用精油加按摩减肥效果怎么样

‘壹’ 精油按摩真的能减肥吗

能,我现在就是用精油的,只是浪费时间几个小时的,按摩的手也很累的.按摩完我都会缠上保鲜膜,15分钟以后再去掉

‘贰’ 精油按摩减肥靠谱吗

精油按摩减肥有一定的作用，但效果因人而异。精油里面含有许多植物成分，通过涂抹在皮肤同时配合手法按摩局部皮肤，能够促进局部血液循环，有利于机体废物的排出加快新陈代谢，还可以使肌肉紧张部分得到缓解疏通人体经络

‘叁’ 瘦身精油有效果吗

有效果，其减肥原理是利用精油非常细小的活性分子，精准迅速的进入身体，参与全身的血液循环和淋巴循环，加快脂肪代谢和毒素的排导。精油见效因人而已，有利于皮肤表层皮肤的紧致光滑，消除橘皮肌肤和暗黄不光滑的表皮肌肤。对于表皮肌肤有一定的修复作用。
以下为瘦身精油的使用方法：
1、用两手轻轻夹挤肥胖的部位，如肌肤表面出现不平均颗粒的桔皮组织，则属于脂肪型肥胖，按摩时以燃脂型精油为主。
2、如皮肤看起来白白嫩嫩很新鲜，但肌肉弹起来却是松松软软，则多半属水肿型肥胖，是因为新陈代谢不良，形成的体液不易排出体外，选择促进排水的精油比较适合。
3、如有赘肉，脂肪堆积摸起来并不明显，但赘肉一样松软会抖动的话，则属于混合型肥胖，可以先燃脂，然后再去水肿。

‘肆’ 精油按摩会瘦吗

会的亲记得要天天坚持哦瘦脸：大概10分钟左右，动作要轻，尽量服帖先是双手同时在脸上打圈按摩，然后用两手交替抚摸，从下巴开始是从下往脸侧方斜向上抚摸，鼻旁开始是从中间向脸部外侧的方向。瘦腿先从右腿开始，方向都是从脚走向大腿根部。每个动作约3～5遍，稍用力1。涂油；2。右手四指按摩右足踝外侧由下往上，再拇指按摩右足踝内侧由下往上；3。双手虎口、手掌交替往上滑，要服贴；4。双手揉捏右腿从足踝到大腿根部再回到足踝，走三～五个来回；5。像熊爪刨树一样的用两手五指指腹交替的从下往上的抓，这个可多做，能帮助腿部水分提升到表皮，使皮肤看起来光泽好，塑形也好。瘦肚肚：双手重叠，右手在下，左手在上，绕肚脐顺时针按摩腹部，做5分钟左右。双手挤压揉捏脂肪多的部位，可多做。瘦大臂：1。打圈按摩，2。另一只手从手肘开始抚摸，把肉肉向肩部方向赶3。将肉肉提捏起，再放下，反复多次

‘伍’ 精油真的可以减肥吗

精油可以起到帮助减肥的作用，因为精油扩促进血液循环，帮助身体排出毒素来减肥。

精油是一种纯植物萃取液，对身体没有任何的毒副作用，精油属于一种非常细小的活性分子，能够起到非常好的减肥瘦身效果，能够精准迅速的进入人的身体内，参与人体的血液循环和淋巴循环，使得脂肪细胞分解，随着血液循环和淋巴循环排出体外，精油瘦身效果是相当不错的。

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使用方法

沐浴精油

在浴池中注入七、八分的热水，水温大概维持在37°C—42°C之间，水温可以比我们的体温略高一些。沐浴前先喝一杯水有助于增加排汗量。

先由双脚进入浴池，全身再慢慢浸入水中，沐浴时间大约在20分钟左右最为适当。起身时动作要慢，以防因浸泡后全身血液循环加速而可能出现的晕眩现象，再喝一杯水，有助于补充身体流失的水分。

减肥精油乳液

选用具有减脂塑身精油配方的身体乳液，有强化瘦身的效果，尤其是已经减肥期间，可以防止皮肤出现松弛、软弱的现象。可以将减肥乳液作为每日护肤，也可以按摩身体。

‘陆’ 精油推拿对身体有好处吗

用精油推拿对身体是有一定好处的，用精油推拿身体的好处：
1、精油推拿按摩可以减肥
因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。运用精油推拿按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。

2、脸部按摩可以达到美容疗效
可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。另外，利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。

3、头部按摩疗效
若运用精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力。现代人每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力逼得喘不过气，因此，舒缓比美丽和健康还来得重要。

4、精油按摩，消灭胃火
用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取其中一种或两种精油共4滴，与一茶匙身体乳液混合，将混合乳液涂抹在手心，在腹部以顺时针方向缓慢画圈按摩。然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子，侧身躺在床上。

5、全身推拿按摩
精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对情绪有莫大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，那里是人类无意识和情绪领域的大
门，透过精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力。

‘柒’ 精油推拿可以减肥吗

精油推拿在一定程度上是可以减肥的嗯，就是他可以用来燃烧脂肪啊，对身体呢皮肤也有一些好处

‘捌’ 精油按摩减肥原理行吗

不要轻信任何减肥的相关宣传和广告。精油按摩减肥的原理是通过按摩，将体内表皮的水分通过毛孔排出，配合精油的吸水润肤作用，让自己在做完按摩后身体皮肤内层失水，体积变小、体重减轻、皮肤光泽，但实际上就是减少你身体中的水分，并没有帮助你消耗身体中的有机物，所以极易反弹没有效果。包括各种减肥药，使用效果恐怕都要让人大失所望。

‘玖’ 精油推背能减肥吗

目前有一种减肥方法就是精油推背，他对减肥的效果还是很不错的，只要你一直坚持肯定会有效果而且，而且会健康。精油推背是目前比较流行的一种保健身体的方式，在促进血液循环、促进经络疏通方面都能达到很好的作用，另外还有调节情绪，舒缓压力的作用，虽然精油推背达不到瘦身的作用，但是具有祛除寒湿，改善睡眠的效果，在进行精油推背的时候，放入不同的精油，所达到的保健功效也会有所不同。
1、熏衣草
有效舒缓肌肤过敏、晒伤等现象，并能帮助愈合疤痕、放松精神，带来宁静的感受，适用于各种肌肤。
2、玫瑰
具滋润保湿效果，也能镇静、舒缓神经，有花植精油之后的美称，适用于干燥和敏感肌肤。
3、檀香木
能保湿滋润肌肤，安定放松心情，适用于中干性肌肤。

4、甘菊
具修护作用，对安定肌肤也有很大的功效，能带来平静、放松的感觉，适用于中干性肌肤。
5、佛手柑
有助于提振精神，复苏身体活力，适用于瑕疵和油性肌肤。
6、迷迭香
能清洁皮肤、消炎杀菌，及促进血液循环，也能帮助集中精神，适用于油性肌肤。

7、茶树
具有收敛、抑菌效果，清新的香味能提振精神，舒缓疲劳和解除肌肉压力，适用于油性肌肤。
8、薄荷
可清凉镇定肌肤、提神醒脑，也能有效改善头皮屑、出油等状况，适用于油性肌肤，不适用于敏感肌肤。
精油推背，是精油在生活中最常用的方法之一，推背是对循行于背部的经络，它的整体的气血的一种疏通、重点要按揉背部的几个背俞穴、五脏六腑在背部，它都输注了一个气血，五脏六腑之气输注于背部这个穴位，叫做背俞穴、像心俞、肝俞、肺俞、脾俞、肾俞，包括六腑的胆俞、三焦俞、大肠俞、小肠俞等等，在背部它都有一个相应的点、通过我们对这些穴位的按摩，不仅能够治疗背部的疾病，还能治疗相应的脏腑的疾病。

‘拾’ 精油按摩减肥有效果吗

精油按摩减肥有效吗
目前市面上有各种各样的减肥方法。对于精油减肥，大家可能会感觉陌生。精油含有仿雌激素及植物类固醇。可以刺激我们的肾上腺和甲状腺，可以调节内分泌系统，让各分泌系统可以保持平衡状态，从而达到瘦身效果。天然植物精油属于小分子，使得人体可以快速吸收精油，加快毛细血管的循环及淋巴细胞排毒速度，还可以消耗体内多余脂肪。
中医按摩，又可以刺激穴位，疏通身体的脉络，调理身体，再结合天然植物精油，可以加快脂肪的分解，紧致我们的皮肤，减肥瘦身效果是毋庸置疑的。精油疏通肝胆经过程中，同样可以刺激胆汁分泌，让脂肪快速燃烧。精油经过肾经膀胱经的时候，又会加快多余水分及毒素排泄。脂肪间隙的水分及毒素经过精油强渗透和专业按摩护理，都会被排出我们体外，实现瘦身减肥。
利用按摩可以排除我们体内表皮水分。而且精油可以吸水润肤，我们在进行精油按摩后，身体的皮肤内层往往会出现失水，体积小、体重自然就可以减轻了。而皮肤会更有光泽。精油按摩减肥实际就是减少身体水分，消耗身体有机物，因而非常容易出现反弹。