艾叶按摩精油揉肚子有什么好处

① 精油按摩肚子有什么好处

风油精是我们家里经常备用的药品之一了。它清清凉凉的，不仅具有防止蚊虫叮咬的功效，可以及时止痛止痒，还能有效应对我们头痛、风寒的症状，缓解我们的神经紧张，提神醒脑。但是，风油精的功效其实远远不止这些哦。很多人都不知道，冬天睡觉前，如果滴一滴风油精在我们的肚脐眼上，就会产生神奇的功效。

缓解身体疼痛

夏天马上要到了，意味着又要到了吃冰棍、开空调的季节。但冰棍是凉性的，吃多了很容易闹肚子，使腹部出现绞痛的现象。另一方面，睡在空调房里，如果晚上踢被子了，很容易使肚子受凉。但是，如果在睡前，滴一两滴风油精在肚脐眼上，就能很好地舒缓我们的疼痛神经，让我们的肚子不再那么疼痛。这是因为，风油精本身含有樟脑和薄荷的成分。当这些成分跟我们的身体接触后，轻轻按摩一下，清清凉凉的药水滴在疼痛区域，就会有效地刺激身体里毛细血管的扩张，从而轻松缓解腹部疼痛感。

改善睡眠质量

一般情况下，当我们昏昏欲睡的时候，就喜欢在太阳穴涂抹一些风油精。因为风油精的味道本身就是清新刺鼻的，而且触感清清凉凉，对于提神醒脑很有帮助。但其实，在晚上睡前如果将风油精涂抹在肚脐眼或者周围，会很好的改善我们的睡眠质量哦。因为风油精本身“风”和“油”的属性，是比较清新的，味道也好闻，就能很好地缓解我们身体的疲劳，让我们紧张的情绪得以放轻松。所以，睡前抹点风油精在肚脐眼上，能很好地促进我们身体的微循环，带我们轻松进入一个睡梦的状态

有效防治腹泻

闹肚子的情况，我们都时有发生。有时候晚上吃了火锅，或者不干净的外卖，就会拉肚子。而女孩子们喜欢吃水果，凉性水果吃多了也会引起腹部不适，从而出现腹泻的情况。一般出现腹泻，我是不建议吃药或者打针的，睡前在肚脐眼上，涂抹一点清凉油，就能有很良好的止泻效果。肚脐旁边有2个重要的穴位是天枢穴，我们肚子受凉产生腹泻，一般跟它有很大关系。睡前，在天枢穴旁滴一两滴风油精，同时多多按摩，就可以促进风油精有益物质的吸收，达到缓解腹泻的目的。值得注意的是，腹泻如果太频繁，一定要注意多补充水分，避免引起脱水现象！

② 美容院用精油揉肚子，好处和坏处有哪些

美容院用精油揉肚子，可以起到瘦身的作用。如果方法得当，一般没有坏处。

按摩肚子有减肚子的功效。因为按揉腹部过程中可增加胃肠内壁肌肉的血流量及淋巴系统功能，令到胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，明显地改善大小肠的蠕动功能，防止和消除便秘，从而达到减肥功能。

而且，按摩肚子能够帮助刺激末梢神经，并且通过力度不同的按摩，帮助腹部毛细血管畅通，加快腹部脂肪的燃烧，并且还能够帮助预防脂肪在腰腹部的堆积。

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腹部按摩时的注意事项：

1、一般选择在夜间入睡前和起床前进行，排空小便，洗清双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定会收到明显健身效果。

2、腹部皮肤化脓性感染或腹部有急性炎症（如肠炎、痢疾、阑尾炎等）时，不宜按揉，以免炎症扩散；腹部有癌症，也不宜按揉，以防癌扩散或出血。

3、腹部按摩适宜在饭前或睡前进行，手法以柔软舒缓为主，体位可采取坐式或仰卧式，应凝神静心，排除杂念。另外，消化道出血或炎症期间，不适合进行腹部按摩。

4、揉腹时，出现腹内温热感饥饿感，或产生肠鸣音、排气等，属于正常反应，不必担心。

③ 艾草精油能减肚子吗

艾叶精油的作用与功效

艾草叶在中国很早已被普遍做为消肿药用于医治疾患，当代技术性又为艾草叶的广泛运用开拓了更加宽阔的市场前景。已开发设计出艾草叶美白牙膏、艾草叶浴剂、艾叶油香料、艾草枕、健康保健裤带、蕲艾蚊香片等不同产品，也有已经开发设计的以艾草叶为关键原材料的烟草，没有烟焦油，或可做为烟草的代替品。艾草叶的药用价值：艾草叶的成分层面发觉其除开带有主要成分挥发油外，还带有鞣质、黄酮类、醇、含糖量、营养元素以及他有机化学成份等，这种原素能合理调解人身体要求。而在药理学科学研究层面发觉艾草叶有抑菌、抗病毒治疗、止喘、镇咳、化痰、抗敏、活血和抗凝血、增强免疫作用等功效。

艾草叶味辛、苦，温性;归脾、肝、脾经;芬芳温散，可升可降;具备舒经活血，祛寒止疼，降湿除虫的作用;主冶月经不调，经痛，宫寒不孕，胎动不安，亲信冷痛，呕血，衄血，咯血，便血，月经崩漏，怀孕下血，泄泻久痢，清稀，湿疹，疥癣，痈疮，痔疮。灸治万病。艾叶精油功能主冶：理血气，逐湿寒;舒经，活血，养胎。治亲信冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，月经崩漏，清稀，胎动不安，痈疡，疥癣。生产制造成单方精油，更为提炼出。

艾草精油能减肥吗

单方精油能够减脂吗

每一个女士都是有2个心愿，一个是让自身更瘦一些，一个是让自身更好看一些。因此 这个时候许多女士都是挑选有减脂实际效果的单方精油开展减肥瘦身，觉得那样不仅是让自身身型变的更强了，并且也是让自身越来越更为好看了，可是燃脂精油确实有什么用?今日我们就一起来看一下这一问题。

燃脂精油究竟有没有减肥的实际效果呢?它是当然的。女士一般全是较为讨厌健身运动的，因此 假如让女士花很多的时间跑步减肥是很不实际的。这个时候如果是休重过高得话，那么便是能够选用减脂的单方精油来开展减肥瘦身，另外有护肤美容的实际效果。

针对精油减肥实际上并并不是立即的减脂，并且根据燃脂精油的渗透作用及其适度的推拿，随后清除人体内的不必要人体脂肪。一般品质比较好的单方精油分子结构是十分小的，这个时候可以迅速被身体所消化吸收，能够协助身体加速血液循环系统，因而拥有 比较好的减肥瘦身。

④ 精油按摩腹部的好处

精油按摩腹部的好处有很多，具体如下：

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1、精油按摩腹部的方法：

用指端沾精油，使用滑动轻抚的手法。自己按摩时，采用顺时针方向划圈动作，为他人按摩时，则是逆时针方向。

2、精油按摩腹部的注意事项：

操作场所要注意保温；

做完后喝一杯温开水，有助于加快新陈代谢；

月经期禁做。

⑤ 艾灸有什么4好处

艾，《本草纲目》记载，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。熏洗，灸，老少皆宜！艾叶中提取的艾叶油，有杀灭细菌清洁皮肤、使人皮肤光滑细嫩、延缓衰老的功效。

艾浴器洗艾浴和艾灸在身体方面的6大功效：1、温肌散寒、疏风解表；2、温经通络、活血散瘀；3、温中活里、强脏壮腑；4、温阴补虚、回阳固脱；5、行气活血、消火化淤；6、平衡阴阳、保健防病。

艾浴器洗艾浴和艾灸养生在美容方面的功效： 1、面部皮肤方面，可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。2、眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。

现代医学研究表明，用九沐健艾浴器洗澡对于女性来说功不可没，可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。

艾浴器洗艾浴和艾灸疗法的适应范围十分广泛，可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病。

从中医来说，用艾浴器洗艾浴特别对风寒湿痹、脾胃虚证、气滞积聚、上盛下虚、厥逆脱证、外感表证、咳嗽痰喘等疾病有较好疗效。

从西医来说，用艾浴器洗艾浴主要治疗以下疾病： 1、内科病症：如感冒、腹泻、支气管炎、呃逆、慢性胃炎、胃下垂、风湿、类风湿性关节炎、冠心病、高血压病、血栓闭塞性脉管炎、慢性溃疡性结肠炎、糖尿病、中风、周围性面神经麻痹、面肌痉挛等； 2、外科病症：如颈椎病、肩周炎、腰扭伤、骨关节炎、慢性前列腺炎、疝、痔、直肠脱垂、放射反应等。 3、皮肤病证：如带状疱疹、白癜风、斑秃、银屑病、冻疮、神经性皮炎、鸡眼等。 4、妇产科病症： 如子宫脱垂、习惯性流产、胎位不正、功能性子宫出血、痛经、慢性盆腔炎等。 5、五官科病症： 近视眼、麦粒肿、老年性白内障、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、内耳眩晕症、颞下颔关节紊乱症、复发性口疮等。

⑥ 艾草精油摸肚子按摩烤红外线灯有什么效果，主要能起什么作用，有减肥效果吗，

说我们的个子是“吃”起来的，形象而又恰当。 不吃，不好好吃，就会缺少营养，长期如此，危及健康，并影响增高。但也不能盲目乱吃、瞎吃，应多吃一些有利于增高的食物。 现在，许多青少年朋友包括家长，忽略吃得好、锻炼好、睡得好三者的有机协调才有助于增高，而是片面地、一味地追求某种增高药物或增高鞋垫等。 近些年，许多想增高的青少年朋友，都吃过不少增高药物，却鲜有增高效果。 希望大家不要再把增高的希望寄托在所谓的灵丹妙药上。“天上没有掉馅饼的好事”，只要你踏踏实实地做到以下3点就能增高： (1)吃好。常吃一些有利于增高的食物。 (2)锻炼好。多参加体育锻炼和练习本书中的增高方法。 (3)睡好。要保证晚上睡足睡好。 人们常说：“三碗饭，一滴血。”意思是，吃三碗饭才能产生一滴血。尽管这句话多少有点夸张，但也足以说明，产生一滴血，生长一点肉和骨骼是多么不容易。由此看来，要吃多少碗饭，才能长高1厘米、5厘米、10厘米呢? 一些肥胖的青少年朋友既想减肥，又想增高，那么减肥、增高可以同步进行吗?减肥，并不是让你节食饿肚子，而是平时该吃多少，还吃多少。只不过吃饭要有科学性和选择性，别太多地吃肉类食品，要以青菜、素食为主，辅以持久的体育锻炼和坚持习练本书介绍的增高方法。这样就可以一举两得，既可以减肥，又可以增高。用一句形象的话说，就是变“横着长”为“竖着长”。 每个人的生长发育都离不开大自然赋予我们的各种食物。面对如此之多的食物，我们想知道，哪些食物对我们更有益，对我们增高更有帮助。我们在了解哪些食物是最理想的增高食物之前，首先要了解人体需要哪些营养素和常用食物中都包含哪些营养素。这样才能找出，哪些食物才是最佳的增高食物。 食物经过消化、吸收，化合为人体所需要的物质，以满足生长发育和生命活动的需要，这个过程称之为“营养”。 每个人需要的营养素的多少是有差别的，这是因为年龄、性别、学习、工作、活动强度等不同。但是，所有的人都需要蛋白质、糖、脂类、维生素、无机盐(又称矿物质)和水这6大类物质。它们构成了人体所需要的营养素。 主要营养素主要功用缺乏时主要症状蛋白质促进生长发育，供给热能，增强对疾病的抵抗能力，调节生理机能发育迟缓，体重减轻，易疲劳，创伤、骨折时不易愈合，易发生营养性水肿，易贫血脂肪供给热能，帮助脂溶性维生素吸收易患脂溶性维生素缺乏症碳水化合物 (糖类)供给热能，帮助脂肪在体内“燃烧”体重减轻，易疲劳钙促进生长发育，构成骨骼、牙齿，帮助血液凝结发育迟缓，软骨病，流血不止，心律不齐，肌肉痉挛(抽筋)铁构成血液中血色素，帮助氧在体内运输贫血，易疲劳维生素A促进生长发育，增强对疾病的抵抗力，保护视力发育迟缓，皮肤干燥、脱屑，对传染病抵抗力低，夜盲，眼角膜易发炎、干燥、溃疡续表主要营养素主要功用缺乏时主要症状维生素B1 (硫胺素)促进生长发育，增进食欲，助消化，防治神经炎和脚气发育迟缓，心跳减慢，食欲不振，浮肿维生素B2 (核黄素)促进生长发育，维持一般健康口角溃疡，唇炎，舌炎，脂溢性皮炎，阴囊炎，视物不清，白内障，毛发脱落维生素C (抗坏血酸)维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功用，增强抵抗力，促进外伤愈合坏血病，牙龈发肿、流血、腐烂，牙齿松动，骨骼脆弱，皮下出血维生素PP (烟酸)促进体内新陈代谢和细胞呼吸作用，维持皮肤和神经的健全对称性皮炎，舌猩红粗纤维刺激胃肠蠕动，促进排便，帮助消化，维持血糖平衡便秘，可致结肠癌通过表3-1可看出，蛋白质、钙、维生素A、维生素B1和维生素B2等营养素对人体增高起着非常重要的促进作用，其他营养素，虽然不直接促进增高，但它们却直接影响着人体生命健康。 若体内缺乏这些营养素，生长发育迟缓，就会导致抵抗力下降，引发多种疾病。 青少年朋友在食用以上这些增高食品时还要注意以下几点： (1)不偏食。不能喜欢某种食物，就常吃这种食物；不喜欢吃某种食物，就不吃。偏食会引起营养物质缺乏，影响增高效果和身体健康。 (2)不吃零食。有一些青少年有吃糖果、糕点等零食的习惯，一定要克服掉。即使是有利于增高食品如西瓜子、南瓜子、花生、核桃等，也不能整天嘴不闲着，吃个没完。因为常吃零食，会使肠胃得不到应有的休息，容易引起食欲不佳、吸收不好，久而久之必然影响身高增长。 (3)食物要多样化、丰富化。食用多样化的增高食物，不但可以丰富营养，而且还可以调节胃口，增进食欲。例如，晚饭你喜欢喝粥，不妨这样安排： 周一：大米粥 周二：小米粥 周三：玉米面粥 周四：高粱米粥 周五：小麦粥 周六：绿豆粥 周日：八宝粥 当然，根据个人的喜好，粥里也可以适当添加黄豆、核桃仁、杏仁、莲子、花生仁和红枣等增高食品。这样做出来的粥，不但好吃，而且营养更丰富。 同样的道理，其他如肉类、水产类、蔬菜和水果等等，可经常变换着食用。 (4)早饭好、午饭饱、晚饭少。现在，一些人不吃早饭或者简单吃一点方便食品和零食就匆匆去上学或上班。中午在学校或单位食堂凑合吃一顿，晚上回到家，让家人做一桌好饭好菜饱餐一顿，以弥补早饭、中饭的不足。这种饮食习惯，其实是非常不科学的，不利于增高和身体健康。 其实，我们勤劳而聪明的祖先，早在古代就总结出“早饭好，午饭饱，晚饭少”吃饭三原则了。 现代科学研究也证实了吃饭三原则是非常科学的。 ①人体经过一晚上十几个小时的消耗，到了早上，急需补充营养。所以，早饭必须吃，而且还要吃好，吃含有丰富营养的食物。 ②白天不论你是上学还是上班，或是做其他工作，脑力、体力消耗都很大，因此，午饭必须吃饱、吃好，以保证身体的营养需要。 ③晚饭要比午饭少吃一些，并且要少吃不易消化的食物。 如果吃得太饱，或吃太多难消化的食物，会影响消化吸收，妨碍睡眠，不利于增高。 (5)不能把蔬菜、水果当主食。有一些青少年朋友，尤其是一些爱美的女孩子，晚饭不吃主食、肉类，只吃一些蔬菜水果，为的是防止身体发胖。要知道，虽然蔬菜、水果营养丰富，含维生素多，但它们是替代不了主食的。 (6)怕胖的人可常吃粗粮。粗粮与白面、大米等细粮比较起来，更不易使人发胖。所以，怕吃胖的青少年可多吃粗粮，例如，小米粥、绿豆粥、玉米面粥、高粱米粥、玉米面窝头、玉米面饼子等。吃这些粗粮不但不易发胖，而且营养丰富，有利于增高。 早饭、午饭可吃一些白面、大米，因为白天活动量大，大部分都消耗掉了，不易长胖。 (7)吃饭时要细嚼慢咽。不少青少年朋友吃饭总是狼吞虎咽，这是很不好的习惯。不管食物营养多么丰富，不细嚼慢咽，就很难在胃肠内消化吸收，不但浪费食品，而且对胃肠有害，易患消化系统疾病，从而影响身体健康和增高。因此，吃饭时，一定要细嚼慢咽，尤其吃肉食和粗粮豆类等食品时，更要细嚼慢咽。 (8)吃饭时少喝饮料和水。现在，人们生活水平普遍提高了，不知不觉饮食习惯也改变了不少。如有的人吃饭时总是喝一些可乐、果汁、汽水、啤酒等饮料。还有的人习惯于一边吃饭，一边喝水，或饭后立即喝水等。吃饭时若大量喝饮料和水，就会冲淡胃中消化液，不利于对食物的消化吸收，影响健康并妨碍增高。 不过，适当喝点汤倒是大有好处的，例如吃饭时或饭前饭后少量喝些菜汤、鸡汤、鱼汤和排骨汤还是有益的。 (9)少吃腌腊食品。腌腊食品味道很香，青少年大都爱吃。但是，腌腊食品中含盐量较高，而且经过火烤烟熏，食后对胃肠道黏膜刺激性较大，若经常吃腌腊食品，易患胃溃疡、胃癌和高血压等病。而且，这些食品中的维生素已经被破坏，常吃这样的食品对增高并无好处。 (10)少吃佐料多的食品。佐料多的食品，如鱼类精加工品、肉类加工品和方便食品等。由于在精加工过程中，这些食品中原有的营养素受到不同程度的破坏，而且这些食品大都含有防腐剂。所以，常吃这样的食品，对身体没有好处。当然少吃这些食品，反过来可能对你的增高更有好处。 根据专家多年研究和增高临床实践经验以及参考国内外增高食物科研成果，列出如下最佳增高食物，供参考和选用。 (1)谷类：高粱米、玉米、玉米面、大米、小米、小麦、小麦面粉、黑麦、黑麦粉、麦片、荞麦、荞麦面等。 (2)豆类及豆制品：黄豆、黑豆、绿豆、扁豆、蚕豆、小豆、毛豆、豌豆、豇豆以及豆浆、豆腐、豆腐皮、豆腐干、豆腐脑和腐竹等豆制品。 (3)肉类：脂肪少的猪肉和牛肉以及猪排骨、牛排骨、羊肉、羊排骨、鸡肉、猪肝、牛肝、羊肝和鸡肝等。 (4)水产类：虾米、虾皮、螃蟹、田螺、鱼翅、海参、干贝、鱿鱼、黄鱼、带鱼、黄花鱼、鳝鱼、沙丁鱼、公鱼、鱼肚、海带、紫菜等。 (5)蛋、奶类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、鲜牛奶、脱脂奶粉等。 (6)蔬菜类：荠菜、油菜、韭菜、菠菜、芹菜、空心菜、蒿子秆、大白菜、小白菜、雪里红、胡萝卜、萝卜、薯仔、茴香、香椿、洋葱、柿子椒、西红柿等。 (7)水果类：柑橘、红枣、草莓、柿子、杏、苹果、菠萝、葡萄、无花果、万寿果等。 (8)坚果类：西瓜子、南瓜子、花生、杏仁、松子、莲子、核桃、芝麻等。 (9)其他：纯奶油、蜂王精、蜂蜜、纯食用油等。

⑦ 艾草精油的作用有哪些

艾草精油的主治功效：理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，调节消化腺，镇咳化痰，促循环，补气，加强免疫力。取适量艾草精油涂改在所需部位，以打圈按摩的办法直至被肌肤彻底吸收，以一个月为周期，每周连着用5天停2天或许接连3周停一周的办法进行，可长期运用。

1、眼部方面：可改进眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、推迟眼部的松懈老化表象，使眼部康复光荣。

2、身体方面：可疏通经络、调和龌龊、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体。

3、脸部肌肤方面：可加快肌肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，削减皱纹，使肤色光润，推迟变老。

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艾草精油的使用方法：

1、镇咳化痰：取3滴在喉部、6滴在胸部进行按摩，可以化痰、减轻咳嗽。

2、治疗肩周炎：取8滴左右艾草精油于肩颈部进行按摩，可以很好的减轻肩颈酸痛。

3、促进消化：取6滴左右在腹部进行按摩，能有用改善消化系统的正常运作。

4、增强免疫力：取15-20滴左右艾草精油按摩尾椎以及脊柱两侧，或许各取5-6滴左右于脚底按摩而且配合艾草精油泡脚，长期使用可以补气、增强免疫力。

5、治疗痛经：取艾草精油6滴左右滴在腹部进行按摩，可以温经脉推进腹部血液循环，具有很好的通经作用，减轻因为宫寒导致的经痛问题，月经期间也可用。

⑧ 艾草精油什么功效

艾草我们都知道功效那是相当的多，但是您知道艾草中提炼的精油有哪些效果吗？艾草精油是用艾草的叶子和茎，利用挤压法和溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。

艾草精油具体的使用方法

治痛经

取5滴艾草精油在下腹部进行打圈按摩，可以促进血液循环，可以通经，缓解由于宫寒引起的经痛问题。

治疗肩周炎

取10滴左右在肩颈部位按摩，可以缓解症状。

镇咳化痰

取2滴在喉部，5滴在胸部进行按摩，可以化痰吗，缓解咳嗽。

促进消化

取5滴在腹部进行按摩，可以促进消化系统的运作。

提升免疫力

取20滴左右按摩尾椎和脊柱两侧，或者各5滴在脚底进行按摩。配合泡脚，长期使用还能补气。