头发干燥但没精油怎么办

1. 头发干枯毛躁怎么办 教你如何保养头发

1、要勤洗头发

要勤洗头，每隔2天就要洗一次。但是天天洗头发也是不好的，不但不能起到保护头发的作用，还可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

2、勤运动

运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。

(1)头发干燥但没精油怎么办扩展阅读：

护发食物：

1、扁豆。头发的首要成分是蛋白质，因此扁豆中富含的蛋白质可增强头发柔韧度，有益头发健康。

2、红薯。红薯富含的β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，而维生素A缺乏会导致皮肤干燥，进而影响头皮，使头皮屑增多。

3、鸡蛋。鸡蛋除了富含优质蛋白质之外，还含有大量有益头发的锌、硒、硫和铁等护发关键物质。另外，鸡蛋中的生物素（一种B族维生素）可增强发质、减少脱发和促进头发生长。

2. 头发太干燥的时候该怎么办呢

1.滋养头皮

发梢干燥的根本原因，是头皮毛囊处的营养没有办法传达到发梢引起的，所以护理头皮才是关键，坚持每天按摩头皮，每天睡前用鬃毛发梳梳理头发，都可以对头皮起到按摩作用，从而刺激毛囊， 促进血液循环将营养物质传递到发梢。

2.定期修剪发梢

如果你为了留长头发就拒绝修剪开叉发梢，那就太不明智了，因为分叉的发梢不能被修复，而且还会停止生长，所以只会让发质看起来更加糟糕，每8周就修剪一次发梢，不会影响头发长度的同时也可以让秀发更健康。

3.正确吹干秀发

吹干秀发之前一定要为发丝做好隔热工作，因此护发产品不能少，正确吹干头发的方法，应该是先吹从发根到头发的中间部位，最后再吹干发尾，而且注意发尾格外脆弱所以不要吹太久。

4.补充蛋白质应对头发干枯毛躁

当头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，我们可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽！

5.勤运动

运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。

3. 头发干燥怎么办

指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

多吃些甘果类.
以下是头发干枯的预防，你参考一下，
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

保养头发：

秀发是人的第二张脸。只停留在肌肤的保养，美容只做了一半。好肤质加上好发质，才美得完整。

说到头发的保养，人到中年的朋友更应该好好地作日常护理。

应该怎样保养自己的秀发呢？

最简单的。。就是。在你平常洗过头发以后。。用啤酒在洗一次。15分种后在将啤酒洗干净。。啤酒有使头发恢复亮哲的功效。。不防试试看

4. 吹头发时没有精油会怎么

咨询记录 · 回答于2021-06-07

5. 老年人头发干枯毛躁没有油性怎么办，请问怎么护理能使头发有光泽柔顺，不再干枯！

洗头的时候一定要注意（很关键哦 ）
1、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
2、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。（有损发质）
3、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。 （容易让头发干枯）
4、最好让头发自然干燥。

每次洗发后都用护发素，但是如果你是油性发质就最好不用发根（只用头发下面的2/3）（因为如果连发根也用头发会油的更快，其实发根用我们自身头皮的营养就够了），还有让它在头发上多待一会儿，如果用热毛巾敷效果会更好，冲水时（发梢）不要冲的太干净，让护发素在干发时也起到护发作用，过后的头发慢慢就会边变的有光泽，顺滑了哦。。。 （试过一次就可以感觉到比以前的滑了哦。。。）

6. 头发干枯怎么办小偏方

健康的头发不是一天就能拥有的，我们要养成护发的好习惯。

头发干枯的时候会变得非常脆弱，所以我们在洗头和晾干的时候要轻柔一些，像对待精致的面料一样小心处理。梳头的时候不要用力拉扯，要轻轻打理，可以使用齿距较宽的梳子。还有就是洗头的时候水温不要过高，热水会让我们的头发变得更加干燥。

洗头的次数也不能太多，我们的头发本来就因为没有足够的油来滋养所以干枯的，洗头的时候洗发水会带走更多地油，所以每周洗头一到两次就够了，让油在头发上多停留一些时间，滋养我们的头发。刚开始减少洗头次数的时候我们会发现头油特别多，这是因为之间洗头次数太频繁，油脂分泌习惯性的比较多，刚减少洗头次数的时候油脂分泌还没有降下来。一两个星期之后这种情况就会改善，而且你会发现你的头发也没之前那么干了。

避免使用吹风机，热空气会让我们变得干燥，而且长期使用会让我们的头发变得分叉、毛糙。第一次让头发自然风干的时候可能不会看到明显的效果，但是坚持一个月你就会发现头发不干燥毛糙了，已经恢复健康了。如果不得不使用吹风机做一些造型，尽量选择温度低的，而且要距离头发远一点。 此外，夹板或者染烫都会对我们的头发造成长期伤害，即使只做了一次。所以我们要保持头发的自然形态和颜色，避免热烫和漂染。

下面是一些让干枯毛躁的头发恢复健康的方法。

1、 洗头的时候用好的护发素。清洗头发后根据你头发的长度涂抹适量的护发素，轻轻按摩头发，促进护发素的吸收。如果你头发干枯的程度比较严重你也可以选择使用免洗护发素，这样白天的时候也能帮助头发保持光泽和柔顺。如果使用护发素没有看到效果说明你需要更换护发素，选择营养天然的并且不含硅的护发素会很有帮助。

2、 除了日常洗头的时候使用护发素，我们也可以定期做一次头发的深层护理。因为过程比较繁琐，所以一周一次就够了。可以用商店买的护发素或椰子油、杏仁油、荷荷巴油等各种滋养的油吐在你的头发上，并保持一个小时或一夜，第二天洗掉就可以了。为了避免沾染到枕头上，睡觉之前可以用保鲜膜把头发包起来。

3、 如果你希望干枯毛糙的头发立马柔顺起来，可以用一些整理的头发的精油。出发之前在头发上涂抹精油，做好造型就可以了，外出的一天头发都会保持蓬松柔顺的状态。用手指涂抹就可以了，要避免发根。摩洛哥坚果油、橄榄油、椰子油、荷荷巴油都可以。

4、 大多数的梳子都会伤害我们脆弱的头发，但是猪鬃刷是的例外。这种刷子是用天然的鬃毛做成的，跟我们头发的质地非常相似。可以把发根处多余的油顺到发梢，而且不会造成任何伤害。如果你的头发比较干枯，而且想让头发恢复活力，这是一个很不错的投资。使用的时候可以先用宽齿梳梳通头发打结的地方，然后用猪鬃刷从头皮往下梳。较好是洗头之前的一两个小时用，这个时候头皮上的油比较多，可以更好的滋养头发，梳完一两个小时后洗干净就可以了。

5、 想要头发变得健康，我们可以经常按摩头皮，让头部的血流流通顺畅，发根供血充足。还要多吃水果蔬菜，从内调理。蛋白质含量高的食物也可以帮助我们的头发健康生长，比如三文鱼、沙丁鱼、坚果。同时要记得少喝酒吸烟。

7. 我的头发很干燥,怎么让它油点啊

我是因为经常用直板夹才弄的头发又枯又黄~~
不过现在好了很多，
建议：1.去美发店做几次护理（也可以自己买倒膜做，最好是带精油的那种，要便宜很多哦）
2.减少洗头发的次数，太频繁会导致头发缺少水分
3.配合护发素一起用，（现在有免洗护发素，我就用的潘婷，还不错。洗完后抹一层在头发上再吹干）洗头发的时候用指腹，千万不要用指尖用力抓
4.正常的饮食，少吃油炸的
说了好多哦~~楼主给个优秀把？
*-*

8. 头发太干燥怎么办

头发干燥可以通过以下方式来缓解：一、洗头的时间不要过于频繁，以免发根以及头发的毛鳞片受到影响，导致头发干枯毛躁；二、洗头发的时候可以适量的抹一些椰子油或者蜜蛋油在头发以及头皮上，同时适当的按摩头皮，可以给头发增加光泽，使头发更加柔顺；三、每隔几天做一次发膜帮助头发补充水分，使受损的角质层得到修复之后让头发恢复柔顺黑亮；四、平时注意饮食营养均衡，晚上按时睡觉，避免熬夜；五、洗头的时候尽量选用弱酸性的洗发水

9. 头发太干燥了该怎么办

头发特别干燥可以换洗发水，停止使用碱性洗发水，改用弱酸性的洗发水或氨基酸洗发产品。减少烫染洗发次数，勤用护发素。每周至少要做一次发膜护理，发膜中加入橄榄油效果更好。多吃黑豆等护发食物，做好头发防晒。日常需要多梳头，促进血液循环，让发质变得更好。