紧致肌肤纹路怎么调理

1. 小编教你如何淡化法令纹 让肌肤更紧致

有时候会觉得自己的脸蛋比同年人的脸蛋显老，大家照镜子的时候有没有留意过自己的脸上是否有法令纹呢？其实法令纹是另你的脸蛋显老的一个很重要的原因之一哦。 八字形的法令纹其实是我们脸部肌肤松弛的象征，要让我们的脸部肌肤变得紧实而不松松垮垮的，现在起就要好好护理我们的肌肤了。今天九朵网美容护肤给大家介绍一下有效淡化法令纹的好方法，让大家变得年轻起来！ 法令纹预防的办法跟抗老保养差不多，首先是要防护光老化，由于紫外线A波一年四季都很平稳，并且人很难感觉到，如果只在夏天B波最强的时候防晒，A波长期在脸部累积，脸上就会出现皱纹现象。 在居家护肤方面，法令纹的护理方式和一般的抗皱抗衰差不多，包括注意补水保湿，让肌肤水嫩饱满，法令纹也就不再那么明显；加强抗衰紧致护理，撑起皮肤，减轻因两颊肌肤松弛下垂而出现凹陷；在使用面霜等保养品时，法令纹通常会成为盲区，建议在肌肤护理时有意识的沿着鼻翼两侧纹路做按摩，促进保养品的吸收；据悉，嘴角和眼周的结构较为相似，可在法令纹处使用具有抗衰去皱作用的眼部护理产品，如含有胶原蛋白、胜肽的眼霜或眼膜等。 此外，也可每日坚持做一些面部运动，如鼓起两侧面颊做漱口状，舌头在口腔内做顺时针移动，推抵两颊并按摩嘴唇内侧的穴位；食指弯曲后，将指关节按在嘴角下方即法令纹延伸到的位置，再沿着法令纹向上移动，直至鼻头突起处上下擦拭。 锻炼颊骨肌 1.用双手食指按压颧骨的最高点，念字母“O”的音，可以锻炼颊骨肌。 2.还是用相同的动作，换成念“哇”的音，脸就像是大笑时那样展开来，能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。 锻炼笑肌 1.发出字母“E”的音，嘴角向两侧上提打开。这时上嘴唇要包住上排牙齿，持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的时候，笑肌就能得到锻炼。 2.不要托腮思考！托下巴，托腮，嘟嘴这种小动作会加速法令纹的出现。 3.做做这个消除法令纹的小动作：想象自己正在漱口，鼓起左右两面颊，在口内移动舌头并推抵两颊。这不但可以预防法令纹产生，对于已经出现法令纹的人，坚持做1个月也能减轻甚至消除其纹路。

2. 减肥后皮肤松弛，如何紧实肌肤，有效改善纹理扩张及肥胖纹（主要是胸上和腿上的肥胖纹）

平时可以练下瑜伽
还可以擦身体的 紧致霜
我，，，好想知道你是怎么减下来的啊
哎 我也想减肥 但是现在又没什么动力 ，还想问你 你的方法简单吗，我也像变瘦点啊
我的腿上也有那种纹， 但是我 不是很在乎的

你可以试试去疤的精油，看看能不能缓解下呢
还是要提醒一下：好的生活习惯是保持皮肤健康状态的基础。不能指望护肤品能解决自己所有的问题。也不能指望用过护肤品以后，肤质就彻底改变了，所有问题就完全消失了。
多吃含有胶原性食物如猪蹄、鸡抓、猪尾巴、莲藕、竽头、淮山等。

3. 如何去皱纹女人紧致肌肤的妙招

听过这样一段话：女人的生命是厨房的，收入是商场的，资金是化妆的，财产是没有的，成绩是上司的，身体是男人的，只有皱纹和雀斑是自己的。所以女人就应该好好的保养自己，不要让皮肤松弛，褶皱影响你的生活。要知道我们肌肤的变化都是随着年龄的增长体内（类人肽紧美）的流失所致，去除皱纹让皮肤紧致平时就要养成良好的生活习惯，不能长期熬夜，多补水，同时补充体内维持皮肤紧致的物质（紧美）。

皱纹产生的原因

1.体内及皮肤水分不足：我们知道皮肤的最外层为角质层，它可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。一般来说，含水量在10 ～20%最合适，若低于10%，呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。

2.精神因素：经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的细纹，使人逐渐出现衰老现象。

3.长期睡眠不足：经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。

4.过度曝晒：过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。

5.营养状况：如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织多，皱纹就出现的晚；如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产生皱纹。

皱纹的分类

1.体位性细纹：如颈部的皮肤纹理，为了颈部能自由活动，此处的皮肤会较为充裕、自然形成一些细小褶皱，甚至刚出生就有。

2.动力性皱纹：这类是表情肌长期收缩的结果，主要表现在额肌的抬眉纹、皱眉肌的眉间纹、眼轮匝肌的鱼尾纹、口轮匝肌的口角纹和唇部竖纹、颧大肌和上唇方肌的颊部斜纹等。

3.重力性褶皱：40岁以后，由于皮肤、肌肉的松弛，在地球引力作用下，会逐渐下垂、局部折叠，形成纹理。常见的如眼袋、老年性上睑皮肤松垂、双下颌等。

皮肤松弛表现为以下等级

1、初级

毛孔突显：25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔扩大，明显。

2、中级

面部轮廓变模糊：即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮，不再流畅分明，侧面看尤其明显。

3、高级

松弛下垂：颧骨上的皮肤不再饱满紧致，面部的高点慢慢往下游移，开始出现鼻唇沟(也叫法令纹)；不胖，但不可避免的出现了双下巴。

出现皱纹应该怎么办

1. 细纹：是老化早期的表现，应积极的防晒来避免进一步出现外因型老化，可以用一些物理性原理来刺激胞体，促进胶原弹力纤维再生来改善。

2.重度不松垮的皮肤细纹 ：如果程度加深，但却没有合并皮肤松弛的现象时，建议以注射玻尿酸来改善。

3.重度且松垮的皱纹：这个程度的话，通常只能靠电波拉皮来挽救。电波拉皮技术及快速探头，主要是靠电波在皮肤形成电阻作用来产生热能，皮肤组织中主要的电阻在于皮肤深层的真皮组织刺激配合【紧美】营养恢复紧实与弹性，会使面部斜纹由深变浅并逐渐消失。

紧美对皮肤松弛的作用

1. 类人肽(紧美)可以净化角质层的老化物质（晚期糖基化终末产物），并修复容易受损的表层，改善粗糙、干燥等现；激发肌底活力，增加弹性。也是自由基清除剂，能够中和攻击蛋白质构成的富有弹性的半透性膜的羰基，防止损伤性交联的形成；肌肽通过与糖的反应来代替体内蛋白被糖基化，这样就可以延缓肌肤的衰老。类人抗糖化肌肽中还包括月见草油、玻色因、EGCG、水飞蓟素、白藜芦醇对抗糖化作用有积极的作用，可以促进分解和排出体内已产生的AGEs，对抗击肌肤的糖化有理想的作用。

2 类人肽（紧美）在原有的抗糖化基础上转向肌肤的自我再生，整体活化皮肤迅速渗透达到抗衰老、淋巴排毒及美白效果，重塑深层胶原构造衰老，人的皮肤一般是在25岁开始衰老。但由于有的人保养得当，皮肤胶原蛋白、蛋白质等成分充盈，自然代谢良好，减缓了皮肤衰老的进程，所以到三四十岁才会出现明显的皱纹。

（紧美）原理

1.类人肽（紧美）由人体必须营养构成主要成分有类人胶原三肽、类人弹性蛋白肽、类人玻尿酸活体肽、类人抗糖肽、类人胶原蛋白肽。类人肽（紧美）弹性蛋白是需要弹性的组织的主要蛋白质组分，从而使组织在拉伸之后回缩。混合胶原蛋白（较少延伸）和弹性蛋白，防止过度延伸。

2.弹性纤维与胶原纤维共同存在, 生产这两种物质的特殊细胞结缔组织成纤维细胞。胶原蛋白负责保持皮肤圆润，而弹性蛋白负责构建密集纤维块，让皮肤保持灵活和弹性，并维持年轻紧致的轮廓。雄激素越多，弹性蛋白的合成便会越低。女性25岁后，体内的抗雄性激素会减少，同时减少弹性蛋白的合成，皮肤因而失去弹性，变得松弛，产生皱纹及细纹。

4. 如何保持皮肤紧致

如何保持皮肤紧致？

01.日常护肤事项

1.防晒是抗衰第一步。秋冬/通勤可选择低倍防晒，如薇诺娜/大宝/曼秀雷敦新碧/碧柔等，春夏或高温可选择安耐晒/嘉娜宝/理肤泉大哥大

2.脸部按摩可以一定程度上紧致皮肤/瘦脸。注意一定要配合按摩油，不然拉扯会让脸部肌肤变松弛

9.早睡早起，以晚11点早7点最佳，熬夜容易导致皮肤暗沉长痘衰老等皮肤问题。另外避免节食减肥或快速瘦身，这些都会导致皮肤下垂

5. 皱纹怎么减少

体内及皮肤水分不足。我们知道皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。 一般来说，皮肤含水量在10 ～20%最合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。

• 精神因素。经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。

• 长期睡眠不足。经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。

• 过度曝晒。过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。

• 营养状况。如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现的晚；如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产主皱纹。

• 洗脸水温度过高。洗脸水以30 摄氏度左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长逐渐在脸部产生皱纹。

• 7

  化妆品使用不当。使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地，过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱 。

• 8

  过度吸烟、饮酒。长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化、从而过早产生皱纹使人显得苍老憔悴。

6. 怎么紧致肌肤啊脸上开始长皱纹了。该如何保养

坚持洗冷水脸。

7. 紧致皮肤吃什么

食物对皮肤的影响

现代科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收，从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足，使皮肤细腻光滑。那么在饮食上怎样才能使皮肤健美呢？

(1)适量饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。

(2)常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花子油、菜子油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。

(3)多食含铁质的食物皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。

(4)增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。

(5)要注意碱性食物的摄入日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。过量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。

不知你是肤质如何。女性护理用品大多是滋润型的，因此对男士可能不太适用。副作用应该是没有的。现在有男士专用的护肤品，你可以试下。

男人不习惯烦琐的护理，讨厌在脸上厚厚地涂东西，而下面两种简单面膜能使你的皮肤恢复光彩。

鸡蛋清的清洁力和去除皮质的效果很好。用鸡蛋清、牛奶、面粉搅匀后涂在脸上，20分钟后用清水洗干净即可，这就是去除皮质最好的鸡蛋面膜。

牛奶中含有铁、蛋白质，对于红肿的皮肤有很好的镇静作用，从冰箱中取出牛奶可以直接涂在脸上，或是加一些面粉搅匀后涂在脸上，20分钟后用清水洗干净即可。

洗面的手法也有讲究，要注意由里向外，由上到下，双手用力适度，用手指边按摩或轻拍边缘洗脸，以流动的温水为佳。双手过于用力长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各抽出两、三分钟细细洗面，会使面部洁净收紧、富有弹性。

时代不同了，男女不一样

其实，男士的护肤并不象女士那样复杂。因为男士和女士的皮肤，在生理上、生活习惯上都有显着的不同。男性的护肤品应强调便捷、易保存，对皮肤有清洁、保护、滋润作用，并在一定程度上有改善肤质的能效。

男性的皮脂腺数量多而发达，有较为粗厚的角质层，所以男性皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也较女性好，只是一旦到了产生皱纹的年龄，通常会比女性的皱纹来得深、来得宽，护理起来也不如女性可以利用化妆品的保养使其收敛的效果好。同时，男性的皮肤种类不象女性那样复杂，大部分男人肤质较厚，只有少数的人是敏感皮肤、斑点皮肤。因为男性需要经常刮胡须，对脸部起一种按摩作用，这种持续不断的按摩使得脸部的微血管壁因此变得更为坚固。同时这种刮胡子的习惯也会使脸部的皮肤组织不断地剥落、更新，皮肤快速地新陈代谢导致皮肤发生松弛现象。

男性的皮肤更需要水合作用的滋润。虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗空气、阳光、湿度对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂比女性分泌旺盛，你会误以为皮肤够油了，无需护理。而实际上皮肤处于缺水状态，皱纹便乘虚而入，所以保湿不只是干性皮肤的专利，冬、春季更是面部护理的关键季节。

生活得滋润一点

8. 怎样保养可以快速去除脖子纹路，恢复紧致皮肤

脖子上的皮肤其实要比脸老的快的，我们平时只注意了面部肌肤的保养，往往忽略了脖子，我现在年龄还不算大，每天晚上把抹身上用的润肤乳抹在脖子上。等年龄再大一点了，我想就应该用颈霜了。佰草集有一款颈霜好像不错，但是要230大元我觉得有些贵了。但是，如果脖子上已经出现了皱纹了我想还是应该考虑用一下颈霜，购买颈霜的时候导购小姐就会告诉你使用颈霜手法的，可以防止脖子上的皱纹

9. 怎样才能减轻法令纹，使皮肤紧致

法令纹是难以通过保养消失的，法令纹不是简单的皮肤问题，生活习惯，遗传，胶原组织流失等，都是造成法令纹出现的原因，而内外调理，是很难作用到法令纹的，消除法令纹，还是需要到专业的机构，进行消除，常见的有玻尿酸充填等.