‘壹’ 晚上睡觉前腿上抹上精油能瘦腿么
需要按摩
首先在小腿上擦抹上纯天然的瘦身精油，然后根据以下步骤依次进行，这样瘦腿精油的效果会不错。
1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。
2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。
3.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。
4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。
5.在泡脚的热水中滴入几滴精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。
‘贰’ 精油刮痧瘦腿精油刮痧能瘦腿吗
可以的，精油能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。
准备工具：精油、刮痧板、保鲜膜
步骤一：精油瘦腿第一步先用温热的毛巾敷在腿部5分钟左右，使腿部的毛孔张开，利于精油的吸收。
步骤二：将复方瘦腿精油或者稀释过的单方精油滴在手心，均匀涂于大小腿处，然后用捏，揉，拍，捶等手法使精油吸收。
步骤三：如果是肌肉型的腿部，就要用刮痧板从上往下刮；如果是脂肪型的腿部，就用刮痧板从下往上刮；刮痧时，速度要快，但是不要把自己弄得太疼哦；最好刮痧板的角度应该是与推免成45°，刮痧的时间控制在20分钟左右就可以了。
步骤四：刮痧完毕后，用保鲜膜将腿部包裹20分钟，在这期间进行运动时最好不过的了，等到感觉皮肤出汗，发热之后取下保鲜膜，擦干净即可。
要注意，刚刮完痧后不要沾凉水，也不要外出暴晒，最好临睡前来做腿部刮痧。精油刮痧瘦腿后，可以做一些瘦腿瑜伽动作，拉伸肌肉，或者是空中踩单车动作，或者是躺着，双腿靠墙高举10分钟左右，效果会更明显，而且还能够起到美腿的作用！
‘叁’ 用精油按摩脚有什么好处
按摩脚对于人体是有好处的，但是需要正确的做法，给你一些建议吧。希望点击好评首先你要知道什么是精油，精油是从特定植物的特定部位萃取的高浓度的芳香液态物质，精油是植物的血液和荷尔蒙，是植物的灵魂。其渗透性、挥发性极高。
第二，不同的植物有不同的作用，不同的精油也有不同的作用，就像我们吃中药一样，要好几种搭配在一起才能达到一个效果，才能救人治病。但它比中药更直观，效果好、快，更享受。
第三，精油中承载着大量高浓度的芳香分子，在按摩的时候使用，能使精油中的正面能量注入体内，补充体内的正气，影响一个人的磁场，调整身心，达到强身健体，邪气不侵的目的。所以按摩，两个方面最重要，一个是手法，一个就是按摩用的产品。好的手法，好的精油缺一不可。
‘肆’ 用精油按摩小腿真的有用吗
应该是有用的，但是前提是手法要准确，不然不会有什么明显的效果。
‘伍’ 精油刮痧的好处和坏处
1、刮痧的好处：砭石刮痧的好处有很多，痧疗法可追溯到旧石器时代，人们患病会本能地用手或石片抚摩、捶击体表不适部位，从而缓解病症。后来经过长期的发展，逐步形成以砭石刮痧的方法来治疗疾病。
2、精油的作用：不仅可防止刮痧板划伤皮肤，还可起到滋润皮肤、开泄毛孔，活血行气的作用。
希望我的回答可以帮到你，望能采纳！
‘陆’ 精油刮痧真的可以瘦大腿吗
很多精油具有瘦身、减脂、排水的作用，涂抹大腿都能起到瘦腿的效果。刮痧其实是个促循环、帮助排水的作用，也可以让腿瘦下来。用精油刮痧能取得非常好的效果，锦上添花
‘柒’ 精油配合刮痧瘦腿有用吗求解。
有用的，不过过程比较枯燥。而且贵在坚持。这个最好是夏天做。具体我忘了为什么了。大概天气热血液循环块效果好。最好是洗完热水澡以后。先把腿热敷一下然后涂好精油按摩一会开始刮。豆瓣有人发自己刮痧效果对比的。很明显。楼主如果很有耐心的话，这是个不错的办法。尤其对于运动也没用的肌肉型腿。
‘捌’ 天天刮腿减肥有用
砭石刮痧可使皮脂分泌通畅，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢。其不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的，如腿部刮痧、腹部刮痧等。
‘玖’ 瘦腿精油真的可以瘦腿吗管用吗
瘦腿精油是可以瘦腿的，瘦腿精油可以帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。其次由植物的花、茎、叶、果、根、籽、皮、木以及分泌出的树脂等含有特殊香气的物质经过蒸馏、压榨、冷磨等物理方法提取的、可挥发香气的油状物质，所以说精油是天然的不会出现副作用。
瘦腿精油的使用方法：
一、清洁腿部肌肤
将腿部清洗干净，最好每周定期一次去角质，这样可以促进精油的吸收，也可以泡脚，让毛孔打开，也可有利于精油的吸收，清洁好腿部后，用手一边捏小腿的腿肚，一边从上间向上下按摩，每条腿按摩3分钟。
二、预热精油
取适量的精油放在手心里，然后两手互相搓，让手的温度加热精油，可更有利于精油的吸收，然后把精油涂在腿上，要按摩哪里就涂哪里。
三、按摩腿部
涂上精油后，用力揉搓小腿，由上至下揉捏，再从上往下敲打小腿，最后像拧毛巾一样左右拧小腿肌肉，从脚踝到膝盖不断地拧，每条腿按摩3分钟。
四、刮痧板刮腿
用刮痧板从下往上进行刮痧，从腿正面开始，从腿腕位置开始往膝盖上刮，侧面从脚踝开始往上刮，注意不可来回刮，每一次都是从下往上刮，直刮到双腿出现红道即可，刮完小腿再刮大腿，刮大腿时要从大腿根部往膝盖方向刮。