‘壹’ 有什么方法可以使皮肤变得细腻
保持水分保持你的皮肤和你的身体水分会给你的皮肤带来奇迹。饮用水从内而外补充你的身体水分。使用保湿霜有助于舒缓皮肤,解决干燥和发红。选择非去氧保湿霜,防止皮肤刺激和毛孔堵塞。别忘了滋润你所有的皮肤,不仅仅是你的脸。在你的手上使用保湿霜可以帮助你预防和舒缓老年斑。使用防晒霜经常使用防晒霜,以防止阳光对皮肤的伤害。这不仅可以防止晒伤后立即发红和脱皮,还可以防止老年斑的形成。每次晒太阳的时候都要涂防晒霜,每天都要选择含有的面部保湿霜。某些食物会引起面色潮红、肤色不均。有些,比如含糖零食,甚至会加速皱纹和老年斑的发展。避开它们可以帮助你保持你想要的肤色。应避免的食物包括:酒精,会导致血管扩张,导致脸红,辛辣食物,会增加发红富含精制糖的食物会导致皱纹,乳品可能引发各种皮肤刺激,包括痤疮加工食品如薯条,油腻食物
维生素C是一种抗氧化剂,可
‘贰’ 涂抹护肤品的正确手法是什么
涂抹护肤品的正确手法:
1、淋巴排毒顺序
清晨醒来时,镜中的肌肤质感光滑又明净--这都是淋巴排毒的结果:平躺时,由鼻中线起,毒素顺着循环向脸的两边流动排除。顺着面部淋巴排毒的方向,由上向下,将整个面部分成额头、面颊和下巴三个区域;以鼻子为中轴线,向两边顺序按压。
2、卸妆乳:先将卸妆乳在手掌中温热、激活,然后由上向下,由鼻子中轴线向两边,在额头、面颊和下巴分别涂抹以后,再用手掌以吸附的方式轻轻按压,将彩妆和油污清理出毛孔。
3、洁面泡沫:用温水在手掌中打出泡沫,将泡沫在面上以打圈的方式(用泡沫带动打圈的滑动动作,尽量不要拉扯肌肤)清洁肌肤,然后用清水冲洗。
具体手法参考:
http://www.docin.com/p-574445265.html
‘叁’ 怎样涂遮瑕膏,既能保留肌肤的质感,又能减少脂粉感
常见的面部暗沉缺陷不外乎这几类:黑眼圈、痘印、脸红、红鼻子、嘴角暗沉、肤色不均。这些缺陷的特点是与我们自身的肤色差异明显,缺陷范围大,缺陷表面平坦。处理这样的瑕疵,需要在化妆前大面积遮盖。选择贴近自己肤色的遮瑕产品,在脸部暗斑处薄薄地涂一层,用化妆蛋或粉扑等化妆工具将遮瑕膏压在皮肤表面,这样可以遮盖脸上大面积的瑕疵。注意遮瑕的第一步,使用遮瑕产品。因为大部分遮瑕膏质地轻薄,容易涂抹,快干后能牢牢“抓破”瑕疵位置,后续妆容也不会轻易“移位”,非常适合遮盖大面积瑕疵。
‘肆’ 我是mm用什么方法能使皮肤变的白皙光滑细腻
皮肤粗糙:
每晚睡前做过面部清洁工作后,以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂,涂抹于脸部和颈部,可以睡眠过夜,也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠,经两星期左右,肤明显白滑。
护脸与手部皮肤:
可在清洁液中加少许食醋糅合后在脸部作适度按摩,然后按摩手背手掌,再用清水洗净,可使皮肤光洁幼滑。
改善皮肤色素:
将250克核桃仁浸于500克食醋中,将瓶口密封,十天后即能饮用,每日饭后饮二汤匙,能改善皮肤粗糙、晦暗的亚洲妇女肌肤色素,是又便宜又有益的食疗。
褪减脸部色斑:
用同样方法以500克食醋浸泡250克黄豆,时间需要15天,一样将瓶盖密封,之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食,对褪减脸部色斑很有功效,同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。
教你如何对抗色斑:
柳叶去斑护理液
原理:柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。
材料:10克新鲜的柳叶,50毫升苹果醋
方法:制作时,先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内,摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次,持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时,用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤上。
厨房里的去死皮剂
盐可以去死皮什么的。我就把自己家里的食用盐撮了一点,混合洗面奶涂在脸上轻轻的按摩,洗完脸以后发现皮肤一下子有了光泽,润润的。所以从那以后,我都是用家里的盐去角质的。
银耳去细纹
眼睛容易长细纹的MM可以试试看,蛮有用的,用银耳加一点点水煮一个小时左右,最好熬成很厚的汤,然后敷在眼睛上,用不掉的可以放在冰箱里,时间长了会有很好的效果哦。
薯仔片敷眼
刮薯仔皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将薯仔片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。贴士夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。薯仔以大个的为佳,因为覆盖面较大。他含粉质,可补充眼部所缺。
关键1
持续使用美自产品,效果为何不好?
——美白是帮你恢复肌肤的原色,不是漂白
如果你觉得美自产品没效果,最主要原因是:
1、不了解自己的原始肤色
正确期待——利用美白来恢复肌肤的原色
肤色的构成是:黑色素(决定黑或自)+血管血色素(决定暗沉或明亮)+角质厚薄+皮肤皱褶。因此假如你天生月艳就较深,要想变得有多白,恐怕效果有限。
最大美自期待——观察从未晒过太阳的大腿内侧肤色,那就是你皮肤的极限。
2、防晒不彻底
拼命使用美自产品,却忽略了防晒,紫外线很快又刺激肌肤产生黑色素。
关键2
努力美白为何反而变黑了?
——过分刺激受伤肌肤,可能适得其反
如果你并不是没做好防晒,或乱用不明成份的美容品,那么最大的可能是你在皮肤发炎色素沉淀后,做错保养!
例如到海边玩或是进行了户外运动,短时间内皮肤因大量紫外线而“受伤”,发红、刺痛,然后变黑。当皮肤呈现发炎后色素沉淀,本身就很脆弱,立即使用美白品,反而会过度刺激皮肤,加深发炎变黑的情况。因此你要先擦晒后修复镇静的产品,等皮肤不红不痛后再做美白保养。
疤痘也是一种“发炎后色素沉淀”,可使用淡化疤痘的美白品,或搭配做去角质或擦果酸产品,帮助代谢黑色素,较为有效。
关键3
美白产品到底如何作用?
——除一般美白功效外,现在更强调“高功效”,能够让你美得更健康。
概括而言,目前市面上的美白产品王要有两大方向:
1、降低酪胺酸酶的活性:抑制黑色素的形成;阻断命令制造黑色素的讯息。
2、还原已生成的黑色素
关键4
保养后为什么又由白变黑了?
——美白、防晒是持续的保养,环境、压力也会使皮肤变黑
肌肤变黑有两个祸源:
1、紫外线照射
紫外线不分阴晴天都存在,容易晒黑的肤质,受紫外线刺激后产生黑色素的机率更高。
受紫外线严重损害的肌肤,如果受损细胞尚未恢复,皮肤机能还处于紊乱中时,即使没有紫外线,也会不断产生黑色素自我保护,所以一停止美白,很快就变黑了。
对策:一年四季持续防晒+美白,选择美白晚霜和具有防晒功能的美白用品
2、环境、压力使皮肤受刺激而发炎、变黑
压力、作息不正常、抽烟喝酒、污染都会使皮肤氧化,让皮肤变黑、变老。
对策:调整作息、舒缓压力+便用美白品关键5
敏感肌肤也可以美白吗?
——选择对皮肤温和不刺激的产品
敏感性皮肤怕刺激,想要美白,得小心筛选产品+正确使用
怎样筛选产品:
1、使用敏感肌肤用的温和防晒品
2、使用公告核准的美白品(如维生素C糖甘很稳定,对皮肤刺激性小)
3、减少具有刺激性保养品的混合使用(如去角质改成两周一次,先不用果酸产品等)
皮肤专家推荐正确的使用方法:
敏感肌肤想试用美白产品,应先从乳液开始,因为它相比较刺激性小。等到皮肤适应了,再陆续购买美白精华液、面膜等,注意在使用步骤上要尽量简单。
关键6
去角质对美白有帮助吗?
——去角质能帮助美白更快,肤色更纯净
无法顺利排出的黑色素,会累积在表皮,去角质可以帮助快速代谢,所以美白系列中,有去角质产品,它能让皮肤干净、有透明感。
关键7
美白品不能和哪些保养品混和用?
——凡是具刺激性的保养品,最好避开
原则一:大多数美白品,只要成分浓度在标准内,大多很温和,即使和别的产品搭配使用,应该也比较安全;
原则二:美白和保湿产品搭配使用,最温和不刺激;
原则三:收敛、去角质、抗老化、去油、抗痘的产品,和美白产品互相搭配可能产生刺激,如果要搭配,最好白天、晚上错开使用。
美白魔法1:先保湿再美白
美白前先保湿,可以提高皮肤角质层的含水量,健全皮肤表层细胞组织,而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤,以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤,就更应该注意这一点了,在使用美白产品之前,先用保湿精华素护理皮肤
美白魔法2:防晒是美白之母
因为有了阳光的照射,激活麦拉宁细胞后,才有了黑色素的生存条件,所以防晒对于美白是多么的重要。在选择美白产品时,最好挑含有防晒成分的产品,如果没有,可以使用具有防晒效果的隔离霜或防晒霜。在防晒霜的选择上,一定要选择同时抗UVA和UVB两种波长的防晒产品,这样才能够同时有效地防晒伤和防晒黑。
一般说来,敏感和干性皮肤,适合物理性防晒产品,混合和油性皮肤可以选择化学性防晒产品。外出的时候,建议配一瓶防晒喷雾,轻轻一喷,为美白加分!
美白魔法3:吃美白的食物
含有维他命C、E的食物,尤其是熟西红柿,防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢!
另外,摄入的食物是否使色素沉淀,也是美白能否见效的关键。我们要少吃酸性食物,比如肉类、油美白魔法4:了解美白成分
使用的美白产品中主要成分的作用是什么,你知道吗?多数人都很少涉及这部分的常识,所以常常是站到化妆品专柜前不知所措。了解一些经典的美白成分吧,就不用担心自己到商场化妆品专柜,只能傻呼呼的听导购小姐说什么是什么了。脂、酒类、白糖等。美白魔法5:眼部美白
别忘了眼部的防晒和美白。选择含有维他命A、C等有效成分的眼霜,或者是防晒型的眼霜,都是帮助眼部美白的重要环节。
美白小秘方美丽大收集
1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。
配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C,对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。
7、中医美白:材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法:
(1)洗脸:加适量的水,即可。
(2)敷脸:加蜂蜜,牛奶及1/4颗的蛋白,适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗净即可。一星期1~2次(不要太多次,皮肤会受不了),可用于青春痘、黑班、雀斑,同样也可缩小鼻旁的毛细孔,用过的人都觉的不错,皮肤变白嫩,又便宜。
8、材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
做法:(1)先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。(2)再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。(3)脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。(4)然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。(5)等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。
9、蛋清面膜:将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬6-8滴,搅匀直接涂在脸上,具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜:用鲜牛奶一汤匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。此面膜,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
‘伍’ 使用什么可以使皮肤看起来很好
自制面膜:清洁篇
蛋清面膜:将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬6~8滴,搅匀后直接涂在脸上。
作用:去污、收紧皮肤、消炎抗皱。化妆前做,可以延缓脱妆。
柠檬面膜:酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。
作用:促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生。
木瓜面膜:将燕麦片放入水中泡6~8小时,木瓜榨汁,加牛奶搅拌。燕麦滤干后,倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10~20分钟,清水洗净。
作用:可以改善粗糙肌肤,去除死皮,使肌肤光滑。
杏仁面膜:把杏仁去皮研成末� 加蛋清混和,涂在脸上。20分钟后用水冲洗.
作用:令肤色洁白, 收缩毛孔。
酸牛奶面膜:酸牛奶与蜂蜜按1�1的比例调匀,用面膜纸浸透(化妆绵也可)�敷在脸上15~20分钟。
作用:皮肤光滑洁净
珍珠粉的妙用:
NO1:敷面祛斑
首先,找个用完的美容瓶或一只小杯,先倒一些珍珠粉在容器里,再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于于时脱落,可在其中加一点蜂蜜,量不要太多,否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后,用温水清洗面部,将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上,雀斑处多按摩一会儿,以促进血液循环,也促进皮肤对营养物质的吸收,这对祛斑很重要。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。
NO2:治疗皮肤过敏、去痘
材料:珍珠粉4克左右,鸡蛋清。搅和搅和。尽量涂厚一点,不然会很快干掉,我用勺子涂的,一边涂一边滴答,哈哈,听起来够恶心的吧。15-20分钟后洗掉,之后皮肤变得很滑很滑,其他感觉没有,要长期做,不过珍珠粉好象有镇静的效果,因为过敏的包包好了很多,脸上有豆豆的JM可以试一下
(NO2A:油性皮肤及青春期暗疮较明显的使用者,开始时每天做一次面膜,以后3天左右一次。假如暗疮较严重,可以配合氯霉素眼药水或者金霉素眼药膏与本产品调和涂于调和涂于患处,效果更佳。这个是我们很多客户反馈回来的效果非常明显的,假如你没有这些药水膏,也可以加开水调湖后涂上豆豆处,覆盖,第二天起来看看,是不是消掉了,什么原因?应为海水珍珠层粉是消炎生肌作用的,可以对豆豆起到消炎的作用。有豆豆的MM要试试啊,这个是超微细海水珍珠层粉才有的效果)
NO3:珍珠营养霜(可作粉底):
用温水清洁面部,然后倒半支珍珠粉与日常用的护肤品充分调和,均匀抹在脸上,轻轻按摩即可。
作用:在面部形成一层保护性滋润层,营养皮肤,隔离外界刺激,自然增白。
NO4:珍珠粉定妆:
倒适量珍珠粉,均匀地抹在已化妆的脸上,10分钟后,用化妆扫将脸上的珍珠粉刷去。
作用:使脸部化妆保持持久,而且使肌肤白嫩,富有质感。
NO5:珍珠润肤水:
临睡前彻底清洁皮肤,将0.3克珍珠粉与润肤水调和,轻拍于面上。
作用:提供肌肤充足的养分,使皮肤得到完全放松的休息。
NO6:珍珠香蕉面膜:
将一条剥了皮的香蕉捣烂,然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和0.3克珍珠粉,调匀后涂抹于面部,10—20分钟后用清水洗净。
作用:可消除皱纹,保持肌肤光泽。
NO7:珍珠芦荟面膜:
将2匙芦荟汁,2匙面粉和1.5克珍珠粉搅拌成糊状,然后均匀涂于脸上、颈部,当开始干燥时,再涂第二层,20分钟后用清水洗净。
作用:能防止皮肤松弛,延缓皮肤衰老。
NO8: 珍珠眼部护肤法
眼睛周围的肌肤是人体皮肤中最敏感的,疲劳、紧张、年龄都会在这儿有所反映。而眼皮又是脸部最容易让人忽视的部位,它比脸颊的皮肤薄4倍。又没有脂肪和肌肉纤维的支撑。一般情况下,每人每天眼皮大约要眨一万次,这样就会过早地引起皱纹,因此必须特别加以关爱。最好是从二十五岁开始就使用一些特制的眼部护肤霜和保湿霜,到三十五岁,可以采取全套的护肤和抗皱措施。
眼皮消肿方法
劳累、伤心、过度抽烟、眼睛发炎,或在荧光屏前过度地工作等都会引起眼睛的红肿和眼袋。你可以通过按摩和使用眼部护肤品来解决。
按摩消肿法:用五指按住眼眶,慢慢地从眉毛到眼皮做下压和上拨的动作,再从太阳穴至眉尖。
维E珍珠粉眼霜
维生素E胶丸2粒,挤破后与0.15克珍珠粉混合,使用后能改善松弛的皮肤,消除眼袋和黑眼圈,让眼圈肌肤更加滋润。
眼部护肤品的制作
你可以根据自己肌肤的性质选择合适的眼霜,也可以自己动手,制作一些各具特色和功用的眼霜或眼膜。
酸奶皮珍珠粉眼膜
取脱脂奶粉2大匙,开水适量冲兑,在微火上煮5-10分钟,放置2-3天后,牛奶发酵微酸,将表面凝固的奶皮小心取下,取珍珠粉1包在眼周散敷,再敷奶皮即可。此眼膜可滋润眼周肌肤,使皮肤增加弹性。
植物油珍珠眼膜
取纯粹天然植物油(橄榄油、杏仁油等均可)一匙,与2克珍珠粉调和,薄敷于眼睛四周。此眼膜使你的眼圈肌肤饱满滋润,眼皮光滑而又富有弹性。
珍珠冰袋去眼袋法
取珍珠粉1包均匀敷在眼周,用冰袋两个在眼部作冷敷,约30分钟后,眼袋即可消除。
“三白汤”让你又白又嫩:
流传比较广泛的中医美容方,可能要数明代(16世纪)医学着作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦,后来发现可以补气益血、美白润肤,遂在民间流传开来。此方配伍精当,适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系,如果脏腑病变,气血不和则皮肤粗糙,面部生斑。因此,该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手,从而美白祛斑。
白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物,它们与甘草一起还可以延缓衰老。
在中医理论中,白芍味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽;
白术性温,味甘、苦,有延缓衰老的功效;
白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白;
甘草性平,味甘,有润肤除臭的功效,用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。
现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用:白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白术、白茯苓可以增强免疫功能,扩张血管;甘草有免疫调节作用,外用可以防晒,增白消斑,防止皮肤粗糙等,因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。
女性朋友可以到药店购买这4种药,用水煎汤喝。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术、白芍、白茯苓各150克,甘草75克,分别研成粗粉末,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝。
其实,中药美容的历史悠久、源远流长,除了三白汤,晋代葛洪的《肘后救卒方》首创了用鸡蛋、香粉、杏仁制成的美容面膜。有美白、祛斑作用的方剂也不少,如《洪氏集验方》中记载的琼玉膏(由人参、生地黄、白茯苓、白蜜组成)有益气养阴、润肤增白的作用。
美白敷脸法 :
材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜 1大匙;小黄瓜汁 1小匙;橄榄油3小匙。
做法
1、先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。
2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。
3、脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。
4、然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。
5、等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。
饮食:
一般讲来,酸性食物使肌肤衰弱,碱性食物使皮肤健美。如果吃酸性食品过多时,血液酸度增高,全身血液的活动力迟缓,并有疲劳感觉。反之,碱性食品可改善血液的状态,全身有爽快感,能预防和治疗皮肤薄弱者易产生的皮炎和其他皮肤疾病,防止皮肤过早粗糙和老化。
那么,酸碱性食品怎样认别呢?
强酸性食品:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、薄肠、糖、饼干、白糖等。
弱酸性食品:火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。
强碱性食品:牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等。
弱碱性食品:马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等。
食用酸性食品,尤其是肉类,一定要同时食用充足的蔬菜,蔬菜中的钙和钾可中和肉类中的硫酸和磷酸。
另外,钙能强化皮肤,能增强皮肤的抵抗力,消除过敏。钙还能降低血管壁的通透性,可预防炎症的发生且具有治疗作用。富含钙的食品有牛乳、小鱼、贝类、干鱼、海藻类等。
维生素C具有还原作用,能抑制色素的增加,使皮肤白皙,并能预防晒斑。富有维生素C的食品有柠檬、柑橘、西红柿、草莓、萝卜、卷心菜、油菜、苹果、西瓜、黄瓜、香瓜等。
肤色白皙加上血色充足,才是皮肤健康美的标准,肤色不佳主要是贫血造成,所以,应食用含铁多的食物,如樱桃、菠菜、胡萝卜、芝麻、紫菜、蚕豆、贝类、沙丁鱼、干鱼等。绿茶含较多叶绿素和维生素C,能使肤色白皙,血色充足。
‘陆’ 什么可以使脸部皮肤嫩白,光滑
使皮肤变白嫩的方法: 1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。 配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。 6、 蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。 7、中医美白:材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法: (1)洗脸:加适量的水,即可。 (2)敷脸:加蜂蜜,牛奶及1/4颗的蛋白,适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗净即可。一星期1~2次(不要太多次,皮肤会受不了),可用于青春痘、黑班、雀斑,同样也可缩小鼻旁的毛细孔,用过的人都觉的不错,皮肤变白嫩,又便宜。 8、材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。 做法:(1)先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。(2)再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。(3)脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。(4)然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。(5)等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。 9、 蛋清面膜:将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬6-8滴,搅匀直接涂在脸上,具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 10、牛奶面膜:用鲜牛奶一汤匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。此面膜,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 11、香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤 12、银耳面膜:银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末过筛,每晚取粉5克,配面粉3克用水调匀涂面,次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑,并引导诸药直入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用。 13、苹果面膜:将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 14、橄榄油面膜:把橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上,20分钟后取下,有防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱之效,适用于皮肤特别干燥者。 15、柠檬面膜:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上,15-20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下,洗净脸部。每天一次,七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。 16、黄瓜面膜:取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。 17、白芷面膜:取白芷10克,白附子10克,共研细末,加水和蜂蜜适量调奖敷面,20分钟后洗净,有祛皱、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20-30分钟,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生,从而达到健美皮肤的目的。 20、牛奶100毫升,草莓50克,捣烂如泥,调成糊状,涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化,使皮肤光滑、湿润、细腻。 21、鲜牛奶50毫升,加4~5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面,20分钟后洗净。此法长期使用,可增加皮肤的活力弹性,使皮肤变得清爽润滑,细腻洁白。 22、酸牛奶、奶油各等份,混合调匀后敷面,保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇 23、用牛奶,蛋青,还有柠檬汁,还有放点蜂蜜,还有珍珠粉,再加点VE搅拌均匀了以后,放面膜纸浸泡,泡几个小时以后敷在脸上,很配偶的脸啊,偶皮肤敏感,而且很干燥,蜂蜜牛奶都是滋润的,牛奶还美白,柠檬有VC,还有VE面部皮肤过于黝黑的女性,洗脸和洗澡时在水中加一点醋,久而久之,皮肤就会变白。
‘柒’ 皮肤粗糙干燥,哪种护肤品能让皮肤变得细腻
保湿算是护肤品最基础的功能之一,所以会有很大的选择空间,如果只是单纯的要求保湿的话,平价产品也是有很多选择空间的。不建议用吸收特别快的产品,往往用酒精营造快速吸收感。建议去专柜试产品后等5分钟再触摸肌肤,如果感觉涩涩的,就不要买啦。推荐一款专门修复屏障的精华水,雅诗兰黛的见下质感水润好推开,后续跟妆也没问题。滋润度很好但是又完全不油腻。
这是无限回购的单品,推荐干皮宝宝们都来试一试啊!很好推吸收也很好,很适合干皮。本来起皮的皮肤,用了两天就可以压下去,还可以混在化妆品里 提高保湿度 。独特水油分离的一款高保湿精华液,含有多种植物提取物,每次用之前摇匀,质地滋润,保湿效果持久,即使特别干冷的天气也不会起皮。缺点就是比较香,不过对香味不敏感的小仙女们为了呼应今年“潮汐更迭 开启美妙未来”的主题,该款纪念版精华面霜灵感源自奔腾不息的海浪,巧妙融合了宝蓝、天蓝及青色三重柔美色调,水色斑斓地映现于瓶身之上。
‘捌’ 在保留自己自然肤感的前提下,该怎么打造出高级肌肤质感呢
序言:在保留自己自然肤感的前提下,想要打造出高级肌肤质感,首先要注意肌肤的状态,保湿是非常重要的,皮肤只有在饱满的状态下才能够散发出光泽感。拥有一个细致的面孔,有质感的皮肤是每个人都想要的皮肤。
再添加色调,色调是比较难的,所以要花大量的时间和精力去学习,现在的AI技术发展的迅速,人工智能也非常广泛的在被应用。所以如果你不懂得色彩的话,就没有办法调好颜色,但是可以选择一键点击,很多软件都会自动渲染颜色,这样也会减少修图者的工作量。选择适合自己的风格,然后打开磨皮,根据步骤一步一步的去修改图片,这样图片在出片的时候就会非常的有质感。