酒精的就不要用呢？用含酒精的爽肤水，有抑制豆豆的作用的。

（二） 化妆水的使用方法

1、收敛型化妆水：以化妆棉轻拍来收敛毛孔

收敛性化妆水适合油性肌肤、混合性肌肤、痘痘肌肤。由于油脂分泌过于旺盛的原因，油性肤质的人往往会产生毛孔粗大的困扰，而毛孔粗大又容易形成污垢导致痘痘的生长。使用化妆棉轻拍来收缩毛孔是改变毛孔粗大的很好办法。如果是混合型肤质，可以只在比较油腻的T字区使用收敛型化妆水，在其他较为干燥的部分使用保湿型化妆水。

2、凝露型化妆水：直接用手涂抹

有些化妆水显稠状型或凝露型，这样得化妆水直接用手涂抹会比用化妆棉擦拭更具效果。涂抹的关键是不要轻拍，而是像涂抹乳液那样，使用中指和无名指的指腹慢慢涂抹完整个面孔，眼周等肌肤比较薄的'区域，轻轻按压就可以了。

3、保湿型化妆水：以化妆水面膜来吸收

保湿型化妆水是化妆水中族普遍的类型，适合所有肌肤。尤其适合长期在空调下工作的上班族、日晒等情况下的肌肤，含有透明质酸及神经酰胺的化妆水能够深入肌肤内部锁住细胞水分，并且滋润角质层。保湿型化妆水的质地大都比较轻薄，因此很适合用作化妆水面膜来促进肌肤的吸收。用化妆水充分浸润棉片后，将化妆棉纵向撕成4片，分别贴在额头、两颊以及下巴处进行面膜护理。3~5分钟即可。

4、美白型化妆水：挑选温和的类型

美白型化妆水在一般化妆水中添加了具有美白成分，如维生素C、维生素E、植物美白精华等，配合其他美白产品对需要美白的MM很适合。但是大部分美白产品都不够稳定，容易被养护，很容易导致过敏现象。因此在挑选美白型化妆水时更要注意产品是否温和以及是否适合敏感性肌肤使用。搓揉手掌来提升掌心温度，用手掌覆盖全脸，利用掌心温度来提高产品的吸收力度。

5、清洁型化妆水：化妆棉擦拭来二次清洁

使用洁面用品往往只能清除肌肤表面的污垢，而无法进行深层清洁。使用了洁面品也会有部分残留在肌肤是，用因此化妆棉擦拭来二次清洁，可让肌肤变得更干净。清洁型化妆水中常规都会添加去除老化角质的成分，使用时能够带出肌肤表面的肥厚角质，同时为角质层补充水分。

6、质地轻薄型化妆水：使用化妆棉擦拭

大部分的化妆水都需要化妆棉擦拭来让水分导入肌肤，把大约3ml左右化妆水倒入化妆棉，充分浸润棉片却又不会滴落的程度。这时候将棉片全部覆盖在肌肤表面，但是不要轻拍，应用手指轻轻地按压，让化妆水充分附着在肌肤上。最后再轻轻擦拭全脸，让化妆水渗透进肌肤。

（三） 不同肌肤使用化妆水技巧

1、干性肌肤

干性肌肤的你是不是全年都在头疼保湿工作，总觉得脸上紧绷绷的很干燥呢？其实补水的关键是要足量多次的，干性肌肤的MM可以选择一款高机能的保湿化妆水配合保湿喷雾同时使用，例如在早、中、晚重点加强面部的全面保湿，而在其他零散的时间则使用补水喷雾进行局部保湿。

干性肌肤的MM在使用化妆水时一定确保化妆水被肌肤完全吸收，这样才能减少水分的流失率。建议以带有温度的双手先预热化妆水然后再按压肌肤，就能帮助脸部肌肤能快速的吸收化妆水。

补水技巧：滋润成分强的化妆水还可以自制保湿面膜加强。沾湿化妆棉可当成自制面膜贴布，哪里感觉干燥就敷在哪里，简单方便又省钱哦！

2、油性肌肤

油性肌肤的肌肤表面不断出油，造成毛孔被撑大，让粉刺、痘痘问题不断发，因此建议可以将不会造成肌肤太过油腻负担的无油成分化妆水，放入冰箱冰镇，因为手掌的温度会提高肌肤表面的温度造成出油状况，因此使用时以化妆棉轻拍肌肤，就具有立刻缩小毛孔的效果。

补水技巧：把具备镇静、收敛效果的化妆水制成化妆棉贴布敷在痘痘上，消炎效果也很优！

3、敏感肌肤

敏感肌肤的MM因为角质层较薄，特别容易受到化学成分的刺激所以建议选购化妆水时尤其注意成分并且先在局部试用。建议选择一款无色素，无酒精，无香精配方并具镇定、舒缓、功效的化妆水。因为肌肤较为敏感不建议随时补充水分，以免肌肤受到细菌等污垢的感染导致肌肤问题，所以选择一款能长时间补水保湿的化妆水就非常有必要了，这样才能及时滋养及活化肌肤细胞，为肌肤补充水分并提升肌肤的润泽度。

为加强肌肤的明亮感，我建议敏感肌女生在使用时轻轻拍打面部的化妆水，轻微的刺激可使微血管畅通，运入充足的氧气，以滋润肌肤，同时增加肌肤的明亮感。

补水技巧：不建议敏感肌肤的MM自制化妆水面膜哦，因为一旦化妆棉或纸膜的材质不过关很有可能对本来就很错若的肌肤造成更大伤害。我到是建议可以尝试在睡前涂上一层轻薄的睡眠面膜，在睡眠过程中不断输入营养进行密集修护哦！

一般化妆水使用的程序是，清洁完脸部之后，在化妆前使用，适度的补充脸部水份，并收缩毛孔，让上妆时皮肤容易吸附其他化妆品，如蜜粉、眼影等等。卸妆后使用则是收缩皮肤上的毛孔以及略作清洁皮肤，尤其是其他化妆品在脸上的残留。

（四）化妆水的分类

柔肤水、保湿水、爽肤水只是叫法不同，但全是以保湿为主要目的的护肤品。

收敛水 紧肤水 收缩水

收敛水，紧肤水和收缩水还是大同小异，同样是不同品牌的不同称谓。它们的主要作用是收缩毛孔。一般都含有酒精，使用后会有清凉干爽的感觉，同时还能有效地抑制细菌的繁殖，防止青春痘的滋生。

软肤水 活肤水

软肤、嫩肤类的产品不仅都有补充水分的作用，而且它们各自还有一些特别的功能。软肤水可以软化角质层，使其后涂上乳液，而霜等更易于肌肤吸收。而活肤水则因其增添了维生素C和维生素E，所以可以给肌肤更丰富的营养，延缓皮肤衰老并保持弹性。嫩肤露对肌肤则更具有修复功能，还可以抵抗紫外线。

选择化妆水之前，一定要确定自己长期以来的肤质状况，例如：长期长痘痘、老是T字部位冒油、皮肤很容易发痒、脱皮、皮肤不够白皙、皮肤太干。这些情况都是你诊断肌肤的判断标准。

爽肤水

软化角质层、补水保湿，为皮肤进行第二次清洁，碱性平衡能适合多种类型皮肤。

最常见的化妆水类型及功效

1、保湿化妆水。对于肌肤干燥，特别是受空调日晒等影响下的肌肤，相当适用。它具有保湿护肤效果，通常是在夜间使用。

2、收敛水：以收敛作用为主，它能有效地收敛毛孔，调理肌肤。通常适用于白天，可以每天早晨洗完脸之后，化妆之前使用，既能在白天收敛粗大毛孔防止尘埃进入毛孔内，又能使持久妆效果良好，所以肌肤白腻、容易掉妆的人使用是最合适不过的。

3、柔软水：具有去角质功效，如果肌肤粗粗硬硬的，用它一擦即能除去多余角质使肌肤变得柔软，一般洗完脸之后使用，再用其他保养品，就像浇花时先松软土质后水份养分才更易吸收一样，因此它有促使下一步保养品更好吸收的功效，不过因它有去角质作用，而肌肤新陈代谢28天为一周期是不能破坏的，所以应避免使用过多，特别是皮肤薄的人。

既然化妆水在日常的护理工作中有着重要的作用，那么怎样甄别化妆水的优劣呢？其实化妆水的优劣一个很重要的评判标准，就是摇晃化妆水之后观察化妆水的泡沫情况。

1、如果泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。

2、如果泡泡很少，说明营养成分少。

3、如果泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，不过刺激性大了点，对水杨酸过敏或是肌肤很敏感的女士尽量不要用了。

4、如果一摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了，那说明其中含有酒精。这类的爽肤水偶尔可以使用起到消炎的作用，但是千万不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。

（五） 化妆水五大真相

1、越浓厚的化妆水保湿效果越好？

真相：NO!

虽说有浓厚保湿感，但并不是所有的浓厚型化妆水的保湿效果都非常好，浓厚化妆水的强项就是使皮肤的纹理更加细腻，觉得保湿效果非常好时，很多时候是一种主观的感受。选择浓厚化妆水，就是要享受一种接触肌肤时的醇厚触感，当然也有滋润能力较强的浓厚化妆水。

2、去角质化妆水会伤害皮肤，要尽量少用？

真相：NO!

毛孔的角质去掉之后，会在24小时之内恢复到原来的80%，如果表层角质不及时去除，会再次堵塞在毛孔里，因此去除角栓是每天的必修课，如果是问题比较严重的，早晚擦抹两次也没问题，不过在选择去角质化妆水的时候，要选择适合成年人的只去除多余角质的化妆水，擦拭的时候不能太用力，如果太用力的话，是会对皮肤造成一定的伤害的。

3、化妆水对痘痘肤质格外重要？

真相：YES!由于痘痘肤质容易产生过剩的皮脂，一般皮肤很容易黏糊糊的，因此大多数人都会忽略保湿。成年人产生痘痘的原因之一是因为皮肤的新陈代谢减慢，角质容易堆积在毛孔的缘故，为了让代谢恢复正常，水分的补给自然是不可缺少的。因此，能够抑制多余皮脂、预防痘痘的同时还能够起到保湿作用的化妆水是必不可少的日常护理产品。

4、泡澡后是使用化妆水的最佳时间！

真相：YES!

刚洗澡后还不容易出汗，这时候是使用化妆水的最佳时间。如果时间稍长的话，皮肤就容易干燥，你可以在刚刚出浴后，先涂抹一次，作个铺垫。稍等片刻后，再使用你常用的化妆水加工一下吧。

5、别忽略眼皮和眼睛下方！

真相：YES!

原本以为化妆水已经涂抹均匀了，其实还是有漏洞的。眼皮和眼睛周围的皱纹就是一个容易被忽略的地段。特别是眼睛下方，如果不用化妆棉小心翼翼的照顾周到，就很容易产生皱纹。另外，有意识的在脸部轮廓线周围涂抹化妆水，可以起到预防脸部浮肿的效果。

化妆水是mm们日常护肤必不可少的宝贝，如果你以为化妆水就只能做一些“表面功夫”，那就大错特错了！其实，化妆水还能做成面膜对肌肤进行密集型的保湿。

在额头、两颊部位分别敷上化妆棉，在较容易干燥的眼睛下方，需要特殊的保湿，做双层敷最好。

把剩下的化妆棉分别贴在鼻子和下颌部位，然后轻轻的按压，这样化妆水就很容易会渗透到肌肤内部。

化妆棉敷面三分钟后就可以取下来了，然后用双手轻轻按压拍打肌肤，使水分渗透到细胞组织内部。

在用化妆水做面膜时，有一些问题必须引起高度重视！

1、做化妆水面膜需选用品质较好的纸膜

做化妆水面膜，除了对化妆水类型比较挑剔以外，还很注重敷面纸膜的品质。用脱脂棉布制成的纸膜是最好的选择。因为脱脂棉纤维强韧，不容易发毛，接触肌肤的同时可以减少对肌肤的刺激，还能节省化妆水的用量，非常经济实惠。当然，选用脱脂棉制成的化妆棉，一片一片敷在容易干燥的地方，也是个不错的选择。

2、不是所有化妆水都可以做面膜

虽然化妆水做面膜可以镇静肌肤，补充水分，令肌肤瞬间变得水嫩，但是并不是所有化妆水都可以做面膜的。一般来说，滋润和美白型的化妆水渗透力比较强，能为肌肤补充足够的养分，比较合适做化妆水面膜，而清洁型化妆水有去角质作用，不合适长时间敷脸。

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⑹ 化妆水是什么应该怎么用

化妆水一般为透明液体,能除去皮肤上的污垢和油性分泌物，保持皮肤角质层有适度水分,具有促进皮肤的生理作用,柔软皮肤和防止皮肤粗糙等功能。

化妆水使用的程序是，清洁完脸部之后，在化妆前使用，适度的补充脸部水分，并收缩毛孔，让上妆时皮肤容易吸附其他化妆品，如蜜粉、眼影等等。

(6)化妆水调理肌肤怎么做扩展阅读：

注意事项

1、使用紧肌、肤水后，收敛型化妆水中含有分解皮脂的成分，能达到暂时抑制油脂分泌的效果。因此油性皮肤的人，可在T部位使用这类化妆水，但干燥部位应尽力避免。此外，化妆前使用收敛化妆水，还可达到使彩妆持久的效果。对

2、敏感性肌肤，最好选用无需二次清洁的优质清洁产品，然后直接用手指或手掌取保湿型、舒缓型的化妆水，在脸上轻拍和轻按。手心或手指皮肤是比任何棉片都更温润的，可将摩擦的刺激降到最低。

⑺ 化妆水功能有哪些化妆水正确的使用方法是什么

化妆水的功能：最首要的目的便是保湿补水保湿，让肌肤处在高含水量的情况。举一个简便的事例，常常做面膜的都了解，在刚敷面膜的过程中面部肌肤是又白又嫩，而过去了不久便会修复原来情况，这是由于水份外流引起的，而化妆水可以预防这样的事情发生。

化妆水中富含很多的营养元素，例如植物提取的相关成分，在通过胶体溶液、生成酯等化学物质配制出去，可以让肌肤更强的消化吸收。化妆水还能降低脸部泛红，具备镇定的作用。由于在高温天状况下，一些多功能性成份更易于渗入肌肤，充分发挥。

⑻ 化妆水怎么用正确

成为美丽达人的基础，首先要拥有一个好的肌肤！女生每天都在用护肤品保护自己的皮肤，化妆水是洁面后的深度清洁和平衡酸碱度不可或缺的，那么化妆水怎么使用呢?达人的护肤技巧中是怎样利用化妆水的呢？

三、不同化妆水的使用技巧

1、质地轻薄的化妆水，使用化妆棉擦拭。

使用棉片前，应该先确定手掌上棉片的方向，棉片上的纤维走向应该保持与手指垂直。让化妆水充分浸润棉片，大约每次3ml左右。

2、凝露型化妆水，直接用手涂抹。

对比较浓稠或者芳香型的化妆水产品而言，用手进行涂抹，往往比棉片更具效果。使用手指毫无遗漏地将化妆水涂抹到全脸肌肤。

3、保湿型的化妆水，以面膜的方式促进渗透。

保湿型化妆水最适合干燥型肌肤人群使用。尤其是长期处于空调、日晒等情况下的肌肤，因此很适合用作化妆水面膜来促进肌肤的吸收。用化妆水充分浸润棉片后，将化妆棉纵向撕成4片，分别贴在额头、两颊以及下巴处进行面膜护理。3~5分钟即可。

4、收敛型化妆水，以化妆棉轻拍来收敛毛孔。

收敛性化妆水最适合油性肌肤人群使用。由于油脂分泌过于旺盛的关系，油性肤质的人往往会产生毛孔粗大的困扰，因此可以在进行角质护理后，使用收敛型化妆水来收缩毛孔。

5、清洁型化妆水，为肌肤做第二次清洁。

在使用洁面产品或卸妆产品进行脸部清洁时，往往只能清除掉肌肤表面的污垢尘埃。因此，在脸部清洁后，可以使用清洁型化妆水进行肌肤的二次清洁来去除毛孔内部残留的彩妆、卸妆油等。