泰国男士精油spa怎么按摩

‘壹’ 做过Spa的能给我介绍一下有什么过程吗

SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。

SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。

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曼谷香格里拉、文华东方、半岛的Spa：

1、泰国曼谷香格里拉酒店的“气”Spa很有特色，通过各式亚洲传统护理及泰国当地特有的护理方法，采用指压按摩、泰式按摩及经络按摩，结合浴盐、泥浆、精油和草药等元素，使身心达到最完美和谐的境界。

2、文化东方酒店SPA，这里提供皇室标准的水疗服务，以“全球最佳水疗中心”而着称。

3、文华东方水疗中心是最“泰国”的一家，从房间设计到室内装饰，都是非常典型的泰式风格。

‘贰’ 泰国SPA怎么做

咨询记录 · 回答于2021-11-21

‘叁’ 泰式按摩都有什么项目

其实泰式SPA目前比较流行的还是精油SPA，而精油SPA又属于泰式按摩的范畴。那么为啥泰式按摩会受到中国游客的青睐，且会变成去泰国必体验的项目，没有体验一次泰式按摩感觉就像失去了一个假的泰国，其实这个就要从泰式按摩的起源说起了。

收费大概是一个小时40元人民币起，如果是热门地段，可能是从60元起步。在选择的时候大家应该从整体去判断，比如收费，服务人员的热情程度，服务人员的眼神，还有操作流程的，正规店里的流程很庄重，都是先洗脚，然后换上宽松一点的衣服，之后有服务人员对你按摩操作。

‘肆’ 泰式按摩是怎么个程序

第一步：下肢部前侧按摩（客人取仰卧位）

1、按摩师的左右手各按压客人的足背，使踝关节受力引伸；

2、将客人腿脚半屈，点按客人足底，并沿着小腿内侧点压到膝关节内侧，往返数次；

第三步：腰背部按摩（客人取侧卧位和俯卧位）

1、活动椎体：客人上腿曲屈，下腿伸直，按摩师一手定于肩部，一手定于髂棘部，然后作前推后拉的往返动作，以活动椎间隙，松解粘连，调节椎关节紊乱；

2、放松腰背部肌肉：双手拇指从腰部的一侧肌肉开始点压到肩岬骨，并揉肩岬骨；

第四步：下肢部后侧及腰背部按摩（客人取俯卧位）

‘伍’ 精油spa是什么怎么用的

一、精油spa是指用精油按摩油涂抹在需要的部位，进行按摩的方法。我们可借由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的效果。

二、按摩方法：

1.脸部按摩

第一步：在手掌中滴入2-3滴调好的按摩精油，在面部从下往上涂抹，在额头从内往外涂抹。

第二步：从额头到太阳穴的位置方向，需以按画圈圈的方式，用手指腕关节按摩。

第三步：在两只眼睛周围用手指腕关节以点的方式轻柔按压。

第四步：用四指指腕关节以画圈的方式，从下往上按摩脸部。

第五步：用手指指腕关节从下往上推，按摩下巴。

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精油使用禁忌：

1.不可接触眼睛。

2.内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

3.皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

4.使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

5.女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。

6.孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者按摩，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。

‘陆’ 精油spa是做什么的

精油spa是精油按摩，用精油按摩油涂抹在需要的部位，进行按摩。

精油spa就是用精油涂抹在身体的部位然后进行按摩，让心情更加放松，舒缓身体的压力。按摩不同部位和使用不同的精油，可以达到美容和减肥的效果。

轻抚皮肤：在精油spa中这种方式非常常见，就是利用轻柔滑动和安抚的动作，让精油充分的渗透到皮肤中，达到全身放松的效果。按摩的时候一般要用整个手掌去按摩，不要单单只用手指，力道可以强一点或者轻一点，都根据被按摩人的要求来即可，缓解身体的僵硬。

揉捏：我们把皮肤想象成面团，手指可以稍微用力一点，动作要缓慢并且适中一些，放松肌肉的效果更好，促进血液和淋巴液的流动，帮助体内毒素的排出。

主要特点

1、无香精—不代表无香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味，代替人工合成香精。有芳香疗法之效果，不刺激皮肤。

2、不含化学色素—并不表示无颜色，只是以天然植物或生化萃取代替原色。

3、不含防腐剂—以天然的Va、Ve、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂，防止产品腐坏。

4、不含矿物油脂—全使用植物性透气脂或不油腻的透气性脂，代替过度油腻的矿物油、羊毛油，使用后滋润，吸收快。

5、无引起过敏的化学成分—完全不含人工香精，羊毛脂、酒精、化学性防晒剂、色素等会引起过敏的成分，而对每一次添加使用之原料，经过实验证明，对人体不会产生刺激。

6、无不良化学成分—使用每一项原料，皆经过安全性试验及毒性试验。不含汞、铅等重金属物质，或其它不良有害化学成分。

以上内容参考：网络-精油

‘柒’ 泰国SPA怎么做

泰国SPA的疗程大致可分为四种，有Angsana Spa、Bayan Tree Spa、Ban Sa Spa、Andara Spa，内容一般分为传统按摩、身体治疗、花瓣水疗、脸部保养、天然草药疗养等。

Angsana Spa：共分为28种疗程，所有的疗材都源于天然水果，在全身抒压按摩及肌肤美容护理。

Banyan Tree Spa：主要分为身体按摩、身体护理、脸部保养3种。

Ban Sa Spa：Ban Sa Spa提供的有按摩、身体护理、药草浴、手脚指甲保养，以及3到5小时不等的组合疗程。

Mandara Spa：这是泰国分布最广的SPA疗程，主要分为精油按摩、身体护理、脸部及足部护理3种。

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泰式按摩是各种按摩中最激烈的，按摩时无需使用按摩油。

按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按摩重点。

按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体，刺激肌肉和结缔组织。

按摩过程中会感到疼痛，尤其是第一次体验者，可能受不了泰式按摩的大动作，负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度，并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。

主打功效——增强身体柔韧性：

如果你希望活动关节、舒缓肌肉、增强身体柔韧性，又不愿或没有时间主动运动，不妨试试泰式按摩。这种按摩其实是对体验者施以的被动瑜伽，利用独特的推拉蹬摇踩等手法，通过压足、压腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和关节等部位，按摩后如同进行了高强度运动。

（其他功效——缓解身心疲劳、加速脂肪燃烧、调节胃肠等脏器功能、增强免疫力）。

参考资料来源：网络-泰式按摩

‘捌’ 第一次做男士SPA要注意什么

专业为男士的SPA与女士SPA区别仍是很大的。首先是浴前花茶，促进男士的新陈代谢利于毒素排除，花茶主要有茉莉花、菊花等。像茉莉是花中王子这是众所周知的，所以在浴前一杯花茶是男士SPA过程中必不可少的重要一步，第二步就是简朴的沐浴以达到清洁的目的，然后全身均衡去角质，去角质可以达到去除老化及代谢细胞软化肌肤，以便下步精油更好的吸收。远红外太空舱→香薰活肤水疗浴→全身SPA推拿→体膜，等等。针对不同的男士，SPA项目套餐及顺序也是并不完全相同。

第一次做男士SPA要注意以下事项：

1、SPA前3小时，请勿饮用任何含酒精的饮品。SPA前后多喝水，多数人每天没
有补充足够水分，尤其是忙碌粗心的男士。

2、为提高舒适度，在接受面部护理前，应先剃须。

3、建议在接受SPA之前，先进行淋浴，并尽情享用蒸气、桑拿，让身心肌肉全面放松减压。

4、在接受按摩治疗时，可以选择是否使用即弃内衣。但在接受水上疗程时，请穿上即弃内衣。

5、完成按摩后，建议两小时后才可冲洗身上的精油，以便皮肤完全吸收精华。

‘玖’ 泰国带回来的saitip massage oil 精油该如何使用呢

saitip massage oil 精油的使用方法：

一、吸入法

1、室内吸入法

将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗脸盆、碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾或衣服盖住后脑，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止。

这是治疗感冒（桉、柠檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。

2、简便吸入法

将精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

1、薰蒸的用具以陶瓷作成的薰蒸台以及无烟蜡烛为光热的能源或使用本公司代理之气化薰香瓶及专用薰香精油最为理想。

2、将开水或洁净的水倒入薰蒸台上方的水盆中，约置入八分满，可以维持四至五小时一支蜡烛烧完而不必中途加水。

3、将精油滴入盆中，一盆水的总滴数约四至八滴，每只蜡烛一次连续可燃烧四至五小时，水的温度会把精油缓缓蒸发，充满于空气中的每一个角落。

‘拾’ 男的做精油spa是怎么做的

男子做精油SPA跟女子应该差不多，都是将前胸后背按摩一遍，并且涂满精油，这是比较流行的养生项目