1. 为什么我一到夏天皮肤就粗糙、干干的，怎么样让脸皮肤变白，光滑 ，最简单实用的、
是你的皮肤严重缺水，先去角质，然后到药店买阿司匹林腾泡片，把它溶解在水里后取化妆棉放到里面，待化妆棉完全侵湿后取出熬面膜一样熬在脸上，15分钟左右取下，用手轻轻拍打按摩，然后用清水清洁干净，然后涂抹上保湿润肤的化妆水和乳液，看看镜子里的你，皮肤肯定白了许多。也亮了去多，但是出门别忘了用防晒的产品。
2. 夏季怎么保养皮肤
1）每天需进行2到3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂，洗面后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。
（2）为了更好使皮肤保持清新，每周可施用一次按摩洁面霜。
（3）定期做中药面膜。中药面膜营养丰富，保湿护肤效果好，且具有独特功能，可根据皮肤特性选择使用，有色斑的人选用有祛斑功能的中药面膜；有青春痘的选用祛痘中药面膜；皱纹增多了，选用抗皱面膜；若皮肤粗糙，选用具有细嫩皮肤的细嫩中药面膜；若皮肤晒黑了，最好选用有晒后修复作用的面膜和美白面膜。每周2到3次。
（4）多喝水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣之品。
（5）夏季化妆时间不宜过长，化妆3到6小时后应及时卸妆。
（6）夏季化妆宜清爽淡妆。出门在外，当面部出汗较多时，可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜及高脂香皂将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。
（7）防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。晚上最好用一些晒后修复面膜。
（8）空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度，而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。所以长期工作生活在空调环境中的人们，尤其是女性，有必要在皮肤裸露的部位搽些润肤露，否则皮肤往往因失水而松驰起皱。
3. 皮肤出油 粗糙应该怎么护理
1.洗脸用温和洗面奶
洗脸用温和洗面奶
男性经常刮胡子，用香皂洗脸长时间下去会让你的皮肤越来越干燥。所以，清洁你的脸需要用温和的洗面奶，才不会刺激你的皮肤。选择无香味，无染料和无酒精，并含有维生素B和E等天然成分的产品。
2.一周去角质2-3次
因为男性毛孔粗大爱出油，所以去角质次数也比女生多，一般一周2-3次去角质清洁脸部，有助于对抗毛孔深处细菌和病菌。无论你是什么肤质，选择含有颗粒的去角质产品。取一分硬币大小的量在你的指尖，然后轻轻按摩到你的皮肤做圆周运动一到两分钟。最后用清水冲干净即可。
3.洗完澡是最佳护肤时间
洗澡后保养皮肤毛孔张开，这个时候护肤可以让保养品更容易吸收使皮肤更加滋润。寻找富含抗氧化剂，天然提取物和天然油脂等成分的保湿品。如果你是油性皮肤，选择无油保湿霜。避免质地厚重的面霜，含矿物油成分的会堵塞毛孔。男性本身皮肤干燥所以洗澡时应该将重点放在保湿上，选择保湿型沐浴露。
4.不用过热的水淋浴
如果你皮肤干燥，热水淋浴可能引起皮疹和燃烧。皮肤科医生建议洗全身是不必要的，因为这会洗去皮肤天然油使其更干。你也不需要每天洗你的整个身体，例如前臂和小腿，除非它们特别脏。淋浴后擦干，避免残留水造成的细菌过量生长。
5.避免使用剃须膏
剃须膏可能会导致皮肤干燥。剃须膏含有堵塞毛孔的油脂，用洋甘菊或维生素E油与酒精洗过的须后水，会对皮肤造成刺激。
6.少吃高脂肪和高碳水化合物的食物
避免高脂肪和高碳水化合物的食物，选择水果，蔬菜和全谷物的健康的食物，它们里面含有抗氧化剂可以修复皮肤。每日服用含有维生素E和抗氧化剂的复合维生素，远离乳制品，会加重痤疮。
7.良好的睡眠
皮肤自身修复功能在夜间进行，睡眠不足会增加皮肤老化速度，而每个年龄段所需要的睡眠时间随年龄增大而有所不同，大多数专家建议成人睡眠时间在七到八个小时。
8.一天8杯水
每天至少和8杯水，能冲洗系统的毒素和滋润肌肤。
9.暴露在外的皮肤涂抹防晒霜
太阳的有害UVA和UVB射线会导致皮肤过早老化，产生皱纹甚至引发皮肤癌。外出时选择SPF30的防晒霜保护我们暴露在阳光下的皮肤，正确使用时间是外出前半个小时涂抹。
4. 干性皮肤夏天该如何保养
干性皮肤需要滋润，用清洁力不要太强太刺激的产品，使用的保湿霜以含有适量油分为佳，定期做保湿面膜也很重要。如果你喜欢天然的保湿方式或者自制保湿方式进行皮肤改善，用蜂蜜调西红柿做面模，用过后感觉皮肤很滋润。不过还建议你吃一些豆类、菜花、胡萝卜、鱼肝油、水果，这些食物含有丰富维他命A和含有维B的，如果人体内早期缺A，皮肤下组织细胞会亡，堵塞了油腺和毛孔，因此使油脂不能到达皮肤表面，致使皮肤干而糙。
具体的解决方法：
干性皮肤护理要点⑴日常清洗不宜使用热水，不宜过分擦搓面部皮肤⑵洁肤用品宜选用富含保湿成分的洁肤、护肤用品。
用膜性护肤品，有利于保持皮肤水分。
【注意事项】：干性皮肤往往由于缺乏水分易出现细小皱纹。
干性皮肤的保养干性皮肤，由于皮肤缺乏水分和油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙，如长期不加以护理会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理，以防未老先衰。
在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜形洁肤品，不要使用粗劣的肥皂洗脸。用温水洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗。
可选用干性皮肤的面膜敷面，一般情况下，敷面25～30分钟即可。常用的适用于干性皮肤的涂剂有：鲜鸡蛋黄1个，面粉2匙，橄榄油2～3滴，蜂蜜1匙，调和成浓浆敷面，可令皮肤组织回复天然光泽。
可用蒸面疗法加快面部血液循环，补充必需的水分和油分。具体方法如下：用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸汽上升时，将面部置于蒸汽上方熏蒸，以面部潮红为度，每次5～10分钟，一般每周可进行1～2次。
早晨，宜用冷霜或乳液润泽皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量的营养霜。晚上要用足量的乳液，营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品，也就是先用乳化过的化妆品，然后再逐渐增加其他系列化妆品。
坚持每日按摩1～2次面部，每次5分钟，促进血液循环，改善皮肤的生理功能。
饮食方面要多吃牛奶，牛油，猪肝，鸡蛋，鱼类，香菇及南瓜等。
在夏季，气候燥热，可选用无油防晒的化妆品。