什么精油滋补身体

⑴ 精油哪种好

玫瑰精油
玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为 “精油之后”。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是适宜女性保健的芳香精油。

⑵ 哪种精油对女性好

精油是从植物的果实，茎叶，花等部位提取出来的芬香物质，它是由很小的分子组成的，它属于高挥发性物质，可以迅速的渗透到我们的肌肤皮下组织，调节身体的生理功能以及情绪等。精油的品种非常多，那么女性适合什么样的精油呢？

5，天竺葵精油

堪称是最解压的精油，它的气息会让你忘却烦恼，只要在100毫升的纯净水中滴入10滴天竺葵精油，随身携带，感觉疲劳时拿出来喷一喷，你的疲惫就会瞬间消失。

⑶ 精油对皮肤或者身体有什么好处推荐一个

精油的功效主要有以下几种:1.可以改善油性皮肤，祛除细胞角质，预防鸡眼，扁平尤的症状。2.有效的促进血液循环，减轻静脉曲张的症状，改善贫血的症状。有效的治疗头痛，痛风的症状。3.使皮肤维持弹性，有效的改善循环性障碍，对于月经不调的女性患者具有很好的调节作用。4.可以促进睡眠，预防皱纹的产生，消除黑眼圈，帮助淡化色斑。

⑷ 什么精油功效最多

精油的种类很多，功效也很多，不想复制，简单说几样常用的知名品牌狄香精油。
玫瑰 美白，调理生理功能，抗衰老
甜橙 一级美白，淡斑
薰衣草 一级修复疤痕
天竺葵 活血 号称，小玫瑰
洋甘菊 一级抗敏，修复红血丝
葡萄柚 消除水肿

⑸ 精油的作用，什么精油好

这里有很多精油：草莓、薄荷、玫瑰、薰衣草、茶树等精油。不同的精油有不同的功效，下面我还是介绍一下吧！
精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。
单方精油是从具有香气的部位提取单一植物精华为单方精油，不是任何植物都可以萃取的，是必须具有药疗性的植物，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。
复方精油是由多种植物精油根据其不同的特点性质调配而成的，她主要用于对人体潜在的病灶等方面的改善。要根据人体的具体症状,以适当的单方精油和基底油及剂量的控制,做一定的复方搭配才能达到预期的效果。
比较常用的提神精油组合有：
尤加利精油+甜橙精油+柠檬精油
百里香精油+肉豆蔻精油+杜松子精油+枯茗精油
迷迭香精油+罗勒精油+天竺葵精油+薰衣草精油
龙虎舒醒精华露的三款产品分别是这三种组合，有提神醒脑，缓解压力，舒缓疲劳的功效，比较健康。

淋巴排毒的精油组合为：
.杜松子精油+天竺葵精油+丝柏精油 +荷荷芭油
主要功能：
1.净化、排毒、利尿、催汗、抗菌、促进结疤。
2.强化循环系统，使循环更畅通，改善充血及一般排尿系统，可帮助肝、肾排毒，改善滞留及肿胀，使苍白皮肤较为红润活力。
3.净化心灵、促进循环、改善静脉曲张，可帮助血液维持正常，控制水份过度流失，促进血管收缩。
4.高渗透性的基础油，是经由皮肤补充身体营养最好的基础油，可消除纹路。

放松活络的精油组合为：
熏衣草+依兰+柠檬+薄荷+甜杏仁油

不同的精油组合有不同的功效，利用好精油往往能达到不错的效果！

⑹ 介绍些常用的几种精油、功效是什么

1、胡椒薄荷精油缓解偏头痛

胡椒薄荷精油是缓解头痛的不二之选，其中含有的薄荷醇清凉醒脑，促进血管收缩，既能提振精神，又能有效缓解头痛。

使用方法：将1到2滴精油分别涂抹在两侧的太阳穴上，小心避开眼睛周围。如果头疼持续不断，您可以2个小时后再次涂抹。但是使用精油不能太过频繁，最好仅在疼痛难以忍受时求助这种方法。

注意事项：最重要的是找到引发头痛的原因是什么，可能是由于眼睛疲劳、眼镜度数不合适或体内缺水。

2、苦橙叶精油舒缓减压

苦橙叶精油可以安抚神经，改善情绪低落，缓解因心跳加快而产生的焦虑感。使用时配合呼吸练习能够有效应对短期突发的压力和长期的压力困扰。

使用方法：直接闻一闻装在小瓶中的精油、滴2滴在手帕上闻或是在双手手腕内侧各滴1滴精油都有效果。

3、肉桂精油抗疲劳

早上刚起床或者午睡过后还是困得睁不开眼睛？不妨试试肉桂精油吧。法国医生亚历山德拉·肖巴尔(Alexandra Chopard)表示，肉桂精油能够有效消除疲劳，驱散困意。

使用方法：与1小勺蜂蜜混合口服或者直接将精油滴在舌头下，混合胡椒薄荷精油使用效果更佳。

4、罗勒精油促进消化

罗勒精油又名紫苏精油，具有强效的解除痉挛的功效，因此可以缓解消化系统的不适和减轻规律性的肌肉疼痛。

使用方法：饭后感到腹部胀气时，将1滴罗勒精油滴在舌下。

注意事项：为避免直接使用精油瓶一次倒出太多，可以先滴1滴在指肚或小勺上，再送入口中。

5、茶树精油应对皮肤问题

不需要再担心作息不规律导致脸上长出痤疮和粉刺，茶树精油具有杀菌消炎的功效，可有效应对皮肤感染问题。

使用方法:直接在粉刺生长处涂抹茶树精油可以温和祛痘。若您想使用这款精油缓解咽喉肿痛，您可以将1滴茶树精油混合1勺蜂蜜口服，每天2次，直至疼痛消失。

⑺ 芬多精的精油介绍

芬多精类的精油，其主要功用首推呼吸系统与环境的净化、包含降低空气中的病菌尘蹒含量，驱赶蚊虫与其他肉眼难见的小虫，如以负离子方式阔香，还可以利用负离子的吸附力与带电结合力，将灰尘与烟味、异味吸附隔离，还您一个更干净健康的空气。
高冷地带植物的特征气味，也可以提供提神、集中精神等提振类的心理效果，对于想集中心思、工作或读书的使用者来说，是很不错的提振剂，同时也是体弱者在身心双方面的补强。芬多精系列的来源树种精油，随着品种的不同都有不同的特殊气味，您可以选择最喜欢的当作日常常用，也可以替换不同的使用精油，让生活更充满变化情趣。
桧木：世界七大桧木种中，台湾就有红桧和扁柏两种。扁柏亦称黄桧，野生的扁柏原林现在已经很少见了，其实这种树的芬多精抗菌力更胜红桧，但也因为如此，台湾扁柏都是千年树龄，齐天茂盛的顶级木质，早在日据时代就被识货的日本人大量砍伐，运往日本作为神社、宫殿建材，“Hinoki”之名成为坚硬绵密木质的最佳尊称。这样看来，扁柏虽有抗菌神通，但不敌人类的砍伐。
相较之下，红桧倒是耐力十足，这种也具有相当的抗菌能力，但是总因千年树龄，难敌各种天敌的肆虐，所以神木级的红桧也往往遭遇虫蛀成为中空，但也因此失去建材价值，而能存活更久。
桧木的特性是“浓重的芬多精”，动辄千年以上的树龄使得它们能合成更重的树脂，所以香味居冠，厚重与黏度也居冠，其蕴含的芬多精成分，多为深色，除了必有的除虫杀菌去霉之外，其稳重的成分，使得桧木精油对于镇定神经、消炎镇咳、以及体弱者的身体滋补，有相当大的帮助。
松柏：松柏的品种之多，在芳疗的记录中光是雪松就有三大品种产地，丝柏也有十几种，算是比较常见且大量应用的来源。
松（特别是松针）中所含的帖烯，早已被医药界用来作为杀菌剂，而像松香油、松节油…等制品，也是贡献良多的用品。
松柏类的精油，其特征是气味清香、分子较轻而透明，有非常优异的去味实力，例如一屋子的烟味或不良通风下的异味，只要用松柏类的精油扩香，立刻可以让空气变得清新许多，加上杀菌效果，算得上是居家必备的入门精油。
杉：冷杉（Fir）是芬多精中terpene含量最多的精油，除了对空气与呼吸道的主要功用外，在消化系统与循环系统相关的研究中，也有相当的贡献。在资料中甚至还提示其对“金黄色葡萄球菌、百日咳杆菌、白喉杆菌”有特别强的镇压功能。
好的冷杉精油，目前也只有加拿大、俄罗斯等高纬度地带才有，气味清澈中带有力道，颜色透明，但是其功效气味等内外功都是一流，讲究芬多精能量者，不能错过！

⑻ 哪种牌子的精油对身体有好处

选购手册 如果你留意过香薰产品的价格，你会发现它们差异很大，美容院自不必说，因为它们会包含品牌、服务、环境因素在里面，而市场上出售的香精油除了品牌的不同外，其质量和纯正度也会成为影响价格的标准，因此一定要选择高品质的精油来购买，因为这样才会真正达到良好的效果。 ☆不要相信廉价品：香精油之所以价格昂贵，是因为提炼纯正香精油需要大量的植物，据说每300朵玫瑰才能萃取成一滴玫瑰香精油，因此一般来说，单价在百元以上的香精油才可能是纯的。 ☆好的香精油从外观来看颜色很淡，香味芳香但不刺鼻，将它涂在皮肤上，会迅速渗入皮肤组织，而皮肤不会感觉油腻及负担，且会促使皮肤产生柔嫩度及滋养性。 ☆优质的香精油滴入水中，会迅速扩散且不会有沉淀物。 由于精质油的细小香气分子，在遇到高敏感度的接受器官，如皮肤时，会有相当快速的吸收反应，如果所使用的精质油掺有人工合成香精或加水稀释过；或者有农药残留以及早已变质的情形，都会对身体造成极为不适的反应，因此许多国家都已成立超企业的协会，来管理精油的生产、使用及销售。以下是慕尼黑的专业科学管理委员会对购买精质油时应注意的事项的建议： 1.百分之百纯精质油，上面写的应该是百分之百纯天然；而不是写着类天然成分；类天然成分意味它是合成精油或者只是香水油。 2.植物的拉丁名称，以避免与其他种类的植物混淆。 3.来源：非常清楚标明出产国，因为精油的品质可能依不同的生产国家而有所不同。例如，来自德国的蓝色甘菊是精质油中的极品，来自罗马的黄色甘菊效果差强人意，而来自摩洛哥的白色甘菊就只能制作成沐浴用品了。 4.精油来源的植物部位的说明。 5.精确的剂量。(克或是毫克) 6.植物种植的说明(出自传统种植植物；野生植物；或是人工控制的生物性种植。) 7.对添加物的说明及其混合比例。(较黏稠的精质油，如安息香、含羞草或是广藿香，常常与酒精或是荷荷芭油混合使用)。 8.基础精质油的混合比例。(如蔷薇、紫罗兰、鸢尾花等非常珍贵的精质油，常被加以稀释使用。) 9.精质油必须盛装在深色的玻璃瓶内，以防止阳光照射而进行光合作用，致使产品变质。 10.如果是未经专业训练的一般消费者，最好不要买百分之百纯的精质油，以免因使用不当而造成不适，消费者在使用已经因不同需要而调配好的复方精质油时，会更方便和安全。 使用手册 芳香精油虽然完全采自天然，但由于其萃取的稀有性，(1吨重的蔷薇花瓣只能萃取出1公斤的蔷薇精质油)和高浓缩度(每一滴柠檬精质油等于70个柠檬汁的浓度)，因此若使用不当仍然会有危险性和毒性。 ★使用香精油前，必须了解其特性，按分量使用，不要过多。 ★不要将纯的精质油直接涂在皮肤上，以免灼伤皮肤或引致红肿过敏。 ★当以纯精质油滴入浴缸泡澡时，最多请不要超过8滴(请放心，看似不起眼的8滴，遇上热水和蒸气后却会产生极大的威力)。 ★精油极易与日光接触产生光合作用，所以请保存在阴凉干燥的地方(不需要放在冰箱里，以免冰箱里的食物影响到它的气味)。 ★过敏肤质消费者需先进行敏感测试。孕妇及患有心血管疾病的消费者请勿用。 ★精油要经常更换，因一种精油使用2～3周后，最好换一换，以保持肌肤对精油的敏感度，另外，3种精油搭配方法比单一精油的效果要好得多。 ★两岁以下的小朋友，请不要以按摩或沐浴的方法进行芳香疗法，当家里有人感冒怕传染给小朋友时，可以滴一滴桉树精质油在台灯或壁灯上，来净化室内空气、预防感染。 ★除非经受过专业医学和芳香疗法训练的医生许可和处方，请绝对不要用水口服芳香精油。 ★有癫痫症状的人，请不要进行任何形式的芳香疗法，因为有可能引致癫痫发作。 不可或缺的香薰种类 香精油的种类繁多，单嗅其气味也没有什么特别之处，初次使用者真的很难选择。如果你是精油的爱好者，以下几种不能不备。 薰衣草(lavender) 心灵疗效——平衡情绪、放松精神。 身体保健——帮助睡眠、放松肌肉、平衡身心。 皮肤护理——平抚烧伤及晒伤肌肤、愈合疤痕、防止老化，适合各种皮肤。 尤加力(eucalyptus) 心灵疗效——增强记忆力，增进脑力。 身体保健——改善肌肉酸痛，感冒鼻塞、防止蚊虫叮咬。 皮肤护理——消炎抗菌，适中、油性肌肤。 依兰依兰(ylang-ylang) 心灵疗效——具有镇静、抗沮丧的功能，提振信心。 身体保健——温暖肌肉，引起性欲。 皮肤护理——美胸、平衡油脂分泌、促进血液循环，适合各种皮肤。 茶树油(teatree) 心灵疗效——提神，增进脑力。 身体保健——消除头痛、头晕。 皮肤护理——镇静、消肿、去脂，适合油性皮肤。 使用方法： 1.香薰浴——将6～8滴所需之香精油加入浴缸中浸浴。 功效：有助松弛神经，加速细胞生长，使精华油更彻底地渗入皮肤。 2.烟薰法——将数滴香精油及水加入香薰油炉中加热，香薰分子便徐徐散布于空气中。 功效：可减少空气中的细菌，是环保的空气清新剂。 3.吸入法——将5滴左右的香精油加入一盆热水中，再用一条大毛巾盖头，吸入从热水中蒸发出来的含有香精油的蒸气。 功效：能直接到达大脑中枢神经，刺激细胞活动。 4.香薰敷面——将几滴香精油滴入装有热水的盆中搅匀，将毛巾浸透后扭干敷在脸上并轻力按压几下，重复做几次。 功效：软化及去除死皮，加速细胞生长及有助吸收营养。 5.香薰按摩——以10滴左右香精油加入10ml媒介油调和，进行身体或面部按摩。 功效：可用作日常护理，长期使用可滋润皮肤，有助减少干纹及防止皮肤缺水。 6.香薰面膜——用天然粘土、海泥加上蒸馏水和植物油搅拌成膏状，加入适量香精油可制成面膜，使用时避开眼睛周围。 功效：去除皮肤深层污垢，滋润美白肌肤，并给肌肤提供足够的营养。 7.香花水——蒸馏水中加入几滴香精油和植物油的化妆水，可在洗脸后作爽肤水用。 功效：可平衡皮肤的PH值，保持肌肤水分。 自制调和香精油手册 香精油依挥发性不同大致可分为高、中、低三类，PH值则由1～10不等，平均为7.7左右，挥发性高的香薰油，功能只可维持24小时左右；中度挥发性的香薰油，香味能维持两到三天；挥发性低的香薰油，常可作用超过一周的时间。 不同的香精油有着不同的功效，要想达到完美的疗效和独特的味道，使用调和香精油比单方纯精油效果要好得多，现在美容店产品中多使用调和香精油作为日常护理，在家中你也可以自行调配香精油。 调和香精油时，挥发性属中度的分量可以多一点，高度或低度的，分量宜较少，而最合适的香薰配方，最好同时能包括有3种不同挥发度的香薰油，而且还要与自身的肤质相适宜。 自主调配DIY 干性及成熟皮肤：橙花油(1滴)+薰衣草(2滴)+天竺葵(1滴)没药(2滴)+花梨木(2滴)+罗勒(1滴) 油性及暗疮皮肤：鼠尾草(2滴)+柠檬(1滴)+薰衣草(2滴)依兰依兰(2滴)+香橙(2滴)+佛手柑(1滴) 中性健康皮肤：玫瑰(1滴)+甘菊(2滴)+橙花油(2滴)茉莉(3滴)+薰衣草(1滴)+佛手柑(1滴) 敏感皮肤：丝柏(2滴)+薰衣草(2滴)+天竺葵(1滴)桉树(1滴)+橙花油(2滴)+薰衣草(2滴) 缺水皮肤：罗勒(1滴)+香橙(3滴)+迷迭香(1滴)洋甘菊(2滴)+茉莉花(3滴)+玫瑰(1滴) 治疗消化不良：胡椒(3滴)+薄荷(3滴)热敷在胃部 发烧：尤加利(4滴)冷敷在头上 经痛：玫瑰(4滴)+蜂蜜花(4滴)+甘菊(4滴)热敷在肚腹间 去头屑：迷迭香(10滴)+桉树(10滴)+香柏(4滴) 防脱发：百里香(14滴)+迷迭香(8滴)+柠檬(3滴)

⑼ 哪个牌子的精油好

AFU阿芙、NUXE欧树、NARUKO、雅馨安娜、美体小铺这五个牌子的精油比较好。味道非常好闻，很滋润，吸收度也很高，下面具体来介绍一下。

一、AFU阿芙

能减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。在泡脚的热水中滴入几滴薰衣草精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

五、美体小铺

改善及修复发炎肌肤；还能改善肤色；原料是来自于澳洲土生土长的MelaleucaAlternif－olia灌木丛，主要是将其叶子及末端嫩枝以蒸气蒸馏的方式，萃取出茶树精油。肯亚的柠檬树油，为产品增添芬芳气味。绿色半透明的瓶身，让人很清爽的感觉。

选购技巧：

1、试用

基础油很油腻，而纯植物精油大体上来说是不会油腻的，有些不法商家会在纯质精狗里面加基础油稀释，购买精油时候一定要试试看是否油腻感。

2、辨别颜色

辨识色彩是一个很好的方法，在这一点上，洋甘菊精油和玫瑰精油可以作为试金石，在想象当中，洋甘菊精油是黄色的，玫瑰精油是粉色的，不专业的厂家想当然地把洋甘菊调成淡黄色‘玫瑰精油调和成粉色，其实真正的洋甘菊精油因萃取不易，非常昂贵，呈现出神秘的深蓝色。