为什么有人的肌肤水润

‘壹’ 为何有很多人不护肤反而皮肤很好呢

可能是因为先天的基因和后天健康的生活方式。我们身边总有一些朋友非常不注重保养，从来不会买一些但是他们的皮肤却是出奇的好，又白又嫩，反而一些会花费大把时间在护肤上的人还不如他们的皮肤比较好，那么这究竟是怎么回事呢，是不是因为护肤反而会让皮肤变差呢。

但是关键是要长久地坚持。自律的人不但能够拥有健康的身体和肌肤，还能保持精神饱满，不会产生情绪低落消极的状态，这一点也是很重要的。此外，我们可以通过一些修复的护肤品来进行皮肤的保养，这样对于天生皮肤比较差的人来说也是非常有用的，比如脸部比较暗淡等问题就可以通过美白的产品进行健康的美白。

‘贰’ 为什么有的皮肤好有的人皮肤差

油和盐是日常必需品，是生活中缺少不了的调味品，但如果不注意的话，也会给人体和皮肤健康造成很大的威胁，影响身体健康和美丽。

面色黑黄

皮肤的颜色不只是天生的，许多后天因素对肤色影响很大，尤其是饮食方面，不健康的饮食习惯不仅对健康不利，更称得上是女性完美肤色的头号大敌，食盐过多的人的肌肤容易粗糙、发黑，在阳光暴晒后黑就更明显了。

盐是一把“双刃剑”，它对于我们的身体是很重要的，人体绝对缺不了它，可在食用不当的时候，也会给我们带来很多伤害，尤其是对于我们的皮肤。平日里口味比较“重”的人，无论是自己下厨还是在外面吃饭，大都喜欢吃盐偏多的菜，长此以往很容易导致皮肤问题的产生。

盐吃多了衰老快

法国有句俗语：“美女生在山上，不是生在海边。”意思是说，住在海边的女性平时摄入的盐较多，所以皮肤很容易长出皱纹。专业人员解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体酸碱平衡和水分平衡等方面起着至关重要的作用。如果吃盐过量，人体内钠离子增加，就会导致面部皮肤细胞失水，从而引起皮肤老化，时间久了就会使皱纹增多，影响皮肤的美白。

正常的盐分摄入对于人体来说很重要，法国国家医学院的一份调查显示，法国人容易衰老的重要原因是：法国人的食物普遍偏咸，其中以他们最常吃的法式面包含盐量最高，有的高达25%～30%。其次，在熏肉、腊肉制品以及奶酪中，含盐量也非常高。

而且，法国人还有爱用“盐水煮饭”的习惯，这也大大增加了日常盐分的摄入量，加大了皮肤抗皱纹的压力，使法国人的皮肤容易衰老。食盐过多影响健康国内医学专家们提醒大家：摄取盐分过多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。

要想保护美丽的皮肤，比较科学的方法是多喝水，改善皮肤排毒的功能，另外每天盐分摄入量尽量不要超过6克。因为盐分摄取太多，血液总量就会增加10%～20%，对心脏将产生巨大的压力，影响正常的血液循环。很多人都知道高血压的危害，盐分摄取过多是高血压形成的重要原因之一。肠胃疾病与盐分的摄取也有很大的关系，盐分能破坏胃黏膜，导致胃部工作压力增大。另外盐分摄入量越多，尿中钙的排出量就越大，极易导致人体缺钙，进而引发骨质疏松，甚至骨折。

雀斑、黄褐斑

人体摄取盐分过多，除了会使面色黑黄外，也极可能导致脸颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会直接影响肝脏正常代谢，从而使雀斑更加明显。

油黑脸大量或者过量食用动物油和植物油的人容易形成油性黑脸，在生活中，“油”是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学，对人体健康至关重要。如果使用不当，容易造成对皮肤的损伤，日积月累甚至可能导致癌症。

红面孔

根据有关研究证明，面部肤色变红，动物性脂肪和蛋白质摄取过多是一个很重要的原因，所以在饮食过程中，要把握好自己的习惯，以免对皮肤及身体健康造成伤害。

希望以上内容对您有所帮助。

‘叁’ 如何让皮肤变得水润

肌肤老化首先表现在肌肤缺水，更何况是在风沙大、干燥的春季。这个季节，熟龄肌肤很容易出现缺水现象。干涩、紧绷、搔痒，甚至小皱纹都可能一一出现，到底是什么原因引起肌肤的缺水现象呢?应该如何正确地给肌肤补充水分呢?

肌肤“水位”下降三大主因

新陈代谢减慢：这个季节气候不稳定，早晚气温偏凉，让身体新陈代谢的速度减慢下来，血液流动也随之减慢，带给皮肤表层的水分就自然减少。

皮脂膜生成速度减慢：皮脂膜是皮肤的天然保护膜，是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜。早晚的低温让皮脂膜的生成速度放慢，而形不成足够的皮脂膜来保存肌肤内的水分。

角质层缺水：空气中的湿度下降，水分自然会减少，这时干性或极干性肌肤马上会明显感觉到肌肤的表层已经缺水。

肌肤保湿 除了补水还要补营养

很多人认为肌肤缺水补足水分就可以了，其实要想让肌肤保持在一个滋润的状态，仅仅补充水分是远远不够的，还有更重要的营养成分需要补充。

补充营养：给肌肤补充各种含有丰富氨基酸、多种维生素及其他能清除自由基的多酚，黄酮类化合物等活性成分，如人参、海藻、银杏、大豆、椰子、绿茶等植物提取物，及时修复皮肤屏障，间接发挥保湿作用。

补充保湿因子：皮肤屏障内的天然保湿因子能快速、大量吸收外界环境中的水分，是皮肤具有保湿功能的物质基础之一，保湿因子可通过吸收外界环境中的水分和水合作用直接发挥保湿作用。

补充脂质：各种脂质和矿物油等能在皮肤上形成保湿屏障，不让水分蒸发。好的保湿产品同时具备各方面功能，能从不同角度发挥全方位的保湿功效。

‘肆’ 为什么你的肌肤总是干燥暗沉，因为你不知道水润光滑

长时间待在空调房里，真正容易忽视的是补水！如果角质层缺水，肌肤就会跟葡萄干一样，出现粗糙的暗道，干燥脱皮。可是我们也不可能时刻在街上涂水乳、敷面膜，有什么好办法可以解救空调房里干燥缺水的肌肤呢？答案就是保湿喷雾！

别以为喷雾这东西是大鸡肋，它的作用可大着呢！保湿喷雾可以在早晚洁面后使用，这时候的作用相当于爽肤水，可以用来补水醒肤，提升角质层的含水量，促进后续产品的吸收。

‘伍’ 皮肤为什么要保湿

‘陆’ 为什么别人的皮肤很水润，而你却干的像树皮

‘柒’ 想让保持肌肤水润有什么办法吗

要经常做面膜，面膜是护肤品中保湿效果相当不错一种产品，面膜主要功能以保湿为主，坚持使用一周就可以看到明显效果，经常蒸脸蒸汽中含有水分可以帮助皮肤保湿

，可以在每天洗脸之后打一盆热水，将脸靠近蒸几分钟可以起到很好的保湿效果，每天都蒸脸一次皮肤就可以经常保持水润状态，

‘捌’ 为什么有些人的皮肤这么好

夏天如何保护防晒
炎炎夏日，如何才能保持肤如凝脂、光彩照人？应该说，美丽的前提是防晒。因为黑色素决定了皮肤颜色的深浅，而紫外线的照射会加快黑色素细胞制造黑色素的速度，那么要保持健康白皙的皮肤，就必须注意防晒。

并不是SPF值越高效果越好 ●づ恋剑飘雪℡ 心得分享●

SPF表示防晒系数，指UVB防晒的有效时间长短和防晒程度强弱。SPF1表示有效防晒时间为20分钟，SPF5表示有效防晒时间为300分钟。一般来说，在海边、草地等阳光折射率较强的地方或长时间暴露在阳光底下，可选择SPF30—40的防晒护肤品，而一般情况下选择SPF15—20就行了，最多不要超过30。因为防晒护肤品SPF值越高，含有的紫外吸收剂也越多，虽然市场上销售的防晒品加入的紫外吸收剂是按国家标准生产的，对人体没有伤害，但也不是绝对的，因为人的皮肤接受刺激的程度因人而异。而且SPF值越高价格也越贵。

另外，由于每个人对阳光的防御能力各不相同，在选择SPF值的时候还需因人而异，肤色越白的人对阳光较敏感，而皮肤黑的人对阳光的感受力就弱一些，因此肤色白的人选择时可比一般人多出5—10，肤色深的人可略作减少。

防晒品如何使用

太阳弱、曝晒时间短时：1、起床后洗脸；2、轻轻点上化妆水；3、抹乳液；4、擦无色的防晒品；5、擦防晒粉底和粉蜜；6、用面纸吸油；7、补擦防晒两用粉饼；8、用吸油面纸擦干。

太阳毒、曝晒时间长时：1至5步骤同上；6、勤快地卸妆；7、再次上保养品及无色的防晒品；8、补擦防晒两用粉饼。

使用中应注意的问题：

1.涂防晒霜时，要记住最容易受到紫外线伤害的还有双手。另外颈部后侧、肩膀、手背和脚背等部位也容易受到紫外线的直接照射，不可忘记涂抹。娇嫩的唇部也应涂上具有防晒作用的唇膏、唇彩。

2.涂抹防晒品时要均匀。涂抹太厚容易阻塞皮肤毛孔，损害皮肤健康，涂抹不到又容易被太阳晒伤，达不到防晒目的。

3.要反复涂抹防晒品。防晒霜的效力有一定的时间，夏天天气热，容易出汗，易将防晒品冲掉，因此补擦的工作就很重要。游泳后，更应随时擦干水分，重新涂抹防晒霜。做户外运动时，每3小时需补擦一次。

4.每天都使用。现在大多数人只是在夏季才使用防晒化妆品，这种防晒观念应该更新。为了减少紫外线诱发的皮肤伤害及皮肤疾病，出太阳的日子里都该使用具有全面防晒功能的化妆品。

保护好你的唇

夏季，如何保证嘴唇的润滑和免受紫外线的破坏？教你一个决窍：涂一遍有防晒功能的无色唇膏，然后涂上防晒值在45以上的木莓色油性唇膏。熟透了的木莓紫中带粉，这种颜色的亮度恰到好处，既能抵挡强烈的阳光，又不会有发粘的感觉，铜棕色皮肤的人用这种唇膏效果最佳。如果想让颜色持久，涂抹的技巧尤为关键：先抹一层薄薄的唇油，用手指点涂唇膏，这样可避免轮廓过于生硬突兀，产生随意自然的效果；然后，用吸油纸吸一吸，点涂更多的唇膏，再抹一点儿唇油即可。

头发也要防晒

炎热的夏天，干性头发会显得越发干枯，油性的头发出油更多。头发有水分才会有光泽。直接曝晒于烈日下，头发的水分很容易被蒸干，头发自然变得枯黄，因此，头发也要防晒。

头发有三层组织，最外面的一层是毛鳞片，在阳光下，毛鳞片会被晒伤，造成头发干枯，甚至干裂。为了防止头发的毛鳞片被损害，可买些毛鳞片修补产品，涂在头发上补充头发养料，恢复头发的光泽。在出门时，要尽量戴一顶太阳帽或遮阳伞，避免太阳直接照射头发。夏天头发出汗多、油脂多，头发容易脏，为了防止脏物堵塞毛孔，平时要勤洗发，最好隔一天就洗一次头发，冲洗时要用流水冲洗干净，洗头发最好使用一些护发素，加强对头发的保养和滋润。只有精心呵护才会拥有一头光泽亮丽的秀发。

晒伤后的护理

当日晒时间过久，而我们事先又未采取防晒措施时，可采取以下一些方法减轻晒伤的发生：

1.尽快回到室内，用冷水或冰毛巾降温，降温时间越长越好，这样做可以让表皮基底层被激活的黑色素细胞安静下来，不至于继续分泌黑色素。然后涂上含锌的收缩水或化妆水，因为这些收缩水或化妆水中大多含有消炎成分，可以很快抑制炎症扩展。或者还可以将黄瓜切成薄片，浸泡在牛奶中，在冰箱内冰一会儿，再拿出来贴在脸上，这种方法也有很好的镇定消炎作用。

2.在脑部疼痛减轻以后，最好涂上一层小麦胚芽油(在药店或食品店可以买到)，它对治疗皮肤灼伤有特效，能很好地保护皮肤不再受刺激，并很快恢复原状。如果没有小麦胚芽油，用食用色拉油代替也可达到同样的效果。但值得注意的是，涂上这种油之后再去晒太阳，皮肤会很快出现褐斑，因此必须十分小心。

3.芦荟治晒伤。剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，并从中间片开，将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，经过固定后保留一晚，使芦荟成分充分渗透，第二天早晨，皮肤发红发热的现象就会消失，也可用芦荟做日常的皮肤护理，将切开的芦荟放在皮肤上涂擦，能感觉到滑滑的、粘粘的，几分钟后，皮肤逐渐收紧，过后，洗掉即可。经常使用，皮肤湿润滑爽，而且晒斑、雀斑的颜色也会逐渐变浅。

细胞的分裂与新陈代谢在夜晚10点至凌晨2点最旺盛，因此睡觉前用芦荟敷脸，效果很好；也可将芦荟捣碎，加入适当的蜂蜜、面粉，自制成面膜均匀地敷在脸上，每个星期做一次护理，肌肤会变得细致润滑。

4.深层美白。深层美白可在速效美白的基础上，在家配合各种美白保养品，强化皮肤深层角质的生理功能。并抑制黑色素的生成，淡化角质层细胞的黑色素，使皮肤渐渐达到白里透红的颜色。表皮角质层细胞的黑色素减少以后，角质层变得透明了，因此皮肤就会渐渐转白。

深层美白保养需要天天做，每日早晚各一次，其保养程序如下：白天，用适合肤质的清洁用品，将脸彻底洗净；用棉片蘸取化妆水，将脸上残留的微量清洁剂擦干净；再用指腹蘸化妆水轻拍脸，帮助脸部血液循环，放松皮肤细胞；然后使用美白防晒粉底，这种粉底具有隔离、遮盖、护理三重功能，可以遮盖斑点，使肌肤呈现自然透明的质感。晚上：如白天一样清洁肌肤后，拍上化妆水后轻轻拍打，活跃皮肤细胞，然后使用晒后润露舒缓肌肤，帮助阳光灼伤的皮肤复原，消除刺痛感，并防止脱皮、降低灼热、发痒的情况。要选用不含香精的护肤品，减低对皮肤的刺激。

‘玖’ 看见别人肌肤水润好羡慕，水光肌是怎么弄出来的

我现在肌肤状态就特别好，水润光滑都有了！还是因为我家侯明昊代言的好呀！哈哈！其实我关注雅漾本身也很久了，这次和侯明昊合作的雅漾小蛮腰本就是很值得吹爆的！它和别的保湿很表面的护肤品完全不一样，是从五个维度来提升肌肤水润度的，用了它之后我感觉肌肤更加水润，吸收好了，肌肤屏障更强韧了，保湿的能力也更强了，自然是又水又嫩啦！

‘拾’ 为什么有的人脸上看起来什么都没有，而且皮肤很透亮，是涂了什么

先天条件好，再加上身体健康和规范护理，使用优质而适合的护肤品就可以保持很好的肌肤状态。当然，用了优质的粉底液和遮瑕膏也可以达到相当好的效果，若卸妆后肌肤是你所看到的那样才真的令人羡慕，但这样完美的肌肤应该讲不是很多。