肌肤之侵什么时候露

❶ 干燥皮肤发痒用什么沐浴露好

像沐浴露这种使用频率高，又和肌肤有着亲密接触的产品，当然要选一款适合自己的，既要满足基本的需求，又可以散发醉人的芳香。润肤沐浴露，它含纯净甘油、天然蜂蜜、柑桔精华等滋润护肤成分，彻底洁净肌肤的同时帮助肌肤抵御自由基的侵害，温和滋润，令肌肤柔嫩幼滑不干燥。

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环保材料的包装，外形是圆鼓鼓的倒置型，适合手握、容易挤压。开口的密合性很好，首先出口是向里凹的内嵌式，盖子是多层扣环设计，准确的控制出量，硅胶阀的设计很人性化，不会渗漏也不会残留，非常的卫生。

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250ML的容量，体积不大，造型有曲线，方便手握。750ML的容量，适合全家人使用。

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沐浴露是凝露状质地，颜色是蜂蜜色的，要是透明包装的话，不知道的人一定会以为是一大瓶蜂蜜，哈哈哈~它看似浓稠，但是流动性非常的好，味道清新好闻，好喜欢~

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润肤沐浴露的性价比是非常高，很容易起泡、用量超省，只要一点点就可以搓出很多丰富又细腻的泡沫，一大瓶可以用好久。搭配沐浴球使用，泡沫会更加缠绵丰富哦。用PH测纸测试一下，可以看到它的性质非常温和，适合敏感肌及全家人使用。

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说到清洁产品我更喜欢泡沫丰富的，从感觉上会觉得无泡的洗不干净。有人说丰富的泡沫虽然能更好地清洁皮肤，但同时也会带走一定的水分。所以，要找到一款泡沫丰富同时保湿效果好的沐浴露也不是件易事。润肤沐浴露含纯净甘油、天然蜂蜜、柑桔精华等滋润护肤成分，彻底洁净肌肤的同时帮助肌肤抵御自由基的侵害，温和滋润，令肌肤柔嫩幼滑不干燥。泡沫虽多，但是非常容易冲洗。

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沐浴后皮肤一点也不会有干燥、紧绷的感觉，非常的滋润顺滑，并且有淡淡的香味，整个浴室也弥漫着这种香味儿，很是享受哦～我喜欢它能舒缓洁净肌肤每一寸，提高皮肤亮彩光泽，增强肌肤自身弹性，每次洗后肌肤水润幼滑，长效保湿且还带着好闻的香味。

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沐浴后的肌肤，从干燥变得水润，肌肤达到完美的水油平衡状态。

❷ 精华液什么时候用

精华一般在洁面之后使用，或者在化妆水之后使用，只要在上乳液之前涂抹精华就可以，针对不同的精华液需要讲究方法，有的精华液只适合晚上使用，精华液还要根据季节的变化及时更换，使精华液充分发挥作用，避免浪费，各年龄段的人要选择合适的精华液。

精华液还有修护，重在壮肤亮肤修复，修护精华素比较特殊，功效强大可以起到“安内抚外”的作用。一方面，尽量补充肌肤所需要的营养、水分，强化肌肤天然抵抗力，抵御外界环境的侵害，让肌肤尽快恢复正常。

抗衰老，重在防纹抗纹，使用有效成分为已受损的胶原蛋白或弹力纤维做修护；或运用有效成分刺激纤维母细胞，以促进胶原蛋白及弹力纤维的增生；更新的概念则是补充有效成分提升肌肤更新能力，预防细胞提早损坏或衰老。

(2)肌肤之侵什么时候露扩展阅读：

一般的护肤顺序是：洁面乳-化妆水-精华液-乳液-面霜，精华液可以有效的收缩毛孔，抑制油脂分泌，干性肌肤的人群可以使用保湿的精华液，油性肌肤的人群则需要使用清爽型的精华液，无论是清爽型的还是保湿型的精华液。

它都是高浓度的护肤产品，不宜在脸部停留过久，搭配按摩的手法，20分钟左右即可。晚上是肌肤的黄金时段，睡眠之前涂抹一层精华液在脸部，第二天你会发现脸部变得水嫩嫩的，长期使用，不仅可以淡化黑眼圈，而且细纹也会消失不见。

精华液的使用需要根据季节的变化及时更换，从补水和锁水两个方面，保持肌肤的水润度，减轻肌肤的吸收负担，各个年龄段的女生选择的精华液也是不同的。

❸ 求救= =。欧莱雅男士洁面膏、激活水、醒肤露的使用时间、顺序、方法。

早晚都需要使用这三个，使用顺序先用洁面膏，再用激活水，最后用醒肤露。

(3)肌肤之侵什么时候露扩展阅读

欧莱雅男士功效

功能1：
快速激发皮肤活力加倍清新的液态质地，富含维生素C衍生物。具激发功效并能有效唤醒皮肤，快速激发皮肤活力。

功能2：
皮肤明显更具持久活力男士劲能极速活肤液是巴黎欧莱雅男士专业护肤系列首款含有Pro-Phosphore，一种独特醒肤活性成分，能激发皮肤生产并储藏ATP（三磷酸腺苷）－皮肤活力的源动力。让皮肤迅速回复健康状态，持久活力充沛。

功能3：
增强皮肤的自身防护能力活性防护系统（ActiveDefenseSystem），一种从植物中萃取的有效活性舒缓成分。它能增强皮肤抵御外界侵害的防护能力。效果：减少刺激，紧绷感，皮肤更觉舒适。剃须后使用，能有效舒缓剃刀带来的灼热感，是剃须后的理想选择。

参考资料来源：欧莱雅男士官方旗舰店-商品详情

❹ 护肤品里面的致痘成分有哪些

实际上好多人成年人以后还会继续冒痘，除开衣食住行不规律性外，乱用护肤产品也是一个十分关键的原因。许多护肤产品都带有致痘成分，假如不明白护肤品成分，一股脑的瞎买脸上痘痘可能便会粘上。那么致痘成分有什么呢？

致痘成分有什么

成份按致痘水平排列（星数越高，致痘性越强，排行分不清依次）：

第一类：致痘指数值三颗星

玉脂酸

鲜红色黑色素

脂肪酸异丙酯

貂油

肉豆蔻酸

脂肪酸己六酯

聚醚破乳剂

心酸

癸酸三酸甘油酯

癸基脂肪酸

致痘成分有什么

琥珀酸二辛酯

生成酯

这种致痘成分所造成的病症又分别不一样，因此依据造成的病症看来得话，关键分成皮肤过敏、粉刺和面疱（炎症的脸上痘痘里边有脓头的就称为面疱）三大病症。

在其中玉脂酸非常容易造成皮肤过敏；鲜红色黑色素、脂肪酸异丙酯、貂油、肉豆蔻酸、脂肪酸己六酯等物质非常容易造成皮肤粉刺；而聚醚破乳剂、心酸、癸酸三酸甘油酯、癸基脂肪酸、琥珀酸二辛酯、生成酯等物质非常容易造成面疱！

第二类：致痘指数值四颗星

硬脂醇甲基丙烯酸酯

油醇

致痘成分有什么

羊毛脂类化合物

可乐果

椰油

月桂酸

十二烷酸

棕榈酸酯

脂肪酸异癸酯

食用油盐

生成植物油脂剂

十四酰乳酸盐

棕榈酸盐

硬脂醇庚酸酯柔顺剂

在其中硬脂醇甲基丙烯酸酯、油醇非常容易造成皮肤过敏和粉刺；羊毛脂类化合物、可乐果、椰油、月桂酸、十二烷酸等物质非常容易造成粉刺；棕榈酸酯、脂肪酸异癸酯、食用油盐、生成植物油脂剂、十四酰乳酸盐、棕榈酸盐、硬脂醇庚酸酯柔顺剂等物质非常容易造成面疱。

第三类：致痘指数值五颗星

月桂醇甲基丙烯酸酯

油醇甲基丙烯酸酯

棕榈树醇

蔻酸异丙酯

肉豆蔻酸肉豆蔻脂

肉豆蔻酸十四酯

聚醚辛酯

异鲸蜡醇聚醚酯

在其中月桂醇甲基丙烯酸酯最非常容易导致粉刺和皮肤过敏；油醇甲基丙烯酸酯、棕榈树醇最非常容易导致粉刺；蔻酸异丙酯、肉豆蔻酸肉豆蔻脂、肉豆蔻酸十四酯、聚醚辛酯、异鲸蜡醇聚醚酯最非常容易造成面疱！

依据以上的统计分析看来，月桂醇甲基丙烯酸酯、油醇甲基丙烯酸酯、棕榈树醇、蔻酸异丙酯、肉豆蔻酸肉豆蔻脂等物质是很容易致痘的成份，长期性应用带有这种成份的护肤产品会造成毛囊堵塞和造成发炎，最终造成脸上长痘！因而针对痘痘肌肤、敏感皮肤的盆友，之后在选择护肤产品的情况下要留意护肤产品的成份，假如成份中带有以上物质3种以上，基本就需要尽量减少应用！

可是这种物质全是护肤产品中比较普遍的物质成份，因此避免不是可能的，都不实际，因而我们一定要搞好去卸妆工作中，谨记要卸干净哦！

❺ 皮囊之下什么时候上映播出

《皮囊之下》是由乔纳森·格雷泽执导，斯嘉丽·约翰逊主演的科幻惊悚片，于2014年3月14日在英国上映。

《皮囊之下》根据米歇尔·法柏同名惊悚小说改编，讲述一个披着人皮的外星人，在地球四处猎杀地球人的故事[1]。

• 中文名

• 皮囊之下

• 外文名

• Under The Skin

• 其它译名

• 皮下之慌（中国香港），肌肤之侵（中国台湾）

• 出品时间

• 2013年

• 出品公司

• Film4，BFI

• 发行公司

• Ascot Elite Entertainment Group

• 制片地区

• 英国，美国，瑞士

• 导演

• 乔纳森·格雷泽

• 编剧

• Walter Campbell，乔纳森·格雷泽

• 制片人

• 詹姆斯·威尔逊

• 类型

• 科幻，惊悚，剧情

• 主演

• 斯嘉丽·约翰逊，保罗·布兰尼根

• 片长

• 108分钟

• 上映时间

• 2014年3月14日（英国）

• 对白语言

• 英语

• 色彩

• 彩色

• imdb编码

• tt1441395

❻ 女生的护肤步骤是怎样的

女孩子一般的护肤步骤不就是洁面-爽肤水-精华液-乳液-面霜，这是最基础的护肤步骤了！还有就是敷面膜，一周大概在3~4次就足够了，如果要用其他的可以看图哦，会更详细！

❼ 晚上化妆品步骤的先后顺序

晚上化妆品步骤的先后顺序

晚上化妆品步骤的先后顺序，护肤工作能够做得好就是一种进步，很多女性都会日常进行对肌肤的护理，所用的产品不同效果也不一样，以下分享晚上化妆品步骤的先后顺序技巧！

晚上化妆品步骤的先后顺序1

化妆品晚上使用的先后顺序

日常的夜间护肤步骤为卸妆-洁面-化妆水-精华-眼霜-乳液或面霜。

偶尔在晚上可进行更深层次的护理工作，使用顺序为卸妆-洁面-化妆水-面膜-水前精华-化妆水-肌底液-补水精华-美白精华-抗衰精 华-眼霜-乳液或面霜-睡眠面膜。

精华液根据需求来使用，一般建议最多同时使用两种，且分子小的精华先用。

论晚上护肤的重要性

1、晚上护肤是白天的八倍

夜间11点到凌晨5店是皮肤细胞生长和修复的最佳时间，此时细胞分裂的速度比平时快八倍左右，因此夜间护理效果是白天的八倍， 且对于多种护肤品的吸收率也非常高。

2、晚上皮肤能修复白天的损伤

白天工作忙碌、阳光照射和空气污染等都会导致自由基的产生，而在夜间皮肤会自动补充能量来修复白天皮肤的损伤。

夜晚环境较好、情绪最为放松，细胞的再生能力也是一般情况下的两倍，所以夜间护肤加上质量好的睡眠就能让皮肤得到全面的滋 养和充分的休息。

3、晚上使用修复产品效果更好

由于夜间皮肤吸收率高、细胞再生能力是平时的双倍，所以夜间护肤使用修复型产品能得到比平时更好的效果。

晚上化妆品步骤的先后顺序2

晚上护肤的正确步骤

卸妆彻底清洁

忙碌了一整天工作之后肌肤也被厚重的彩妆憋得透不过气了，到了晚上一定要彻底进行清洁工作。回家之后一定要尽快卸妆保证肌肤在睡前完全恢复素颜的状态，给肌肤创造一个自我修复的畅通空间。

擦化妆水

将厚重的彩妆卸掉之后同样要给肌肤擦上化妆水，及时调整脸部肌肤的PH值，但是此时的化妆水不宜使用带保湿成分或酒精成分的化妆水。

定期护理

经常做面膜能够很好地改善肌肤状况，而晚上睡觉之前就是敷面膜的最好时机。做面膜前要先清洁，并且不要涂抹任何护肤品，在做完面膜之后再进行日常护理。在敷面膜时要注意，只需有规律地做面膜即可，不用每天都做。否则肌肤太过娇嫩反而更容易触发肌肤疾病。

擦乳液、美容液

为了保障肌肤持久健康在睡觉之前要擦上乳液或美容液，但是这种护肤品不宜太早使用，因为使用得过早会逐渐丧失分泌油脂的能力，造成老化的开始。因此，能够在早期养成自然美肌是最好的啦，尽量把使用化妆品和各种护肤品的年限往后推移。

晚上护肤要注意什么

注意一：夜晚是肌肤修护黄金时间!

夜晚是人的皮肤细胞最活跃的时期，这时，最适合用补充水分和营养，所以每天在做好彻底的皮肤清洁后，先拍上有很好的保湿功能的保湿水。 使用方法，一定要轻轻拍打，这样才有利于面部很好的吸收水分，和激活面部沉睡着的细胞，然后关键的是要做眼部的修护了，这可是30几岁女人的最重要的抗老化环节。

注意二：晚上护肤

实际上30岁左右的女人的皮肤保养，重中之重就是“晚上护肤”，就像很多的成功人士，他们之所以成功就是应了“天时，地利，人和”，用最好的，最实用简单的办法，和最适合你的皮肤护理的护肤品，在皮肤最适合营养吸收的最佳时间，抓住这个三点，来进行皮肤的修护保养，效果就会特别好。

做事要做到点子上，以点带面，你就会青春永驻，即使是到了30，40岁，依然拥有年轻美貌，就不会是痴人说梦，试想一下，一个女人能年轻20岁，你的人生就又多了20年的精彩，这样的人生才会更有品质!

注意三：抗老眼部修护重中之重

最容易泄漏年龄的就是眼部，所以要年轻20岁，就得把眼部保养好。眼部精华液，所含成分最好是纯植物抗老化精华，水质的，不用担心油脂过多造成的恼人的'脂肪粒。轻轻地拍上后，临睡再贴上可以修护一整夜的眼部+额头的三点式--双头蛇祛皱贴，这种方法对去皱纹和预防衰老很管用哦。

注意四：面部修护

晚上护理肌肤，洁面后，拍好水水，眼部精华后，趁着皮肤还很湿润，再拍上的保湿乳液，记住，护肤要点，一定要轻轻的拍，直至彻底吸收，手法上要按照皮肤的纹理尽量的向上拍和按摩，因为人的皮肤会随着地心引力，逐渐的随着岁月相下，形成松弛和老化现象，所以无论是洁面还是拍化妆水，都要顺着肌肤的肌理向上拍和按摩，这样，简单的护理程序后，就可以安心的大睡了。

这些方法超级护肤

认真洁面令肌肤变得湿润细腻

清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。

多用富含维他命的美容化妆品

从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。

去除角质后外加按摩淡化皱纹线条

如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。

重点保养眼部

长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了。通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提供营养。

角防皱纹多做预防保养

岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，尤其应该针对性地选择预防性眼霜，以及眼部卸妆液，防止第一条皱纹产生。

化妆时要记着保护易受伤害的双唇

嘴唇不像一般的皮肤一样有皮脂腺分泌油脂，以保持润湿，同时嘴唇属于粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止阳光的伤害。所以唇也极易受到来自环境污染的浸害，令双唇干燥、开裂和产生皱纹。

这时，除记得时常涂含防晒因子的护唇膏外，还要切记在化妆时保护双唇。推荐使用富含滋润成分或是合有防晒成分的唇膏或唇彩。

晚上化妆品步骤的先后顺序3

晚上护肤的正确顺序

夜间护肤第一步：卸妆

卸妆是护肤最重要部分之一。因为空气中游离的重金属、油性污染物，会在白天侵蚀肌肤，进而加速肌肤老化。更可怕的是，它是无法被普通的洁面产品所清洁的。因为它和化妆品一样，只溶于油，不溶于水，要想把这些脏东西从脸上弄走，就必须用卸妆产品。况且有些追求裸妆的MM，会用粉底液或BB霜等美白产品进行脸部基本遮瑕，那么如果不卸妆，想想这些肌肤残留污垢存在毛孔里，那么我祝福你，毛孔堵塞“指日可待”!

夜间护理第二步：清洁

卸完妆后，就要用洗面奶清洁脸部肌肤，把皮肤上的污垢和卸妆油残留物质全部彻底清洗干净。夜间建议使用温和的洗面奶，减少清洁护肤品带给肌肤的伤害。洗面奶最好不要直接用于脸部，可现在手上轻轻揉搓，起泡后再擦于面部，这样可把化妆品残留物彻底清除掉，确保皮肤的真正清洁。

夜间护理第三步：去角质

角质层位于肌肤的最外层，具有保护肌肤、锁住水分的功能。原本该自然代谢的角质，会因皮肤老化、清洁不彻底、日晒、出油、作息改变、天气变化等原因，变得无法正常代谢。适度的去角质可让护肤品成分更容易被肌肤吸收，进而维持皮肤的新陈代谢。

去角质的工作不用天天做，但最好一个星期一次。使用温和的去角质素，去完后，一定要清洗干净，不能让它残留在皮肤上。

敏感肌肤的MM不用去角质，或者每个月去一次角质就可以了。

夜间护理第四步：化妆水

昨晚之前的准备工作，接下来就是补水了，作为基础护肤三步曲中“承前启后”的关键角色，薄薄的一层化妆水，被赋予了重要的护肤使命。使用化妆水可以滋润肌肤，打通肌肤的吸收通道，让后续的护肤步骤得以顺利的开展。

不同肤质应选择不同化妆水：

油性的肌肤：紧肤效果的收敛型化妆水;

中性肌肤就使用爽肤水;

干性肌肤就使用补水效果好的柔肤水。

夜间护理第五步：精华

知道吗?如果你的精华没有特殊指定在什么时候用，一般都在晚上使用是最好的，因为精华一般质地很好吸收含有丰富的营养成分，并且很多抗老化成分都有软化角质或抗氧化成分都在晚上才能不被分解，所以晚上用精华是最好的。

夜间护理第六步：眼霜

眼周的部位非常脆弱，也是最容易出现问题的部位，黑眼圈、眼袋。鱼尾纹时时提醒着你该加强眼周的保养工作了!眼霜是千万不少的护肤品，在涂抹眼霜的同时，配合正确的按摩手法，可促进眼霜的吸收，还能加速眼部肌肤血液循环。

夜间护理第七步：睡眠面膜

夜间面膜可是非常有力的武器，它也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按摩霜，但大部分女性都不爱使用按摩霜，因为使用较麻烦和浪费时间，为了配合现代女性的时间钟，就演变成为今日的睡眠面膜了。

睡眠面膜的特点就是免洗，可以擦着过夜，弥补了按摩霜不能频繁使用的缺陷，有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢。但同样需要注意的是，天天使用睡眠面膜还是会对肌肤造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以建议一周做2～3次。

夜间护理第八步：晚霜

如果蜜友们觉得使用睡眠面膜完不用再擦任何护肤品了，那你就大错特错了!虽然睡眠面膜比较滋润，但并不代表它可以代替晚霜。大部分睡眠面膜都是补水保湿的功效，因此里面含有的营养物质不会太过丰富，长时间使用对皮肤的改观也不明显，因此晚霜还是要照用不误的。特别是对干性皮肤的女孩来说，睡眠面膜一定不可以代替晚霜。

晚间护肤顺序最后一步一定要是晚霜。

给肌肤选择一款营养的晚霜，可以让肌肤在睡眠中好好的吸收营养，以此修复白天给肌肤带来的伤害。

中性肌肤可选择保湿型修护晚霜来保护肌肤，但易干燥的肌肤就要使用大量柔肤水后再使用保湿晚霜。晚霜中含有油溶性成分，它容易被溶解在毛孔皮脂中，并会在皮肤的深层中扩散开来。

❽ 护肤品的使用效果是不是与成分品质的高低有着很大的关联呢俊平大魔王的产品成分品质怎么样

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
2. 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
4. 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

• 【苹果】
• 这第一种说过自然是苹果啦。苹果中含有大量的维生素C，不仅可以去斑还能淡化痘印。而且苹果含有的果胶可以帮助身体排毒美颜。所以吃苹果不只可以去斑还能减肥呢！不过对于胃不好的妹子，还是要少吃苹果，不然会胃疼的。
• 【草莓】
• 草莓在水果中颇受女孩子的喜欢。红红的草莓就像一颗小桃心，草莓中含有各种维生素还有
• 果酸，可以帮助体内排毒，皮肤也就不容易长斑了。而且草莓中丰富的维生素A和钾，对头发也是很好的。但是草莓在价格上，有些小贵，买起来还是很心疼的。
• 【蓝莓】
• 蓝莓中含有丰富的花青素，有很好的抗氧化效果，被称为“口服的皮肤化妆品”。它不仅可以阻挡紫外线伤害皮肤，还可以修复受伤的胶原蛋白，让肌肤变得有光泽和弹性。自然就达到了去斑的效果。
• 【圣女果】
• 圣女果又叫小西红柿，它含有非常丰富的维生素C，被称之为“维生素C仓库”，可以平衡皮肤的
• 酸碱值，抵抗黑色素，淡化斑点，让如丝般细滑。
• 【樱桃】
• 现在已经是春天了，樱花开后，我们就能吃上樱桃了！樱桃中含有丰富的铁，而铁是合体血红蛋白的原料，多吃樱桃会让肌肤会白皙红润，有祛斑美白的奇效。
• 【香蕉】
• 香蕉中含有含有大量的膳食纤维，除了可以帮助消化，改善肠道系统外，具有能够淡化色斑的营养成分。除了直接食用香蕉以为，还可以将香蕉加上牛奶制作成面膜，不仅可以起到很好的祛斑功效，长期使用还能够让我们的肌肤变得更加的水润有光泽。
• 【葡萄】
• 葡萄含有多种维生素，是天然的抗氧化剂。葡萄籽中还含有一种物质“多酚”，其抗氧化效果非常强大，是
• 维生素E的50倍，能
• 延缓衰老，也能淡化和预防斑点。所以这告诉我们要“吃葡萄不吐葡萄籽”。
• 【柠檬】
• 柠檬中含有丰富的维生素C，具有很好的美白功效，可以淡化色斑，也能抗老化。
• 而且用
• 柠檬汁刷牙的话，以可是让你的牙齿美白。但是呢，因为
• 柠檬酸含量很高，所以不能经常使用，不然会导致酸性物质腐蚀牙齿的哦。