牙酸用什么精油好

❶ 单熏衣草精油能治牙痛

让我 来给你说说吧 看参考资料 熏衣草精油气味非常的清新淡雅，适合各种皮肤，可以平衡油脂分泌，调理肌肤，减少细小皱纹，有护发，驱蚊虫的作用，平缓神经紧张，减压镇静，平衡神要及情绪化。熏衣草精油的功效是所有精油治疗中最早被发现的，熏衣草精油对于受损皮肤组织，如刀伤、灼伤等有明显的恢复 皮肤疗效: 功效最多，被称为“香草之后”。适合任何皮肤，促进细胞再生、治灼伤有奇效，可抑制细菌、减少疤痕。身体疗效: 止痛功效闻名遐迩。可抗菌、驱虫、除臭，改善感冒、头痛、偏头痛、喉咙痛、肌肉酸痛、月经不顺、月经痛，帮助生产。精神疗效: 为神经和情绪系统中最佳均衡剂。可镇定情绪、改善睡眠，减轻压力和忧郁不安。 作用： 1、美容、养颜 A、制成收敛化妆水，只要轻轻敷于面部，可以去除青春豆、疤痕、各种色斑等问题性皮肤，适用于任何皮肤。对日晒的皮肤有很好的功效。 B、熏衣草精油是水蒸馏提取芳香植物精油中用途最广的油之一，家庭必备物品。它性质温和，气味芳香，有怡神，精心，止痛，助睡眠，舒缓压力，促进细胞再生、平衡皮肤分泌，理疗烫伤及蚊虫叮咬；预防及改善发质；随之香气的扩散，空气中的阳离子增多，进一步调节人的神经系统，促进血液循环，增强免疫力和机体活力。 C、精油的使用主要有熏蒸、按摩、沐浴、浴足、脸部桑拿美容等。都可以使你的身心放松、消除疲劳、润泽肌肤,改善橘皮纹、收缩毛孔等功效。详细使用方法可以见产品说明书。 2、医疗功效 现在医学表明，具有发挥性的芳香气味多淡而不薄，散而不走，缓缓释放且久留于空间，被人体吸收后，通过呼吸作用与全身。香气挥发物能够强有力的刺激人的呼吸中枢，从而促进人体吸进氧气，排除二氧化碳，从而精力旺盛，心旷神怡，促进血液循环，增强免疫力和机能活力。松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处。 可应用于日用品，熏衣草也是我们日用品中不可缺少的伙伴，如：洗手液、护发水、护肤油、芳香皂、按摩油、熏香、香熏枕等，给我们的空气不仅带来芬芳，更带来愉悦和自信。痛经时使用熏衣草精油的按摩配比: 甜杏仁油20ML+熏衣草4滴+玫瑰3D+天竺葵3D 护肤使用抹擦用的配比: 乳液50ML+熏衣草6D+洋柑橘2D+佛手柑2D 缓解压力熏香方法的配比: 熏衣草3D+橙花3D+回青橙2D。 精油的使用方法 用精油香薰做面膜，含有二十多种名贵植物提炼出的精油，相当于在美容院做了一次真正的精油香薰美容护理。 快速渗透——精油的小分子结构只有中草药大分子结构的五十分之一，渗透平均1毫米的脸部皮肤，中草药大分子结构大约需要10分钟，而精油的小分子结构只需30——60秒； 吸收率高——中草药大分子结构挥发性差，只有15％被皮肤吸收，而精油的挥发性极强，被皮肤吸收率达90％以上； 功效显着——与中草药相比较，成分活跃的精油通过香薰作用能渗透到皮肤深层，经血液运送氧气、水分、营养给细胞，强烈激活细胞，整体改善肌肤状态，使肌肤得到再生修复，从源头上阻断和解决了女性脸部暗哑、粗糙、皱纹、色斑、松弛、痤疮等诸多问题。 安全保证——以5000例皮肤测试为准，植物精油的过敏和不良反应率为0，而中草药为10。 经济方便——省去到美容院做专业护理的许多麻烦，一张精油香薰面膜只需十几分钟，随时随地，轻松方便就完成了一次专业美容护理。 （1） 蒸薰法 香熏炉熏香法 把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。 加湿机熏香法 在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。 暖气机香熏法 将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。 （2）吸入法 居家吸入法 把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。 简单吸入法 将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。 （3）按摩法 保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。 按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。 （4）香薰漱口法 将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛 （5）按敷法 冷敷或热敷法 把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。 冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。 （6）喷洒法 把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。 （7）香薰沐浴法 香薰蒸汽浴 可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。 香薰浴 用熏衣草精油泡澡，具有净化皮肤、收敛、抗感染，条理油腻不洁的皮肤；消炎杀菌，治疗粉刺暗疮、脚气、皮炎、湿疹、面疱、雀斑等多种皮肤炎症，唤醒细胞，改善受损肌肤。香薰温水浸浴,放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处，比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。可以发现自律神经放松，而达到精神松弛与休息的功效。长期合理使用熏衣草精油，能明显改善并降低高血压，舒缓头疼与相关神经紧张引起的疼痛。 流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。 足浴手浴 熏衣草精油滴入温水中，用来泡澡和泡脚，准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。 精油使用注意事项 ．精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。 ．患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。 ．精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。 ．精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。 ．请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。 ．精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。 ．避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器，当稀释香精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。 ．新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。 12岁以上则为成人用量的1/2。 ．皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。 ．请按指示用量，勿参考其它精油供应厂商的建议使用量。不同厂牌应避免混用，以确保效果及避免反效果。 ．精油只溶解在酒精和乙氯仿,蒸馏水是无法溶解的,喷在衣物上会留下难看的油渍的

❷ 茶树精油的功效与作用及副作用

茶树精油的功效与作用

茶树精油的功效与作用：肌肤护理

头皮屑——建议使用含有茶树精油成分的洗发精，或在洗完后头发未吹干前，在头皮上滴10滴茶树精油，效果最佳，但涂抹时不要大力揉、按。

脂漏性皮肤炎（或腹股沟癣）——最常发生在头皮、脖子、背部、跨下，建议使用含有茶树精油的沐浴乳洗净，再于患部涂抹茶树精油，并稍加按摩，因为茶树精油的抗菌舒缓作用及天然渗透力，能让红、肿、痒缓和下来。由于一般药膏常添加类固醇，对身体不好，所以涂抹茶树精油较好。

青春痘——茶树精油的抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。

香港脚——在一盆热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。

灰指甲——有些霉菌已长在指甲缝里，擦药膏是无法痊愈的，因为一般药膏渗透力实在不够。因此，用茶树精油的洗手乳把手洗净，再于患部滴1-2滴茶树精油。

外伤——茶树精油有天然止血的功用，且渗透力佳，又可以消炎舒缓，于患部擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染。

蚊虫咬伤——于患部擦1-2滴茶树精油，记得不要揉。

烫伤——小烫伤，可于冰敷或冷水冲泡后，再于患部擦1-2滴茶树精油，帮助消炎。

茶树精油的功效与作用：疾病医疗

鼻塞、支气管炎、任何呼吸道问题——准备一碗沸水，滴数滴茶树精油，闭眼并距离30公分，用鼻子吸入蒸气至少5分钟，使呼吸顺畅，进而头脑清新。

喉咙痛——在一杯温开水中加入2滴茶树精油，每天漱口5-6次。

咳嗽——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。

牙龈炎、牙齿痛——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。或者以棉花棒沾点茶树精油，直接涂抹患部，可立即消除不适。

发烧——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，建议立即卧床休息。

痛风——在热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。

肌肉酸痛——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，再用茶树精油涂抹酸痛部位。

耳炎——用1茶匙橄榄油调和茶树精油3滴，再把一块棉花浸入其中，塞到耳朵里，再搭配按摩，按摩耳朵周围及颈部。

畅通呼吸道——盆温热水中滴入3-5洋精油，直接近距离在上方呼吸

妇科疾病——使用茶树精油治疗妇科病可以选择坐浴，坐浴的计量不能超过4滴，并且先使用全脂牛奶或者是豆浆稀释后放入水中就可以了；并且在换洗内衣时，在干净的内衣上滴一滴茶树精油，静置一晚，第二天早上换上可以预防妇科炎症。

茶树精油的功效与作用：家居卫生

空气清净——可滴几滴茶树精油作熏香使用，让香气在室内弥漫5-10分钟，以净化空气中的细菌、病毒和蚊虫。

消除异味、杀菌——将2滴茶树精油加入100毫升的水，充分摇动使之混合后，再喷洒于有异味的地方。

家庭清洁——在一桶清水中加入茶树精油6滴，可用来洗抹布、碗盘、擦地板、擦桌子…等，有助于杀菌，并消除污垢。

衣服洗涤——洗衣服或床单时，加入3-4滴茶树精油，能消除污垢、去除臭味及霉味，并留下淡淡清新香。

精油的副作用与使用禁忌

第一、精油

主要是从天然植物的果实、茎叶、花瓣萃取提炼出精油成分，因此精油主要分花香类精油，如玫瑰、茉莉、薰衣草；还有叶片类精油，如薄荷叶精油、茶树精油；还有种子类、如杏仁、橄榄精油。

功效：精油属于油脂类，所以有亲脂性，又因精油分子特小，极易渗透进肌肤，参加血液循环，加快淋巴系统排毒。因此精油有丰胸、消炎治痘、美白、缩小毛孔等功效。

第二、副作用

副作用：丰胸精油、瘦身精油事实上是没有任何副作用的，有副作用的是精油成分本身。例如，芥菜精油和檫木精油本身是有毒，但却能治疗关节炎，腰酸骨痛，除非做研究使用，一般市场上不会销售这类有毒精油。

❸ 尤加利和茶树精油怎么用

尤加利精油可以帮助愈合烧伤的伤口；能轻易去除衣服上的焦油渍；缓解鼻黏膜炎引起的不适。
皮肤疗效
对皮肤烫伤有明显功效，预防细菌滋生和蓄脓，促进新组织的建构；割伤、伤口、溃疡与发炎症状，使用尤加利后均反应良好。
魔法配方1、改善皮肤：按摩，促进伤口愈合，改善阻塞皮肤。
芦荟胶50毫升＋尤加利4滴＋熏衣草4滴＋茶树3滴
2、呼吸道感染：熏蒸吸入，最具抗菌力的精油，对流行感冒，其他传染病有效。
尤加利2滴＋松2滴＋安息香1滴
3、泌尿感染：盆浴，减轻尿道炎。
尤加利4滴＋茶树2滴＋乳香2滴
4、肌肉酸痛：按摩关节炎，减轻肌肉酸痛。
甜杏仁油16毫升＋小麦胚芽油2毫升＋酪梨油2毫升＋尤加利5滴＋熏衣草3滴＋洋甘菊2滴
1.抗病毒的作用，对呼吸道疾病最有效，能缓和发炎现象，使鼻粘膜舒适；
2.对发烧有效果，可降低体温，使身体清凉；也可消除体臭，改善偏头痛；
3.它对生殖泌尿系统也有帮助，可感善膀胱炎和腹泻。
心理疗效
对情绪有冷静的效果，可使头脑清楚，集中注意力。 茶树精油的作用：茶树油,又名澳大利亚黄金,是澳洲土着传说中着名的神奇肌肤治疗用品。它是一种无色或浅黄色液体,具有令人愉快的豆蔻气味。品质不断精进，提供更有效、更温和的极品茶树精油,天然防护强效的茶树精油成为了现代生活中的日用品，您不需额外添加即可享受天然、安全、珍贵的茶树精油配方日用品，在您的生活周围行成了天然防护膜，营造一个安全无毒的家！茶树油性质温和,皮肤渗透性好,不刺激皮肤,毒性低。茶树精油可以对抗细菌、霉菌和病毒等三类微生物感染。茶树精油是强力的免疫系统激励，当身体受到上述三类微生物侵害时，茶树精油可以提高身体的对抗能力。
茶树精油的使用方法精油不要随便用，每个人反应不大一样，皮肤敏感和对植物过敏的同志们，慎重阿，用之前先涂一点在耳根后面，看看反应
TBS茶树油是15%含量的，所以可以直接涂，当然不是整个脸那样涂啊，哪里有危险就往哪里去，有重点就可以了。

茶树精油的用法1。直接涂抹 消除豆豆 治疗蚊叮虫咬
用棉棒沾上精油，往患处涂抹，一天见效

茶树精油的使用2。漱口 预防牙龈疾病和咽喉炎症
漱口水中滴两滴精油，漱口即可

茶树精油怎么用3。面膜热敷 控制面部豆豆，调理暗疮类肌肤
一盆温水中滴2到4滴精油，用面膜纸浸泡后敷脸，10分钟

茶树精油的用法4。蒸汽熏 控制面部豆豆，调理暗疮类肌肤，预防治疗感冒
开水中滴入几滴精油，利用蒸汽熏蒸面部

茶树精油的使用5。泡脚 治疗脚气 缓解脚部皮肤问题
3和4中用不掉的水用来泡脚，可再加入6滴左右增加浓度，有舒活和杀菌效果

茶树精油的用法6。杀菌 杀灭菌群，消毒内衣裤
清洗内衣内裤前，在水盆中滴两滴茶树精油， 内衣裤浸泡5分钟后再清洗，杀菌效果明显

茶树精油怎么用7。洗浴 控油杀菌，调理疮类肌肤（身体暗疮），消除妇科炎症
浴缸放水同时滴6至10滴精油，泡澡

❹ 哪种精油治牙疼，茶树精油

牙痛的解决方法：
1.牙若是遇热而痛，多为上火引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。
2.用水磨擦或用手指按摩压迫“合谷穴”，在手背虎口附近，可减轻痛苦。
3.牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。
4.取大蒜捣乱，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
5.用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解。
6.可以尝试一下 逸贝齿茶，清热解毒、消肿止痛、固齿护龈。袋泡茶，简单轻松。

❺ 什么精油可以治疗牙痛啊

我用过suzie茶树精油，杀菌是不错的，我之前就是一直牙痛，痛苦死了!

❻ Tea tree oil怎么用

TeaTreeOil，即茶树精油，有以下几种使用方法：

1、直接涂抹：消除痘痘，治疗蚊叮虫咬。用棉棒沾上精油，往患处涂抹。

2、漱口：预防牙龈疾病和咽喉炎症，漱口水中滴两滴精油，漱口即可。

3、面膜吸收法：将1-2滴茶树精油打入压缩面膜的液体中，可以调节肌肤油脂分泌，收缩毛孔。

4、沐浴法：滴入几滴精油于浴缸中，可泡澡，能令肌肤清新滑爽，洗头的时候滴入2-3滴到洗发水中，可以解决头皮痒和头皮屑；足浴也可滴入2-3滴精油

5、按摩吸收法：滴2-3滴茶树精油与基础油（橄榄油、葡萄籽油等）调和后，轻轻涂抹于面部或身体部位，按摩面部可改善面部肌肤，去除痘痘，按摩身体可减少体内毒素。

6、护肤品调配法：将1-2滴茶树精油滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜中使用，或者按一定比例调和基础油(橄榄油、葡萄籽油等)后直接使用(2ml基础油：1滴单方精油)。

7、泡脚：治疗脚气，缓解脚部皮肤问题。可再加入6滴左右增加浓度，有舒活和杀菌效果。

(6)牙酸用什么精油好扩展阅读：

茶树精油使用小配方

1、家居个人卫生

在洗手前将1滴茶树放入洗手盆的水中，洗手、可抑菌、杀菌、双手散发淡淡的森林芳香。

2、治疗香港脚（脚气）

茶树精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升，调配后涂抹于患处。严重者可用茶树精油4滴和薰衣草精油3滴混合后直接涂抹于局部患处。

3、保持口气清新

经常用茶树精油2滴+薄荷1滴+500毫升温水漱口，可去除口腔异味，防止蛀牙，保持口气清新

4、治疗咳嗽和呼吸系统疾病

将茶树精油2滴+桉树精油3滴+天竺葵精油1滴，滴于香薰炉作蒸薰，可改善治疗咳嗽和呼吸系统疾病。

❼ 分享各种精油的用法

精油，植物的灵魂。几千年前，埃及人用来调整身心疾病的工具。类似中国的草药。

茶树精油有六大特性 ：1、消炎杀菌；2、舒缓镇痛；3、渗透力超强；4、天然的溶剂；5、无刺激性；6、气味在稀释后芬芳。（茶树精油的消炎杀菌力是医院石碳酸的13倍，它的渗透力实芦荟的7倍，止痛能力是云南白药的3倍）并且茶树精油能够杀死88种真菌，针对感冒、发烧、灰指甲、脚气、皮癣等都有疗效，有100多种用途！美乐家的精油是单一配方，纯度和安全性是世界顶级的，也是世界上唯一可以用型号来命名的精油【T40-C3】T代表纯度，越高越精纯，C代表安全度，越低越好，对人体无伤害。在二次世界大战，茶树精油是每个士兵身边必备的小急救箱。茶树精油在世界上是绝无仅有的，因为美乐家公司已经把适合茶树生长的土地买断了98%的开采权，所以这就是美乐家茶树精油的独一无二性。

除茶树和薰衣草，其他的需要稀释。甜杏仁基底油做基础稀释。

花香类：薰衣草，天竺葵，茉莉，依兰依兰。花朵精华。气味芳香浓郁，调理内分泌和生殖系统。心灵：增强自信，平衡心灵状态。

柑橘类：柠檬，甜橙，佛手柑，葡萄柚。果实精华。清甜果香。循环和消化。心灵：愉悦心情，提升精气神。

香草类：薄荷，迷迭香，柠檬草。茎，叶，整株精华。清新香草。神经和呼吸，维持器官平衡。振奋精神，提升注意力。

树脂类：没药。温暖馥郁。生殖系统。安抚情绪。

木质类：茶树，树皮树根树叶。森林清香。呼吸消化。宁神镇定。

一.花香类

1.薰衣草

万能精油，只带一种的不二选择。0-1岁宝宝可以用的精油。

通经精油，改善月经问题。痛，量少，延后。10毫升基础油加5滴，腹部顺时针按摩。例假前七天开始。

修复疤痕：促进细胞再生，伤口愈合。5毫升甜杏仁加10滴。每天用。去痘痘，茶树精油最好，用免签直接涂。

失眠：1滴到枕头，别多。多了会兴奋。双向调整功能。泡澡加4滴到浴盆。50毫升纯净水加5滴精油喷于卧室。

油脂旺盛皮肤：50毫升水加10滴薰衣草，做成收敛水。

偏头痛：1滴薰衣草1滴薄荷，加5毫升甜杏仁，按摩太阳穴和额头。

消毒（替代酒精和碘伏）：100毫升蒸馏水（屈臣氏）加5滴薰衣草5滴茶树。薰衣草含抗生素。

眼镜疲劳：滴1滴到手掌搓热，按到双眼，闭眼深呼吸。

杀菌保湿：薰衣草加茶树，100毫升水加10滴薰衣草和10滴茶树加1勺酒精。喷一下周围，净化空气，消毒杀菌，保持能量空间。

油脂出痘：收敛水，50毫升水加10滴薰衣草。已经长痘，再加5滴杜松精油。

黑头粉刺：棉片打湿，滴2滴薰衣草，敷在黑头粉刺。

晒伤：1滴薰衣草抹全脸。再用芦荟凝胶。

2.天竺葵

内分泌调整高手。女性生殖能力激素水平。促进排毒，调整循环，改善水肿，帮助肝肾淋巴排毒。

排毒：10毫升甜杏仁加5滴天竺葵，按摩全身。可以主要按摩肝脏，肾脏，淋巴，生殖系统。

焦虑沮丧：2滴天竺葵，放鼻子嘴巴深呼吸。哈呼吸法：7秒吸气，7秒屏气，7秒呼气，再7秒屏气。

香薰：3-5滴到香薰机，聚会用。轻松喜悦的氛围。

舒缓放松：1杯牛奶加4滴薰衣草加4滴天竺葵，放澡盆，泡20分钟澡。

皮肤：深层清理，1滴天竺葵加入洗面奶。

爽肤水：薰衣草天竺葵各3滴，放进100毫升水。

3.茉莉精油

精油之王，花中之王，4-5吨花瓣提取一公斤精油。晚上茉莉花才芬芳，要晚上采集，所以才贵。

生殖系统：

女性：最佳女性分娩助产精油，加强子宫收缩，帮助顺产。3滴茉莉和薰衣草，加入50毫升甜杏仁，顺产。200毫升热水加1滴茉莉，毛巾浸透拧干，热敷乳房。

男性：增强男性性欲，改善阳痿早泄，增加精油数量，改善男性不孕，改善前列腺肥大。10毫升甜杏仁加3滴茉莉，按摩相应部位。

产后抑郁症，不自信，害羞，内向：经常用茉莉调整状态。茉莉花露水，100毫升纯水加10滴茉莉。花中之王，增强阳性能量。也可以做成按摩油。

淡妊辰纹：与其他精油搭配。

孕期不适合薰衣草和茉莉，会通经，孕后期可以用。孕后期可以少量用。少量人对茉莉过敏

4.依兰依兰

子宫的补药，极佳的非常强大的，催情作用。对子宫乳房调理，改善性冷淡。

催情：香薰机加3滴依兰依兰。

平衡血压：各3滴薰衣草与依兰依兰，泡澡。

降血压：3滴薰衣草1滴依兰2滴柠檬，加15毫升甜杏仁，全身按摩，可以非常好的降血压。

护发素：用2滴依兰5滴薰衣草，按摩头发，保护头发。受损发质改善。再加3滴迷迭香，治疗头皮屑。

用过量，人会恶心。

二.柑橘类

1柠檬

日本企业下午4点，放柠檬棉球在空调，醒神。放飞机出风口，放车空调出风口，加洗衣机，衣服柠檬清香，杀菌消毒。

肝脏排毒首选，内分泌失调、肝功能失调黄鹤斑，美白，，有光敏性，作用皮肤需要晚上用。

改善循环系统，增强免疫力，改善消化系统。

治疗便秘：5滴香橙、柠檬和2滴迷迭香，加20毫升芝麻油，顺时针按摩腹部，每天都按。

风湿、痛风、关节炎：10毫升甜杏仁加3-5滴柠檬油。按摩。

思维混乱：1-2滴在面巾纸，深呼吸。

孩子集中注意力：薄荷2滴，柠檬3滴，迷迭香3滴，熏香。大量学习和考试的孩子。

漱口水：1滴柠檬漱口。口气清新，消炎杀菌。

护发素：1滴柠檬，2勺苹果醋，加入25毫升水。按摩头皮头发。头发会变润泽。

2.甜橙

小朋友的最爱

孩子害怕恐惧：涂心轮，谭中穴，滴一滴在衣服外面。安抚孩子害怕的情绪。

增强食欲：5毫升甜杏仁2滴甜橙，按摩胃肠。帮助身体吸收维生素C，缓解感冒发烧支气管炎。腹部，背部等全身按摩。

减压：4滴甜橙加2滴依兰依兰加10毫升甜杏仁加10毫升葡萄籽油，全身减压的按摩油。全身做Spa。

香薰：滴2滴，让人喜悦开心，柑橘类都有。佛手柑加天竺葵，恢复家庭喜悦氛围。

3.佛手柑

醒脑剂：2滴到面巾纸。

香薰：50毫升水加几滴，喷房间。

过敏性鼻炎：呼吸道炎症。1滴佛手柑、茶树、薰衣草，滴在面巾纸，哈呼吸。

生殖器炎症：3滴佛手柑2滴茶树，坐浴。

4.葡萄柚

减肥精油，燃烧脂肪圣品：晚上泡脚加4滴葡萄柚，燃烧脂肪，帮助肝肾排毒，去水肿。

减肥按摩：3滴葡萄柚2滴天竺葵加10毫升葡萄籽油，从下往上，往心脏方向推，去水肿，燃烧脂肪。

泡澡减肥：葡萄柚为主，甜橙，天竺葵，佛手柑，薰衣草为辅，10滴左右，放牛奶融化，放进浴盆，一周两到三次，躺着瘦。

三、香草类

1.薄荷

中暑晕车（船）：面巾纸滴1-2滴

发烧：退烧缓解疼痛，200毫升温水，滴5滴，湿毛巾，敷头。

醒酒：3滴薄荷2滴柠檬，安抚愤怒的人。

与薰衣草一样，双重功效，身体热可以清凉，身体冷的时候，可以暖身。

2.柠檬草

驱虫：各5滴柠檬草和茶树，加酒精5毫升，加20毫升水。出差旅行喷一喷。云南少数民族及国外少数部落，用柠檬草盖房子驱虫。

肌肉关节疼痛：5滴姜精油，柠檬草4滴，10毫升甜杏仁，按摩肌肉关节疼痛部位。

宠物异味：50毫升水加5滴柠檬草，喷宠物，杀菌驱虫。

增加记忆力：柠檬草1滴，薄荷1滴，迷迭香3滴。活化脑细胞。

3.迷迭香

收敛全身，腺体，纤维。恢复血压，强心剂。增强记忆力，活化脑细胞。

贫血：5滴迷迭香3滴玫瑰2滴牛七草，加10毫升甜杏仁，10毫升葡萄籽油。按摩。

孩子运用过度疼痛：迷迭香薰衣草薄荷各2滴，加30毫升甜杏仁，按摩。

熬夜面部浮肿：3滴迷迭香加2滴薰衣草加10毫升葡萄籽油按摩。

头发再生：迷迭香薰衣草各3滴，加10毫升甜杏仁，按摩头皮。

四、树脂类

没药

女性生殖器的守护神，圣母玛利亚的宝血。在古埃及罗马的皇冠，会用没药。

杀死所有引起生殖器感染的病菌，并促进组织细胞再生。

妇科：2滴没药2滴天竺葵，放热水盆坐浴。

漱口水：1滴漱口。

牙龈炎牙周炎鹅口疮咽炎都会有帮助

精油的用法

一、茶树精油（可单独使用）

一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。

一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。

取2－3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。

茶树的发烧配方：3－5滴茶树＋1滴薄荷 ＋3－5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒， 配合刮痧效果极佳。

咳嗽配方：3－5滴茶树＋2－3滴尤加利＋ 5－10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。2－3天效果明显。

有伤口直接用可预防伤口化脓。

7、去处异味：茶树精油滴两滴在棉花中，塞入鞋柜或鞋中，作为消毒效果非常显着。

8、晕车：直接将茶树精油涂于太阳穴处

9、女性经期：在经期前后可在内裤里面滴入1-2滴茶树精油，可以迅速消毒杀菌，缓解经期疼痛；

10、胃疼：平时胃疼可以在温水里面滴入1-2滴茶树精油（T40-C5最好）泡着喝水，效果非常明显

11、给宠物杀菌消毒：在为宠物洗澡的水中滴入几滴茶树精油，可有效杀死致病菌。

12、蚊虫叮咬：将茶树精油直接涂于叮咬处，立即舒缓不适反应。

13、治脚廯：在洗脚水中滴入2-3滴茶树精油，浸泡一会，擦干后再于患处涂上茶树精油。

二、柠檬精油

取一滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿， 清洁口腔， 同时可补钙及坚固牙齿。（吃口香糖多会易患咽炎）

关节痛疼用4－5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。

4－5滴柠檬＋3－5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。

针对头痛，配合香橙和罗勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处， 另一侧相反，效果极佳。

直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点，再用牙签点涂。

三、薰衣草精油（可单独使用）

百搭油。可做精油的稀释油。

一级催眠的精油。1－2滴安神，3－4滴则提神醒脑。

手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里 涂抹或泡手，效果极佳。

针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内 裤或用于冲洗，效果比茶树强。 特别针对在春季梅雨季节。

针对烧伤及烫伤，直接涂抹，效果极佳。

低血压患者慎用。

四、薄荷精油

薄荷＋迷迭香＋香橙＋柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。

防晒：蜂蜜＋100ML纯净水＋薄荷＋薰衣草精油各5滴全身喷。

偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按。

蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷。

五、佛手柑精油

治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。

适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹。

改善情绪低落。

改善肤质：佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。

适合调配的精油：洋甘菊、桉树、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬。

六、茉莉精油

一级丰胸。茉莉＋薰衣草＋肉桂可修复妊娠纹。

茉莉＋薰衣草＋玫瑰各3－5滴＋10ML基础油可针对习惯性流产有效。

建议男性茉莉＋茶树泡澡消炎催情。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情。

茉莉＋柠檬滴于内衣带四角处，帮助血液循环，丰胸。预防胸部下垂。

月经不调：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴。

锁水保湿：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。

安抚神经：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。

七、迷迭香精油

排毒消炎、治腹泻。生发、去头屑。头发粗，易出油者（即脂溢性脱发）可调到洗发露中使用。

消除皮肤水肿及眼袋肿胀，减肥。收紧皮 肤效果极佳。可用迷迭香＋玫瑰＋檀香＋茉莉。

做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草＋迷迭香＋橙花。

净化空气预防流感：2滴迷迭香＋2滴茶树 ＋100ML纯净水喷洒。

治风湿骨痛：迷迭香＋柠檬。

高血压慎用，低血压可用。

消沮丧、平静、接触心灵。

八、天竺葵精油

手脚冻疮：天竺葵＋洋甘菊＋薰衣草或柠檬各3－5滴＋手霜涂于患处，可有效治疗。

脸上易长痘，淋巴不通的用其做淋巴排毒效果极佳。

平衡荷尔蒙及汗腺分泌、帮助溶解血块、利尿、排毒；平衡更年期及产后抑郁症。

滋补细胞、收敛毛孔、增加弹性、适合任何肤质。

经前紧张：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩。

消除焦虑：天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴，香薰。

油性皮肤可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+葡萄籽5ml涂抹按摩。

九、葡萄柚（西柚） 精油

助消化、减头痛、推动淋巴、减重。

去油性、痤疮、紧肤。

开怀欢畅、减压、提高精力。

勿在阳光下使用。

十、甜橙精油

治失眠，肚泻及喉部不适。

有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、 祛斑点。

使人心情开朗，加强与人沟通。

十一、佛手柑精油

佛手柑精油或薰衣草针对霉菌性阴道炎效果佳。

1滴佛手柑＋2滴檀香对看起来油的外油内干的皮肤做面部刮痧，效果极佳。

女性三宝精油：玫瑰、 茶树、 薰衣草

玫瑰：滴肚脐可预防妇科疾病；

茶树：世界公认的消炎杀菌佳品；

薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。

❽ 牙齿敏感，经常酸痛怎么办

很多牙齿敏感的人，在饮食上都很注意，夏天不敢吃冷饮，冬天不敢吃火锅，即使参加朋友聚会，因为牙齿的不适，也只有看着的份。对牙齿敏感人群来说，一旦吃到刺激食物，牙齿和牙龈就会酸疼难忍，有时甚至疼的晚上都睡不着。那么针对牙齿敏感人群，如何才能缓解疼痛呢？这里有一份牙科医生的护牙指南分享给大家。

为什么牙齿会感到敏感酸疼呢？本质在于牙本质暴露了，当牙龈退缩或是牙釉质被磨损破坏后，牙本质暴露出来。开放的牙本质小管受到外界冷、热、酸、甜等刺激后，就会产生短暂尖锐的疼痛。

想要缓解牙齿敏感疼痛，第一步就要减少对牙釉质的损害，最简单的方法就是改变刷牙方式。很多人刷牙都是横着刷，然而这样的刷牙手法不仅刷不干净牙齿，还会磨损牙釉质。正确的刷牙方式应该是选择软毛圆头的牙刷，让刷毛与牙齿呈45度角，竖着刷，刷的时候要注意一次刷两到三颗牙，不要太用力，同时刷牙时间也不要超过三分钟。具体刷牙方式大家可以参考巴氏刷牙法。

减少对牙釉质的损害后，第二步就要修复牙釉质。不过值得注意的是，牙釉质是不会自行修复的，必须要靠人工或者外界的帮助，把剥落的釉质重新补充上去。这儿就推荐大家试试抗敏感漱口水，它不仅能缓解牙齿敏感疼痛，还可以帮助修复牙釉质。

抗敏感漱口水突破了传统抗敏方式，采用水流质地，与牙齿0摩擦，避免对牙釉质造成二次磨损。其次还内含植物精油成分，除了可以清新口气，还能减少口腔中99%的细菌和56%牙菌斑。除此之外，抗敏感漱口水的特别之处还在于它的牙本元舒缓因子和牙釉修护技术。它可以直接作用于牙齿根部，有效减缓牙本元对外界刺激的反应，从根源减少牙齿敏感疼痛；而牙釉修护技术则是在漱口水中添加了氟化物，它有助于牙釉质脱矿部位的再矿化，还能减少脱矿，有效修护受损的牙釉质，帮助牙齿更强健。

关于“牙齿敏感疼痛怎么处理”这个问题，如果疼痛感强烈，则需要及时就医；如果不是很严重，只是作为日常护理，一是要改变刷牙方法和用牙习惯，二是可以用抗敏感漱口水来搭配进行口腔护理，帮助缓解敏感疼痛，修护牙釉质。老话说的好，牙疼不是病，疼起来真要命，平时一定要重视牙齿口腔问题，多加养护。