‘壹’ 大量需要减肥塑型精油
已经有并没有什么效果，减肥从来都具有运动去消耗脂肪，少吃，不让自己，堆积脂肪，这样的原因才可以瘦下去
‘贰’ 鼻梁 塑形精油 好用吗：）有经验的来谈
精油具有非常丰富的疗效，尤其是心理、情绪以及皮肤护理，但是精油不是万能的灵丹妙药，不是什么身体问题都可以解决的。比如这种所谓鼻子塑型。在一般情况下，精油可以适量去除皮下的脂肪，但是不会对肌肉的蛋白质组织进行消除。在T区，几乎没有什么皮下脂肪存在，所以想依靠精油消除那个部位的肌肉组织甚至骨骼组织，是无法想象的。
都某种产品的评价，需要通过自己的头脑分析，盲从是很容易落入商家故意布局的商业陷阱的。网上众多水军，想把什么东西说成好的，只需要随便炒作一下就会有铺天盖地的好评，这些，真的可信吗？
更多关于精油、芳香疗法的专业资料，可以参考俺空间中的相关文章。
‘叁’ 哪种瘦脸精油比较好本人的咬肌和肉都挺多的，是国字脸，用瘦脸仪做瘦脸和什么精油一起用比较好
做做瘦脸操吧，你可以搜一下，有出版的书，配合瘦脸果可以快速瘦下来哦。
瘦脸精油需要辨别，有的分子大的皮肤吸收不了，我买过一瓶精油，用了一半没什么效果就放那儿了，唉。你可以试试下面的这些操作哈：
STEP 1 ：双手握拳，用两手的指关节处沿着脸颊轮廓线上线按摩，这样的按摩重复5次。
STEP 2：仍然是双手握拳的姿势，用大拇指之外的四根手指的第一指关节到第二指关节之间的部分在颧骨与眼睛下方来回按摩，重复5次。
STEP 3：两手的指腹在颧骨下方将肌肤向上拉升，这样的动作持续3秒左右。
STEP 4：在上一部持续3秒之后，指腹沿着脸颊两侧慢慢向上拉升至眼睛部位，STEP 3和4一套动作重复5次。
STEP 5：然后，用两手的中指指腹稍稍用力地按住法令纹产生的部位。
STEP 6：按着法令纹部位的中指指腹沿着颧骨，向上将肌肤往上拉。
STEP 7：然后仍然是用中指指腹从眼睛，沿着耳朵前面按摩到锁骨的位置。STEP 5~7重复6次。
多做瘦脸操，让你恢复迷人小脸轮廓，重塑时尚女性的信心。
‘肆’ 减肥店的精油真能塑形吗
精油是不可以塑形的。精油的效果只是达到推拿的，洗的时候对皮肤没有伤害。是这样的一个效果。
‘伍’ 韩式减肥精油塑型有效果吗
我是健身教练，说说我给的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。
首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。
腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。
还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组
当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。
俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。
肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。
运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。
这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请采纳本题后，另外发并点击我的头像向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。 你的采纳是我服务的动力。
祝生活愉快，减肥成功。。。
‘陆’ lamer精油可以用注氧仪吗
不可以。lamer精油用在爽肤水、乳液之后，lamer精油不可以用注氧仪，注氧仪是不能加精油的，用它之前要给皮肤补水、疏通毛孔，再用精华油吸收起来更快，其用法很简单而且比较灵活。
‘柒’ 瘦脸和瘦鼻头的哪个精油或者滚动仪好用（面膜也行）请有经验的朋友安利一下，谢谢！
你好，看了你的提问可见你对瘦脸产品是认可的，对于好用的瘦脸滚轮、精油以及面膜，我这边给你安利以下几种：
1、瘦脸滚轮：瘦脸滚轮的确对脸部浮肿和松弛会有一定的效果，能促进新陈代谢、改善面部浮肿、收缩不发达表情肌。不过，也要意识到这一点，这个靠手动发力，功耗不大，见效比较慢，必须长期坚持才能够看到效果。这个不做具体的推荐，因为各人品牌都相差不大
2、瘦脸精油：瘦脸精油主要利用现代生物技术，萃取纯正植物精华，快速收缩减弱肌肉，燃烧多余脂肪，利水排毒，收敛紧致，全面消褪水肿型、肌肉型、脂肪型肥胖及双下巴脸型，缔造精致的完美小脸型，个人推荐法国娇兰瘦脸精油，但是肤质较差的朋友们需要慎重选择哦！
3、瘦脸面膜：关于瘦脸面膜个人推荐小v面膜，据说富含天然原料成分，缩小脂肪细胞有很好的效果，有效紧致抗皱、提拉平复细纹、养颜营养肌肤，增强肌肤弹性活力。采用新型贴合弹力布，爽滑细腻的质地，完美与肌肤贴合，让精华成分渗入肌肤，从而达到瘦脸或者瘦鼻头的效果，但是价格偏高，单片价格约50元左右
其实除了以上的瘦脸神器之外，你也可以试试佳颜果，将有益于瘦脸的成分在咀嚼过程中快速渗入面部皮下层，从根本上达到瘦脸效果。但是据说价格偏高，每颗月25-30元左右，具体的还是需要你去官网搜索了解一下！
‘捌’ 芳香疗法保健包括哪些课程
这是我以前看见的，并保存下来的，现在复制给您，希望 对您有帮助，声明，没做广告嫌疑，好的东西要 拿来 大家一起分享的. 一、初级与中级班（118小时） 1、芳香疗法的历史与趋势，介绍课程基本结构（3小时） 1）了解古今中外芳香护理的差异与演变，包括埃及、罗马、希腊、英国、美国、印度、日本、澳洲、中国大陆、香港、台湾、新加坡、马来西亚和印尼。 2）我们的努力方向。 2、人体解剖学（与最常用的几种精油简介） （3小时X 8 =24小时） 细胞、组织、器官、系统 （薰衣草） 1）细胞基本结构 2）细胞种类 3）溃疡与瘤的基本形成因素 4）基本组织种类与结构 5）典型例子 6）薰衣草精油的性质与应用 皮肤（茶树） 1）皮肤的结构与功能 2）皮肤疾病与护理 3）茶树精油的性质与应用 肌肉（罗马洋甘菊） 1）肌肉的种类与结构：骨骼肌、平滑肌与心肌 2）肌肉的运作与功能 3）有关的疾病与形成 4）罗马洋甘菊的性质与应用 骨骼系统（姜） 1）骨骼的结构、运作与功能 2）关节的种类与运作 3）骨折及其他骨骼疾病 4）姜精油的性质与应用 循环系统（山鸡椒） 1）运作与功能 2）血液的组成（血浆、红血球、白血球、血小板、抗体） 3）血管的结构与功能（动脉、静脉、毛细血管） 4）心脏的结构与功能 5）循环系统相关的疾病 6）山鸡椒精油的性质与应用 淋巴系统（欧洲赤松） 1）淋巴系统的结构与功能 2）体液扩散与渗透功能 3）蛋白质 4）抗体 5）淋巴腺、淋巴结、淋巴管的结构与分布 6）发炎与其它病变 7）欧洲赤松精油的性质与应用 呼吸系统（蓝桉） 1）肺的结构与功能 2）气体交换 3）肺与心脏（大循环与小循环） 4）呼吸系统相关的疾病 5）蓝桉精油的性质与应用 人体解剖学与常用精油的复习总结 3、精油的定义与各种用法，精油的提炼方法 （3小时） 1）精油的定义和术语：稠度、挥发性、纯度、互补功能。 2）精油的用法：按摩、沐浴、各种扩香方法。 3）精油的提炼方法：蒸馏、二氧化碳临界法、有机溶剂萃取法（原精） 4、嗅觉与人体的关系，闻香测试；精油调配的计算方法，安全法则（3小时） 1）嗅觉与记忆，嗅觉与生存，嗅觉对人类的意义。 2）嗅觉偏好与心理和生理健康的关系，闻香测试的原理和实际操作。 3）精油的调配与浓度计算。 4）精油浓度的安全法则，对不同情况、不同精油、不同对象的灵活掌握。 5、基础油的功效与运用（葡萄籽、甜杏仁、荷荷巴、金盏花、圣约翰草）（3小时） 1）基础油的成分。 2）基础油的提炼方法。 3）不同品种基础油的手感和应用。 4）基础油的调配。 6、按摩的历史，瑞典按摩理论（3小时） 1）按摩的历史与流派。 2）瑞典按摩的基本手法以及对各个器官系统的影响。 3）按摩之前通过观察和触诊辨认禁忌状况及选择合适的基础油。 7、纯露的提炼、疗效及运用（玫瑰、薰衣草、洋甘菊）（3小时） 1）纯露的提取方法：水蒸馏与水蒸气蒸馏。 2）纯露的化学成分和功能。 3）不同纯露的应用与调配。 8、复习前面几节课学到的7种精油，并介绍另17种常见精油 （3小时X 4= 12小时） 1）罗勒 2）佛手柑 3）黑胡椒 4）胡萝卜籽 5）雪松（喜玛拉雅雪松） 6）快乐鼠尾草 7）母菊（德国洋甘菊） 8）罗马洋甘菊 9）地中海柏木（丝柏） 10）蓝桉 11）茴香 12）乳香 13）香叶天竺葵 14）姜 15）薰衣草 16）柠檬草 17）柠檬 18）甜马郁兰 19）山鸡椒 20）印度广藿香 21) 辣薄荷 22）松 23）迷迭香 24）茶树 9、调配技巧（3小时） 1）根据高、中、低挥发性。 2）根据植物及香调类别。 3）根据使用对象的嗅觉偏好。 4）禁忌症候。 10、会诊技巧、从业人员的卫生、礼仪等。（3小时） 1）会诊内容。 2）记录保存。 3）涉及敏感、私人问题时的特别技巧。 4）法律与责任。 5）个人卫生仪容与工作环境的布置。 6）服务与礼仪。 11、安全守则（3小时） 1）禁忌症候：局部、完全、暂时、永久、其他。 2）瑞典按摩的安全守则：喜按与拒按。 3）精油使用的安全守则：副作用、禁忌证、使用不当之后的处理方法等。 11、DIY（水溶性精油、沐浴露、乳液）（3小时） 12、瑞典按摩手法 （3小时X 9= 27小时） 头部、肩颈 背部 臀部 腿部 脚 腿部正面 腹部 肩颈胸正面 脸部 13、复习与答疑 （3小时） 14、个案报告，闻香测试12张，瑞典按摩 2人8次。（22 小时） 二、高级班 （134小时） 1、人体解剖学 （3x5=15小时） 泌尿系统（欧洲刺柏） 1）肾脏的结构与功能 2）膀胱、输尿管、尿道的结构与功能 3）尿液的形成 4）肾与膀胱的疾病 5）欧洲刺柏精油的性质与应用 消化系统（酸橙） 1）消化系统的各个器官结构与功能。 2）淀粉、蛋白质与脂肪。 3）消化的过程与相关的器官和消化酶等，化学消化与物理消化。 4）吸收与排泄，新陈代谢。 5）消化系统相关疾病。 6）酸橙精油的性质与应用。 神经系统（玫瑰、茉莉、橙花、香蜂草） 1）中央神经系统与外周神经系统的结构与功能。 2）神经元的结构与功能。 3）交感神经与副交感神经。 4）神经系统相关疾病。 5）神经系统与其他系统之间的关系。 6）玫瑰、茉莉、橙花、香蜂草的性质与应用。 内外分泌（伊兰） 1）外分泌（汗腺、泪腺、消化腺、黏膜） 2）内分泌与荷尔蒙 3）内分泌与人体的发育 4）内外分泌相关疾病 5）伊兰精油的性质与应用 生殖系统（檀香） 1）男性生殖系统结构与功能 2）女性生殖系统结构与功能 3）生殖系统相关疾病 4）檀香精油的性质与应用 2、基础油的功效、运用、品质辨认与管理（北杏仁、黄玉兰、芝麻、玫瑰果、西番莲、向日葵、胡萝卜浸泡油）（3小时） 1）上述基础油的提取方法、产地和使用。 2）基础油的品质辨认。 3）基础油的保存与管理。 3、纯露的功效与运用（乳香、雪松、檀香）、矿物泥（绿、蓝、粉、白）（3小时） 1）上述纯露的性质、应用与调配。 2）泥类在皮肤护理与身体护理中的使用。 4、芳香咨询的要点与技巧（3小时） 1）芳香咨询的内容 2）讨论闻香测试的体会 3）进一步的闻香测试 5、24种次常用的精油介绍及精油的品质辨认（12小时） 1）安息香 2）小豆蔻 3）北美白松（弗吉尼亚雪松） 4）锡兰肉桂 5）丁子香 6）柠檬桉 7）葡萄柚 8）茉莉 9）欧洲刺柏 10）杂交薰衣草 11）来檬 12）柑橘 13）香蜂草 14）没药 15）橙花 16）酸橙 17）橙叶 18）玫瑰 19）玫瑰樟（花梨木） 20）檀香 21）百里香 22）姜黄 23）香根草 24）伊兰 6、其他辅助疗法（3小时） 1）顺势疗法 2）巴赫花精疗法 3）灵气 4）博文技巧 5）亚历山大技巧 7、工作环境的准备与布置（3小时） 1）工作室所需的器材与布置 2）原料的采购与管理 3）环境的卫生与安全管理 8、经营管理，国际专业法则（3小时） 1）价格管理 2）促销/业务发展 3）采购与仓储 4）账目与税务 5）职业准则 9、DIY（香水与唇膏）（3小时） 10、植物学与命名法则、原产地（3小时） 1）植物命名法 2）与芳香疗法相关的植物科属 芸香科 唇型科 樟科 蔷薇科 柏科 松科 桃金娘科 菊科 11、精油化学（3小时） 1）基础化学：分子、原子、电子、离子等。 2）组成精油分子的化学元素---碳、氢、氧。 3）精油的基本化学分子：烯、醇、醛、酮、酸、酯、酚类等。 4）精油化学成分与其挥发性、保质期、功能以及毒性的关系。 12、精油的副作用、毒性与禁忌症候（3小时） 1）光敏性 2）致癌 3）肝肾毒性、神经毒性 4）通经剂与孕期用油禁忌 5）刺激性与皮肤敏感性 6）禁忌症候：局部、完全、暂时、永久、其他。 13、体内各器官对精油的反应（3小时） 通过集体讨论的方式复习和总结所有关于生理结剖学与48种常用精油的知识，把精油的使用融会贯通。 14、芳香按摩（莫利夫人的按摩手法）的理论（3小时） 15、芳香按摩（莫利夫人的按摩手法）（24小时） 背部 臀部 腿部（背面） 头部 面部 胸部 腹部 腿部（正面） 16、 复习（3小时） 17、个案报告：闻香测试8张，芳香按摩4x5=20个（44小时） 三、单元课程 （每单元16小时，第7项除外，需完成芳香疗法专业课程或具同等学力方可参加） 1、孕妇的芳香疗法 2、癌症与芳香疗法 3、末期病的芳香疗法 4、老年人的芳香疗法 5、芳疗与压力 6、精油与中草药 7、淋巴引流技术（96小时） 四、芳香工作坊 （每单元16小时，针对普通爱好者，不需要任何基础知识） 1、芳香疗法与美容 2、芳疗基础与自我按摩 3、DIY初级教程（香水、唇膏、匈亚利皇后水、简易洗发水、沐浴露、乳液、水溶性精油、卸妆油） 4、DIY中级教程（冷制皂、液体皂、乳霜） 5、DIY高级教程（浸泡油、药草浸膏、敷布、酊剂、糖浆