Ⅰ 身体按摩用什么精油
精油按摩是指用精油按摩油（基础油和精油调配好的按摩油或直接使用已调配好的复方精油），涂抹在需要的部位进行按摩的方法，我们可借由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。这种按摩的方式不困难，只要想做就能轻易的做到，可以用来帮助家人、自己或朋友。
滑动轻抚：这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。
揉揉捏捏：这种按摩手法好比捏面团，大姆指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。
这两种基本的精油按摩手法，是可以应用在身体各部位的按摩法。所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，要采用轻柔的滑动轻抚动作。
各部位精油按摩手法
头部：用指尖沾调配好的精油，用指头按摩整个头皮。头痛时，按摩脖子底部的周围，往上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。
颈部：手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。
（颈部）
肩部：使用滑动轻抚及揉捏的按摩手法，利用大姆指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。
（肩部）
背部：使用滑动轻抚及揉捏的按摩手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。
（背部）
腹部：使用滑动轻抚的按摩手法，自己按摩时，采顺时钟方向画圈动作，为他人按摩时，则是逆时钟方向。
（腹部）
手臂：使用滑动轻抚及揉捏的精油按摩手法，由下往上按摩到腋下。
足部：从脚趾到脚后跟的方向按摩，大姆指在脚面上、手指在脚底下，重复按摩。
（足部）
腿部：使用滑动轻抚及揉捏的按摩手法，由下往上按摩到大腿。
Ⅱ 精油的种类和功效
【精油分类及功效】
【精油的分类】
1、单方精油
单方精油是从具有香气的部位提取单一植物精华为单方精油，不是任何植物都可以萃取的，是必须具有药疗性的植物，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。
单方精油种类
我们可以依照植物的分类将精油分成几个家族：
柑橘类 ：佛手柑、葡萄柚、柠檬、桔子、西柚
花香类 ：天竺葵、罗马洋甘菊、玫瑰、熏衣草、依兰、橙花
草本类 ：熏衣草、欧薄荷、迷迭香、马郁兰、鼠尾草
樟脑类 ：尤加利、白千层、迷迭香、欧薄荷、茶树
辛香类 ：黑胡椒、姜、小豆蔻
树脂类 ：乳香、没药、榄香、白松香
木质类 ：西洋杉、檀香、松木、杜松、丝柏
土质类 ：广藿香、岩兰草
2、复方精油
复方精油是由多种植物精油根据其不同的特点性质调配而成的，她主要用于对人体潜在的病灶等方面的改善。要根据人体的具体症状，以适当的单方精油和基底油及剂量的控制,做一定的复方搭配才能达到预期的效果。
复方精油指已搭配好，可供立即使用的配方精油，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。
<精油的协同作用>
当调和后的效果大于各部分总和时，我们称之为协同作用，利用协同的调和精油，我们就可以得到效力倍增但剂量不必增加的混合物，例如：将适量的熏衣草精油加入洋甘菊精油之中，洋甘菊的消炎作用便可大大提升。几种特别的精油彼此之间的相互作用，会为整体的调和精油带来活力，如果只用单种精油，就无法达到这种效果。
协同调和精油的要点在于正确的剂量。
3、中药精油
中药精油是将精油与名贵中药材有效成分的复合制剂。含有中药的治疗成分，也有精油的成分。调五脏和六腑的功效，疏通经络，消除肿块，彻底消除经络上的病灶作用，以及美容或者治疗疾病的作用，具备精油和中药的双重效果。不但可以休闲养生，还可以调理经络穴位或治疗疾病。是目前调理或预防亚健康最有效的养生用品。并且天然，环保，渗透快，效果好，效率高，而且无任何副作用。具有针对性，无明显不良反应，是中国中医养生与西方精油心灵疗法的完美结合。
中药精油的种类
单方中药精油:
白芷精油：散风除湿，消肿排脓，改善痤疮、黑头，缓解胀气、消化不良。
红景天精油：清热解毒、理气活血，改善皮肤干燥及暗沉肌肤。
配方中药精油
脸部保湿配方精油：葡萄籽、当归、黄芪、生白芷。改善皮肤缺水状况，恢复水油平衡。
脸部祛痘配方精油：葡萄籽、珊瑚姜、茶树、广藿香。软化角质层，改善痘痘粉刺。
【精油的功效】
精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。
精油对于内分泌、新陈代谢、泌尿系统、性病、免疫系统、妇科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮肤疾病、身体的症状与疾病、神经系统与精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病、呼吸系统方面的疾病、血液循环系统方面的疾病、消化系统方面的疾病有很不错的疗效。
Ⅲ 瘦手臂精油使用方法
瘦手臂的最快方法
手臂赘肉过多会让手臂显得松弛粗大，甚至影响上半身的身材。学会快速瘦手臂的方法即使手臂容易长出赘肉，也可以通过按摩的方法有效解决。
方法1：按摩淋巴
淋巴的畅通可以让身陈代谢加快，保持身体的血液循环。对于容易水肿的来说非常重要。按摩手臂上的五个点可以促进淋巴的畅通，注意要按摩正确哦。
吸气，举起一只手，另一只手按照图中的五个点，在20秒内按压完。每次按摩10到20次。按压的时候要注意力度的控制，由于手臂的赘肉较多，因此要适当增大力量，这样才能按压到淋巴的位置。
方法2：按摩手臂关节
淋巴的位置遍布全身，手臂的关节也不能放过。按压手臂关节，加速手臂脂肪的燃烧，对于瘦手臂非常有益。弯曲左手手肘，右手握住左手的肘关节。右手手掌稍稍用力向下按摩到腋下，每次按摩10到20次即可。
方法3：按摩腋下
腋下长赘肉也是头痛问题之一。腋下的赘肉非常难减，在瘦手臂的同时按摩腋下的淋巴也能防止赘肉的堆积。拇指和四指分开，用大拇指的指腹轻轻按捏腋下，按捏的时候保持节奏和力度一致，每次按捏10次，按捏10到20次即可。
方法4：按摩小拇指根部
所谓十指连心，手指的淋巴也对手臂的赘肉有影响。保持均匀呼吸，双手向上伸直，手肘稍微弯曲，双臂贴着耳朵，用左手按摩右手小拇指的根部5秒。然后换手按摩。每侧手按摩10到20次。
方法5：按摩三里穴
弯曲双手肘部，平放在胸前，右手拇指和四指分开，用右手的拇指从手腕按摩到手肘的部位，最后按压手肘内侧的三里穴。按压三里穴15分钟，然后换手按摩。
方法6：按摩手臂外侧赘肉
弯曲手肘并且向上抬起，左手用指腹轻轻揉捏手臂外侧的肌肉，重复按捏10次，然后放下右手，换按捏左手。
方法7：按摩手臂外侧关节
自然垂下手臂，弯曲左手肘部，用右手握着左手手臂肘部的关节，从关节处开始向上按摩手臂。每侧手按摩10次，然后换手重复按摩。
方法8：按摩后肩
按摩完手臂后，千万不要忘记按摩后肩。瘦手臂的最快方法同样需要瘦肩帮。用食指、中指、无名指的指腹稍微用力按捏后肩，舒缓僵硬的肩部肌肉。
Ⅳ 夜里醒来双手及胳膊麻木疼痛（腿不痛）一直到上午八九点才好，一到夜晚就耳鸣，夜尿多，怎样诊断治疗用...
请看神经内科医生
DIY按摩纾缓:双手及胳膊/耳朵四周请擦抹琥珀能量精油(厦门朋友称台湾神油)可以帮助纾缓
每天早晚各一次
Ⅳ 换季压力大或太累时,腰间及手臂易发荨麻疹。 用什么精油
这个最好去医院看看医生相关的药物不要用什么精油。
Ⅵ 右手和胳膊麻是怎么回事
最好去医院全面的查一下！
还要除外脑血管疾病 颈椎疾病 血液粘稠度及神经内科系统疾病！
祝你健康！！
Ⅶ 如何使用精油
1.瘦身的
step 1
先小腿，用整个手掌柔和有力的按短—中—长的顺序，在小腿淋巴按摩。
step 2
接下来是大腿，用整个手掌柔和有力的按短—中—长的顺序，在大腿淋巴按摩
step 3
最后是手臂，用整个手掌柔和有力的按短—中—长的顺序，在手臂淋巴按摩
2.帮助睡眠的，直接将纯精油滴在枕头上或是枕巾上；如果怕会着色，还可以将精油滴在化妆棉或卫生纸上，将之置于枕头套下，四个角落各放一个。
3.单方迷迭香不能直接用在皮肤上，
【主要功效】
具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。
【使用需知】
具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者；
具有通经功效，避免在怀孕期间使用。
可以用甜杏仁或者荷荷巴稀释后做面部按摩 ，帮助收敛毛孔 控油
茶树精油祛痘效果很好。不用稀释，可以直接用在痘痘上，但是不能大面积使用
【主要功效】
茶树精油—消毒高手，杀菌消炎、收敛毛孔、治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑。
【生活小配方】
生活中，要远离病菌病毒，就要多亲近茶树：
1、茶树精油滴于水中，用喷雾瓶喷洒于室内，作为空气清洁；
3、茶树精油与丝柏（或松针）精油各两滴，在洗衣的清水最后一道程序中加入，作为衣物清洁去菌；
4、感觉喉咙不适，可以滴入2滴茶树精油于400毫升水中漱口；
5、茶树精油5-8滴，滴于浴缸中泡浴至少五分钟，作为身体的一般杀菌。
【使用需知】
在皮肤的敏感部位，可能引起刺激反应。
Ⅷ 迷迭香精油怎么用
比“神油”还神的 油
2017-05-20 云鼎阿健 云鼎控股
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迷迭香精油使用说明
1、尿频尿急: 在肚脐眼内和小腹上喷上迷迭香精油，迅速盖上薄膜，配合凝胶使用效果更佳，每天1到2次。
2、乳腺增生，又名小叶增生: 洗净乳房，把迷迭香精油喷在肿痛部位和周边部位，迅速盖上薄膜一小时，每天1到2次，配合凝胶效果更佳;
3、美容紧肤: 在装入30毫升的喷瓶里，加入0·3毫升的精油，摇晃均匀，一瓶高级美容圣水制做成功，每天可多次喷脸或手部位，起到养护皮肤，紧致皮肤的作用;
4、急性肠炎: 在肚脐眼里喷上迷迭香精油，盖上薄膜或用手捂住10到20分钟，效果100%;
5 、马蜂、毒虫叮咬: 迅速喷上迷迭香精油，盖上薄膜或用手捂住10分钟左右，迷迭香可以快速分解毒素，达到解毒的目的，患处不会起泡;
6、烧伤、烫伤: 在患处迅速喷上迷迭香精油，盖上薄膜或用手捂住8分钟左右（小面积），受伤部位不会起泡，快速结痂和加快愈合;
7、踝关节扭伤:在患处迅速喷上迷迭香精油，在快速覆盖上薄膜、塑料袋或用手捂住患处20分钟，一般情况20分钟后患者可以行走，2个小时后再喷一次，用薄膜盖穿上袜子即可，效果:不痛不红不肿;
8、心梗、心绞痛: 迅速用迷迭香精油喷舌下，1分钟左右患者即可缓解苏醒，患者缓解苏醒后马上服用救心丸送往医院进行正规治疗;心绞痛，心梗，胸闷患者还可在心脏区喷上迷迭香精油，用手捂住或盖上薄膜5分钟;
迷迭香的穿透力比麝香还要快，对心梗、心绞痛突发人群及时抢救赢得了宝贵的时间，是预防猝死人群救治药物的首选;
注意事项:孕妇禁用，对芳香植物过敏者慎用; 如不慎入眼请立即用水冲洗。
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【健康养生】
迷迭香精油开背的好处
迷迭香精油开背，可能对它不熟悉，甚至是不知道。其实迷迭香精油开背是一种舒缓身心的按摩方法。迷迭香精油开背的好处有哪些？
迷迭香精油配合推拿、点穴、拨筋手法，使堆积在表皮的毒素排出；结合刮痧、走罐，使体内残留的乳酸、毒素，通过大小便、淋巴液排出，达到深层清瘀散结和排毒的作用。在享受整个背部舒缓放松的同时，达到疏风散寒、温通经络、调节气血、血液循环顺畅、细胞活化、痉挛的肌肉恢复正常、消除疲劳、通便、养颜，三焦阴阳平衡，身体皮肤滋润的目的。
开背以优质的迷迭香精油为基础，美容师按人体的淋巴管道方向进行按摩，着重于人体脊椎两旁的膀胱经，它就像一幢大楼的总下水管道，一旦中间有一处堵塞，管道就不畅通了，膀胱经也一样，倘若有一处有故障人便开始患上隐疾，而现在的人整天处于繁忙的工作中缺乏运动，人体便处于亚健康状态。做开背可以明显改善这些症状。做开背还需要天然的迷迭香芳香精油，若使用的精油品质非常纯正，迷迭香精油的分子颗粒小于人体细胞的一千倍，它十分钟能进入血液循及淋巴循环中，4－12小时能将体内毒素完全排出体外。
使用中医传统疗法，来加强体内毒素排除并使养分正常输送使人体的病理变化恢复正常而直接加强五脏六腑的背部反射点，并配合了芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强了自身的免疫力。
辅助治疗病症
1、感冒，中署，失眠头痛；
2、肠胃不适，食欲不良，长期便秘；
3、经期疼痛，月经不调，内分泌不正常，肾功能不佳；
4、肩颈酸痛，落枕，腰脊扭伤；
5、心肺功能不佳，改善呼吸道感染，稳定心律；
迷迭香精油开背功效
1、可以帮助人体促进血液循环，活络筋骨，调节情绪，安抚、镇静、放松，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实皮肤，恢复弹性。可以疏通人体的淋巴管道，排出废物。开背后，可以起到温补的作用，温经通络，益气活血，祛寒止痛。
2、迷迭香精油，起到不同的效果。如：全身美白：它可以帮助我们全身美白，修复象熊猫手之类的状况。排毒引流：如果背部长痘痘，可以使用，它可以排除体内的毒素。
肌肉酸痛：如果身体的某些部位例如肩颈、手臂、腿部酸痛时可以使用，可以消除肌肉的疲劳和酸痛感。在落枕时使用效果尤佳。
舒缓减压：如果工作压力、精神压力比较大，额头又长痘痘可使用该精油，可以帮助舒缓压力，使整个人比较放松。
可以帮助提高睡眠质量，改善睡眠不踏实、多梦等状况。
轮廓雕塑精油：针对体形比较标准，局部略丰满的体形，可雕塑身体的曲线，令身材更紧致，迷人。
3、到了秋冬季节,由于日常运动量减少,体内的毒素及脂肪将无法随着汗液排除,而开背的奇特功效是借着精油,通过恰到好处的按摩,使血液循环畅通,排除体内毒素及脂肪,舒解神经,提高机体免疫力,同时迷迭香精油还可以去除老化角质,使皮肤细嫩白
迷迭香精油：清洁皮肤、消炎杀菌，及促进血液循环，也能帮助集中精神。有助于提振精神，复苏身体活力。
科学研究证明
16世纪着名的帕拉塞尔苏斯医生十分重视迷迭香精油对健康的好处，他（正确地）认为，迷迭香精油有能力医治娇嫩的器官，如肝，脑以及心脏，使迷迭香成为该时期作出重大贡献的草药。
英国Northumbria大学的研究者们最近在英国心理协会年会上宣布了他们的研究发现“闻迷迭香精油有助于记住事情和记住在将来某一特定时间要做的事。
Northumbira大学心理学系主任讲述了他们用迷迭香精油进行的实验“我们希望继续完善我们以往的发现，迷迭香精油的香气可以延长记忆和心算能力。在新的实验中，我们集中在对于未来事情的记忆上，包括记住将来某时要做的事情和在某一特殊时间必须完成的任务。这对于日常工作和生活非常关键。例如记住送生日贺卡或在特定时间服药。”
实验过程：
把4滴迷迭香精油滴入风扇式扩香仪，然后在测试室内扩香5分钟，然后让受试者进入测试室。66位参加者，按照随意抽签的放松进入于迷迭香香气的房间和没有任何香气的房间。在房间内，受试者要做完为判断他们对将来事情记忆能力的测试题，这包括例如把东西藏起来，让参与者答完题以后把东西找出来，还有让他们在某一特定时间内，把一个特别的东西送交研究者。如果没有能完成任务，会给受试者提示，提示的次数越多，分数就越低。
受试者还要填写一份关于判断他们情绪状况的问答卷，同时进行血液检验，检测闻迷迭香香气后，受试者的表现程度和情绪变化是否和血液中的1,8桉油醇的浓度有关。此化合物也存在于迷迭香精油中。以前的研究表明，1,8桉油醇在生物化学系统中，有增强记忆的作用。
血液检验结果，在迷迭香精油房间里的受试者的血浆中，含有非常明显的1,8桉油醇，显示香气影响有药理作用。实验结果表明，迷迭香精油房间里的受试者的表现优于无香气房间的受试者，他们能更好地记住未来的任务和事件以及在特定的时间完成要做的事情。艾玛 麦克里迪解释道“受试者的情绪和记忆力没有任何关联，这意味着受试者是否有受提示或警觉，并不影响受试者的表现。”
“这一实验，意味着发现治疗有记忆障碍的病人的新途径。这个实验支持了我们以前的研究结果，即迷迭香精油可以增强健康成人的认知能力。现在可以拓展到记住未来要做的事情和要完成的任务。”
“记住我们什么时候去哪儿，为什么去，可以增强我们的做事能力。我们都会有忘事的时候，这会让我们沮丧，有时甚至酿成大祸。未来我们会研究迷迭香精油对于开始健忘的老年人是否有用。”
迷迭香精油能刺激中枢神经系统，因此像失去味觉等感官功能丧失或衰退，语言功能损伤等感觉神经受到侵犯，以及暂时性瘫痪等运动神经受到侵害等情况都很适用。
迷迭香精油也是良好的大脑刺激剂（大脑是中枢神经系统中最重要的部分）《哈姆雷特》一剧中的奥菲莉亚曾说：“迷迭香，是增强记忆的良药。”
当然，如果神经细胞已经遭到永久性的损伤，或是伤到脊髓的情况下，瘫痪是无法治愈的。
长久以来，迷迭香就有能增强记忆的美名。吸入几滴迷迭香精油，可以让思绪清晰明了，促进思考。
卡尔培波在他的药书上写着：
“从叶子和花瓣滴下的精油有绝对的帮助...在太阳穴和鼻翼上涂2~3滴精油可以治疗前面所提到的各种脑疾；如果依照病情服用1～3滴，也可以治疗体内疾病。但使用前必须先经过审慎的计划。它的药效很快又很强，因此使用微量就够了。”
迷迭香精油强大的穿透力使它成为治疗呼吸系统病症的良药，从普通感冒、鼻喉黏膜炎、鼻窦炎到气喘等都很有效。
治疗这类病症最好使用熏香法，不仅能让头脑清醒，对生理和精神一样有效。
迷迭香精油可能会刺激皮肤，因此用它来沐浴时最好先经过稀释的步骤。
迷迭香精油可以调理心脏、肝脏和胆囊，还可以降低血胆固醇浓度。它可说是中老年的最佳伙伴，不过，光靠迷迭香精油是不够的，还要养成良好的饮食和生活习惯。
迷迭香精油也是良好的止痛剂，但却没有其他止痛精油所具备的安神功效。它常被用来进行芳香按摩、沐浴和冷热敷来减轻风湿症和关节炎引起的疼痛。也是非常适合疲倦、僵硬和工作过度的肌肉使用的精油。
迷迭香至尊精油
以迷迭香为原料，采用国际先进的技术提取的迷迭香精油，有强效的收敛、紧实皮肤、减肥、防皱、塑身、美容等。
该产品可以调节油腻不洁的肌肤，促进血液循环、防皱、强效地收敛肌肤，对淡化色斑，祛除妊辰纹理的修复均有很强的效果。使皮肤细腻、光滑、白皙，是美容中的极至用品。
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迷迭香精油
迷迭香精油采用先进的分子截流技术和低压蒸馏提取分离迷迭香中的活性挥发油与迷迭香种子油混合而成。本品具有清凉的迷迭香香气味和甜樟脑的气味，具有强抗氧化的功效，显着的修复细胞能力可以调节油腻不洁的皮肤，促进皮肤血液循环。具有防皱、淡化色斑、强收敛、紧实滋润美白肌肤等多种功效。
Ⅸ 手臂发麻是怎么回事 该如何治疗
因为您没有更详细的说明，所以，我们只能从下面这些行为中推测：
您先尝试自己检查：
1.按压整个颈椎、肌肉和骨头两侧，是否有任何不舒服感觉——酸痛、胀痛、刺痛等，尽量仔细不漏过
2.请别人帮助敲打自己头顶——不要太重，不要敲打到自己头晕那样的感觉和力度，自己挺直头颈——但是肌肉不要发力让颈椎僵硬，看有无任何不舒服感觉——当然，这个最好是到医院请骨科医生检查——是认真负责的那种
3.如果有任何异常，恐怕跟颈椎疾病有关了
4.最好尝试做CT检查
5.您再自己多注意平时在什么情况下不好的感觉加重，什么情况下感觉变好，以此作为参照，对于加重的动作和活动，您尽量减少和避免，对于能让您感觉跟轻松舒服的动作（活动），您多坚持。
6.早检查，尽早检查，以便排除其他危险和潜在的疾病风险
希望能对您有所帮助
谢谢
祝您早日康复
Ⅹ 手臂麻木用什么精油调理
艾叶