脚后跟干裂起皮用什么精油

‘壹’ 总是会脚后跟干裂，是什么原因引起的

脚，又称第二心，承受全身的重量。虽然离心脏很远，但是双脚有很多重要的穴位和内脏反射区。通过观察双脚，我们可以对自己的健康有一个大致的了解。北方的春天比较干燥，有些人的脚后跟很容易干、脱皮或者裂开，甚至走路的时候脚后跟都很痛或者流血。这是怎么回事？

‘贰’ 脚后跟干裂怎么办

冬天一到，嗓子干、手干、皮肤干、连脚后跟都干起来，甚至开裂，走路都疼。如果只是手感粗糙、不那么润滑，可能就只是皮肤干燥而已。很多朋友开始出现脚跟干裂的情况，疼痛难忍。那么脚跟干裂怎么办最好呢？

脚后跟干裂原因有哪些：

营养因素。缺少维生素A、维生素E都可导致脚裂。

天气因素。在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，容易引起脚裂。代谢障碍。遗传的角化障碍性皮肤病（如鱼鳞病）及角质代谢异常性疾病（如慢性湿疹）引发脚裂。脚气的症状表现。

生理性衰老。老年人新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，新生的细胞少，皮肤弹性差，易发生脚裂。新陈代谢紊乱。有些妇女生育后，引起新陈代谢紊乱，形成脚裂。真菌感染。糜烂型脚气在趾间脱皮后多见糜烂面开裂，这属于湿脚气，外用杀真菌药即可。本文论述的是常规皮肤干燥性的脚裂，角化型脚气属于干脚气，症状表现为脚跟、脚缘裂口。

脚裂的防护：

1、要尽量少用肥皂或药皂，因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的，油脂洗涤得太彻底，皮肤就容易干燥及开裂。

2、常用温水（40）浸泡，每次20分钟左右，使用磨脚石打磨角质层。

3、洗后要立即擦干，并涂搽油脂或药膏，保护皮肤的滋润。

4、平时要多作些室外活动，特别注意足部的防寒保暖，经常摩擦手、脸，活动手足关节，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。

皮肤保湿全靠“油”

这里说的“油”其实是“油脂膜”。

皮肤有个附属器叫皮脂腺，是皮肤油脂的合成工厂。油脂覆盖在皮肤表面，与汗液等一起形成了一层油脂膜来保护皮肤。这层油脂膜能防止水分丢失，让皮肤变光滑，还能减少外界环境对皮肤的刺激，可以说是一层“天然屏障”。

但大家知道为什么皮肤会随季节变干燥么？

秋冬季“油”不够用

皮脂腺合成分泌油脂会受到环境温度影响，研究发现皮肤温度每上升1，皮脂分泌量增加10%，这也是为什么夏天一天不洗澡就觉得全身油的不行。

关键皮脂腺喜欢暖和的环境，而冬天温度很低，皮脂分泌量大幅度减少，皮脂膜的形成就会受到影响，使得其保湿、润肤和保护的功能明显下降。

保湿要抹点什么油？

这时要做的是润肤保湿，用温水泡泡脚，然后趁着皮肤比较润的时候，均匀涂上润肤油。白天也可以多涂抹几次。

凡士林、甘油、硅油，都是非常好的润肤油。

白天用乳剂，晚上用霜剂

另外，选择保湿产品时还要注意剂型。

乳剂配方较薄，基础成分包括矿物油，丙二醇和水等，适合白天用；膏霜类剂型由凡士林或者羊毛脂衍生物等重质油、矿物油和水配制而成，较厚，封闭性强，适合晚上用。

发现不对劲，就去看医生

如果除了干裂之外，还有脱皮、水泡、瘙痒等症状，就要到正规医院的皮肤科就诊。

皮肤上一些细微的差别和变化，真的很难辨别，也许在你看来只是“有一点点不一样”的症状表现，实际需要的却是完全不同的治疗。

独家秘方

可在每晚睡觉前，先用热水浸泡皲裂口处几分钟，使之软化。然后取鱼肝油丸2--3粒，挤出其液体涂在裂口部位，每晚1次，1周即愈。

2.发生皲裂现象，可将醋与甘油以的5：1的比例调匀后，每天2次涂擦患处，皮肤会变得光滑、细嫩。

3.将鸡蛋2只煮熟，取其蛋黄置铁锅内，用小火熬成油状，冷却后涂于皲裂皮肤表面，一日2次，三四天即可痊愈。

4.薯仔1个，煮熟后剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入净瓶内，每日1-3次涂患处，数日可愈。

‘叁’ 脚后跟干裂、脱皮的厉害，有什么办法改善呢

脚后跟干裂、脱皮的厉害，可以从以下几方面进行改善：

1、一天涂2次尿素维生素E乳膏，可使角质蛋白溶解变性，增进角质层水合作用，从而使皮肤柔软，防止干裂、脱皮。
2、每天坚持泡脚。并且泡完脚后不要擦干脚，直接涂上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保护角质层，减少疼痛。并最好给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜，再穿上袜子睡一晚上。第二天早上起来，脱掉袜子，去下保鲜膜或塑料袋，把脚洗干净，再涂一层油脂，很快就会好了。
3、平常可以吃点复合维生素B和维生素C，并且多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。
温馨提示：脚后跟出现干裂、脱皮，要注意：首先不要剪、撕裂开的皮，以免形成伤口;其次，别穿太高太紧的鞋，少走路，以免摩擦脚后跟，使角质层更厚;还有，用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超过半小时。

‘肆’ 脚后跟皮肤干燥开裂擦精油行不行

可以。 薰衣草调和果油

‘伍’ 有没有人知道治脚气，脚臭，脚后跟干裂的精油

脚气是真菌感染，在潮湿闷热的情况下会大量滋生，会啃食你的皮肤，分解蛋白质产生的物质混合汗液产生臭味，证明脚部存在大量真菌，构成了脚气的基本条件。脚部溃烂严重，但是没有脚臭，基本可以排除脚气的可能。勤洗脚的情况下脚臭也可能不会出现，一般捂了两天以后都会有味道。
比较好的可以外用的轩、肌、淨治疗脚气，一般四周左右即可好转，脚气很容易复发，因此在治疗过程中以及治愈后都需要注意卫生和平时的保护措施，防止今后再次患上脚气。

‘陆’ 脚后跟翻皮怎么办

脚后跟翻皮需要护理，首先，将小苏打倒入温水中，搅拌均匀后再加入薰衣草精油（有放松神经，镇定作用），泡脚15-20分钟，用刷子或磁浮石轻轻按摩双脚的受损部位。

按摩完成之后擦干，用椰子油或润肤霜涂在脚跟处，每天睡前进行效果最佳，每周只要进行1-2两次，就能改善脚底肌肤，去除老皮旧茧。

如果想要增强清洁及去角质功能，可多用些许苏打粉。注意苏打粉的性质属碱性，泡脚完后务必要进行护肤动作。

将小苏打倒入温水中，搅拌均匀后再加入薰衣草精油（有放松神经，镇定作用），泡脚15-20分钟，用刷子或磁浮石轻轻按摩双脚的受损部位。

按摩完成之后擦干，用椰子油或润肤霜涂在脚跟处，每天睡前进行效果最佳，每周只要进行1-2两次，就能改善脚底肌肤，去除老皮旧茧。

如果想要增强清洁及去角质功能，可多用些许苏打粉。注意苏打粉的性质属碱性，泡脚完后务必要进行护肤动作。

‘柒’ 秋冬季节，脚后跟干裂、起皮，调理的方法有哪些

秋冬的季节比较干燥，很多人脚后跟会出现干裂起皮的现象。想要防止这一症状的出现，就一定要找到正确的调理方法，可以选择用温水泡脚，然后再涂上滋润的乳霜，每天晚上只要坚持，相信就一定能够缓解脚后跟干裂起皮的症状出现。

这几个调理方法都是非常不错的，如果你也是在秋冬季节脚后跟容易干裂起皮，不妨尝试一下吧，一定会让你的足部恢复白皙嫩滑，也不会再让脚后跟出现干裂起皮的症状。

‘捌’ 秋天脚后跟容易干裂起皮，建议做好哪几点，无疼痛去死皮干裂

秋天是一个非常干燥的季节，这个时候我们的皮肤容易出现脱皮的情况。特别是北方，到了秋天就要开始迎接冬天了，各种保持的措施都需要做好，避免在冬天的时候出现冻疮或者是皮肤开裂的情况。脚后跟的死皮比较多，所以在天气干燥的时候就会出现开裂的情况。那么，要怎么做才能去除这些死皮开裂，且不会有痛的感觉呢？

秋天非常的干燥，为了避免体内缺水，或者是出现脱皮的情况，一定要注意保湿。另外注意多喝水，及时的补充体内的水分。饮食方面需要多吃清热的食物，这样可以避免上火，多吃水果和蔬菜，雪梨有清热下火的作用，在秋天的时候可以多吃一些。