㈠ 精油按摩减肥一开始效果好,后来没效果
不管什么东西，使用的时间长了，他总归会不像一开始那样的效果好
㈡ 没时间运动，怎样才能减肥成功后怎样防止反弹
我告诉你一个有效的方法，比较特殊但很实际。
我就是通过这个方法三个月减了20斤。
不会反弹但要坚持才行。
首先在不吃饭的情况下运动才能减肥。
在吃饭的情况下运动是保持身材（也就是不会胖）。
所以你要在不吃饭的情况下运动。
当然并不是说你一天都不吃饭。
早晚可以吃，但要多吃蔬菜水果，少吃饭。
吃7分饱。
吃饭的顺序也很重要。
人们一般饿的时候，你吃什么就吸收什么。
所以当你饿得时候要吃蔬菜，之后再吃饭，这样你吃的饭就不会被身体吸收了。
运动时间也是有研究的。在饿的情况下运动半个小时以上就可以达到功效。这里的运动是指有氧运动。最好就是快步走。其它的跳绳跑步什么的都没有用，只会累着你。
在运动前半个小时最好喝绿茶（浓口味）或黑咖啡（不加糖不加奶），其中有咖啡因，可以帮助你减肥。
半个小时后再运动，比你不喝运动要事半功倍。
具体做法：每天
早餐：照常吃，7分饱。
中餐：不吃，运动前30分钟喝杯浓绿茶（绿茶咖啡因含量最高）或黑咖啡。半个小时后快步走40分钟左右。
晚餐：照常吃，饭前喝杯茶（可去油腻），尽量先吃蔬菜，再吃饭。7分饱。饭后散散步保持身材。
以上做法是我的亲身经历，你可以试试，祝减肥愉快。
㈢ 我想减肥!请问纤婷樱花精油减肥胶囊可以吃吗
我给你介绍一个减肥方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,
一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上
睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦
。
祝你早日成功哦。
谢谢采纳
㈣ 谁吃过纤婷樱花精油减肥胶囊啊
我吃过，就是有点拉肚子，没得网上店主说得那么好，我只瘦了四斤，但是最中还是反弹了
㈤ 纤婷樱花精油减肥胶囊吃完会不会反弹
迫切希望拥有一副好身材的心情，暂时可以理解的，但是欲速则不达，凡事要讲究方法的，目前世界上最有效的方法是手术减肥，用手术的方法，去掉多余脂肪，由于成人的脂肪细胞没有再生能力，这一方法通常都是一劳永逸的，但费用太高，能为你减掉20斤的手术，没有5万元是做不下来的。
针灸减肥药物减肥的效果都是临时性的，最终还是需要合理的运动和饮食来控制体形。而且是药三分毒，减肥同时带来的副作用不容小视。既然这样，何不直接走健康路线？
本人男31岁办公室一族，177cm，体重67公斤（男性肌肉相对发达，骨骼密度高，不要拿女性的标准衡量我），除了胯骨天生就有点宽，其他部位基本满意，以下是我个人减肥经验，希望对你有帮助。
要想健康减肥，运动是必不可少的，建议运动多样化，比如临睡前做仰卧起坐，早起跑步，做负重蹲起，呼啦圈，这些都是很好的减肥运动，让全身都动起来的同时，加强重点部位（如腰、腹、大腿等）的锻炼，这样体态才能匀称、美观。
对几个自行改装过的动作加以补充说明：
1、深蹲+提臀：地点任意，有个桌子、椅子、床头什么的可以手扶保持平衡就可以。
吸气慢慢深蹲，脚掌完全接触地面，感觉屁股挨到脚踝；
屏住呼吸慢慢起身，至双腿伸直；
呼气同时尽量抬起脚跟，臀部收紧（就是那种坏肚子的时候到处找厕所的感觉），大腿收紧，感觉快要窒息之前，重复吸气深蹲的动作。
（补充说明：此动作如能负重做效果更佳，对学生来说，最理想的负重就是书包，装得满满的那种双肩背包，对Office一族来说，选择余地就更大了，结合自己实际情况选吧）
2、仰卧起坐：双手抱头，这一点上与我们体育课的要求一致，不一样的地方在哪儿呢？在脚上！双腿并拢，平放，伸直，不可借力（我们上体育课的时候貌似都要求有另一个同学压住你的脚，在这里不可以，起不到锻炼腹肌的效果），隔天一组，以精疲力尽为准。
3、旁踢腿，后踢腿：幅度尽可能大，每隔一天做一组，以做不动为准（就是那种筋疲力尽的感觉）。
做完后最好能用双手以中快速揉搓屁股及大小腿肌肉，使其放松，充分吸收养分，以达到燃烧掉多余脂肪的目的。
4、跳绳：小腿至屁股乃至腰部的肌肉要绷紧，靠足弓及脚尖用力来腾空，脚跟不可着地（以免大脑受到震荡）。隔两天一组，以体力透支为准。
臀部之美，不在于大，也不在于小，而是翘，拥有一对翘臀，能够从视觉上拉长腿部，使上下身比例更接近黄金比例，带给人美感（在这一点上不分男女），以上动作均以拥有一双翘臀+细腰+美腿为最高追求，请各位看官对号入座。
顺便提供一点饮食方面可借鉴的经验：
一日三餐要规律，营养摄入要均衡，最大的总的原则是不偏食，不挑食，切记暴饮暴食。有人说晚饭不要吃，但我建议晚饭也略微吃一些，5分饱就可以，只要能多数时间让胃口保持饱食的状态，就可以有效避免不经意发生的过多的食物摄入，为减肥打下良好基础。
如果条件允许的话，饭后30分钟内尽量不要坐，更不能躺，慢走是最有效的避免肠道脂肪沉积的方法。
食物一定要多样化，营养要全面，避免脂肪的过度摄入再加合理运动就可以，注意远离甜食、油炸食品等能够诱发脂肪增生的食物。具体的不必一一列举，相信你懂得如何分辨。
我说了，是饮食方面，食物方面说完了，那么该怎样喝水？
先提供一个健康减肥的好饮料：柠檬普洱茶。柠檬一片（干湿均可，超市有卖），普洱茶3-5克（一泡用量，建议购买减肥专用的熟坨），100度开水浸泡3分钟（如果是干柠檬片，应一同浸泡），倒掉茶汤，注入500克开水（如鲜柠檬，则在此时加入），2分钟后将茶汤滤出，温度适宜后饮用，一般两年左右的一坨可反复泡3道左右，每天泡两坨，早起一坨，下班一坨（即每天3公斤水）。增加胃口饱食感的同时，可降血脂，降血压，降低胆固醇，健胃等功效。
此法本人亲自实践，最佳状态时一个月减掉3.5公斤，健康不伤身，只要能坚持下来，包你40岁还能拥有匀称的体态。
如具体操作方面还有疑问，欢迎加QQ：37379718共同交流讨论如何健康减肥。
最后祝你减肥成功。
㈥ 减肥JM进
我最近为了照婚纱照,也在突击减肥,效果还不错,一个月从110斤减到了94斤
经验告诉我,最好的减肥方法就是节食,而且无论你选择何种减肥方法都得适当控制饮食,不然效果都不好
现将我的经验与你分享,绝对是个人经验,不是网上来的
首先选一种副作用很小的减肥药(很多药店或超市门口都有买的),这样你就不会觉得过费的饥饿,然后控制自己吃东西的次数,但也要注意不能过分节食以免损害身体健康.我的食谱是这样的,如果早上的时间充裕,就吃一顿饱饱的早餐,再加上减肥药的作用,到中午吃饭的时候也不会觉得饿,中午饭就免了,下午2/3点的时候吃一点零食,如面包,酸奶等,晚上尽量不吃东西,刚开始若不适应晚上可以吃些水果,9/10点就上床睡觉
减肥关键是要坚持,因为一般前两个星期的效果不太明显,但只要你坚持过了这个时期,效果就会很惊人的.我就是这样坚持了一个月,瘦了好多啊~~
㈦ 樱花本草减肥美体素效果怎么样有副作用吗吃过的来说一下，打广告的就别来了！
减肥产品一般都有副作用的，是药三分毒，所以还是控制饮食加合理锻炼比较好
㈧ 请问纤婷樱花精油减肥胶囊减肥效果如何谁吃过
我吃过
没有太大效果，另外减肥药对身体伤害都很大，建议还是不要去尝试，尽量少吃多运动。