美背肌肤用什么

㈠ 背上用什么爽肤水

背上有痘痘可以用薰衣草纯露啊。。。推荐雅香世家的500ml 才128

用在背上很划算的

【主要功效】
保湿，杀菌，消炎，平衡油脂分泌，收敛毛孔，抑制细菌生长，避免感染；
清洁调理油性肤质，并能促进青春痘或小伤口迅速愈合，加快细胞再生，避免青春痘和伤口留下疤痕，适合混合性偏油，油性，粉刺暗疮，毛孔粗大肌肤。

㈡ 痘痘肌敏感肌用什么护肤品好

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SANA美背喷雾

畅销日本药妆店，被誉为“背部祛痘神器”的SANA美背喷雾，回购率超高，是SANA好评率最好的商品之一~

专用于清除背部和前胸的痘痘粉刺，消炎杀菌，让背部肌肤从此油脂分泌平衡，无惧露背美装！独特的喷口设计，还可以倒着喷，一个人就能轻松解决，单身狗不哭系列~

SANA美背喷雾

沐浴之后轻轻喷于后背，立刻就能感受到自然清爽的赶脚，快干不黏腻，清凉不刺激。

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Pelican for back背部祛痘皂

日本cosme大赏推荐，口碑极佳的Pelican for back背部祛痘皂，简直就是背部痘痘的救星，早就被众多美妆博主安利了。

专门针对背上的小粉刺，能够彻底清洁毛孔堵塞，妥妥的毛孔吸尘器！同时还能给肌肤杀菌消毒，不会伤害幼嫩肌肤，“皂”就无痘光滑美背。

背部祛痘皂

打成泡泡后，直接敷在背部30秒后洗净。会稍有刺痛感，但是洗起来十分去油，还能适当保持肌肤的水油平衡，不会去除肌肤额外的水分，用完巨滑感觉像摸嫩豆腐。

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PELICAN 药用美背祛痘喷雾

在使用Pelican for back背部祛痘皂后，想要加强祛痘效果，可以搭配使用同品牌的美背喷雾，让背部小疙瘩彻底绝迹~

淡淡的草药香，能有效洁净肌肤，收敛毛孔，在防止粉刺痘痘生成的同时，还能改善痘印。专用于背部、胸部、臀部，对小疙瘩类型的痘痘有很好的治疗效果，让肌肤变得更加嫩滑。

药用美背祛痘喷雾

啫喱状喷雾，质地清爽好吸收，浴后喷一喷，祛痘又控油，还能保持肌肤水润，防止皮肤变粗糙，很适合油性和混合性肌肤的MM~

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小林制药美背喷雾

占据了日本代购药品半壁江山的小林制药，常以卓越的产品功效被人称为“神药”。其中，当然不能少了神级好用的美背喷雾啦~

能够软化角质，消灭痘痘菌，去鸡皮疙瘩红点点！最厉害的是，它能修复肌肤细胞，让肌肤恢复光滑白皙，简直就是背部痘痘困扰者的福音！

小林制药美背喷雾

做好肌肤清洁却依然不能阻挡痘痘生长的妹子，可以考虑小林祛痘喷雾。每天在背部或胸前的粉刺上喷个两三回，说不定一不小心就告别“痘痘背”啦！

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曼秀雷敦后背祛痘喷雾

这是被小帮主拔草过的一款，不会令皮肤过敏及脱皮，一星期左右就可以KO痘痘，使用感一个大写的牛！

功力超强的战“痘”机，专门针对成人痘痘，能够抑制痘痘的产生，还能去角质清理毛孔，最重要的是，它能镇定背部的红痛痒，让你不用手痒痒再去挠啦~

成人背部祛痘喷雾

即使反手倒置也能喷出护理液，而且可以一次处理大范围暗疮，喷完吸收快，够清爽，不会痴住件衫。严重的部位，可以浸湿化妆棉敷在上面。

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DHC抗痘净白美体喷雾

DHC超人气祛痘神器——抗痘净白美体喷雾，能够从源头杜绝痘痘的反复发生，调理出不易长痘的健康美肌~

集抗痘、美白、淡痘痕一举三得的美体喷雾。在预防痘痘及粗糙的同时，改善色斑暗沉，打造出有透明感的洁净美肌。

DHC美体喷雾

即刻干爽的冰凉触感，能有效收敛毛孔，炎炎夏日喷一喷，即刻抑制油腻皮脂，尽显零毛孔的美人肌~

在保持背部洁净、干爽的环境下，坚持使用才是硬道理！三天打鱼两天晒网肯定是不行哒~小仙女们一定要做好打持久战的准备，才能尽情秀出性感美背！

㈢ 好用的浴盐和身体磨砂膏

、泉兮深海浴盐沐浴泥

精致生活必备，集清洁、祛角质、美白、收缩毛孔，为一体的身体面膜。很多人洗澡时喜欢用澡巾，澡巾容易滋生细菌，在身体上翻来覆去地揉搓，极容易破坏皮肤组织，导致细菌、真菌的感染。泉兮深海浴盐沐浴泥，颠覆传统洗澡模式，洗澡时只需要涂抹到皮肤，轻轻揉搓若干分钟，老化角质和皮肤上的脏泥，通通清理干净。质地细腻柔滑，呈乳状，跟祛黑头DMC冻膜很像，还有一股淡淡的核桃香味。使用体验小编亲身体验后，毫不夸张的说，这是我使用过最好的洗浴产品。涂抹时并不会有黏糊的油腻感，揉搓的过程中，肉眼就能看见皮肤的角质与老泥在慢慢脱落。冲洗后，皮肤变得比之前更加滋润光滑，连肤色都提升了几个度实践是验证真理的唯一标准，使用前后的对比差别是巨大的，超高的保湿度，根据官方测试所示，使用后2小时后，皮肤的水分比没用之前还提高了12% 。

2、天然海盐+纯净深海矿物泥

细小微粒不伤肤普通的沐浴盐产品，虽然能把皮肤清洁的很干净，但是容易破坏皮脂的油水平衡，导致皮肤干裂，严重点还会刺痒难受，不适合敏感肌肤人群使用。泉兮深海浴盐沐浴泥萃取深海生物土壤，含有深海植物营养，纯天然无安全公害。孔状结构的细小微颗粒，将皮肤清洁干净的同时，吸附力强，能更好的去除污泥，净白亮肤!相信很多人都买过那种，轻轻一搓就能搓出许多的泥来的搓泥宝。其实那根本就是一个骗局。搓出来那玩意根本不是你身上的污垢，而是产品本身和水结合后的化学反应。传统的搓澡用具只能清洁皮肤表层污渍，无法深层清洁，反复搓揉还会破坏皮肤，使毛孔变大。这款海盐搓澡泥细微的磨砂颗粒，可以有效的清洁毛孔污垢，让皮肤呼吸更顺畅。

3、野生山核桃萃取，天然不伤精选野生山核桃萃取，核桃具有保护皮肤层，天然滋润的功效，不用担心去角质的时候损坏皮肤。淡淡的核桃香味，提神安脑、舒缓压力。洗去一天的疲惫，重塑身体的清香，结束忙碌的一天。消灭身上90%的螨虫细菌、告别后背痘痘我们的皮肤每天都会产生大量新陈代谢垃圾，加上背部清洁不方便，这无疑给细菌生长提供了一个舒适的温床。身上的痘痘以及瘙痒，都是因为细菌正在旋转跳跃~泉兮深海浴盐沐浴泥由天然海盐制成，不仅能深层清洁皮肤污垢，对杀菌抑制皮肤油腻更有神器效果。不但可以消灭身上90%以上的螨虫和细菌，还能去除老旧角质，深层滋润肌肤，收缩毛孔，祛除顽固粉刺痘痘，修复受损肌肤，还你光滑美背。4大修复功效，每日只需三分钟，打造嫩滑肌肤强烈推荐有干裂肌肤还是严重鸡皮、痘痘背等问题的亲们，都在坚持使用一段时间泉兮深海浴盐沐浴泥后，皮肤会得到质的提升，肌肤宛如新生。平整粗糙的肌肤，祛除废旧角质，提亮肤色，改善鸡皮。如今市面上产品层出不穷，买东西都要看下是否合格检测，此款产品已通过国家检测认证，可以大胆放心地使用。

㈣ 如何美背

如何美背和关于背部去痘

女人的面孔是上帝给的，后天即使改变，幅度也有限；而女人的背是自己塑造的。对于一个成熟的男人，当一位雍容华贵、身着露背晚礼服的女人出现在眼前，她性感迷人的背部一定使他万分着迷。因此，有人说“女人的背部是性感之丘”。背影透露出女人无数的信息，往往令人生出许多遐想和美妙的感觉。有时候，走在大街上，男人压根儿没有见到你的脸，却会为你的背影而心动。普通的面孔用几分钟就能被化妆师变得年轻美丽，但没有任何一个化妆师能在几分钟内给予女人一个青春美丽的后背。夏天转眼就到，要想做个风情万种的女人，赶快修炼自己的背后风景吧。
1、调理
清除无情小斑点
除了脚板底的肌肤之外，背部肌肤是全身最厚的部分。正因为如此，背部的循环代谢能力较弱，脂肪及废物亦比较容易堆积而形成粉刺。想要拥有完美的背部肤质，可利用深层洁肤膜来清除毛孔中的脏污。另外，若担心洁肤膜会使毛细孔变粗的话，可在清除面膜后，洒上一些收敛水。
去角质不留情
后背的肌肤上分布着许多皮脂腺，天气闷热时很容易出现皮脂腺过盛分泌，油脂很容易阻塞毛孔，造成毛孔粗大，形成青春痘或暗疮，想避免这种情况，就要经常去角质。每周进行一次全身的特殊护理，可以取适量果酸产品或去角质霜敷在背部轻轻按摩，也可选用硫磺香皂，或消炎的精油(如茶树油、薰衣草油等)加入水中使用。清除阻塞毛孔的污垢和代谢废物，消除肌肤表面的粗糙和硬化现象，让背部更光滑细致。之后使用含有海盐成分的海泥敷体膜，除了美肤外还能安定神经，舒缓精神。这样的工作在炎炎盛夏时尤其要时常进行，才能拥有健康的背部。
沐浴时如果无法用手清洁背部，可以借助专用的长柄浴刷轻轻擦洗，或使用丝瓜络都是非常方便、非常享受、实用的方法。先从背下侧向肩膀方向上下刷洗，再从肩侧向背部脊椎方向螺旋刷洗，动作尽量大些，效果才好。
浴后拍上去角质化妆水，可促进老角质脱落，并抑制油脂分泌过盛，使肌肤变得清爽洁净。接着，要为清洁后的背部做深层去角质的工作。这一项可以自己购买使用磨砂产品自己DIY，也可以选择一家信誉良好的美体俱乐部或SPA轻松享受专业服务。最后，选用水性的身体乳液为背部保湿、紧实。这样白皙的背部一亮，还能不吸引眼球？
2、锻炼
越来越多的人在工作时，要求身体不断地保持一个特别的姿势好几个小时，而我们的身体是为那个打猎和奔跑的时代设计的。背部肌肉不使用就会变得虚弱，而类似突然转身这样的激烈动作又会使它受伤。工作结束了，我们最喜欢的姿势就是瘫坐在椅子上，以为这样就能全身放松、休息。其实这种姿势给背部肌肉带来超负荷的负担，远甚于正襟危坐。所以每天利用睡前10分钟做做背部伸展动作，不但能让背部不再紧绷，也能顺道增加背部肌肉的紧实度。
此外，还可以通过专门的运动和舍宾动作塑造美丽的背部，自己在家也可以学习模特用头顶书，以帮助脊背伸直。一个拥有美背的女人，她一定不是懒懒散散的，即使坐在沙发里也不会像散了架似地瘫着。优雅的女人不一定是花容月貌，但一定不是驼着背拖着臃肿身体走路的女人。
3、装饰
背部的装饰手段很多，含蓄一些的时尚女性可选用身体亮粉，让肌肤质感细腻而光滑，散发微微的光泽，让你在人群中闪闪动人。当然，并不是人人的背部都是那么光润、毫无瑕疵，难免会有一些小斑点、毛孔较粗、肤色不匀的问题。在穿着露背装之前，选用与脸部同色的粉底非常有必要。特别是在出席正式场合、PATTY时段穿用露背装前，应选用遮瑕膏点在斑点上，然后使用粉底乳薄涂，最后以蜜粉定妆。平时，可直接使蜜粉，既快效果也好。前卫的女性更可选用身体彩绘，亮片文彩，水晶贴，甚至是文刺来妆点你的背，让你在不经意的一转身之间，艳惊众人。
注意：
1、背部松弛的赘肉露出来，不但不美，还很丢面子。要时常锻炼，并选用紧实肌肤的产品或专业美容院的护理疗程，才可让你放心一露哦。
2、穿着露背装，内衣的选择很重要。如有完美的胸部当然可以抛弃文胸，完整展示美背。如果没有，那你一定得选择背部透明的肩带和背带设计的文胸，或在腰部固定的内衣。因为穿着露背装露出你的文胸带子非常不雅。女人走在路上，能够使在她身后的人忍不住紧赶几步超过你再回头看看你--真正的回头率，无论这个女人脸上有几重皱纹，作为女人你都应该感激岁月对你的奖赏了。

背部去痘

美背第一步-清洁

痘痘的形成大多与过多的油脂分泌有关。因此，每天用特效的洁肤液洗澡，可有效预防及消除背部的痘痘。

美背第二步-磨砂

每星期使用两至三次身体磨砂产品，可去除背部皮肤的角质层，避免毛孔堵塞的情况，预防背部痘痘的出现。

美背第三步-治疗

早晚使用暗疮消炎水，点在痘痘上，可减轻背部痘痘的发炎情况，抑制暗疮的生长。

植物性的清热去毒特效成份，可抑止初期暗疮的形成，令痘痘迅速消肿。

美背第四步-预防

当背部暗疮疗治好，别忘记用预防痘痘滋生的爽肤水轻拍背部肌肤，以收缩毛孔及去印。

严打背部暗疮五招

1、每日早晚洗澡，可清洁背部毛孔的分泌及细菌。

2、不要用手直接处理背部暗疮，以免发炎，使情况更严重。

3、注意饮食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。

4、勤换内衣及上衣，以保持皮肤干爽清洁。

5、不要用含油份的洗澡液及润肤乳液。

㈤ 女人如何瘦背 五个方法拥有性感背部

推荐>>>瘦腰的最快方法 六大瘦腰动作动出小蛮腰 女人如何瘦背？五个方法助你拥有性感背部。除了瘦脸瘦腿瘦腰，瘦背也不可忽略。女人应当如何瘦背？按照五个方法去做就可以了。接下来小编将为大家简介五个秘方，教你如何瘦背部。然后你就可以在这个夏天解决背部上的赘肉，然后欣喜地露出美背来，展现出不一般的气质！ 如何瘦背一：运动 运动是拥有优美背部曲线的最好方法。但很多女性由于不注意坐姿和站姿很容易影响背部曲线，因此无论是坐立还是站立一定要注意姿势，摆正腰背，不要驼背含胸，也不要高低肩。平时可以多做俯卧撑和仰卧起坐，多练习一些瑜伽手背的动作。这些方法对塑造背部曲线都有明显的效果。 如何瘦背二：清洗后背 由于大多MM的柔韧性不够，因此背部成为比较难以清洗到的地方。但是一旦背部清洗不干净，就会容易长螨虫。如果你发现背部长可痘痘，那么就很可能是由于后背得不到彻底的清洁。再加上背部的代谢能力比身体其他部位要弱，因此更加容易长出粉刺。因此在平时洗澡时可以用毛巾搓洗背部，沐浴后涂上深层肌肤膜或者滋润霜涂在背上。 如何瘦背三：长柄浴刷法 要想让背部得到彻底的清洗，可以选择一些洗浴工具。比如长柄浴刷、丝瓜络、毛巾等，这些都能帮助MM更好地清除背部的污垢，而且用法简单。用这些工具清洗的时候，先从背下侧向肩膀左右方向上下擦洗，然后再从肩膀两侧向脊椎方向用螺旋的方式擦洗。力度尽量要大一些，更加能更好地清洗背部。 如何瘦背四：磨砂 背部和关节一样同样需要磨砂。磨砂是为了清除背部角质，避免出现毛孔堵塞问题，还可以预防背部长痘痘。但是磨砂不能天天使用，一个星期用两到三次就可以了。磨砂完之后要涂上润肤霜，保养滋润背部。如果条件允许最好到美容院或者SPA馆找专门技术人员帮忙。 如何瘦背五：好习惯 要想让背部的皮肤保持光滑，除了日常护理，还需要注意日常卫生习惯。除了洗澡时要清洁背部，平时也不能用手直接抓挠背部，因为手上带有很多细菌。用手抓挠背部会让背部受到感染。如果严重还会引起发炎。同时还要勤换内衣和上衣，注意个人清洁。在饮食上不要吃太多甜食和油腻食物。

㈥ 练美背都需要什么辅助，美背内衣有用吗

练美背并不需要什么辅助，如果说非要用一个什么来辅助的话，我觉得一面墙足矣。练就美背靠的是一些肢体的运动，和平时对自己的一个自律，还有就是持之以恒的态度。如果是想要单单靠一个美背内衣来辅助练就美背的话，应该是不太容易实现的。

所以，就好的方法就是，时刻提醒自己，不要驼背。当下班回到家的时候，可以尝试靠墙站立的方法来练习。尤其在我们吃完饭后的半个小时，将从头到脚都紧贴在墙面上，目视前方保持站立半个小时，既能有效的调理我们驼背的情况，又能起到一个很好的减肥效果，还能让我们拥有一双笔直的长腿。

㈦ 美丽女人护肤有什么攻略

容貌是多样的，清纯可爱，妩媚动人，性感成熟……但不管是怎样的容颜，使它焕发光彩的第一要素必定是肤质雪白细柔，因而美丽女人的第一步就是先护理好自己的如水肌肤。

1.给皮肤一次彻底的清洁

女人的脸部皮肤是最容易脏污的：灰尘、细菌、油脂、代谢物……如果你想拥有令人羡慕的好肌肤，就应该学会给肌肤做精心细致的清洁。

很多女性都知道保养皮肤的关键是要将皮肤清洁干净，但怎样才能把皮肤清洁干净呢？

①根据你的肤质选择合适的洗面奶及洗脸方式

干性皮肤：特点为皮肤干燥，冬天易脱皮、干裂，没有弹性，显得暗黄、无光泽。若属于干性肤质，不妨用泡沫洗面奶温柔地洗净肌肤，既清洁又滋润。使用时要特别注意，用量过多或起泡不完全都会给肌肤带来负担，所以使用前要充分揉搓使其起泡，再轻轻地按摩肌肤，但不要用温水冲洗太久，以避免油脂流失过多。

油性皮肤：特点为皮肤油腻，易长青春痘，鼻梁多黑头，毛孔粗大，再加上紫外线及其他外来刺激（如进食辛辣食物、油炸食品等），就很容易形成多油但缺水的肌肤。如属于油性肤质，就应选择去油且保湿的洗脸产品。另外还应特别注意眉心、鼻子两翼这两个易泛油部位，在洗脸的时候应用中指上下移动的手法进行按摩，仔细清洗两次，用温水洗净之后，可以用冷水再洗一遍，这样有利于毛孔收缩。

中性皮肤：特点是肤质较好，健康有光泽、有弹性。但是再好的皮肤也要注意平时的清洁保养，中性皮肤的清洁工作主要是洗出光泽、去掉粗糙。可选用温和型洗面奶，配以适当的按摩手法进行脸部清洗，让肌肤光润白皙。

②早上脸部清洁

a、用清水冲洗。清水是最好的清洁剂，早上用清水洗脸不仅能让人精神振奋，而且会使皮肤感到格外清爽，有利于皮肤呼吸、吸收营养和排泄脏物。

b、选择保湿美白、滋润温和型洗面奶进行细致清洗。

③晚上脸部清洁——双重洗脸法

由于皮肤的污垢有两种，一种是可以清水洗掉的灰尘与汗水等，另一种则是皮脂、化妆品等无法以洗面剂洗净的油性污垢。后者需要使用卸妆清洁用品，先溶解再洗脸，尤其是有化妆习惯的人，更需要以卸妆用品来卸去残妆。然后再进行洗脸。才能彻底将残余污垢清除，两道步骤加起来就称为双重洗脸。

此外，现代都市中空气污染严重，使得一般人即使不化妆，想要保持面部皮肤的清洁时，也需要以双重洗脸的方式来清洁面部。

①卸妆。很多女性都特别重视脸部化妆，却忽视了卸妆的重要性，其实卸妆对于皮肤的保养和美白而言是十分重要的，甚至不亚于化妆。

卸妆时应选用专门的卸妆清洁产品，种类包括：清洁液、露。凝露或液态状的卸妆清洁用品，虽不含油质，但具有高效清洁的功效，用时感觉清爽，适合不化妆或化淡妆的人，在每天晚上清洁脸部时使用。

卸妆应首先从眼影、口红等较浓的部位开始，然后再清除其他部位。

重点浓妆可以先将卸妆乳霜覆盖上，或以化妆棉沾卸妆乳液，先敷在其上，待妆彩开始溶解后再开始擦拭的动作。卸妆时不宜太用力，使用化妆棉时，擦拭的方向要顺着肌肤的纹路。化妆棉脏了应立即更换，直到完全卸除干净为止。如果妆彩太浓，再以卸妆用品重复一次。

眼部卸妆：

眼部彩妆需要多次卸除，因为眼部彩妆包括眼影、眼线、睫毛膏，且妆上得较浓厚，如果采用不溶于水的眼线或睫毛膏时，更要小心清理，最好以眼部专用卸妆液分不同部位以化妆棉、棉花棒细细卸除。

唇部卸妆：

卸除唇膏时需先将唇膏以面纸轻轻拭去，为使面纸柔软起见，先用水喷湿纸巾，再将沾有卸妆乳的化妆棉从嘴角开始往内擦拭。以纸巾将表面的口红拭去，擦拭嘴角时要特别注意方向都是往内滑动。

②清洁。外出一天势必会让脸部沾满灰尘，再加上之前涂抹的化妆品和皮肤自身的分泌物，由此你可以想象的出你的脸有多么脏了。夜晚睡觉前若不能及时清洗掉脸上的油腻污垢，那么就会影响皮肤的新陈代谢和修复，并有碍于皮肤获取营养。再加上各种化妆品渗入皮肤纹理之中，又常会刺激皮肤。因此，夜晚入睡前有必要将皮肤彻底清洗干净。晚上洗脸时应选择清洁乳或者具有清洁作用的洗面奶洗脸，手指顺着皮肤纹理成螺旋状画圈，保证脸部各个部位都被清洁到。

③深层洁净。因为晚上时间一般比较充沛，而且皮肤在晚上的新陈代谢能力最强，因此，晚上是对皮肤进行深层洁净的最佳时间。所谓深层洁净，主要包括去角质、敷面膜、泥疗。

老化的角质堆积在肌肤表面，皮肤会变暗沉没有光泽，而适当的去角质能够帮助皮肤新陈代谢，去除毛孔内的污垢，促进血液循环，好处多多！

无论你的肤色深浅，只要能坚持给肌肤做彻底的清洁，你的肌肤就会渐渐变得嫩滑细腻，光彩照人。

2.让岁月“无痕”的保养秘诀

一个女人再怎么天生丽质，到25岁之后，皮肤就会大不如前，如果你想拥有一张鲜活明丽的美丽面孔，把青春尽可能留得长一些，那从现在开始，你就要多给皮肤进行精心的保养。

美应该是女人持续不断的对自己的关心，我们建议保养你的肌肤应当注意以下这几个方面：

①选择适合自己肤质的护肤品并按时涂抹。

②隔一段时间，一般是一个星期或者五天左右进行一次全面的深层护理，例如在家做营养型面膜，如果为了省事、更专业、更有效，有条件的女性应该定期到美容院进行专业皮肤护理。

说到肌肤保养，就不能不谈到美白了。现代女性的肌肤是以白皙嫩滑为主要审美标准的，如今，将保养皮肤的大部分预算花在美白产品上的大有人在，在各类肌肤保养产品中，没有哪一类比美白产品更占有市场优势地位了。然而调查表明，有很多女性消费者对美白产品的效果并不满意，这给我们提了个醒，在琳琅满目的美白产品面前，怎样才能真正做到科学美白呢？

①仔细甄别美白产品

市场上的美白产品林林总总，而且不断推陈出新，让人眼花缭乱。目前只有四种美白成分是公认合格的，但是事实是即使产品中含有合格的美白成分，也不一定能达到理想的美白效果。这些美白成分仍有许多限制，而且黑色素是肌肤保护机制中的重要组成部分，过分干扰或长期阻止其生长对肌肤健康极其不利。就拿最有效的美白成分汞来说吧，它能在短期内让皮肤变得白皙透明，不过代价是造成皮肤不可恢复的色素沉着，变成大黑脸。因此，在选择美白产品的时候一定要谨慎行事。

②区别使用预防黑斑产品

其实，皮肤黑一点儿没什么关系，生活中常常可以见到一些健康的“黑美人”。提醒大家使用美白产品是因为希望大家尽早做好预防黑斑的工作。与其长了满脸的黑斑、色斑，还不如肌肤黑一点儿，但应黑得均匀、黑得亮丽。如果你天生肤色较黑，那么不要太多使用美白产品，因为其效果可能微乎其微。但如果你属于一般肤色，那么就应该经常使用一些美白产品，虽然它并不一定会让你变白，但却可以有效干扰黑斑的形成。

③全年执行美白计划

需要注意的是，很多人只在夏季才想起使用美白产品和防晒产品，如果你真的希望自己白皙无瑕，只在夏天美白是没有用的。调查结果显示，全年使用美白产品的满意度明显高于仅在夏天使用的，而且年龄越低满意度越高，这说明美白要长期坚持才有效果。

女人都是会老的，但长期的精心保养却可以让衰老放慢脚步。让你做个“岁月无痕”的美丽女人。

3.别让颈部暴露了你的年龄

不要以为衰老是从女人的脸部开始的，当你的脸依旧保持着细嫩白皙时，你的颈部却常常出卖了你，因为女人最早显现出衰老迹象的就是“曝光率”极高的颈部。如果你想做一个完美女人，你就得先护理好你的完美颈部。

颈部的保养可分为日常护理和专业保养两个方面。

在日常护理中，我们要建立一种对颈部的良好生活、护理习惯：

①平时需保持良好的坐、站、立姿势。另外还要有良好的睡姿，高的枕头会让颈部弯曲，容易产生皱纹，因此应使用较平的枕头。

②平日卸妆必须延伸到胸肩部，下颚分界线最后，一旦发现颈部肌肤有点异样，需立即采取特别护理，以期改善疲惫的表皮，恢复肌肤的健康弹性。

③另外，每日用冰块敷于颈部，然后用手轻拍便可，这可修护肌肤，使之恢复健康光彩。而每周应用柔和的洗面奶清洗肌肤，做一次全面的颈部护理。

除此之外，我们还要做一些颈部运动。

简单方便的颈部操不仅可美化颈部，令颈部皮肤富有弹性，而且可缓解颈部肌肉与皮肤的疲劳感。

第一步：前后活动脖颈将脖颈充分地向前后弯屈，向前要达到胸部，向后时也要让颈部深深地弯屈，让头部和地面达到平行。

第二步：侧向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌充分得到伸展。

第三步：全方位转动脖颈用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。

第四步：用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作是用双手从颈部一侧开始移动到另一侧，重复做6～8次即可。

这些日常的护理主要是预防，改善颈部的衰老皱纹，如果你已经超过了25岁，并且颈部皱纹较深时，就应该做专业护理。

所谓专业护理即美容院护理，美容院保养最好是每月一到二次。第一步，清洁。第二步，深层清洁。第三步，热喷按摩。第四步，颈膜。这种深层的颈部按摩护理，能促进血液循环，减轻甚至消除面部浮肿和颈部的酸痛，同时防止皱纹出现。

女人的保养应该是全方位的，不要只注重面部，却忽略了我们暴露在外的“第二张脸”，使它受到岁月的侵蚀，日趋黯然失色。一个爱美的女人，一定要呵护好你的完美颈部，别让人从你的脖子上轻易看出你的年龄。

4.美丽女人的美背工程

走在街上，露出香肩美背的性感女人绝对是最受青睐的一群，如果你想在今年夏天做一个魅力女人，那么露出完美无瑕的背部肌肤一定会大大增加你的胜算，那么现在就让我们一起开始这个美背工程。

（1）日常养护工程

要彻底地做好背部清洁工作，首先要选择适合你肌肤的清洁产品，或是在沐浴乳里面直接加入去角质的颗粒，洗澡、去角质一次。然后喷上化妆水或者是抑制青春痘的爽肤水，这是因为除了脚底板的肌肤之外，背部肌肤是全身最厚的部分，因而背部的循环代谢能力较弱。脂肪及废物也比较容易堆积而形成粉刺，因而控油是重点。喷完爽肤水后抹上润肤乳。有“去”有养，平衡调理，背部皮肤会日渐柔滑。

（2）做做背部伸展动作

松垮垮的背部肌肉套在轻盈的镂空礼服里，难免有美中不足的缺憾。况且，压力常会不知不觉地堆积在颈项间及背部，所以每天利用睡前10分钟做做背部伸展动作，不但能让背部不再紧绷，也能顺道增加背部肌肉的紧实度。

（3）清除背部粉刺

因为背部肌肤非常厚，所以背部的循环代谢能力较弱，脂肪及废物亦比较容易堆积而形成粉刺。想要拥有完美的背部肤质，可利用深层洁肤膜来清除毛孔中的脏污。另外，若担心洁肤膜会使毛细孔变粗的话，可在清除洁肤膜后，洒上一些收敛水。

（4）装点背部无瑕肤质

若想以最快、最有效率的方式拥有完美的背部风采，那么上些蜜粉会是较不费气力的选择。若背上有斑点，可先使用粉底，再以蜜粉定妆。至于肤色不均的问题，则可以使用防晒产品改善。若是想在夜晚或社交场合中制造绚丽效果，不妨使用些身体亮粉，保证会让整体造型增色不少。

（5）做专业背部护理

每星期去美容院做一次背部护理，清洁、去角质、按摩舒缓，美背程序一样不缺，完全可以让你的露背装射出无限光芒。

不要再犹豫，马上就开始你的美背计划吧，在夏季到来时，甩去保守的衬衫，大胆展露你的美背香肩做个靓丽女人。