弱酸性肌肤是什么意思

‘壹’ 人的脸部皮肤是酸性的还是碱性的

弱酸性，皮肤的酸碱性应该指的是皮肤表面的皮脂膜。皮脂膜PH值应维持在5-6呈弱酸性的状态，以保持皮肤的健康。

皮肤角质层的表面有一层由皮肤皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质细胞产生的脂质及从汗腺里分泌出来的汗液和皮脂腺分泌的油脂，以一定比例融合在皮肤表面而形成的一层膜就叫皮脂膜。皮脂膜PH值应维持在5-6呈弱酸性的状态，以保持皮肤的健康。

皮肤分表皮和真皮两层，表皮在皮肤表面，又可分成角质层和生发层两部分。已经角质化的细胞组成角质层，脱落后就成为皮屑。生发层细胞不断分裂，能补充脱落的角质层。生发层有黑色素细胞，产生的黑色素可以防止紫外线损伤内部组织。

表皮属复层扁平上皮，真皮则是致密结缔组织，有许多弹力纤维和胶原纤维，故有弹性和韧性。真皮比表皮厚，有丰富的血管和神经。皮肤下面有皮下组织，属疏松结缔组织，有大量脂肪细胞。

(1)弱酸性肌肤是什么意思扩展阅读：

皮脂膜对皮肤乃至整个机体都有着重要的生理功能，主要表现在以下几个方面：

屏障作用，皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分，防止皮肤水分的过渡蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量透入，其结果是皮肤的含水量保持正常状态。

润泽皮肤，皮脂膜是由皮脂和水分乳化而成，其脂质部分有效滋润皮肤，让皮肤保持润滑和滋养，而使皮肤柔韧、滑润、富有光泽；皮脂膜中的水分可使皮肤保持一定的湿润，防止干裂。

皮脂膜是皮肤表面的免疫层，抗感染作用，皮脂膜中的一些游离脂肪酸能够抑制某些致病性微生物的生长，对皮肤有自我净化作用。

所以拥有健康亮白透皙皮肤的第一要素就是需要拥有健康的皮脂膜。

但是由于种种原因可能都会把包围在皮肤表面的皮脂膜破坏了，失去了皮脂膜保护的皮肤，很容易由细腻变得粗糙，所以及时保养措施，是必不可少的。它将为你的肌肤重新筑起一道新的“保护墙”，帮你重建被破坏的皮脂膜。

‘贰’ 弱酸性面霜是什么意思

弱酸性面霜的意思就是该面霜ph指小于7大于3，属于弱酸性，因为人的皮肤呈弱酸性，所以要用弱酸性的护肤品，碱性的会使皮肤干燥脱皮。

面霜、乳液是基础护肤最重要的一步了，面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜/乳液可是非常重要的。护肤步骤是 ：卸妆、清洁、祛角质、按摩、凝露、面膜、化妆水、面部精华、眼部精华、乳液、眼霜、面霜、隔离霜、防晒。

提供双重抗老化作用，可刺激细胞新生能量，同时促进胶原蛋白合成，改善肌肤表层的纹理与肤色均匀度，使肌肤更细致。同时含有可提供SPF15的滤光系统与可保护肌肤对抗环境污染的辣木精华（Moringa Oleifera），保持肌肤不受光的直接伤害。

乳液比霜剂要稀一点，呈半液体状态，但也有高油脂和低油脂两种，除了看产品说明外，也可以在手背上试出油脂高与低，如果涂上一会儿就吸收得干干净净的话，就说明是低脂的，适合中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤使用；如果涂上后或多或少有点光泽的，那么油脂含量就比较高了，一般适合干性和敏感皮肤使用了。

冻胶通常是低脂透明或半透明的凝胶，一般都是低脂的，所以最适合油性皮肤使用了，另外也适合中性皮肤和混合性皮肤在夏天使用。要是干性皮肤和敏感皮肤的MM，可以把这类护肤品作底霜使用。

以上资料参考：网络-面霜

‘叁’ 弱酸性肤龄护肤品是个什么东东

你说的应该最近流行的护肤品C-UK，没记错应该是日本原装进口的，肤龄是指皮肤的年龄，通常，皮肤的年龄与实际的生理年龄是不完全相符的，有的人实际20岁，但看起来像30岁，未老先衰；而有的人实际50岁，但在年龄上，看起来却与30岁的人没多大区别。紫外线照射、环境污染、生活压力、饮食习惯等许多因素直接或间接地导致了皮肤干燥、松弛、粗糙、皱纹、色斑等肌肤老化问题。这时，我们借助科学仪器来测定皮肤的水份、油脂、PH值、黑色素、弹性、敏感度、光耐受度等数值来表征这些问题皮肤，通过与仪器收集的众多同年龄、同性别、同人种的数据进行比较，可以得出的一个相对准确的皮肤年龄值，然后根据这个值来选择适合自己“肤龄”的护肤品，从而使所选择的护肤品最大限度地与肌肤的真实需求相吻合，既全面又精准地解决肌肤问题。弱酸性指的是正常的皮肤表面会分泌皮脂，皮脂中的游离脂肪酸在化学上是呈弱酸性的，因此，皮肤表面也呈弱酸性。这种弱酸性质是皮肤自身防御和净化作用的表现，能防止外界对皮肤的伤害，为了不破坏肌肤的这种防御机能，与皮肤直接接触的护肤品也应该是弱酸性的，这样能最大程度地保护皮肤的酸碱度，使皮肤处于最自然、安全的状态，因此，C-UK的全线产品都是以弱酸性为基础开发的，旨在给予肌肤最准确的呵护。

‘肆’ 皮肤外在酸碱度是PH值4～6.5之间是什么意思

(1)正常皮肤表面PH值约为5.0～7.0。

(2)最低可到4.0，最高可达到9.6。
(3)皮肤的PH值平均约为5.8。
(4)女性阴道正常PH值3.8~4.5。
由于在人体皮肤表面存留着尿素、尿酸、盐分、乳酸、氨基酸、游离脂肪酸等酸性物质，所以皮肤表面常显弱酸性。健康的东方人皮肤PH值应该在4.5至6.5之间。
皮肤只有在正常的PH值范围内，也就是处于弱酸性，才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水分等都为最佳状态。可见PH值与安全、舒适、保养是密不可分的。
皮肤的好坏和使用化妆品的酸碱度(也就是PH值)有密切联系。比如我们常用的雪花膏制品PH值为7.33，肥皂制品PH值为10.57。而收敛性化妆水制品PH值为3.4。洗面奶国家标准规定PH值为4.5～8.5，女性护理液最健康的PH值为4.0。
皮肤表面的这种弱酸环境对酸、碱均有一定的缓冲能力，称为皮肤的中和。皮肤对PH值在4.2~6.0范围内的酸性物质也有相当的缓冲能力，被称为酸中和作用。皮肤对碱性物质的缓冲作用，称为碱中和作用。当肌肤表面接受到碱性物质的刺激而改变PH值时，酸性的脂肪膜也有能力在短时间内，将肌肤表面的酸碱度调整回原来的指数。
皮肤的好与坏，其主要原因在于皮肤是否健康，而是否健康又体现为皮肤的碱中和能力。不同的人在不同时期皮肤的PH值常在4.5~6.5之间变化，也有一些超出这个范围的，如果皮肤PH值长期在5.6之外，皮肤的碱中和能力就会减弱，肤质就会改变，最终导致皮肤的衰老和损害。所以，只有选配相对应的护肤品，使皮肤PH值保持在5.0~5.6之间，皮肤才会呈现最佳状态，真正达到更美、更健康的效果。任何一种护肤方式，不管是基因美容，还是纳米技术，都不能违背这一原则。
皮肤对冷霜和雪花膏类乳膏的中和能力较强。相反，对肥皂、美白粉类制品的缓冲中和能力较差。
因此，人们经常使用肥皂和涂抹碱性化妆品时，皮肤容易发炎或生斑疹。特别是皮肤粗糙的人或是多汗的人，其皮肤的中和能力都较低，更不宜久用碱性化妆品。具有弱酸性而缓冲作用较强的化妆品对皮肤是最合适的。

‘伍’ 怎样判断自己的皮肤是酸性还是中性还是碱性

很多人护肤,但是都不知道怎么测试皮肤酸碱性？其实护肤前首先要先测试皮肤酸碱性，这样才能有效护肤。拥有细腻光滑的肌肤,是女人对美丽的终极向往。但与面部肌肤不同的是,身体的肌肤更让我们难以伺候。是什么决定了我们身体肌肤的美丽与否?我们该如何拾遗补缺? 肌肤不光滑?黯淡无光?根源也许在于你的体质!爱美的你也许不知道,我们肌肤所产生的各种恼人问题,追根溯源,都是由于体内的酸碱质(PH值)偏离正常指数引起的,酸碱质,是决定我们肤质的重要因素。所以测试皮肤酸碱性对护肤来说非常重要。 肌肤美丽的秘密——完美“弱碱性” 什么才是正常体质的酸碱度呢?由于人类起源于海水的弱碱性环境中,每个人出生前也一直生活在呈“弱碱性”的羊水中,所以我们正常体质的酸碱度也将呈“弱碱性”,PH值在7.35～7.45之间,才是能令我们肌肤展现最佳状态的完美比例。 然而,体质的酸碱度却会因我们的生活方式、日常饮食、环境压力等因素影响发生改变。一旦失去平衡,体内环境由正常的“弱碱性”偏离成“酸性”或“碱性”时,人体内蛋白质的属性就会发生紊乱,这时肌肤的各种问题也将悄然而至。 (此测验与医学测验不同,是根据你的肌肤状况和生活习惯帮你推断体质的酸碱程度。请把你选择项目括号中的数字相加,用所得分数对照下面的结果。) 1你的肌肤: A 黯淡而且没有光泽(1分) B 非常容易长痘痘或粉刺(1分) C 皮肤粗糙,并且毛孔比较粗大(1分) D 经常出现干燥的状况(1分) E 容易敏感(1分) 2 在平日里,你的身体状况: A 容易感到疲惫(1分) B 胃肠、肝、肾功能不好(1分) C 容易产生便秘(1分) D 牙龈出血(1分) E 外伤痊愈速度慢(1分) F 容易感冒发烧(1分) G 容易被蚊虫叮咬(1分) H 容易出汗(1分) 3你的饮食习惯: A 对碳酸饮料的态度是: 从来不喝(0分) 偶尔喝一点(1分) 非常喜欢喝(2分) B 对于肉和油腻的食物: 几乎不吃(0分) 吃得不多(1分) 每顿没它吃不下饭(2分) C 对于酸、甜类的食品: 谈不上喜欢(0分) 偶尔吃一点(1分) 非常喜欢吃(2分) 低于5分——弱碱性体质 恭喜你!你的体质基本属于理想中的“弱碱性体质”。一般这部分人只占总人群的10%左右,真是十分难得。你的肌肤通常不会有大问题出现,只要坚持正确的日常护理就能获得好回报。 5～10分——碱性体质 你的体质稍稍偏离了正常范围,属于“碱性体质”。碱性体质的肌肤细胞更替速度很快,腺体分泌旺盛,很容易出汗。同时,肌肤对于外界环境的抵抗力不强,使细菌易于入侵,如果不够注意的话,容易引起毛囊炎、红肿等皮肤问题。 11～22分——酸性体质 一定要注意了！你的体质已经是亚健康状态的“酸性体质”了,而且分数越高,问题就越严重。随着血液中酸度的增高,体内血流速度会更加缓慢,致使微循环不畅,容易发生油脂分泌紊乱,水分流失、毛孔粗大等问题。在换季时节,还容易出现皮肤瘙痒、湿疹和敏感等问题。 通过测试,如果发现自己的体质问题很大,你也不必惊惶不安。虽然体质一时难以改变,但我们却可以通过正确的护肤方法补救酸碱失度失衡给肌肤带来的伤害。 酸性体质肌肤 护理方案: 1运动是本。酸性体质的人不容易出汗,毒素都聚集在体内。多做运动多出汗,可以帮助体内排出多余的酸性物质,使肌肤间接受益。此外,运动还能愉悦你的情绪。研究发现,情绪对体液酸化的影响也很大,所以保持良好的心情也是帮助身体排酸的有效措施。 2坚持营养按摩。酸性体质的人,由于体内自由基较多,较之碱性肌肤更易老化,所以一定要注意日常保养。多选用精油或富含天然植物精华的身体滋养乳液进行按摩,可以有效提高血液的循环速度,为干燥肌肤及时补充养分,防止肌肤皱纹和松弛现象的发生。 3不拿肌肤当“试验田”。酸性体质是多敏感性肌肤,要尽量选择防护性、安全性高的护体产品。千万不能把自己的肌肤当成试验田,频繁更换护体产品。 4饮食调整。利用碱性食品中和酸性体质,肌肤也会变得健康。酸性体质可以多食碱性食物,如黄瓜、胡萝卜、柿子、香菇、豆腐、香蕉、樱桃、葡萄等。 碱性体质肌肤 护理方案: 1补水是第一要务。强碱性体质的人代谢速度快,皮肤不仅容易油腻,而且会比酸性体质的人更容易变得粗糙。在选择护体产品时不宜选择太过营养的产品,补水才是重中之重。 2多“清扫”有助营养吸收。由于代谢速度快,肌肤表面很容易堆积代谢产物,影响营养物质的吸收。因此,强碱性体质的肌肤应该保证每周2～3次的去角质护理,保证毛孔呼吸的畅通。效果好的去角质护肤品推荐还尔美·水感美白去角质素。 3饮食调整。利用适量的酸性食物中和体内过多的碱性体液,比如各种肉类,都是酸性食物。同时要食用富含钙的食品,如:牛奶、鱼类等,丰富的钙质能强化皮肤,增强皮肤的抵抗力,并预防炎症。 最后，大家在护肤前一定要先测试皮肤酸碱性哦。 有点长 慢慢看，希望能给你帮助，谢谢。

‘陆’ 酸碱性对皮肤有那些好处与坏处

酸好处就是增加皮肤弹性。没有坏处。

因为皮肤不存在碱性，所以碱性没有坏处也没有坏处。

皮肤本来就是酸性。没办法作用碱性。正常皮肤表面ph值约为5.0～7.0，平均约5.8，基本上是处于弱酸性的。

皮肤一方面保护机体内各种器官和组织免受外界环境中机械的、物理的、化学的和生物的等有害因素的侵袭，另一方面防止组织内的各种营养物质、电解质和水分的流失。因此，皮肤在保持机体内环境的稳定上起着重要的作用。如果没有皮肤，不可想象体内的器官将如何发挥作用。

人体的肌肤呈弱酸性，用弱碱性的水洗脸都能造成肌肤干燥和紧绷，碱性大的水就更不可以的，长期使用肌肤会严重受损。

(6)弱酸性肌肤是什么意思扩展阅读：

人体内有碱性和酸性的部分，绝大部分的器官和组织都是碱性的，例如血液、骨骼、肌肉、内脏等。人体内也有很少酸性的部分，如胃和皮肤。

所以人的皮肤是偏酸性的部分，健康跟体内保持适当碱和酸的程度有着密切关系。人皮肤的酸碱度随着饮食、环境压力等素影响发生改变，一旦失去平衡，肌肤各种问题就会发生。

所以，为了保持皮肤的健康，在日常生活中要注意保持一种良好的心态，懂得如何对生活减压;培养健康饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，不偏食平衡各种营养的摄入，多做有氧运动，如慢跑或健身等。

‘柒’ 怎么才能看出皮肤是弱酸性或着弱碱性

成份香皂是以脂肪酸钠和其他表面活性剂为主要原料，添加品质改良剂和外观改良剂，经过加工成型后制成的产品。香皂主要有加入高级护肤因子的婴儿香皂；为了杀菌和医治浅部霉菌、寄生虫加入硫磺的硫磺香皂和加入硼酸为消毒杀菌的硼酸浴皂产品；驱蚊的香皂是采用中药驱蚊成份，经高浓度提取，融入皂基之中，可达到驱蚊效果。香皂作为一种最普通和最广泛使用的个人洗涤用品，有其本身的优缺点。首先，香皂的主要成分是脂肪酸钠，其基本上是由油脂（植物油或动物油）皂化而成，对人体无毒副作用，容易被环境降解；因此，可以说香皂是一种“天然”绿色产品。事实上，脂肪酸及其衍生物是化妆品中使用最广泛的原料。然而，由于脂肪酸钠具有一定的碱性（PH值约10左右），而皮肤表面为弱酸性（PH值为6.5左右），因此，使用香皂洗涤后，皮肤表面的PH有较大上升，会对高度过敏的皮肤造成一定的过敏现象，同时还会洗去皮肤表面的脂层，使皮肤发干。由于皮肤本身的恢复能力，皮肤表面在洗后15―30分钟内恢复原有的PH值。使用香皂从其性质上可以分为弱酸性和弱碱性。因为正常的肌肤是弱酸性的，因此很多人对弱碱性的洗脸香皂一直抱有“是否会伤害皮肤的疑虑”。弱酸性听起来似乎对肌肤很温和，许多人被这样的字眼所迷惑，而选择该种香皂。 常听人说“用香皂洗脸一定要冲洗干净，避免香皂残留于肌肤上。”的确，只要香皂残留在皮肤上，肌肤就会因处于碱性状态，而逐渐变粗糙。我们在洗脸时，一般都会将香皂冲洗干净。所以，用香皂洗脸使肌肤呈碱性的只有香皂停留在脸上的这段时间，冲洗后碱性会被中和。而且，皮肤中有着一种叫原状稳定的因素，能保持肌肤在某一定状态的性质。乃至用清水冲洗干净后，皮肤会自然地由碱性恢复到弱酸性状态。所以，不用刻意寻求弱酸性的香皂，普通香皂一样可以帮你清洁皮肤。 不用担心碱性状态的香皂会损伤肌肤，即使正常肌肤使用带有微弱碱性的香皂，也能保持皮肤的光泽状态。泡入弱碱性的温泉，温泉水会慢慢软化角质层，使皮肤晶莹光泽就是最好的证明。 但过敏性的皮肤，必须使用弱酸性香皂。由于这种人皮肤的抵抗力衰退，无法靠本身的力量由碱性回到弱酸性，使用弱酸性的香皂是他们最好的选择；正常肌肤则没有使用的必要。 三大理由 1、天气渐渐变得炎热，皮肤上的油脂、死角质细胞、灰尘等酸性污垢极易堵塞毛孔，而香皂的清洁能力是一般洗面奶望尘莫及的。2、香皂的价格普遍比较便宜，而且还有一大优点就是特别耐用。3、当用香皂打出泡泡时，大有满足返老还童的温情。 ------------------------------------------------------------------------------香皂是皮肤、毛发洗涤护理用品之一，它是以脂肪酸钠和其他表面活性剂为主要原料，添加品质改良剂和外观改良剂，经过加工成型后制成的产品，是一种日用消费品。香皂从外观上很难看出质量的优劣，选择时，主要以价格和实际体验来区分档次。高档香皂质地细腻、紧密，泡沫丰富，香味浓郁怡人，用后使人感到十分清爽。选购时要注意包装上的商标，应有中文标明的生产厂家和厂址。香皂产品在使用时注意以下几点：1、洗脸香皂最好选用含香料或色素较少、碱性稍弱些的淡色皂，因为皮肤长期受香料或色素刺激会对紫外线异常敏感；而碱性过强的香皂对皮肤有刺痛感，会引起许多过敏性皮肤病。2、婴、幼儿最好选用婴儿专用香皂，且不宜经常使用，因为香皂的主要成分脂肪酸钠或其他表面活性剂或多或少的含有游离碱成分，它对婴儿幼嫩的肌肤有一定的伤害，因此不宜经常给婴儿使用香皂。3、使用药物香皂必须选用具备长期去臭、广谱杀菌，对皮肤低刺激性的，例如硫磺皂、硼砂皂等。4、使用近期生产的香皂产品。因为香皂原料中含有不饱和脂肪酸会被氧、光、微生物等氧化，有时会出现酸败现象，而且香皂中的水分也会散失，影响本身的使用效果。 5、在使用香皂洁面或洗浴时应了解自己皮肤的性质。如干性皮肤最好选富含油脂的香皂，它具有保持皮肤水分、洁肤、润肤的效果；油性皮肤应选择去油脂效果好的香皂。关于巧用肥皂的相关知识肥皂，不仅具有洗衣去污作用，而且还有其他多方面功能。润滑剂：搬重物时，在地板上涂些肥皂，搬动起来省时省力；往家具上上螺丝时，把肥皂抹在螺旋纹上，可轻松
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‘捌’ 为什么弱酸性的护肤品好呢

正常的皮肤表面会分泌皮脂，皮脂中的游离脂肪酸在化学上是呈弱酸性的，因此，皮肤表面也呈弱酸性。这种弱酸性质是皮肤自身防御和净化作用的表现，能防止外界对皮肤的伤害，为了不破坏肌肤的这种防御机能，与皮肤直接接触的护肤品也应该是弱酸性的，这样能最大程度地保护皮肤的酸碱度，使皮肤处于最自然、安全的状态.

‘玖’ 如何区分化妆品的酸性和碱性

化妆品一般不会写着呈什么性，可以根据皮肤来判断的。人体的pH值在7.35~7.45之间的，是碱性体质，pH值在7.35以下的，是酸性体质。皮肤一般是弱酸性的，碱性的化妆品一般针对油性皮肤可以去油，对干性的皮肤就不是很好。而酸性的对干性的皮肤有帮助。看化妆品针对什么肤质这样选择好一些。干性皮肤用什么护肤品好？偏酸性的好一些，因为皮肤是弱酸性的，如果用偏碱化妆品容易使皮肤加速老化。
组成化妆品的主要成分：油分和表面活性物质。油分多选用植物性、动物性和矿物性（由石油中提炼出）油脂，它们均具有代用皮脂的作用。表面活性剂则用来乳化油分。另外，化妆品中含有不同的盐成分，酸类或碱类。按其所含的酸碱成分的比例不同，化妆品被分为酸性化妆品和碱性化妆品和中性化妆品。
酸性化妆品中含有的酸类大多为硼酸、柠檬酸。碱性化妆品中的碱性成分则以苛性钠、苛性钾为代表。因为酸性与碱性化妆品，对皮肤具有相反的作用。因此，根据化妆品的性质谨慎使用是非常必要的。
碱性化妆品有软化皮肤，提高皮肤含水量使有效成分易于渗透的作用。此外，碱性化妆品还有溶化污垢使之易于脱落的功能。因而，碱性化妆品具有促进皮肤新陈代谢的机能比较适合于老化或干燥的皮肤使用。不过，当化妆品中碱性过强或使用在碱性能力较弱的皮肤上时，则有引起皮肤敏感性增加或发炎等缺点。
酸性化妆品可使皮肤呈正常弱酸性反应，强酸可以收敛皮肤、抑制汗与皮脂的分泌。因此，分泌作用微弱的干性或老化皮肤经常使用能使皮肤日渐干燥，以致产生小皱纹或松弛。冬季皮肤分泌作用较弱，也不宜使用酸性化妆品。
建议：油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水。对混合皮肤来说，T字部位使用紧肤水，其它部位使用柔肤水和爽肤水皆可。敏感皮肤则可以选用敏感水、修复水，而要想美白的话就可以选用美白化妆水。

‘拾’ 人的皮肤是酸性还是碱性的

皮肤一般是弱酸性的，皮肤的pH酸碱值大概在4.5~6.5（7为中性，小于7为酸性，大于7为碱性），头发的酸碱是中性偏弱酸性。

当然，每个人的体质不同，皮肤的酸碱度自然也就不同。

首先，人体的pH值在7.35至7.45之间的时候，属于碱性体质，pH值在7.35以下的时候，那么就属于酸性体质。

皮肤一般是弱酸性的，可以连续三天清晨空腹，用PH试纸检测唾液，了解自己的皮肤酸碱性。

酸性和碱性皮肤各有特点，酸性皮肤一般表现为没有弹性、暗淡而失去光泽，且脸上容易长出粉刺和痘痘之类的。

碱性皮肤比较容易出汗，新陈代谢相对来说比较快，容易出现毛囊炎和红肿等问题，当皮肤表现为中性或者弱碱性时，人的身体其实更能保持健康的状态。

综上所述，人的皮肤是分碱性和酸性的，我们可以通过用PH试纸检测唾液，来了解自己的皮肤酸碱性。当身体的碱性和酸性失去平衡时，那么肌肤各种问题就会发生。

可以通过健康饮食习惯、还有有益于健康的有氧运动，以及保持一个良好的心态，来使体内的碱性和酸性得到平衡，这样才更有利于皮肤的健康。

(10)弱酸性肌肤是什么意思扩展阅读：

人体内有碱性和酸性的部分，绝大部分的器官和组织都是碱性的，例如血液、骨骼、肌肉、内脏等。人体内也有很少酸性的部分，如胃和皮肤。

所以人的皮肤是偏酸性的部分，健康跟体内保持适当碱和酸的程度有着密切关系。人皮肤的酸碱度随着饮食、环境压力等素影响发生改变，一旦失去平衡，肌肤各种问题就会发生。

所以，为了保持皮肤的健康，在日常生活中要注意保持一种良好的心态，懂得如何对生活减压;培养健康饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，不偏食平衡各种营养的摄入，多做有氧运动，如慢跑或健身等。