感冒用什么精油

❶ 感冒流鼻涕用什么精油

如果是长时间流清鼻涕是因为有鼻炎了。清鼻涕是鼻炎的炎性分泌物。鼻炎的问题可以通过自己好好调理逐步治好。治好后注意感冒的预防，避免因为反复感冒引发新的鼻炎就可以了。
因为鼻炎是由长期或反复感冒、孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等，导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜损伤而引发。
鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质，即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物质，由于过于黏稠，鼻纤毛无法及时运送出去，鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化，容易引发鼻窦炎。同时，也更容易引起感冒，形成鼻炎感冒鼻炎加重更易感冒的恶性循环。             同时，这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，由于过于黏稠，无法滑入胃中进行灭菌，就粘在鼻咽、咽喉处。里面的致炎物质刺激咽喉软组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状。这些分泌物如果从口中吐出，就成了我们所说的痰。所以，咽炎通常伴随鼻炎发病。这也是单独治疗咽炎效果差的原因。

❷ 什么精油香薰能改善感冒鼻塞

我常备优然美的尤加利精油和Quinessence的茶树精油。直接滴4滴尤加利精油在热水里，吸几分钟，然后再用茶树精油香薰就可以了。

❸ 感冒用什么精油香薰

精油治感冒的方法：

香薰法：

主要功效：感冒流行的季节，在居室和办公场所用这些精油来做香薰，可起到预防和治疗感冒的作用。

香薰用法：使用香薰灯或香薰炉做香薰，每次选2-3种单方精油，共6-8滴，隔天更换一下单方精油的品种。晚上适宜：薰衣草和马郁兰，有助眠作用。

❹ 感冒流鼻涕用什么精油香薰

现在是一星期。吃完四季都得感冒

❺ 治感冒用精油

利用精油来治感冒是很好的方法，在家中就可使用，可以用最天然无害的方式对付各种烦人的感冒症状。

精油的天然成分可抗菌、抗病毒，能有效抑制入侵呼吸道黏膜的病菌或病毒。精油也能通过嗅觉吸入来刺激脑部的中枢神经，所以具有镇定、安抚隋绪的效果。若是将精油涂抹在身上，天然精油的分子能通过皮肤的真皮层进入淋巴系统，可促进身体排毒能力，对抗感冒。精油的3大使用方法

1．通过熏香法吸入精油

上呼吸道的症状，如鼻塞、喉咙肿痛，很适合利用熏香的方式来缓解症状。精油其实就是一种不溶于水的高级酒精，而且其香味就是萃取自各种芳香植物的保护机制，所以具有抑菌的效果。

精油一定要经过稀释

除了真实薰衣草、茶树、薄荷等精油原液可以直接涂在皮肤上（有过敏体质的人也不适合），大部分的精油原液都要经过基础油稀释后才能使用。常见的基础油有甜杏仁油、小麦胚芽油、月见草油、荷荷芭油等。而且在家进行芳香疗法时一定要以安全为第一考虑，若要在儿童身上使用，一定要先请教过专业人士后才能进行。

2．通过涂抹按摩吸收精油

若以精油的吸收效率来说，由皮肤吸收是最好的，因此在身体上抹上精油再加以按摩，精油的分子可以通过真皮层进入细小淋巴管，对于免疫力的提高可以发挥更好的功效。一般来说，感冒时若有呼吸不畅、头痛、肌肉酸痛等症状，适合采取这样的方法。

3．通过泡澡吸收精油

由皮肤吸收精油的另一个方式是泡澡。将精油滴入水中泡澡是一个非常好的方法，不但可透过皮肤吸收有效成分，热气可促进精油的挥发作用，也能发挥嗅吸的功能。有感冒的症状都很适合用精油来泡澡，但要小心发烧的人则不适合利用泡澡来发汗，以免使身体更虚弱.

❻ 感冒用什么精油，精油治感冒方法

感冒无法治疗精油，可以减轻感冒的一些症状。如果是细菌性感染的感冒，可以用茶树精油熏蒸吸入法，也就是用一盆热水，滴入一些茶树精油，然后熏蒸面部，盖上大一点的毛毯，把整个头部改在脸盆上面。让精油和热蒸汽吸入肺部。一可以减轻鼻塞的症状，二可以让茶树精油进入体内消炎杀菌。

❼ 感冒用什么精油好小孩感冒头痛还有点发

我的经验是小孩子的感冒咳嗽用尤加利精油效果最好。尤加利精油的特点就是相对茶树精油来说更加温和，但是同样有杀菌的作用，针对感冒症状有很好的效果。我一般是滴几点尤加利精油在我儿子的衣领上面，不要接触到皮肤，让精油自然挥发，这样就可以让他呼吸到精油成分。一般让他休息一个晚上，第二天会有明显的效果。

❽ 感冒咳嗽用什么精油好

最常用的六种止咳精油包括: 尤加利精油，薄荷精油，迷迭香精油，柠檬精油， 牛至精油， 茶树精油。

缓解咳嗽最佳的六种精油

1

尤加利精油（Eucalyptus）

尤加利精油是一种很好的止咳精油，因为它有祛痰作用，可以帮助身体清除使你生病的微生物和病毒。它还可以扩张你的血管，让更多的氧气进入你的肺，这在你不停咳嗽和呼吸困难时会有所帮助。此外，尤加利精油中的主要成分桉油醇对许多细菌、病毒和真菌都有抗菌作用。

使用尤加利精油作为止咳精油的最佳方法是在家中扩香，睡觉前在香薰机内滴5滴精油熏香。也可以将尤加利精油局部涂抹在胸腔和脖颈，减少咳嗽的严重程度，建议一开始少量使用，例如1～2滴。记住，尽量避免给2岁以下的幼儿涂抹使用。给儿童使用前，可先做一个贴片测试，确保他们不会出现皮肤的不良反应。

2

薄荷精油

薄荷精油是一种顶级的止咳精油，因为它含有薄荷醇，具有抗菌和抗病毒的双重功效。薄荷醇对身体还有降温作用，而且当你鼻窦充血时，薄荷醇能疏通鼻腔。咳嗽时，薄荷还可以缓解喉咙发痒，具有镇咳和止痉挛的功效。

对健康成年人进行的调查研究表明，薄荷精油能放松支气管平滑肌并增加通气量，这就是为什么运动员经常使用薄荷精油来提高运动成绩。薄荷能够降低咳嗽的严重程度，提高呼吸频率和呼吸能力。

用薄荷精油缓解咳嗽和呼吸道疾病的最好方法是在家里或办公室内扩香，在香薰机内添加5滴薄荷精油熏香即可；或直接对着瓶口嗅吸精油的气味；也可以将2～3滴薄荷精油（建议与基础油1:3混合）涂抹胸腔、后颈部和太阳穴（注意避开眼睛周围）。当局部涂抹时，你即可以单独使用，也可以将它与椰子油和尤加利精油混合后涂抹。

注意，皮肤容易过敏的人可以先少量测试，另外不要给2岁以下幼童使用薄荷精油。（个人经验，如果是理疗等级的薄荷精油，2岁以下孩童发烧时，将薄荷精油1滴稀释20倍以上，也是可以使用的）

3

迷迭香精油

迷迭香精油对气管平滑肌有放松作用，有助于缓解咳嗽。与尤加利精油一样，迷迭香也含有桉油醇，可以减少哮喘和鼻窦炎患者的咳嗽频率。迷迭香还具有抗氧化和抗菌的特性，因此它是一种天然的免疫增强剂。

研究发现，含有尤加利、薄荷、牛至和迷迭香精油的喷雾能够改善治疗组26名参与者的上呼吸道疾病症状。研究人员指出，通过连续三天，每天吸入五次这种混合油，参与者的症状有了更大的改善，包括咳嗽、喉咙痛和声音嘶哑。在仅吸入精油喷雾20分钟后，参与者就注意到状况开始有所改善。

使用这种精油来治疗咳嗽，可以在香薰机里滴入5滴迷迭香精油熏香，或用2滴迷迭香精油加半茶匙椰子油，混合后涂抹胸腔及周边。注意：4岁以下的儿童不宜使用迷迭香精油，对怀孕的妇女也是不安全的。

4

柠檬精油

柠檬精油以其增强免疫系统和支持淋巴排毒的能力而闻名，可以帮助快速缓解咳嗽和感冒症状。它具有抗菌、抗氧化和抗炎的特性，使它成为你与呼吸系统疾病作斗争时支持免疫的一个很好的工具。柠檬精油还有益于淋巴系统，通过改善血液循环和减少淋巴结肿大，从而保护身体免受外界威胁。

使用柠檬精油来缓解咳嗽，有以下几种方法，

扩香：在香薰机内滴入5滴柠檬精油在家中或办公室熏香，同时也可以配合滴入尤加利精油；

涂抹：将2滴柠檬精油与半茶匙椰子油混合后，涂抹并轻轻按摩脖颈，帮助淋巴排毒（柠檬精油具有光敏性，建议晚上涂抹）。

内服：如果内服柠檬精油，一定要选用纯正且高品质的理疗等级的精油，1～2滴加入饮用水或（一至两汤勺）蜂蜜中内服。

清洁剂：为了减轻咳嗽，首先要判断是什么原因导致了咳嗽，可以使用柠檬精油杀死家中的细菌或病毒或许对咳嗽有帮助。将装满水的玻璃喷雾瓶中，加少许白醋和约20滴柠檬精油，即可制成天然清洁剂，可以清洁厨房、浴室或其他物品的表面。

5

牛至精油

牛至精油中的两种活性成分是：百里酚和香芹酚，两者都具有强大的抗菌和抗真菌特性。研究表明，牛至精油由于其抗菌活性，可以作为抗生素的天然替代品，抗生素通常用于治疗呼吸系统疾病。牛至精油也显示出抗病毒活性，由于许多呼吸系统疾病实际上是由病毒而非细菌引起的，因此牛至精油对于缓解导致咳嗽的病症尤其有益。

使用牛至精油止咳，可以将3～5滴牛至精油滴入香薰机在家里或工作场所扩香。也可以将2～3滴牛至与等量的基础油（如椰子油，皮肤敏感者建议1:5以上稀释）混合后，涂在胸腔、背部、颈部或脚底。为了治疗细菌引起的咳嗽，每天两次在一杯饮用水中滴1～2滴服用（根据我个人经验，牛至精油刺激性大且口感不好，最好滴入空胶囊中，温水送服吞下）。因为内服牛至精油可能会与某些药物相互作用，所以建议你在使用之前先咨询一下你的保健服务提供者。还建议内服牛至精油最多连续两周。

没有足够的研究表明在怀孕期间使用牛至精油是安全的，所以我建议孕期慎用，先和你的保健服务提供者沟通。我不建议5岁以下的儿童内服牛至精油。如果给儿童的皮肤涂抹牛至精油，需用一茶匙椰子油或橄榄油稀释1滴精油，然后涂抹脚底。

6

茶树精油

据报道，最早使用茶树的是澳大利亚北部的邦加隆人（Bundjalung），当时他们将叶子碾碎，嗅吸这叶子的味道来治疗咳嗽、感冒，以及伤口。对茶树精油研究的最充分的益处是它强大的抗菌特性，能够杀死导致呼吸系统疾病的有害细菌。茶树还显示出抗病毒活性，使它成为解决咳嗽的根源及作为天然消毒剂的有效方法。除此之外，茶树精油有一种令人振奋的气味，可以帮助缓解鼻塞、咳嗽和其他呼吸道症状。

要用茶树治疗咳嗽，可以将5滴茶树精油滴入香薰机在家中或工作场所扩香，也可以直接嗅吸瓶口的气味，或者用半茶匙椰子油稀释1～2滴茶树精油，混合后涂抹胸口和脖颈。茶树精油不能内服，也不应该在怀孕期间使用。

注 意 事 项

治疗咳嗽的精油是否是100%理疗等级的精油是非常重要的，尤其是孕期、护理孩子期间或打算内服精油时需要了解精油的安全性。

在这六种止咳精油中，尤加利、迷迭香和茶树精油不应该在怀孕期间使用。如果你怀孕了，并且计划使用牛至精油，请事先与你的保健服务提供者沟通后进行。当用精油止咳来抚慰你的孩子时，最好将尤加利、薄荷、柠檬、牛至和茶树精油滴入香薰机内扩香。如果为孩童涂抹这些精油，一定要用大比例基础油与和少量的精油混合后涂抹。事先建议用少量测试皮肤的敏感性。

❾ 感冒可以用什么精油

有很多精油都可以在感冒的时候使用，效果比较好的精油有薰衣草精油、尤加利精油、茶树精油和绿花白千层精油等。

如果在刚出现感冒症状的时候，立刻用茶树精油稀释后涂抹，就可以避免感冒越来越严重。

用精油处理感冒问题，效果比打针和吃药都更有效，而且还更安全，没有副作用。

祝健康快乐！

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❿ 什么精油可以抵抗感冒症状呢

建议是不要乱用任何的东西，问问医生意见，接受正确的治疗