改善肌肤暗沉该用什么

A. 什么产品，可以改善肌肤暗沉

皮肤暗沉怎么办？这些品牌精华液，修护力惊人让你重现肌肤水润感！

倩碧匀净卓研淡斑双效精华露

这瓶双色的精华露，不仅能去除脸上多年的斑斑点点，也能去除晒斑，痘印，和导致肌肤暗沉的黑色素，其中白管负责淡斑修护，去除黑色素，绿管则负责温和舒缓肌肤的敏感问题，绿管中蕴涵的茶氨酸有抗刺激的成分和抵御外界的能力。霜体清新自然，保湿不油腻，很是适合痘皮妹子哦，用了4周，那些痘印就都消得七七七八八了。

LA MER修护精华露

这是一款主打密集修护的急救精华，当肌肤出问题的时候，镇定舒缓效果立竿见影。一般连续用一周，干燥起皮、过敏爆痘等问题就能明显缓解，简直是敏感问题肌的救星。

这款急救精华有5倍浓缩的LA MER灵魂成分神奇活性精萃，所以才修护力惊人！丝绸般的啫喱质地，在肌肤上抹开就像敷上了一层隐形绷带，很安心~

坚持使用，肌肤还会变得更加强韧健康，对外界刺激的抵御力增强，这也在一定程度上减少肌肤敏感问题的产生，也是日常维稳必备的利器呀~

娇韵诗双萃精华

→评价：冬天超爱的精华，非常滋润！挤出来是偏稠的油状，吸收后很润，秋冬皮肤非常有安全感。我是沙漠大干皮，经常会用含油的护肤产品，感觉这样才吃得消，普通补水根本满足不了我的干皮…（话说干皮千万不要抗拒油，油是个好东西！）娇韵诗精华液会更加滋润些，而且水油质地融合在一起，让我觉得敷在脸上并不那么油腻，不需要以油养干，又可以达到目的，进行有效的有氧保湿与防护～最最最重要这款精华不要白天用，只适合晚上用，不然会花妆。

花钰集烟酰胺精华液

一款被称为国货之光的花钰集烟酰胺精华液，就属于精简持家的女性的不二之选。这款花钰集烟酰胺精华液富含有烟酰胺，玻尿酸、熊果苷、和光果甘草。这些成分都是美白小能手，特别的针对长期熬夜面对电脑和手机的朋友们，可以很好的改善肌肤暗沉和黄气，美白补水有效抑制黑色素，细腻毛孔！让肌肤更加细腻光滑！别看它价格不贵，但是效果还真心不错。

这款精华液一点也不黏腻，只要双手稍稍抹匀后，吸收很快，吸收之后皮肤水嫩光滑，完全没有黏腻不舒服的感觉，很清爽！而且它不添加任何化学成分，温和不刺激，适合各种人群。

坚持用下来，皮肤变化蛮大的，粗大的毛孔也收缩了很多，干纹、细纹和色斑也被慢慢抚平淡化直至消失，肤色也白皙了，就连脸上的斑点也淡化了，肌肤看起来越来越细腻光滑，每天都是水润润的。身边朋友都很好奇我用了什么，知道后全都被种草了。

总的来说，这款精华不仅效果好吸收快，而且不用吃土就能入手，我还会坚持回购。毕竟美白原本就是一个坚持的过程，选择适合自己的精华很重要，爱美的仙儿们可以入手试试~

B. 皮肤暗沉怎么调理

肤色暗沉的调理，需要从生活习惯、饮食以及护肤品上综合进行，这样才能达到比较理想的效果。因为经常熬夜、精神长期高度紧张的人群容易出现内分泌失调，会导致肤色暗黄，缺乏光泽，所以日常要规律作息，劳逸结合，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
经常吃油腻、辛辣的刺激性食物，也不利于皮肤健康，日常应该清淡饮食为主，多吃富含维生素的瓜果蔬菜。
日常注意防晒，避免日晒引起皮肤发黄。建议患者要注意防晒，可以使用防晒霜或进行物理防晒。另外，还可以采用激光美白的方法来改善。

C. 怎样改善皮肤暗沉

皮肤暗沉，可以通过以下方法进行改善。

第一、日常生活方面做好防晒工作，尽量少接触紫外线，少晒太阳。外出时，可以打遮阳伞、戴帽子或者涂防晒霜，以免过多接触紫外线，引起黑色素增加，导致皮肤暗沉。

第二、养成良好生活习惯，不熬夜，早睡早起，争取每天晚上十点之前休息。

第三、饮食方面可以多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素C、维生素E食物。维生素C和维生素E可以清除氧自由基，抗氧化，改善色素的代谢。

D. 什么能够拯救皮肤暗沉

对于现在的年轻人女性来说办公室就是一个“长相厮守”的地方，出来上班之后我们的行程不仅变得繁忙紧凑，而且留给自己放松休息的时间也逐渐变少，同样留给我们护肤的时间也变得更加少了。

建议上班族每天下班回到家之后不管是有多累都要做好护肤，如果你要是比较懒的话可以选择一些功能性的面膜，可以在每天洗完澡或洗完脸后敷15-20分钟就好，不过敷面膜的时间不建议敷太长，因为敷太长时间反而会把水分从肌肤中带走。在面膜的选择最好要选择一些无刺激的天然成分的面膜，而且在敷面膜之前最好可以放去冰箱冷却一下（时间不能太长），这个可以对恢复皮肤的弹力非常有好处。还有可以用我们平时吃的黄瓜切几片小片贴在皮肤上，黄瓜本身就具有润肤的作用，可以更好的帮助皮肤补充所需水分，进而缓解一天上班面对电脑辐射所受损的皮肤。

E. 皮肤暗沉怎么改善

1、长期受紫外线照射肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留就变成黑色素沉淀，从而使黑色素沉淀，皮肤变色发黄，暗沉。

2、皮肤缺水皮肤在严重缺水的情况下，也会导致暗沉，因为皮肤的含水量太低，多种皮肤问题就会出现，皮肤也变得暗黄起来。

定期去角质也可以改善我们的皮肤，因为如果角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。

皮肤暗黄可多吃豆类食物和含糖和含有大量淀粉的食物不同，豆类非常低糖，不会导致血糖的快速上升。它们性质温和，关键是还能预防皮肤晦暗、干燥，抵抗皱纹和皮肤松弛，以及发胖。豆类食物有：大豆、豆腐、绿豆、豌豆、豆浆、黑豆、辅助、豆皮等。

皮肤暗黄的人可以每天吃一些红枣，因为连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了天然维生素丸的美誉。红枣还能够有效的防止色素的产生，一些黑色素啊，黄斑啊都是色素分泌过胜产生的。

F. 皮肤暗沉用什么护肤品比较好

皮肤暗沉用什么护肤品比较好

皮肤暗沉用什么护肤品比较好 ？俗话说一白招遮十丑，也就是皮肤白的人可以遮盖住自己的缺点，即使是五官端正的女性，皮肤如果是暗黄无光泽，依然无法突显自己的美丽，所以皮肤暗沉用什么护肤品比较好呢？

皮肤暗沉用什么护肤品比较好 1

1、日の秘密美白丸

日の秘密美白丸应该是当下美白效果特别突出的产品，并且属于内服护肤产品，含有了胶原蛋白肽、梨果仙人掌、海洋鱼低脂肽粉等多种成分，可以改善皮肤黄、黑、无光泽等现象，达到比较好的美白效果，而且还能起到缓解松驰、抗糖的作用，主要是可以全身美白。

2、雪花秀润致焕活肌底精华露

雪花秀润致焕活肌底精华露是来自韩国的一款护肤品，具有了一定的代表性，因为含有了人参精华以及芍药、黄芪等多种草本植物精华的成分，可以有效的解决肌肤干燥、缺水的现象，使肌肤达到水油平衡的状态，帮助暗沉的肤色快速提亮。

3、羽西净萃悦白水滢乳霜

羽西净萃悦白水滢乳霜主要作用就是淡化黑色素，而且是从肌肤的根源进行调理，从而使面部得到修复，解决干燥、暗黄的肌肤问题，长期使用后对于肤色不匀、痘印、肤质粗糙等情况，也同样能得到很好的改善。

4、阿诗帕丽富勒烯冻干粉

阿诗帕丽富勒烯冻干粉设计原理就是抗氧化，达到提亮的效果，因为含有了超高活性的富勒烯，有效的对抗自由基，改善肤色不匀和暗黄等问题，达到美白的作用，让肌肤吸收大量的营养，提高自身的修护能力。

5、雅诗兰黛红石榴套装

雅诗兰黛红石榴套装属于系列产口，主要就是给肌肤排浊去黄，从而拥有健康的肤色，目前也是美白产品中比较热门的一个品牌，因为还特别添加了莓果成分，所以有效的将皮肤中多种的杂质、垃圾等排出来，才能更好的做到肌肤提亮。

6、伊丽莎白雅顿铂粹御肤精华露

伊丽莎白雅顿铂粹御肤精华露中含有了丰富的茶叶提取物，再加上麦角硫因和橙色奇肌等提取物，可以有效的达到抵抗日晒的作用，还能防止环境污染对肌肤的伤害，随时保护皮肤安全，使暗沉的肤色逐渐增亮。

7、兰蔻臻白美颜霜

兰蔻臻白美颜霜中因为含有了VC衍生物，所以可以达到由内而外进行淡化黑色素的作用，同时也可以改善皮肤有色斑和暗沉等现象，长期使用之后肤质会更加有均匀，水杨酸还可以软化角质，给皮肤增加弹性、细腻的感觉。

8、城野医生vc377精华

城野医生vc377精华属于专门针对美白研制的护肤产品，含有了丰富的维生素c诱导体，可以解决肌肤的斑点和瑕疵，解决肤色不匀和暗黄现象，特别是含有的白金粒子，更具有了较强的抗老化作用，防止自由基伤害到皮肤。

9、欧缇丽葡萄多酚c15精华液

欧缇丽葡萄多酚c15精华液中含有了葡萄籽精华，也是对抗日常生活中自由基侵害十分重要的物质，使肌肤痘痘和暗沉等现象也会逐渐消失，长期使用肌肤也会越来越光滑、亮白。

10、修丽可维生素b5保湿凝胶

修丽可维生素b5保湿凝胶可以改善环境对肌肤造带来的伤害，吸收维生素b5的成分和透明质酸，能达到双重补水的作用，给肌肤注入大量水分子，解决面部暗黄、粗糙的问题，肤色也会越来越均匀。

通过了解去黄提亮护肤品排行之后，大家可以根据自己的肤质情况，来选择适合自己的护品，每一款都有自己的优势和特点，只要坚持使用才能看到好的效果，当肌肤变白之后，不仅可以给容貌加分，还可以看上去特别的精神，女性朋友快快行动起来吧。

皮肤暗沉用什么护肤品比较好 2

黛珂白檀修护乳液

坚持使用下来肤色会提亮,而且皮肤状态会比较稳定。这个能缓解干性皮肤在冬天干燥泛红的问题,但是油性皮肤用了面部会泛油。

温悦亮肤精华

一定要买的美白精华！效果超惊艳，我是看知名医学教授讲解的视频才知道这个牌子，二十多种进口植物精华成分，拿过多次美白护肤金奖！如果皮肤黑或者暗沉发黄用这个没错。

淡斑去印，美白抑制黑色素，抗衰老，多种功效集于一身，全身都可以美白，很划算！一定一定要坚持使用，相信我，你会看到自己的皮肤明显变白变干净！国货越来越好了！这款精华我要用一辈子！

欧舒丹啤啤熊蜜糖皂

蜂蜜是一种极佳的天然护肤成分，具有疗愈、保湿及柔化作用。丰富矿物质、维他命及氨基酸，令肌肤柔软润泽、更加幼嫩。具保湿功效的.沐浴皂，温和按摩肌肤，令人沉醉在芳香舒适之中。

鲜水生花玫瑰精华水

国货之光！比国际大牌还好用的爽肤水，一定要试试这款精华爽肤水！它采用欧洲天然玫瑰种植园的高品质玫瑰原液，真的有玫瑰花瓣在里面，满满的玫瑰精华，被称为“液体黄金”！

日本知名实验室研制的配方，很多护肤师都推荐过！效果真的很惊艳，超强补水保湿、美白祛斑、抗衰去皱。现在每天都用这个很多朋友都说我气色变好了，毛孔细腻了很多，真的好用！

德国世家Dr. Hauschka玫瑰日乳

在欧洲久负盛名的德国世家，隆重推出的这款玫瑰日乳，上市以来很快成为女性的大爱产品，它充分利用玫瑰花瓣及玫瑰果子的精华来保存肌肤的水分，这种加护日霜还能滋润、舒缓肌肤。

贝佳斯面膜

用了它，我有以下几种感受：软化角质层、保湿、清凉、平滑肌肤，没有绿泥的“烈”，也没有粉泥的“腻”，将深层清洁和修护肌肤完美合二为一的一款面膜，虽然颜色没广告里做的那么蓝，不过做完确实脸如晴空一般涤荡清澈。

MUX纯风氨基酸洁面液

最喜欢的一款洁面产品！真的是深层清洁，洗出很多脏东西，黑头痘痘痘印暗沉用这个都有很好的效果！配方超级安心，敏感肌肤也可以放心用。卸妆也很干净，直接洗脸省去卸妆的麻烦。

气味很好闻，便宜大瓶不心疼！近几年难得一见到好国货，不少粉丝都反馈用这个洗脸皮肤变好了，又白又光滑，男生女生都可以用，不用问！买它！

Pure有机咖啡豆眼霜

高浓度的玫瑰花油、生育酚、维C衍生物可以很好的提亮眼周，茶叶提取物里的茶多酚也能很有效的抗氧化效果，再配合其他植物抗氧成分，对抗假细纹还是可以的。而且咖啡豆提取物能很好的淡化黑眼圈。

卡尼尔眼唇卸妆

卡尼尔也是水油分离质地，不刺激，还算清爽，我用它微微糊眼睛，卸妆力度稍弱于美宝莲，敷一会儿也能卸干净。水油分离的速度还可以，比美宝莲慢一点。优点是便宜大碗。

DHC橄榄精华油

橄榄油却具有清爽可渗入肌肤的特性，并含有丰富的天然维生素类和抗氧化成分，仅需一滴，便可温柔呵护肌肤，使肌肤健康美丽。

皮肤暗沉用什么护肤品比较好 3

一：唯恩诗凝光沁亮肌活霜

该品牌肌活霜得到了很多小伙伴的好评，其中的传明酸是一种蛋白酶抑制剂，烟氨酸是维生素B3，都能够帮助肌肤淡化皮肤黑色素，让肌肤重新恢复白皙

二：瑞莱欧左旋VC雪颜保湿精华液

该产品主要应用天然植物精粹来对暗沉皮肤进行调整改善，着重在舒缓镇静敏感肌的基础上对皮肤黑色素、黄色素、斑点等进行淡化和消除，从促进肌肤自我修复代谢

三：欧诗漫珍珠白精粹原液

原液质地很清爽且易于吸收，涂抹后皮肤水润有光泽，关键是这款原液虽然有不少精华和植物成分，但一点都不刺激相反很温和

四：Fresh红茶酵母酵萃精华液；

王源同款Fresh红茶酵母酵萃精华液,蕴含高浓度红茶酵母精萃,三重抗污染, 8维焕光采.有效抵御电子光污染,室内污染,室外污染,打造细滑透亮源气肌,改善暗沉,源气满满

五：精油泡澡

加入几滴精油在已放满水的浴缸里,能够起到很好的美白的效果。在浴缸中放入几片柠檬片,热气能够释放出柠檬皮中的精油,令身体不仅仅美白,而且芳香。

六：美白护体膜

先将香蕉捣至糊状,接着加入全脂牛奶,再倒入少量水。大概以3:5:1的比例混合搅拌香蕉、牛奶和水,最后再全身的肌肤上涂抹,待20分钟后清洗干净,只要使用一次,你就能感觉到皮肤变得细嫩润泽

七：涂抹润肤露

当你沐浴后肌肤处于微湿的状态,迅速涂抹具有美白功效的润肤露,对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置,甚至可以先使用面部的美白精华产品,再使用润肤露,强化美白效果

G. 肤色暗沉用什么精华好呢

引起皮肤晦暗的直接因素，主要有：1、肌肤干燥；2、油脂分泌旺盛；3、黑色素沉积；4、角质层过厚。

H. 有什么护肤品可以改善脸部暗沉

改善肤色暗黄的护肤品主要有面膜、面霜、精华素、洁面乳以及乳液，这些护肤品可以有效改善肤色暗黄。
1、面膜，是护肤品中的一个类别，敷在脸上用于美容功能例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。利用覆盖在脸部的短暂时间，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质。

2、面霜是基础护肤最重要的一步，面霜的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，提供双重抗老化作用，可刺激细胞新生能量，同时促进胶原蛋白合成，改善肌肤表层的纹理与肤色均匀度，使肌肤更细致。

3、精华素是用于脸部的护肤品中的一种，含有较珍贵的功效成分，如植物提取物、神经酰胺、角鲨烷等，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。精华素通常使用在护肤水之后，乳液或面霜之前。由于精华液中富含多种功效成分且浓度较高，通常价格较其他化妆品更加昂贵。
4、洁面乳具有一定的清洁功效，它能够清洗掉面部肌肤上所存有的污垢与油脂，不仅如此，洁面乳对肌肤还具有一定的呵护作用，是日常护肤品中必不可少的部分。
5、乳液的作用有三个，分别是去除污垢、补充水分、补充营养。乳液是在爽肤水之后使用的护肤品，有补水保湿、滋润皮肤的效果，与皮肤上的油脂和水能够融在一起，清洁皮肤表面的污垢，给皮肤形成一个隔离层来保护肌肤，还能促进后续护肤品更好地吸收。
注意事项：
1、功效相近的不要一起用，

人们习惯性地认为功效相近的产品可以放到一起使用，会有加倍的效果，这种想法是错误的。皮肤专家说，大家最好不要同时使用作用相同护肤品。 由于产品成分或功效的类似，在搭配组合后，产品的效能有时反而会被相互削弱、抵消。
2、混用时要注意顺序，

保养品的使用顺序除清洁外，基本上是按照化妆水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、油类产品这样的先后顺序使用的。
3、敏感肌肤选安抚成分的，

敏感肌肤在日常护理的产品中尽量选择不同品牌的但都含有镇定、安抚功效的护肤品。诸如酪酯树、胡萝卜素等成分的产品。一旦出现干燥、脱屑、发红等不适状况时及时使用，尽可能地降低对肌肤的伤害。

I. 怎样可以有效改善皮肤暗沉

怎么样才能改善肌肤暗沉呢？
1、及时补充维生素C
皮肤无光泽有一部分原因是缺乏维生素c造成的，维生素c可以很好的促进吸收，提高自身免疫力，也可以有效地抑制黑色素的分泌。所以多吃含有维生素c的食物，例如：奇异果、荔枝、蜂蜜水、青菜等。
2、水润养肤改善暗沉
熬过夜的皮肤承受到的伤害也很大，每天晚上皮肤都有排毒期，错过了这个期，想要日后补回来，那也是难上加难。在熬夜的时候不妨来张补水面膜，因为皮肤也得喝饱水，缺水的皮肤不仅干燥，也就会显得暗沉。不仅仅是在熬夜时，在其他时间也要给肌肤补补水。睡觉前洗把脸，涂抹水乳、精华等补水效果好的护肤品。
3、让皮肤睡个觉
熬夜过后要适当补个觉，肌肤超负荷工作后需非得到一定的休息。这样也能加快皮肤暗沉的改善。还要养成规律的作息时间，作息时间不规律，往往就难以避免的熬夜。睡眠的不到固定，就会扰乱荷尔蒙分泌，皮肤也就会随着变得很粗糙暗沉无光。此时，就要规划好作息时间，到了排毒褪黑色素的时候就不要再坚持熬夜追剧和工作了。试一试正常的作息，你会发现皮肤真的好了很多。
4、选择正确的护肤品
现在很多护肤品都能帮助肌肤得到改善，要选择正确的护肤品才能得到好的效果。护肤品要选择没有激素的，富含维他命复合物和矿物质，加速皮肤的吸收，洁面乳要选择深度清洁美白的，彻底清洁毛孔，让肌肤唤醒光彩。但是，光靠护肤品是不够的。大把大把的资金投入护肤品，只能得到一点点效果。虽然有效，如果休息好，再加上护肤品的使用，那皮肤能很快得到改善和修复。
5、避免久晒太阳
冬天的太阳晒着暖暖的，但对皮肤的伤害也很高。直面长时间照太阳，也会打破肌肤的免疫功能。所以，在晒太阳的时候要选择皮肤背光的方法，例如：把后背对着太阳，脸部背对着太阳。
8种食物助你调理肌肤暗沉
猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
大枣
民间有“一日吃三枣，终生不显老”的说法。大枣能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽。同时，大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着。
柠檬
含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
坚果
坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素e，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。
白萝卜
中医认为白萝卜可“利五脏，令人白净”。现代医学研究表明白萝卜含有丰富的维生素c，不仅能促进胶原蛋白合成，改善血液循环，保证对皮肤的血液供给，还能清除体内毒素，降低黑色素的形成，使皮肤白皙细嫩。
鱼类
科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。
豆浆
豆浆在体内分解时，可产生抑制黑色素合成的亚油酸，进而减少黑色素的分泌，让肌肤保持白皙。
蜂蜜
蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。
改善皮肤暗沉无光并不难，难在无法坚持。就像减肥一样，是一项长期坚持才会有明显效果的工作。护肤不盲目，坚持这几点，改善皮肤暗沉无光，打造亮丽肌肤。