什么精油能产生好运

❶ 听说大西洋雪松精油可以引梦，是真的吗

俗话说，日有所思，夜有所梦。

一个人做什么样的梦是跟他的经历有着直接关系的，比如睡觉的时候，脚晾在外边，我们就会可能会梦到自己在游泳。因为脚很凉，传达给我们一种在水里的感觉。这是感官带给我们的一种刺激。

还有一种像是弗洛伊德的解说，在生活当中或者是工作当中，遇到了心理方面的问题，也会通过梦来体现出来。所以他才会写的那本书叫做梦的解析。

总体来说，人梦的形成是潜意识在不受理智控制的情况下活跃的表现。它会在大脑的记忆当中随意抽取一些片断，然后拼凑在一起。所以有的梦看起来比较荒诞，比较无厘头。

至于大西洋雪松油精到底可不可以梦，这个没有一个固定的说法。确实有一些香味的东西有着使人快速进入梦乡的功能。但是做什么样的梦，主要还是根据自己的亲身经历。仅凭一点油精是起不到做决定性作用的。

❷ 红桔精油的功效与作用是什么如何选择适合自己的精油呢

红桔精油的功效与作用

薰衣草被广泛地应用在化妆洗涤品中，这些产品对薰衣草的品质要求不高，所以有些法国薰衣草、穗叶薰衣草等品种都有很好的销量，但不具备安眠的功效。真正整株薰衣草提取的精油，味道较冲，有点霸道，颜色淡黄，对于失眠有一定效果。

TIPS：使用有三

1、睡觉时将1-2滴精油滴于枕头上。

2、精油4滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸。

3、精油4滴，加入浴缸中泡澡20分钟。

爱美是每一个人的权力，所以挑选一个好的护肤品就是很重要的一件事了。其中最好的护肤品之一就是用植物提取出来的精油了。精油是非常好的东习，不仅可以调理肌肤，对很多疾病也有很好的疗效。

那么如何选适合自己的精油呢？

1、首先您先得明确：精油的种类有很多，要根据自己的所需来挑选该选用的精油。有些精油可以用来缓解皮肤症状、有些精油可以用来抗老化抗皱，还有些精油可以用来收缩毛孔、甚至还可以用来催眠。

2、精油本身也分不同的种类。有某一种植物或者植物某一部分萃取的植物精油为单方精油，也有调配好的复方精油，还有用来稀释别的精油的基底油。这些精油的分类直接影响了他们的使用方法。

3、最重要的还是要注意自己的肤质，要测试一下，看自己能不能使用精油产品，也有些人的体质容易对精油过敏，使用不要盲目的使用精油。使用前先做皮肤测试，先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用此精油。

4、搭配精油时最好使用同一家牌子的，否则可能出现精油之间抵触的状况。

5、接下来就是一些专门的精油使用种类：收缩毛孔可以使用柠檬草、柠檬、薄荷；面膜可以用玫瑰、薰衣草：想治好油性肌肤最好使用佛手柑、尤加利、熏衣草；抗老化和抗皱则可以选择抗老化、抗皱：天竺葵、佛手柑、檀香

❸ 介绍些常用的几种精油、功效是什么

挑选适合自己的精油产品 精油因其不同的特质，作用也不尽相同，所谓知己知彼，了解它们各自的疗效，将帮助你更好地挑选适合自己的产品。 1.紫檀木：可预防皱纹、净化肌肤、促进细胞再造、消除黑眼圈，另可治失眠、安抚情绪，但敏感肤质者不适用。 2.薄荷：可净化皮肤、平衡肌肤油脂分泌、排毒、消除黑头粉刺、收缩微血管，另外可消除疲劳，可预防感冒，并有助于呼吸道问题的改善。 3.茉莉：保湿、改善肌肤敏感、消除妊娠纹及疤痕，并可舒解压力。 4.橙花：具有美白、保湿、改善肌肤敏感与促进细胞再生功能，另外可抗忧郁。 5.肉桂：预防皱纹、治疗青春痘，可减肥，可适当治疗忧郁症。 6.广藿香：收敛毛孔，可治疗青春痘、皮肤炎症、疤痕与过敏。可用于抗忧郁。 7.杜松：平衡油脂分泌，可用于减肥，但严重肾病者忌用。 8.尤加利：可杀菌，治疗青春痘，也可消除疲劳、镇定情绪，但高血压患者勿用。 9.鼠尾草：可美白皮肤并促进细胞再生，喝酒前后忌用。 10.洋甘菊：平复微血管扩张、消炎、净化肌肤，并可舒缓压力，消除紧张。 11.没药：对肌肤干燥、老化、粗糙有明显改善功效。 12.依兰：可调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉。 13.苦橙叶：抗沮丧、镇定神经系统，让身体保持清新活力。 14.天竺葵：止痛、抗菌，能增加细胞防御功能并促进血液循环。 15.佛手柑：可促进伤口愈合，能减轻疼痛，对于消化不良及食欲不振也有帮助。 16.檀香：有益于干、湿性湿疹及老化缺水皮肤，可改善皮肤发炎现象，可安抚神经，并可刺激免疫系统。 17.野姜花：可改善月经不顺，并可调节精神压力、放松情绪。 18.百合：可调节情绪、缓解压力，对卵巢及子宫有一定帮助。 19.茉莉：能增加皮肤弹性，还可安抚情绪，另外，它有一种神奇的功效就是增加精子数量，可辅助治疗不孕症。 20.桂花：这是一种极佳的情绪振奋剂，可缓解疼痛。 21.芬多精：能分解二手烟味、净化空气，并能促进身体的新陈代谢，同时还可消除身体疲劳并平衡情绪。 22.玉兰：能够增加人体免疫功能，可消除异味、抑制细菌，另一方面也可缓和精神压力。 23.兰花：缓解紧张情绪。 24.玫瑰：可释放一种快乐贺尔蒙，从而抵抗忧郁、平抚情绪、舒缓压力，并具有调解月经周期的功效。 25.百里香：促进皮肤新陈代谢、改善皮炎。还可治疗神经衰弱。 26.铃兰：可消除异味、抑制细菌生长，更可增加免疫系统功能。 27.迷迭香：可预防皱纹、清洁皮肤、去除头皮屑，亦可消除疲劳，但高血压者勿用。 28.薰衣草：能够促进细胞再生、净化皮肤、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌，并可安抚沮丧情绪、治疗失眠、舒缓压力，但哮喘患者忌用。 29.丁香：能够调理粗糙肌肤，增强意志力。 玫瑰花精油的治疗功效 头脑：提升注意力和意志力，增强自信心 身体：缓解痛症（头痛，月经痛，肌肉酸痛）治疗女性生理周期疾病，滋补细胞 皮肤：延缓老化，改善皱纹，治疗湿疹和粉刺，调理皮肤问题 玫瑰精油的用法： [皮肤保养] 玫瑰精油1滴加于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓皮肤衰老，保持皮肤健康亮丽 [皮肤按摩] 玫瑰精油2滴+檀香精油2滴混合在5毫升按摩底油中，每周1*2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，青春活力，作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软，其香气具有催情作用，更可延缓衰老，是精油中的精品。 [治疗月经痛] 玫瑰精油4滴+天竺葵精油4滴加于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹半小时，可治疗经痛，或用玫瑰精油2滴+天竺葵2滴混合5毫升按摩底油，顺时针方向轻柔按摩下腹亦可。 [浪漫玫瑰香花浴] 玫瑰精油8*10滴加于浴缸温水中，泡浴15*20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋润，吸入玫瑰的香气，凝聚植物的生命能量，浴后用浴巾包裹身体静坐15分钟并作深呼吸，可提升个人气质，每周1*2次 薰衣草精油的功效 头脑：安定情绪，消除沮丧，平抚心灵创伤 身体：催眠，解除忧虑，舒缓肌肉疲劳 皮肤：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及暗疮皮肤，调理保养所有的皮肤 薰衣草精油的用法： [催眠] 将薰衣草精油滴于棉花球上，放在枕头内，令人很快安睡。 [薰衣草净身浴] 加8*10滴薰衣草精油于浴缸温水中泡浴15*20分钟，可消除疲劳，松弛神经，还可消除身体负能量。 [家庭应急] 烫伤，刀伤，将薰衣草精油直接涂抹在伤口上，可止痛，使伤口不形成水泡，加快伤口愈合 [衣物防虫] 将薰衣草精油滴在棉花球上，放在衣柜的角落中，可助衣物防虫，并给衣服带上清新淡雅的香气。 檀香精油的治疗功效 头脑：抗老化，抗忧郁，安定情绪，有助冥想 身体：消炎杀菌，舒缓肌肉紧张，防止静脉曲张，促进淋巴循环 皮肤：抗皱纹，抗敏感，退红肿，抗皮肤发炎，调理干性皮肤，延缓皮肤老化 檀香精油的用法： [减少面部皮肤微血管显露] 每天洗脸将檀香精油1滴加于洗脸水中，用毛巾按敷脸部。 [消除皮肤干燥，脱皮，干疹] 檀香精油2滴+玫瑰精油2滴混合5毫升按摩底油，作皮肤按摩。 [治疗咽喉炎] 檀香精油1滴加在泡好的排毒茶或美目茶中饮服。 [平衡荷尔蒙分泌] 檀香精油5滴混合5毫升按摩底油，涂抹在生殖器上，可调节荷尔蒙分泌，其抗菌作用还可以净化和改善生殖器系统的炎症，檀香对男性具有催情作用。 [旺财] 檀香能拉近人与神仙距离，点燃香薰炉，加入檀香精油，财源滚滚而来。 柠檬精油的治疗功效 头脑：增加自信，激励人心，抗沮丧 身体：治疗喉部及呼吸系统不适，胆结石，流感，关节炎，咳嗽，增强免疫力。 皮肤：适合油性皮肤，紧肤抗菌，改善暗淡肤色，治疗斑疹、痣，改善微血管曲张，小血管破裂。 柠檬精油的用法： [改善油腻不洁的肌肤] 柠檬精油1滴+茶树精油1滴混合在面膜中，敷面15分钟。每天用柠檬精油1滴加于水中，用毛巾敷面5*8分钟，可洁肤，收敛、平衡油脂分泌，美白肌肤，并增加皮肤含氧量，使肤色红润。（注意：在脸部皮肤适用后，请于6小时内避免日晒，否则可能会产生光敏反应） [提高工作效率] 柠檬精油2滴+罗勒精油2滴在香薰炉中蒸薰，可提神醒脑，增加记忆力 [缓解感冒及感冒引起的全身酸痛] 柠檬精油2滴+桉树精油3滴+太阳花油5毫升，按摩背部，腹部，上胸部位20分钟，然后盖上被子睡觉，症状可立即消除。 迷迭香精油的治疗功效 头脑：提升注意力和意志力，增强自信心，刺激脑部活动 身体：抗发炎，治疗风湿，头痛，发烧或感冒，强化心脏功能，减肥瘦身，缓解肌肉酸痛，助伤口愈合 皮肤：调理油腻不洁皮肤，恢复皮肤细胞活力，延缓皱纹出现，治疗皮肤炎，湿疹，粉刺，改善血液循环，刺激毛发生长。 迷迭香精油的用法： [激励、补身] 将迷迭香精油5*10滴进行温水泡浴，可令全身活力，激励细胞和补身健体。 [消除疲劳，对抗忧郁，提升意志力] 迷迭香精油有振奋功效，在衣服或床单旁放置有迷迭香精油的棉花团或纸巾，其香味能令人增强自信心及意志力，是对抗忧郁，也是病童与年老病患者的精神补品和振奋剂。 [减肥，消除水肿] 迷迭香精油3滴+丝柏精油2滴混合5毫升甜杏仁油，按摩肥胖部位，效果显着。 【调整呼吸系统] 迷迭香精油2*3滴滴于棉花团上，睡觉时放置枕头旁，可抑制因气喘引起的呼吸困难，症状严重时，可用迷迭香精油3滴轻轻按摸胸口，前额，鼻部，效果可见。

❹ 檀香精油做香薰有什么效果

檀香精油做香薰的效果如下：

1、精神方面

从具有香味的植物中，萃取出的植物精华能直接刺激人类大脑神经系统，有效帮助松驰神经、舒缓压力、激发活力，使人精力充沛，精神集中；

2、医学方面

部分精油的药性比草药高七十倍，渗透力强，能速效针对部分病症，如有些精油有极强的消毒、杀菌、消炎功效；有些精油则可在呼吸系统、消化系统、循环系统等方面有一定辅助效果；

3、健康方面

利用香薰精油呵护身心的方法。萃取植物之精华的香薰精油不仅具有特殊的香味，而且具有神奇的药效。通过沐浴、按摩等方式可以平衡及舒缓身体和精神；

4、皮肤方面

其具有完全的挥发性，能完全溶于酒精和油，对皮肤有很好的渗透性，易于被皮肤吸收。对人体产生间接性的促进、提升，改善人体本身正向功能的加强；

5、情绪方面

能有效稳定情绪，使思想集中，加强对事物的判断力，且能帮助心理及生理的协调，精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。

❺ 薰衣草精油

你可以去屈臣士看看，那的品种多些～

祝你好运～

❻ 关于精油的功效，你知道多少

在阐述精油的功效之前，我需要先介绍一下芳香疗法。因为精油是芳香疗法中必不可缺的一部分。

三、心理方面，精油经由嗅觉神经进入大脑，唤起我们的情绪和记忆

精油可以通过嗅觉神经，将芳香分子输送到大脑的边缘系统，开启我们埋藏在深处的记忆和情绪，刺激大脑释放神经化学物质或荷尔蒙，来影响情绪和思想。

在一次芳疗课上，大家一支一支地闻香，当闻到乳香精油的时候，有一位学员刚闻完就说“我好想哭啊”。我们转头看向她时，眼泪已经夺眶而出了。

这看似不可思议的事情，背后也有着它的原理。

乳香精油可以化解内心深处久远的痛苦，释放与之相关的记忆和情绪。

这也是精油作用在我们心理方面，最为直接的一种表现。

不同精油具有各自不同的功效，但从整体上来说，精油对于我们人体来说，功效主要集中在药理、生理和心理三个方面。

晚晴时光，你的情感驿站！公众号ID:wqsg09

❼ 什么样的精油好用

Miss cate推出一款星座滚珠精油，根据各个星座的特性调制而成，受到台湾最时尚达人的力推。它不仅仅是一款精油，更是一支会带来好运，让人魅力四射的随身良伴。看看你的星座适合哪款精油吧 ‘牧羊座’热血沸腾，富有积极冒险的精神，不服输，容易激动。 适合精油：梦幻卡汀 适合理由：薰衣草温婉的气味中放松情绪，调整心绪 ‘金牛座’顽固、拘泥但却重视品位，给人很现实的感觉。 适合精油：MissCate Rosemary Appeasement Oil迷迭香安抚精油 适合理由：清新穿透的木质香味，可让有些固执的金牛座思绪开阔，提升工作学习的效率。 ‘双子座’头脑灵活、反映敏捷，但对事物坚持度不够，经常变动。 适合精油：青涩卡汀 适合理由：清爽宜人的香味，能抚慰双子座纷乱的情绪，在舒缓的情绪中让思绪逐渐清晰。 ‘巨蟹座’乐于助人，常被别人的情感左右，是一个十分感性的星座。 适合精油：浪漫卡汀 适合理由：浓郁轻柔的花香，仿佛轻柔的春风拂过，让感情用事的巨蟹座感觉心情愉悦。 ‘狮子座’努力、积极，但是太重面子，易成为一个自我为中心的人。 适合精油：浪漫卡汀 适合理由：温暖又丰富的花香中，让具备领袖气质的狮子座将压力释放，带来轻松、舒缓的感觉。 ‘处女座’优秀的分析能力和细腻敏感的特质，十分注重小细节。 适合精油：智慧卡汀 适合理由：散发出明快的味道，让心思细腻的处女座的心情变的愉悦，轻松怡然。 ‘天秤座’重视人际关系，懂得察言观色，一个非常知性的星座。 适合精油：青涩卡汀 适合理由：清新明亮的味道，帮助优柔寡断的天秤座心绪明快，心情舒畅。 ‘天蝎座’敏锐的直觉与洞察力，自尊心强，让人捉摸不透。 适合精油：魅力卡汀 适合理由：独特浓郁的香味，像深邃的天蝎座一样神秘，更添一份迷人的气息。 ‘射手座’无忧无虑，个性活泼，会不断开拓新鲜有趣的事。 适合精油：浪漫卡汀 适合理由：浓郁的花香，让活泼热情的射手座更多一分愉悦的味道。 ‘摩羯座’脚踏实地、刻苦耐劳，但不善与人交流。 适合精油：激情卡汀 适合理由：清凉、宜人的气味，让塌实认真的摩羯思绪清新，舒缓压力。 ‘水瓶座’理性、有理想，但容易忽略人际与情感的沟通。 适合精油：浪漫卡汀 适合理由：温暖的气味，可以让有些叛逆性格的水瓶舒缓情绪，心情愉悦。 ‘双鱼座’标准的爱情动物，容易情绪化，但却很有人情味。 适合精油：梦幻卡汀 适合理由：薰衣草的轻柔气味，让有些情绪波动的双鱼平静、舒缓。 参考资料：www.misscate.net

❽ “野菊”精油

野橘精油是用冷压法由橘皮萃取而得，充分保留精油的有效成分。柑橘类的香味香甜宜人，能使心情愉悦，最能被大众接受与喜爱，同时也是小孩子最喜欢的味道，开启小孩子的灵性，是妈妈愿意送给孩子的最好的第一份礼物。

  野橘精油是一种光敏性精油，是将果皮以冷压法萃取得到的精油，外涂应避免晒太阳。（光敏12小时）

  最好的野橘精油产在海地，将果皮冷压就可以萃取得到野橘精油。颜色为金黄色，具有浓烈的鲜橘气味，其中单萜烯类含量为95％，其中D柠烯含量超过了柠檬，达90％。通过CPTG认证的野橘精油中单萜烯含量高达95%，经美国药物食品管理局认可,符合人体安全食用标准。

特性：抗癌、抗抑郁剂、防腐剂、抗痉挛、消化、镇静和补身。

应用历史：

  柑橘，特别是苦橙向来被应用于心悸、坏血病、黄疸、出血、出血、胃灼热、放松喉咙、子宫和肛门脱垂、腹泻和血便。

  在18世纪的欧洲，野橘对于降低神经系统失序、心脏相关病症、结肠问题、气喘与忧郁症颇负盛名；数百年来在亚洲与欧洲使用野橘果皮的疗效特性作为滋补消化系统之用。

药用用途：心绞痛（假性）、心脏痉挛、便秘、腹泻（长期的）、消化不良（紧张）、失眠、更年期、心悸。

其他可能的用途：此精油有助于焦虑、食欲不振、骨骼（软骨症）、支气管炎、感冒、腹痛（稀释后供婴儿使用，可助眠）、肤色（暗沉和油性）、皮肤病、消化系统、发烧、流感、降低胆固醇过高、口腔溃疡、肌肉酸痛、肥胖、镇静、组织修复、保湿和皱纹。

  早期的中国人相信野橘精油的香气能够创造”好运”，并且为全家带来兴盛与繁荣。民间也常常称它为“招财精油”，用在商业场所的熏香，可带来很多意想不到的财运。

文献中精油的生理效益

  抗发炎、抗抑郁、抗痉孪、滋补调节功能、镇静、腺体与细胞组织排毒、抗癌、有助于维持健康。

受影响的身体系统：消化和免疫系统、情绪平衡、皮肤

消化和免疫系统

  滋养末梢血管，活化疼痛疲惫的四肢，可以调和肠胃，也能刺激肠胃蠕动，帮助排气，还能镇定消化道，增加胃口，刺激食欲。

  野橘精油是消化系统的补品，增进胃口，特别有益于病体初愈或沮丧所导致的食欲不振。有刺激肝脏、调解代谢的功能，以及促进胆汁分泌、加速脂肪分解的功能。另外，它还能安抚肠胃，帮助排气。

  野橘精油是一种出了名的温和精油，温和到孕妇、儿童都可以安心使用（但剂量仍宜少量）。事实上，任何人只要感觉脆弱、身子虚，都适合选用野橘精油。野橘精油就像是能重新赋予活力一般，有精神为之一振的效果。

  野橘精油因为有使人开怀的特性，有时也被拿来处理经前症候群，若与其他柑橘类精油调在一起，也许能增强其效果。

皮肤系统

  去除老死细胞，改善暗沉肤色，修复破裂的微血管，同时，对疤痕和妊辰纹颇具效果，尤其是怀孕初期就开始与同属其他精油一起用效果更加显着。

  野橘精油与薰衣草精油调和在一起可以淡化妊辰纹和疤痕。（野橘精油尽量不要涂抹于脸部，因为野橘精油具光敏性）。

情绪平衡系统

  抗忧虑，提振精油，安抚焦虑情绪，辅助睡眠。

  野橘精油为身心灵带来祥和、幸福与愉悦的心，帮助克服情绪沮丧与抑郁。能帮助我们采取较为轻松的态度、激励适应能力与圆滑处理手中的任务。让孩子使用，会让孩子感觉到被呵护的喜悦，并与父母之间有更多的爱的能量传递。

适合调和的精油：肉桂、乳香、天竺葵和薰衣草。

小妙方：

1. 祛除紧张、提振心情：1滴野橘滴在手掌心，双手揉搓后放在口鼻前深深地吸气；1滴涂抹在颈后、耳后风池穴。

2. 提升免疫、身体排毒：1滴野橘放入水中内服；2滴涂抹在淋巴部位，如颈侧、腋下、胸部、肝脏部位、腹股沟等。

3. 提升睡眠质量：临睡前2滴野橘涂抹在脚心部位。

4. 净化气场、清新空气：2滴野橘放入香熏机、香熏灯中扩散香气，同时对商场还有招财的效果。

5. 开启孩子灵性、增强亲子情感：给孩子配上一支滚珠瓶，放入野橘精油，让孩子能够随时随地的涂抹在耳后、太阳穴、胸前等部位，可以让孩子在以后的学习、生活、父母间沟通更具备能动性、创造性、沟通性。

注意事项：野橘精油具光敏性，涂抹之后，12小时之内避免阳光直晒，避免黑色素沉淀。

🍊野橘精油——1.消化 2.免疫 3.情绪 4.皮肤。

♥恐惧、焦虑、失眠。

♥感冒、便秘、长期腹泻、胃灼热、子宫肛门脱垂。

♥婴儿黄疸、坏血病、心悸、更年期。

●口服: 2滴滴到舌下、滴在白水里服用。

●涂抹（不稀释）、熏吸（1~2滴）。

♥熏香作用——能提振心情及能量，并净化空气。给人带来赤子之心的感受。能为身心带来祥和、幸福与愉悦的心，帮助克服情绪的沮丧与抑郁，也能帮助我们采取较为轻松的态度，圆滑处理手中的任务。适用于完美主义者、工作压力大、强迫症、偏执者。

❾ 介绍些常用的几种精油、功效是什么

1、胡椒薄荷精油缓解偏头痛

胡椒薄荷精油是缓解头痛的不二之选，其中含有的薄荷醇清凉醒脑，促进血管收缩，既能提振精神，又能有效缓解头痛。

使用方法：将1到2滴精油分别涂抹在两侧的太阳穴上，小心避开眼睛周围。如果头疼持续不断，您可以2个小时后再次涂抹。但是使用精油不能太过频繁，最好仅在疼痛难以忍受时求助这种方法。

注意事项：最重要的是找到引发头痛的原因是什么，可能是由于眼睛疲劳、眼镜度数不合适或体内缺水。

2、苦橙叶精油舒缓减压

苦橙叶精油可以安抚神经，改善情绪低落，缓解因心跳加快而产生的焦虑感。使用时配合呼吸练习能够有效应对短期突发的压力和长期的压力困扰。

使用方法：直接闻一闻装在小瓶中的精油、滴2滴在手帕上闻或是在双手手腕内侧各滴1滴精油都有效果。

3、肉桂精油抗疲劳

早上刚起床或者午睡过后还是困得睁不开眼睛？不妨试试肉桂精油吧。法国医生亚历山德拉·肖巴尔(Alexandra Chopard)表示，肉桂精油能够有效消除疲劳，驱散困意。

使用方法：与1小勺蜂蜜混合口服或者直接将精油滴在舌头下，混合胡椒薄荷精油使用效果更佳。

4、罗勒精油促进消化

罗勒精油又名紫苏精油，具有强效的解除痉挛的功效，因此可以缓解消化系统的不适和减轻规律性的肌肉疼痛。

使用方法：饭后感到腹部胀气时，将1滴罗勒精油滴在舌下。

注意事项：为避免直接使用精油瓶一次倒出太多，可以先滴1滴在指肚或小勺上，再送入口中。

5、茶树精油应对皮肤问题

不需要再担心作息不规律导致脸上长出痤疮和粉刺，茶树精油具有杀菌消炎的功效，可有效应对皮肤感染问题。

使用方法:直接在粉刺生长处涂抹茶树精油可以温和祛痘。若您想使用这款精油缓解咽喉肿痛，您可以将1滴茶树精油混合1勺蜂蜜口服，每天2次，直至疼痛消失。