Ⅰ 精油的用法(女性朋友注意收藏)
一、玫瑰精油
1. 取一滴滴肚脐。可治疗宫寒,预防子宫肌瘤及卵巢囊肿;减缓女性更年期症状, 治疗阴道干涩,增进情欲;淡化色斑(特别是针对颧骨上的斑点。前期颧骨的斑会发红,后期会淡化);活血化瘀;三公分以下的子宫肌瘤可以再配合口服及姜油泡脚;内火旺的人,刚滴下时会凉,如是宫寒,则会有暖流。
2. 针对红血丝,要配合面部及眼部刮痧,玫瑰1滴+洋甘菊2滴+檀香3滴 。
3. 长期滴玫瑰精油可以治便秘及腹部多余的赘肉,减肥。
4. 祛邹、紧肤、补水、美白、淡斑、增进两性关系。
二、姜油精油
1. 取5-8滴于木桶泡脚。可治疗失眠。配合于玫瑰滴肚脐,治疗宫寒及预防子宫肌瘤。 对月经期的小腹坠胀,用姜油泡脚,血块排得很快。
2. 与迷迭香配合,加到洗发露中,可以促生 发,防脱发,针对风湿性头痛更佳(连续洗 一个星期的头,明显改善。)
3. 扭伤及瘀青处用姜油揉按效果更佳。
三、茶树精油(可单独使用)
1. 一滴滴于内裤,可治疗妇科及男性疾病,男女皆可。
2. 一滴滴于手心搓揉,可预防感冒及呼吸道疾病。
3. 取2-3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。
4. 茶树的发烧配方:3-5滴茶树+1滴薄荷 +3-5滴檀香,可于耳后做淋巴排毒, 配合刮痧效果极佳。
5. 咳嗽配方:3-5滴茶树+2-3滴尤加利+ 5-10ML基底油,由下往上刮颈部前任脉处。2-3天效果明显。
6. 有伤口直接用可预防伤口化脓。
四、檀香精油
1. 取一滴于头顶百会穴,可提神醒脑,净化磁场及气场,一极招财进宝。不可过多,多则是安神。
2. 可防敏及抗敏的,且一级补水抗皱,且还可改善皮肤晦暗。
3. 女性配合玫瑰于耳后,可增加女性魅力, 催情同时还可净化耳后淋巴; 男性则可配合茉莉。
五、柠檬精油
1. 取一滴于牙膏。要先刷出泡沫,再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿, 清洁口腔, 同时可补钙及坚固牙齿。(吃口香糖多会易患咽炎)
2. 关节痛疼用4-5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。
3. 4-5滴柠檬+3-5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛,且配合姜油泡脚。
4. 针对头痛,配合香橙和罗勒,右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处, 另一侧相反,效果极佳。
5. 直接点涂轻微扁平尤及油脂粒,扁平尤则要先稍挑破一点点,再用牙签点涂。
六、薰衣草精油(可单独使用)
1. 百搭油。可做精油的稀释油。
2. 一级催眠的精油。1-2滴安神,3-4滴则提神醒脑。
3. 手上起小湿疹,可用薰衣草调于护手霜里 涂抹或泡手,效果极佳。
4. 针对霉菌性阴道炎,可用薰衣草一滴于内 裤或用于冲洗,效果比茶树强。 特别针对在春季梅雨季节。
5. 针对烧伤及烫伤,直接涂抹,效果极佳。
6. 低血压患者慎用。
七、薄荷精油
1. 薄荷+迷迭香+香橙+柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。
2. 防晒:蜂蜜+100ML纯净水+薄荷+薰衣草精油各5滴全身喷。
3. 偏头痛,牙疼,胃痛:直接用薄荷于患处揉按。
4. 蛀牙的牙疼:用棉签于疼处加薄荷。
八、洋甘菊精油
1. 适合敏感、干燥、脱皮的皮肤、治疗湿疹,镇定、平复情修复敏感肌肤:洋甘菊3滴+檀香2滴+薰衣草3滴+杏仁油10ml。
2. 改善油缺水:洋甘菊3滴+葡萄柚。
3. 改善肌肤干燥:洋甘菊3滴+玫瑰2滴+天竺葵1滴+甜杏油10ml。
4. 治肌肉酸痛及关节肿大、强化肝脏和消化系统功能。
5. 筋骨扭伤加冰块冷敷,效果极佳。
6. 针对黑眼圈:橙花+洋甘菊。
九、佛手柑精油
1. 治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。
2. 适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹。
3. 改善情绪低落。
4. 改善肤质:佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。
5. 适合调配的精油:洋甘菊、桉树、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬。
十、广霍香精油
1. 针对血毒性暗疮:2-3滴广霍香+2-3滴薄荷+3ML基础油, 点涂或棉片湿敷效果极佳。
2. 夏天用4-5滴广霍香+3-5滴薄荷+1滴茶勺蜂蜜+适量纯净水配合喷面或腋下,可除腋臭。对身体防晒有利,于面部,可消暑。
3. 可配合香薰祛湿。滴于棉签上放于衣柜, 可防止衣物发霉,5滴广霍香+5滴薰衣草。如果是被子,可夹在中间,衣物则放于衣柜即可。
4. 5滴广霍香+5滴尤加利驱蟑螂,可用以上棉球法。
十一、茉莉精油
1. 一级丰胸。茉莉+薰衣草+肉桂可修复妊娠纹。
2. 茉莉+薰衣草+玫瑰各3-5滴+10ML基础油可针对习惯性流产有效。
3. 建议男性茉莉+茶树泡澡消炎催情。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情。
4. 茉莉+柠檬滴于内衣带四角处,帮助血液循环,丰胸。预防胸部下垂。
5. 月经不调:茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴。
6. 锁水保湿:茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。
7. 安抚神经:茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。
十二、快乐鼠尾草精油
1. 1滴鼠尾草+3-5滴薰衣草按摩腹部,治疗神经衰弱及失眠。
2. 收阴:1滴鼠尾草+1-2滴佛手柑+3- 5滴薰衣草+1滴茶树+5ML 基础油坐浴或泡浴收缩阴道,治妇科疾病。
十三、尤加利精油
1. 春、夏、秋季最宜:5滴尤加利+5滴广霍香可配合霍霍巴油涂于手脚可瘦身。
2. 防虫驱虫、净化空气:精油各5滴,尤加利+薰衣草+蜂蜜+纯净水。
3. 治鼻炎,特别是慢性鼻炎:1滴尤加利+1 滴檀香,从额头一直涂于鼻尖。
十四、茴香精油
消除水肿:2滴茴香+3-5滴丝柏泡脚可消除脚水肿。
十五、肉豆蔻精油
1. 胃寒者可直接揉按。
2. 针对平时痛经:1滴肉豆蔻+1滴姜油+ 5ML基础油于腹部按 。
十六、迷迭香精油
1. 排毒消炎、治腹泻。生发、去头屑。头发粗,易出油者(即脂溢性脱发)可调到洗发露中使用。
2. 消除皮肤水肿及眼袋肿胀,减肥。收紧皮 肤效果极佳。可用迷迭香+玫瑰+檀香+茉莉。
3. 做眼部刮砂祛黑眼圈,眼袋:薰衣草+迷迭香+橙花。
4. 净化空气预防流感:2滴迷迭香+2滴茶树 +100ML纯净水喷洒。
5. 治风湿骨痛:迷迭香+柠檬。
6. 高血压慎用,低血压可用。
7. 消沮丧、平静、接触心灵。
十七、百里香精油
1. 5滴洋甘菊+5滴百里香除霉味,可用棉球放置。
2. 百里香+柠檬+少量蜂蜜+100ML纯净水喷洒,可除霉味。 长期开车者可喷于面部可提神。
十八、天竺葵精油
1. 手脚冻疮:天竺葵+洋甘菊+薰衣草或柠檬各3-5滴+手霜涂于患处,可有效治疗。
2. 脸上易长痘,淋巴不通的用其做淋巴排毒效果极佳。
3. 平衡荷尔蒙及汗腺分泌、帮助溶解血块、利尿、排毒;平衡更年期及产后抑郁症。
4. 滋补细胞、收敛毛孔、增加弹性、适合任何肤质。
5. 经前紧张:天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩。
6. 消除焦虑:天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴,香薰。
7. 油性皮肤可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+葡萄籽5ml涂抹按摩。
十九、葡萄柚(西柚) 精油
1. 助消化、减头痛、推动淋巴、减重。
2. 去油性、痤疮、紧肤。
3. 开怀欢畅、减压、提高精力。
4. 勿在阳光下使用。
二十、玉桂精油
1. 抗菌、对呼吸道有补预的效果。
2. 具有收敛、紧实作用,可用于皮肤松弛部分。
3. 对精疲力竭和虚弱,沮丧的安抚功效极佳。
二十一、桉树精油
1. 治发烧、头痛、感冒、肌肉酸痛、及呼吸系统疾病。
2. 补充皮肤氧气、适合色素沉者、皮肤较黄、暗疮皮肤、治愈蚊叮虫咬。
3. 增进活力,有振奋作用。
二十二、马丁香茅油(玫瑰草)
1. 调理气血,镇痛。
2. 保湿护肤、抗衰老、祛邹纹。
3. 减压、防止紧张、保持睡眠规律。
二十三、松针精油
1. 治感冒、除汗臭、加速血液循环。
2. 洁净皮肤、活化细胞、畅通毛孔促进新陈代谢,适合任何皮肤。
3. 使头脑清晰,令人冷静、净化室内空气。
二十四、甜橙精油
1. 治失眠,肚泻及喉部不适。
2. 有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、 祛斑点。
3. 使人心情开朗,加强与人沟通。
二十五、丝柏精油
1. 丝柏+檀香各2-3滴于热毛巾湿敷于咽喉处可治咽痛。
2. 丝柏+广霍香可瘦身。
好东西留着备用:二十六、佛手柑精油
1. 佛手柑精油或薰衣草针对霉菌性阴道炎效果佳。
2. 1滴佛手柑+2滴檀香对看起来油的外油内干的皮肤做面部刮痧,效果极佳。
女性三宝精油:玫瑰、 茶树、 薰衣草
玫瑰:滴肚脐可预防妇科疾病;
茶树:世界公认的消炎杀菌佳品;
薰衣草:是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。
Ⅱ 薄荷精油对治疗胃痛真的有效吗
无效 !!!!
绞痛实在难以忍受最好到医院去注射一针阿托品.可很快解除症状.一般的胃痛请参阅:
胃痛可能有若干因素,但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸(盐酸),这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。尽管胃有保护膜,以免受胃酸侵蚀,然而.食道却缺乏此保护层。因此,当胃酸逆流人食道时,会引起灼热,有时严重到你以为是心脏病发作。
引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝,但这并不是唯一原因。有些人并未暴饮暴食,但也患胃痛。其实,胃痉挛就和食物没有一点关系,它绝大多数起因于精神原因,生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。不论什么原因,大家都希望尽快平息痛楚,下面是一些有益的建议,如果你能认真采纳,相信对你的胃会大有裨益。
家庭治疗措施
●勿暴饮暴食
当胃内食物过多时,胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多,被挤入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能许多,但对那些偶尔患胃痛的人,多半是因为吃太多且吃太快。
●勿平躺
当你觉得不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,可利用石块支撑床脚或放在床垫下,加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发。
●服用药物
药房里卖的制酸剂,对偶尔发和胃痛的人,可以快速地缓解不适。药房里卖的各式帮助消化的成药,大多是安全又有效。专家经常推荐的制酸剂,大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物。前者易引起便秘,后者会产生下痢,两者结合,恰好中和彼此的副作用。虽然混合这两种成分鲜少副作用,但连续服用超过一个半月,并不妥当。因为制酸剂的效果很强,以致于可能掩盖更严重的问题。专家认为,液态的制酸剂虽不如片剂形式方便,但通常比较有效。
●勿睡前吃晚餐
千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力,将促进胃酸反流入食道。
●消除生活压力
压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法,可以使体内失去平衡的化学作用,再度恢复平衡。
●减肥
腰部若脂肪堆积过量,将压迫胃,结果使胃液向食道流。另外,松开腰带能纡解胃灼热,可以改穿吊带裤。
●注意某些药物
有一些医生开的药方可能会加重胃灼热,包括一些兴奋剂及镇定剂。如果你正患胃灼热,且正服用某种医生药方,应请医生评估是否妥当。
▲乌贼骨90克,贝母30克,甘草30克。将三味药共研成粉即可。每日口服3次,每次4克。本方适用于胃痛、吐酸水、吐血等。
▲蒲公英120克(炒焦),红糖27克。将两味共研成粉末即成。每日3次,每次9克。本方适用于胃热痛。
▲肉豆蔻6克,砂仁6克,广木香3克,公丁香3克。将上述的药共研细末即成。每日服两次(早晚饭前服),每次服2克(加入红糖6克)。本方适用于遇寒必犯的胃痛。
▲陈皮9克,元胡20克。将二药用醋炒,研成粉末即成。每日3次,每次服2克。本方主治胃痛及胃酸过多症。
▲甘草12克,陈皮20克。将二味研末。每日服两次,每次服2克。本方主治胃痛
Ⅲ 治疗肠胃,外用,适合用什么精油
[适用的精油]
柠檬、甜橙、薄荷、生姜、杜松、薰衣草、迷迭香、洋甘菊、尤加利及马乔莲皆可帮助消化。
使用下述配方,涂抹于上腹部或下腹部,或者要求您的朋友帮您涂抹及按摩,按摩时采用顺时针方向:
薄荷4滴+杜松2滴+洋甘菊2滴+基础油15ml。
或取适量薄荷和柠檬,滴入香薰炉中,让精油散发在空气中,吸入精油,刺激神经,让大脑神经调节肠胃问题。
其实精油只是辅助作用,重点还是要看医生,服用中药,慢慢调理。
Ⅳ 我叫请教一下,长期胃痛,可以用姜精油按摩,胃经,和胃嘛,会缓解吗,或者会好
长期的胃痛最好去医院检查下,单纯的按摩只能帮助胃的消化,像是胃内有胀气可以按,站在被按摩人的右侧,肠胃的消化系统大体方向是从又到左,方向按反了会更加严重的。如果是属于湿气大胃痛的那种你最好试下用火疗的方法,这个比较管用的。
腰部那里你不会按最好不按,膀胱经络在脊椎两侧,按摩不当容易可能会引起排便的时间改变,老人在夜间总去厕所会很影响睡眠的。火疗你学起来很简单,做个火疗然后涂抹上可以发热的精油,再用保鲜膜缠起来,腰部会热很长时间而且主要能缓解疼痛,每周一次,你可以试一个月
Ⅳ 肠胃不好可以用精油改善吗
光用精油的话应该是没什么效果的。
而且精油也很贵,精油的功能确实很多,但是更多的是舒缓我们的神经,放松我们的心情的,对肠胃并没有直接的治疗作用。
不过你可以用精油配合按摩加上艾灸,或许对肠胃有点效果。我之前很喜欢做艾灸的时候一般也会艾灸肠胃这边的,一般在美容院是先用身体精油,调好了比例,然后在你的肚子上打圈,按摩,等肚子那边微热了,就开始用艾灸的一起放在上面艾灸45分钟,我每个星期都会去,效果确实有一些的,但是不是很明显。所以就我个人的经历来说精油本身没办法改善肠胃,就算是配合按摩和艾灸也不一定有太大的效果,至少对我来说是这样。
其实想要改善肠胃的话,你平时吃东西注意一些,吃一些软的,比如多吃点粥,软的饭,炒菜也不要放太多的油和作料,不要吃辛辣的,作息时间安排合理,这样子坚持一段时间,其实和你用精油按摩肠胃的效果没啥差别。
如果你的肠胃问题很严重的话可以吃一些药的,去医院开药,或者我推荐一个日本或者台湾可以买到的太田胃散,这个真的很有用,虽然吃起来的感觉很奇怪,不过确是有效。当然你可以根据医生的建议服用药物。然后再配合饮食,休息充分还有精油按摩,或许会好的快一些。我个人建议还可以做一些运动。注意胃部的保暖也很重要。
Ⅵ 求问经期怎么使用精油可以缓解疼痛呢
精油是通过蒸馏的方式,从植物中萃取出来的高级油精,它的香味通过鼻子传到大脑,特别能作用于自主神经及内分泌系统,可改善经前症候群。 精油的功效
精油是通过蒸馏的方式,从植物的花、叶、果实等部分萃取出来不含油脂的高级油精,可以溶解于水,而且在热水中容易挥发。
精油的香味通过鼻子传到大脑,特别能作用于自主神经及内分泌系统。它能抑制交感神经、消除肌肉紧张,达到放松的效果,因此能有效减缓头痛、失眠、焦躁等经前症候群的症状。
可改善经期不适的精油
月桂对女性很有益,能调节月经过少、加速分娩过程;还能帮助开胃、消胀气、安抚胃痛等症状。另外,月桂有良好的调节体温功效,能够促进排汗、促进新陈代谢,使身体较为舒适。月桂特殊的味道能澄清思绪、殿松紧张心情,使心灵和缓平静,因而让人精神愉快。
玫瑰称为通经药,对子宫有良好疗效,能调节月经周期、舒缓经前紧张、治疗轻微子宫下垂、渡过更年期的不适。玫瑰具有一种温暖的特质,可以平衡躁动不安的情绪,缓和月经前期的躁郁情绪、妇女
产后抑郁症、情人分手后的情绪低落。 有加速分娩、平衡激素、促进分泌乳汁、减轻痛经、改善不孕的效果,还有抗抑郁作用,且能调整呼吸,一吐胸中郁闷之气。
茴香能调整生理周期、减轻痛经症状,舒缓经前、更年期的不适症状。另外,茴香在困顿时可给予力量和勇气,减轻愤怒的负面情绪,并开拓心胸、平衡阴阳能量。
丝柏具有抗痉挛的效果,对女性生理功能也有益处,痛经或更年期女性可以使用,也有消水肿的功效。丝柏也能帮助抚平怒气、使郁闷的感觉得到舒发。薰衣草具有止痛、消毒、杀菌等功效,对女性而言,利用热敷能减轻痛经或经血不足的问题。另外,薰衣草能帮助情绪不稳定的人,如抑郁、歇斯底里、焦虑等,对精神压力造成的失眠,也具有良好疗效。
罗马洋甘菊具有很强的安抚效果,能够止痛、抗痉挛,舒缓生理痛、头痛、偏头痛,甚至肌肉关节的疼痛、牙痛,都有一定的效果。因为它安抚效果佳,也能帮助失眠的人。洋甘菊能帮助安抚受创伤的心灵、抚平情绪、镇定心灵。
以上精油可通过熏香、按摩、蒸气吸入、沐浴、热敷、涂抹的方式使用。熏香时可滴入2~3滴精油,以家庭浴缸泡澡时滴入2~5滴较合适,注意要充分使其散开。若要以按摩涂抹的方式进行,一定要经道基底油稀释,常见的基底油有甜杏仁油、小麦胚芽油、月见草油、荷荷芭油等。
使用精油的注意事项
孕妇、儿童需经专业人士指导,否则不宜自行使用精油。
精油需储存在深色玻璃瓶之中,并保持在常温之下,避免日光直接照射;每次使用后必须立即旋紧瓶盖。
Ⅶ 胃痛,请问精油可以解决吗求高手解答
你好,出现胃疼的时候,最好到医院去看一下,一般情况下精油是不会可以解决的。<br><br>精油只能是起到保健的作用,但是不会治病的,你还是需要吃药打针的,这样才能解决胃疼。
Ⅷ 健脾养胃精油怎么用
俗话说三分治七分养,这句话对肠胃不好的人更加合适。
1、保暖护养:秋凉之后,昼夜温差变化大,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2、饮食调养:饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
3、忌嘴保养:要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
4、平心静养:要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
5、运动健养:肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。
6、吃饭要注意:定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并于上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
Ⅸ 精油调理肠胃
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【乐唯利精油的分类】:
单方精油系列就是单纯的一种精油,未将精油混合。例如使用熏衣草精油,就是使用熏衣草单方精油。
复方精油系列就是2种以上的精油混合,精油与精油之间是相互协调的,有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用,通常理想的调配方式是以2~4种的精油,来调出适合自己的精油配方,例如想消除压力、放松心情时,您可以选择熏衣草3滴+洋甘菊3滴,滴入温水中泡澡,因为熏衣草可以使中枢神精协调,恢复精神,洋甘菊具有镇静神精的作用,两者混合后,疗效加强许多。如果所调配成的精油是要涂抹到皮肤上的,则还需要大量基础油来调和,所以直接涂抹于皮肤的复方精油也是多种单方精油与复方精油按一定比例的混合体。比如丰胸精油就是按如下成分和比例调成:天竺葵3滴玫瑰2滴依兰2滴香茅2滴佛手柑1滴,荷荷巴油5ml+玫瑰果油3ml+月见草油3ml。