肌肤变粗糙是什么原因

Ⅰ 皮肤粗糙毛孔粗大是什么原因

皮肤粗糙的原因主要是因为皮脂过度分泌导致毛孔粗大。毛孔粗大通常是由于体内激素分泌紊乱，压力过大和环境污染，清洁工作没做好等原因造成的。那么怎么样才能真正改善毛孔粗大的问题呢？

水果皮敷脸

西瓜皮、柠檬皮、黄瓜皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

Ⅱ 皮肤变粗糙是什么原因

原因1：缺水
当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显。
原因2：角质层
皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。
原因3：肌肤老化
随着年龄的增长，皮肤的血液循环会减慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，如果没有适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。
原因4：过盛的油脂
夏季来临，T字位的皮脂分泌特别旺盛，当过盛的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大。
原因5：按压皮肤
护理皮肤的时候，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大。就以去黑头为例，如果我们随意大力按压皮肤，就容易令肌肤的表层破裂，一旦伤害到真皮的话，肌肤就会难以产生新细胞，毛孔同样也会变得明显而粗大。
综上所述，可以使用花晴宜胶原蛋白来改善。

Ⅲ 皮肤粗糙的原因是什么

原因1:缺水
当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显。
原因2:角质层
皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。
原因3:肌肤老化
随着年龄的增长，皮肤的血液循环会减慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，如果没有适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。
原因4:过盛的油脂
夏季来临，T字位的皮脂分泌特别旺盛，当过盛的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大。
原因5:按压皮肤
护理皮肤的时候，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大。就以去黑头为例，如果我们随意大力按压皮肤，就容易令肌肤的表层破裂，一旦伤害到真皮的话，肌肤就会难以产生新细胞，毛孔同样也会变得明显而粗大。

Ⅳ 皮肤粗糙是什么原因引起的

粗糙的原因

肌肤粗糙的原因，归纳起来主要有：1、干燥缺水；2、角质代谢异常；3、油脂分泌过度；4、闭口、粉刺；5、皮肤过敏；6、皮肤有炎症。

◆ 干燥缺水

我们知道，皮肤的最外层，是由皮肤分泌的皮脂、汗液混合后形成的皮脂膜覆盖。皮脂膜是肌肤的第一道屏障，可以阻止外界异物入侵肌肤，防止皮肤内部的水分蒸发。

但是，干性皮肤皮脂和汗液分泌量相对比较少，如果外界环境变的干燥、寒冷，皮脂膜就会受到破坏，皮肤内部的水分快速蒸发。当肌肤含水量不足时，皮肤正常代谢就会受到影响，最外层的角质细胞会收缩，皮肤开始紧绷，产生皮屑，皮肤变的凹凸不平，肌肤开始变的粗糙、暗沉。

由于肌肤干燥、缺水引起的粗糙，很容易解决。只要做好保湿，坚持护理一段时间就可以了。虽然说了无数次，但这里还是要啰嗦一下，皮肤干燥缺水，需要做的是保湿，而不是补水。皮肤内部的水分，主要由喝进去的水分补充，化妆品中的水分，只能暂时湿润最外层的角质细胞，如果保湿做不好，这些水分会很快蒸发掉。肌肤缺水，拼命拍爽肤水，敷面膜，是错误的做法。关于保湿，甄垚过去写过很多文章了，感兴趣可以翻出来看一下。

◆ 角质代谢异常

表皮细胞从生成到脱落，正常需要28天时间。当角质细胞由于各种原因，无法正常脱落时，老化的角质细胞会附着在皮肤表层，让皮肤变的粗糙。

引起角质代谢异常的因素主要有：1、疏于护理；2、营养不良；3、过度剥脱角质；4、防晒不到位；5、生活环境改变。

（1）疏于护理

有部分小伙伴，尤其是男性，对皮肤护理不是很在意，肌肤长时间属于护理，就容易导致角质层过厚，老化角质细胞不能及时脱落，引起皮肤暗沉、粗糙。这类小伙伴，可以定期使用去角质产品，可以起到细腻、光滑肌肤的作用。

（2）营养不良

有部分小伙伴过度偏食，导致肌肤缺少一些维持正常代谢的成分，比如维生素B2、B6，会影响胶原蛋白的成熟过程。如果体内这两种维生素不足，会导致皮肤粗糙暗沉。合理饮食，不偏食，多吃水果，是保持肌肤良好状态的基石。

（3）过度剥脱角质

很多小伙伴，为了快速改善皮肤问题，喜欢使用高浓度功效产品。有部分高浓度产品，具有很强的角质剥脱功能，比如果酸、水杨酸等等。短时间使用，皮肤尚具有自我修复能力，如果长时间使用，角质细胞代谢机制被破坏，当停用这些产品时，老化的角质细胞无法自行脱落，导致老化角质细胞堆积，使皮肤变的粗糙。

（4）防晒不到位

如果防晒不到位，长时间暴露在阳光下，紫外线会刺激肌肤产生大量自由基，攻击正常皮肤组织，新陈代谢收到影响，皮肤出现色斑、老化、松弛等症状，最终皮肤代谢机能会降低，老化的角质细胞不能脱落，角质代谢异常，使肌肤变得粗糙。

（5）生活环境改变

现代社会，生活节奏快，活动范围大，经常长时间出差，或者搬迁到另外一个地区居住。如果新的生活环境和原来差距过大，皮肤短时间适应不过来，会出现各种不良反应，比如干燥、粗糙、过敏、起红疹等等。

如果出现这种情况，要根据皮肤症状和新环境的气候，适当调整护肤品，精简护肤，把皮肤调养到正常状态。

◆ 油脂分泌过度

有一部分小伙伴，在炎热的季节，油脂分泌特别旺盛。我们知道，皮脂腺开口在毛囊内，为了满足过量皮脂排除体外，毛孔会自然增大，肌肤表面更加凹凸不平，皮肤摸起来就会变的粗糙。另外，如果清洁不到位，毛孔很容易被堵塞，形成黑头、粉刺、痘痘，肌肤也会变粗糙。

控制油脂分泌，定期深层清洁皮肤，可以防止毛孔过度增大，避免黑头、粉刺和痘痘生成。让肌肤变的细腻、光滑。关于控油，甄垚过去也写文章讲过，感兴趣可以翻出来看一下。

◆ 闭口、粉刺

闭口、粉刺，可以在皮肤表层形成一个个小凸起，让肌肤凹凸不平，皮肤摸起来非常粗糙。关于闭口、粉刺的生成原因和治疗方法，甄垚过去也写文章讲过 ，这里就不展开阐述了。

◆ 皮肤过敏

当使用了不适合的护肤品，或者受到外界其他的刺激，超过皮肤自身的承受力，肌肤会产生瘙痒、红肿、刺痛等过敏反应。这时的皮肤往往会产生微小的伤口（在显微镜下可以观察到），正常的皮肤组织受到破坏，皮肤会变的粗糙。

针对这种情况，首先要找到过敏的原因，停止继续刺激皮肤。然后使用具有修复效果的产品，精简护肤，慢慢调养肌肤到正常状态。

◆ 皮肤炎症

当皮肤受到强烈刺激时，会产生炎症反应，炎症会导致皮肤代谢机能失常，让皮肤变粗糙。肌肤出现炎症，建议去三甲医院看皮肤科医生，在医生指导下治疗。

综上，要想改善皮肤粗糙，首先要先找到肌肤粗糙的原因，然后再针对性调整护理方案，坚持护理一段时间，皮肤可以得到很大改善。皮肤粗糙相对其他皮肤问题，解决起来要简单很多。

Ⅳ 皮肤为什么会粗糙

皮肤干燥粗糙说明皮肤是严重缺水，平时多喝水，每天至少8杯，多吃蔬菜水果，用些补水的护肤品。
脸部——护理脸部
脸部是给别人的第一张名片，干燥的季节，不光是喝水来护理脸部，其次护肤的产品一个都不能少。容易出油的季节，大家除了要关心防晒、去油，而且还要关心皮肤干燥的问题。
其实面霜算的上最好解决皮肤干燥的产品，药妆类的产品其效果比较好，具有良好滋润皮肤的效果，能够平衡油脂的分泌，还有深度锁水的功效。
基本护理除外，脸部应该定期的去角质，别忘记去角质之后来个补水的面膜，这样的夏季皮肤干燥也不会是问题。
嘴唇——嘴唇干裂
嘴唇干裂这风一吹就形成这样的问题，嘴唇干裂这让人很是难受，严重的时候还会变成令人愤恨的“香肠嘴”。随身携带几只润唇膏，这可不能把少。
嘴唇干裂应该用热毛巾来轻轻捂在嘴唇上，等到嘴唇的皮肤软化之后慢慢的使用棉签把死皮一层层的去掉，最后涂上滋润效果非好的唇膏即可。
小贴士：嘴唇干裂的时候切忌不用用口水润，这只会使其嘴唇变得更加干燥。
双脚
脚丫子很容易搞定的，每天温水泡脚，定期使用搓脚板去除脚后跟的死皮，然后涂上一层滋润霜，等到早上起床的时候会发现双脚很细嫩。
可以给脚来个脚模，这样脚部也能越来越细嫩。
身体——洗澡很重要
身体容易干燥，特别是小腿，在每次的洗澡的之后一定要擦身体乳，这样才能保证身体的肌肤越来越细嫩。经常泡个热水澡，这样能够加速血液循环，这样能够帮助肌肤越来越好。
身体也需要去角质的，加速新陈代谢的速度，使其皮肤也更新，不知不觉中发现皮肤越来越好。
皮肤干燥起皮这确实影响大家的心情，要想彻底的解决，一定要注意生活中的小细节。

Ⅵ 皮肤粗糙的原因是什么

皮肤粗糙的原因是什么

皮肤粗糙的原因是什么？皮肤粗糙是许多人身上最常见的皮肤症状，这可能与自身体质有关，也可能是由于不良的生活方式和饮食习惯造成的，下面具体看看皮肤粗糙的原因是什么。

皮肤粗糙的原因是什么1

一、造成毛孔粗大的原因

1、缺水：当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显。

2、外界因素：在日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响等，汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏导致的，皮肤内皮脂腺较少，皮脂腺容易被洗除而导致皮肤干燥、粗糙，如果不进行有效的保养，很容易形成皮肤粗糙。

3、角质层：皮肤的基层会不断制造新细胞输送上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。

4、肌肤老化：随着年龄的增长，皮肤的血液循环会减慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，如果没有适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。

二、4种食物能有效改善皮肤粗糙

1、红薯给肌肤光滑质感

红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的'肌肤组腿。

2、红枣补血润肤

枣润肤美容，含有丰富的维生素C并具有补中益气，养血生津，健脾和胃作用。用治因脾胃虚弱、营养不良、气血亏损所致的面容枯槁、肌肤失润、皮肤嘴唇干裂。

红枣含有较多的糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维牛素C、维生素P等。

干枣含糖量高达60%以上，维生素c含量在干果中名列前茅，含维生素也是百果之冠。

3、木耳摆脱肌肤粗糙感

木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。

木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。

4、芝麻柔嫩肌肤去角质

传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。

是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。皮肤会逐渐变得光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

皮肤粗糙的原因是什么2

一、皮肤粗糙补充什么营养

皮肤粗糙的人群应该多补充维生素A，维生素B，维生素D以及微量元素铁，铜，钾，镁等营养元素。

这些营养元素可以从胡萝卜，莲藕，豆芽菜，油菜，南瓜，玉米，牡蛎，猪血等食物中获取，多吃这些食物能有效防止因贫血导致的皮肤干燥，粗糙，皲裂现象，增强皮肤的柔韧细腻性。

二、皮肤粗糙饮食调理窍门

1、早晨喝一杯蜂蜜酸奶，午饭后半小时吃5颗红枣，晚上睡觉前吃3颗核桃仁，可以防止皮肤粗糙老化，使面色红润光泽，这个方法适合春季和冬季皮肤干燥时进行调理。

2、夏季和秋季常吃猪肉，牛肉，羊肉，鸡肝，绿豆，豆芽，黄瓜，甜椒，海带，豆腐，紫菜，裙带菜等食物，可以防止皮肤变黑，粗糙老化，使皮肤变得光洁富有弹性。

三、改善皮肤粗糙食谱

1、笋烧海参

材料：水发海参200克，鲜竹笋100克，食盐，白糖，酱油，黄酒，淀粉适量。

做法：将水发海参切成长条，鲜竹笋切片，放入锅内，加瘦肉汤500毫升，煨至熟透，加食盐，白糖，酱油，黄酒，淀粉勾芡烧开即可食用。

功效：滋阴润燥，养血润肤，常吃能使皮肤变得更加细腻光泽。

2、凉拌五鲜

材料：鲜甜椒100克，鲜海带丝100克，鲜黄瓜100克，嫩绿豆芽100克，鲜牡蛎肉100克。

做法：将鲜甜椒切丝，和海带丝，黄瓜，嫩绿豆芽和牡蛎肉一起放入热水中汆一下，加香油，食盐，等调料调匀后食用。

功效：活化细胞，促进新陈代谢，使皮肤变得白皙柔嫩，光滑亮丽。

3、八珍美容露

材料：银耳25克，莲子50克，甜杏仁10克，龙眼肉50克，冰糖20克，蜂蜜20克，糖桂花，菊花各2克。

做法：将银耳，莲子，甜杏仁用热水泡透，和龙眼肉，冰糖，蜂蜜一同放入锅中加水开大火煮沸，再改小火炖1小时后盛出，撒上糖桂花和菊花调匀食用。

功效：滋阴养颜，使皮肤变得光洁，细嫩如脂。

4、银耳樱桃粥

材料：樱桃50克，糯米100克，水发银耳50克，冰糖20克，白糖15克。

做法：将糯米洗净，放入锅中加水煮粥，粥熟时加入20克冰糖融化，再加入水发银耳煮10分钟，再加入樱桃和桂花，白糖，煮沸后出锅食用。

功效：补气养血嫩肤，改善皮肤干燥，除皱美颜。

5、去糙养颜膏

材料：猪皮100克，猪蹄筋50克，白蜜50克，米粉25克。

做法：将猪皮和猪蹄筋洗净，放入沸水锅中焯去浮沫，取出后放入砂锅中，加适量水，开大火煮开，改小火煮成浓汁，再加入白蜜和米粉熬煮成膏状物，每次用开水重复25克，每日3次。

功效：去糙消皱，滋润肌肤，防止肌肤衰老。

四、如何预防皮肤干燥

1、多喝水，皮肤也需要喝水，这里的给皮肤喝水指的不仅仅是使用各种保湿精华，补水精华，而是平时就要多喝水，每天最少要保证2000毫升的水份，特别是优质的温开水更有助于保持一个水水嫩嫩的皮肤。

2、掌握正确的护肤时间，冬季多以温水浴，因此洗后水份蒸发快，更需要给皮肤补充水份因此建议在沐浴之后一定要及时用上补水精华或者涂抹相关的护肤品。

3、少吃辛辣、刺激性的食物。研究发现刺激性的食物不仅容易引起上火，同时也会加速皮肤水份的流失，所以日常要少吃这类食物。

除此之外专家们认为日常还要多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗粮，尽量减少一些经过脱水加工的过于精致的食物，多补充维生素C，维生素E，维生素A等。

此外平时可适当的多吃一些具有滋阴润肺之功效的食物，比如说蜂蜜，百合，芝麻等。

4、合理的洗洁清洁用品，秋冬季皮肤干燥要尽量选择具有滋润作用的沐浴液，洗面奶，同时要尽量减少碱性清洁用品的使用。在清洁皮肤时可采用冷热水交替法，更有助于护肤。

5、做好防晒，很多人认为冬季就不需要做好防晒了，事实上冬季的阳光虽没那么刺眼但是其紫外线的危害也是相当大的，因此出门之前一定要记得涂上防晒指数相对高的护肤品。

6、充足的睡眠，中医认为早睡早起身体好，充足的睡眠有助于外向内收敛神气，预防皮肤干燥。

7、面膜，冬季可适当增加一些具有保湿锁水作用的面膜。当然了面膜防止皮肤干燥不是一两天就可以看到效果的，面膜防干燥也是需要坚持才能看到效果的。

8、口罩，上下班外出，带上口罩可减少风吹日晒，减少皮肤干燥的威胁。

Ⅶ 为什么人的皮肤会变的粗糙

形成粗糙皮肤有几方面的原因：
*因皮肤干燥缺水导致脱皮粗糙
*没有按时去除皮肤的角质层，导致脱皮粗糙(也就是皮肤表面的死细胞)
*皮肤产生炎症，导致脱皮粗糙
*皮肤过敏后，没有很好的护理，导致脱皮粗糙
*使用不适合皮肤性质的化妆品
*经常熬夜皮肤会变粗糙
柚子、柠檬等柑橘类的果汁，用棉花沾了以后，擦拭面孔，但也要慎用，因为这类果汁具有强烈的刺激性，须稀释后才可使用，而且在使用时要根据自身皮肤的敏感程度来决定时间的长短，以免造成过敏或留下色素沉着。在清洁方面应注意的是粗糙皮肤和油性皮肤勿使用强碱性的香皂洗脸，以免增加皮肤碱性，使皮肤更粗糙。
若酸性食物食用过多，会直接影响肝脏和小肠的功能。小肠的功能差时，营养的吸收也差，皮肤也随着出现暗黄色或过敏现象；肝脏的功能差时，本来应该在肝脏即被分解的脂肪未能完全“燃烧”,蓄积在肝脏的脂肪便会产生乳酸，而这些乳酸又会在肌肤上造成“小疙瘩”。所以，食用葡萄、山楂、桔子等酸性食物应适量。
正常合理的安排作息，保持充足睡眠，及时清洁皮肤
就OK，用过多的保养产品反而会堵塞毛孔，影响皮肤的透气性！多吃水果，保证睡眠，可以试试用蛋青擦脸，可以收缩毛孔.