你有什么换季肌肤烦恼吗

⑴ 刚经历了换季，皮肤状态超级差，怎么改善

在北方换季的时候，皮肤状态感觉超级差，这个时候如何改善呢？看看我下面这几部，希望能够帮到你

1、补充水分和果蔬

每天要保持6至8杯的温开水，可以为你补充身体所流失的水分，日常饮食上，一般建议在入秋的时候可以吃些萝卜，喝点养生茶，这样对调节体内的阴阳有很大的帮助，而且还要多吃些新鲜的果蔬，不仅可滋润你的肌肤还可以清热润燥呢。

2、做好防晒工作

防晒对于皮肤保养来说是必不可少的环节，无论春夏秋冬都会有紫外线照射，喜欢户外活动的你，更应该做好防晒，因为往往这些紫外线会导致肌肤的黑色素沉淀，不仅夏天，冬天也是一样需要防晒啊~

3、多运动

多运动，真的对健康太有帮助了，皮肤暗黄，多运动可以促使体内排毒，使得毛孔打开，排出汗腺，比如可以晨跑、打羽毛球、爬山、跳绳等等，都是有利于改善皮肤暗黄的症状哦！毕竟人的生命在于运动，想要得到更加红润的肌肤，不妨多动动身子！

4、为肌肤保湿

皮肤暗黄还可能因为肌肤处于缺水的状态，那么，为肌肤保湿很重要，睡觉前最好敷一块面膜，面膜的功效主要作用具有补水、锁水功效，特别长期呆在空调房，容易造成肌肤缺水，随身携带一些保湿喷雾也是不错的选择，缓解皮肤脱水状况，从而改善皮肤暗黄！

5、选择抗过敏的产品

秋季是敏感肌肤的高发时期，所以一定要小心谨慎处理自己的肌肤问题，尽量的选择一些带有抗过敏功效的护肤品来护理，这样会更好的呵护你的肌肤。

6、注意饮食和生活习惯

肤质本来就过敏的，那么在日常的饮食上要少吃糖类，高油脂，高热量的食物，尽量吃多一些富含有丰富蛋白质跟维生素的健康营养的食物，这样对护肤也有着辅助的作用，可以的话，适当的避免日晒风吹，多吃新鲜的果蔬。

换季皮肤一定要维护好哟，天天美美哒。

⑵ 换季皮肤问题，一招搞定

在北方换季的时候，很容易出现季节性过敏现象，换季皮肤问题可以服用相关的抗过敏药物，同时外涂抗过敏软膏等进行治疗。

我就有这种，皮肤过敏现象，换季的时候特别注意，尽量少接触过敏源，你如果不知道自己的过敏源可以去可以到医院进行过敏原查找，有针对性的控制。

注意劳逸结合，工作不是一天做完的，注意休息，不要熬夜劳累，千万不要熬夜，每天晚上早睡早起，最好是十点就睡觉。

饮食方面要清淡，辣的少吃，海鲜带壳的不要吃，保持大便通畅。

注意热水肥皂不可用，平时多用温清水，这样子比较好。

注意有一个良好的心情对疾病的快速康复是有利的。所以每天都要控制好自己的情绪，开心的去面对每一天

⑶ 换季皮肤比较干怎么办

换季皮肤干燥可以通过以下方法进行调节：

因为蔬菜富含营养成分，也提供的膳食纤维，例如：芹菜、南瓜、莴苣、花椰菜、豆苗、蕃薯、马铃薯、芋头等，每日摄取数种蔬菜，更促进正常的代谢运作，体内循环更顺畅，使肌肤维持良好状态。建议烹煮蔬菜时，应避免添加过多油脂，或是过咸的酱料，避免又成为身体的负担。

⑷ 怎样对抗换季带来的皮肤问题

在换季的时候，尤其是春天或者冬季的时候，极容易带来皮肤问题。一般都会出现皮肤觉得比原来干燥、脱屑。

如果出现这种情况，要积极的保持水分的补充。主要是在洗澡的时候，不要过度地用热水洗烫，这些会损害皮肤的屏障，导致水分的流失，不要过度的搓澡。

因此，在不同季节可以选择具有保湿的，不同成分的、剂型的外用护肤品，从而达到有效保湿的目的。

总结：当出现皮肤问题时，一定要注意养成良好的生活习惯，尽量早睡早起多外出锻炼身体增加抵抗力和免疫力，同时要多喝水尽量少吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，保持一个愉快的心情，这样自然皮肤就会变得特别的水嫩光滑。

⑸ 为什么有些人换季的时候皮肤会很不舒服应该如何解决

换季皮肤差，我就会被这样的问题干扰。一般我的处理方式是补水，一天一贴补水面膜，面膜最好选择补水的，不要选择美白之类的。多喝温开水，养生壶煮枸杞红枣水喝，滋阴补气。

暴晒后，肌肤会极度缺水，并且伴有炎症反应，比如红肿、灼痛；这个时候敷补水镇静类面膜最合适，它不仅可以帮助肌肤快速补水，同时还能帮助肌肤修复受损的角质层。健康肤质，做好补水保湿，维稳即可，因为也许你只是感受到些少拔干没有啥大反应，这个时候来点修复精华或者面霜就行。

而敏感肌肤质，则是日常就要注意护肤品的选择，要用成分简单，功效简单的产品，不要用功效性过强的产品，避免给皮肤造成巨大压力，以至于长期处于过敏状态，敏感肌肤质护理要慢慢调节，不要急于一时，最重要的还是基础的补水保湿，再修复维稳。

⑹ 夏天了，你最烦恼的肌肤问题有哪些

1、紫外线可引致皮肤癌，单靠涂防晒品能预防皮肤癌吗？

研究证明，80%以上的皮肤癌是可以预防的。预防皮肤癌，最重要的是避免被阳光直接照射皮肤，更不宜照射晒灯或太阳灯，因为紫外线的伤害是会累积在皮肤的，越幼嫩的肌肤越容易受到阳光伤害，所以必须做好防晒。UVA紫外线可以穿过云层及玻璃，直透入室内，所以不论室内及室外、晴天或阴天，都应涂抹含有PA值的防晒产品。阳光强烈时避免外出，外出时应该是防晒霜加太阳伞的双重防护。另外，要注意有部分药物(包括成药)有可能令皮肤对阳光变得敏感，如一些暗疮的药物，必要时要加强防晒措施。

2、晒后肌肤红肿刺痛，有什么纾缓方法？

如果晒后肌肤已经发红或刺痛，代表肌肤已接近晒伤，此时要先令肌肤冷却下来，回复正常温度，可先用纯天然活泉水或深层海洋水沾湿化妆棉，敷在泛红位置约10～15分钟，稍作纾缓，再涂上质感清爽而含有芦荟或维生素E的保湿产品，减轻灼痛感。接下来的数天应时常敷保湿面膜，多涂抹清爽保湿的护肤品，加速肌肤复原，预防疤痕出现。

3、使用防晒霜后，脸上起了很多痘痘，怎么办？

市面上防晒霜内含的成分主要分为物理性防晒和化学性防晒。物理性防晒指的是用粉状物将紫外线反射或散射，让紫外线不会进入肌肤；而化学性防晒是指运用一些紫外线的吸收剂，来吸收紫外线，过滤阳光中的紫外线，让其它对肌肤无害的光源通过。化学性防晒的成分有很多种，主要是化学合成的脂类，统称紫外线吸收剂，主要常见的有：对氨基苯甲酸盐、水杨酸盐、桂皮酸盐、二苯甲酮；而物理性防晒成分有二氧化钛、氧化锌、氧化铝等，因为它们都是白色粉末，涂抹在肌肤上可以反射或散射紫外线，而且使用这类产品时，涂抹分量越多，防晒效果越好，但肌肤却会因此透不过气，如果再加上防水成分，那就一定要使用卸妆产品才能卸掉，避免令皮肤无法呼吸。由于目前几乎没有涵盖所有UV范围的单一防晒霜成分，所以应将物理性防晒和化学性防晒交替使用，只要选择适合自己皮肤的防晒霜，应不会引起痘痘的。

另外，暗疮性肤质在选防晒产品时，应必须通过无致粉刺、低过敏性实验，防晒系数须适中，如蕴含SPF20～30防晒指数及采用乳胶状或无油质配方为最佳，最好当中添加控油配方或抗自由基成分，再加上很多防晒品都有防水防汗，或是润色功能，这些成分都是需要用卸妆产品才能彻底清除的。肌肤在日间难免出油出汗，与空气中的污染物结合，容易阻塞毛孔，也需使用卸妆产品才能彻底清洁毛孔内的污垢油脂，所以对于容易长暗疮肌肤而言，即使白天只用了防晒品及没有化妆，晚上也要进行卸妆，以洁净肌肤。

⑺ 秋天脸部皮肤过敏怎么办 分享7招帮你解决换季烦恼

一、避免接触过敏源想要防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人应 少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。曾经有过日光性皮炎、季节性皮炎的病症的人，要注意尽量避免阳光直射，不要使用碱性的化妆品和香皂。二、最需要注意的事1. 不能搔抓，忌用热水及肥皂洗擦，如实在奇痒难忍时，可用冷毛巾适当冷敷一下。避免粗糙衣领或羊毛化纤织品的摩擦，防止滥用刺激性强的外用药，禁食辛辣刺激性食物。2.克服烦躁易怒，焦虑不安，失眠等不良精神因素。3.应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品便可继续使用;如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎镇静作用的皮肤专用保养品。4.谨慎使用清洁类面膜，可以啫喱状的保湿面膜代替。果酸的美白面膜会加速死皮剥落，让偏薄的肌肤更脆弱，不建议在皮肤过敏时使用。三、补水保湿很重要敏感性肌肤特别脆弱，当皮肤缺乏水分时，特别容易出现干燥、脱皮甚至皮肤过敏的现象，为了防止过敏发生，一定要加强保湿工作。针对性地做好平时皮肤护理工作，如皮肤经常发红有灼热感，要用毛巾冷敷，再用温和润肤霜均匀涂抹，皮肤易脱皮者，可适当按摩，配合毛巾热敷，再涂抹较滋润的护肤。四、增加维生素的摄入皮肤过敏的患者要多吃以下富含维生素的水果和蔬菜，禁吃油腻、刺激、辛辣的食物。1.维生素B群，每天服用3次。维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物，并能帮助细胞再生。2.海带，每天5锭，海带是修护组织所必需的矿物质。3.维生素F，可促使皮肤有光泽。4.维生素E，每天400Iu，渐增，可以缓解皮肤搔痒及干燥。5.锌每天100毫克(勿超过此量)，可以帮助组织复原。6.维生素A乳剂可以使皮肤光滑，预防皮肤干燥。7.维生素D可帮助组织修复。五、强化肌肤的抵抗能力吃一些能增强肌肤抵抗力和水润度的食品，多吃含丰富维生素和矿物质的蔬菜水果，还有大枣、当归、猪脚汤这类补血、补胶原蛋白的食品。没有条件的话直接吃富含这些元素的保健食品也是可以的。这样是为了整体提升身体和皮肤的抵抗力，降低敏感的发生机率。六、皮肤的清洁敏感性干燥肌肤有时会出现严重敏感，这时连水和泡沫都不能接触，所以需用擦拭来代替清洗。对于很在意脸上污垢能否清洗干净的人，准备一瓶擦拭用的化妆水是很重要的。此类型肌肤因不能用力搓揉，使用化妆水量相对要多些。七、保持规律的生活治疗或预防皮肤过敏都需要注意，生活必须有规律，保持充足的睡眠，不要熬夜，最晚也得11点前入睡。另外要积极的参加体育锻炼，增前身体的抵抗能力，以免诱发疾病。

⑻ 换季时敏感性肌肤需要注意些什么

敏感的皮肤是所有皮肤类型中最麻醉的皮肤。如果你不动，你会有一个敏感的过敏，让人们感到烦恼，敏感的皮肤在选择护肤品时总是非常小心。不要选择正确。敏感的皮肤护肤品会有问题，所以如何在这个夏天秋季照顾和回应皮肤过敏？在这里，您会回答您的问题！

我偶尔觉得皮肤是不舒服的，会这样做，发痒，是这种情况要特别注意护理吗？

我想我无法注意化妆品的选择，也是根据专业人员的指导进行的护理程序。为什么它经常过敏？

- 答：过敏原的症状非常复杂，所以除了关注护肤品，做法和使用工具外，还必须相应地调整生命饮食习惯：洗水太热，最好使用流动的温水；烧烤，油炸食品，辛辣食物等，会造成敏感皮肤的巨大毁灭，使皮肤严重缺乏水，所以它仍然不太触及；敏感皮肤应绝对禁止蒸熟，无论是干燥还是潮湿。

⑼ 秋季肌肤问题会有那些

很快就要迎来秋季了，在这个换季的时候，你的肌肤一定会遇到很多问题，所以一旦发现不可以忽视。不过，秋季常见的肌肤问题有哪些，需要怎么处理呢？今天就来给大家分享一些方法。

肌肤干燥

经过一整个夏季恶劣环境侵扰后，肌肤干燥是最大的伤害。早秋皮肤表面看起来湿润水分，但其实角质层是干燥缺水的，肌肤呈现代谢、锁水功能较低落的状态。也就是说不管是痘痘、黯沉、老化等现象都会一一浮现在肌肤表面，特别是角质层肌肤屏护能力较低的敏感性肌肤则要特别注意。

油光一直找上门

夏秋交替之际，空气中的湿度逐渐降低，日夜温差拉大，肌肤的皮脂分泌量跟着减少。表面上，偏油性肌肤不再拼命出油，让人感觉好像清爽了起来，但偏干性的肌肤，却容易在此时出现干痒不适的现象。事实上，无论你是哪种类型肌肤，“缺水”都是必须面对的课题，而“把脸洗好”，正是留住肌肤水分的第一步。

暗沉无光

经过一个夏季热烤，想要皮肤由黑转白，最好的方式就是休息一下，让累积的黑色素慢慢退去，并趁此良机好好保养肌肤，代谢斑点或肤色不均的尴尬。许多人以为过了夏天，肌肤就平安无事了，事实上，在艳阳高照的秋季，更容易把人晒黑，如果再加上缺乏水分，更显得一脸暗沉无光。

容易敏感

换季肌肤最容易敏感，特别在季节变化时，但是敏感肌有时用肉眼看不到，需要去感受，有时肌肤干燥粗糙可以看到，但屏护功能不佳时是肉眼看不到的。所以敏感性肌肤有些是不会在表皮发生，是需要内部去感受，通常可以由涂擦化妆水时是否会有刺痛感、是否出现脱皮状况，或者出现肌肤泛红等状况来判断。

干裂细纹一起来

秋老虎的高温炎热，常让人以为时间还停留在夏天，保养的内容也依旧一陈不变。事实上，只要细心一点，就能察觉早晚温差正逐渐拉大，脸蛋有点干干、刺痒的紧绷感，突然跑出几条细纹、变得粗糙、缺乏光泽，甚至不像以往吃妆，或是容易脱妆。这个时候就是更换保养品，让保湿进驻脸蛋的时机到了。

肌肤出现褶皱

“冰冻三尺非一日之寒”肌肤出现细纹并不是一两天的事，天气干燥只是次要原因，最主要的是平时自己也没有注意爱护自己的肌肤，所以要想抚平细纹，最快速的方法就是用精华素。