敏感肌肤不吃什么好

Ⅰ 皮肤过敏不能吃什么

你的脸部过敏出现了红疙瘩、瘙痒、红肿、脱皮等过敏症状，那么在饮食上，就一定要注意了，不能吃麻辣烫、火锅、酸辣粉、烧烤、肥肉等辛辣油腻食品。过敏患者也不要吃海鲜、鸡蛋、牛奶、牛羊肉、葱姜蒜、异体蛋白等食入式过敏原类食品。
【止敏修复专家】建议:
1、过敏患者远离过敏原，包括花粉、柳絮、油烟、香烟、汽车尾气等吸入式过敏原;海鲜、牛羊肉、酒精、香精、葱姜蒜等食入性过敏原;冷空气、热空气、化妆品、化纤用品、紫外线、辐射等接触式过敏原。
2、过敏患者注意日常对过敏肌肤的护理，选择适合过敏肌肤使用的植物性护肤品，为您的肌肤补充足够的水分和养分，重建修复你的角质层，增强过敏肌肤的抵抗力的护肤品是最佳选择。
3、过敏患者保持乐观的心态，不要有心理压力，多锻炼身体，呼吸新鲜空气，多吃苹果、柚子、橘子、椰菜、西红柿、胡萝卜等对过敏肌肤有好处的新鲜水果和蔬菜。
祝您早日恢复靓丽容颜。

Ⅱ 皮肤过敏不能吃什么食物

生活饮食习惯
一、洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。
二、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。
三、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。
四、忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。
五、忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。
六、少按摩。敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。
七、忌热喷。不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。
八、严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室 内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

Ⅲ 皮肤过敏，应该要戒口不能吃什么

食物过敏的话就不要再食用该食物，有些食物虽然美味，但是对于那些对它过敏的人来说就跟毒药一样；酒精过敏就不要喝酒，吃含有酒精的食物，及不要使用含有酒精的护肤品；如果是因为使用了某种护肤品过敏就要马上停用，以后也不要再使用该种产品；花粉过敏最好就是到医院医疗，还在春季期间尽量少出门和到郊外等地方；季节性过敏也可能是花粉过敏或者是天气突然变化，皮肤变得干燥等因素造成的，这个时候一定要注意补水；由于情绪问题及压力而引起的过敏，就要解除心情郁结，及放松身心，对于这种情况的过敏我个人认为用精油比较好，好多精油在治疗过敏症状的同时兼有舒缓压力、镇静情绪的功效，可以收到生理、心理双方面的疗效，当然前提是你对这种精油不过敏。 过敏期间要注意的事项：严重过敏的话不要使用任何护肤品，过敏程度轻的话也要使用性质温和的护肤品，千万不要做深层清洁，也不要化妆。多补充水分，可以用洋甘菊花水或香蜂草花水做水敷，如果过敏严重就用纯净水或生理盐水泡消毒过的纱布敷。还有一定要戒口，海鲜、鸡蛋、牛奶等高蛋白的东东不能吃，牛肉、羊肉、菌类，煎炸的食物也不能吃。这些食物吃了会发，让炎症更严重，切记一定不能吃哦。 有一点要提醒各位JM的，如果过敏严重还是去医院比较好，不要使用任何护肤品。而且皮肤过敏一次之后，以后也会变得容易过敏，一定要修复好皮肤后再解决其它皮肤问题，而且尽量不是使用太刺激的产品。而修复皮肤不是三天两头的事，最少要几个月的时候才行，一定要有耐心。 对了还有个很重要的是，每次使用新产品一定要做皮试，将产品涂于耳后，24保留个小时左右，看看皮肤有没有过敏反应，没有才能在脸上使用。

Ⅳ 后天造成的敏感肌肤不能吃什么，香蕉能吃吗

敏感肌肤主要是不要吃辛辣和味重的食物。多吃水果和蔬菜。
香蕉为什么不能吃？当然如果开生对香蕉，花生或其他食物过敏的话，要避免。
护肤时要注意不要选香味很大的，比如葡聚糖抗敏修复就OK。

Ⅳ 皮肤过敏不能吃哪些食物

皮肤过敏不能吃什么呢?
1、忌辛辣刺激食物
所有的过敏体质人群都知晓，辛辣刺激食物应少吃，诸如：辣椒、花椒、葱姜蒜、咖喱、咖啡、浓茶、酒精等。
2、忌发物海鲜
牛羊肉、芒果、榴莲还有油炸食品都属发物，过敏体质人群应少吃或不吃，另外，海鲜类食物也要治愈忌口。
3、忌乱用补品
很多过敏体质的人会错误的认为过敏是因为身体的抵抗力下降所致，于是，一些有助于增强人体抵抗力的补品，可是，你所不知道的是，这些补品吃了之后会导致血燥，加重了过敏的症状。
4、忌易过敏食物
有些食物本身就属于过敏源，即使你不是过敏体质，这些食物也要注意忌口，如果是过敏体质，那更不能食用了。诸如，芒果、菠萝、猕猴桃、牛奶、豆制品、坚果花生等。
5、忌加工食物
加工食物中人工添加剂过多，成分也过于复杂，所以，在过敏期一定要注意忌口。
6、不能吃光敏性食物
皮肤过敏不能吃光敏性食物，如果过多食用光敏性的食物，会使得皮肤吸收更多紫外线，从而有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重者还可能出现皮肤溃疡，并伴有头痛、恶心、 呕吐、腹泻等。
光敏性食物有：油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋、柠檬等。

Ⅵ 季节性皮肤过敏不能吃什么东西

皮肤过敏不能吃什么呢?
1、忌辛辣刺激食物
所有的过敏体质人群都知晓，辛辣刺激食物应少吃，诸如：辣椒、花椒、葱姜蒜、咖喱、咖啡、浓茶、酒精等。
2、忌发物海鲜
牛羊肉、芒果、榴莲还有油炸食品都属发物，过敏体质人群应少吃或不吃，另外，海鲜类食物也要治愈忌口。
3、忌乱用补品
很多过敏体质的人会错误的认为过敏是因为身体的抵抗力下降所致，于是，一些有助于增强人体抵抗力的补品，可是，你所不知道的是，这些补品吃了之后会导致血燥，加重了过敏的症状。
4、忌易过敏食物
有些食物本身就属于过敏源，即使你不是过敏体质，这些食物也要注意忌口，如果是过敏体质，那更不能食用了。诸如，芒果、菠萝、猕猴桃、牛奶、豆制品、坚果花生等。
5、忌加工食物
加工食物中人工添加剂过多，成分也过于复杂，所以，在过敏期一定要注意忌口。
6、不能吃光敏性食物
皮肤过敏不能吃光敏性食物，如果过多食用光敏性的食物，会使得皮肤吸收更多紫外线，从而有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重者还可能出现皮肤溃疡，并伴有头痛、恶心、 呕吐、腹泻等。
光敏性食物有：油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋、柠檬等。
皮肤过敏注意什么 皮肤过敏不能吃什么 皮肤过敏吃什么好
皮肤过敏吃什么好
1、多补充维他命C：在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感，预皮肤过敏。
2、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力，预防皮肤过敏。
3、蜂蜜：蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
4、胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏-性-皮炎等过敏反应。
5、金针菇：金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制过敏-性-病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增 强机体活力。
6、大枣：红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

Ⅶ 皮肤敏感需要戒口吗有什么食物是不可以吃的

皮肤敏感是需要戒口的，皮肤过敏不可以吃以下食物：
1、不能吃辛辣食物
皮肤过敏不能吃辛辣食物，虽然辛辣的食物具有健胃的功效，可以帮助脾胃虚寒、寒泄的人调理，但是这类型的食物具有强烈的刺激作用，会刺激体内过敏因子，从而使得皮肤过敏情况加重。
辛辣食物有：辣椒、葱、蒜、酒等。

2、不能吃生冷食物
皮肤过敏的人不可以吃生冷的食物，这是因为生冷的食物会刺激到人体的咽喉、器官以及肠胃，容易引起血管和肌肉的紧张而收缩，从而加重皮肤过敏的现象。因此，在皮肤过敏期间不能吃这类型的食物。
生冷食物有：黄瓜、西瓜、香蕉、苦瓜、番茄、海带、百合等。在此提醒，冰淇淋也属于生冷食物之一，因此在皮肤过敏期间喝温水最为适宜。

3、不吃海鲜类食物
有一些人群对海鲜过敏，海鲜的刺激性也确实比较大一些。如果正好海鲜过敏，那么千万不要顶风作案，在过敏期间，绝对不能吃海鲜。不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。

4、不吃加工类食物
平常见到的有些零食添加了一些不好的成分。如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。

5、不吃光敏性食物

皮肤过敏不能吃光敏性食物，如果过多食用光敏性的食物，会使得皮肤吸收更多紫外线，从而有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重者还可能出现皮肤溃疡，并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。
光敏性食物有：油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋、柠檬等。

6、不能吃油腻食物

皮肤过敏的时候不可以吃油腻的食物，这是因为油腻的食物容易使得人感到暴躁、抑郁、容易愤怒等负面情绪，容易加重皮肤过敏的现象，因此不适合在皮肤过敏的时候吃油腻食物。
提示：在皮肤过敏期间，应该多吃清淡的食物，这样才能快速使皮肤恢复健康状态。

Ⅷ 皮肤容易过敏的人,要注意那些饮食不可以吃什么

1、对于海鲜过敏者（如带壳的海鲜：虾、蟹、贝颣），应减少此种食物的选用。而不新鲜的鱼类会开释较多社团氨，不单容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性挂念。所以应加意选用新鲜的鱼类。

2、对于加工食品过敏者，如添加二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。

3、对于牛奶、蛋、豆类等高氨基酸的食物过敏者，应确认导致过敏的食物，减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论口腹上的替换选用方式，由于这些食物为主要氨基酸来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的 。

4、对于其它食物过敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类，应找出并停止食用会让自己过敏的食物。

(8)敏感肌肤不吃什么好扩展阅读

应对皮肤过敏的方法：

应对方法一：温水洗脸

专家称，肌肤在敏感状态下，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激，可以用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。

应对方法二：保湿

早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。

应对方法三：减少护肤品

太多的护肤品也会加重肌肤过敏的可能性，所以如果你发现肌肤好像不是那么舒服了，就要开始给肌肤“减负”了，比如防晒和隔离选一种就好，所以既然用了防晒霜，隔离霜就没有必要用了。