按摩一次需多少复方精油

Ⅰ 美宝琪的精油使用方法

晚上先用纯水或纯露清洁脸部，将复方精油涂抹于需要美白、祛皱、祛斑、祛痘等部位，轻轻拍打并稍作按摩。脸部按摩是芳香疗法中使用相当广泛的一种方法，加上精油的高渗透性与散发的香气，可以加速新陈代谢，促进血液循环与淋巴排毒。 涂抹前配合蒸气蒸脸效果更佳，有利精油充分吸收。
范例1：Meboc美宝琪美白、淡斑、祛疤痕精油
使用方法：每天晚上清洁肌肤后按以下步骤使用，大约2瓶为一疗程。
步骤一：将调好的按摩精油倒2~3滴于手掌， 由下至上涂抹于脸上；额头处是以由内而外的方式涂抹。
步骤二：用指腹从额头到太阳穴位置，以画螺旋纹方式按摩。
步骤三：用指腹以点的方式，轻压两眼周围。
步骤四：四指指腹以螺旋纹，由下往上按摩脸颊。
步骤五：以四指指腹由下往上推，按摩下巴。
范例2：Meboc美宝琪祛眼袋、祛黑眼圈、祛皱纹精油
使用方法：每天清洁肌肤后按以下步骤使用，大约2瓶为一疗程。
步骤一：中指沾取1滴精油，在眼睛四周点上薄薄的一层精油。
步骤二：用食指在下眼睑由内向外方向一致滑动3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。
步骤三：上眼窝部分，用食指轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈困扰。
步骤四：利用食指、中指、无名指三指指腹合并后，通过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，达到消除眼压酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳。 ⑴ 将开水倒入水盆，加入1滴精油（可以2种精油各1滴）搅匀。
⑵ 用一块大毛巾将自己的头部与冒着蒸汽的小型水盆围住，形成一个筒状。（小心别烫伤！）让蒸汽不断升到脸部，以不觉得烫为限度，蒸脸10－15分钟。
⑶ 用毛巾按在脸上，吸去水珠，要趁皮肤吸收力强的时候进行营养调度与按摩。 先用一些爽肤水/花水在脸上喷洒几下，然后用复方精油按摩。
⑷ 按摩数分钟，直至皮肤有松弛感。再涂上适宜的营养霜就可以了，蒸脸最好在临睡前进行，一周一次就可。 将精油均匀涂抹于身体部位，即可进行SPA按摩、沐浴，按摩后可用纸巾擦拭身上多余的精油。
范例3：Meboc美宝琪卵巢保养、缓解痛经精油
使用方法：按以下步骤使用，大约3瓶为一疗程。
步骤一：将调好的按摩精油倒5～6滴于手掌， 以画螺旋纹方式，轻柔按摩腹部，腰部等不适部位。
步骤二：痛经时采用，将温湿布敷于腹部可有效缓解疼痛。
步骤三：行经前可滴入水中做芳香浴，行经期间可淋浴后再做足浴。
范例4：Meboc美宝琪祛妊娠纹、产后皮肤松弛精油。
使用方法：每天睡觉前清洁肌肤后按以下步骤使用
步骤一：将调好的按摩精油倒9～10滴于手心，涂抹于妊娠纹或减肥纹处， 轻拍5分钟后，两手由妊娠纹或减肥纹中心位置往上朝两边轻擦。
步骤二：在妊娠纹或减肥纹周围从右往左逆时针画圈，直至精油完全吸收，按摩处发热为止；对臀部、大腿等特别在意地方可用温湿布覆盖。最直接有效的方法宜采用揉捏的手法按摩。
范例5：Meboc美宝琪丰胸坚挺精油
使用方法：丰胸精油按摩适合每天一次，经期用量可稍减少，丰胸最佳周期用量可多些，从女生月经开始日算起，第11—13日，以及第18-24日都是丰胸的黄金时机。第11-13日为丰胸最佳时期，第18日之后7天为次佳期。在这10天之中，影响胸部丰满度的激素分泌达到高峰，此时进行相应的运动、食补和按摩，可以激发胸部脂肪迅速增厚，令胸部显着丰满。按摩时间也可稍长，也可一天按摩两次。
在施行以下步骤时，同时交错用冷水淋浴按摩，越冰越好，对于乳房的尖挺更有奇效，最好以按摩五分钟，施行冷水泼洒按摩一次五分钟为佳，特别提醒：用精油按摩胸部时要避开乳头，孕妇不宜使用。
步骤一：将调好的按摩精油倒8～12滴于手掌(或者直接滴在胸部上)，然后均匀的涂抹在胸部；
步骤二：以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下；
步骤三：手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后，换右乳。
步骤四：手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作，重复20次。
步骤五：双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
说明：如在按摩过程中感到按摩起来不是很滋润，可随时再加几滴按摩油，每次每边倒两三次进行按摩比较合适(大概每次每边乳房需要10滴左右的精油)，用量少了效果要大打折扣的。大约3瓶为一疗程。 范例6：
⑴ 在浴池中注入七、八分的热水，水温大概维持在37°C—42°C之间，可以用手试一下水温，比我们的体温略高一点即可。沐浴前先喝一杯水有助于增加排汗量。
⑵ 将6—10滴精油添加于浴池中，双手轻轻搅动使精油均匀分散于水中。在将精油加入水中之前，也可以加入基础油、牛奶等，以稀释精油，这特别适合皮肤容易过敏的人。加入1小匙醋，对于皮肤的滋润效果更佳，对于干燥、易发痒的皮肤更有益处。
⑶ 先由双脚进入浴池，全身再慢慢浸入水中，沐浴时间大约在20分钟左右最为适当。
⑷ 起身时动作要慢，以防因浸泡后全身血液循环加速而可能出现的晕眩现象，再喝一杯水，有助于补充身体流失的水分。
⑸ 您更可以加点干燥的花边或香草在里面，那么就会更加的多姿多彩。 将少量精油滴于按摩部位，用手心搓匀即可开始按摩，如果是淋巴排毒是沿着淋巴循环的方向按摩，不是经络。下半身是由下向上按摩，心脏之上的部位从上向下按摩，不同的症状或护肤需求有不同的按摩手法。
范例7：Meboc美宝琪舒活经络、放松活洛精油。
使用方法：按下列方法可每天使用此精油，，大约3次为一疗程。
⑴将调好的精油倒15～20滴涂满于手掌，做全身按摩，着重于患处及四周部位。
⑵也可以将5～10滴精油均匀涂于酸痛处，再入热水泡澡。
如在按摩过程中感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加适量按摩油；切勿让肌肤有干燥不适的感觉，以免造成伤害。
范例8：Meboc美宝琪减肥瘦身、瘦腿、瘦腰精油
使用方法：每天晚上清洁肌肤后按以下步骤使用，大约4瓶为一疗程。
步骤一：将调好的按摩精油倒10～15滴于手掌，涂于身体肥胖处。
步骤二：用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式用力按摩至吸收为止，必要时可用力地用手掌部位去压和推多余的脂肪。
a：小腿/大腿处，由下而上以打圈动作进行按摩
b：臀部处，有节奏地由下而上挪动按摩，直达至腰间的位置
c：手臂处，由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩
d：腹部处，围绕肚脐以顺时针方向按摩
e：腰部处，在腰间向横打圈
步骤三：吸收后用保鲜膜包裹20分钟，期间可做家务，或是进行运动（后者为佳），等感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜，擦净即可。
步骤四：也可以在较热的水中滴入精油5～6滴，浸泡即可。 ⑴将香薰精油滴入装满热水的杯子里，怡人的香味立即充满整个屋子。
⑵将香薰精油滴在灯罩上（最好是布制的），让灯泡的热度挥发精油的香薰。
⑶在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部（需先卸妆并洗脸），为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部，持续10分钟左右，精油的成分可以深入肌肤。
⑷ 将精油5滴滴到装有纯水的香薰炉中通电即能慢慢享受精油散发出来的迷人香气。可以享受到浓浓的异国情调，也可以制造出美妙的浪漫空间。 ⑴香薰时在薰香器或香薰炉里加入7成满的纯露，再加入5滴的单方精油，
插上电或点上火即可。
⑵可用于自制洗面奶、洁面乳、卸妆霜时使用。
⑶ 绝佳的天然体香剂，爽身水，淡香水，空气清香剂。
⑷ 可直接喷在脸上，或喷在棉片上，轻轻拍打脸部，比用爽肤水保湿脸部好很多，同样喷在棉片上，可敷于眼皮处，舒缓疲劳的双眼。
⑸泡澡时，可加入10～20ml。

Ⅱ 使用精油按摩脸部，可以每晚使用么要多久使用一次比较好

不可以，需要根据自身情况来确定使用频率。

精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越密集越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会造成肾脏的负担，让自己的身体感到不适。

精油使用误区：

生理期不能使用精油：芳香精油对于生理期的肌肤调理及精神舒缓都有着非常显着的效果，因为精油不但可以疗养器官上的不适，更美妙的是，它还可以照顾到情绪上的问题。

(2)按摩一次需多少复方精油扩展阅读：

精油使用注意事项：

1、大多数的单方精油是不能直接涂抹在皮肤上，以免灼伤或过敏，必须在基础油中稀释后，才可以广泛地用在人体皮肤上；只有熏衣草、茶树精油可100%剂量用于1毫米小范围肌肤点涂抹。

2、单方精油有着特定的芳香气息，具有高度挥发性，必须使用密闭的深色玻璃瓶保存，使用后即将瓶盖拧紧，存放于避光、常温、通风的环境下储存；特制的精油木盒是最好的存放处，有利于阻隔环境温差突变。

3、各类精油各具有特性，用量滴数谨慎使用，以低剂量使用。

4、使用时避免接触眼睛，如不慎接触到眼睛，请立刻使用大量清水冲洗。

5、对脆弱肌肤使用前，需在手腕内侧或耳后的肌肤做皮肤测试。

参考资料来源：

人民网-精油好处多警惕使用时的8个误区

网络-茶树精油

Ⅲ 复方精油的常用配方

头痛、头晕、失眠适用的复方精油：头部刮痧精油
配方：百里香、甜橙、罗勒、葡萄籽油。
功效：渗透性佳，能改善微循环，提神醒脑，舒缓减压，养护头皮，净化颅内环境，香气清新怡人。
用法：每次5毫升用于按摩刮痧。
市场上常见的类似精油还有神经系统调理精油。
面部排毒适用的复方精油：面部淋巴排毒精油
配方：乳香、薰衣草、迷迭香、甜杏仁油。
功效：本品能渗透至肌肤深层，有效促进皮肤微循环，加速代谢毒素及污垢，平衡油脂分泌，消除面部浮肿，改善面部黄气及晦暗，令肌肤更有活力，白皙透明。
用法：用于面部淋巴按摩及刮莎。
市场上常见的类似精油还有排毒养颜精油。
眼部黑眼圈、眼袋适用的复方精油：养眼修护精油
配方：檀香、天竺葵、薰衣草、迷迭香、甜杏仁油。
功效：改善眼周微循环，促进肌肤新生，调理、滋养眼周肌肤，消除黑眼眼圈及眼部浮肿，迅速回复眼周皮肤弹性和滋润。
用法：洁肤爽肤后，取本品适量均匀涂于眼周轻柔打圈至完全吸收，用后避免强光照射。
市场上常见的类似精油还有紧致莹采修复美目精油、养眼莹采精油
眼部黑眼圈、皱纹适用的复方精油：祛眼细纹精油
配方：玫瑰、檀香、乳香、荷荷巴油。
功效：独特的眼部细纹修护配方，能有效激活眼周微循环，恢复眼部肌肤弹性，提高眼部肌肤紧致度，抚平细纹，令双眼妩媚娇生、神采飞扬。
用法：洁肤爽肤后，取本品适量均匀涂于眼周轻柔打圈至完全吸收。
市场上常见的类似精油还有弹力柔皙祛皱美目精油、养眼莹采精油。
唇部干燥、裂纹、脱皮适用的复方精油：性感樱唇精油
配方：玫瑰、檀香、乳香、甜杏仁油、小麦胚芽油。
功效：迅速补给双唇水分和养分，改善唇部干燥和暗沉现象，缓解屑纹脱皮等症状，令双唇润泽光滑，充满弹性诱惑。
用法：洁肤爽肤后，取本品适量均匀涂于唇部轻柔打圈至完全吸收。
市场上常见的类似精油还有排毒亮采唇语精油。
颈部问题适用的复方精油：粉颈亮肌精油
配方：罗勒、天竺葵、甜橙、广藿香、甜杏仁油。
功效：针对性的颈部保养配方，即时补充所需水分及养分，活化细胞组织，增强皮肤紧实度，消除颈部细纹，提升颈部松弛下垂肌肤，令美颈圆润光滑、细腻而富有弹性。
用法：洁肤爽肤后，取本品适量均匀涂于颈部轻柔打圈至完全吸收。
市场上常见的类似精油还有紫肌美颈精油。
身体排毒适用用的复方精油：淋巴排毒精油
配方：乳香、茴香、薰衣草、荷荷巴油。
功效：促进身体的血液循环和新陈代谢，加强淋巴排毒功能，排出体内的毒素和多余水分，净化血液，增强细胞活性和免疫力，改善肥胖、毒素堆积、便秘、肤色晦暗、色素沉着及阻塞现象，恢复健康活力。
用法：用于淋巴排毒按摩、全身水疗及刮痧护理。
市场上常见的类似配方精油还有全身淋巴排毒精油、循环系统调理精油、淋巴排毒按摩精油、排毒浴疗精油。
背部刮痧适用的复方精油：背部刮痧刮精油
配方：迷迭香、罗勒、百里香、荷荷巴油。
功效：促进身体的血液循环和新陈代谢，排出休内的毒素和多余水分，净化血液，调理平衡神经系统，舒筋活络，缓解肌肉酸痛，增强肌体免疫力，治疗及预防各种疾病。
用法：沐浴后取适量用于按摩和刮痧。
市场上常见的类似复方精油还有背部舒缓刮痧精油。
美体塑身适用的复方精油：溶脂瘦身精油
配方：柠檬、杜松、迷迭香、茴香、荷荷巴油。’
功效：珍贵而富有活性的精油成分能促进女性性激素的分泌，加速脂肪细胞的代谢和分解，排除体内多余水分及毒素，改善水肿和脂肪囤积现象，同时能振奋细胞组织、使肌肤更紧实柔润，重塑窈窕动人的曲线之美。
用法：每天沐浴后取适量涂抹于脂肪囤积部位，轻柔按摩至完全吸收。
市场上常见的类似复方精油还有瘦身秀体精油、紧腹消脂精油、消脂紧肤精油、窈窕轻身精油、排毒清脂按摩精油、排毒纤脂香浴精油、瘦身浴疗精油和消脂瘦身浴盐、窈窕轻身美体膜。
美化腿部线条的复方精油：修腿美臀精油
配方：丝柏、迷迭香、柠檬、百里香、荷荷巴油。
功效：其针对性的特殊配方能促进脂肪细胞的新陈代谢，改善水肿、静脉曲张和脂肪囤积现象；增强皮肤的弹性和紧实度，有效提升臀部松弛下垂的肌肤，重塑紧翘圆润的动人曲线，并可修饰腿部线条，让您拥有一双健康匀称的美腿；具有舒缓神经、抗痉挛的功效，也适用于手部的养护。
用法：每天沐浴后取适量涂抹于臀部及腿部，轻柔按摩至完全吸收。
市场上常见的类似复方精油还有丰臀美腿精油。
保养和美化胸部的复方精油：健胸美胸精油
配方：茴香、玫瑰、天竺葵、鼠尾草、荷荷巴油。
功效：其特殊配方能提供细胞发育所需的能量，刺激女性荷尔蒙激素的分泌，促进乳腺再次发育，帮助维持乳房组织肌肉的柔软和弹性，达到丰胸滋养的功效。
用法：每天沐浴后取适量涂抹于胸部(避开乳头)，环形按摩至完全吸收。

Ⅳ 推一次背大概用几毫升精油

只是背部按摩的话，10毫升也够。全身spa毫升差不多。

Ⅳ 弱弱的问下：复方精油怎么按摩身体怎么用滴几滴呢

精油
是不能直接涂抹在身上的
你可以滴在沐浴乳里
滴一两滴就行了
或者滴在浴缸里
要是按摩
就弄在按摩油里

Ⅵ 精油一次用多少

8~10滴。 精油的使用方法： 1：涂抹：一周使用两次，晚上洁肤爽肤后直接涂抹于面部（稀释后4~5滴），避开眼睛和唇部，无须再使用面霜。 注意：爽肤后一定要轻轻拍打，使化妆水充分吸收，再使用精油。使用精油时先滴在手心上，用双手将精油搓热后敷于面部。 2：按摩：一周使用两次，洁肤——（去角质）——精油按摩（8-10滴）——敷面膜——水洗——爽肤——润肤 注意：*一定要配合水洗式面膜使用 *以由内至外打圈的方式按摩大约5~10分钟 *按摩后不需要将精油洗去，可直接将面膜敷于面部 *避开眼部周围和唇部

Ⅶ 基础油 + 单方精油 怎么调配（比例多少）

1、精油稀释比例计算方法

单方精油的滴数=基础油毫升数×稀释浓度×20（注：20为1ml的精油滴数）

2、稀释到1%

10ml基础油，需要滴2滴单方精油

20ml基础油，需要滴4滴单方精油

3、稀释到3%

10ml基础油，需要滴6滴单方精油

20ml基础油，需要滴12滴单方精油

4、稀释到5%

10ml基础油，需要滴10滴单方精油

20ml基础油，需要滴20滴单方精油

注意事项：

在实际应用中，基础油和单方精油都不止一种，这时候基础油的毫升数应该为所有基础油的量总和，单方精油的滴数应该为加入的所有单方精油的总滴数。精油调配比例就是精油的安全使用浓度，是使用中非常重要的参数。对于全身推拿，3%~5%的浓度一般是安全的。脸部按摩一般在3%。

调配单方精油是基础油最大的作用，单方精油由于浓度较高，不能直接用于肌肤表面（少数情况例外），必须经过稀释后才能使用，基础油就是稀释单方精油的最佳材料！基础油调配单方精油时的用量依按摩部位来定。

使用方法：按摩面部时，取10ml的基础油，然后滴入单方精油，混合均匀，也可以用双手紧握住调配瓶，让手心的温度帮助精油更好的混合。按摩全身，一般取30ml的基础油，再滴入单方精油，混合均匀后按摩全身。

在稀释单方精油时，还可以同时用几种基础油。比如，小麦胚芽油是一种气味比较强烈的基础油，在使用中可以配合甜杏仁油一起使用。

头发保养

1.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/天竺葵/依兰 — 适用于干性发质

2.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/迷迭香/佛手柑/柠檬/鼠尾草— 适用于油性发质

3.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/天竺葵 — 适用于受损发质

4.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/天竺葵/迷迭香 — 适用于掉发、稀疏

5.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/迷迭香/鼠尾草 — 适用于去头屑（油性发质）

6.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/迷迭香 — 适用于去头屑（干性发质）

拓展资料：

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）比如仙人掌种子油。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的深色瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。

精油具有亲脂性，很容易溶在油脂中，因为精油的分子链通常比较短，这使得它们极易渗透于皮肤，且借着皮下脂肪下丰富的毛细血管而进入体内。精油是由一些很小的分子所组成，这些高挥发物质，可由鼻腔粘膜组织吸收进入身体，将讯息直接送到脑部，通过大脑的边缘系统，调节情绪和身体的生理功能。所以在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。

Ⅷ 使用精油按摩腹部一周几次比较合适

精油按摩一周2-3次为宜。
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。

Ⅸ 复方精油可以每天使用吗

复方精油是经过调配的精油，是按照一定的比例加入了多种单方精油和基础油。与纯的单方精油最大的区别就是复方精油是可以直接使用的。在复方精油当中单方精油的含量是很低的，是可以天天使用的。
在精油的使用过程中，一定要注意用量的问题，精油本身是植物的精华，纯度很高，不要以为只是几滴的问题，特别是自己在家DIY，要严格控制量。比如调配10ml的浓度1%复方精油，需要在10ml的基础油中滴入2滴单方精油，如果你觉得多几滴没问题，加入6的话，浓度就成了3%，加入10滴浓度就成了5%。而对于正常人来说一般精油用于按摩安全浓度在3%，所以几滴是会造成影响的，特别是对于长期的使用的情况。