精油芳香疗法怎么样

㈠ 什么是芳香疗法

芳香疗法，就是利用芳香植物的纯净精油来辅助医疗工作的另类疗法。说详细点就是人们从大自然中的各种芳香植物的不同部位中提炼出有不同气味和颜色的精油，如桉树的叶、玫瑰的花、佛手柑的果皮等。芳香疗法的注意事项：

1、有些精油有明显的收缩血管等作用，因此孕妇、高血压患者、青光眼患者慎用。

2、有些精油对中枢神经有强烈的兴奋或抑制作用，一定要注意控制用量，且癫痫、哮喘等病的患者禁止或限制使用。

3、有些精油有发汗作用，体虚多汗者慎用。

4、估计活动性肺结核患者慎用。

5、最好请在中医医师、西医医师和专门从事芳香疗法的专家的指导下使用。

(1)精油芳香疗法怎么样扩展阅读：

芳香疗法之7种精油缓解阿尔茨海默病症状

1、迷迭香（Rosemary）

在上面提到的研究中，痴呆症患者（其中许多人患有阿尔茨海默病）使用迷迭香、薰衣草、橙子和柠檬精油进行了28天的芳香疗法。

2、薰衣草（Lavender）

患有阿尔茨海默病的人可能会因病情恶化而变得焦躁不安。幸运的是，可以使用薰衣草精油来缓解这种症状。多年来，薰衣草一直用于缓解焦虑和抑郁。可以将其吸入，涂抹在皮肤上或用作按摩油。

3、柠檬（Lemon）

除了在28天的研究中被证明有用外，研究还证实柠檬精油可以减轻压力，提升情绪。

4、薄荷（Peppermint）

吸入薄荷或用它来扩散到你的房间可以改善你的注意力、记忆力、心理表现和注意力。这种精油还可以通过镇静神经来支持患者。请注意，可以通过将油与载体油（如杏仁油或扁桃油）混合并将其涂抹在胸部来享受这些益处。

5、乳香（Frankincense）

乳香定期吸入它的木质气味可以增强情绪，提高注意力。

6、依兰依兰（Ylang Ylang）

研究表明，在芳香疗法中使用依兰精油可以缓解抑郁和压力。这对阿尔茨海默病患者有益，因为大部分患者都患有抑郁症。患者和照护人员也可以使用依兰精油来对抗失眠。为了达到最佳效果，将依兰精油与柠檬香精油混合使用。

7、佛手柑（Bergamot）

研究表明，佛手柑精油对你的心理健康有益。在这项研究中，参与者报告吸入佛手柑15分钟后的积极情绪有所改善。患有焦虑、抑郁和躁动的患者应该在芳香疗法中使用它。

㈡ 玫瑰精油的芳疗作用有效果吗

玫瑰精油的芳香疗法，是有一定效果的。

在芳香疗法中玫瑰精油有三种使用方法，分别是按摩沐浴法、嗅闻吸入法与水蒸摄取法。

已有研究员对芳香疗法抗焦虑在按摩中的实例进行研究，评估了按摩和芳香按摩对癌症病人的影响。结果显示每次按摩后患者的心理状况都有所改善，且精油的加入会提高按摩的效果，改善心理和生理症状，提升生活质量。

临床芳香疗法在现今社会发展迅速，作为一种非常受到病人欢迎，能提供一种安全、廉价的代替传统治疗方法的辅助疗法，临床芳香疗法有非常明确的定义：它是一种可控的，可测量的使用精油或植物香气成分来治疗疾病的方法。

芳香疗法的应用范围十分广泛，常见的比如失眠，鼻窦炎等。很多病人的问题是他们在睡觉时经历着不小的心理压力。物理压力，如噪音，高温，寒冷，饥饿和缺氧也会妨碍睡眠，但这些压力可以很容易地由芳香疗法缓解。几种有放松效果的芳烃可以帮助修复睡眠型态紊乱，并有令人愉悦的气味。

㈢ 我想了解一下，芳香疗法对人体的作用

1.促进放松
许多研究表明，芳香疗法中使用的某些精油，包括薰衣草和洋甘菊，可以帮助那些压力过大或焦虑的人放松。薰衣草的香味被认为具有几乎普遍的镇静作用，还可以降低人体交感神经系统的活化，导致战斗或飞行反应和身体症状，比如出汗的手掌或赛车心脏。
2.有助于改善睡眠质量
因为许多香薰精油可以帮助人们放松并减轻压力，所以它们对于让人们在睡前感觉更加困倦非常有用。
3.舒缓疼痛和炎症
为了帮助缓解紧张或紧张的肌肉、疼痛的关节、发炎的组织损伤或头痛，人们可以将不同的香薰油组合吸入或应用于困扰区域。
4.有助于减少疲劳和提高警觉性
芳香疗法积极影响警觉性，竞争力的测试（在这种情况下，关于数学问题），可以提高人们的整体情绪。

㈣ 关于精油的功效，你知道多少

在阐述精油的功效之前，我需要先介绍一下芳香疗法。因为精油是芳香疗法中必不可缺的一部分。

三、心理方面，精油经由嗅觉神经进入大脑，唤起我们的情绪和记忆

精油可以通过嗅觉神经，将芳香分子输送到大脑的边缘系统，开启我们埋藏在深处的记忆和情绪，刺激大脑释放神经化学物质或荷尔蒙，来影响情绪和思想。

在一次芳疗课上，大家一支一支地闻香，当闻到乳香精油的时候，有一位学员刚闻完就说“我好想哭啊”。我们转头看向她时，眼泪已经夺眶而出了。

这看似不可思议的事情，背后也有着它的原理。

乳香精油可以化解内心深处久远的痛苦，释放与之相关的记忆和情绪。

这也是精油作用在我们心理方面，最为直接的一种表现。

不同精油具有各自不同的功效，但从整体上来说，精油对于我们人体来说，功效主要集中在药理、生理和心理三个方面。

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㈤ 什么是芳香疗法

芳香疗法是一种整体治疗法，它考虑了人体的身体、心理、情绪的需求，以及生活形态、膳食结构和人际关系等等方面。它的主要治疗介质是精油、基础油和纯露，可以说是以天然植物成分治疗疾病的科学。在西方，芳香疗法是正统医学的组成部分。

㈥ 芳香疗法是什么它有什么好处呢

‍“芳香疗法”一词，最早是由一位法国科学家盖特佛塞提出的，并运用在医学的领域。而后由英国的摩利夫人自美容业界引入芳香疗法，自此广为盛行。

大众对于芳香疗法的认知，常常限于伴有香气的按摩美容法。但其实芳香疗法的作用远不止美容护肤那么简单。

大自然中蕴藏的药用植物远超过人类的想象，妥善运用植物中的精华，不但能有效治疗或缓和各种身心不适症状，治疗过程中的舒适性更高，精油散发的芬芳气味不只是创造了最佳的疗愈氛围，更能在心灵层次上激发人体的自愈能力，进而实现身心灵平衡。

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㈦ …芳香疗法有什么好处

没有人会否认芳香疗法是一种令人愉悦的治疗，但是更重要的是，芳香疗法是在心理和生理上都是极有效率的治疗艺术。它是整体性治疗法的一种，是将人体作为一个整体而不是相互没有关联个系统的组合，这一点是与现代医学所不同的。芳香疗法的关键在于芳香精油的应用，在享受芳香疗法的时候，需要充分利用我们身体两种非常重要的感官，嗅觉和触觉。芳香精油是从各种植物中的不同部位提炼出来的，不同精油具有不同的疗效，在正确的组合和应用下，可以为人体带来非常好的疗效。芳香疗法已经被成功的使用了好几个世代，在各个古老文明中，包括中国、埃及、印度、阿拉伯和希腊，均可以找到以使用植物为主要医疗手段的芳香疗法的雏形。到本世纪，由于天然和整体的概念在医学界和健康护理中越来越盛行，芳香疗法又再度焕发了青春。在英、法、德、澳、加等西方国家，出现了大量的科研和教育机构，从事芳香疗法的研究与传播，也成为现代医学的重要补充。不过需要注意的是，现代芳香疗法起源于欧洲，目前与中医的结合研究可以说刚刚起步，使用精油用于穴位经脉、用五行阴阳等解释芳香疗法等等，并不具有令人信服的临床与实验依据。一般而言，精油的使用方式是按摩，不是中国传统医学的按摩，而是植根于西方解剖学的按摩体系。另外，还有吸入法、熏蒸法、泡浴、冷热敷等等不同的方式，其核心作用就是促使精油快速进入人体，调节体内平衡。

㈧ 什么是芳香精油有什么用处

从特定植物的特定部位（花、果、种子、根、茎、叶）萃取的植物荷尔蒙，也称为植物的血液。她是天地间 唯一能深入肌肤和内循环却不留任何化学残留的天然保养元素。有液体黄金的美称。
这东西长沙久美神话有
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㈨ 精油的作用和功效按摩

一、按摩精油的功效

1、调节身心

通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

2、精神舒适

气味芬芳，自然的芳香精油进入脑部后，精油不会进到脑部，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。


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二、按摩精油怎么用

1、喷雾法

将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入3—6滴精油喷洒，可净化空气，也可作为具保湿及滋润效果的美容水。喷洒在床上、衣服上、家具上，可起到消毒除臭、改善生活环境的作用。

2、简单吸入法

将2-3滴精油滴在面纸、手帕或手掌上嗅吸，或打开精油瓶盖子直接吸嗅。可50%左右吸收精油，最直接。对保健身心、平抚焦虑、提振情绪、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效。

3、按摩法

使用时将复方按摩精油直接倒出使用，请专业美容按摩师进行全身按摩，也可在家中进行简单的全身各部位的按摩。可促进血液循环，净化体内不被人体所吸收的垃圾，清除组织废物。

4、沐浴法

泡浴：在浴缸或者是澡盆中加入几滴精油，然后进行泡澡即可，注意泡澡时间不宜超过20分钟。沐浴：在浴巾或者浴球中倒入沐浴露，然后加入3-4滴精油，然后搓洗全身即可。足浴：在泡脚水中加入3-4滴精油，然后进行泡脚，可以有效缓解疲劳，去除脚气。

三、按摩精油对身体有害吗

人类的皮肤扮演着从物理方面到化学方面屏蔽各种伤害的双重角色，并且减缓其它物质被吸收进入血液的速度。如果皮肤破损或擦伤，各种物质的吸收水平和速度就很难预料，在大多数情况下，会维持远远超过一般水平的吸收量。在这种情况下，即使一些通常认为相当温和的精油品种，都会对受损皮肤造成不利影响。

精油是否有害主要取决于所接触的精油成分和品质，只要你接触的是正规的、国家质检合格的护肤品或者是精油的话，一般对身体都没有任何的影响。不过对于精油的调配，特别是剂量需要严格按照规定控制，以免发生反效果或者副作用。

与此同时，在精油的使用过程中，应注意避开眼睛周围及身体敏感部位。当然，由于肤质敏感度不同，部分人群在使用精油后容易造成过敏现象，所以建议无论是美容师，还是顾客在使用精油前，都需先在手部或耳后进行测试后再使用。

㈩ 精油的效果

一、细数精油的几大功效与作用
呼吸系统：植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

神经系统：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统；

代谢系统 ：通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

促进交换 ：通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

嗅觉神经，气味芬芳，自然的芳香经由进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

循环系统，加速血液、淋巴循环、降低血压。

二、精油有以下特点
1、无添加香精—不代表无香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味，代替人工合成香精。因此质纯、温和、芳香怡人，有芳香疗法之效果，不刺激皮肤。

2、不添加色素—并不表示无颜色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。

3、不含防腐剂—以天然的维生素A?、维生素E、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂，防止产品腐坏。

4、不含矿物油脂—全使用植物性透气脂或不油腻的透气性脂，代替过度油腻的矿物油、羊毛油，使用后滋润，吸收很快。

5、无引起过敏的化学成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化学性防晒剂、色素等会引起过敏的成分，而对每一次添加使用之原料，皆经过实验证明，对一般人体不会产生过敏。

6、无不良化学成分—使用每一项原料，皆经过安全性试验及毒性试验。绝不含汞、铅等重金属物质，或其它不良有害化学成分。

三、精油有这些使用禁忌
不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

除薰衣草、茶树精油可以小面积用棉签点涂之外，单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后，才能直接作用于皮肤。复方油和基础油是可以直接使用的。

哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。