① 头发应该怎样保养
每个人都想拥有一头飘逸如丝的秀发,但是如果不注意头发护理,那么头发就会像稻草般粗糙杂乱。可如何护理头发呢?很多人都不知道头发的养护,所以有时会陷入误区,导致发质越来越差。那么下面就给你么介绍头发护理的步骤。
方法/步骤
清洁后的头发一定要用干净毛巾擦干、后晾干才可入睡,并且尽量选择自然风干而不是吹风机,减少吹风机的使用,可以很大程度上降低对头发的损伤,防止头发水分的流失。若不可避免地使用吹风机,建议尽量缩短使用时间,并且吹之前先用梳子把打结部位梳开,在发根处涂抹之前提到的活效精华液,这样既能保护秀发不受伤害,还能使秀发更加容易定型。
② 有哪些保养头发的小妙招
平时保证充足的睡眠,休息充足;头发也是需要营养吸收的,多吃些肉食和蔬菜,并且偶尔吃一些芝麻糊,都会对头发有益处,利于头发的保养。
均衡膳食。营养才是美发的根本之源,头发虽然是角质化蛋白质,但是发根的毛乳头需要吸收营养,蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质都是毛发健康的营养成分。
干性头发和受损发每周一次焗油,修护受损的毛鳞片,滋润发杆。每日按摩头发10~15分钟,促进血液循环。
修剪发丝。当头发长到一定程度,发梢就会无可避免地产生分叉,这些都易断也不利于头发健康生长,定期修剪发梢,可以避免不好的现象,保持头发可持续健康生长。定期修剪头发,可刺激毛发的继续生长。
慎重烫、染发。烫、染发过勤,会使毛发的细胞受损,久而久之,头发会产生干枯,缺乏弹性、光泽,且有分叉、断裂现象。别忘了,在烫、染发过后,最好在有经验或专业人士指导下,做到头发的护理。
③ 护发精油可以用什么代替
护发精油可以用护发素代替
护发精油指的添加有“精油”的宣称具有护发功效的一类发用化妆品。护发精油的本质其实是化妆品中通常所用的天然植物来源的“油基原料”,而不是真正的精油。
护发精油的主要成分是各种植物基础油
第一大类为饱和脂肪酸类,包括月桂酸类和棕榈酸类,例如南美热带地区流行的 椰子油。
第二大类为单不饱和脂肪酸类,油酸含量达 50% ~ 80%的油脂,例如近些年新推出的产品中常用到的油橄榄果油油酸 55% ~ 83%、茶籽油油 酸 78% ~ 83%、甜扁桃Prunus amygdalus lcis 仁油油酸 62% ~ 86%、澳洲坚果Macadamia ternifolia籽油油酸 62% ~ 86%、刺阿干树 Argania spinosa仁油油酸 46% ~ 48%、杏仁 油油酸 58% ~ 66%、鳄梨油油酸 42% ~ 81%。
尤加利精油:拥有超赞的护发功能,可平衡头皮油脂,尤其适合在盛夏使用。让头发活力弹性再生,香气迷人,会让秀发看上去更具动感魅力。
檀香精油不仅能舒缓头部神经,还促进细胞再生,对消灭头屑效果显着。阳刚味十足,不妨让你的男朋友尝试一下。
迷迭香精油可以治疗神经痛、头皮屑,皮炎、 湿疹等,能帮助头发生长,调节皮脂分泌。
④ 头发日常护理用什么好
头发日常护理用什么好
头发日常护理用什么好,浓密而乌黑亮丽的头发是每个女生希望的,头发毛躁发质受损会令整体形象大打折扣,只有护理正确才能有完美的秀发,以下分享头发日常护理用什么好。
一、食疗养护
头发的营养肯定是离不开食疗的,多吃一些富含有维生素B还有维生素C的食物,维生素B多吃是完全可以帮助头发生长的,也会让你的头发看起来更加有光泽感,可以多吃一些维生素C的食物,比如多吃西红柿,蔬菜水果等,这些含有很多的水分,还能保证头发的营养。
二、可以尝试用啤酒洗头发
啤酒很多人都喜欢喝,其实啤酒还有一个很好的用处就是能够护理头发,啤酒对于改善头发的干燥还是有好处的,可以在洗完头发之后用啤酒涂抹在有一些干枯的头发上面当做护发素来适当的按摩,这样就能让头发变得更加的润滑。
三、可以用中成药护发
中药材除了能够治病之外还可以用来护理头发的,比如川穹、枸杞子、丹参还有何首乌等,何首乌大家都知道对于乌黑头发是诶吃有好处的,何首乌当中含有的磷酸成分还是挺多的,主要是能够促进头发当中的黑色素的生成的,抑制白头发减少白发也是有帮助的。还有丹参也是一种能够乌发的中药材的,丹参它的主要的功效就是活血化瘀的,这个丹参可以和其他的一些药材搭配来用,对于预防脱发润发还有去头皮屑都是有好处的。
四、用一些专业的护发素
很多人护理头发首先想到的就是用护发素,其实护发素本身对护理头发还是有好处的,但是品牌这么多到底什么样的护发素好呢,这个就需要看你的发质来决定了,有的人属于油性发质,有的人属于干性发质,选择一些适合任何发质的护发素最好了。
养护头发用什么好?这个就需要根据自身的`需求来做了,因为每个人的头发的发质都是有差别的,而且一些护理头发的产品看似是很不错,但是不适合你的发质,用起来也是有一些问题的,也达不到好的效果,建议大家可以采取以上的几个办法尝试尝试,或许能够达到很好的养护头发的目的。
日常头发护理的四个小技巧
第一招:学会洗头
你会洗头吗?九成九的人都说会,但实际起码六成人都是错误洗头。很多朋友都认为频繁洗头就是对头发最好的保养。其实头发不适合天天洗的,一旦洗头过勤就会造成头皮表面的油脂被习惯,那么就很容易会干燥头皮屑等等,所以要注意合理的洗头,两三天洗一次是最好的。
第二招:多梳头
你平时是否有梳头的习惯呢?其实梳头对于头发有极大的好处哦,尤其是用木梳梳头的。据悉头发时可以促进血液的循环,让头发可以得到更多的滋养。那么坚持梳头你就会发现头发越来越浓密哦。
第三招:少用吹风机
很多朋友洗头后都会直接吹风机吹干,这是为了避免着凉。不过我想说吹风机的温度过高会直接导致头发受伤,所以建议少用吹风机哦,可以选择自然风干或者是冷风来吹,切记不要用高温哦。
第四招:护发产品
头发护理自然需要护发产品了,多数人都是随意选择的。其实发质的不同所选择的护发产品也是不同的。比如说油性发质的应该选择清爽控油类的产品,而干性发质的则是可以选择滋养类型的。所以先看看自己是属于那种类型的发质,再选择洗发水。
想要拥有乌黑亮丽的秀发,那么建议多在护理上下功夫哦。以上几个护理小技巧不妨牢记吧,它们可以让你的头发更加亮丽哦。
怎么护理头发
一、正确选择洗发产品。
1、每个人都应该根据自己的发质来选择适合的洗发用品,比如头发毛燥的人应该选择滋润度较高的洗发产品,含有植物精油成分的洗发水就很不错。
2、如果您的头发容易出油就应该用清爽的洗发水,有的人在这方面不注意,结果导致头皮问题更加严重。如果不确定自己的发质,要尽可能做到去试用,以找到合适自己的产品。
二、洗完后的护理很重要。
1、很多人在洗发的时候只是象征性的用一下护发素,用清水洗干净就好。如果您想要拥有一头光泽的头发,是需要花时间护理的。洗完头发后用毛巾擦干,之后用免洗护发油从头发中部位置抹到发梢。
2、注意一定要距离头部一段距离,避免头皮产生油腻感。抹完之后可以用干毛巾把头发包住,保持三十分钟。
三、吹头发也有技巧。
1、不要以为吹头发只是很平常的事情,但是正确的吹头发对头发的健康起到很大的作用。
2、在吹的时候要距离头皮二十公分左右,热度要控制好避免太烫,在吹的时候左右摇动吹风机,使每个部位都能够受热。吹到八成干的时候调换到冷风模式,直至吹干。
⑤ 什么可以代替护发精油
想让头发顺滑可以注意以下两点:⑥ 头发保养10种方法
关于头发保养10种方法
关于头发保养10种方法,对于不少烫完头发的女生们来说,都要担心自己的发质一天比一天差,这个时候就需要对头发进行保养了,下面整理了关于头发保养10种方法。
1、精油按摩
按摩头皮可以增加血液流量,以增强发根的强韧力量,也帮助营养物素吸收的更好,在按摩头皮时加入精油,更可以使效用加倍。如果你属于油性发质,建议每周只要一次加入精油的按摩就足够,迷迭精油能使血管扩张,除了直接使用在头皮上按摩外,也可以简单添加几滴在洗发乳里一起使用,或用其他油(如橄榄油、椰子油)稀释使用。
2、蘸水梳头
千万不要嫌弃麻烦,很多现实生活中为了节省时间而对自己的头发非常暴力,因此导致物理性脱发和头皮炎症。正确方法是把头发用温水润湿然后梳头,如果是天气干燥的话可以在小型喷雾器里滴几滴婴儿油或纯橄榄油,然后在梳头发的时候用就可以了。
3、蛋黄护发素
方法很简单,只需要在头发洗净后,把新鲜蛋黄调入少量醋,充分搅拌均匀,让它们能够得到很好的混合;然后再顺着发丝慢慢涂抹,之后用热的湿毛巾把头发给包覆住(注意毛巾不要拧太干),大概停留10至20分钟后用清水洗净就可以了。功效原理:这个方法需要时间的坚持,一段时间后,你就会发现干枯或发质较硬的发质会得到明显改善。大概是几个月后,你就会惊奇地发现头发变得柔软轻盈而且有光泽了。
4、牛油果、蜂蜜和橄榄油做发膜
做法:将牛油果捣碎以后加入一茶匙蜂蜜和一茶匙橄榄油,搅拌均匀以后均匀的涂抹在头发上,然后包上保鲜膜或戴上浴帽,等待30分钟后冲洗干净,头发自然晾干即可。
5、芦荟胶护发
芦荟胶对人体毛发具有一定护理作用,需要时须剖开芦荟的绿色表皮取出胶状物,涂抹于自身头发,用于护发。或者将几段芦荟置于湓中,冲入沸水,用于洗发可保护头发的光亮与平贴,还可有效减少头皮屑。
6、生姜水擦头皮
生姜水擦头皮这个不知道大家有没有听说,我也是最近见到很多人用才试用的,可能大家常见的都是白醋抹头能够生发,这个生姜水却不大了解,其实生姜水的护发程度都不差于白醋,而且生姜还是一种药材,所以对人体很大作用,促进食欲都可以,所以日常备一些生姜在家还是很有用的。
7、盐护发
盐有深层清洁.杀菌排毒.舒经活血.收敛皮脂腺的作用,用盐洗发是油性头发的首选,可以用食用盐,也可以用现成的洗发盐。如果你只是头皮油腻,头发还不算太油的话,可以用洗发液正常清洗头发后,将洗发盐均匀涂抹于头皮之上,再以指腹轻轻按摩3-5分钟后,清水洗净即可。
8、选择合适的洗发水
洗头发的时候,为了清除头皮上的脏物,也为了让头发保持清香,女人们往往会选择洗发水洗头。选对了有助让头发获取养分,变得顺滑又柔软,相反若是有用错了,反而会让头发变得枯燥、发黄。
女人在选择洗发水的时候,要考虑自身出现的问题,建议从头发的质地和头皮情况下手。比如说比较多头皮屑的女人,就应该选用去头屑的洗发水;比如说容易出油的女人,则可以选择去油脂的洗发水;比如说头发比较干燥,就要选购有柔顺功效的洗发水。
洗发水选错了,就会让你的头发问题变得更加严重,比如说头皮屑变多,头发变得更加干枯,随便一扯就断了。因此,建议女人选择洗发水的时候,一定要认真一点哟。而且有一点必须做到,那就是不要一直用同种的洗发水,应该记得隔些日子就更换其他牌子的洗发水,因为洗发水中的成分无法满足全面满足你头发的所有需求。
9、洗头的时候要温柔一点
很多人洗头发的时候,抹上洗发水之后,总是喜欢用指甲用力地抓挠头皮,认为这样做能够更好地将头上的脏物清理干净。可是你要知道,你的指甲是硬物,而头皮是比较脆弱的,总是你的指甲去重重地刮你的头皮,它很容易受伤的。而头皮是头发吸收营养的地方,头皮受伤了,头发也就无法及时获得养分供给,自然容易出现断裂、脱落等等问题的。
所以说,洗头发的时候,请用你的指腹按摩的头皮就好,切忌不可用你的指甲去刮头皮哟。
10、要记得用护发素
护发素必须要用,这是为了给你的头发提供养分。尤其是在这寒冷的冬季里,头发更容易出现干枯,涂抹一些护发素的话,头发就能吸收护发素的营养,从而让头发变得顺滑,不容易打结。当然需要注意的是,护发素涂抹在发尾即可,但是要注意不能涂在头皮上,否则会造成头皮毛孔堵塞的问题,进一步加重掉发情况。
头发保养方法
水:
最好用软水,特别是头发干燥的人标用硬水,里面的盐碱性物质可使头发发脆,不易清洁。如果生活用水就是硬水,可煮沸晾温后洗头,或者在水中加一小匙醋,这样可软化水质。头皮油性的人可用热一点的水洗头利于除去污垢,但也不宜过烫,因为这样就会刺激皮脂分泌。干性头皮的人用温水为宜,过烫会使头皮干燥,头发松脆易断。无论是什么头发都不以用冷水,因为去污效果差,洗不干净。
次数:
关于次数的问题,因人因季节而异。头油多的人夏天应当每周洗2~3次,冬天每周一次。头发干燥的人相对少些。洗头过勤对头发的保养不利,因为皮脂除了润发作用,它的脂酸还有抑菌作用。洗头过勤会失去很多皮脂,刺激头皮,产生皮屑,造成头皮干燥、发痒,缩短头发的正常寿命,加快头发的脱落和枯黄。夏天如果实在觉得汗多想每天都洗,可以隔一天只用水冲不用护理品。应当适当按摩头皮,因头皮痒抓挠过多的人应该尽量延长洗头的间隔时间,由于头皮屑积多之后会使皮脂腺受到抑制,分泌量减少,日久侧可缓解症状。
日常护理:
不能用碱性太大的.洗发护理品,会增多皮屑,使头发易折断。干性头皮适宜用含有硼酸的洗护品,洗后可以用少量发油以保护头发。洗发后用应该用护发素。一方面能闭合头发表皮鳞片,恢复头发变高的PH值;另一方面,能修护头发已损伤的毛鳞片,补充失去的天然营养和水份,重建头发保护膜,防止头发受外界侵害。护发素或发蜡不要涂在头皮上,因为它们含有的塑料会黏在头皮上,阻塞毛囊。另外,用蛋清搓揉在浸湿的头发上,数分钟后用温水冲净,护发效果也很好。避免使用含酒精的洗发水和美发用品,因为酒精会刺激毛囊,造成阻塞和退化。游泳的时候可以先抹上护发素和少量水混合,形成保护膜,游完之后再认真用温水冲洗干净头发,再用一次护发素。另外在太阳暴晒的时候,应该戴帽子来保护头发。
特别护理:
患有皮脂过多症、毛囊炎的人可用硫磺皂洗头;脓疱疮可用煤酚皂洗头,有一定的消毒作用。太香的、泡泡多的DD标用,特别是对于过敏体质的人,可能用后会头皮发痒。。但是任何产品都有2%的不适合人群,mm如果用了一段时间还是觉得头皮痒,那么就是说明它对你不合适较刺激,可以换洗发水。一般的二合一洗发水都还有矽,主要是营造一个洗完后头发立既顺滑的效果,它附着在头发和头皮上,一般的洗发水很难去掉。下次再用含矽的洗发水洗头的话,你就可以想象你的头发和头皮被越来越多的矽包裹,会有怎样的后果。事实上,头发和指甲是没有生命的东西,洗完后真正的感觉应该是涩的,但大部份人都寻求洗完后顺滑的感觉,于是生产商就想到了便宜的矽。于是大家都很满意当时洗完的效果,商家也很满意他们的钱包,但头皮的毛孔越来越阻塞,头发就掉得越多
头发保养大忌
忌糖:甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能,会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,使皮下脂肪堆积,阻碍营养吸收。
忌油腻:肥肉含动物性脂肪,会令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。此外,脂肪在代谢过程中,也会产生酸性物质,影响血液酸碱值,不利头发生长。
忌烟酒:香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。另外酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。加上酒会影响肝的藏血和宣畅功能,令头发的气血供应受阻,而失去养份而脱落,即使是喝啤酒及葡萄酒也要适量。脱发者更应避免喝酒。
忌辛辣:辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。尤其是对于肝肾阴亏,体质偏热的人士,会加速脱发。头发保养除外的头发保养之温水洗头以温水洗头为佳,因水温过低难去除油垢,过热则易损伤头皮,增加头皮屑。
洗净后,应自然风干,避免用风筒。染发及烫发,易致脱发染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多故会使头发失去光泽,容易折断脱落。所以,应尽量间隔长一点时间再去烫发。头发保养之不要经常戴帽长时间戴假发及帽会令头发长时间透不到气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。头发保养之保持愉快心情情绪紧张、熬夜、便秘会导致,影响头皮油脂分泌,所以应经常保持愉快心情。
⑦ 怎样保养头发,最好要天然的,不要护发素精油之类的
1,配备小梳子,保持头发的飘逸 2,洗头的时候尽量有规律的搓揉头发,不 要让洗发液残留在头发上啊! 3,洗发液的选择很重要,如果是属于中性 或者干性发质的人,最好选择滋润一点的 洗发液,油性发质的人就选择稍微控油一 点的.中干性发质的人可以使用力士清爽 飘逸型,飃柔,潘婷(本人推荐,也可以自由 选择). 4洗完头以后将头发梳好保持自然垂直状 态不要用毛巾擦,让水流下来,这样可以使 头发变直哦! 5,晚上睡觉的时候要稍微注意一下,如果 有条件的人可以戴线织帽睡觉. 过上几个星期就会发现你的头发越来越直 哦!
⑧ 头发做什么护理好
头发做什么护理好
头发做什么护理好,为什么有的女孩子的头发看起来乌黑发亮顺顺直直的,除了自身的发质好之外,还有就是和头发护理有很大关系,很多人对头发的护理不上心,下面分享头发做什么护理好。
头发护理秘诀一
将酸牛奶与奶酪进行一比一的调配并搅匀之后,用来当做护发素来抹在头发上,保持5分钟左右用温水冲洗干净。这款自制护发素不仅能起到润发效果,而且对于发尾分叉或是干枯的受损发质尤为的有效。
头发护理秘诀二
在家里可以利用椰子油来护发,用汤匙取出几滴椰子油放在手心放上,等温热之后抹在发中到发尾的位置,经过一两个小时后再将椰子油洗掉,这样做既能滋润秀发又能保持色彩光泽。
头发护理秘诀三
将清洗干净的过的头发浸泡在牛奶中5分钟左右的时间,之后再用温水冲洗干净。对于染烫过的头发还是没有烫发过的头发都会起到很好的修复效果,同时也可以给予秀发一些养分。
头发护理秘诀四
将去皮的花生米同几颗红枣放在一起用小火煮半小时,最后加入红糖。用来作为早餐或者夜宵,坚持食用一段时间,就能够达到有效的改善因染发而出现的干枯易落的状况,从根本上让秀发恢复健康。
头发护理秘诀五
在洗发后选择自然风干,因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时,给头发涂一层防热保护剂,然后再用吹风和圆梳来打理头发。
头发护理秘诀六
除了烫发会对头发造成伤害以外,染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色,不妨用半永久和暂时性的染发剂,而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话,也要控制好频率,频繁染发对头发的伤害非常大。
盐水洗头法护发
材料:海盐适量。
做法:先用清水浸湿头发,用手从头皮到发梢彻底搓揉一番后,再将一茶匙量的盐撒满整个头部。然后轻松地滑动指头使盐结晶溶在头皮中。此时切勿以指尖用力,以免抓伤头皮。头皮洗净后,接着以手掌将盐粒抚匀在头发中。待整体均匀上盐后就算告一段落。接下来用热水将未能溶解的盐、渗出的汗液以及身体的脂肪冲洗千净。
效果:减少头皮油腻,能防脱发、止头痒、去头屑,促进头发生长。
食醋护发法
材料:食醋适量。
做法:将食醋和水按照2:5的比例混合后烧热,水温热后用来洗头即可,注意洗头时对头皮进行按摩。
食醋护发其他使用情况:
1、理发吹风前,在头发上喷一点醋,吹烫的发式能长久保持;
2、洗头发时,在水中加一点醋,可以防止脱发,并使头发乌黑发亮;
3、洗发精洗头后,先用清水加上半匙食醋漂洗,然后再用清水过清,会使头发变得光泽乌黑;
4、游泳池中的水如果用氯或藻铜处理,就会对头发造成损伤,会导致头发变得干枯、少泽,容易断裂,甚至变绿、脱落,游泳后洗头,在洗头水中加上几滴醋,就会使这种情况得到改观。
效果:美发、乌发、防脱发、去头屑。
橄榄油护发法
材料:橄榄油少许。
做法1:洗头发用清水洗净后,涂抹上少许橄榄油并轻轻的揉搓头发,大约10分钟后冲洗干净即可。
做法2:将橄榄油和蜂蜜按照3:5的`比例混合,洗头发后将混合好的蜂蜜橄榄涂抹在头发上,并用手轻轻揉发,大约10~20分钟后洗净即可。
效果:护发美发,防止头发枯黄、开叉、断裂,使头噶光洁发亮,柔软滋润。
迷迭香精油护发
材料:迷迭香精油3滴,甜杏仁油10毫升。
做法:将迷迭香精油和甜杏仁油混合稀释均匀后,洗发后涂抹在头发上,并用手轻轻揉发,半小时后洗净即可。
效果:抑制脱发,促进毛发生长,改善发质。
注意事项:一般油性头发可以选择茶树精油、薄荷精油;干性头发选择百里香精油效果要好些。
一、食疗养护
头发的营养肯定是离不开食疗的,多吃一些富含有维生素B还有维生素C的食物,维生素B多吃是完全可以帮助头发生长的,也会让你的头发看起来更加有光泽感,可以多吃一些维生素C的食物,比如多吃西红柿,蔬菜水果等,这些含有很多的水分,还能保证头发的营养。
二、可以尝试用啤酒洗头发
啤酒很多人都喜欢喝,其实啤酒还有一个很好的用处就是能够护理头发,啤酒对于改善头发的干燥还是有好处的,可以在洗完头发之后用啤酒涂抹在有一些干枯的头发上面当做护发素来适当的按摩,这样就能让头发变得更加的润滑。
三、可以用中成药护发
中药材除了能够治病之外还可以用来护理头发的,比如川穹、枸杞子、丹参还有何首乌等,何首乌大家都知道对于乌黑头发是诶吃有好处的,何首乌当中含有的磷酸成分还是挺多的,主要是能够促进头发当中的黑色素的生成的,抑制白头发减少白发也是有帮助的。还有丹参也是一种能够乌发的中药材的,丹参它的主要的功效就是活血化瘀的,这个丹参可以和其他的一些药材搭配来用,对于预防脱发润发还有去头皮屑都是有好处的。
四、用一些专业的护发素
很多人护理头发首先想到的就是用护发素,其实护发素本身对护理头发还是有好处的,但是品牌这么多到底什么样的护发素好呢,这个就需要看你的发质来决定了,有的人属于油性发质,有的人属于干性发质,选择一些适合任何发质的护发素最好了。
⑨ 护理头发的产品有哪些
护理头发的产品有护发素,还有发膜,也有精油。护发素是和发膜是在头发洗净后涂上,涂上一段时间后需要清洗的。而精油是洗净后在发尾擦上一点即可,不用清洗。